Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion

Translator: Lucia Daubnerova Reviewer: Miroslav Čeliga

So, a funny thing happened

Keď som sa snažila stať výbornou neuropsychologičkou na svetovej úrovni,

on my way to becoming a brilliant, world-class neuropsychologist:

stalo sa mi niečo zaujímavé:

narodilo sa mi dieťa.

I had a baby.

And that's not to say

Nechcem povedať, že by som sa niekedy mohla stať

I ever went on to become a brilliant, world-class neuropsychologist.

výbornou neuropsychologičkou na svetovej úrovni.

Sorry, TED.

Prepáč mi, TED.

But I did go on to be a reasonably astute,

Ale stala som sa veľmi opatrnou a dômyselnou matkou,

arguably world-class worrier.

možno na svetovej úrovni.

One of my girlfriends in graduate school, Marie,

Jedna kamarátka z vysokej školy, Marie,

said, "Kim, I figured it out.

mi povedala: „Kim, už viem, čo je s tebou.“

It's not that you're more neurotic than everyone else;

„Nie si neurotickejšia ako ostatní,

it's just that you're more honest about how neurotic you are."

si iba úprimnejšia o tom, aká si neurotická.“

So in the spirit of full disclosure,

Takže s úmyslom priznať sa

I brought some pictures to share.

som priniesla zopár fotiek.

Awwww.

Ó!

(Laughter)

I'll just say: July.

Poviem iba: je júl.

(Laughter)

(smiech)

Zip!

Zazipsovať

(Laughter)

For safety.

pre bezpečnosť.

(Laughter)

Water wings --

Rukávniky...

an inch of water.

do 2,5 cm vody.

And then, finally, all suited up

A napokon, odev vhodný

for the 90-minute drive to Copper Mountain.

na 90-minútovú cestu do Copper Mountain.

So you can get kind of a feel for this.

Takže si o mne môžete urobiť obraz.

So my baby, Vander, is eight years old now.

Moje bábo, Vander,

má teraz 8 rokov.

And, despite being cursed with my athletic inability,

Aj napriek tomu, že zdedil

moju športovú neschopnosť, hrá futbal.

he plays soccer.

He's interested in playing football.

Má rád americký futbal.

He wants to learn how to ride a unicycle.

Chce sa naučiť jazdiť na jednokolke.

So why would I worry?

Prečo sa bojím?

Because this is what I do. This is what I teach.

Lebo to je to, čo robím. Je to to, čo učím.

It's what I study. It's what I treat.

Je to to, čo študujem, čomu sa venujem.

And I know that kids get concussed every year.

Deti majú otrasy mozgu každý rok.

In fact, more than four million people sustain a concussion every year,

Utrpí ich ročne viac ako 4 milióny osôb

a toto číslo sa vzťahuje iba na deti do 14 rokov

and these data are just among kids under 14

who were seen in emergency rooms.

prijaté na pohotovostiach.

And so when kids sustain a concussion,

Keď deti utrpia otras mozgu,

we talk about them getting dinged or getting their bell rung,

hovoríme, že majú ľahký otras.

but what is it that we're really talking about?

Ale o čom to vlastne hovoríme?

Let's take a look.

Pozrime sa.

[Concussive Force]

Správne. Starsky a Hutch, jasné. Áno.

"Starsky and Hutch"? Arguably, yes.

So, a car accident.

Autonehoda.

Forty miles an hour into a fixed barrier:

Pri 65 km/h proti ochrannému múru.

35 Gs.

35 g. (pozn.: g = preťaženie, násobok zemskej tiaže)

A heavyweight boxer punches you straight in the face:

Boxer ťažkej váhy vám dá priamo do tváre

58 Gs.

58 g.

(Music)

In case you missed it, we'll look again.

Ak vám to ušlo, znovu.

So look to the right-hand side of the screen.

Teraz sa pozerajte na pravú stranu obrazovky.

(Music)

What would you say?

Čo poviete?

How many Gs?

Koľko g?

Close.

Skoro.

Seventy-two?

72

Would it be crazy to know:

Asi je lepšie nevedieť to.

103 Gs?

103 g.

The average concussive impact

Priemerný náraz pri otrase má silu 95 g.

is 95 Gs.

Now, when the kid on the right doesn't get up,

Keď chlapec napravo nevstáva,

we know they've had a concussion.

vieme, že utrpel otras mozgu.

But how about the kid on the left,

Čo sa ale deje s chlapcom naľavo

or the athlete that leaves the field of play?

alebo s atlétom, ktorý odíde z ihriska?

How do we know if he or she has sustained a concussion?

Ako vieme, či utrpel otras mozgu?

How do we know

Ako to rozpoznáme,

that legislation that would require they be pulled from play,

podľa čoho máme rozhodnúť, či musia opustiť hru,

cleared for return to play,

alebo môžu pokračovať?

applies to them?

The definition of concussion

Otras mozgu nie je

doesn't actually require a loss of consciousness.

vždy sprevádzaný stratou vedomia,

It requires only a change in consciousness,

niekedy ide iba o zmenu vedomia,

and that can be any one or a number of symptoms,

jeden či viaceré príznaky

including feeling foggy, feeling dizzy,

ako: zmätenosť, točenie hlavy,

hearing a ringing in your ear,

bzučanie v ušiach

being more impulsive or hostile than usual.

a impulzívnejšie alebo nepriateľskejšie správanie.

So given all of that and given how darn neurotic I am,

Takže, pri tomto a mojej neurotickosti,

how do I get any sleep at all?

ako vôbec môžem kľudne spať?

Because I know our brains are resilient.

Môžem, lebo viem, že naše mozgy sú odolné.

They're designed to recover from an injury.

Sú vytvorené tak, aby boli schopné vyliečiť sa zo zranenia.

If -- God forbid --

Ak by, nedajbože, niektorí z nás dnes večer utrpeli otras mozgu,

any of us left here tonight and sustained a concussion,

most of us would go on to fully recover inside of a couple hours

väčšina by sme sa úplne vyzdravili za pár hodín alebo za pár týždňov.

to a couple of weeks.

But kids are more vulnerable to brain injury.

Ale deti sú na otras mozgu citlivejšie.

In fact, high-school athletes are three times more likely

Je 3-krát pravdepodobnejšie, že športovci na strednej škole

to sustain catastrophic injuries

utrpia úrazy s vážnymi následkami

relative even to their college-age peers,

ako ich vysokoškolskí spolužiaci

and it takes them longer to return to a symptom-free baseline.

a ich príznaky sa vytratia neskôr.

After that first injury,

Po prvom úraze

their risk for second injury is exponentially greater.

je riziko ďalšieho exponenciálne vyššie.

Riziko tretieho úrazu

From there, their risk for a third injury, greater still, and so on.

je ešte vyššie, atď.

And here's the really alarming part:

A teraz to skutočne znepokojujúce:

We don't fully understand the long-term impact of multiple injuries.

Nepoznáme dlhodobé následky viacerých otrasov.

You guys may be familiar with this research

Možno poznáte výskum, ktorý robili v Národnej lige amerického futbalu.

that's coming out of the NFL.

In a nutshell, this research suggests that,

V skratke, tento výskum naznačuje,

among retired NFL players with three or more career concussions,

že u bývalých ligových hráčov

s viac ako 2 otrasmi počas kariéry

the incidence of early-onset dementing disease

sa predčasná demencia

is much greater than it is for the general population.

vyskytuje častejšie ako u zvyšku populácie.

So you've all seen that -- New York Times, you've seen it.

Všetci ste to čítali v New York Times.

What you may not be familiar with

Možno neviete,

is that this research was spearheaded by NFL wives who said,

že výskum sponzorovali

manželky hráčov, ktoré hovorili:

"Isn't it weird that my 46-year-old husband

Nie je zvláštne, že môj 48-ročný muž vždy stratí kľúče?

is forever losing his keys?"

"Isn't it weird that my 47-year-old husband

Nie je zvláštne, že môj 47-ročný muž nikdy nevie, kde má auto?

is forever losing the car?"

"Isn't it weird that my 48-year-old husband

Nie je zvláštne, že môj 48-ročný muž vždy cestou domov autom zablúdi?

is forever losing his way home

in the car, from the driveway?"

Možno som zabudla povedať,

I may have forgotten to mention that my son is an only child.

že môj syn je jedináčik.

So it's going to be really important

Takže je veľmi dôležité,

that he be able to drive me around someday.

aby bol jedného dňa schopný odviezť ma autom.

(Laughter)

(smiech)

So, how do we guarantee the safety of our kids?

Ako môžeme zaistiť bezpečnosť našich detí?

How can we 100 percent guarantee the safety of our kids?

Ako môžeme na 100 % zaručiť bezpečnosť našich detí?

Let me tell you what I've come up with.

Dovoľte mi povedať vám, na čo som prišla.

(smiech)

(Laughter)

If only.

Kiežby.

My little boy's right there, and he's like, "She's not kidding.

Tu je môj syn a hovorí: „Nežartuje,

ona vôbec nežartuje.“

She's totally not kidding."

So in all seriousness:

Takže úplne vážne:

Should my kid play football?

Mal by môj syn hrať americký futbal?

Should your kid play football?

A vaši synovia? Neviem.

I don't know.

But I do know there are three things you can do.

Ale existujú 3 veci, čo môžete urobiť.

The first: study up.

Po prvé, študovať.

You have to be familiar with the issues we're talking about today.

Musíte sa oboznámiť s dnešnou témou.

There are some great resources out there.

Existuje veľa dobrých zdrojov.

The CDC has a program, HEADS UP.

Centrum prevencie chorôb ponúka na stránke

It's at CDC.gov.

www.cdc.gov program Heads Up. [v angličtine]

HEADS UP is specific to concussion in kids.

Heads Up sa sústredí na otras u detí.

The second is a resource I'm personally really proud of.

Na to druhé som osobne hrdá.

Publikovali sme to pred pár mesiacmi...

We've just rolled this out in the last couple months --

CO Kids With Brain Injury.

„Deti v Colorade so zranením mozgu“. [v angličtine]

This is a great resource for student athletes,

Je to dobrý zdroj

pre študentov športovcov, profesorov, rodičov, profesionálov,

teachers, parents, professionals, athletic and coaching staff.

športovcov a trénerov.

It's a great place to start if you have questions.

Je dobré začať týmto,

ak máte pochybnosti.

Po druhé, je treba o tom hovoriť.

The second thing is: speak up.

Just two weeks ago,

Iba pred 2 týždňami

a bill introduced by Senator Kefalas

návrh zákona od senátora Kefalasa,

that would have required athletes, kids under 18,

ktorý by prinútil športovcov, deti a neplnoletých,

to wear a helmet when they're riding their bike,

nosiť prilbu, keď idú na bicykli, nebol schválený.

died in committee.

It died, in large part,

Nebol schválený hlavne pre neprijatie zákonodarcami

because it lacked constituent buy-in;

it lacked stakeholder traction.

a aj kvôli nečinnosť záujemcov.

Now, I'm not here to tell you

Nie som tu na to, aby som vám vravela,

what kind of legislation you should or shouldn't support,

ktoré zákony by ste mali podporiť,

but I am going to tell you that, if it matters to you,

ale poviem vám, že ak vám na tom záleží,

your legislators need to know that.

poslanci to musia vedieť.

Speak up also with coaching staff.

Hovorte aj s trénermi.

Ask about what kind of protective equipment is available.

Opýtajte sa, akú majú bezpečnostnú výstroj.

What's the budget for protective equipment?

Aký majú na ňu rozpočet?

How old it is?

Ako je stará?

Maybe offer to spearhead a fundraiser to buy new gear.

Ponúknite sa vyzbierať prostriedky na nákup novej.

Which brings us to: suit up.

Toto nás vedie k ochrannému odevu a noseniu prilby.

Wear a helmet.

The only way to prevent a bad outcome

Jediný spôsob prevencie

is to prevent that first injury from happening.

je vyhnúť sa prvému úrazu.

Recently, one of my graduate students, Tom, said,

Nedávno mi môj vysokoškolský študent Tom, povedal:

"Kim, I've decided to wear a bike helmet on the way to class."

„Kim, budem cestou do školy na bicykli nosiť prilbu.“

And Tom knows that that little bit of foam in a bike helmet

Tom vie, že tá trocha gumenej peny v prilbe

can reduce the g-force of impact by half.

zmenšuje silu nárazu na polovicu.

Now, I thought it was because I have this totally compelling helmet crusade,

Pomyslela som si, že tento Tomov objav

bol výsledkom mojej presvedčivej kampane za nosenie prilby.

this epiphany of Tom's.

As it turns out, it occurred to Tom that a $20 helmet

Ale ukázalo sa, že Tom si myslí, že 20-dolárová prilba

is a good way to protect a $100,000 graduate education.

dobre chráni 100 000 dolárov použitých na jeho vzdelanie.

(Laughter)

(smiech)

So ...

Should Vander play football?

Mal by teda Vander hrať americký futbal?

I can't say no,

Nemôžem povedať, že nie,

but I can guarantee that every time he leaves the house,

ale môžem zabezpečiť,

že vždy keď vyjde z domu,

that kid's wearing a helmet --

bude mať na hlave prilbu,

like, to the car,

či už v aute alebo v škole.

or at school.

(smiech)

So whether athlete, scholar,

Či už je športovec, žiak,

overprotected kid, neurotic mom,

príliš chránené dieťa s neurotickou matkou

or otherwise,

alebo hocičo.

here's my baby, Vander,

Toto je moje dieťa, Vander,

reminding you

a pripomína vám,

to mind your matter.

aby ste si dávali pozor.

Thank you.

Ďakujem.

(Applause)

(potlesk)