Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion

Kim Gorgens: Proteger el cerebro de la conmoción

Traductor: Sebastian Betti Revisor: María Dolores Rodríguez Guzmán

So, a funny thing happened

Me sucedió algo curioso

on my way to becoming a brilliant, world-class neuropsychologist:

de camino a convertirme en una brillante

neuropsicóloga a nivel mundial:

Tuve un bebé.

I had a baby.

Y con eso no quiero decir

And that's not to say

I ever went on to become a brilliant, world-class neuropsychologist.

que alguna vez llegara a ser

una brillante neuropsicóloga a nivel mundial.

Sorry, TED.

Lo siento, TED.

But I did go on to be a reasonably astute,

Pero llegué a ser una aprensiva muy astuta

arguably world-class worrier.

posiblemente a nivel mundial.

One of my girlfriends in graduate school, Marie,

Una amiga de la universidad, Marie,

said, "Kim, I figured it out.

me dijo: "Kim, ya sé lo que pasa".

"No eres más neurótica que los demás,

It's not that you're more neurotic than everyone else;

it's just that you're more honest about how neurotic you are."

simplemente, eres más honesta

acerca de lo neurótica que eres".

So in the spirit of full disclosure,

Así que, con intención de admitirlo todo,

he traído algunas fotos para compartir.

I brought some pictures to share.

¡Ohhh!

Awwww.

(Laughter)

Sólo diré: es julio.

I'll just say: July.

(Laughter)

(Risas)

Zip!

Cierrrrre

(Laughter)

de seguridad.

For safety.

(Laughter)

Water wings --

Flotadores...

an inch of water.

para 2,5 cm de agua.

And then, finally, all suited up

Y finalmente, vestido para la ocasión,

for the 90-minute drive to Copper Mountain.

para un viaje de 90 min. a Copper Mountain.

So you can get kind of a feel for this.

Así que podrán hacerse una idea de esto.

So my baby, Vander, is eight years old now.

Mi bebé, Vander,

ahora tiene ocho años,

And, despite being cursed with my athletic inability,

y a pesar de haber sido maldecido

con mi incapacidad para el deporte,

he plays soccer.

juega al fútbol.

He's interested in playing football.

Le interesa jugar al fútbol.

He wants to learn how to ride a unicycle.

Quiere aprender a montar en monociclo.

So why would I worry?

¿Por qué me preocupo?

Because this is what I do. This is what I teach.

Porque es lo que hago. Es lo que enseño.

It's what I study. It's what I treat.

Es lo que estudio. Es a lo que me dedico.

And I know that kids get concussed every year.

Los niños sufren conmociones cada año.

In fact, more than four million people sustain a concussion every year,

Más de 4 millones de personas las sufren,

y estos datos son de menores de 14 años

and these data are just among kids under 14

who were seen in emergency rooms.

atendidos en urgencias.

And so when kids sustain a concussion,

Cuando los niños sufren una conmoción,

we talk about them getting dinged or getting their bell rung,

decimos que tuvieron una "leve conmoción",

but what is it that we're really talking about?

pero, ¿de qué estamos hablando realmente?

Let's take a look.

Echemos un vistazo.

[Concussive Force]

Correcto. "Starsky y Hutch", sin duda. Sí.

"Starsky and Hutch"? Arguably, yes.

Un accidente de coche.

So, a car accident.

A 64 km/h contra una valla de protección...

Forty miles an hour into a fixed barrier:

35 G.

35 Gs.

Un peso pesado del boxeo

A heavyweight boxer punches you straight in the face:

te golpea directamente en la cara.

58 Gs.

58 G.

(Music)

In case you missed it, we'll look again.

Por si se lo han perdido, va de nuevo.

Ahora miren a la derecha de la pantalla.

So look to the right-hand side of the screen.

(Music)

What would you say?

¿Qué dirían?

How many Gs?

¿Qué cantidad de G?

Cerca.

Close.

72.

Seventy-two?

Would it be crazy to know:

Casi mejor no saberlo.

103 G.

103 Gs?

The average concussive impact

El promedio del impacto de la conmoción

is 95 Gs.

es de 95 G.

Now, when the kid on the right doesn't get up,

Cuando el chico de la derecha no se levanta,

sabemos que sufrió una conmoción cerebral.

we know they've had a concussion.

But how about the kid on the left,

Pero, ¿qué pasa con el chico de la izquierda

or the athlete that leaves the field of play?

o con el atleta que deja el campo de juego?

¿Cómo sabemos

How do we know if he or she has sustained a concussion?

si ha sufrido una conmoción cerebral?

How do we know

¿Cómo sabemos

that legislation that would require they be pulled from play,

qué criterio aplicar

cleared for return to play,

para requerir que abandonen el juego

applies to them?

o permitir que sigan jugando?

The definition of concussion

La definición de conmoción cerebral

doesn't actually require a loss of consciousness.

no siempre implica pérdida de conciencia,

It requires only a change in consciousness,

sólo implica una alteración de la conciencia,

and that can be any one or a number of symptoms,

que puede estar entre uno o varios síntomas,

including feeling foggy, feeling dizzy,

incluyendo: confusión, sensación de mareo,

hearing a ringing in your ear,

zumbidos en los oídos,

being more impulsive or hostile than usual.

y ser más impulsivo u hostil de lo habitual.

So given all of that and given how darn neurotic I am,

Así que, dado esto y lo neurótica que soy,

¿cómo puedo conciliar el sueño?

how do I get any sleep at all?

Because I know our brains are resilient.

Porque sé

que nuestros cerebros son resistentes.

Están diseñados para recuperarse

They're designed to recover from an injury.

de una lesión.

If -- God forbid --

Si, Dios no lo quiera, algunos de nosotros,

any of us left here tonight and sustained a concussion,

al salir esta noche, sufriéramos una conmoción,

la mayoría nos recuperaríamos por completo

most of us would go on to fully recover inside of a couple hours

en un plazo de dos horas

to a couple of weeks.

a dos semanas.

But kids are more vulnerable to brain injury.

Pero los niños son más vulnerables a la lesión cerebral.

In fact, high-school athletes are three times more likely

Es tres veces más probable que deportistas de secundaria

to sustain catastrophic injuries

sufran lesiones de consecuencias graves,

respecto a sus compañeros universitarios,

relative even to their college-age peers,

and it takes them longer to return to a symptom-free baseline.

y tardan más tiempo

en dejar de sufrir los síntomas.

Tras una primera lesión,

After that first injury,

el riesgo de una segunda

their risk for second injury is exponentially greater.

es exponencialmente mayor.

A partir de ahí, el riesgo de una tercera

From there, their risk for a third injury, greater still, and so on.

es aún mayor, etc.

Y aquí está la parte realmente alarmante:

And here's the really alarming part:

We don't fully understand the long-term impact of multiple injuries.

no acabamos de conocer

el impacto a largo plazo de lesiones múltiples.

Amigos, quizá conozcan la investigación

You guys may be familiar with this research

realizada a la National Football League (NFL).

that's coming out of the NFL.

En pocas palabras,

In a nutshell, this research suggests that,

esta investigación sugiere

among retired NFL players with three or more career concussions,

que entre los jugadores retirados de la NFL

con tres conmociones o más a en su carrera,

the incidence of early-onset dementing disease

los episodios de demencia precoz

is much greater than it is for the general population.

son mayores que en la población general.

Todos lo habrán visto en el New York Times.

So you've all seen that -- New York Times, you've seen it.

What you may not be familiar with

Pero quizá no estén al tanto

is that this research was spearheaded by NFL wives who said,

de que esta investigación la propiciaron

esposas de jugadores de la NFL, que decían:

"Isn't it weird that my 46-year-old husband

"¿No es raro que mi marido de 46 años...

is forever losing his keys?"

...siempre pierda las llaves?"

"Isn't it weird that my 47-year-old husband

"¿No es raro que mi marido de 47 años...

is forever losing the car?"

...siempre pierda el coche?"

"Isn't it weird that my 48-year-old husband

"¿No es raro que mi marido de 48 años...

is forever losing his way home

...siempre se pierda con el coche...

...de camino a casa por la carretera?"

in the car, from the driveway?"

Quizá olvidé mencionar

I may have forgotten to mention that my son is an only child.

que mi hijo es hijo único.

Así que es muy importante

So it's going to be really important

that he be able to drive me around someday.

que pueda llevarme en coche algún día.

(Laughter)

So, how do we guarantee the safety of our kids?

¿cómo garantizar la seguridad de los niños?

How can we 100 percent guarantee the safety of our kids?

¿Cómo podemos garantizar al 100%

la seguridad de nuestros hijos?

Let me tell you what I've come up with.

Déjenme contarles lo que pienso hacer.

(Risas)

(Laughter)

If only.

Ojalá.

My little boy's right there, and he's like, "She's not kidding.

Mi pequeño está ahí, diciendo: "No bromea

no está bromeando en absoluto".

She's totally not kidding."

So in all seriousness:

Así que, con toda seriedad:

¿Debería mi hijo jugar al fútbol?

Should my kid play football?

Should your kid play football?

¿Y los suyos? No lo sé.

I don't know.

But I do know there are three things you can do.

Pero hay tres cosas que pueden hacer.

The first: study up.

La primera es estudiar.

You have to be familiar with the issues we're talking about today.

Tienen que familiarizarse con el tema de hoy.

There are some great resources out there.

Hay muy buenos recursos.

The CDC has a program, HEADS UP.

El CDC tiene un programa: "Heads Up",

It's at CDC.gov.

en la web "www.cdc.gov".

HEADS UP is specific to concussion in kids.

"Heads Up" se centra en conmoción en niños.

The second is a resource I'm personally really proud of.

De lo segundo estoy personalmente orgullosa.

Lo lanzamos hace un par de meses...

We've just rolled this out in the last couple months --

"CO Kids With Brain Injury".

CO Kids With Brain Injury.

This is a great resource for student athletes,

Es buen recurso para estudiantes deportistas,

profesores, padres, profesionales,

teachers, parents, professionals, athletic and coaching staff.

deportistas y entrenadores.

It's a great place to start if you have questions.

Es un buen lugar para empezar

si uno tiene dudas.

La segundo que hay que hacer es hablar.

The second thing is: speak up.

Hace sólo dos semanas,

Just two weeks ago,

a bill introduced by Senator Kefalas

un proyecto de ley del Senador Kefalas,

that would have required athletes, kids under 18,

que habría exigido

a deportistas y niños, menores de 18

to wear a helmet when they're riding their bike,

llevar casco mientras van en bicicleta,

died in committee.

no prosperó en la comisión.

It died, in large part,

No prosperó en gran medida

because it lacked constituent buy-in;

por falta de aceptación de los electores,

it lacked stakeholder traction.

y falta de actuación de los interesados.

Now, I'm not here to tell you

No estoy aquí para decirles qué leyes

what kind of legislation you should or shouldn't support,

deberían apoyar o no,

but I am going to tell you that, if it matters to you,

pero voy a decirles que, si les importa,

your legislators need to know that.

sus legisladores tienen que saberlo.

Speak up also with coaching staff.

Hablen también con los entrenadores.

Ask about what kind of protective equipment is available.

Pregunten qué equipos de protección hay.

What's the budget for protective equipment?

¿Cuál es el presupuesto para los mismos?

How old it is?

¿Cuál es la antigüedad de los mismos?

Maybe offer to spearhead a fundraiser to buy new gear.

Ofrézcanse para un evento y recaudar fondos

para comprar una equipación nueva.

Which brings us to: suit up.

Esto nos lleva a la indumentaria.

Usen casco.

Wear a helmet.

The only way to prevent a bad outcome

La única manera de prevenir algo malo

is to prevent that first injury from happening.

es evitar que ocurra el primer daño.

Recently, one of my graduate students, Tom, said,

Hace poco, mi alumno de la universidad,

Tom, me dijo:

"Kim, I've decided to wear a bike helmet on the way to class."

"Kim, voy a usar casco con la bicicleta

para venir a clase".

And Tom knows that that little bit of foam in a bike helmet

Tom sabe que la poca gomaespuma del casco

can reduce the g-force of impact by half.

reduce a la mitad la fuerza G de impacto.

Now, I thought it was because I have this totally compelling helmet crusade,

Y yo pensé que aquella revelación de Tom

se debió a mi cruzada, totalmente convincente,

this epiphany of Tom's.

a favor del uso del casco.

As it turns out, it occurred to Tom that a $20 helmet

Pero Tom pensó que un casco de 20 dólares

is a good way to protect a $100,000 graduate education.

protegería bien 100 mil dólares en educación.

(Laughter)

(Risas)

So ...

Entonces: ¿debería Vander jugar al fútbol?

Should Vander play football?

No puedo decir que no.

I can't say no,

but I can guarantee that every time he leaves the house,

Pero puedo asegurar

que cada vez que sale de casa

that kid's wearing a helmet --

ese niño lleva puesto un casco.

like, to the car,

ya sea en el coche,

or at school.

o en la escuela.

So whether athlete, scholar,

Ya sea deportista, estudiante,

niño sobreprotegido, con mamá neurótica

overprotected kid, neurotic mom,

or otherwise,

o lo que sea.

here's my baby, Vander,

Ahí está mi bebé, Vander,

reminding you

recordándoles

to mind your matter.

cuidar la materia.

Thank you.

Gracias.

(Applause)

(Aplausos)