Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion

Vertaald door: Christel Foncke Nagekeken door: Rik Delaet

So, a funny thing happened

Er gebeurde iets grappigs

on my way to becoming a brilliant, world-class neuropsychologist:

op mijn weg naar briljante,

wereldklasse neuropsycholoog in wording:

ik kreeg een baby.

I had a baby.

Ik zeg niet

And that's not to say

I ever went on to become a brilliant, world-class neuropsychologist.

dat ik ooit een briljante,

wereldberoemde neuropsycholoog zou geworden zijn.

Sorry, TED.

Sorry TED.

But I did go on to be a reasonably astute,

Ik werd wel een redelijk scherpzinnige,

arguably world-class worrier.

misschien wel wereldklasse tobber.

One of my girlfriends in graduate school, Marie,

Een van mijn schoolvriendinnen, Marie,

said, "Kim, I figured it out.

zei: "Kim, ik heb het gevonden.

Het is niet dat je meer neurotisch bent dan de anderen,

It's not that you're more neurotic than everyone else;

it's just that you're more honest about how neurotic you are."

je bent gewoon eerlijker

over hoe neurotisch je bent."

So in the spirit of full disclosure,

Dus in teken van volledige openheid

heb ik foto's meegebracht om te delen.

I brought some pictures to share.

Awwww.

Awwww.

(Laughter)

Ik zeg gewoon: juli.

I'll just say: July.

(Laughter)

(Gelach)

Zip!

Zzzzzzip

(Laughter)

voor de veiligheid.

For safety.

(Laughter)

Water wings --

Zwembandjes -

an inch of water.

één centimeter water.

And then, finally, all suited up

Ten slotte, helemaal gekleed

for the 90-minute drive to Copper Mountain.

voor de 90-minuten rit naar Copper Mountain.

So you can get kind of a feel for this.

Zo krijg je ongeveer een idee.

So my baby, Vander, is eight years old now.

Mijn baby Vander

is nu acht jaar oud.

And, despite being cursed with my athletic inability,

Ondanks het feit dat hij vervloekt is

met mijn atletisch onvermogen,

he plays soccer.

speelt hij voetbal.

He's interested in playing football.

Hij is geïnteresseerd in het spelen van voetbal.

He wants to learn how to ride a unicycle.

Hij wil leren hoe je op een eenwieler rijdt.

So why would I worry?

Waarom zou ik me zorgen maken?

Because this is what I do. This is what I teach.

Want dat doe ik. Ik leer het aan.

It's what I study. It's what I treat.

Ik bestudeer het. Ik behandel het.

And I know that kids get concussed every year.

Ik weet dat jaarlijks kinderen hersenschuddingen oplopen.

In fact, more than four million people sustain a concussion every year,

Sterker nog, jaarlijks lopen méér dan vier miljoen mensen een hersenschudding op.

Dit zijn gegevens enkel van kinderen onder de 14

and these data are just among kids under 14

who were seen in emergency rooms.

die naar de spoeddiensten kwamen.

And so when kids sustain a concussion,

Als kinderen een hersenschudding oplopen,

we talk about them getting dinged or getting their bell rung,

zeggen we dat ze sterretjes zien

but what is it that we're really talking about?

maar waar praten we écht over?

Let's take a look.

Laten we even kijken.

[Concussive Force]

Oké. "Starsky and Hutch" misschien. Ja.

"Starsky and Hutch"? Arguably, yes.

Een auto-ongeluk.

So, a car accident.

60 km per uur tegen een vaste hindernis -

Forty miles an hour into a fixed barrier:

35 g-krachten.

35 Gs.

Een zwaargewicht bokser

A heavyweight boxer punches you straight in the face:

bokst je recht in het gezicht -

58 Gs.

58 g's.

(Music)

In case you missed it, we'll look again.

Voor het geval je het gemist hebt, zullen we nog eens kijken.

Kijk naar de rechterkant van het scherm.

So look to the right-hand side of the screen.

(Music)

What would you say?

Hoeveel raad je?

How many Gs?

Hoeveel g's?

Dichtbij.

Close.

72.

Seventy-two?

Would it be crazy to know:

Zou het gek zijn om te weten,

103 g's.

103 Gs?

The average concussive impact

De gemiddelde impact van een klap

is 95 Gs.

is 95 g's.

Now, when the kid on the right doesn't get up,

Als de jongen aan de rechterkant niet opstaat

weten we dat hij een hersenschudding heeft.

we know they've had a concussion.

But how about the kid on the left,

Maar wat met het kind aan de linkerkant

or the athlete that leaves the field of play?

of de atleet die het veld verlaat?

Hoe weten we

How do we know if he or she has sustained a concussion?

of hij of zij een hersenschudding heeft opgelopen?

How do we know

Hoe weten we

that legislation that would require they be pulled from play,

dat de wetgeving, die vereist dat zij uit het spel gehaald worden,

cleared for return to play,

goedkeuring moeten krijgen om opnieuw te spelen,

applies to them?

op hen van toepassing is?

The definition of concussion

In de definitie van een hersenschudding

doesn't actually require a loss of consciousness.

staat niet dat verlies van bewustzijn noodzakelijk is.

It requires only a change in consciousness,

Het vereist alleen een verandering in het bewustzijn,

and that can be any one or a number of symptoms,

en dat kunnen verschillende symptomen zijn,

including feeling foggy, feeling dizzy,

waaronder een mistig gevoel, duizeligheid,

hearing a ringing in your ear,

een fluitend geluid in je oor,

being more impulsive or hostile than usual.

meer impulsief of vijandig gedrag dan gebruikelijk.

So given all of that and given how darn neurotic I am,

Gezien dat alles en gezien hoe vreselijk neurotisch ik ben,

hoe kan ik rustig slapen?

how do I get any sleep at all?

Because I know our brains are resilient.

Omdat ik weet

dat onze hersenen veerkrachtig zijn.

Ze zijn ontworpen om te herstellen

They're designed to recover from an injury.

van een blessure.

If -- God forbid --

Als, God verhoede,

any of us left here tonight and sustained a concussion,

iemand van ons hier vanavond een hersenschudding oploopt,

zouden de meesten van ons volledig herstellen

most of us would go on to fully recover inside of a couple hours

na een paar uur

to a couple of weeks.

tot een paar weken.

But kids are more vulnerable to brain injury.

Kinderen zijn kwetsbaarder voor hersenletsel.

In fact, high-school athletes are three times more likely

Atleten van de middelbare school hebben drie keer meer kans

to sustain catastrophic injuries

om rampzalige verwondingen op te lopen

in vergelijking met hun leeftijdsgenoten,

relative even to their college-age peers,

and it takes them longer to return to a symptom-free baseline.

en het duurt bij hen langer

om symptoom-vrij terug te keren.

Na die eerste kwetsuur,

After that first injury,

verhoogt hun risico voor een tweede letsel

their risk for second injury is exponentially greater.

exponentieel.

Hun risico voor een derde letsel,

From there, their risk for a third injury, greater still, and so on.

is nog groter en zo verder.

Dit is het meest verontrustende deel:

And here's the really alarming part:

We don't fully understand the long-term impact of multiple injuries.

we begrijpen de langetermijneffecten

van meervoudige letsels nog niet volledig.

Misschien zijn jullie vertrouwd met dit onderzoek

You guys may be familiar with this research

afkomstig van de NFL.

that's coming out of the NFL.

In een notendop:

In a nutshell, this research suggests that,

dit onderzoek suggereert

among retired NFL players with three or more career concussions,

dat onder gepensioneerde NFL-spelers

met drie of meer hersenschuddingen in hun carrière,

the incidence of early-onset dementing disease

het voorkomen van vroegtijdige dementie

is much greater than it is for the general population.

veel groter is dan bij de algemene bevolking.

Je hebt het al gezien - New York Times, je hebt het gezien.

So you've all seen that -- New York Times, you've seen it.

What you may not be familiar with

Wat je misschien niet bekend is,

is that this research was spearheaded by NFL wives who said,

is dat dit onderzoek werd aangevoerd

door NFL echtgenotes, die zeiden:

"Isn't it weird that my 46-year-old husband

"Is het niet raar dat mijn 46-jarige man

is forever losing his keys?"

altijd zijn sleutels verliest?

"Isn't it weird that my 47-year-old husband

Is het niet raar dat mijn 47-jarige man

is forever losing the car?"

altijd zijn auto verliest?

"Isn't it weird that my 48-year-old husband

Is het niet raar dat mijn 48-jarige man

is forever losing his way home

zijn weg naar huis verliest

in de auto, vanaf de oprit? "

in the car, from the driveway?"

Misschien ben ik vergeten te vermelden

I may have forgotten to mention that my son is an only child.

dat mijn zoon enig kind is.

Het gaat echt belangrijk zijn

So it's going to be really important

that he be able to drive me around someday.

dat hij later in staat is om mij rond te rijden.

(Laughter)

So, how do we guarantee the safety of our kids?

Hoe garanderen we de veiligheid van onze kinderen?

How can we 100 percent guarantee the safety of our kids?

Hoe kunnen we 100 procent

instaan voor de veiligheid van onze kinderen?

Let me tell you what I've come up with.

Ik zal je vertellen wat ik bedacht heb.

(Gelach)

(Laughter)

If only.

Was het maar.

My little boy's right there, and he's like, "She's not kidding.

Mijn kleine jongen zit daar, en hij zegt, "Ze maakt geen grapje.

Ze maakt helemaal geen grapje. "

She's totally not kidding."

So in all seriousness:

In alle ernst,

mag mijn kind voetballen?

Should my kid play football?

Should your kid play football?

Mag jouw kind voetballen? Ik weet het niet.

I don't know.

But I do know there are three things you can do.

Ik weet dat er drie dingen zijn die je kunt doen.

The first: study up.

De eerste: zorg dat je op de hoogte bent.

You have to be familiar with the issues we're talking about today.

Je moet vertrouwd zijn met de problemen waarover we vandaag praten.

There are some great resources out there.

Er zijn een aantal uitstekende middelen beschikbaar.

The CDC has a program, HEADS UP.

De CDC heeft een programma, “Heads Up”.

It's at CDC.gov.

Het is op CDC.gov.

HEADS UP is specific to concussion in kids.

“Heads Up” is specifiek voor hersenschudding bij kinderen.

The second is a resource I'm personally really proud of.

De tweede is een bron waar ik persoonlijk erg trots op ben.

We ontwikkelden dit in de laatste paar maanden -

We've just rolled this out in the last couple months --

CO Kinderen Met Hersenletsel.

CO Kids With Brain Injury.

This is a great resource for student athletes,

Dit is een geweldige bron voor atleten-studenten,

leraren, ouders, professionals,

teachers, parents, professionals, athletic and coaching staff.

atletische en coaching medewerkers.

It's a great place to start if you have questions.

Het is een geweldige plek om te beginnen

als je vragen hebt.

Het tweede is: laat je stem horen.

The second thing is: speak up.

Amper twee weken geleden

Just two weeks ago,

a bill introduced by Senator Kefalas

werd een wetsvoorstel geïntroduceerd door senator Kefalas

that would have required athletes, kids under 18,

dat zou hebben geëist dat

atleten, kinderen, jonger dan 18

to wear a helmet when they're riding their bike,

een helm dragen wanneer ze op hun fiets rijden

died in committee.

Het stierf een stille dood in de commissie.

It died, in large part,

Voor een groot deel

because it lacked constituent buy-in;

vanwege het ontbreken van belangstelling

it lacked stakeholder traction.

van een betrokken achterban.

Now, I'm not here to tell you

Ik ben hier niet om u te vertellen wat voor soort wetgeving

what kind of legislation you should or shouldn't support,

je zou mogen, of moeten ondersteunen.

but I am going to tell you that, if it matters to you,

Ik wil je vertellen dat, als het voor jou belangrijk is,

your legislators need to know that.

je dat aan je wetgevers moet laten weten.

Speak up also with coaching staff.

Spreek ook met coaching staf.

Ask about what kind of protective equipment is available.

Vraag wat voor soort beschermingsmiddelen er beschikbaar zijn.

What's the budget for protective equipment?

Wat het budget is voor beschermingsmiddelen?

How old it is?

Hoe oud is het?

Maybe offer to spearhead a fundraiser to buy new gear.

Bied aan om een fondsenwerving in gang te steken

om nieuwe uitrusting te kopen.

Which brings us to: suit up.

Dat brengt ons bij: bescherm jezelf;

draag een helm.

Wear a helmet.

The only way to prevent a bad outcome

De enige manier om een slechte afloop te voorkomen

is to prevent that first injury from happening.

is om de eerste kwetsuur te voorkomen.

Recently, one of my graduate students, Tom, said,

Onlangs zei Tom,

een van mijn studenten,

"Kim, I've decided to wear a bike helmet on the way to class."

"Kim, ik heb besloten om een fietshelm te dragen

op weg naar de klas."

And Tom knows that that little bit of foam in a bike helmet

Tom weet dat dat kleine beetje schuim in een fietshelm

can reduce the g-force of impact by half.

de g-kracht van de botsing met de helft kan verminderen.

Now, I thought it was because I have this totally compelling helmet crusade,

Ik dacht dat het was

omwille van mijn overtuigende helm-kruistocht,

this epiphany of Tom's.

deze openbaring van Tom.

As it turns out, it occurred to Tom that a $20 helmet

Maar het kwam omdat Tom besefte dat een 20-dollar helm

is a good way to protect a $100,000 graduate education.

een goede manier is om 100.000 dollar voortgezet onderwijs te beschermen.

(Laughter)

(Gelach)

So ...

Mag Vander voetballen?

Should Vander play football?

Ik kan geen nee zeggen

I can't say no,

but I can guarantee that every time he leaves the house,

maar ik kan garanderen

dat elke keer als hij het huis verlaat

that kid's wearing a helmet --

hij een helm zal dragen -

like, to the car,

zoals tot aan de auto

or at school.

of op school.

So whether athlete, scholar,

Dus, of atleet, of student,

overbeschermd kind, neurotische moeder

overprotected kid, neurotic mom,

or otherwise,

of iets anders,

here's my baby, Vander,

hier is mijn zoontje Vander.

reminding you

Hij herinnert u eraan

to mind your matter.

goed voor je hersenen te zorgen.

Thank you.

Dank je.

(Applause)

(Applaus)