Get comfortable with being uncomfortable | Luvvie Ajayi Jones | TED

Traductor: Marlén Scholand Cámara Revisor: Lidia Cámara de la Fuente

I'm a professional troublemaker.

Soy alborotadora profesional.

(Laughter)

(Risas)

As my job is to critique the world,

Mi trabajo es criticar el mundo,

the shoddy systems and the people who refuse to do better,

los malos sistemas y a las personas que se niegan a hacerlo mejor.

as a writer, as a speaker, as a shady Nigerian --

Como escritora, conferenciante y sombría nigeriana,

(Laughter)

(Risas)

I feel like my purpose is to be this cat.

siento que mi objetivo es ser este gato.

(Laughter)

(Risas)

I am the person who is looking at other people,

Soy la persona que mira a otras personas,

like, "I need you to fix it."

pensando, "Necesito que lo arregles".

That is me.

Esa soy yo.

I want us to leave this world better than we found it.

Quiero que abandonemos este mundo mejor de lo que lo encontramos.

And how I choose to effect change

Y la manera de efectuar el cambio

is by speaking up,

es hablando,

by being the first and by being the domino.

siendo la primera en hacerlo e iniciando así el efecto dominó.

For a line of dominoes to fall,

Para que una línea de dominó caiga,

one has to fall first,

tiene que caer uno primero,

which then leaves the other choiceless to do the same.

para no dejar al otro opción de no hacer lo mismo.

And that domino that falls,

Y ese dominó que cae,

we're hoping that, OK,

es lo que esperamos

the next person that sees this is inspired to be a domino.

que la siguiente persona que lo vea, se inspire y sea parte del dominó.

Being the domino, for me, looks like speaking up

Ser el dominó, para mí, es hablar claro

and doing the things that are really difficult,

y hacer cosas que son realmente difíciles,

especially when they are needed,

especialmente cuando son necesarias,

with the hope that others will follow suit.

con la esperanza de que otros hagan lo mismo.

And here's the thing: I'm the person who says

Y esta es la cuestión: soy la persona que dice

what you might be thinking but dared not to say.

lo que podrías estar pensando pero no te atreves a decir.

A lot of times people think that we're fearless,

Muchas veces la gente piensa que no tenemos miedo,

the people who do this, we're fearless.

que las personas que hacen esto, no tenemos miedo.

We're not fearless.

No somos temerarios.

We're not unafraid of the consequences

No es que no temamos las consecuencias

or the sacrifices that we have to make

o los sacrificios que tenemos que hacer

by speaking truth to power.

diciendo la verdad al poder.

What happens is, we feel like we have to,

Lo que sucede es que sentimos que debemos hacerlo

because there are too few people in the world

porque hay muy pocas personas en el mundo

willing to be the domino,

dispuestas a ser el dominó,

too few people willing to take that fall.

muy pocas personas dispuestas a aceptar esa caída.

We're not doing it without fear.

No lo hacemos sin miedo.

Now, let's talk about fear.

Pero hablemos del miedo.

I knew exactly what I wanted to be when I grew up.

Yo sabía exactamente lo que quería ser de mayor.

I was like, "I'm going to be a doctor!"

Yo decía, "¡Voy a ser médica!"

Doctor Luvvie was the dream.

El doctor Luvvie era el sueño.

I was Doc McStuffins before it was a thing.

Yo era Doc McStuffins antes de ser otra cosa.

(Laughter)

(Risas)

And I remember when I went to college,

Y recuerdo cuando fui a la universidad,

my freshman year, I had to take Chemistry 101

en mi primer año, tuve que hacer Química 101

for my premed major.

para mi especialidad prevista.

I got the first and last D of my academic career.

Obtuve la primera y la última D de mi carrera académica.

(Laughter)

(Risas)

So I went to my advisor, and I was like,

Así que fui a mi consejero, y le dije,

"OK, let's drop the premed,

"Bien, abandonemos lo previsto,

because this doctor thing is not going to work,

porque esto de ser médica no va a funcionar,

porque ni siquiera me gustan los hospitales.

because I don't even like hospitals.

So ..."

(Laughter)

Así que..."

(Risas)

"Let's just consider that done for."

"Pensemos en acabar con eso".

And that same semester, I started blogging.

Y ese mismo semestre, comencé a bloguear.

That was 2003.

Eso fue en 2003.

So as that one dream was ending, another was beginning.

Y, cuando ese sueño terminaba, otro comenzaba.

And then what was a cute hobby became my full-time job

Y lo que era un pasatiempo lindo se convirtió en mi trabajo a tiempo completo

when I lost my marketing job in 2010.

cuando perdí mi trabajo de marketing en 2010.

But it still took me two more years to say, "I'm a writer."

Pero tardé dos años más decir: "Soy escritora".

Nine years after I had started writing, before I said, "I'm a writer,"

Nueve años después de haber empezado a escribir, antes de decir: "Soy escritora".

because I was afraid of what happens

porque tenía miedo de lo que sucedería

without 401ks,

sin seguridad social

without, "How am I going to keep up my shoe habit?

sin, "¿Cómo voy a seguir comprando zapatos?

Eso es importante para mí".

That's important to me."

(Laughter)

(Risas)

So it took me that long to own this thing

Así que tardé mucho tiempo en saber

that was what my purpose was.

cuál era mi misión.

And then I realized,

Y luego me di cuenta de que

fear has a very concrete power

el miedo tiene un poder muy concreto

of keeping us from doing and saying the things that are our purpose.

de evitar que hagamos y digamos cosas que son nuestro objetivo.

And I was like, "You know what?

Y yo pensaba, "¿Sabes qué?

I'm not going to let fear rule my life.

No voy a dejar que el miedo gobierne mi vida.

I'm not going to let fear dictate what I do."

No dejaré que el miedo dicte lo que hago".

And then all of these awesome things started happening,

Y todas estas cosas increíbles comenzaron a suceder,

and dominoes started to fall.

y el dominó comenzó a caer.

So when I realized that, I was like, "OK, 2015,

Y cuando me di cuenta de eso, pensé, "Bien, en 2015

I turned 30,

cumplí 30 años

it's going to be my year of 'Do it anyway.'

e iba a ser mi año de 'Hazlo de todos modos'.

Anything that scares me, I'm going to actively pursue it."

Cualquier cosa que me asusta, la voy a intentar activamente".

So, I'm a Capricorn.

Y soy capricornio.

I like my feel solidly on the ground.

Me gusta sentirme muy en el suelo.

I decided to take my first-ever solo vacation,

Decidí hacer mis primeras vacaciones en solitario,

and it was out of the country to the Dominican Republic.

y estuve fuera del país en la República Dominicana.

So on my birthday, what did I do?

Y en mi cumpleaños, ¿qué hice?

I went ziplining through the forests of Punta Cana.

Me lancé en tirolina en los bosques de Punta Cana.

And for some odd reason, I had on business casual.

Y por alguna extraña razón, tuve una historia informal.

Don't ask why.

No pregunten por qué.

(Laughter)

(Risas)

And I had an incredible time.

Y pasé un tiempo increíble.

Also, I don't like being submerged in water.

Además, no me gusta sumergirme en el agua.

I like to be, again, on solid ground.

Me gusta estar, de nuevo, en tierra firme.

So I went to Mexico and swam with dolphins underwater.

Entonces fui a México y nadé con delfines bajo el agua.

And then the cool thing that I did also that year

Y luego lo bueno que hice ese año

that was my mountain

esa era mi montaña

was I wrote my book,

fue que escribí mi libro,

"I'm Judging You: The Do-Better Manual,"

"Te estoy juzgando: el manual de hacerlo mejor".

And I had to own --

Y tenía que ser dueña de

(Applause)

(Aplausos)

that whole writing thing now, right?

todo eso de la escritura ahora, ¿verdad?

Yes.

Sí.

But the very anti-me thing that I did that year

Pero lo muy anti-yo que hice ese año

that scared the crap out of me --

porque me asustaba,

I went skydiving.

fue hacer paracaidismo.

We're about to fall out of the plane.

Estamos a punto de caernos del avión.

I was like, "I've done some stupid things in life. This is one of them."

Yo pensaba: "He hecho cosas estúpidas en la vida. Esta es una de ellas".

(Laughter)

(Risas)

And then we come falling down to Earth,

Y cayendo a la Tierra,

and I literally lose my breath as I see Earth, and I was like,

y literalmente pierdo el aliento cuando veo la Tierra, y yo me decía:

"I just fell out of a perfectly good plane on purpose."

"Simplemente me caí a sabiendas de un avión muy bueno".

(Laughter)

"What is wrong with me?!"

(Risas)

"¡¿Qué no está bien conmigo?!"

But then I looked down at the beauty,

Pero luego miré la belleza,

and I was like, "This is the best thing I could have done.

y yo: "Esto es lo mejor que pude haber hecho.

This was an amazing decision."

Esta fue una decisión increíble".

And I think about the times when I have to speak truth.

Y pienso en los momentos en que tengo que decir la verdad.

It feels like I am falling out of that plane.

Es como si me estuviera cayendo de ese avión.

It feels like that moment when I'm at the edge of the plane,

Es como ese momento cuando estoy en el borde del avión,

and I'm like, "You shouldn't do this,"

y pienso: "No deberías hacer esto"

but then I do it anyway, because I realize I have to.

pero lo hago de todos modos, porque creo que debo hacerlo.

Sitting at the edge of that plane

Sentada al borde de ese avión

and kind of staying on that plane is comfort to me.

y el tipo de estancia en ese avión me resulta reconfortante.

And I feel like every day that I'm speaking truth

Y siento que todos los días digo la verdad

against institutions and people who are bigger than me

contra instituciones y personas que son más grandes que yo

and just forces that are more powerful than me,

y fuerzas que son más poderosas que yo,

I feel like I'm falling out of that plane.

y siento que me estoy cayendo de ese avión.

But I realize comfort is overrated.

Y me doy cuenta de que la comodidad está sobrevalorada.

Because being quiet is comfortable.

Porque estar tranquilo es cómodo.

Keeping things the way they've been is comfortable.

Mantener las cosas como han estado es cómodo.

And all comfort has done is maintain the status quo.

Y toda la comodidad que se ha logrado es mantener el status quo.

So we've got to get comfortable with being uncomfortable

Y tenemos que sentirnos cómodos siendo incómodos

by speaking these hard truths when they're necessary.

hablando estas verdades duras cuando son necesarias.

And I --

Y yo...

(Applause)

(Aplausos)

And for me, though, I realize that I have to speak these truths,

Y para mí, sin embargo, veo que tengo que decir estas verdades,

because honesty is so important to me.

porque la honestidad me importa mucho.

My integrity is something I hold dear.

Mi integridad es algo que aprecio mucho.

Justice -- I don't think justice should be an option.

¿Justicia? No creo que la justicia deba ser una opción.

We should always have justice.

Siempre debemos tener justicia.

Also, I believe in shea butter as a core value, and --

Además, creo en la manteca de karité como un valor central.

(Laughter)

(Risas)

and I think the world would be better if we were more moisturized.

Y creo que el mundo sería mejor si estuviéramos más hidratados.

But besides that, with these as my core values,

Pero además de eso, con estos como mis valores centrales,

I have to speak the truth.

tengo que decir la verdad.

I have no other choice in the matter.

No tengo otra opción en el asunto.

But people like me, the professional troublemakers,

Pero la gente como yo, los alborotadores profesionales,

should not be the only ones who are committed to being these dominoes

no deberían ser los únicos comprometidos a ser estos dominós

who are always falling out of planes

que siempre se caen de los aviones

or being the first one to take this hit.

o ser el primero en recibir este golpe.

People are so afraid of these acute consequences,

La gente tiene tanto miedo a consecuencias severas,

not realizing that there are many times when we walk in rooms

que no vemos que muchas veces cuando entramos a salas,

and we are some of the most powerful people in those rooms --

somos las personas más poderosas en esas salas,

we might be the second-most powerful, third-most powerful.

podríamos ser el segundo o el tercero más poderoso.

And I firmly believe that our job in those times

Y creo firmemente que nuestro trabajo en esos tiempos

is to disrupt what is happening.

es interrumpir lo que está sucediendo.

And then if we're not the most powerful,

Y luego, si no somos los más poderosos,

if two more of us band together,

si dos más de nosotros nos unimos,

it makes us powerful.

nos hacemos poderosos.

It's like cosigning the woman in the meeting,

Es como asignar a la mujer en la reunión,

you know, the woman who can't seem to get her word out,

ya saben, la mujer que parece no poder usar su voz,

or just making sure that other person who can't make a point

o simplemente asegurándonos de que otra persona que desea plantear algo

is being heard.

está siendo escuchada.

Our job is to make sure they have room for that.

Nuestro trabajo es asegurarnos de que tengan espacio para eso.

Everyone's well-being is community business.

El bienestar de todos es un negocio comunitario.

If we made that a point, we'd understand that,

Si planteamos ese punto, si lo entendemos,

for the times when we need help,

en momentos en que necesitamos ayuda,

we wouldn't have to look around so hard

no tendríamos que mirar tan duro

if we made sure we were somebody else's help.

si nos aseguramos de ser la ayuda de otra persona.

And there are times when I feel like

Y a veces siento que

I have taken very public tumbles and falls,

sufrido caídas y caídas muy públicas,

like the time when I was asked to speak at a conference,

como cuando me pidieron que hablara en una conferencia,

and they wanted me to pay my way there.

y querían que pagara el viaje hasta allí.

And then I did some research

Y luego investigué

and found out the white men who spoke there got compensated

y descubrí que los hombres blancos que hablaron allí tuvieron incentivos

and got their travel paid for.

y que les pagaron su viaje hasta allí.

The white women who spoke there got their travel paid for.

A las mujeres blancas que hablaron allí se les pagó el viaje.

The black women who spoke there were expected to actually pay to speak there.

Se esperaba que las mujeres negras que hablaban allí pagasen por hablar allí.

And I was like, "What do I do?"

Y yo pensaba: "¿Qué hago?"

And I knew that if I spoke up about this publicly,

Y sabía que si hablaba de esto públicamente,

I could face financial loss.

podría enfrentar una pérdida financiera.

But then I also understood that my silence serves no one.

Pero luego también entendí que mi silencio no sirve a nadie.

So I fearfully spoke up about it publicly,

Así que temí hablar públicamente de eso

and other women started coming out to talk about,

y otras mujeres comenzaron a hablar,

"I, too, have faced this type of pay inequality."

"Yo también he enfrentado este tipo de desigualdad salarial".

And it started a conversation about discriminatory pay practices

Y comenzó una conversación sobre prácticas salariales discriminatorias

that this conference was participating in.

en esa conferencia en la que participaba.

I felt like I was the domino

Me sentí como si fuera el dominó

el momento en que leí una memoria inquietante de una figura pública

the time I read a disturbing memoir by a public figure

and wrote a piece about it.

y escribí un artículo al respecto.

I knew this person was more powerful than me and could impact my career,

Sabía que esta persona era más poderosa que yo y que podría afectar mi carrera,

but I was like, "I've got to do this.

pero yo pensaba: "Tengo que hacer esto.

I've got to sit at the edge of this plane," maybe for two hours.

Tengo que sentarme en este avión, tal vez durante dos horas".

And I did. And I pressed "Publish," and I ran away.

Y lo hice. Y presioné "Publicar" y me fui.

(Laughter)

And I came back to a viral post

(Risas)

Y volví a una publicación viral

and people being like, "Oh my God, I'm so glad somebody finally said this."

y la gente decía: "Dios mío, estoy tan contento

de que alguien finalmente haya dicho esto".

And it started a conversation

Y comenzó una conversación

about mental health and self-care,

sobre la salud mental y el autocuidado,

and I was like, "OK. Alright.

y yo pensaba: "De acuerdo.

This thing that I'm doing, I guess, alright, it's doing something."

Creo que lo que estoy haciendo, está bien, está pasando algo".

And then so many people have been the domino

Y mucha gente son dominó

when they talk about how they've been assaulted by powerful men.

al hablar sobre cómo han sido atacados por hombres poderosos.

And it's made millions of women join in and say, "Me Too."

Y ha hecho que millones de mujeres se unan y digan "Me Too" (Yo también).

So, a shout-out to Tarana Burke for igniting that movement.

Un agradecimiento a Tarana Burke por encender ese movimiento.

(Applause)

(Aplausos)

People and systems count on our silence to keep us exactly where we are.

Las personas y sistemas cuentan con nuestro silencio

para mantenernos exactamente donde estamos.

Now, being the domino sometimes comes down to being exactly who you are.

Ser el dominó a veces se reduce a ser exactamente lo que eres.

So, I've been a shady somebody since I was three.

He sido alguien sombrío desde que tenía tres años.

(Laughter)

(Risas)

This is me on my third birthday.

Esta soy yo en mi tercer cumpleaños.

But I've been this girl all my life,

Pero he sido esta chica toda mi vida,

and I feel like even that's been the domino,

y siento que incluso ese ha sido el dominó,

because in a world that wants us to walk around

porque en un mundo que quiere que caminemos

as representatives of ourselves,

como representantes de nosotros mismos,

being yourself can be a revolutionary act.

ser tú mismo puede ser un acto revolucionario.

And in a world that wants us to whisper,

Y en un mundo que quiere que susurremos,

I choose to yell.

Elijo gritar.

(Applause)

(Aplausos)

When it's time to say these hard things,

Cuando es hora de decir estas cosas difíciles,

I ask myself three things.

me pregunto tres cosas.

One: Did you mean it?

Una: ¿lo dijiste en serio?

Two: Can you defend it?

Dos: ¿puedes defenderlo?

Three: Did you say it with love?

Tres: ¿lo dijiste con amor?

If the answer is yes to all three,

Si la respuesta es sí a los tres,

I say it and let the chips fall.

lo digo y dejo caer las fichas.

That's important.

Eso es importante.

That checkpoint with myself

Ese punto de control conmigo misma

always tells me, "Yes, you're supposed to do this."

siempre me dice: "Sí, se supone que debes hacer esto".

Telling the truth -- telling thoughtful truths --

Decir la verdad, verdades reflexivas

should not be a revolutionary act.

no debería ser un acto revolucionario.

Speaking truths to power should not be sacrificial, but they are.

Las verdades del poder no deberían ser sacrificables, pero lo son.

But I think if more of us chose to do this for the greater good,

Pero si más de nosotros optamos por hacer esto por el bien común,

we'd be in better spaces than we are right now.

estaríamos en mejores espacios de lo que estamos ahora.

Speaking of the greater good,

Hablando del bien común,

I think we commit ourselves to telling truths to build bridges

nos comprometemos a decir verdades para construir puentes

to common ground,

por el bien común,

and bridges that aren't based on truth will collapse.

y los puentes que no están basados ​​en la verdad colapsarán.

So it is our job,

Y es nuestro trabajo,

it is our obligation, it is our duty

es nuestra obligación, es nuestro deber

to speak truth to power, to be the domino,

hablar la verdad al poder, ser el dominó,

not just when it's difficult --

no solo cuando es difícil

especially when it's difficult.

pero especialmente cuando es difícil.

Thank you.

Gracias.

(Applause)

(Aplausos)