How menstruation works - Emma Bryce

Com funciona la menstruació - Emma Bryce

Translator: Marc Isbert Reviewer: Anna Comas-Quinn

Sembla difícil de creure, però ara mateix,

300 milions de dones de tot el planeta estan experimentant el mateix:

la regla.

El cicle menstrual que acaba cada mes amb la regla

és una realitat que la majoria de dones experimenten durant la seva vida.

Però per què aquest cicle és tan universal?

I què és el que el fa cíclic?

La regla dura entre dos i set dies

i es produeix cada 28 dies.

Tot el sistema es va repetint

i s'esdevé unes 450 vegades durant la vida d'una dona.

Rera l'escenari hi ha un seguit de controls hormonals

que ajusten amb precisió els processos interns del cos

que inicien i aturen la regla durant aquests 28 dies.

La maquinària interna inclou dos ovaris

farcits de milers de petits sacs anomenats fol·licles,

i cadascun conté un ovòcit, un òvul no fertilitzat.

A la pubertat, els ovaris contenen més de 400 mil òvuls,

però tan sols n'alliberen un cada mes,

que durà a un embaràs o a una regla.

Així es desenvolupa el cicle.

Cada més, començant a la pubertat,

la pituïtària, una glàndula hormonal del cervell

comença a alliberar dues substàncies a la sang:

l'hormona estimuladora dels fol·licles (FSH) i l'hormona luteïnitzant (LH).

Quan arriben als ovaris,

estimulen els òvuls i fan que creixin i madurin.

Els fol·licles responen bombant estrògen.

Els òvuls creixen i els nivells d'estrògen són màxims,

i inhibeixen la producció de FSH,

i estimulen la pituïtària a que produeixi més LH.

Això fa que tan sols l'òvul més madur d'un dels ovaris

rebenti el fol·licle i travessi la paret de l'ovari.

Això és l'ovulació,

i normalment s'esdevé entre 10 i 16 dies abans que comenci la regla.

L'òvul menut es desplaça per la trompa de Fal·lopi.

L'embaràs tan sols es produeix si l'esperma fertilitza l'òvul

en les properes 24 hores.

Altrament, l'aventura de l'òvul s'acaba,

i la finestra de fertilitat es tanca per aquest mes.

Mentre, el fol·licle, que ara està buit, comença a alliberar progesterona,

una altra hormona que estimula l'endometri

i fa que es carregui de sang i nutrients

i es prepari per a un possible embrió que pugui implantar-s'hi i créixer.

Si no hi ha implantació,

pocs dies després, els nivells d'estrogen i progesterona minven,

i fan que la matriu deixi d'encoixinar-se i l'endometri comenci a degenerar,

fins que finalment s'escola.

La sang i els teixits que surten del cos formen la regla.

L'úter pot trigar una setmana en eliminar tots els residus,

i després d'això, el cicle recomença.

Aviat, els ovaris tornen a secretar estrògen

i l'endometri s'engruixeix,

i es prepara per a acollir un òvul fertilitzat

o per a ser eliminat.

Les hormones van controlant aquestes activitats

circulant en quantitats adients subministrades al moment precís.

El cicle continua,

convertint cada dia i cada setmana en una fita en la cursa

cap a l'embaràs o la regla.

Encara que aquest cicle sembli molt mecànic,

hi ha marge per a la variació.

Les dones i els seus cossos són únics.

Els cicles menstruals es donen a diferents moments del mes,

l'ovulació es produeix a varis punts del cicle,

i algunes regles són més llargues que altres.

Fins i tot, la menstruació comença i acaba a edats diferents

per a diferents dones.

És a dir, les diferències entre regles són normals.

Adonar-se d'aquestes diferències i conèixer aquest procés mensual

ajuda a les dones,

i els dona les eines per entendre i responsabilitzar-se dels seus cossos.

Així, poden tenir en compte aquest petit cicle

dins del gran cicle de la vida.