Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion

Kim Gorgens: Protéger le cerveau contre la commotion cérébrale

Traducteur: Elisabeth Buffard Relecteur: Els De Keyser

So, a funny thing happened

Et bien, il m'est arrivé une drôle de chose

on my way to becoming a brilliant, world-class neuropsychologist:

quand je me préparais à devenir

une neuropsychologue brillante et de réputation mondiale.

J'ai eu un bébé.

I had a baby.

Et cela ne signifie pas que

And that's not to say

I ever went on to become a brilliant, world-class neuropsychologist.

je sois jamais devenue

une neuropsychologue brillante et de réputation mondiale.

Sorry, TED.

Désolé TED.

But I did go on to be a reasonably astute,

Mais j'ai fini par devenir sans doute

arguably world-class worrier.

une inquiète de classe mondiale raisonnablement astucieux.

One of my girlfriends in graduate school, Marie,

Une de mes copines en troisième cycle, Marie,

said, "Kim, I figured it out.

a dit, "Kim, j'ai tout compris.

Tu n'es pas plus névrosée que les autres,

It's not that you're more neurotic than everyone else;

it's just that you're more honest about how neurotic you are."

c'est juste que tu es plus honnête

quant à ton genre de névrose."

So in the spirit of full disclosure,

Alors, dans un esprit d'ouverture totale,

j'ai amené des images à partager.

I brought some pictures to share.

Hoooo.

Awwww.

(Laughter)

Je dirais juste, c'était en juillet.

I'll just say: July.

(Laughter)

(Rires)

Zip!

Fermeture éclair bien remontée

(Laughter)

pour la sécurité.

For safety.

(Laughter)

Water wings --

Des brassards flotteurs --

an inch of water.

deux centimètres d'eau.

And then, finally, all suited up

Et puis, finalement, toute équipée

for the 90-minute drive to Copper Mountain.

pour les 90 minutes de trajet en voiture jusqu'à Copper Montain.

So you can get kind of a feel for this.

Alors vous commencez à voir le problème

So my baby, Vander, is eight years old now.

Et donc mon bébé, Vander,

a maintenant huit ans.

And, despite being cursed with my athletic inability,

Et malgré qu'il ait hérité

de mon inaptitude au sport,

he plays soccer.

il joue au football

He's interested in playing football.

Ça l'intéresse de jouer au foot.

He wants to learn how to ride a unicycle.

Il veut apprendre à faire du monocycle.

So why would I worry?

Alors pourquoi devrais-je m'inquiéter?

Because this is what I do. This is what I teach.

Parce que c'est mon métier, c'est ce que j'enseigne.

It's what I study. It's what I treat.

C'est ce que j'étudie, c'est ce que je traite.

And I know that kids get concussed every year.

Et je sais que les enfants ont des commotions cérébrales tous les ans.

In fact, more than four million people sustain a concussion every year,

En fait, plus de 4 millions de gens ont une commotion cérébrale par an

et ces données ne concernent que des enfants de moins de 14 ans

and these data are just among kids under 14

who were seen in emergency rooms.

qui ont été vus aux urgences.

And so when kids sustain a concussion,

Et donc quand un enfant subit une commotion cérébrale,

we talk about them getting dinged or getting their bell rung,

on dit qu'ils sont sonnés, ou qu'ils entendent des cloches,

but what is it that we're really talking about?

mais de quoi parle-t-on vraiment?

Let's take a look.

Regardons un peu.

[Concussive Force]

Bien. "Starsky and Hutch" sans doute.

"Starsky and Hutch"? Arguably, yes.

Donc un accident de voiture.

So, a car accident.

60 kilomètres heures dans une barrière fixe --

Forty miles an hour into a fixed barrier:

35 G.

35 Gs.

Un boxeur poids-lourd

A heavyweight boxer punches you straight in the face:

qui vous met un direct dans la figure --

58 Gs.

58 G.

(Music)

In case you missed it, we'll look again.

Si vous n'avez pas bien vu, on regarde encore.

Alors regardez à droite de l'écran.

So look to the right-hand side of the screen.

(Music)

What would you say?

Que diriez-vous?

How many Gs?

Combien de G?

C'est presque ça.

Close.

72

Seventy-two?

Would it be crazy to know:

Ça a l'air fou mais

103 G.

103 Gs?

The average concussive impact

L'impact moyen de commotion est de

is 95 Gs.

95 G.

Now, when the kid on the right doesn't get up,

Alors, quand le gosse à droite ne se relève pas,

nous savons qu'il a une commotion.

we know they've had a concussion.

But how about the kid on the left,

Mais et le gosse à gauche,

or the athlete that leaves the field of play?

ou le sportif qui quitte le terrain?

Comment savons-nous

How do we know if he or she has sustained a concussion?

si il ou elle a subi une commotion?

How do we know

Comment savons-nous

that legislation that would require they be pulled from play,

que la législation qui imposerait qu'on les sorte du jeu,

cleared for return to play,

qu'on les autorise à reprendre,

applies to them?

s'applique à eux?

The definition of concussion

La définition d'une commotion

doesn't actually require a loss of consciousness.

n'implique en fait pas la perte de connaissance.

It requires only a change in consciousness,

Elle implique seulement un changement de conscience,

and that can be any one or a number of symptoms,

et ça peut prendre l'aspect de tout un tas de symptômes,

including feeling foggy, feeling dizzy,

y compris se sentir vaseux, avoir des vertiges,

hearing a ringing in your ear,

entendre des sifflements dans les oreilles,

being more impulsive or hostile than usual.

être plus impulsif et hostile que d'habitude.

So given all of that and given how darn neurotic I am,

Alors avec tout ça et le fait que je suis sérieusement névrosée,

comment est-ce que j'arrive à dormir?

how do I get any sleep at all?

Because I know our brains are resilient.

Parce que je sais

que nos cerveaux sont résistants.

Ils sont conçus pour se remettre

They're designed to recover from an injury.

d'une blessure.

If -- God forbid --

Si, le ciel nous en préserve,

any of us left here tonight and sustained a concussion,

l'un de nous partait ce soir et subisse une commotion,

la plupart d'entre nous récupèrerions complètement

most of us would go on to fully recover inside of a couple hours

dans une période allant de deux ou trois heures,

to a couple of weeks.

à deux ou trois semaines.

But kids are more vulnerable to brain injury.

Mais les enfants sont plus vulnérables aux blessures du cerveau.

In fact, high-school athletes are three times more likely

En fait, les sportifs au lycée sont trois fois plus susceptibles

to sustain catastrophic injuries

de subir des blessures catastrophiques

comparé même à leurs camarades de fac,

relative even to their college-age peers,

and it takes them longer to return to a symptom-free baseline.

et ça leur prend plus longtemps

pour revenir à un état asymptomatique.

Après cette première blessure,

After that first injury,

le risque pour qu'ils aient une deuxième blessure

their risk for second injury is exponentially greater.

est plus grand de façon exponentielle.

A partir de là, le risque qu'ils aient une troisième blessure,

From there, their risk for a third injury, greater still, and so on.

est encore plus grand et ainsi de suite.

Et voici ce qui est vraiment alarmant :

And here's the really alarming part:

We don't fully understand the long-term impact of multiple injuries.

nous ne comprenons pas totalement

l'impact à long terme des blessures multiples.

Vous autres vous connaissez peut-être bien ces recherches

You guys may be familiar with this research

qui sont publiées par la National Football League.

that's coming out of the NFL.

En gros,

In a nutshell, this research suggests that,

ces recherches suggèrent

among retired NFL players with three or more career concussions,

que parmi les joueurs de la NFL en retraite

qui ont eu trois commotions ou plus dans leur carrière,

the incidence of early-onset dementing disease

les incidences de maladie démentielle précoce

is much greater than it is for the general population.

sont plus élevées que pour la majorité de la population.

Et donc vous avez vu tout ça -- dans le New York Times, vous l'avez vu.

So you've all seen that -- New York Times, you've seen it.

What you may not be familiar with

Ce que vous ne savez peut-être pas

is that this research was spearheaded by NFL wives who said,

c'est que ces recherches ont été lancées

par les femmes des footballeurs qui disaient

"Isn't it weird that my 46-year-old husband

"N'est-il pas étrange que mon mari qui a 46 ans

is forever losing his keys?"

ne retrouve jamais ses clés?

"Isn't it weird that my 47-year-old husband

N'est-ce pas étrange que mon mari qui a 47 ans

is forever losing the car?"

ne retrouve jamais sa voiture?

"Isn't it weird that my 48-year-old husband

N'est-ce pas étrange que mon mari qui a 48 ans

is forever losing his way home

ne retrouve jamais le chemin de la maison

quand il est dans la voiture, dans l'allée?"

in the car, from the driveway?"

Alors, j'ai peut-être omis de mentionner

I may have forgotten to mention that my son is an only child.

que mon fils est un enfant unique.

Donc il sera très important

So it's going to be really important

that he be able to drive me around someday.

qu'il puisse me servir de chauffeur un jour.

(Laughter)

So, how do we guarantee the safety of our kids?

Alors comment garantissons-nous la sécurité de nos enfants?

How can we 100 percent guarantee the safety of our kids?

Comment pouvons-nous garantir à 100 %

la sécurité de nos enfants?

Let me tell you what I've come up with.

Permettez-moi de vous dire ce que j'ai trouvé.

(Rires)

(Laughter)

If only.

Si seulement.

My little boy's right there, and he's like, "She's not kidding.

Mon petit garçon est ici, et il se dit, "Elle ne plaisante pas.

Elle ne plaisante pas du tout."

She's totally not kidding."

So in all seriousness:

Alors tout à fait sérieusement,

mon fils doit-il jouer au football?

Should my kid play football?

Should your kid play football?

Votre fils doit-il jouer au football? Je ne sais pas.

I don't know.

But I do know there are three things you can do.

Mais je sais qu'il y a trois choses que vous pouvez faire.

The first: study up.

La première, étudier.

You have to be familiar with the issues we're talking about today.

Vous devez connaître les problèmes dont nous parlons aujourd'hui.

There are some great resources out there.

Il y a des ressources géniales.

The CDC has a program, HEADS UP.

Le CDC a un programme, Heads Up.

It's at CDC.gov.

C'est sur CDC.gov.

HEADS UP is specific to concussion in kids.

Heads up est dédié à la commotion chez l'enfant.

The second is a resource I'm personally really proud of.

La deuxième est une ressource dont je suis particulièrement fière.

Nous l'avons sortie il y a deux mois.

We've just rolled this out in the last couple months --

CO Enfants blessés au cerveau.

CO Kids With Brain Injury.

This is a great resource for student athletes,

C'est une ressource géniale pour les étudiants qui font du sport,

les enseignants, les parents, les professionnels de la santé,

teachers, parents, professionals, athletic and coaching staff.

le personnel sportif et les entraineurs.

It's a great place to start if you have questions.

C'est un excellent point de départ

si vous vous posez des questions.

La deuxième chose est de se faire entendre..

The second thing is: speak up.

Il y a seulement deux semaines,

Just two weeks ago,

a bill introduced by Senator Kefalas

une loi proposée par le Sénateur Kefalas

that would have required athletes, kids under 18,

qui proposait de rendre obligatoire

pour les sportifs, les enfants, de moins de 18 ans

to wear a helmet when they're riding their bike,

de porter un casque quand ils font du vélo

died in committee.

a été rejetée en commission.

It died, in large part,

Elle a été rejetée en grande partie

because it lacked constituent buy-in;

parce qu'elle n'avait pas l'adhésion des électeurs,

it lacked stakeholder traction.

elle n'attirait pas les parties prenantes.

Now, I'm not here to tell you

Maintenant je ne suis pas là pour vous dire quel genre de législation

what kind of legislation you should or shouldn't support,

vous devriez soutenir ou pas,

but I am going to tell you that, if it matters to you,

mais je vais vous dire que, si ça vous intéresse,

your legislators need to know that.

vous législateurs doivent le savoir.

Speak up also with coaching staff.

Faites-vous entendre des entraineurs.

Ask about what kind of protective equipment is available.

Demandez quel équipement de protection est disponible.

What's the budget for protective equipment?

Quel est el budget pour l'équipement de protection?

How old it is?

De quand date-t-il?

Maybe offer to spearhead a fundraiser to buy new gear.

Vous pouvez peut-être proposer de lancer un appel de fonds

pour acheter un nouvel équipement.

Which brings us to: suit up.

Ce qui nous amène à la tenue adéquate;

portez un casque.

Wear a helmet.

The only way to prevent a bad outcome

Le seul moyen d'empêcher une issue néfaste

is to prevent that first injury from happening.

est d'empêcher que la première blessure ne survienne.

Recently, one of my graduate students, Tom, said,

Récemment, un de mes étudiants de troisième cycle, Tom,

Tom a dit,

"Kim, I've decided to wear a bike helmet on the way to class."

"Kim, j'ai décidé de porter un casque de vélo

pour venir en cours."

And Tom knows that that little bit of foam in a bike helmet

Et Tom sait qu'un peu de mousse dans un casque de vélo

can reduce the g-force of impact by half.

peut réduire la force G d'impact de moitié.

Now, I thought it was because I have this totally compelling helmet crusade,

Maintenant, j'ai pensé que cette épiphanie de Tom

c'était parce que je suis à fond dans

this epiphany of Tom's.

cette croisade pour le casque,

As it turns out, it occurred to Tom that a $20 helmet

Il s'avère que Tom a réalisé qu'un casque à 20 dollars

is a good way to protect a $100,000 graduate education.

est un bon moyen de protéger des études longues à 100 000 dollars.

(Laughter)

(Rires)

So ...

Alors, Est-ce que Vander doit jouer au football?

Should Vander play football?

Je ne peux pas dire non,

I can't say no,

but I can guarantee that every time he leaves the house,

mais je peux garantir

que chaque fois qu'il quitte la maison

that kid's wearing a helmet --

cet enfant porte un casque --

like, to the car,

comme pour aller en voiture,

or at school.

ou à l'école.

So whether athlete, scholar,

Donc qu'il soit sportif, étudiant,

un enfant couvé, une mère névrosée,

overprotected kid, neurotic mom,

or otherwise,

ou autre,

here's my baby, Vander,

voici mon bébé, Vander,

reminding you

pour vous rappeler

to mind your matter.

de prendre soin de votre matière grise.

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)