How blood pressure works - Wilfred Manzano

Переводчик: Anastasia Gurova Редактор: Sofija Vlsv

If you lined up all the blood vessels in your body,

Если растянуть в линию все кровеносные сосуды тела,

they'd be 95,000 kilometers long

их длина составит 95 000 километров.

and everyday, they carry the equivalent of over 7,500 liters of blood,

Каждый день они переносят более 7 500 литров крови,

though that's actually the same four or five liters recycled over and over,

однако это — одни и те же непрестанно циркулирующие 4–5 литра,

delivering oxygen, and precious nutrients

доставляющие кислород и другие ценные питательные вещества,

like glucose and amino acids to the body's tissues.

такие как глюкоза и аминокислоты, к тканям организма.

All that blood exerts a force on the muscular walls of the blood vessels.

Мышечные стенки кровеносных сосудов испытывают нагрузку от потока крови.

That force is called blood pressure,

Эта нагрузка называется кровяным давлением,

and it rises and falls with the phases of the heartbeat.

которое поднимается или понижается в зависимости от фазы сокращений сердца.

It's highest during systole,

При систоле оно наивысшее,

when the heart contracts to force blood through the arteries.

сердце при этом сокращается, заставляя кровь бежать по артериям.

This is your systolic blood pressure.

Это — систолическое кровяное давление.

When the heart is at rest between beats,

Когда сердце находится в состоянии покоя,

blood pressure falls to its lowest value, the diastolic pressure.

кровяное давление опускается до минимума, то есть до диастолического давления.

A typical healthy individual produces a systolic pressure

Систолическое давление у здорового человека

between 90 and 120 millimeters of mercury,

составляет в среднем от 90 до 120 мм ртутного столба,

and diastolic pressure between 60 and 80.

а диастолическое давление — от 60 до 80 мм ртутного столба.

Taken together, a normal reading is a bit less than 120 over 80.

Таким образом нормальное давление составляет чуть менее 120 на 80.

The blood traverses the landscape of the body

Кровь перемещается по телу

through the pipes of the circulatory system.

за счёт труб сердечно-сосудистой системы.

In any plumbing system,

Как и в любой гидравлической системе,

several things can increase the force on the walls of the pipes:

следующие параметры могут увеличить силу воздействия на сосуды:

the properties of the fluid,

характеристики жидкости,

extra fluid,

избыток жидкости

or narrower pipes.

или сужение сосудов.

So if the blood thickens,

При сгущении крови

a higher pressure is needed to push it, so the heart will pump harder.

необходимо усилить давление, поэтому сердце будет качать сильнее.

A high-salt diet will lead to a similar result.

К подобному результату приводит питание, богатое солью.

The salt promotes water retention,

Соль способствует задержке жидкости,

and the extra fluid increases the blood volume and blood pressure,

и эта жидкость повышает объём крови и кровяное давление.

and stress, like the fight or flight response,

Стрессы, состояния вроде «бей или убегай»

releases hormones, like epinephrine and norepinephrine

вырабатывают такие гормоны, как адреналин и норадреналин,

that constrict key vessels,

которые сужают ключевые сосуды,

increasing the resistance to flow and raising the pressure upstream.

увеличивают сопротивление потоку и повышают давление.

Blood vessels can usually handle these fluctuations easily.

Кровеносные сосуды обычно могут легко справляться с этими колебаниями.

Elastic fibers embedded in their walls make them resilient,

Эластичные волокна стенок делают их упругими,

but if your blood pressure regularly rises above about 140 over 90,

но если ваше кровяное давление регулярно повышается до 140 на 90 и выше,

what we call hypertension, and stays there,

что мы называем гипертонией, и остаётся на таком уровне,

it can cause serious problems.

это может привести к серьёзным проблемам.

That's because the extra strain on the arterial wall

Дополнительные нагрузки на стенки артерий

can produce small tears.

могут нанести небольшие повреждения.

When the injured tissue swells up,

Повреждённые ткани опухают,

substances that respond to the inflammation,

клетки, отвечающие на воспаление,

like white blood cells, collect around the tears.

такие как лейкоциты, собираются вокруг повреждения.

Fat and cholesterol floating in the blood latch on, too,

Жир и холестерин, плавающие в крови, также присоединяются,

eventually building up to form a plaque

в результате формируется бляшка,

that stiffens and thickens the inner arterial wall.

внутренние стенки артерий грубеют и истончаются.

This condition is called atherosclerosis,

Это состояние называется атеросклероз,

and it can have dangerous consequences.

и последствия могут быть опасными.

If the plaque ruptures, a blood clot forms on top of the tear,

Если бляшка разрывается, на месте разрыва формируется тромб,

clogging the already narrowed pipe.

закупоривая итак уже суженный сосуд.

If the clot is big enough,

Если тромб достаточно большой,

it can completely block the flow of oxygen and nutrients to cells downstream.

он может полностью перекрыть поток кислорода и питательных веществ к клеткам.

In vessels that feed the heart,

В сосудах, ведущих к сердцу,

that will cause a heart attack,

это может вызвать сердечный приступ,

when oxygen-deprived cardiac muscle cells start to die.

когда клетки сердечной мышцы начинают умирать.

If the clot cuts off blood flow to the brain,

Если тромб перекрывает кровяной поток к мозгу,

it causes a stroke.

это вызывает инсульт.

Dangerously clogged blood vessels can be widened

Опасно закупоренный сосуд может быть расширен,

by a procedure called an angioplasty.

эта процедура называется ангиопластика.

There, doctors thread a wire through the vessel

При этом доктор проводит катетер по сосуду

to the obstructed site,

к суженному месту,

and then place a deflated balloon catheter over the wire.

затем перемещает баллонный катетер по этому проводнику.

When the balloon is inflated, it forces the passageway open again.

Баллон раздувается, что приводит к тому, что сосуд опять расправляется.

Sometimes a rigid tube called a stent

Иногда жёсткая трубка под названием стент

is placed in a vessel to held hold it open,

устанавливается в сосуд, чтобы держать его открытым,

letting the blood flow freely

позволяя кровяному потоку

to replenish the oxygen-starved cells downstream.

свободно насыщать лишённые кислорода клетки далее по течению.

Staying flexible under pressure is a tough job for arteries.

Оставаться гибкими под давлением — тяжёлая задача для артерий.

The fluid they pump is composed of substances

Жидкость, которую они перекачивают, состоит из субстанций,

that can get sticky and clog them,

которые могут прилипнуть и забить их.

and your typical healthy heart beats about 70 times a minute,

Ваше типичное здоровое сердце бьётся с частотой 70 ударов в минуту,

and at least 2.5 billion times during an average lifetime.

что примерно 2,5 миллиона ударов для средней по продолжительности жизни.

That may sound like an insurmountable amount of pressure,

Это может звучать как непреодолимая нагрузка,

but don't worry, your arteries are well suited for the challenge.

но не волнуйтесь, ваши артерии прекрасно подготовлены для этой задачи.