How blood pressure works - Wilfred Manzano

혈압의 작동 원리 | 윌프레드 만자노(Wilfred Manzano )

번역: Gwajeong Jeong 검토: Jihyeon J. Kim

If you lined up all the blood vessels in your body,

우리 몸속의 모든 혈관을 연결하면

they'd be 95,000 kilometers long

9만 5천km에 이릅니다.

and everyday, they carry the equivalent of over 7,500 liters of blood,

그리고 혈관은 매일 7,500리터가 넘는 혈액을 공급합니다.

though that's actually the same four or five liters recycled over and over,

하지만 사실 4~5리터의 혈액을 계속해서 순환시키며

delivering oxygen, and precious nutrients

산소와 포도당, 아미노산과 같은 중요한 영양분들을

like glucose and amino acids to the body's tissues.

신체 조직에 전달합니다.

All that blood exerts a force on the muscular walls of the blood vessels.

혈액은 혈관 속 근육으로 된 벽에 힘을 가합니다.

That force is called blood pressure,

그 압력이 바로 "혈압" 입니다.

and it rises and falls with the phases of the heartbeat.

그리고 혈압은 심장박동에 따라 오르내립니다.

It's highest during systole,

혈압은 심장의 수축기에 최고로 높아지는데

when the heart contracts to force blood through the arteries.

이때 심장은 동맥으로 혈액을 짜내기 위해 수축합니다.

This is your systolic blood pressure.

이것이 "수축기 혈압"입니다.

When the heart is at rest between beats,

심장박동 사이에 심장이 이완할 때가

blood pressure falls to its lowest value, the diastolic pressure.

혈압이 가장 낮은데 이것이 "확장기 혈압"입니다.

A typical healthy individual produces a systolic pressure

건강한 사람은 일반적으로 수축기 혈압이

between 90 and 120 millimeters of mercury,

90mmHg에서 120mmHg사이

and diastolic pressure between 60 and 80.

확장기 혈압은 60mmHg에서 80mmHg입니다.

Taken together, a normal reading is a bit less than 120 over 80.

종합하면 정상혈압은 120이하 80이상 정도입니다.

The blood traverses the landscape of the body

혈액은 순환계의 혈관들을 통해

through the pipes of the circulatory system.

우리 몸 곳곳을 가로지릅니다.

In any plumbing system,

모든 배관시설에서는

several things can increase the force on the walls of the pipes:

배관 벽에 가해지는 압력을 증가시키는 요인이 몇 가지가 있습니다.

the properties of the fluid,

유체의 성질

extra fluid,

여분의 유체

or narrower pipes.

비좁은 관 등이 그중 일부입니다.

So if the blood thickens,

그래서 혈액이 끈적해지면

a higher pressure is needed to push it, so the heart will pump harder.

더 높은 혈압으로 혈액을 밀어내야하기 때문에 심장은 더 강하게 뛸 것입니다.

A high-salt diet will lead to a similar result.

염분이 많은 식단도 비슷한 결과를 불러옵니다.

The salt promotes water retention,

염분은 몸에 수분을 더 지니게 하여

and the extra fluid increases the blood volume and blood pressure,

그 여분의 유체가 혈액양과 혈압을 증가시킵니다.

and stress, like the fight or flight response,

그리고 "투쟁-도피반응"과 같은 긴장상태는

releases hormones, like epinephrine and norepinephrine

"에피네프린"이나 "노르에피네프린"과 같은

that constrict key vessels,

호르몬을 분비하여 주요 혈관을 수축시키기 때문에

increasing the resistance to flow and raising the pressure upstream.

혈액의 흐름을 방해하고 혈압을 증가시킵니다.

Blood vessels can usually handle these fluctuations easily.

혈관은 보통은 이런 변화를 잘 다스립니다.

Elastic fibers embedded in their walls make them resilient,

혈관 벽의 탄력성 있는 섬유질 덕에 혈관은 회복력을 가집니다.

but if your blood pressure regularly rises above about 140 over 90,

하지만 혈압이 주기적으로 140/90 이상으로 상승한다면

what we call hypertension, and stays there,

고혈압이라 부르고 그 상태가 계속 지속될 경우에는

it can cause serious problems.

심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.

That's because the extra strain on the arterial wall

동맥벽에 가해지는 필요 이상의 압력은

can produce small tears.

벽에 작은 상처를 낼 수 있기 때문입니다.

When the injured tissue swells up,

손상된 조직이 부풀어 오르면

substances that respond to the inflammation,

백혈구와 같이 염증에 반응하는 물질들이

like white blood cells, collect around the tears.

상처주위로 모여듭니다.

Fat and cholesterol floating in the blood latch on, too,

혈액 속에 존재하는 지방질과 콜레스테롤 또한 달라 붙어서

eventually building up to form a plaque

점점 커져서 결국 플라크를 형성하는데

that stiffens and thickens the inner arterial wall.

동맥의 안쪽 벽을 뻣뻣하고 두껍게 만듭니다.

This condition is called atherosclerosis,

이 상태를 우리는 "죽상동맥경화증"이라고 하고

and it can have dangerous consequences.

이는 위험한 결과로 이어질 수 있습니다.

If the plaque ruptures, a blood clot forms on top of the tear,

플라크가 파열되면 상처에 혈전이 쌓여서

clogging the already narrowed pipe.

이미 좁아져있던 혈관을 막아버립니다.

If the clot is big enough,

혈전이 더 크다면

it can completely block the flow of oxygen and nutrients to cells downstream.

세포로 가야할 산소와 영양분의 흐름을 완전히 차단해 버릴 수도 있습니다.

In vessels that feed the heart,

심장에 양분을 공급하는 혈관이라면

that will cause a heart attack,

산소가 결핍된 심장 근육이

when oxygen-deprived cardiac muscle cells start to die.

죽어가기 시작할 때 심장 마비가 올 수도 있습니다.

If the clot cuts off blood flow to the brain,

혈전이 뇌로가는 혈액의 흐름을 차단 했을 때는

it causes a stroke.

뇌졸중을 일으킵니다.

Dangerously clogged blood vessels can be widened

위험할 정도로 막힌 혈관은 혈관성형술로

by a procedure called an angioplasty.

넓힐 수 있습니다.

There, doctors thread a wire through the vessel

시술은 의사가 혈관 속으로 가는 관을

to the obstructed site,

좁아진 부위까지 넣은 후에

and then place a deflated balloon catheter over the wire.

그 관으로 바람이 빠진 풍선을 그곳에 놓습니다.

When the balloon is inflated, it forces the passageway open again.

풍선이 부풀어오르면서 그 통로를 다시 열어 놓습니다.

Sometimes a rigid tube called a stent

때로는 스텐트라는 단단한 관을

is placed in a vessel to held hold it open,

혈관 안에 설치해 혈관을 열려 있게해서

letting the blood flow freely

혈액이 자유롭게 흐르면서

to replenish the oxygen-starved cells downstream.

세포들에 다시 산소를 공급하게 합니다.

Staying flexible under pressure is a tough job for arteries.

동맥에게는 압박 속에서도 유연함을 잃지 않는 일이 쉽지는 않을 겁니다.

The fluid they pump is composed of substances

그들이 퍼나르는 물질은

that can get sticky and clog them,

끈적이고 가끔 막히기도 하며

and your typical healthy heart beats about 70 times a minute,

여러분의 건강한 심장은 분당 70번 정도 뜁니다.

and at least 2.5 billion times during an average lifetime.

평균적인 수명이라면 평생 최소 25억 번은 뛸것입니다.

That may sound like an insurmountable amount of pressure,

그건 도저히 감당할 수 없을 것 같은 압박감 같겠지만

but don't worry, your arteries are well suited for the challenge.

걱정마세요. 여러분 정맥은 그런 도전에 안성맞춤입니다.