Kim Gorgens: Protecting the brain against concussion

번역: J J LEE 검토: HyunMin Lee

So, a funny thing happened

자, 제가 훌륭한 세계 최상급의

on my way to becoming a brilliant, world-class neuropsychologist:

신경심리학자가 되려던 중에

재미난 일이 벌어졌습니다.

바로 임신을 하게 된 것이죠.

I had a baby.

그리고 그건 제가

And that's not to say

I ever went on to become a brilliant, world-class neuropsychologist.

훌륭한, 세계 최상급의

신경심리학자가 되었다고 말하려는건 아닙니다.

Sorry, TED.

미안해요 TED.

But I did go on to be a reasonably astute,

하지만 저는 아주 합리적이고 빈틈없지만, 동시에

arguably world-class worrier.

분명 세계 최상급의 걱정이 많은 사람이기는 했습니다.

One of my girlfriends in graduate school, Marie,

마리라는 제 대학원 친구가 한 번은 말했죠.

said, "Kim, I figured it out.

'친구야, 이제 알겠어.'

네가 다른 사람보다 더 노이로제에 시달리는 게 아니였어

It's not that you're more neurotic than everyone else;

it's just that you're more honest about how neurotic you are."

내가 보기엔 그저 넌 네가 노이로제가 있다는 것에 대해

다른 이 보다 제대로 인지하고 있을 뿐이야.'

So in the spirit of full disclosure,

그래서 창피함을 무릅쓰고,

사진 몇 장을 가져왔습니다.

I brought some pictures to share.

오우~~~

Awwww.

(Laughter)

7월달입니다.

I'll just say: July.

(Laughter)

(웃음)

Zip!

입을 다물어야겠어요.

(Laughter)

안전을 위해서요.

For safety.

(Laughter)

Water wings --

튜브도 있구요

an inch of water.

아주 얕은 물이에요.

And then, finally, all suited up

그리고 마지막으로, 코퍼 산까지

for the 90-minute drive to Copper Mountain.

차로 90분을 운전하기 위해 만반의 준비를 한 모습이에요.

So you can get kind of a feel for this.

자, 여러분들은 이 사진들을 보면서 나름의 생각이 떠올랐을 거에요.

So my baby, Vander, is eight years old now.

제 아이인, 밴더는

이제 8살입니다.

And, despite being cursed with my athletic inability,

그리고 제 저주받은 운동신경에도

불구하고,

he plays soccer.

아이는 축구를 합니다.

He's interested in playing football.

미식축구도 좋아하구요.

He wants to learn how to ride a unicycle.

외발자전거도 타고 싶어하지요.

So why would I worry?

그러면 제가 왜 걱정을 해야 할까요?

Because this is what I do. This is what I teach.

왜냐하면 이게 제가 하는 일이기 때문입니다. 제가 가르치는 것이구요.

It's what I study. It's what I treat.

제가 공부하는 것이자, 제가 다루는 분야입니다.

And I know that kids get concussed every year.

그리고 저는 아이들이 매년 뇌진탕을 일으킨다는 것을 알고 있습니다.

In fact, more than four million people sustain a concussion every year,

사실, 매년 사백만명이 넘는 사람들이 뇌진탕을 겪습니다.

그리고 이 것은 응급실에 실려왔던 14살 이하의

and these data are just among kids under 14

who were seen in emergency rooms.

어린이들을 대상으로 한 자료입니다.

And so when kids sustain a concussion,

일반적으로 아이들이 뇌진탕에 걸리면,

we talk about them getting dinged or getting their bell rung,

일반적으로 머리에서 종 울렸다거나 제대로 맞았다고들 이야기하는데요

but what is it that we're really talking about?

하지만 우리가 진짜 말하고 있는 것은 어떤 것일까요?

Let's take a look.

한 번 보시죠.

[Concussive Force]

그래요. "스타스키와 허치"가 맞습니다. (역주 : 스타스키와 허치 - 70년대 중반에 미국 ABC에서 방송되었던 경찰 드라마)

"Starsky and Hutch"? Arguably, yes.

자동차 사고죠.

So, a car accident.

시속 40마일로 장애물로 돌진합니다.

Forty miles an hour into a fixed barrier:

중력은 35G입니다. (역주 : G - 중력 가속도 단위)

35 Gs.

헤비 웨이트 권투선수가

A heavyweight boxer punches you straight in the face:

여러분 얼굴에 펀치를 날립니다.

58 Gs.

이때는 약 58G입니다.

(Music)

In case you missed it, we'll look again.

여러분이 놓쳤을 경우를 생각해서, 다시 한 번 보죠.

자, 화면의 오른쪽을 봐주세요.

So look to the right-hand side of the screen.

(Music)

What would you say?

뭐라고 하시겠어요?

How many Gs?

얼마의 G일까요?

가까운 답이네요.

Close.

72G요?

Seventy-two?

Would it be crazy to know:

알면 놀라실겁니다.

103G입니다.

103 Gs?

The average concussive impact

뇌진탕에 걸릴 때 평균 충격은

is 95 Gs.

95G입니다.

Now, when the kid on the right doesn't get up,

이제, 화면 오른쪽에 있던 아이가 일어나지 못했을 때,

그 아이한테 뇌진탕이 왔다는 것을 압니다.

we know they've had a concussion.

But how about the kid on the left,

하지만 왼쪽에 있던 아이는 어떨까요?

or the athlete that leaves the field of play?

아니면 경기장을 떠난 선수는요?

그 선수가 뇌진탕을 입었는지

How do we know if he or she has sustained a concussion?

어떻게 알수가 있을까요?

How do we know

선수를 경기로 부터

that legislation that would require they be pulled from play,

빼내고, 경기를 계속할 수 있도록 명확하게 하기 위해

cleared for return to play,

그들에게 적용할 법칙을

applies to them?

어떻게 알 수 있을까요?

The definition of concussion

뇌진탕의 정의는

doesn't actually require a loss of consciousness.

사실 의식을 잃는 것의 여부와는 상관이 없습니다.

It requires only a change in consciousness,

오로지 의식의 변화가 기준이 됩니다.

and that can be any one or a number of symptoms,

그리고 그것은 하나나 그 이상의 증상이 될 수 있습니다.

including feeling foggy, feeling dizzy,

흐릿하게 느껴지거나, 현기증이 나고,

hearing a ringing in your ear,

귀에서 울리는 소리가 들리기도 하죠.

being more impulsive or hostile than usual.

평소보다 충동적이고 적대적이 되는 것도 포함됩니다.

So given all of that and given how darn neurotic I am,

그것들 모두를 고려해볼 때, 그리고 제가 얼마나 노이로제적인가 고려해볼 때,

제가 어떻게 잠을 잘 수 있겠나요?

how do I get any sleep at all?

Because I know our brains are resilient.

왜냐하면 저는 우리 뇌가

충격에서 회복할 능력을 가지고 있음을 알고 있습니다.

뇌는 손상으로 부터 회복되도록

They're designed to recover from an injury.

디자인되었습니다.

If -- God forbid --

만약 신이 오늘밤

any of us left here tonight and sustained a concussion,

우리들 중 누구도 여기를 떠나지 못하게 하고 뇌진탕을 일으킨다면,

몇 시간에서 몇 주 내로

most of us would go on to fully recover inside of a couple hours

대부분 완전하게

to a couple of weeks.

회복될 것입니다.

But kids are more vulnerable to brain injury.

하지만 아이들은 뇌 손상에 보다 취약합니다.

In fact, high-school athletes are three times more likely

사실, 고등학교 운동선수들이 끔찍한 부상을 입을 확률은

to sustain catastrophic injuries

대학 선수들에 비해서

세 배나 높습니다.

relative even to their college-age peers,

and it takes them longer to return to a symptom-free baseline.

그리고 충분히 회복하여

윈래 상태로 돌아오는데 더 오래 걸리죠.

첫 번째 부상 이후에,

After that first injury,

뒤따르는 두 번째 부상의 발생 위험은

their risk for second injury is exponentially greater.

기하급수적으로 커집니다.

나아가서 세 번째 부상은

From there, their risk for a third injury, greater still, and so on.

말할 필요 없이 가장 크겠지요.

그리고 여기 진짜 걱정스러운 부분이 있습니다.

And here's the really alarming part:

We don't fully understand the long-term impact of multiple injuries.

우리들은 산발적으로 발생한 부상에 내재된

장기적 위험성을 이해하지 못합니다.

여러분은 아마도 출처가 NFL인 이 연구결과에 대해서

You guys may be familiar with this research

익숙하실 겁니다. (역주 : NFL - 미국 프로 미식축구 연맹)

that's coming out of the NFL.

간단명료하게 말해서,

In a nutshell, this research suggests that,

이 연구는 은퇴한 NFL 선수들 중

among retired NFL players with three or more career concussions,

선수생활동안 세 번이상의 뇌진탕에 걸렸던 선수들에게

조기 치매의 발병 확률은

the incidence of early-onset dementing disease

보통사람들 보다 훨씬 더 높은 것으로

is much greater than it is for the general population.

보고있습니다.

뉴욕타임즈나 여타 매체에서도 한번 쯤 보신 적이 있을거에요.

So you've all seen that -- New York Times, you've seen it.

What you may not be familiar with

하지만 이 연구가 다음과 같은 말을 한 NFL 선수들의

is that this research was spearheaded by NFL wives who said,

아내들의 주도로 이루어졌다는 것은 잘 모르실거에요.

아마 잘 모르고 계실 것입니다.

"Isn't it weird that my 46-year-old husband

"46세인 제 남편이 영원히 그의 열쇠를

is forever losing his keys?"

잃어버렸다는게 이상하지 않나요?

"Isn't it weird that my 47-year-old husband

47세인 제 남편이 자기 자동차를 잃어버리다니

is forever losing the car?"

이상하지 않나요?

"Isn't it weird that my 48-year-old husband

48세인 제 남편이 도로의 차 안에서

is forever losing his way home

자기 집에 가는 길을 완전히 잊어버렸는데

이상하지 않아요?"

in the car, from the driveway?"

자, 제 아들이 외아들이란걸

I may have forgotten to mention that my son is an only child.

말씀드리는 것을 깜빡했을 수도 있는데요.

그러니, 제 자식이 커서 언젠가 저를 차에 태우고

So it's going to be really important

that he be able to drive me around someday.

운전한다는 것은 정말 중요할거에요.

(Laughter)

So, how do we guarantee the safety of our kids?

그러면 우리는 우리 아이들의 안전을 어떻게 보장할 수 있을까요?

How can we 100 percent guarantee the safety of our kids?

우리는 어떻게 우리 아이들의 안전을

100% 보장할 수 있을까요?

Let me tell you what I've come up with.

제가 만들어 낸 것을 여러분께 말씀드리죠.

(웃음)

(Laughter)

If only.

만일

My little boy's right there, and he's like, "She's not kidding.

제 아들이 "엄마는 농담하는게 아니예요,

정말 농담하는게 아니라구요." 라고 했더라면 좋았을텐데요.

She's totally not kidding."

So in all seriousness:

그럼 아주 진지하게,

제 아이가 미식축구를 해야 할까요?

Should my kid play football?

Should your kid play football?

여러분의 자녀들이 미식축구를 해야 할까요? 저는 모르겠습니다.

I don't know.

But I do know there are three things you can do.

하지만 여러분이 할 수 있는 세 가지가 있다는 것은 정말 알고 있습니다.

The first: study up.

첫 번째로, 공부를 하세요.

You have to be familiar with the issues we're talking about today.

오늘날 우리가 이야기 하는 문제들에 친숙해질 필요가 있습니다.

There are some great resources out there.

눈을 조금만 돌리면 좋은 지원책들이 많습니다.

The CDC has a program, HEADS UP.

CDC(질병관리센터)는 '조심하세요' 라는 프로그램을 가지고 있습니다.

It's at CDC.gov.

CDC.gov 홈페이지에서 확인할 수 있죠.

HEADS UP is specific to concussion in kids.

'조심하세요' 프로그램은 아이들의 뇌진탕에 맞춰져 있습니다.

The second is a resource I'm personally really proud of.

두 번째로, 제가 개인적으로 정말 자랑스러워하는 건데요.

불과 몇 달전 공개한

We've just rolled this out in the last couple months --

CO Kids With Brain Injury 입니다.

CO Kids With Brain Injury.

This is a great resource for student athletes,

이것은 학생 운동선수, 선생님,

부모, 전문가,

teachers, parents, professionals, athletic and coaching staff.

코칭 스태프 등에게 더할 나위없는 프로그램입니다.

It's a great place to start if you have questions.

여러분의 궁금증을 해결할

아주 훌륭한 출발점이 되어줄 것입니다.

두 번째 것은 목소리 높이기 입니다.

The second thing is: speak up.

두 주 전쯤에,

Just two weeks ago,

a bill introduced by Senator Kefalas

18세 이하의 운동선수들, 아이들이

that would have required athletes, kids under 18,

자전거를 탈때 핼맷 착용을

법적으로 의무화하도록 하는

to wear a helmet when they're riding their bike,

케팔라스 상원의원의 법안이

died in committee.

부결되었습니다.

It died, in large part,

부결된 원인은 아무래도

because it lacked constituent buy-in;

유권자의 지지와 이해 당사자의

it lacked stakeholder traction.

견인력 부재입니다.

Now, I'm not here to tell you

지금 제가 여기서 여러분이 어떤 법안을 지지해야 하고

what kind of legislation you should or shouldn't support,

어떤 법안을 지지하지 말아야 할지 말하는 것은 아닙니다.

but I am going to tell you that, if it matters to you,

하지만 그것이 여러분께 중요하다면 여러분의 입법자들이

your legislators need to know that.

그것을 알 필요가 있다고 말하고 싶습니다.

Speak up also with coaching staff.

코칭 스태프들과도 함께 목소리를 높이세요.

Ask about what kind of protective equipment is available.

어떤 종류의 보호장구가 이용가능한지 물어보세요.

What's the budget for protective equipment?

보호장구를 위한 예산은 어떤가요?

How old it is?

보호장구들이 얼마나 오래되었죠?

Maybe offer to spearhead a fundraiser to buy new gear.

새로운 장비를 사기 위해 기금 모금자들에게

앞장설 것을 제안할 수도 있겠죠.

Which brings us to: suit up.

아이들에게 유니폼을 착용하게 하고,

핼맷을 쓸 수 있도록이요.

Wear a helmet.

The only way to prevent a bad outcome

나쁜 결과를 예방하기 위한 유일한 방법은

is to prevent that first injury from happening.

애초에 발생 자체를 막것을 막는 것입니다.

Recently, one of my graduate students, Tom, said,

최근에, 제 대학원생 중 한 명인 탐이

말했습니다.

"Kim, I've decided to wear a bike helmet on the way to class."

"교수님, 이제부터 학교 오는 길에 자전거 핼맷을

착용하기로 결심했어요."

And Tom knows that that little bit of foam in a bike helmet

그리고 탐은 자전거 핼맷 안에 중력의 충격을 절반으로

can reduce the g-force of impact by half.

감소시켜줄 수 있는 발포고무가 있다는 것을 알았죠.

Now, I thought it was because I have this totally compelling helmet crusade,

이제 저는 그것이 탐의 깨달음이라고

생각합니다. 저는 완전히 설득력있는 핼맷 옹호운동을

this epiphany of Tom's.

하고 있으니까요.

As it turns out, it occurred to Tom that a $20 helmet

탐은 안거죠, 헬멧에 돈 조금 투자하는 것이 여태까지 엄청난 돈을

is a good way to protect a $100,000 graduate education.

내면서 학교를 다닌 자신을 보호하는 한 방법으로 꽤 쓸모있단 사실을요.

(Laughter)

(웃음)

So ...

그러면, 밴더가 미식축구를 해야할까요?

Should Vander play football?

안된다고 말할 수가 없네요.

I can't say no,

but I can guarantee that every time he leaves the house,

하지만 저는 매번

제 아들이 집을 나설 때마다

that kid's wearing a helmet --

핼맷을 착용하도록 확실하게 할 것입니다.

like, to the car,

차에 탈때도,

or at school.

학교에 있을 때도요.

So whether athlete, scholar,

자, 운동선수, 장학생,

극성으로 아이들을 챙기는 엄마로 비춰지건

overprotected kid, neurotic mom,

or otherwise,

아니던간에,

here's my baby, Vander,

제 아이 벤더로 인해

reminding you

여러분이 오늘 이야기한 문제를

to mind your matter.

생각해 보았으면 합니다.

Thank you.

감사합니다.

(Applause)

(박수)