How menstruation works - Emma Bryce

Tłumaczenie: Patrycja Macyszyn Korekta: Rysia Wand

Może ciężko w to uwierzyć, ale w tym momencie,

300 milionów kobiet na świecie doświadcza tej samej rzeczy:

miesiączki.

Miesięczny cykl menstruacyjny, który prowadzi do miesiączki

jest rzeczywistością, której doświadcza większość kobiet na świecie.

Jednak dlaczego ten cykl jest tak uniwersalny?

I co sprawia, że jest to w ogóle cykl?

Miesiączka trwa od 2 do 7 dni,

występując raz na 28 dni.

Cały system powtarza się

około 450 razy w życiu kobiety.

Za kulisami znajduje się szereg hormonalnych regulatorów,

które dostrajają wewnętrzne funkcjonowanie,

tak by menstruacja mogła rozpocząć się i zakończyć podczas tych 28 dni.

Ten wewnętrzny mechanizm zawiera dwa jajniki

wypełnione tysiącem malutkich woreczków zwanych pęcherzykami,

z których każdy zawiera jeden oocyt, niezapłodnioną komórkę jajową.

W okresie dojrzewania jajniki przechowują ponad 400 tysięcy komórek jajowych,

ale wypuszczają co miesiąc tylko jedną,

co skutkuje ciążą lub miesiączką.

A oto jak ten cykl się rozwija.

Każdego miesiąca począwszy od dojrzewania,

przysadka mózgowa produkująca hormony

rozpoczyna uwalnianie do krwi dwóch substancji:

hormonu folikulotropowego i hormonu luteinizującego.

Gdy dostaną się do jajników,

powodują, wzrost i dojrzewanie wewnętrznych komórek jajowych.

W odpowiedzi pęcherzyki jajnikowe wypuszczają estrogen.

Komórki jajowe rosną, a estrogen osiąga maksymalny poziom,

hamując produkcję hormonu folikulotropowego,

i każąc przysadce wpompować więcej hormonu luteinizującego.

W rezultacie najbardziej dojrzała komórka jajowa w jednym z jajników

uwalnia się z pęcherzyka przez ścianę jajnika.

Nazywamy to owulacją.

Następuje ona zwykle 10 do 16 dni przed miesiączką.

Malutki pęcherzyk sunie wzdłuż jajowodu.

Ciąża może nastąpić tylko wtedy,

gdy jajeczko zostanie zapłodnione przez plemnik

w ciągu kolejnych 24 godzin.

W przeciwnym wypadku przygoda jajeczka się kończy,

a możliwość ciąży zamknie się na kolejny miesiąc.

W międzyczasie pusty pęcherzyk jajowy rozpocznie wypuszczanie progesteronu,

hormonu, który każe nabłonkowi macicy

pompować krew i składniki odżywcze

na przyjęcie zapłodnionego jajeczka, które może zagnieździć się i wzrastać.

Jeżeli nie zagnieździ się,

kilka dni później opadnie poziom progesteronu i estrogenu,

czyli wyściółka macicy zacznie się degenerować

i w końcu odpadać.

Krew i tkanki opuszczają organizm jako miesiączka.

Oczyszczenie macicy z niewykorzystanej zawartości może trwać tydzień,

po czym rozpoczyna się nowy cykl.

Zaraz po tym jajniki zaczynają wypuszczać znów estrogen,

a nabłonek macicy grubieje,

przygotowując się do przyjęcia zapłodnionego jajeczka

lub wydalenia.

Hormony ciągle kontrolują czynności,

krążąc w odpowiedniej ilości w odpowiednim czasie.

Cykl wciąż się posuwa,

zmieniając się każdy dzień i tydzień w kamień milowy

na drodze do ciąży lub miesiączki.

Choć cykl zdaje się działać jak w zegarku,

jest możliwa różnorodność.

W końcu kobiety i ich ciała są unikalne.

Cykle menstruacyjne przypadają na różny czas miesiąca,

owulacja przychodzi w różnych momentach cyklu,

a niektóre miesiączki trwają dłużej niż pozostałe.

Sama menstruacja zaczyna się i kończy w różnym wieku

dla różnych kobiet.

Różnice między miesiączkami są normalne.

Docenianie tych różnic i wiedza miesięcznych procesach

może wzmocnić kobiety,

pozwalając im rozumieć i kontrolować własne ciało.

Wtedy mogą uwzględnić mały cykl

w dużo większym cyklu życia.