How blood pressure works - Wilfred Manzano

Cómo funciona la presión arterial - Wilfred Manzano

Traductor: Denise RQ Revisor: Sebastian Betti

If you lined up all the blood vessels in your body,

Si se alinearan todos los vasos sanguíneos de tu cuerpo,

they'd be 95,000 kilometers long

hablaríamos de 95 000 kilómetros,

and everyday, they carry the equivalent of over 7,500 liters of blood,

que bombean todos los días el equivalente

a más de 7500 litros de sangre,

though that's actually the same four or five liters recycled over and over,

aunque esos litros son en realidad

los mismos 4 o 5 litros reciclados una y otra vez,

delivering oxygen, and precious nutrients

que ayudan a la distribución de oxígeno y nutrientes preciosos

like glucose and amino acids to the body's tissues.

como la glucosa y los aminoácidos a los tejidos corporales.

All that blood exerts a force on the muscular walls of the blood vessels.

Toda esa sangre ejerce una fuerza

sobre las paredes musculares de los vasos sanguíneos.

That force is called blood pressure,

Esa fuerza se llama presión arterial,

and it rises and falls with the phases of the heartbeat.

y sube y baja al ritmo de los latidos del corazón.

It's highest during systole,

Es más alta durante la sístole,

when the heart contracts to force blood through the arteries.

cuando el corazón se contrae para bombear la sangre por las arterias.

This is your systolic blood pressure.

Esta es la presión arterial sistólica.

When the heart is at rest between beats,

Cuando el corazón se encuentra en reposo entre latidos,

blood pressure falls to its lowest value, the diastolic pressure.

la presión arterial se reduce hasta su valor más bajo, la presión diastólica.

A typical healthy individual produces a systolic pressure

Cualquier individuo sano tiene una presión sistólica

between 90 and 120 millimeters of mercury,

de entre 90 y 120 milímetros de mercurio,

and diastolic pressure between 60 and 80.

y una presión diastólica de entre 60 y 80.

Taken together, a normal reading is a bit less than 120 over 80.

Tomadas en conjunto, una lectura normal es un poco menos de 120 con 80.

The blood traverses the landscape of the body

La sangre atraviesa todo el cuerpo

through the pipes of the circulatory system.

a través de los vasos del sistema circulatorio.

In any plumbing system,

Como en cualquier trabajo de fontanería

several things can increase the force on the walls of the pipes:

hay varias cosas que pueden aumentar la fuerza sobre las paredes de los vasos:

the properties of the fluid,

las propiedades del fluido, otros fluidos adicionales, o unos vasos más estrechos.

extra fluid,

or narrower pipes.

So if the blood thickens,

Así que, si la sangre se espesa,

a higher pressure is needed to push it, so the heart will pump harder.

hace falta una mayor presión para bombearla,

por lo que el corazón bombeará con más fuerza.

A high-salt diet will lead to a similar result.

Una dieta alta en sal conducirá a un resultado similar.

The salt promotes water retention,

La sal favorece la retención de agua,

and the extra fluid increases the blood volume and blood pressure,

y el exceso de líquido aumenta el volumen sanguíneo y la presión arterial,

and stress, like the fight or flight response,

mientras que el estrés, la respuesta de "defensa o huida"

releases hormones, like epinephrine and norepinephrine

libera hormonas como la epinefrina y la norepinefrina

that constrict key vessels,

que constriñen los vasos principales,

increasing the resistance to flow and raising the pressure upstream.

aumentando la resistencia al flujo y la presión.

Blood vessels can usually handle these fluctuations easily.

Los vasos sanguíneos pueden lidiar

normalmente con estas fluctuaciones de manera fácil.

Elastic fibers embedded in their walls make them resilient,

Las fibras elásticas incrustadas en sus paredes los hacen resistentes,

but if your blood pressure regularly rises above about 140 over 90,

pero si su presión arterial se eleva

por encima de los 140 con 90,

what we call hypertension, and stays there,

lo que llamamos la hipertensión, y se mantiene en estos niveles,

it can cause serious problems.

puede causar serios problemas.

That's because the extra strain on the arterial wall

Eso es porque la tensión adicional creada en la pared arterial

can produce small tears.

puede producir pequeños desgarros.

When the injured tissue swells up,

Cuando el tejido dañado se hincha,

substances that respond to the inflammation,

las sustancias que responden para arreglar la inflamación,

like white blood cells, collect around the tears.

como los leucocitos,

se depositan alrededor de los desgarros.

Fat and cholesterol floating in the blood latch on, too,

Y la grasa y el colesterol que flotan en la sangre se pegan, también,

eventually building up to form a plaque

hasta llegar a formar una placa

that stiffens and thickens the inner arterial wall.

que se vuelve rígida y espesa la pared arterial interior.

This condition is called atherosclerosis,

Esta condición se llama aterosclerosis,

and it can have dangerous consequences.

y puede tener consecuencias peligrosas.

If the plaque ruptures, a blood clot forms on top of the tear,

Si la placa se rompe, un coágulo de sangre

que se forme en la parte superior del desgarro

clogging the already narrowed pipe.

puede obstruir la arteria ya estrecha.

If the clot is big enough,

Si el coágulo es lo suficientemente grande

it can completely block the flow of oxygen and nutrients to cells downstream.

puede bloquear completamente el flujo de oxígeno y nutrientes

a las células del resto del cuerpo.

In vessels that feed the heart,

Su presencia en los vasos que alimentan el corazón

that will cause a heart attack,

causará un ataque al corazón,

when oxygen-deprived cardiac muscle cells start to die.

cuando las células musculares cardíacas privadas de oxígeno comienzan a morir.

If the clot cuts off blood flow to the brain,

Si el coágulo obstaculiza el flujo de sangre hacia el cerebro

it causes a stroke.

puede provocar un accidente cerebrovascular.

Dangerously clogged blood vessels can be widened

Estos vasos sanguíneos obstruidos pueden ampliarse

by a procedure called an angioplasty.

a través de un procedimiento llamado angioplastia.

There, doctors thread a wire through the vessel

Los médicos introducen un hilo de alambre a través del vaso sanguíneo

to the obstructed site,

hasta al sitio obstruido,

and then place a deflated balloon catheter over the wire.

y luego colocan un catéter de globo desinflado sobre el alambre.

When the balloon is inflated, it forces the passageway open again.

Cuando se infla el globo, obliga a abrir paso de nuevo.

Sometimes a rigid tube called a stent

A veces un tubo rígido llamado endoprótesis

is placed in a vessel to held hold it open,

se coloca para mantener los vasos sanguíneos abiertos

y dejar que el flujo de sangre circule libremente

letting the blood flow freely

to replenish the oxygen-starved cells downstream.

para reponer a las células privadas de oxígeno.

Staying flexible under pressure is a tough job for arteries.

Mantenerse flexible bajo presión es un trabajo duro para las arterias.

The fluid they pump is composed of substances

El fluido que ellas bombean se compone de sustancias

that can get sticky and clog them,

pegajosas y que las pueden obstruir,

and your typical healthy heart beats about 70 times a minute,

mientras que un corazón sano late unas 70 veces por minuto

and at least 2.5 billion times during an average lifetime.

y durante al menos 2,5 millones de veces en una vida media.

That may sound like an insurmountable amount of pressure,

Puede parecer que se trata de una presión impresionante

but don't worry, your arteries are well suited for the challenge.

pero no te preocupes, tus arterias son muy adecuadas para este desafío.