Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion

Kim Gorgens: Das Gehirn gegen eine Erschütterung schützen

Übersetzung: Karin Friedli Lektorat: Jessica K.

So, a funny thing happened

Auf dem Weg, eine brilliante

on my way to becoming a brilliant, world-class neuropsychologist:

Weltklasse-Neuropsychologin zu werden,

ist mir etwas Lustiges passiert:

Ich bekam ein Baby.

I had a baby.

Und das soll nicht heißen,

And that's not to say

I ever went on to become a brilliant, world-class neuropsychologist.

dass ich je damit weitermachte,

eine brilliante Weltklasse-Neuropsychologin zu werden.

Sorry, TED.

Tut mir leid, TED.

But I did go on to be a reasonably astute,

Aber ich fuhr fort, einigermaßen scharfsinnig zu sein,

arguably world-class worrier.

wohl Weltklasse darin, mir Sorgen zu machen.

One of my girlfriends in graduate school, Marie,

Eine meiner Freundinnen an der Universität, Marie,

said, "Kim, I figured it out.

sagte: "Kim, ich habe es rausgefunden.

Du bist nicht neurotischer als alle anderen,

It's not that you're more neurotic than everyone else;

it's just that you're more honest about how neurotic you are."

du bist nur ehrlicher darüber,

wie neurotisch du bist."

So in the spirit of full disclosure,

Im Sinne einer kompletten Offenlegung

habe ich einige Bilder für Sie mitgebracht.

I brought some pictures to share.

Oooooh.

Awwww.

(Laughter)

Ich sage nur, Juli.

I'll just say: July.

(Laughter)

(Gelächter)

Zip!

Zzzzzzip

(Laughter)

für die Sicherheit.

For safety.

(Laughter)

Water wings --

Schwimmflügel –

an inch of water.

ein paar Zentimeter Wasser.

And then, finally, all suited up

Und dann, komplett eingepackt

for the 90-minute drive to Copper Mountain.

für die 90-minütige Fahrt nach Copper Mountain.

So you can get kind of a feel for this.

Sie sehen ungefähr, was ich meine.

So my baby, Vander, is eight years old now.

Mein Baby, Vander,

ist jetzt acht Jahre alt.

And, despite being cursed with my athletic inability,

Und obwohl er mit meiner

athletischen Unfähigkeit geschlagen ist,

he plays soccer.

spielt er Fußball.

He's interested in playing football.

Er interessiert sich für Football.

He wants to learn how to ride a unicycle.

Er möchte Einrad fahren lernen.

So why would I worry?

Warum sollte ich mich sorgen?

Because this is what I do. This is what I teach.

Weil es das ist, was ich tue. Das, was ich lehre.

It's what I study. It's what I treat.

Es ist das, was ich studiere, was ich behandle.

And I know that kids get concussed every year.

Und ich weiß, dass Kinder jedes Jahr Gehirnerschütterungen erleiden.

In fact, more than four million people sustain a concussion every year,

Tatsächlich trifft es mehr als vier Millionen Menschen jährlich,

und diese Daten beziehen sich nur auf Kinder unter vierzehn Jahren,

and these data are just among kids under 14

who were seen in emergency rooms.

die in Notaufnahmen gebracht werden.

And so when kids sustain a concussion,

Wenn Kinder eine Gehirnerschütterung haben,

we talk about them getting dinged or getting their bell rung,

sagen wir, dass sie ramponiert sind oder die Glocken läuten hören,

but what is it that we're really talking about?

aber was ist es, wovon wir wirklich sprechen?

Let's take a look.

Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen.

[Concussive Force]

Ok. Wohl "Starsky and Hutch". Ja.

"Starsky and Hutch"? Arguably, yes.

Ein Autounfall.

So, a car accident.

Mit 40 Meilen pro Stunde in eine feste Absperrung –

Forty miles an hour into a fixed barrier:

35 G.

35 Gs.

Ein Schwergewichtsboxer,

A heavyweight boxer punches you straight in the face:

der einem direkt ins Gesicht schlägt –

58 Gs.

58 G.

(Music)

In case you missed it, we'll look again.

Falls Sie es verpasst haben, wir kommen darauf zurück.

Schauen Sie auf die rechte Seite der Leinwand.

So look to the right-hand side of the screen.

(Music)

What would you say?

Was würden Sie sagen?

How many Gs?

Wieviele G?

Nah dran.

Close.

72.

Seventy-two?

Would it be crazy to know:

Es wäre verrückt, es zu wissen,

103 G.

103 Gs?

The average concussive impact

Der durchschnittliche Erschütterungseinfluss

is 95 Gs.

liegt bei 95 G.

Now, when the kid on the right doesn't get up,

Wenn das Kind rechts nicht aufsteht,

wissen wir, dass es eine Erschütterung hat.

we know they've had a concussion.

But how about the kid on the left,

Aber was ist mit dem Kind links

or the athlete that leaves the field of play?

oder dem Athleten, der das Spielfeld verlässt?

Woher wissen wir,

How do we know if he or she has sustained a concussion?

ob er oder sie eine Gehirnerschütterung erlitten hat?

How do we know

Woher wissen wir,

that legislation that would require they be pulled from play,

dass sie aus dem Spiel ausgeschlossen

cleared for return to play,

oder umgekehrt wieder für das

applies to them?

Spiel freigegeben werden sollten?

The definition of concussion

Die Definition einer Gehirnerschütterung

doesn't actually require a loss of consciousness.

verlangt nicht unbedingt eine Bewusstlosigkeit.

It requires only a change in consciousness,

Sie beinhaltet lediglich eine Bewusstseinsveränderung,

and that can be any one or a number of symptoms,

und das kann eines oder mehrere Symptome mit sich bringen,

including feeling foggy, feeling dizzy,

zum Beispiel sich benebelt fühlen, Schwindel,

hearing a ringing in your ear,

ein Läuten im Ohr,

being more impulsive or hostile than usual.

impulsiver oder feindseliger sein als gewöhnlich.

So given all of that and given how darn neurotic I am,

Angesichts all dessen und angesichts meines neurotischen Wesens,

wie kann ich denn überhaupt schlafen?

how do I get any sleep at all?

Because I know our brains are resilient.

Weil ich weiß,

dass unsere Gehirne widerstandsfähig sind.

Sie sind dafür konzipiert,

They're designed to recover from an injury.

sich von einer Verletzung zu erholen.

If -- God forbid --

Wenn – Gott bewahre –

any of us left here tonight and sustained a concussion,

jemand von uns hier wegginge und eine Gehirnerschütterung erlitte,

würden die meisten von uns in einem Zeitraum

most of us would go on to fully recover inside of a couple hours

von einigen Stunden bis zu einigen Wochen

to a couple of weeks.

vollständig genesen.

But kids are more vulnerable to brain injury.

Aber Kinder sind anfälliger, was Gehirnverletzungen angeht.

In fact, high-school athletes are three times more likely

Highschool-Athleten tragen ein dreimal höheres Risiko,

to sustain catastrophic injuries

katastrophale Verletzungen zu erleiden,

als ihre Kameraden im College-Alter,

relative even to their college-age peers,

and it takes them longer to return to a symptom-free baseline.

und sie brauchen länger,

um zu einem symptomfreien Grundzustand zurückzukehren.

Nach einer ersten Verletzung

After that first injury,

ist ihr Risiko, eine zweite zu erleiden,

their risk for second injury is exponentially greater.

exponentiell höher.

Ihr Risiko, eine dritte Verletzung zu erleiden,

From there, their risk for a third injury, greater still, and so on.

ist noch höher und so weiter.

Und der wirklich alarmierende Teil ist:

And here's the really alarming part:

We don't fully understand the long-term impact of multiple injuries.

Wir kennen die langfristigen Auswirkungen

von multiplen Verletzungen nicht vollständig.

Sie kennen vielleicht die Forschungen

You guys may be familiar with this research

aus der NFL (National Football League).

that's coming out of the NFL.

Kurz und bündig

In a nutshell, this research suggests that,

sagen diese Ergebnisse,

among retired NFL players with three or more career concussions,

dass frühmanifestierte Demenzkrankheiten

viel häufiger vorkommen bei pensionierten NFL-Spielern

the incidence of early-onset dementing disease

mit mehr als drei Gehirnerschütterungen in ihrer Karriere

is much greater than it is for the general population.

als bei der allgemeinen Bevölkerung.

Sie haben das alle gesehen in der New York Times.

So you've all seen that -- New York Times, you've seen it.

What you may not be familiar with

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist,

is that this research was spearheaded by NFL wives who said,

dass diese Forschungen auf Drängen der NFL-Ehefrauen

eingeführt wurden, die sagten:

"Isn't it weird that my 46-year-old husband

"Ist es nicht seltsam, dass mein 46-jähriger Mann

is forever losing his keys?"

andauernd seine Schlüssel verliert?

"Isn't it weird that my 47-year-old husband

Ist es nicht eigenartig, dass mein 47-jähriger Mann

is forever losing the car?"

ständig sein Auto suchen muss?

"Isn't it weird that my 48-year-old husband

Ist es nicht komisch, dass mein 48-jähriger Mann

is forever losing his way home

dauernd seinen Weg nach Hause vergisst

im Auto, noch in der Einfahrt?"

in the car, from the driveway?"

Vielleicht habe ich vergessen zu erwähnen,

I may have forgotten to mention that my son is an only child.

dass mein Sohn ein Einzelkind ist.

Es wird also wirklich wichtig sein,

So it's going to be really important

that he be able to drive me around someday.

dass er mich eines Tages herumfahren kann.

(Laughter)

So, how do we guarantee the safety of our kids?

Wie garantieren wir also die Sicherheit unserer Kinder?

How can we 100 percent guarantee the safety of our kids?

Wie können wir die Sicherheit

unserer Kinder hundertprozentig garantieren?

Let me tell you what I've come up with.

Ich erzähle Ihnen, was ich mir ausgedacht habe.

(Gelächter)

(Laughter)

If only.

Schön wär's.

My little boy's right there, and he's like, "She's not kidding.

Mein kleiner Junge ist hier und denkt: "Sie macht keine Scherze.

Sie meint das wirklich ernst."

She's totally not kidding."

So in all seriousness:

In aller Ernsthaftigkeit also,

sollte mein Kind Football spielen?

Should my kid play football?

Should your kid play football?

Sollte Ihr Kind Football spielen? Ich weiß es nicht.

I don't know.

But I do know there are three things you can do.

Aber ich kenne drei Dinge, die Sie tun können.

The first: study up.

Erstens, halten Sie sich auf dem Laufenden.

You have to be familiar with the issues we're talking about today.

Sie müssen sich mit den Problemen auskennen, über die wir heute sprechen.

There are some great resources out there.

Es gibt ein paar großartige Quellen.

The CDC has a program, HEADS UP.

Das CDC hat ein Programm namens 'Heads Up' (dt.: 'Köpfe hoch').

It's at CDC.gov.

Es ist auf CDC.gov.

HEADS UP is specific to concussion in kids.

Heads Up ist speziell für Gehirnerschütterungen bei Kindern.

The second is a resource I'm personally really proud of.

Auf die zweite Quelle bin ich persönlich wirklich stolz.

Wir haben das in den letzten paar Monaten eingeführt –

We've just rolled this out in the last couple months --

'CO Kids With Brain Injury' (dt.: 'IG Kinder mit Gehirnverletzungen').

CO Kids With Brain Injury.

This is a great resource for student athletes,

Es ist eine tolle Quelle für studentische Athleten,

Lehrer, Eltern, Fachleute,

teachers, parents, professionals, athletic and coaching staff.

Mitarbeiter im Sport- und Trainingsbetrieb.

It's a great place to start if you have questions.

Es eignet sich hervorragend,

um mit den eigenen Fragen zu beginnen.

Das andere ist, sich zu engagieren.

The second thing is: speak up.

Vor gerade zwei Wochen

Just two weeks ago,

a bill introduced by Senator Kefalas

ist ein Antrag von Senator Kafalas

that would have required athletes, kids under 18,

im Komitee abgelehnt worden,

der verlangt hätte,

to wear a helmet when they're riding their bike,

dass Kinder unter 18 Jahren beim Fahrradfahren

died in committee.

einen Helm tragen müssen.

It died, in large part,

Er wurde vor allem abgelehnt,

because it lacked constituent buy-in;

weil er nicht darauf bestand, alle mit einzubeziehen,

it lacked stakeholder traction.

die Interessensgruppen hatten zu wenig Zugkraft.

Now, I'm not here to tell you

Ich bin nicht hier, um Ihnen zu sagen, welche Gesetzgebung

what kind of legislation you should or shouldn't support,

Sie unterstützen sollen oder nicht,

but I am going to tell you that, if it matters to you,

aber ich sage Ihnen, dass, wenn etwas für Sie wichtig ist,

your legislators need to know that.

Ihre gewählten Vertreter das wissen müssen.

Speak up also with coaching staff.

Sprechen Sie auch mit dem Trainingspersonal.

Ask about what kind of protective equipment is available.

Fragen Sie, welche Schutzausrüstungen erhältlich sind.

What's the budget for protective equipment?

Wie hoch ist das Budget für Schutzausrüstung?

How old it is?

Wie alt ist das Material?

Maybe offer to spearhead a fundraiser to buy new gear.

Sie könnten anbieten, eine Spendensammlung

für neues Material zu initiieren.

Which brings us to: suit up.

Was uns zum Anziehen bringt;

einen Helm zu tragen.

Wear a helmet.

The only way to prevent a bad outcome

Der einzige Weg, ein böses Ende zu verhindern, ist,

is to prevent that first injury from happening.

die erste Verletzung gar nicht erst geschehen zu lassen.

Recently, one of my graduate students, Tom, said,

Neulich hat einer meiner Studenten, Tom,

zu mir gesagt:

"Kim, I've decided to wear a bike helmet on the way to class."

"Kim, ich habe mich entschieden, auf dem Schulweg

einen Fahrradhelm zu tragen."

And Tom knows that that little bit of foam in a bike helmet

Tom weiß, dass ein bisschen Schaum im Fahrradhelm

can reduce the g-force of impact by half.

die G-Kräfte eines Aufpralls um die Hälfte reduzieren kann.

Now, I thought it was because I have this totally compelling helmet crusade,

Ich dachte, es wäre deshalb,

weil ich diesen überzeugenden Kreuzzug für Helme unternommen habe,

this epiphany of Tom's.

diese Erleuchtung bei Tom.

As it turns out, it occurred to Tom that a $20 helmet

Wie sich herausstellte, sah Tom ein, dass ein Helm für 20 Dollar

is a good way to protect a $100,000 graduate education.

eine gute Möglichkeit war, ein 100.000 Dollar-Studium zu bewahren.

(Laughter)

(Gelächter)

So ...

Also, sollte Vander Football spielen?

Should Vander play football?

Ich kann nicht nein sagen,

I can't say no,

but I can guarantee that every time he leaves the house,

aber ich kann garantieren,

dass er jedes Mal, wenn er aus dem Haus geht,

that kid's wearing a helmet --

einen Helm trägt –

like, to the car,

wie auf dem Weg zum Auto

or at school.

oder in der Schule.

So whether athlete, scholar,

Egal, ob Athlet, Schüler,

überbehütetes Kind, neurotische Mutter

overprotected kid, neurotic mom,

or otherwise,

oder irgendwer sonst,

here's my baby, Vander,

das ist mein Baby, Vander,

reminding you

das Sie daran erinnert,

to mind your matter.

sich um Ihre Anliegen zu kümmern.

Thank you.

Vielen Dank.

(Applause)

(Applaus)