How do lungs work? - Emma Bryce

Чем занимаются лёгкие? — Эмма Брюс

Переводчик: Marina Lee Редактор: Aliaksandr Autayeu

Many of us have hundreds of things on our minds at any moment,

Многие из нас думают о сотне вещей в любую минуту,

often struggling to keep track of everything we need to do.

часто с трудом припоминая всё, что нужно сделать.

But fortunately,

К счастью,

there's one important thing we don't have to worry about remembering:

есть одна важная вещь, помнить о которой нам не нужно:

breathing.

дыхание.

When you breathe, you transport oxygen to the body's cells to keep them working

Когда вы дышите, вы даёте клеткам кислород, чтобы они могли работать,

and clear your system of the carbon dioxide

и выводите из системы углекислый газ,

that this work generates.

производимый организмом.

Breathing, in other words, keeps the body alive.

Другими словами, дыхание поддерживает жизнь.

So, how do we accomplish this crucial and complex task

Так как же мы справляемся с этим важным и сложным заданием,

without even thinking about it?

даже не задумываясь?

The answer lies in our body's respiratory system.

Ответ заключается в нашей дыхательной системе.

Like any machinery, it consists of specialized components,

Как любой механизм, она состоит из специализированных компонентов,

and requires a trigger to start functioning.

и имеет механизм запуска.

Here, the components are the structures and tissues making up the lungs,

Компонентами тут являются структуры и ткани лёгких,

as well as the various other respiratory organs connected to them.

и другие связанные с ними дыхательные органы.

And to get this machine moving, we need the autonomic nervous system,

Чтобы запустить эту машину, нужна вегетативная нервная система,

our brain's unconscious control center for the vital functions.

бессознательный центр контроля в мозге, обеспечивающий жизненные функции.

As the body prepares to take in oxygen-rich air,

Когда тело готово вдохнуть богатый кислородом воздух,

this system sends a signal to the muscles around your lungs,

эта система посылает сигнал мышцам вокруг лёгких,

flattening the diaphragm

расслабляет диафрагму

and contracting the intercostal muscles between your ribs

и сжимает межрёберные мышцы

to create more space for the lungs to expand.

чтобы дать лёгким расшириться.

Air then wooshes into your nose and mouth,

Тогда воздух входит в рот и нос,

through your trachea,

через трахею

and into the bronchi that split at the trachea's base,

и в бронхи, которые разделяются у конца трахеи,

with one entering each lung.

по одной ветви в каждом лёгком.

Like tree branches, these small tubes divide into thousands of tinier passages

Как ветви, эти трубки разделяются в тысячи ещё более маленьких,

called bronchioles.

называемых бронхиолами.

It's tempting to think of the lungs as huge balloons,

Хочется представить себе лёгкие как большие шары,

but instead of being hollow, they're actually spongy inside,

но на самом деле, внутри они не пустые, а губчатые,

with the bronchioles running throughout the parenchyma tissue.

и бронхиолы пронизывают паренхиму.

At the end of each bronchiole is a little air sack called an alveolus,

На конце каждой бронхиолы небольшой воздушный мешочек, альвеола,

wrapped in capillaries full of red blood cells

окружённая капиллярами, полными эритроцитами,

containing special proteins called hemoglobin.

которые несут специальный белок, гемоглобин.

The air you've breathed in fills these sacks,

Вдыхаемый воздух наполняет эти мешочки,

causing the lungs to inflate.

лёгкие расширяются.

Here is where the vital exchange occurs.

Здесь происходит важный обмен.

At this point, the capillaries are packed with carbon dioxide,

В этот момент, капилляры полны углекислым газом,

and the air sacks are full of oxygen.

а воздушные мешочки — кислородом.

But due to the basic process of diffusion,

Благодаря простому процессу диффузии,

the molecules of each gas want to move to a place

молекулы обоих газов передвигаются туда,

where there's a lower concentration of their kind.

где концентрация таких же ниже.

So as oxygen crosses over to the capillaries,

Так, когда кислород поступает в капилляры,

the hemoglobin grabs it up,

гемоглобин схватывает его,

while the carbon dioxide is unloaded into the lungs.

а углекислый газ выпускается в лёгкие.

The oxygen-rich hemoglobin is then transported throughout the body

Кислородо-насыщенный гемоглобин переносится

via the bloodstream.

по телу через кровь.

But what do our lungs do with all that carbon dioxide?

Но что делают наши лёгкие со всем этим углекислым газом?

Exhale it, of course.

Выдыхают его, конечно.

The autonomic nervous system kicks in again,

Вегетативная нервная система снова включается,

causing the diaphragm to ball up,

заставляет диафрагму выгнуться,

and the intercostal muscles to relax,

а межрёберные мышцы расслабиться,

making the chest cavities smaller and forcing the lungs to compress.

сужая грудную полость, и вынуждая лёгкие сжаться.

The carbon dioxide-rich air is expelled, and the cycle begins again.

Воздух с углекислым газом выталкивается, и цикл начинается снова.

So that's how these spongy organs keep our bodies efficiently supplied with air.

Вот так эти губчатые органы эффективно снабжают организм воздухом.

Lungs inhale and exhale between 15 and 25 times a minute,

Лёгкие вдыхают и выдыхают от 15 до 25 раз в минуту,

which amounts to an incredible 10,000 liters of air each day.

что в сумме составляет 10 000 л воздуха в день. Невероятно!

That's a lot of work, but don't sweat it.

Это большая работа, но не волнуйтесь.

Your lungs and your autonomic nervous system

Ваши лёгкие и вегетативная нервная система

have got it covered.

обо всём позаботятся.