How menstruation works - Emma Bryce

Chu kỳ kinh nguyệt hoạt động như thế nào? - Emma Bryce

Translator: Toan Nguyen Reviewer: Vu-An Phan

Điều này dường như khó tin, nhưng ngay lúc này

300 triệu phụ nữ trên khắp hành tinh đang trải qua những điều tương tự nhau:

Sự hành kinh

Chu kì kình nguyệt hàng tháng dẫn đến hành kinh

một thực tế mà hầu hết phụ nữ trên thế giới sẽ trải qua trong đời họ

Nhưng tại sao chu kỳ này lại phổ biến

Và trước hết điều gì tạo ra chu kì này?

Hành kinh kéo dài từ 2 đến 7 ngày

Toàn bộ hệ thống này lặp đi lặp lại

xảy ra gần 450 lần trong suốt cuộc đời người phụ nữ

Đằng sau đó là sự điều khiển của một loạt hormon

phối hợp nhịp nhàng cho các hoạt động bên trong cơ thể

để làm cho chu kì kinh nguyệt bắt đầu và kết thúc trong 28 ngày

Bộ máy bên trong này bao gồm 2 buồng trứng

chứa hàng ngàn túi nhỏ được gọi là nang trứng

Mỗi nang trứng chứa một noãn bào, là tế bào trứng chưa được thụ tinh

Vào thời điểm dậy thì, cả hai buồng trứng có hơn 400 ngàn tế bào trứng

nhưng chỉ phóng thích mỗi tháng một trứng

điều này dẫn đến sự mang thai hoặc sự hành kinh

Đây là cách chu kì này xảy ra

Mỗi tháng bắt đầu quanh kỳ dậy thì

Hormon được sản xuất bởi tuyến yên ở não

bắt đầu giải phóng hai chất vào trong máu

Hormon kích thích nang trứng và hormon kích thích hoàng thể

Khi chúng tới buồng trứng

chúng kích thích các tế bào trứng bên trong phát triển và trưởng thành

Nang trứng đáp ứng bằng cách tiết ra estrogen

Tế bào trứng phát triển và nồng độ estrogen đạt đỉnh

dẫn đến sự sản xuất FSH

và thông báo cho tuyến yên tiết ra nhiều LH hơn

Điều này làm cho tế bào trứng trưởng thành nhất từ một buồng trứng

phá vỡ nang trứng và xuyên qua thành buồn trứng.

Đây gọi là sự rụng trứng

và nó thường diễn ra từ 10 đến 16 ngày trước khi hành kinh

Noãn bào di chuyển dọc theo ống dẫn trứng

Sự thụ thai chỉ có thể diễn ra nếu trứng được thụ tinh bởi tinh trùng

trong vòng 24 giờ tiếp theo.

Nếu không thì sự tự do của trứng kết thúc,

và cơ hội mang thai của tháng đó cũng dừng lại.

Trong khi đó, tại hoàng thể bắt đầu giải phóng progesterone

một hormon khác kích thích nội mạc tử cung

làm căng đầy với máu và chất dinh dưỡng

chuẩn bị cho trứng đã thụ tinh có thể làm tổ tại đấy và phát triển

Nếu nó không làm tổ

vài ngày sau, mức progesterone và estrogen của cơ thể giảm đột ngột

có nghĩa là tử cung ngừng tăng và bắt đầu thoái hóa

cuối cùng rụng ra ngoài

Máu và mô ra khỏi cơ thể tạo nên sự hành kinh

Tử cung có thể mất một tuần để dọn sạch những phần không cần thiết

sau đó, bắt đầu lại một chu kì mới

Không lâu sau đó, buồng trứng bắt đầu tiết estrogen trở lại

và nội mạc tử cung dày lên,

sẵn sàng để đón nhận trứng đã thụ tinh

hoặc là bị rụng

Hóc-môn tiếp tục điều khiển các hoạt động này

bằng một lưu lượng tuần hoàn hợp lý và phân phối đúng lúc

Chu kì tiếp tục trở lại,

biến đổi từng ngày từng tuần tiến tới những mốc quan trọng hơn

đến khi có thai hoặc hành kinh

Mặc dù chu kì này xuất hiện và biến mất đều đặn

vẫn có một sự thay đổi ở đây

Xét cho cùng phụ nữ và cơ thể họ là duy nhất

Chu kì kinh nguyệt xảy ra ở các lần khác nhau trong tháng,

sự rụng trứng xảy ra ở các thời điểm khác nhau trong chu kì

và một số kỳ kinh nguyệt thì kéo dài hơn một số khác

Kinh nguyệt bắt đầu và kết thúc ở thời điểm khác nhau

cho từng người phụ nữ

Nói cách khác, sự thay đổi giữa các lần hành kinh là bình thường

Nhận thức rõ sự khác nhau và tìm hiểu về chu kì hàng tháng này

sẽ giúp người phụ nữ

hiểu rõ và có trách nhiệm với cơ thể mình

Bằng cách này, họ có khả năng đưa chu kì nhỏ này

thành chu kì lớn hơn của cuộc sống