How menstruation works - Emma Bryce

Comment fonctionnent les règles - Emma Bryce

Traducteur: Anaë François Relecteur: eric vautier

C'est peut-être difficile à croire, mais en ce moment,

300 millions de femmes dans le monde sont en train de vivre la même chose :

elles ont leurs règles.

Le cycle menstruel qui génère les règles

est une réalité que la plupart des femmes sur Terre feront face dans leur vie.

Pourquoi ce cycle est-il si universel ?

Et qu'est-ce qui en fait un cycle ?

Les règles durent généralement entre deux à sept jours,

se déclenchant une fois tous les 28 jours.

Ce système fonctionne en boucle

et se produit environ 450 fois dans la vie d'une femme.

En coulisses, une série de contrôles hormonaux

orchestrent les fonctionnements internes du corps,

pour enclencher ou interrompre les règles, au cours de ces 28 jours.

Cette mécanique interne comporte deux ovaires

remplis de milliers de petits sacs, appelés follicules,

contenant chacun un ovocyte, une cellule ovulaire non fécondée.

À la puberté, les ovaires contiennent près de 400 milliers d'ovules,

mais n'en relâchent qu'un seul chaque mois,

qui donne lieu à une grossesse ou provoque les règles.

Voilà comment fonctionne le cycle.

Chaque mois, et ce dès la puberté,

la glande du cerveau appelée l'hypophyse, qui produit des hormones,

commence à sécréter deux substances dans le sang :

l'hormone folliculo-stimulante (FSH) et l'hormone lutéinisante (LH).

Lorsqu'elles atteignent les ovaires,

elles encouragent les ovules à l'intérieur, à grandir et mûrir.

Les follicules répondent en produisant de l’œstrogène.

Les ovules grandissent et l’œstrogène atteint son niveau maximal,

empêchant la production de FSH

et signalant à l'hypophyse de produire plus de LH.

En conséquence, seul l'ovule le plus mûr d'un des ovaires

jaillit du follicule et traverse la paroi de l'ovaire.

C'est ce qu'on appelle l'ovulation,

qui se produit généralement 10 à 16 jours avant le début des règles.

Le petit ovocyte remonte le long de la trompe utérine.

Une grossesse ne peut se produire que si l'ovule est fécondé par un spermatozoïde

au cours des 24 heures suivantes.

Autrement, l'escapade de l'ovule s'achève,

et la possibilité d'une grossesse se referme pour ce mois-là.

Pendant ce temps, le follicule désormais vide sécrète de la progestérone,

une autre hormone qui informe la paroi de l'utérus

qu'elle doit se gorger de sang et de nutriments,

pour préparer la fécondation et croissance d'un ovule qu'il pourrait accueillir.

S'il ne l'accueille pas,

les niveaux d’œstrogène et de progestérone s'effondrent peu après,

signifiant que l'utérus a arrêté de se préparer et commence à se dégénérer,

et fini par tomber.

Du sang et des tissus se déversent du corps, constituant les règles.

L'utérus peut prendre une semaine à se débarrasser de son contenu inutilisé.

Après cela, le cycle recommence à nouveau.

Peu après, les ovaires recommencent à secréter de l’œstrogène,

et les parois de l'utérus s'épaississent,

se préparant à accueillir un ovule fécondé

ou à se vider.

Les hormones contrôlent ces mécanismes en continu,

en diffusant les niveaux nécessaires au bon moment.

Le cycle continue de tourner,

transformant chaque jour et semaine en véritables étapes dans la préparation

d'une grossesse ou des règles.

Même si ce cycle semble être réglé comme une horloge,

il peut présenter des variations.

Les femmes et leurs corps sont uniques, après tout.

Les cycles menstruels se produisent à différents moments du mois,

l'ovulation se produit à différentes étapes du cycle,

et certaines règles durent plus longtemps que d'autres.

Les règles commencent et se terminent même à différents moments de la vie,

variant d'une femme à l'autre.

En d'autres termes, les variations entre les règles sont normales.

Apprécier ces différences et en apprendre davantage sur ce processus mensuel,

renforce le pouvoir d'action des femmes,

en leur donnant les outils pour comprendre et s'occuper de leur propre corps.

De cette manière, elles peuvent considérer ce petit cycle

comme un remarquable cycle de vie.