Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion

キム・ゴーゴンズ「脳震盪を防ぐための脳の保護術」

翻訳: Takahiro Shimpo 校正: Takafusa Kitazume

So, a funny thing happened

私が素晴らしい世界クラスの

on my way to becoming a brilliant, world-class neuropsychologist:

神経心理学者になる過程で

面白いことが起こりました

子供が産まれたのです

I had a baby.

でもこれは素晴らしい

And that's not to say

I ever went on to become a brilliant, world-class neuropsychologist.

世界クラスの神経心理学者に

なった理由ではありませんよ

Sorry, TED.

TED　ごめん

But I did go on to be a reasonably astute,

しかし かなり抜け目のない

arguably world-class worrier.

正真正銘の心配性になりました

One of my girlfriends in graduate school, Marie,

大学院の友達 マリーは言いました

said, "Kim, I figured it out.

「キム　わかったよ

君が皆より神経症なんじゃなくてね

It's not that you're more neurotic than everyone else;

it's just that you're more honest about how neurotic you are."

君は自分の神経症に

本当に正直なんだ」

So in the spirit of full disclosure,

情報開示の精神に基づき

数枚写真をお見せします

I brought some pictures to share.

うー

Awwww.

(Laughter)

七月のものとだけ言っておきます

I'll just say: July.

(Laughter)

(笑)

Zip!

(ファスナーの音)

(Laughter)

安全の為にね

For safety.

(Laughter)

Water wings --

両腕に

an inch of water.

浮き袋を付けたり

And then, finally, all suited up

最後はカッパーマウンテンへの

for the 90-minute drive to Copper Mountain.

90分のドライブの準備が整った状態です

So you can get kind of a feel for this.

なんとなく感じはわかるでしょ

So my baby, Vander, is eight years old now.

私の赤ちゃん ヴァンダーは

今８歳です

And, despite being cursed with my athletic inability,

私の運動音痴という

呪いをはねのけ

he plays soccer.

彼はサッカーをしています

He's interested in playing football.

サッカーを楽しんでいますし

He wants to learn how to ride a unicycle.

一輪車にも興味を示しています

So why would I worry?

なんで心配してるかって？

Because this is what I do. This is what I teach.

これが私の仕事 教えていることで

It's what I study. It's what I treat.

これが私の研究と治療法であり

And I know that kids get concussed every year.

毎年子供達が脳震盪を起こすのを知っているからです

In fact, more than four million people sustain a concussion every year,

事実 毎年４百万人以上が脳震盪を起こしており

これは14歳以下の緊急治療室に

and these data are just among kids under 14

who were seen in emergency rooms.

運び込まれた人だけのデータです

And so when kids sustain a concussion,

子供が脳震盪を起こすと

we talk about them getting dinged or getting their bell rung,

「火花が散る」「鐘が鳴る」などと言いますが

but what is it that we're really talking about?

具体的にはどういうことでしょう？

Let's take a look.

これをみて下さい

[Concussive Force]

「刑事スタスキー&ハッチ」です　当にその通り

"Starsky and Hutch"? Arguably, yes.

車両事故もそうですが

So, a car accident.

静止物に時速64kmの自動車が

Forty miles an hour into a fixed barrier:

衝突した際の衝撃は35Gです

35 Gs.

ヘビー級ボクサーのパンチが

A heavyweight boxer punches you straight in the face:

顔面に直撃すると

58 Gs.

58Gです

(Music)

In case you missed it, we'll look again.

念のためもう一度見てみましょう

スクリーン右側に注意してください

So look to the right-hand side of the screen.

(Music)

What would you say?

どうでしょう？

How many Gs?

衝撃力はどれほどでしょう？

惜しい

Close.

72

Seventy-two?

Would it be crazy to know:

なんと103G

とんでもないことになります

103 Gs?

The average concussive impact

脳震盪を起こすには

is 95 Gs.

大抵95Gが必要です

Now, when the kid on the right doesn't get up,

右側の少年は起き上がらないことから

脳震盪を起こしたと理解できます

we know they've had a concussion.

But how about the kid on the left,

左の少年 またはフィールドを

or the athlete that leaves the field of play?

離れたアスリートはどうでしょうか？

脳震盪を起こしていたか

How do we know if he or she has sustained a concussion?

どうすれば分かるのでしょうか？

How do we know

プレイ中止で退場になったり

that legislation that would require they be pulled from play,

プレイに復帰する際のルールが

cleared for return to play,

適用されるかどうか

applies to them?

どうすれば分かるのでしょうか？

The definition of concussion

意識不明にならずとも

doesn't actually require a loss of consciousness.

脳震盪であることはありえます

It requires only a change in consciousness,

ぼんやりする　くらくらする

and that can be any one or a number of symptoms,

耳鳴りがする　通常よりも

including feeling foggy, feeling dizzy,

衝動的になる 好戦的になるなどの

hearing a ringing in your ear,

症状と意識の変化が

being more impulsive or hostile than usual.

その条件として挙げられます

So given all of that and given how darn neurotic I am,

これらと私の心配性が合併したら

寝付くことができないなんて？

how do I get any sleep at all?

Because I know our brains are resilient.

私は脳に回復力があることを

知っているから大丈夫です

脳は負傷から

They're designed to recover from an injury.

回復する仕組みを持っています

If -- God forbid --

ない方がいいですが 仮に

any of us left here tonight and sustained a concussion,

誰かが脳震盪を患ったとしたら

ほとんどの場合 数時間から

most of us would go on to fully recover inside of a couple hours

数週間の間で

to a couple of weeks.

完治することでしょう

But kids are more vulnerable to brain injury.

しかし 子供の脳はもっと繊細です

In fact, high-school athletes are three times more likely

高校生アスリートは大学生と比べて

to sustain catastrophic injuries

死に至るような損傷を

被る確率が 実際３倍も高い上に

relative even to their college-age peers,

and it takes them longer to return to a symptom-free baseline.

症状を脱するのに

長い時間を要します

一回損傷を負うと

After that first injury,

二度目の損傷を負う

their risk for second injury is exponentially greater.

危険率も急増します

更に 三度目以降の

From there, their risk for a third injury, greater still, and so on.

危険性も増加していきます

ここからは特に注意すべき話です

And here's the really alarming part:

We don't fully understand the long-term impact of multiple injuries.

長期に渡り蓄積する

損傷の影響は完璧には理解されていません

このNFLでの研究を

You guys may be familiar with this research

ご存知の方もおられるでしょう

that's coming out of the NFL.

簡単に言うと

In a nutshell, this research suggests that,

この研究によると

among retired NFL players with three or more career concussions,

３回かそれ以上脳震盪を

経験して引退したNFL選手は

the incidence of early-onset dementing disease

一般の人との比較では 若年性痴呆症が

is much greater than it is for the general population.

現れる可能性が非常に高くなるそうです

ニューヨークタイムズは読まれたことがありますよね

So you've all seen that -- New York Times, you've seen it.

What you may not be familiar with

馴染みのないだろう点は

is that this research was spearheaded by NFL wives who said,

この研究を広めたのは

元NFL選手の妻の発言です

"Isn't it weird that my 46-year-old husband

「46歳の夫がいつも鍵を失くすのは

is forever losing his keys?"

変じゃないかしら？

"Isn't it weird that my 47-year-old husband

47歳の夫がいつも

is forever losing the car?"

車を見失うなんて変じゃない？

"Isn't it weird that my 48-year-old husband

48歳の夫が私有地で

is forever losing his way home

駐車場から家までが

分からなくなるなんて変じゃない？」

in the car, from the driveway?"

言い忘れていたかもしれませんが

I may have forgotten to mention that my son is an only child.

私の息子は一人っ子なんです

ですから彼が私の代わりに

So it's going to be really important

that he be able to drive me around someday.

運転できることは将来重要になるでしょう

(Laughter)

So, how do we guarantee the safety of our kids?

子供達の安全確保はどうすればいいでしょう？

How can we 100 percent guarantee the safety of our kids?

どうすれば100%安全を

保障することができるでしょうか？

Let me tell you what I've come up with.

私の思いついた案を紹介します

(笑)

(Laughter)

If only.

こうだったらな

My little boy's right there, and he's like, "She's not kidding.

最愛の息子はこんな感じで

「冗談じゃないよ　違うよ」

She's totally not kidding."

So in all seriousness:

真面目な話

息子はサッカーをするべきなのか？

Should my kid play football?

Should your kid play football?

皆さんの息子は？ わかりません

I don't know.

But I do know there are three things you can do.

しかし誰でもできることが３つあります

The first: study up.

まず初めに 学びです

You have to be familiar with the issues we're talking about today.

今日話していることについてもっと精通するべきです

There are some great resources out there.

よい資料もたくさん出回っています

The CDC has a program, HEADS UP.

米国疾病予防管理センターの

It's at CDC.gov.

プログラムをCDC.govで確認いただけます

HEADS UP is specific to concussion in kids.

Heads Upは子供の脳震盪に的を絞ったものです

The second is a resource I'm personally really proud of.

二つ目は個人的に誇りに思う情報源についてです

ここ数か月で完成させた

We've just rolled this out in the last couple months --

cokidswithbraininjury.comです

CO Kids With Brain Injury.

This is a great resource for student athletes,

学生アスリート 教師

両親 専門家 コーチにとっても

teachers, parents, professionals, athletic and coaching staff.

有益な情報源です

It's a great place to start if you have questions.

疑問を抱える人は

まずここからあたって下さい

第二に話をして下さい

The second thing is: speak up.

上院のケファラズ氏が導入した

Just two weeks ago,

a bill introduced by Senator Kefalas

18歳以下の児童が自転車に

that would have required athletes, kids under 18,

載る際にはヘルメットの着用を

義務付けていた法案が

to wear a helmet when they're riding their bike,

ちょうど２週間前に委員会で

died in committee.

失効とされました

It died, in large part,

大部分で失効した理由は

because it lacked constituent buy-in;

選挙区民の賛同や 利権者の牽引力を

it lacked stakeholder traction.

欠いたからです

Now, I'm not here to tell you

これは 特定の法案を

what kind of legislation you should or shouldn't support,

支持するしないと言う話ではなく

but I am going to tell you that, if it matters to you,

あなたの問題であり

your legislators need to know that.

支持する議員が知っている必要があります

Speak up also with coaching staff.

コーチ陣とも話をしましょう

Ask about what kind of protective equipment is available.

どんな保護具があるか聞いてください

What's the budget for protective equipment?

保護具の費用はいくら？

How old it is?

何年間使われているの？

Maybe offer to spearhead a fundraiser to buy new gear.

資金団体を立ち上げて

新しく購入するという手もありですね

Which brings us to: suit up.

このことから相応しい案は

ヘルメットをかぶることです

Wear a helmet.

The only way to prevent a bad outcome

最悪の結果を避ける唯一の

is to prevent that first injury from happening.

方法は第一損傷を防ぐことです

Recently, one of my graduate students, Tom, said,

最近 大学院の私の生徒の一人

トムが言いました

"Kim, I've decided to wear a bike helmet on the way to class."

「キム先生 おれ学校行くとき

自転車用ヘルメットかぶるよ」

And Tom knows that that little bit of foam in a bike helmet

トムはヘルメット内部の衝撃吸収材が

can reduce the g-force of impact by half.

負荷を半減することを理解しています

Now, I thought it was because I have this totally compelling helmet crusade,

私はこのヘルメット半強制―

キャンペーンが功を奏したと思ったのですが

this epiphany of Tom's.

これはトムはひらめきだったのです

As it turns out, it occurred to Tom that a $20 helmet

この20ドルのヘルメットは実は10万ドルの

is a good way to protect a $100,000 graduate education.

教育を守る最適な防具だと理解したのです

(Laughter)

(笑)

So ...

さて ヴァンダーはサッカーをするべき？

Should Vander play football?

だめとは言えませんが

I can't say no,

but I can guarantee that every time he leaves the house,

言えることは

家を出て車へ向かったり

that kid's wearing a helmet --

学校へ行く際には 必ず

like, to the car,

ヘルメットを

or at school.

着用させています

So whether athlete, scholar,

運動選手 学者

過保護にされた子供　神経症の母

overprotected kid, neurotic mom,

or otherwise,

もしくは

here's my baby, Vander,

私の赤ちゃん ヴァンダーが

reminding you

私達の問題であると

to mind your matter.

思い起こさせてくれるのです

Thank you.

ありがとう

(Applause)

(拍手)