Get comfortable with being uncomfortable | Luvvie Ajayi Jones | TED

Vertaald door: Desiree Kramer Nagekeken door: Peter van de Ven

I'm a professional troublemaker.

Ik ben druktemaker van beroep.

(Laughter)

(Gelach)

As my job is to critique the world,

Mijn werk is kritiek uiten

op de wereld, haar waardeloze systemen

the shoddy systems and the people who refuse to do better,

en op mensen die weigeren om het beter te doen.

as a writer, as a speaker, as a shady Nigerian --

Als schrijfster, als spreker, als sluwe Nigeriaanse --

(Laughter)

(Gelach)

I feel like my purpose is to be this cat.

heb ik als doel om deze kat zijn.

(Laughter)

(Gelach)

I am the person who is looking at other people,

Ik ben diegene die zo naar andere mensen kijkt:

like, "I need you to fix it."

"Jullie moeten het gaan oplossen."

That is me.

Dat ben ik.

I want us to leave this world better than we found it.

Ik wil dat we deze wereld beter achterlaten dan dat we hem aantroffen.

And how I choose to effect change

Ik kies ervoor om verandering te bewerkstelligen

is by speaking up,

door te zeggen wat ik denk,

by being the first and by being the domino.

door daarin de eerste te zijn en door de domino te zijn.

For a line of dominoes to fall,

Om een rij dominostenen om te laten vallen,

one has to fall first,

moet er een als eerste omvallen,

which then leaves the other choiceless to do the same.

die de volgende geen keus laat dan hetzelfde te doen.

And that domino that falls,

En als die eerste domino valt,

we're hoping that, OK,

hopen we dat de volgende persoon die dit ziet,

the next person that sees this is inspired to be a domino.

geïnspireerd wordt om ook domino te zijn.

Being the domino, for me, looks like speaking up

Domino zijn betekent voor mij

me uitspreken en dingen doen die echt moeilijk zijn,

and doing the things that are really difficult,

especially when they are needed,

zeker op de momenten dat ze nodig zijn,

with the hope that others will follow suit.

in de hoop dat anderen zullen volgen.

And here's the thing: I'm the person who says

Dit bedoel ik:

ik ben diegene die zegt wat jij denkt, maar niet durft te zeggen.

what you might be thinking but dared not to say.

A lot of times people think that we're fearless,

Heel vaak denken mensen dat wij niet bang zijn,

the people who do this, we're fearless.

de mensen die dit doen.

We're not fearless.

We zijn niet onbevreesd.

We're not unafraid of the consequences

Wij zijn ook bang voor de gevolgen

or the sacrifices that we have to make

of de offers die we moeten brengen

by speaking truth to power.

door voor de waarheid op te komen.

What happens is, we feel like we have to,

Wij voelen dat we dat wel móéten doen,

because there are too few people in the world

omdat er veel te weinig mensen in de wereld zijn

willing to be the domino,

die de domino willen zijn.

Er zijn veel te weinig mensen die bereid zijn om te vallen.

too few people willing to take that fall.

We're not doing it without fear.

Wij doen dat niet zonder angst.

Now, let's talk about fear.

Laten we het over angst hebben.

I knew exactly what I wanted to be when I grew up.

Ik wist precies wat ik wilde worden toen ik klein was.

I was like, "I'm going to be a doctor!"

"Ik word dokter!"

Doctor Luvvie was the dream.

Dokter Luvvie was mijn droom.

I was Doc McStuffins before it was a thing.

Ik was Doc McStuffins voordat ze populair was.

(Laughter)

(Gelach)

And I remember when I went to college,

Ik herinner me dat toen ik ging studeren,

my freshman year, I had to take Chemistry 101

ik in mijn eerste jaar een introductieklas scheikunde moest nemen

for my premed major.

voor mijn studie geneeskunde.

I got the first and last D of my academic career.

Ik scoorde de eerste en laatste zes min in mijn universiteitscarrière.

(Laughter)

(Gelach)

So I went to my advisor, and I was like,

Dus stapte ik naar mijn adviseur en zei:

"OK, let's drop the premed,

"Ik wil geen geneeskunde meer studeren.

because this doctor thing is not going to work,

Dat doktersgedoe is namelijk niets voor mij,

because I don't even like hospitals.

want ik vind ziekenhuizen maar eng.

So ..."

Dus..."

(Laughter)

(Gelach)

"Let's just consider that done for."

"Laten we zeggen dat ik dat voor gezien hou."

And that same semester, I started blogging.

Datzelfde semester begon ik met bloggen.

That was 2003.

Dat was in 2003.

So as that one dream was ending, another was beginning.

Toen aan één droom een einde kwam begon er dus een andere.

And then what was a cute hobby became my full-time job

Wat toen een leuke hobby was, werd mijn fulltime-baan

when I lost my marketing job in 2010.

toen ik mijn marketingbaan verloor in 2010.

But it still took me two more years to say, "I'm a writer."

Maar het duurde nog twee jaar voordat ik zei: "Ik ben schrijver."

Nine years after I had started writing, before I said, "I'm a writer,"

Pas negen jaar nadat ik begon, durfde ik te zeggen: "Ik ben schrijver",

because I was afraid of what happens

want ik was bang voor wat er zou gebeuren

without 401ks,

zonder pensioenregelingen en zonder:

without, "How am I going to keep up my shoe habit?

"Hoe ga ik al die schoenen bekostigen? Dat vind ik belangrijk."

That's important to me."

(Laughter)

(Gelach)

So it took me that long to own this thing

Dus ging er heel wat tijd voorbij

that was what my purpose was.

voordat ik erkende wat mijn levensdoel was.

And then I realized,

Toen realiseerde ik me dat angst een hele concrete macht heeft

fear has a very concrete power

of keeping us from doing and saying the things that are our purpose.

om te voorkomen dat we ons aan ons levensdoel wijden.

And I was like, "You know what?

Ik dacht: "Weet je wat?

I'm not going to let fear rule my life.

Ik ga mijn leven niet laten bepalen door angst.

I'm not going to let fear dictate what I do."

Angst zal niet dicteren wat ik doe."

And then all of these awesome things started happening,

Daarna gebeurden al die geweldige dingen

and dominoes started to fall.

en de domino's begonnen om te vallen.

So when I realized that, I was like, "OK, 2015,

Toen ik dat besefte, dacht ik: "Oké, 2015,"

I turned 30,

ik werd 30,

it's going to be my year of 'Do it anyway.'

"dit wordt mijn jaar van 'Het gewoon doen'.

Anything that scares me, I'm going to actively pursue it."

Alles wat ik eng vind, ga ik juist actief nastreven."

So, I'm a Capricorn.

Ik ben een Steenbok.

I like my feel solidly on the ground.

Ik hou mijn voeten graag stevig op de grond.

Ik besloot om voor de eerste keer in m'n eentje op vakantie te gaan,

I decided to take my first-ever solo vacation,

and it was out of the country to the Dominican Republic.

en wel naar het buitenland: naar de Dominicaanse Republiek.

So on my birthday, what did I do?

Dus wat deed ik op mijn verjaardag?

I went ziplining through the forests of Punta Cana.

Ik vloog met een zipline door de bossen van Punta Cana.

And for some odd reason, I had on business casual.

Om de een of andere reden was ik netjes gekleed.

Don't ask why.

Vraag me niet waarom.

(Laughter)

(Gelach)

And I had an incredible time.

Ik vond het geweldig.

Also, I don't like being submerged in water.

Ik hou er ook niet van om onder water te zijn.

I like to be, again, on solid ground.

Ik wil echt stevig op de grond staan.

So I went to Mexico and swam with dolphins underwater.

Dus ging ik naar Mexico en zwom ik met dolfijnen onder water.

And then the cool thing that I did also that year

Ik deed nog iets geweldigs dat jaar

that was my mountain

en dat was mijn hoogtepunt.

was I wrote my book,

Ik schreef mijn boek:

"I'm Judging You: The Do-Better Manual,"

'Ik Beoordeel Je: De Doe-Het-Beter Handleiding'.

And I had to own --

Ik moest nu toch echt gaan erkennen dat ik schrijver was.

(Applause)

that whole writing thing now, right?

Yes.

But the very anti-me thing that I did that year

Dat jaar deed ik ook iets wat ik echt verschrikkelijk vind,

that scared the crap out of me --

waarvoor ik doodsangsten uitstond --

I went skydiving.

Ik ging skydiven.

We're about to fall out of the plane.

Als we bijna uit het vliegtuig vallen,

I was like, "I've done some stupid things in life. This is one of them."

denk ik: "Ik deed veel stomme dingen in mijn leven. Dit is er een van."

(Laughter)

(Gelach)

And then we come falling down to Earth,

Dan vallen we naar de aarde

and I literally lose my breath as I see Earth, and I was like,

en ik verlies letterlijk mijn adem als ik de aarde zie.

Ik dacht: "Ik viel net uit een perfect veilig vliegtuig, doelbewust."

"I just fell out of a perfectly good plane on purpose."

(Laughter)

(Gelach)

"What is wrong with me?!"

"Wat heb ik toch?"

But then I looked down at the beauty,

Maar toen zag ik die pracht

and I was like, "This is the best thing I could have done.

en ik dacht: "Dit is het beste wat me ooit is overkomen.

This was an amazing decision."

Dit was een fantastische beslissing."

And I think about the times when I have to speak truth.

Ik denk aan de momenten waarop ik de waarheid moet zeggen.

It feels like I am falling out of that plane.

Het voelt alsof ik uit dat vliegtuig val,

It feels like that moment when I'm at the edge of the plane,

het moment waarop ik op dat randje van het vliegtuig sta

and I'm like, "You shouldn't do this,"

en denk: "Dit moet je niet doen",

maar dan doe ik het toch, omdat ik besef dat het moet.

but then I do it anyway, because I realize I have to.

Sitting at the edge of that plane

Op dat randje zitten,

and kind of staying on that plane is comfort to me.

daar verblijven, dat vind ik comfortabel.

And I feel like every day that I'm speaking truth

Elke dag dat ik de waarheid vertel

against institutions and people who are bigger than me

aan instituties en mensen die belangrijker zijn dan ik,

and just forces that are more powerful than me,

aan krachten die machtiger zijn dan ik,

I feel like I'm falling out of that plane.

dan voelt het alsof ik uit dat vliegtuig val.

But I realize comfort is overrated.

Maar ik besef ook dat gemak overschat wordt.

Because being quiet is comfortable.

Want stil zijn is gemakkelijk.

Keeping things the way they've been is comfortable.

De dingen houden zoals ze zijn, is gemakkelijk.

And all comfort has done is maintain the status quo.

En gemak doet niets anders dan de status quo handhaven.

So we've got to get comfortable with being uncomfortable

We moeten leren wat makkelijker een ongemakkelijke situatie te accepteren

by speaking these hard truths when they're necessary.

als dat nodig is om de waarheid te zeggen.

And I --

En ik --

(Applause)

(Applaus)

And for me, though, I realize that I have to speak these truths,

Ik realiseer me dat ik de waarheid moet spreken,

because honesty is so important to me.

want ik vind eerlijkheid heel belangrijk.

My integrity is something I hold dear.

Mijn integriteit is iets dat ik koester.

Justice -- I don't think justice should be an option.

Gerechtigheid -- dat zou geen optie mogen zijn,

We should always have justice.

dat zou er altijd moeten zijn.

Also, I believe in shea butter as a core value, and --

Ik geloof ook dat karitéboter een kernwaarde is en --

(Laughter)

(Gelach)

and I think the world would be better if we were more moisturized.

en dat de wereld beter af zou zijn als we wat meer gehydrateerd waren.

But besides that, with these as my core values,

Maar dat terzijde, met deze kernwaardes van mij

I have to speak the truth.

moet ik de waarheid zeggen.

I have no other choice in the matter.

Ik heb geen andere keus.

But people like me, the professional troublemakers,

Maar mensen zoals ik, de professionele druktemakers,

should not be the only ones who are committed to being these dominoes

zouden niet de enige domino's moeten zijn

die altijd uit vliegtuigen vallen

who are always falling out of planes

or being the first one to take this hit.

of de eersten zijn die de klappen opvangen.

People are so afraid of these acute consequences,

Mensen zijn zo bang voor die acute gevolgen

not realizing that there are many times when we walk in rooms

en beseffen niet dat als we een ruimte binnenstappen,

and we are some of the most powerful people in those rooms --

we vaak tot de sterke mensen in die ruimte behoren --

we might be the second-most powerful, third-most powerful.

dat er misschien maar twee of drie zijn die meer invloed hebben dan wij.

And I firmly believe that our job in those times

Ik geloof stellig dat het in deze tijd onze taak is

is to disrupt what is happening.

om de boel wat te ontwrichten.

And then if we're not the most powerful,

En zelfs als we niet zoveel invloed hebben,

if two more of us band together,

hoeven er maar twee mensen samen te spannen

it makes us powerful.

om toch machtig te zijn.

It's like cosigning the woman in the meeting,

Net zoiets als die vrouw in de vergadering bijstaan,

you know, the woman who can't seem to get her word out,

die vrouw die men niet laat uitpraten.

or just making sure that other person who can't make a point

Of ervoor zorgen dat de persoon die niet uit zijn woorden komt,

is being heard.

toch gehoord wordt.

Our job is to make sure they have room for that.

Ons werk is om ervoor te zorgen dat dat gebeurt.

Everyone's well-being is community business.

Ons welzijn is een zaak van de gemeenschap.

If we made that a point, we'd understand that,

Als we daar een punt van maken,

for the times when we need help,

begrijpen we dat we in tijden van nood niet zover hoeven te zoeken;

we wouldn't have to look around so hard

we staan tenslotte altijd voor elkaar klaar.

if we made sure we were somebody else's help.

And there are times when I feel like

Er zijn van die voorvallen geweest

I have taken very public tumbles and falls,

waarbij ik heel publiekelijk onderuit ging,

like the time when I was asked to speak at a conference,

zoals toen ik gevraagd werd om op een conferentie te spreken

and they wanted me to pay my way there.

en ze mij lieten betalen voor de reiskosten.

And then I did some research

Toen ik later research deed,

and found out the white men who spoke there got compensated

kwam ik erachter dat de blanke mannen gecompenseerd werden

and got their travel paid for.

én hun reiskosten vergoed kregen.

The white women who spoke there got their travel paid for.

De blanke vrouwen kregen alleen de reiskosten vergoed.

The black women who spoke there were expected to actually pay to speak there.

De zwarte vrouwen moesten betalen om te mogen spreken.

And I was like, "What do I do?"

Ik dacht: "Wat doe ik hiermee?"

And I knew that if I spoke up about this publicly,

Ik wist dat als ik dit publiekelijk zou uitspreken,

I could face financial loss.

ik financiële schade zou kunnen lijden.

But then I also understood that my silence serves no one.

Maar ik begreep ook dat mijn stilzwijgen niemand goed zou doen.

So I fearfully spoke up about it publicly,

Dus sprak ik er met enige angst publiekelijk over

and other women started coming out to talk about,

en andere vrouwen begonnen er ook over te praten:

"I, too, have faced this type of pay inequality."

"Ik heb ook te maken gehad met inkomensongelijkheid."

And it started a conversation about discriminatory pay practices

Er kwam een discussie op gang

over de discriminerende betalingspraktijken van die conferentie.

that this conference was participating in.

I felt like I was the domino

Ik voelde dat ik de domino was

the time I read a disturbing memoir by a public figure

toen ik een schokkende biografie van een publiek figuur las

and wrote a piece about it.

en er een stuk over schreef.

I knew this person was more powerful than me and could impact my career,

Die persoon was machtiger dan ik en dat kon mijn carrière beïnvloeden,

but I was like, "I've got to do this.

maar ik vond dat ik het moest doen:

I've got to sit at the edge of this plane," maybe for two hours.

"Ik moet misschien twee uur op de rand van dat vliegtuig zitten."

And I did. And I pressed "Publish," and I ran away.

Dat deed ik. Ik drukte op 'Publiceren', en ik rende weg.

(Laughter)

(Gelach)

And I came back to a viral post

Ik kwam terug en mijn bericht ging viraal.

and people being like, "Oh my God, I'm so glad somebody finally said this."

Mensen zeiden: "Ik ben zo blij dat iemand dit eindelijk zegt."

And it started a conversation

Er kwam een conversatie op gang

about mental health and self-care,

over mentale gezondheid en zelfzorg.

and I was like, "OK. Alright.

Ik dacht: "Goed dan.

This thing that I'm doing, I guess, alright, it's doing something."

Wat ik aan het doen ben, brengt in ieder geval iets op gang."

And then so many people have been the domino

Veel mensen werden de domino

when they talk about how they've been assaulted by powerful men.

toen ze praatten over hoe ze werden aangerand door machtige mannen.

And it's made millions of women join in and say, "Me Too."

Miljoenen vrouwen deden mee en zeiden: "Me Too."

So, a shout-out to Tarana Burke for igniting that movement.

Een applaus voor Tarana Burke die deze beweging liet losbarsten.

(Applause)

(Applaus)

People and systems count on our silence to keep us exactly where we are.

Mensen en systemen rekenen op ons stilzwijgen

om ons precies daar te houden waar we zijn.

Now, being the domino sometimes comes down to being exactly who you are.

De domino zijn betekent vaak om precies te zijn wie je bent.

So, I've been a shady somebody since I was three.

Ik was sluw sinds ik drie was.

(Laughter)

(Gelach)

This is me on my third birthday.

Dit ben ik op mijn derde verjaardag.

But I've been this girl all my life,

Ik ben mijn hele leven dit meisje geweest

and I feel like even that's been the domino,

en het voelt zelfs alsof ik daar de domino ben.

because in a world that wants us to walk around

Want in een wereld die wil dat wij rondlopen

as representatives of ourselves,

als vertegenwoordigers van onszelf,

being yourself can be a revolutionary act.

kan het een revolutionaire daad zijn om jezelf te zijn.

And in a world that wants us to whisper,

In een wereld die wil dat we fluisteren,

I choose to yell.

kies ik ervoor om te schreeuwen.

(Applause)

(Applaus)

When it's time to say these hard things,

Als het tijd is om die harde dingen te zeggen,

I ask myself three things.

stel ik mezelf drie vragen.

One: Did you mean it?

Een: meende je het?

Two: Can you defend it?

Twee: kun je het verdedigen?

Three: Did you say it with love?

Drie: zei je het met liefde?

If the answer is yes to all three,

Als het antwoord op alle drie 'ja' is, dan zeg ik het

I say it and let the chips fall.

en laat die domino's maar omvallen.

That's important.

Dat is belangrijk.

That checkpoint with myself

Dat checkpoint met mezelf zegt altijd:

always tells me, "Yes, you're supposed to do this."

"Ja, dit moet je doen."

Telling the truth -- telling thoughtful truths --

Doordachte waarheden uitspreken

zou geen revolutionaire daad moeten zijn.

should not be a revolutionary act.

Speaking truths to power should not be sacrificial, but they are.

Voor de waarheid opkomen zou geen opoffering moeten zijn,

maar dat is het wel.

But I think if more of us chose to do this for the greater good,

Ik denk dat als meer mensen dit zouden doen voor het groter goed,

we'd be in better spaces than we are right now.

we op een betere plek zouden zijn dan nu.

Speaking of the greater good,

Over het groter goed gesproken,

I think we commit ourselves to telling truths to build bridges

ik denk dat we waarheden moeten vertellen om bruggen te bouwen

to common ground,

voor een gemeenschappelijke basis.

and bridges that aren't based on truth will collapse.

Bruggen die niet gebaseerd zijn op de waarheid storten in.

So it is our job,

Het is onze taak,

it is our obligation, it is our duty

het is onze opdracht, onze plicht

to speak truth to power, to be the domino,

om voor de waarheid op te komen, om de domino te zijn,

not just when it's difficult --

niet alleen als het moeilijk is --

especially when it's difficult.

maar vooral wanneer het moeilijk is.

Thank you.

Dank jullie wel.

(Applause)

(Applaus)