How blood pressure works - Wilfred Manzano

Translator: Marc Isbert Reviewer: Agustí López

If you lined up all the blood vessels in your body,

Si posem en una filera tots els vasos sanguinis del cos,

faran 95.000 km de llarg

they'd be 95,000 kilometers long

and everyday, they carry the equivalent of over 7,500 liters of blood,

i cada dia duen l'equivalent de 7.500 litres de sang,

though that's actually the same four or five liters recycled over and over,

si bé son els mateixos quatre o cinc litres que van recirculant,

delivering oxygen, and precious nutrients

lliurant oxigen i nutrients valuosos,

like glucose and amino acids to the body's tissues.

com glucosa i aminoàcids, als teixits del cos.

All that blood exerts a force on the muscular walls of the blood vessels.

Tota aquesta sang fa força contra les parets dels vasos sanguinis.

That force is called blood pressure,

Aquesta força s'anomena pressió sanguínia,

i augmenta i disminueix amb les fases del batec del cor.

and it rises and falls with the phases of the heartbeat.

It's highest during systole,

És més alta durant la sístole,

when the heart contracts to force blood through the arteries.

quan el cor es contreu per a impulsar la sang per les artèries.

This is your systolic blood pressure.

Aquesta és la pressió sanguínia sistòlica.

When the heart is at rest between beats,

Quan el cor reposa entre batecs,

blood pressure falls to its lowest value, the diastolic pressure.

la pressió baixa fins el seu valor mínim, la pressío diastòlica.

A typical healthy individual produces a systolic pressure

Un individu típic sa té una pressió sistòlica

between 90 and 120 millimeters of mercury,

entre 90 i 120 mm de mercuri,

and diastolic pressure between 60 and 80.

i una diastòlica entre 60 i 80.

Taken together, a normal reading is a bit less than 120 over 80.

Així, una lectura normal és una mica menys de 120/80.

The blood traverses the landscape of the body

La sang creua el conjunt del cos

through the pipes of the circulatory system.

a través dels conductes de l'aparell circulatori.

In any plumbing system,

En un sistema de canonades,

several things can increase the force on the walls of the pipes:

vàries coses poden augmentar la pressió sobre les parets dels tubs:

the properties of the fluid,

les propietats del fluïd,

extra fluid,

més fluïd,

or narrower pipes.

o tubs més estrets.

So if the blood thickens,

Si la sang s'espesseix,

a higher pressure is needed to push it, so the heart will pump harder.

cal una pressió més alta per impulsar-la, I el cor ha de bombar amb més força.

A high-salt diet will lead to a similar result.

Una dieta amb molta sal produeix un resultat semblant.

The salt promotes water retention,

La sal afavoreix la retenció d'aigua,

and the extra fluid increases the blood volume and blood pressure,

i el líquid afegit augmenta el volum i la pressió de la sang,

and stress, like the fight or flight response,

i l'estrès, com en la reacció de lluita o fugida,

releases hormones, like epinephrine and norepinephrine

allibera hormones, com l'epinefrina i la norepinefrina

that constrict key vessels,

que constrenyen vasos claus,

increasing the resistance to flow and raising the pressure upstream.

Incrementant la resistència al flux i augmentant la pressió corrent amunt.

Blood vessels can usually handle these fluctuations easily.

Normalment els vasos poden gestionar aquests canvis fàcilment.

Elastic fibers embedded in their walls make them resilient,

Les fibres elàstiques de les seves parets els fan resilients,

but if your blood pressure regularly rises above about 140 over 90,

però si la pressió sanguínia està normalment per sobre de 140/90,

what we call hypertension, and stays there,

el que anomenem hipertensió, i es manté així,

it can cause serious problems.

pot causar problemes seriosos.

That's because the extra strain on the arterial wall

La tensió extra sobre la paret de l'artèria

can produce small tears.

pot produir petits estrips.

When the injured tissue swells up,

Quan el teixit ferit s'inflama,

substances that respond to the inflammation,

les substàncies que responen a la inflamació,

like white blood cells, collect around the tears.

com els glòbuls blancs, s'agrupen al voltant dels estrips.

Fat and cholesterol floating in the blood latch on, too,

El greix i el colesterol de la sang també s'hi adhereixen,

eventually building up to form a plaque

Poden arribar a formar una placa

that stiffens and thickens the inner arterial wall.

que fa més rìgida i gruixuda la paret interna de l'artèria.

This condition is called atherosclerosis,

Aquesta malaltia s'anomena aterosclerosi,

and it can have dangerous consequences.

i pot tenir conseqüències perilloses.

If the plaque ruptures, a blood clot forms on top of the tear,

Si una placa es trenca, es forma un coàgul sobre l'estrip,

clogging the already narrowed pipe.

i obstrueix el vas, ja prou estretat.

If the clot is big enough,

Si el coàgul és prou gros,

it can completely block the flow of oxygen and nutrients to cells downstream.

bloquejarà el flux de nutrients i oxigen a les cèl·lules corrent avall.

In vessels that feed the heart,

Als vasos que nodreixen el cor,

that will cause a heart attack,

això produeix un atac de cor,

when oxygen-deprived cardiac muscle cells start to die.

quan les cèl·lules del muscle cardíac moren per manca d'oxigen.

If the clot cuts off blood flow to the brain,

Si el coàgul bloqueja el flux sanguini al cervell,

it causes a stroke.

produirà un ictus.

Un vas perillosament estretat es pot eixamplar

Dangerously clogged blood vessels can be widened

by a procedure called an angioplasty.

amb una tècnica anomenada angioplàstia.

There, doctors thread a wire through the vessel

Els metges enfilen un cable a través del vas

to the obstructed site,

fins al lloc obstruït,

and then place a deflated balloon catheter over the wire.

i aleshores hi posen un globus desinflat.

When the balloon is inflated, it forces the passageway open again.

Quan s'infla el globus, força l'obertura del passatge.

Sometimes a rigid tube called a stent

De vegades s'hi posa un "stent", un tub rígid

is placed in a vessel to held hold it open,

que manté obert el vas,

letting the blood flow freely

i deixa fluir lliurement la sang

to replenish the oxygen-starved cells downstream.

per a subministrar les cèl·lules asfixiades corrent avall.

Staying flexible under pressure is a tough job for arteries.

Mantenir-se flexibles malgrat la pressió és un treball dur per a les artèries.

The fluid they pump is composed of substances

El fluid que canalitzen és fet de substàncies

that can get sticky and clog them,

que poden fer-se enganxoses i obstruir-les,

and your typical healthy heart beats about 70 times a minute,

i un cos sa normal batega uns 70 cops per minut,

and at least 2.5 billion times during an average lifetime.

i 2.500 milions, pel cap baix, durant una vida mitjana.

That may sound like an insurmountable amount of pressure,

Pot semblar una quantitat insuportable de pressió

but don't worry, your arteries are well suited for the challenge.

però no cal preocupar-se, les artèries estan preparades pel repte.