Want to be more creative? Go for a walk | Marily Oppezzo

Prevodilac: Mirjana Čutura Lektor: Tijana Mihajlović

The creative process -- you know this --

Креативни процес, а знате то,

from the first idea to the final product,

од прве идеје до готовог производа,

is a long process.

дуг је процес.

It's super-iterative, lots of refinement,

Подразумева пуно понављања, пуно побољшања,

blood, sweat, tears and years.

крви, зноја, суза и година.

And we're not saying you're going to go out for a walk

Не кажемо да ћете изаћи у шетњу и вратити се

са Сикстинском капелом у левој руци.

and come back with the Sistine Chapel in your left hand.

So what frame of the creative process did we focus on?

Па на који део креативног процеса смо се сконцентрисали?

Just this first part.

Само на овај први део.

Just brainstorming, coming up with a new idea.

Само на брејнсторминг, смишљање нове идеје.

We actually ran four studies with a variety of people.

Заправо смо спровели четири испитивања са различитим људима

You were either walking indoors or outdoors.

који су шетали или унутра или напољу.

And all of these studies found the same conclusion.

Сва истраживања су дошла до истог закључка.

I'm only going to tell you about one of them today.

Данас ћу вам испричати само о једном од њих.

One of the tests we used for creativity was alternate uses.

Један од тестова који смо користили за креативност

је био тест алтернативних примена.

In this test, you have four minutes.

У овом тесту имате четири минута.

Your job is to come up with as many other ways to use common everyday objects

Ваш задатак је да смислите што више другачијих начина

да употребите обичне свакодневне предмете.

as you can think of.

So, for example, what else would you do with a key,

На пример, шта још можете урадити са кључем

other than to use it for opening up a lock?

осим да га користите за откључавање браве?

Clearly, you could use it as a third eyeball for a giraffe, right?

Очигледно је да га можете користити као трећу очну јабучицу за жирафу, зар не?

Maybe. That's sort of interesting, kind of new. But is it creative?

Можда. То је донекле занимљиво и ново. Међутим, да ли је креативно?

So people came up with as many ideas as they could,

Људи су смислили што су могли више идеја,

and we had to decide:

а морали смо да одлучимо да ли су креативне или не.

Is this creative or not?

The definition of creativity that a lot of people go with

Дефиниција креативности коју многи људи користе

is "appropriate novelty."

подразумева „прикладну новину“.

For something to be appropriate, it has to be realistic,

Да би нешто било прикладно, мора бити реалистично,

so unfortunately, you can't use a key as an eyeball.

тако да, нажалост, не можете користити кључ као очну јабучицу.

Boo!

Бу!

But "novel," the second thing, is that nobody had to have said it.

Али, „новина“, друга ствар, подразумева да нико други није то рекао.

So for us, it had to be appropriate first,

За нас је прво требало да буде прикладна,

and then for novelty,

а по питању новине -

nobody else in the entire population that we surveyed could have said it.

ако нико више у целој групи коју смо испитивали није исто рекао.

So you might think you could use a key to scratch somebody's car,

Можете помислити да можете користити кључ да изгребете нечији аутомобил,

but if somebody else said that, you didn't get credit for it.

али ако је неко други то рекао, нисте добили поен за то.

Neither of you did.

Ни ви ни друга особа.

However, only one person said this:

Међутим, једино је једна особа ово рекла:

"If you were dying and it were a murder mystery,

„Ако сте на самрти и ако сте уплетени у неразрешено убиство

and you had to carve the name of the murderer into the ground

и треба да испишете име убице на земљи док испуштате свој последњи дах.“

with your dying words."

One person said this.

Једна особа је рекла ово.

(Laughter)

(Смех)

And it's a creative idea, because it's appropriate and it's novel.

Ово је креативна идеја зато што је прикладна и нова.

You either did this test and came up with ideas while you were seated

Дакле, радили сте тест и смислили идеје док сте седели

or while you were walking on a treadmill.

или док сте ходали на траци за трчање.

(Laughter)

(Смех)

They did the test twice, with different objects.

Радили су тест два пута са различитим предметима.

Three groups: the first group sat first

Три групе.

Прва група је прво седела,

and then sat again for the second test.

а онда је поново седела током другог теста.

The second group sat first

Друга група је прво седела,

and then did the second test while walking on a treadmill.

а потом је урадила други тест док је ходала на траци за трчање.

The third group -- and this is interesting --

Занимљиво је да је трећа група

they walked on the treadmill first, and then they sat.

прво ходала на траци за трчање, након чега је седела.

OK, so the two groups that sat together for the first test,

Океј, две групе које су заједно седеле током првог теста

they looked pretty similar to each other,

биле су прилично сличне

and they averaged about 20 creative ideas per person.

и имале су у просеку око двадесет креативних идеја по особи.

The group that was walking on the treadmill

Група која је ходала на траци за трчање

did almost twice as well.

била је скоро дупло боља.

And they were just walking on a treadmill in a windowless room.

А само су ходали на траци за трчање у просторији без прозора.

Remember, they took the test twice.

Не заборавите да су два пута урадили тест.

The people who sat twice for that second test didn't get any better;

Људи који су два пута седели током тог другог теста нису се поправили;

practice didn't help.

вежба није помогла.

But these same people who were sitting and then went on the treadmill

Али, они исти људи који су седели и потом користили траку за трчање

got a boost from walking.

напредовали су због ходања.

Here's the interesting thing.

Ево једне занимљивости.

The people who were walking on the treadmill

Људи који су ходали на траци за трчање

still had a residue effect of the walking,

још увек су имали преостале резултате ходања

and they were still creative afterwards.

и још увек су након тога били креативни.

So the implication of this is that you should go for a walk

Ово нам сугерише да треба да идете у шетњу пре следећег важног састанка

before your next big meeting and just start brainstorming right away.

и да почнете са смишљањем идеја одмах након тога.

We have five tips for you

Имамо пет савета за вас

that will help make this the best effect possible.

који ће вам помоћи да ово искористите што је могуће боље.

First, you want to pick a problem or a topic to brainstorm.

Прво треба да изаберете проблем или тему о којима ћете смишљати идеје.

So, this is not the shower effect,

Дакле, ово није „ефекат туширања“

when you're in the shower and all of a sudden,

када сте у кади и изненада нова идеја искочи из шампона;

a new idea pops out of the shampoo bottle.

This is something you're thinking about ahead of time.

o овоме размишљате унапред.

Они свесно размишљају о осмишљавању нових идеја из другог угла током шетње.

They're intentionally thinking about brainstorming a different perspective

on the walk.

Secondly -- I get asked this a lot:

Друго, a ово ме често питају:

Is this OK while running?

„Да ли може док се трчи?“

Well, the answer for me is that if I were running,

Мој одговор је да би ако трчим

the only new idea I would have would be to stop running, so ...

једина нова идеја коју бих имала била да престанем да трчим, тако да...

(Laughter)

(Смех)

But if running for you is a comfortable pace, good.

Али, ако је трчање за вас угодно, онда да.

Испоставило се да је свака физичка активност

It turns out, whatever physical activity is not taking a lot of attention.

која не одузима много пажње у реду,

So just walking at a comfortable pace is a good choice.

тако да је једноставно ходање брзином која вам прија добар избор.

Also, you want to come up with as many ideas as you can.

Такође треба да смислите што је могуће више идеја.

One key of creativity is to not lock on that first idea.

Кључна ствар код креативности је да се не задржите на тој првој идеји.

Keep going.

Наставите.

Наставите да смишљате нове идеје

Keep coming up with new ones, until you pick one or two to pursue.

док не изаберете једну или две којима ћете се посветити.

Можда ће вас бринути то да не треба да их запишете,

You might worry that you don't want to write them down,

јер шта ако их заборавите?

because what if you forget them?

So the idea here is to speak them.

Препорука је да их изговорите.

Everybody was speaking their new ideas.

Сви су изговарали своје нове идеје.

So you can put your headphones on and record through your phone

Тако можете ставити своје слушалице, снимaти својим телефоном

and then just pretend you're having a creative conversation, right?

и онда се једноставно претварати да водите креативни разговор, зар не?

Because the act of writing your idea down is already a filter.

Због тога што процес записивања идеје већ представља филтер.

You're going to be like, "Is this good enough to write down?"

Бићете у фазону: „Да ли је довољно добра да је запишем?“

And then you write it down.

А потом је запишете.

Само изговорите што више идеја можете, снимите их и размислите о њима касније.

So just speak as many as you can, record them and think about them later.

And finally: don't do this forever. Right?

И на крају: не радите ово заувек. Важи?

If you're on the walk and that idea's not coming to you,

Ако сте у шетњи и та идеја вам не пада на памет,

come back to it later at another time.

вратите јој се касније.

I think we're coming up on a break right now,

Мислим да нам управо сада предстоји пауза,

so I have an idea:

па имам идеју:

Why don't you grab a leash

зашто не бисте зграбили поводац

and take your thoughts for a walk?

и повели своје мисли у шетњу?

Thank you.

Хвала.

(Applause)

(Аплауз)