Get comfortable with being uncomfortable | Luvvie Ajayi Jones | TED

Traduttore: Anna Cristiana Minoli Revisore: Silvia Fornasiero

I'm a professional troublemaker.

Sono una piantagrane di professione.

(Laughter)

(Risate)

As my job is to critique the world,

Di lavoro critico il mondo,

the shoddy systems and the people who refuse to do better,

i sistemi scadenti e le persone che si rifiutano di fare meglio.

as a writer, as a speaker, as a shady Nigerian --

Come scrittrice, come oratrice, come losca Nigeriana,

(Laughter)

(Risate)

I feel like my purpose is to be this cat.

ho la sensazione che il mio scopo sia essere questo gatto.

(Laughter)

(Risate)

I am the person who is looking at other people,

Sono la persona che guarda gli altri

like, "I need you to fix it."

con lo sguarda da: "Devi metterlo a posto."

That is me.

Quella sono io.

I want us to leave this world better than we found it.

Voglio che lasciamo questo mondo migliore di come lo abbiamo trovato.

And how I choose to effect change

Scelgo di provocare il cambiamento

is by speaking up,

parlando apertamente,

by being the first and by being the domino.

inziando per prima, come nel domino.

For a line of dominoes to fall,

Perché una fila di domino cada,

one has to fall first,

deve cadere la prima tessera,

which then leaves the other choiceless to do the same.

che poi non lascia altra scelta alle altre che cadere.

And that domino that falls,

Quel domino che cade,

we're hoping that, OK,

speriamo che stimoli la persona successiva

the next person that sees this is inspired to be a domino.

che lo vede a essere un domino.

Being the domino, for me, looks like speaking up

Essere il domino, per me, è parlare apertamente

and doing the things that are really difficult,

e fare ciò che è difficile,

especially when they are needed,

in particolare quando è necessario,

with the hope that others will follow suit.

con la speranza che altri facciano lo stesso.

And here's the thing: I'm the person who says

Ecco: sono la persona che dice

what you might be thinking but dared not to say.

quello che potreste pensare, ma non osate dire.

A lot of times people think that we're fearless,

Spesso la gente pensa che siamo coraggiosi,

the people who do this, we're fearless.

che la gente che fa così sia coraggiosa.

We're not fearless.

Non siamo coraggiosi.

We're not unafraid of the consequences

Non siamo incuranti delle conseguenze

or the sacrifices that we have to make

o dei sacrifici che dobbiamo fare

by speaking truth to power.

dicendo la verità davanti al potere.

What happens is, we feel like we have to,

Ma sentiamo di doverlo fare,

because there are too few people in the world

perché troppo poche persone al mondo

willing to be the domino,

sono disposte a fare il domino,

too few people willing to take that fall.

troppe poche persone sono disposte a cadere.

We're not doing it without fear.

Non lo facciamo senza paura.

Now, let's talk about fear.

Parliamo di paura.

I knew exactly what I wanted to be when I grew up.

Sapevo esattamente cosa volevo da grande.

I was like, "I'm going to be a doctor!"

Dicevo: "Farò il medico!"

Doctor Luvvie was the dream.

Dottor Luvvie era il sogno.

I was Doc McStuffins before it was a thing.

Ero la Dottoressa Peluche prima che esistesse.

(Laughter)

(Risate)

And I remember when I went to college,

Ricordo quando entrai all'università,

my freshman year, I had to take Chemistry 101

il primo anno dovevo dare Chimica 101

for my premed major.

per il corso propedeutico.

I got the first and last D of my academic career.

Presi il mio primo e ultimo 18 della mia carriera accademica.

(Laughter)

(Risate)

So I went to my advisor, and I was like,

Andai dal mio tutor e dissi:

"OK, let's drop the premed,

"Ok, lasciamo perdere il corso propedeutico,

because this doctor thing is not going to work,

perché questa cosa del medico non funziona,

because I don't even like hospitals.

perché gli ospedali non mi piacciono neanche.

So ..."

(Laughter)

Quindi..."

(Risate)

"Let's just consider that done for."

"Consideriamolo fatto."

And that same semester, I started blogging.

Quello stesso semestre ho cominciato un blog.

That was 2003.

Era il 2003.

So as that one dream was ending, another was beginning.

Mentre quel sogno finiva, ne cominciava un altro.

And then what was a cute hobby became my full-time job

Poi, quello che era un hobby carino diventò un lavoro a tempo pieno

when I lost my marketing job in 2010.

quando persi il lavoro nel marketing nel 2010.

But it still took me two more years to say, "I'm a writer."

Ma mi ci vollero altri due anni per dire: "Sono una scrittrice."

Nine years after I had started writing, before I said, "I'm a writer,"

Nove anni dopo aver iniziato a scrivere, prima di dire: "Sono una scrittrice"

because I was afraid of what happens

perché avevo paura di ciò che accade

without 401ks,

senza piano pensionistico,

without, "How am I going to keep up my shoe habit?

senza: "Come farò a comprare tutte le mie amate scarpe?

È una cosa importante per me."

That's important to me."

(Laughter)

(Risate)

So it took me that long to own this thing

Mi ci volle tutto quel tempo per ammettere

that was what my purpose was.

che quello era il mio scopo.

And then I realized,

Poi mi resi conto

fear has a very concrete power

che la paura ha il potere concreto

of keeping us from doing and saying the things that are our purpose.

di impedirci di fare e dire le cose che sono il nostro fine.

And I was like, "You know what?

Ho pensato: "Sai cosa?

I'm not going to let fear rule my life.

Non lascerò che la paura regoli la mia vita.

I'm not going to let fear dictate what I do."

Non lascerò che la paura detti le mie azioni."

And then all of these awesome things started happening,

Poi iniziarono a succedere tutte quelle cose meravigliose

and dominoes started to fall.

e il domino iniziò a cadere.

So when I realized that, I was like, "OK, 2015,

Quando me ne resi conto, pensai: "Ok, 2015,

I turned 30,

ho compiuto 30 anni,

it's going to be my year of 'Do it anyway.'

sarà l'anno di 'Fallo comunque.'

Anything that scares me, I'm going to actively pursue it."

Qualunque cosa mi spaventi, mi ci dedicherò comunque."

So, I'm a Capricorn.

Sono un Capricorno.

I like my feel solidly on the ground.

Mi piace avere i piedi per terra.

I decided to take my first-ever solo vacation,

Decisi di fare la mia prima vacanza da sola,

and it was out of the country to the Dominican Republic.

all'estero, nella Repubblica Dominicana.

So on my birthday, what did I do?

Il giorno del mio compleanno, cosa feci?

I went ziplining through the forests of Punta Cana.

Andai a fare zipline nelle foreste di Punta Cana.

And for some odd reason, I had on business casual.

Per qualche strana ragione, ero vestita business casual.

Don't ask why.

Non chiedetemi perché.

(Laughter)

(Risate)

And I had an incredible time.

Fu incredibile.

Also, I don't like being submerged in water.

Non mi piace nemmeno essere sommersa dall'acqua.

I like to be, again, on solid ground.

Mi piace, di nuovo, avere i piedi per terra.

So I went to Mexico and swam with dolphins underwater.

Andai in Messico e nuotai sott'acqua con i delfini.

And then the cool thing that I did also that year

L'altra cosa bella che feci quell'anno,

that was my mountain

la mia montagna da scalare,

was I wrote my book,

fu scrivere il mio libro:

"I'm Judging You: The Do-Better Manual,"

"Ti sto giudicando: Manuale per fare meglio",

And I had to own --

Ho dovuto ammettere --

(Applause)

(Applausi)

that whole writing thing now, right?

quella questione della scrittura, giusto?

Yes.

Sì.

But the very anti-me thing that I did that year

Ma la cosa davvero contraria al mio essere che feci quell'anno

that scared the crap out of me --

che mi spaventò a morte --

I went skydiving.

feci skydiving.

We're about to fall out of the plane.

Stiamo per lanciarci dall'aereo.

I was like, "I've done some stupid things in life. This is one of them."

Dicevo: "Ho fatto cose stupide nella vita. Questa è una di quelle."

(Laughter)

(Risate)

And then we come falling down to Earth,

E poi precipitiamo giù a terra,

and I literally lose my breath as I see Earth, and I was like,

mi toglie letteralmente il fiato e vedo la Terra, e penso:

"Sono appena caduta di proposito da un aereo in ottime condizioni."

"I just fell out of a perfectly good plane on purpose."

(Laughter)

(Risate)

"What is wrong with me?!"

"Cosa c'è che non va in me?!"

But then I looked down at the beauty,

Ma poi guardai giù la bellezza,

and I was like, "This is the best thing I could have done.

e pensai: "È la cosa migliore che avrei potuto fare.

This was an amazing decision."

È stata una decisione fantastica."

And I think about the times when I have to speak truth.

Penso alle volte in cui devo dire la verità.

It feels like I am falling out of that plane.

È come precipitare da quell'aereo.

It feels like that moment when I'm at the edge of the plane,

È come quel momento in cui sono sul bordo dell'aereo

and I'm like, "You shouldn't do this,"

e penso: "Non dovresti farlo",

but then I do it anyway, because I realize I have to.

ma poi lo faccio lo stesso, perché mi rendo conto che devo.

Sitting at the edge of that plane

Sedere sul bordo dell'aereo

and kind of staying on that plane is comfort to me.

e in qualche modo stare su quell'aereo mi rassicura.

And I feel like every day that I'm speaking truth

Ho questa sensazione ogni volta che dico la verità

against institutions and people who are bigger than me

contro le istituzioni e le persone più grandi di me

and just forces that are more powerful than me,

e in generale le forze che sono più potenti di me,

I feel like I'm falling out of that plane.

è come cadere da quell'aereo.

But I realize comfort is overrated.

Ma mi rendo conto che la rassicurazione è sopravvalutata.

Because being quiet is comfortable.

Perché stare tranquilli è rassicurante.

Keeping things the way they've been is comfortable.

Lasciare le cose come stanno è rassicurante.

And all comfort has done is maintain the status quo.

Ma le rassicurazioni hanno solo mantenuto lo status quo.

So we've got to get comfortable with being uncomfortable

Dobbiamo abituarci a essere a disagio

by speaking these hard truths when they're necessary.

parlando delle dure verità quando è necessario.

And I --

E io --

(Applause)

(Applausi)

And for me, though, I realize that I have to speak these truths,

Nel mio caso, mi rendo conto che devo dire queste verità

because honesty is so important to me.

perché per me l'onestà è importante.

My integrity is something I hold dear.

La mia integrità mi sta a cuore.

Justice -- I don't think justice should be an option.

La giustizia -- non penso che la giustizia sia un'opzione.

We should always have justice.

Dovremmo sempre avere giustizia.

Also, I believe in shea butter as a core value, and --

Credo anche nel burro di karité come valore fondamentale --

(Laughter)

(Risate)

and I think the world would be better if we were more moisturized.

e credo che il mondo sarebbe migliore se fossimo più idratati.

But besides that, with these as my core values,

Ma a parte questo, avendo questi come valori,

I have to speak the truth.

devo dire la verità.

I have no other choice in the matter.

Non ho altra scelta.

But people like me, the professional troublemakers,

Le persone come me, i piantagrane di professione,

should not be the only ones who are committed to being these dominoes

non dovrebbero essere gli unici impegnati a fare i domino

che cadono sempre dagli aerei

who are always falling out of planes

or being the first one to take this hit.

o che sono i primi a essere colpiti.

People are so afraid of these acute consequences,

La gente è così spaventata delle gravi conseguenze

not realizing that there are many times when we walk in rooms

e non si rende conto che spesso, quando entriamo in una stanza,

and we are some of the most powerful people in those rooms --

siamo le persone più forti nella sala --

we might be the second-most powerful, third-most powerful.

potremmo essere la seconda o la terza persona più forte.

And I firmly believe that our job in those times

Credo fermamente che il nostro compito in quei momenti

sia di scombussolare quello che sta accadendo.

is to disrupt what is happening.

And then if we're not the most powerful,

E se non siamo i più forti,

se due di noi si uniscono,

if two more of us band together,

it makes us powerful.

ci rende forti.

It's like cosigning the woman in the meeting,

È come spalleggiare quella donna in riunione,

you know, the woman who can't seem to get her word out,

sapete, la donna che sembra non riuscire a parlare,

or just making sure that other person who can't make a point

o assicurarsi che chi non riesce a dire una cosa importante

is being heard.

venga ascoltato.

Our job is to make sure they have room for that.

Il nostro compito è assicurarci che abbiano spazio per farlo.

Everyone's well-being is community business.

Il benessere di ognuno è un problema di tutti.

If we made that a point, we'd understand that,

Dobbiamo capire che, se si considerasse importante,

for the times when we need help,

le volte in cui ci serve aiuto,

we wouldn't have to look around so hard

non dovremmo guardarci attorno disperatamente

if we made sure we were somebody else's help.

se ci assicurassimo di essere di aiuto a qualcuno.

And there are times when I feel like

A volte ho la sensazione

I have taken very public tumbles and falls,

di aver fatto errori pubblici,

like the time when I was asked to speak at a conference,

come la volta in cui mi chiesero di intervenire a una conferenza,

and they wanted me to pay my way there.

facendomi pagare per andare.

And then I did some research

Poi feci qualche ricerca

and found out the white men who spoke there got compensated

e scoprii che gli uomini bianchi che intervenivano erano pagati

and got their travel paid for.

e avevano il viaggio rimborsato.

The white women who spoke there got their travel paid for.

Alle donne bianche che intervenivano pagavano il viaggio.

The black women who spoke there were expected to actually pay to speak there.

Ci si aspettava che le donne di colore che intervenivano pagassero per parlare.

And I was like, "What do I do?"

Pensai: "Cosa faccio?"

And I knew that if I spoke up about this publicly,

Sapevo che se ne avessi parlato pubblicamente,

I could face financial loss.

avrei potuto affrontare perdite finanziarie.

But then I also understood that my silence serves no one.

Ma capii anche che il mio silenzio non serviva a nessuno.

So I fearfully spoke up about it publicly,

Così ne parlai pubblicamente con timore,

and other women started coming out to talk about,

e altre donne cominciarono a parlarne:

"I, too, have faced this type of pay inequality."

"Anch'io ho vissuto questo tipo di disuguaglianza di trattamento."

And it started a conversation about discriminatory pay practices

E iniziai una conversazione sulla discriminazione retributiva

that this conference was participating in.

in cui era coinvolta questa conferenza.

I felt like I was the domino

Sentii di essere il domino

the time I read a disturbing memoir by a public figure

quando lessi l'autobiografia inquietante di un personaggio pubblico

and wrote a piece about it.

e ci scrissi un pezzo.

I knew this person was more powerful than me and could impact my career,

Sapevo che questa persona era potente e poteva influire sulla mia carriera,

but I was like, "I've got to do this.

ma mi dissi: "Devo farlo.

I've got to sit at the edge of this plane," maybe for two hours.

Devo sedermi sul bordo di quest'aereo, magari per due ore."

And I did. And I pressed "Publish," and I ran away.

E lo feci. Premetti "Pubblica" e scappai.

(Laughter)

(Risate)

And I came back to a viral post

Tornai su un post virale

and people being like, "Oh my God, I'm so glad somebody finally said this."

con la gente che diceva:

"Dio, sono così felice che qualcuno l'abbia detto."

And it started a conversation

Diede il via a una discussione

about mental health and self-care,

sulla salute mentale e l'autosufficienza,

and I was like, "OK. Alright.

e pensai: "Ok. Bene.

This thing that I'm doing, I guess, alright, it's doing something."

Questa cosa che sto facendo, sta producendo risultati."

And then so many people have been the domino

Tanta gente è stata il domino

when they talk about how they've been assaulted by powerful men.

quando ha parlato di aggressioni da parte di uomini potenti.

And it's made millions of women join in and say, "Me Too."

Milioni di donne si sono unite per dire: "Anch'io."

So, a shout-out to Tarana Burke for igniting that movement.

Un ringraziamento a Tarana Burke per aver innescato questo movimento.

(Applause)

(Applausi)

People and systems count on our silence to keep us exactly where we are.

La gente e i sistemi contano sul nostro silenzio

per tenerci dove siamo.

Now, being the domino sometimes comes down to being exactly who you are.

Essere il domino talvolta non è altro che essere esattamente se stessi.

So, I've been a shady somebody since I was three.

Sono una persona losca da quando ho tre anni.

(Laughter)

(Risate)

This is me on my third birthday.

Questa sono io il giorno del mio terzo compleanno.

But I've been this girl all my life,

Ma sono sempre stata questa ragazza,

and I feel like even that's been the domino,

ma è come se persino quello sia stato il domino,

because in a world that wants us to walk around

perché in un mondo che vuole che andiamo in giro

as representatives of ourselves,

a rappresentare noi stessi,

being yourself can be a revolutionary act.

essere se stessi può essere un atto rivoluzionario.

And in a world that wants us to whisper,

In un mondo che vuole che sussurriamo,

I choose to yell.

io scelgo di gridare.

(Applause)

(Applausi)

When it's time to say these hard things,

Quando è tempo di dire cose difficili,

I ask myself three things.

mi chiedo tre cose.

One: Did you mean it?

Uno: dicevi sul serio?

Two: Can you defend it?

Due: puoi difenderlo?

Three: Did you say it with love?

Tre: l'hai detto con amore?

If the answer is yes to all three,

Se la risposta è sì a tutt'e tre,

I say it and let the chips fall.

lo dico e succeda quel che succeda.

That's important.

È importante.

That checkpoint with myself

Quel controllo con me stessa

always tells me, "Yes, you're supposed to do this."

mi dice sempre: "Sì, lo devi fare."

Telling the truth -- telling thoughtful truths --

Dire la verità -- le verità ponderate --

non dovrebbe essere un atto rivoluzionario.

should not be a revolutionary act.

Speaking truths to power should not be sacrificial, but they are.

Dire la verità ai potenti

non dovrebbe essere un sacrificio,

ma lo è.

But I think if more of us chose to do this for the greater good,

Ma credo che se più gente scegliesse di farlo per il bene di tutti,

we'd be in better spaces than we are right now.

saremmo in spazi migliori di adesso.

Speaking of the greater good,

Parlare per il bene di tutti,

I think we commit ourselves to telling truths to build bridges

credo che ci impegniamo a dire la verità per costruire ponti

to common ground,

su un terreno comune

and bridges that aren't based on truth will collapse.

e i ponti che non poggiano sulla verità crolleranno.

So it is our job,

È nostro compito,

it is our obligation, it is our duty

è nostro obbligo, è nostro dovere

to speak truth to power, to be the domino,

dire la verità, essere il domino,

not just when it's difficult --

non solo quando è difficile --

especially when it's difficult.

specialmente quando è difficile.

Thank you.

Grazie.

(Applause)

(Applausi)