How blood pressure works - Wilfred Manzano

Πώς λειτουργεί η πίεση του αίματος - Γουίλφρεντ Μανζάνο

Μετάφραση: Nikoletta Kritikou Επιμέλεια: Stefanos Reppas

If you lined up all the blood vessels in your body,

Εάν τοποθετήσετε στη σειρά όλα τα αγγεία του σώματός σας

they'd be 95,000 kilometers long

θα έχουν μήκος 95.000 χιλιόμετρων,

and everyday, they carry the equivalent of over 7,500 liters of blood,

και καθημερινά μεταφέρουν πάνω από 7.500 λίτρα αίμα

though that's actually the same four or five liters recycled over and over,

αν και στην πραγματικότητα ανακυκλώνονται συνεχώς τα ίδια τέσσερα ή πέντε λίτρα

delivering oxygen, and precious nutrients

μεταφέροντας οξυγόνο και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά

όπως γλυκόζη και αμινοξέα στους ιστούς του σώματος.

like glucose and amino acids to the body's tissues.

All that blood exerts a force on the muscular walls of the blood vessels.

Όλο αυτό το αίμα ασκεί μια δύναμη στο μυϊκό τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων.

That force is called blood pressure,

Αυτή η δύναμη λέγεται πίεση του αίματος

και αυξομειώνεται με τις φάσεις του καρδιακού παλμού.

and it rises and falls with the phases of the heartbeat.

It's highest during systole,

Φτάνει τη μέγιστη τιμή κατά τη συστολή

when the heart contracts to force blood through the arteries.

όταν η καρδιά συσπάται για να εξωθήσει το αίμα στις αρτηρίες.

This is your systolic blood pressure.

Αυτή είναι η συστολική πίεση.

Όταν η καρδιά χαλαρώνει μεταξύ των παλμών

When the heart is at rest between beats,

blood pressure falls to its lowest value, the diastolic pressure.

η πίεση πέφτει στην ελάχιστη τιμή της, τη διαστολική πίεση.

A typical healthy individual produces a systolic pressure

Ένας μέσος υγιής άνθρωπος έχει συστολική πίεση

between 90 and 120 millimeters of mercury,

μεταξύ 90-120 χιλιοστών στήλης υδραργύρου

and diastolic pressure between 60 and 80.

και διαστολική μεταξύ 60 και 80.

Μαζί, μια φυσιολογική τιμή είναι μέχρι 120 και 80.

Taken together, a normal reading is a bit less than 120 over 80.

The blood traverses the landscape of the body

Το αίμα διασχίζει ολόκληρο το σώμα

through the pipes of the circulatory system.

μέσω των αγωγών του κυκλοφορικού συστήματος.

In any plumbing system,

Σε κάθε υδραυλικό σύστημα

several things can increase the force on the walls of the pipes:

πολλά πράγματα μπορεί να αυξήσουν τη δύναμη στα τοιχώματα των αγγείων:

the properties of the fluid,

οι ιδιότητες του υγρού,

extra fluid,

η περίσσεια υγρού

or narrower pipes.

ή τα στενότερα αγγεία.

So if the blood thickens,

Έτσι, αν το αίμα γίνει πυκνότερο

a higher pressure is needed to push it, so the heart will pump harder.

χρειάζεται ισχυρότερη πίεση εξώθησης του, άρα η καρδιά θα χτυπάει δυνατότερα.

A high-salt diet will lead to a similar result.

Μια διατροφή πλούσια σε αλάτι έχει το ίδιο αποτέλεσμα.

The salt promotes water retention,

Το αλάτι προκαλεί κατακράτηση υγρών

and the extra fluid increases the blood volume and blood pressure,

και το επιπλέον υγρό αυξάνει τον όγκο άρα και την πίεση του αίματος,

and stress, like the fight or flight response,

και το στρες όπως, στη αντίδραση μάχης ή φυγής,

releases hormones, like epinephrine and norepinephrine

απελευθερώνει ορμόνες, όπως αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη,

that constrict key vessels,

που συσπούν τα αγγεία

increasing the resistance to flow and raising the pressure upstream.

αυξάνοντας έτσι την αντίσταση στη ροή αλλά και την ανάντη πίεση.

Blood vessels can usually handle these fluctuations easily.

Τα αιμοφόρα αγγεία συνήθως διαχειρίζονται αυτές τις αυξομειώσεις εύκολα.

Elastic fibers embedded in their walls make them resilient,

Οι ελαστικές ίνες στα τοιχώματά τους τα κάνουν ανθεκτικά,

but if your blood pressure regularly rises above about 140 over 90,

αλλά αν η πίεση αυξάνεται συχνά πάνω από 140 και 90,

what we call hypertension, and stays there,

αυτό που ονομάζουμε υπέρταση, και παραμένει εκεί

it can cause serious problems.

μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα.

That's because the extra strain on the arterial wall

Αυτό επειδή η επιπλέον ένταση στο αρτηριακό τοίχωμα

can produce small tears.

μπορεί να παράγει μικρές σχισμές.

When the injured tissue swells up,

Όταν ο τραυματισμένος ιστός πρήζεται

substances that respond to the inflammation,

ουσίες που αντιδρούν στην φλεγμονή,

like white blood cells, collect around the tears.

όπως λευκά αιμοσφαίρια, μαζεύονται γύρω από τις σχισμές.

Fat and cholesterol floating in the blood latch on, too,

Συγκεντρώνεται επίσης λίπος και χοληστερόλη που υπάρχει στο αίμα

eventually building up to form a plaque

καταλήγοντας στο σχηματισμό μιας πλάκας

that stiffens and thickens the inner arterial wall.

που σκληραίνει και παχαίνει το εσωτερικό αρτηριακό τοίχωμα.

This condition is called atherosclerosis,

Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αρτηριοσκλήρυνση

and it can have dangerous consequences.

και μπορεί να έχει επικίνδυνες επιπτώσεις.

If the plaque ruptures, a blood clot forms on top of the tear,

Εάν σπάσει η πλάκα ένας θρόμβος αίματος σχηματίζεται επάνω από τη σχισμή

clogging the already narrowed pipe.

φράσσοντας τον ήδη στενεμένο αγγείο.

If the clot is big enough,

Αν ο θρόμβος είναι μεγάλος

it can completely block the flow of oxygen and nutrients to cells downstream.

μπορεί να μπλοκάρει τη ροή του οξυγόνου και των θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα.

In vessels that feed the heart,

Στα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά

that will cause a heart attack,

θα προκληθεί καρδιακή προσβολή

when oxygen-deprived cardiac muscle cells start to die.

όταν τα κύτταρα του καρδιακού μυ αρχίσουν να πεθαίνουν από την έλλειψη οξυγόνου.

If the clot cuts off blood flow to the brain,

Αν ο θρόμβος διακόψει τη ροή του αίματος προς στον εγκέφαλο

it causes a stroke.

προκαλείται ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Dangerously clogged blood vessels can be widened

Τα επικίνδυνα βουλωμένα αγγεία μπορεί να διευρυνθούν

by a procedure called an angioplasty.

με μια διαδικασία που ονομάζεται αγγειοπλαστική.

There, doctors thread a wire through the vessel

Εκεί οι γιατροί περνούν ένα σύρμα μέσα από το αγγείο,

to the obstructed site,

στο φραγμένο σημείο,

and then place a deflated balloon catheter over the wire.

κι ύστερα τοποθετούν ένα ξεφούσκωτο καθετήρα με μπαλονάκι πάνω από το σύρμα.

When the balloon is inflated, it forces the passageway open again.

Όταν το μπαλονάκι γεμίζει αέρα διευρύνει το πέρασμα ξανά.

Sometimes a rigid tube called a stent

Μερικές φορές ένας άκαμπτος σωλήνας που λέγεται stent

is placed in a vessel to held hold it open,

τοποθετείται σε ένα αγγείο ώστε να το βοηθήσει να παραμείνει ανοιχτό

letting the blood flow freely

επιτρέποντας στο αίμα να ρέει ελεύθερα

to replenish the oxygen-starved cells downstream.

για να αναπληρώσει τη ροή οξυγόνου προς τα στερημένα κύτταρα.

Staying flexible under pressure is a tough job for arteries.

Το να παραμένουν ελαστικές υπό πίεση είναι δύσκολη δουλειά για τις αρτηρίες.

The fluid they pump is composed of substances

Το υγρό που αντλούν αποτελείται από ουσίες

that can get sticky and clog them,

που μπορεί να γίνουν κολλώδεις και να τις φράξουν

and your typical healthy heart beats about 70 times a minute,

και η τυπικά υγιής καρδιά σας χτυπάει περίπου 70 φορές το λεπτό,

and at least 2.5 billion times during an average lifetime.

τουλάχιστον 2.5 δις φορές κατά τη διάρκεια μιας μέσης ζωής.

That may sound like an insurmountable amount of pressure,

Μπορεί να ακούγεται ως ένα ανυπέρβλητο ποσό πίεσης,

but don't worry, your arteries are well suited for the challenge.

αλλά μην ανησυχείτε, οι αρτηρίες σας είναι κατάλληλα φτιαγμένες για την πρόκληση.