How menstruation works - Emma Bryce

Prevoditelj: Marijana Vrankić Recezent: Ivan Stamenković

This might seem hard to believe, but right now,

Možda se čini teškim za povjerovati, no u ovom trenutku

300 million women across the planet are experiencing the same thing:

300 milijuna žena širom svijeta proživljava istu stvar:

a period.

mjesečnicu.

The monthly menstrual cycle that leads to the period

Menstrualni ciklus koji dovodi do mjesečnice

is a reality most women on Earth will go through in their lives.

stvarnost je koju će većina žena na Zemlji doživjeti.

But why is this cycle so universal?

No, zašto je ovaj ciklus univerzalan?

And what makes it a cycle in the first place?

I što ga uopće čini ciklusom?

Periods last anywhere between two and seven days,

Mjesečnice svugdje traju između dva i sedam dana

arising once within in a 28-day rotation.

pojavljujući se jednom svakih 28 dana.

That whole system occurs on repeat,

Cijelo se zbivanje ponavlja,

happening approximately 450 times during a woman's life.

a tijekom ženina života javi se oko 450 puta.

Behind the scenes are a series of hormonal controls

U pozadini se odvijaju nizovi hormonskih kontrola

that fine tune the body's internal workings

koje usklađuju unutarnje djelovanje tijela

to make menstruation start or stop during those 28 days.

kako bi se mjesečnica pojavila ili završila u tih 28 dana.

This inner machinery includes two ovaries

Unutarnji mehanizam obuhvaća dva jajnika

stocked with thousands of tiny sacks called follicles

sa zalihom od tisuća vrećica nazvanih folikule

that each contain one oocyte, an unfertilized egg cell.

od kojih svaka sadrži jednu oocitu, neoplođenu jajnu stanicu.

At puberty, ovaries hold over 400 thousand egg cells,

Tijekom puberteta, jajnici sadrže više od 400 000 jajnih stanica,

but release only one each month,

ali ispuštaju samo jednu svaki mjesec,

which results in pregnancy or a period.

koja rezultira trudnoćom ili mjesečnicom.

Here's how this cycle unfolds.

Evo kako se odvija ovaj proces.

Each month beginning around puberty,

Svakog mjeseca, počevši od puberteta

the hormone-producing pituitary gland in the brain

hipofiza, žlijezda u mozgu koja proizvodi hormone,

starts releasing two substances into the blood:

počinje ispuštati dva sadržaja u krv:

follicle stimulating hormone and luteinizing hormone.

folikularni stimulirajući hormon i luteinizacijski hormon.

When they reach the ovaries,

Kad dosegnu jajnike,

they encourage the internal egg cells to grow and mature.

potiču unutarnje jajne stanice na razvoj i sazrijevanje.

The follicles respond by pumping out estrogen.

Folikule odgovaraju stvarajući estrogen.

The egg cells grow and estrogen levels peak,

Jajna stanica raste i razina estrogena doseže svoj vrhunac

inhibiting the production of FSH,

zaustavljajući tako proizvodnju FSH,

and telling the pituitary to pump out more LH.

i šaljući poruku hipofizi da proizvodi više LH.

That causes only the most mature egg cell from one of the ovaries

To rezultira time da samo najzrelija jajna stanica

to burst out of the follicle and through the ovary wall.

prsne iz folikule i prođe kroz stijenku jajnika.

This is called ovulation,

Ovo nazivamo ovulacijom

and it usually happens ten to sixteen days before the start of a period.

i obično se događa 10 do 16 dana prije početka mjesečnice.

The tiny oocyte moves along the fallopian tube.

Sićušna oocita kreće se kroz jajovod.

A pregnancy can only occur if the egg is fertilized by a sperm cell

Do trudnoće može doći jedino ako se jaje oplodi spermijem

within the next 24 hours.

u iduća 24 sata.

Otherwise, the egg's escapade ends,

U protivnom, bijeg jajašca završava

and the window for pregnancy closes for that month.

i mogućnost trudnoće završena je za taj mjesec.

Meanwhile, the now empty follicle begins to release progesterone,

U međuvremenu, sada prazan folikul počinje ispuštati progesteron,

another hormone that tells the womb's lining

još jedan hormon koji govori stijenki maternice

to plump up with blood and nutrients

da se obloži krvlju i hranjivim tvarima,

in preparation for a fertilized egg that may embed there and grow.

kao priprema za oplođeno jajašce koje će se možda tamo ugnijezditi i rasti.

If it doesn't embed,

Ako se jajašce ne ugnijezdi,

a few days later, the body's progesterone and estrogen levels plummet,

nekoliko dana kasnije, razine progesterona i estrogena naglo padaju,

meaning the womb stops padding out and starts to degenerate,

što znači da se maternica prestaje puniti i počinje propadati

eventually falling away.

te sadržaj izlazi van.

Blood and tissue leave the body, forming the period.

Krv i tkivo napuštaju tijelo, formirajući mjesečnicu.

The womb can take up to a week to clear out its unused contents,

Maternici može biti potrebno tjedan dana da ispusti sav neiskorišteni sadržaj,

after which, the cycle begins anew.

nakon čega ciklus iznova počinje.

Soon afterwards, the ovaries begin to secrete estrogen again,

Ubrzo nakon toga, jajnici ponovno počinju lučiti estrogen,

and the womb lining thickens,

i stijenka maternice zadeblja,

getting ready to accommodate a fertilized egg

pripremajući se na primanje oplođenog jajašca

or be shed.

ili odbacivanje.

Hormones continually control these activities

Hormoni kontinuirano kontroliraju ove aktivnosti

by circulating in ideal amounts delivered at just the right time.

cirkulirajući u idealnim količinama isporučenim u pravo vrijeme.

The cycle keeps on turning,

Ciklus se nastavlja,

transforming each day and each week into a milestone along its course

transformirajući se svakog dana i svakog tjedna u miljokaz

towards pregnancy or a period.

prema trudnoći ili mjesečnici.

Although this cycle appears to move by clockwork,

Iako se čini da je ovaj ciklus precizno točan,

there's room for variation.

javljaju se i varijacije.

Women and their bodies are unique, after all.

Žene i njihova tijela su jedinstvena, na kraju krajeva.

Menstrual cycles occur at diffferent times in the month,

Menstrualni ciklus javlja se u različito vrijeme u mjesecu,

ovulation comes at various points in the cycle,

ovulacija se događa tijekom različitih točaka u ciklusu

and some periods last longer than others.

i neke mjesečnice traju dulje od ostalih.

Menstruation even begins and ends at different times in life

Mjesečnica čak započinje i završava u različito vrijeme tijekom života

for different women, too.

za svaku ženu pojedinačno.

In other words, variations between periods are normal.

Drugim riječima, varijacije između mjesečnica su uobičajene.

Appreciating these differences and learning about this monthly process

Cijenjenje ovih razlika i učenje o mjesečnom ciklusu

can empower women,

može osnažiti žene,

giving them the tools to understand and take charge of their own bodies.

dajući im alate potrebne za shvaćanje i kontroliranje vlastitog tijela.

That way, they're able to factor this small cycle

Na taj način, sposobne su prenijeti ovaj mali ciklus

into a much larger cycle of life.

u mnogo veći ciklus života.