Get comfortable with being uncomfortable | Luvvie Ajayi Jones | TED

Tradutor: Maurício Kakuei Tanaka Revisor: Leonardo Silva

I'm a professional troublemaker.

Sou encrenqueira profissional.

(Laughter)

(Risos)

As my job is to critique the world,

Meu trabalho é criticar o mundo,

os sistemas de má qualidade e as pessoas que se recusam a melhorar,

the shoddy systems and the people who refuse to do better,

as a writer, as a speaker, as a shady Nigerian --

como escritora, palestrante e nigeriana desconfiada...

(Laughter)

(Risos)

I feel like my purpose is to be this cat.

sinto que meu objetivo é ser este gato.

(Risos)

(Laughter)

I am the person who is looking at other people,

Sou a pessoa que olha para outras pessoas,

tipo: "Preciso que você arrume isso".

like, "I need you to fix it."

That is me.

Essa sou eu.

I want us to leave this world better than we found it.

Quero que deixemos este mundo melhor do que o encontramos.

And how I choose to effect change

Meu modo de provocar a mudança

is by speaking up,

é me manifestando,

by being the first and by being the domino.

sendo a primeira peça do dominó.

For a line of dominoes to fall,

Para uma fileira de dominós cair,

one has to fall first,

uma peça tem que cair primeiro,

which then leaves the other choiceless to do the same.

deixando as outras sem escolha a não ser fazer o mesmo.

And that domino that falls,

Ao cair a primeira peça de dominó,

we're hoping that, OK,

o que se espera

the next person that sees this is inspired to be a domino.

é que a próxima pessoa que a veja cair sinta-se inspirada a ser um dominó.

Being the domino, for me, looks like speaking up

Ser o dominó, para mim, é como se manifestar

and doing the things that are really difficult,

e fazer as coisas realmente difíceis, especialmente quando são necessárias,

especially when they are needed,

with the hope that others will follow suit.

com a esperança de que os outros façam o mesmo.

O negócio é o seguinte:

And here's the thing: I'm the person who says

sou a pessoa que diz

what you might be thinking but dared not to say.

o que vocês podem estar pensando mas nunca ousariam dizer.

A lot of times people think that we're fearless,

Muitas vezes, as pessoas pensam que não temos medo,

the people who do this, we're fearless.

que somos destemidos.

We're not fearless.

Não somos.

Não é que não temos medo das consequências

We're not unafraid of the consequences

or the sacrifices that we have to make

ou dos sacrifícios que temos de fazer

by speaking truth to power.

ao dizer a verdade aos poderosos.

What happens is, we feel like we have to,

Sentimos que temos que fazer,

porque há pouquíssimas pessoas no mundo

because there are too few people in the world

willing to be the domino,

dispostas a serem o dominó,

too few people willing to take that fall.

pouquíssimas pessoas dispostas a cair.

We're not doing it without fear.

Não fazemos isso sem medo.

Now, let's talk about fear.

Vamos falar sobre o medo.

I knew exactly what I wanted to be when I grew up.

Eu sabia exatamente o que queria ser quando crescesse.

I was like, "I'm going to be a doctor!"

Eu dizia: "Vou ser médica!"

Doctor Luvvie was the dream.

Doutora Luvvie era o sonho.

I was Doc McStuffins before it was a thing.

Eu era a "Doutora Brinquedos" antes de ela existir.

(Laughter)

(Risos)

And I remember when I went to college,

Lembro-me de que, quando entrei na faculdade,

my freshman year, I had to take Chemistry 101

no primeiro ano, tive que fazer Introdução à Química

for my premed major.

para entrar em Medicina.

Tirei a primeira e última nota vermelha de minha carreira acadêmica.

I got the first and last D of my academic career.

(Laughter)

(Risos)

So I went to my advisor, and I was like,

Então falei para o meu orientador:

"OK, let's drop the premed,

"Está bem, vou desistir da Medicina,

because this doctor thing is not going to work,

porque essa coisa de médica não vai dar certo.

Eu nem gosto de hospitais".

because I don't even like hospitals.

So ..."

(Laughter)

(Risos)

"Vamos considerar esse assunto encerrado".

"Let's just consider that done for."

And that same semester, I started blogging.

Naquele semestre, comecei a escrever um blogue.

Isso foi em 2003.

That was 2003.

So as that one dream was ending, another was beginning.

Então um sonho terminava e outro começava.

And then what was a cute hobby became my full-time job

O que era um passatempo agradável tornou-se um trabalho em tempo integral

quando perdi meu emprego em publicidade, em 2010.

when I lost my marketing job in 2010.

Mas ainda levei mais dois anos até dizer: "Sou escritora".

But it still took me two more years to say, "I'm a writer."

Nine years after I had started writing, before I said, "I'm a writer,"

Nove anos depois de começar a escrever,

eu disse: "Sou escritora",

because I was afraid of what happens

porque eu ainda estava com medo do que aconteceria

without 401ks,

sem minha aposentadoria.

without, "How am I going to keep up my shoe habit?

"Como vou continuar a comprar sapatos?

É importante para mim".

That's important to me."

(Risos)

(Laughter)

Levei todo esse tempo para assumir

So it took me that long to own this thing

that was what my purpose was.

que esse era o meu objetivo.

Mas depois percebi

And then I realized,

fear has a very concrete power

que o medo tem o poder real

of keeping us from doing and saying the things that are our purpose.

de não nos deixar fazer e falar as coisas que são o nosso objetivo.

And I was like, "You know what?

Pensei: "Sabem de uma coisa?

I'm not going to let fear rule my life.

Não vou deixar que o medo controle minha vida.

I'm not going to let fear dictate what I do."

Não vou deixar que o medo imponha o que devo fazer".

And then all of these awesome things started happening,

Então começaram a acontecer todas essas coisas incríveis

and dominoes started to fall.

e os dominós começaram a cair.

So when I realized that, I was like, "OK, 2015,

Quando percebi isso, pensei:

"Certo, 2015, já fiz 30 anos.

I turned 30,

it's going to be my year of 'Do it anyway.'

Vai ser o ano do 'Faça mesmo assim'.

Vou atacar ativamente qualquer coisa que me assuste".

Anything that scares me, I'm going to actively pursue it."

So, I'm a Capricorn.

Sou capricorniana.

I like my feel solidly on the ground.

Gosto de ter os pés firmes no chão.

I decided to take my first-ever solo vacation,

Decidi tirar férias sozinha pela primeira vez.

Foi no exterior, na República Dominicana.

and it was out of the country to the Dominican Republic.

So on my birthday, what did I do?

Então o que fiz no meu aniversário?

I went ziplining through the forests of Punta Cana.

Fui andar de tirolesa nas florestas de Punta Cana.

And for some odd reason, I had on business casual.

Por algum motivo, eu vestia roupa social. Não me perguntem por quê.

Don't ask why.

(Risos)

(Laughter)

And I had an incredible time.

Eu me diverti bastante.

Also, I don't like being submerged in water.

Também não gosto de mergulhar.

I like to be, again, on solid ground.

Repito, gosto de estar em terra firme.

So I went to Mexico and swam with dolphins underwater.

Então fui ao México e nadei com golfinhos debaixo d'água.

And then the cool thing that I did also that year

A coisa mais interessante que fiz naquele ano,

that was my mountain

meu grande negócio,

was I wrote my book,

foi escrever meu livro:

"I'm Judging You: The Do-Better Manual,"

"I'm Judging You: The Do-Better Manual".

And I had to own --

Eu tinha que assumir

(Applause)

(Aplausos)

that whole writing thing now, right?

essa coisa de escrever, certo?

Yes.

Sim.

But the very anti-me thing that I did that year

Mas a coisa mais contrária a mim que fiz aquele ano

that scared the crap out of me --

e que me assustou demais

I went skydiving.

foi saltar de paraquedas.

We're about to fall out of the plane.

Estávamos quase saltando do avião, e eu:

I was like, "I've done some stupid things in life. This is one of them."

"Fiz coisas estúpidas na vida. Essa é uma delas".

(Risos)

(Laughter)

Então caímos em direção à Terra,

And then we come falling down to Earth,

and I literally lose my breath as I see Earth, and I was like,

perdi o fôlego, literalmente, ao ver a Terra, e pensei:

"I just fell out of a perfectly good plane on purpose."

"Acabei de saltar de um avião, de propósito".

(Laughter)

(Risos)

"What is wrong with me?!"

"O que há de errado comigo?"

But then I looked down at the beauty,

Mas depois olhei para aquela beleza e pensei:

and I was like, "This is the best thing I could have done.

"Esta é a melhor coisa que poderia ter feito.

This was an amazing decision."

Foi uma decisão sensacional".

And I think about the times when I have to speak truth.

Penso nas vezes que tenho que falar a verdade.

It feels like I am falling out of that plane.

Parece que estou saltando daquele avião.

It feels like that moment when I'm at the edge of the plane,

Parece o momento em que estou na borda do avião, pensando:

and I'm like, "You shouldn't do this,"

"Eu não deveria fazer isso",

mas depois, faço mesmo assim, porque percebo que tenho que fazer.

but then I do it anyway, because I realize I have to.

Sitting at the edge of that plane

Sentar na borda do avião e ficar ali é confortável para mim.

and kind of staying on that plane is comfort to me.

And I feel like every day that I'm speaking truth

Sinto que sempre que falo a verdade

contra instituições e pessoas maiores do que eu

against institutions and people who are bigger than me

e contra forças mais poderosas do que eu,

and just forces that are more powerful than me,

I feel like I'm falling out of that plane.

sinto que estou caindo daquele avião.

But I realize comfort is overrated.

Mas percebo que o conforto é supervalorizado.

Because being quiet is comfortable.

Porque ficar em silêncio é confortável.

Keeping things the way they've been is comfortable.

Manter as coisas como estão é confortável.

And all comfort has done is maintain the status quo.

E o conforto contribui para perpetuar o status quo.

So we've got to get comfortable with being uncomfortable

Então, temos que nos acostumar com o desconforto

by speaking these hard truths when they're necessary.

de falar essas verdades difíceis quando são necessárias.

And I --

(Aplausos)

(Applause)

And for me, though, I realize that I have to speak these truths,

Para mim, no entanto, percebo que tenho que falar essas verdades,

porque a honestidade é muito importante.

because honesty is so important to me.

Prezo muito minha integridade.

My integrity is something I hold dear.

Justice -- I don't think justice should be an option.

Não acho que a justiça deve ser uma opção.

We should always have justice.

Devemos sempre ter justiça.

Also, I believe in shea butter as a core value, and --

Também acredito na manteiga de karité como um valor fundamental...

(Laughter)

(Risos)

e que o mundo seria melhor se fôssemos mais hidratados.

and I think the world would be better if we were more moisturized.

But besides that, with these as my core values,

Mas, além disso, sendo esses os meus valores fundamentais,

I have to speak the truth.

tenho que falar a verdade, não tenho outra escolha.

I have no other choice in the matter.

But people like me, the professional troublemakers,

Mas encrenqueiros profissionais como eu

should not be the only ones who are committed to being these dominoes

não deveriam ser os únicos empenhados em serem dominós,

sempre caindo de aviões,

who are always falling out of planes

ou sendo os primeiros a dar o salto.

or being the first one to take this hit.

People are so afraid of these acute consequences,

As pessoas têm tanto medo das consequências

not realizing that there are many times when we walk in rooms

e não percebem que, muitas vezes, quando entramos em lugares

and we are some of the most powerful people in those rooms --

e somos alguns dos mais poderosos desses lugares,

we might be the second-most powerful, third-most powerful.

podemos ser o segundo ou o terceiro mais poderoso.

Acredito firmemente que nossa tarefa, nesses momentos,

And I firmly believe that our job in those times

é interromper o que está acontecendo.

is to disrupt what is happening.

And then if we're not the most powerful,

E se não formos o mais poderoso,

se mais dois de nós nos unirmos, isso nos tornará poderosos.

if two more of us band together,

it makes us powerful.

It's like cosigning the woman in the meeting,

É como apoiar, na reunião, uma mulher

you know, the woman who can't seem to get her word out,

que não consegue se expressar,

or just making sure that other person who can't make a point

ou apenas garantir que uma pessoa que não consegue argumentar seja ouvida.

is being heard.

Our job is to make sure they have room for that.

Nossa tarefa é garantir que eles tenham espaço para isso.

Everyone's well-being is community business.

O bem-estar de todos nos interessa.

If we made that a point, we'd understand that,

Se levarmos isso a sério, compreenderemos

for the times when we need help,

que, quando precisarmos de ajuda, não teremos que procurar tanto

we wouldn't have to look around so hard

se tivermos ajudado outra pessoa.

if we made sure we were somebody else's help.

And there are times when I feel like

Há momentos em que sinto que levei tombos e quedas em público,

I have taken very public tumbles and falls,

like the time when I was asked to speak at a conference,

como quando fui convidada a falar num congresso,

and they wanted me to pay my way there.

e queriam que eu pagasse a viagem até lá.

And then I did some research

Pesquisei um pouco

and found out the white men who spoke there got compensated

e descobri que os homens brancos que falaram lá foram remunerados

and got their travel paid for.

e tiveram a viagem paga.

The white women who spoke there got their travel paid for.

As mulheres brancas que falaram tiveram a viagem paga.

The black women who spoke there were expected to actually pay to speak there.

As mulheres negras que falaram tiveram que pagar para falar.

And I was like, "What do I do?"

Pensei: "O que devo fazer?"

And I knew that if I spoke up about this publicly,

Eu sabia que, se falasse publicamente sobre isso,

I could face financial loss.

poderia ter prejuízos financeiros.

But then I also understood that my silence serves no one.

Mas entendi que meu silêncio não ajudaria ninguém.

So I fearfully spoke up about it publicly,

Então, com receio, falei publicamente sobre isso

and other women started coming out to talk about,

e as outras mulheres começaram a falar:

"I, too, have faced this type of pay inequality."

"Também sofri esse tipo de desigualdade de pagamento".

Isso iniciou uma discussão

And it started a conversation about discriminatory pay practices

sobre as práticas discriminatórias de pagamento exercidas por esse congresso.

that this conference was participating in.

I felt like I was the domino

Senti que eu era o dominó

quando li as memórias perturbadoras de uma figura pública

the time I read a disturbing memoir by a public figure

and wrote a piece about it.

e escrevi sobre isso.

I knew this person was more powerful than me and could impact my career,

Sabia que ela era mais poderosa, poderia abalar minha carreira, mas pensei:

but I was like, "I've got to do this.

"Tenho que fazer isso: sentar na borda deste avião, talvez umas duas horas".

I've got to sit at the edge of this plane," maybe for two hours.

Escrevi, cliquei em "Publicar" e fugi.

And I did. And I pressed "Publish," and I ran away.

(Laughter)

(Risos)

And I came back to a viral post

Quando voltei, a publicação tinha viralizado,

and people being like, "Oh my God, I'm so glad somebody finally said this."

e as pessoas diziam: "Estou tão feliz por alguém finalmente dizer isto".

And it started a conversation

Assim começou uma discussão sobre saúde mental e cuidados pessoais,

about mental health and self-care,

and I was like, "OK. Alright.

e pensei: "Está bem, certo. O que estou fazendo está dando certo."

This thing that I'm doing, I guess, alright, it's doing something."

And then so many people have been the domino

Muitas pessoas têm sido o dominó

when they talk about how they've been assaulted by powerful men.

quando falam sobre como foram assediadas por homens poderosos,

And it's made millions of women join in and say, "Me Too."

fazendo com que milhões de mulheres aderissem e dissessem: "Eu também".

So, a shout-out to Tarana Burke for igniting that movement.

Um agradecimento a Tarana Burke por dar início a esse movimento.

(Applause)

(Aplausos)

People and systems count on our silence to keep us exactly where we are.

As pessoas e os sistemas contam com nosso silêncio

para nos manterem exatamente onde estamos.

Now, being the domino sometimes comes down to being exactly who you are.

Mas ser o dominó, às vezes, quer dizer ser exatamente quem somos.

So, I've been a shady somebody since I was three.

Sou uma pessoa desconfiada desde meus três anos de idade.

(Laughter)

(Risos)

This is me on my third birthday.

Esta sou eu no meu terceiro aniversário.

But I've been this girl all my life,

Mas tenho sido essa menina a vida toda.

and I feel like even that's been the domino,

Sinto que até isso seja o dominó,

porque, num mundo que quer que sejamos representantes de nós mesmos,

because in a world that wants us to walk around

as representatives of ourselves,

being yourself can be a revolutionary act.

sermos nós mesmos pode ser um ato revolucionário.

And in a world that wants us to whisper,

Num mundo que quer que sussurremos, escolho gritar.

I choose to yell.

(Applause)

(Aplausos)

When it's time to say these hard things,

Quando é hora de dizer coisas duras,

I ask myself three things.

faço três perguntas a mim mesma.

One: Did you mean it?

Primeiro: "Quero mesmo dizer isso?"

Two: Can you defend it?

Segundo: "Consigo defender isso?"

Three: Did you say it with love?

Terceiro: "Falo com amor?"

If the answer is yes to all three,

Se a resposta for sim para todas as três,

I say it and let the chips fall.

eu falo, não importa quais sejam as consequências.

That's important.

Isso é importante; essa validação comigo mesma responde sempre:

That checkpoint with myself

always tells me, "Yes, you're supposed to do this."

"Sim, tenho que fazer isso".

Telling the truth -- telling thoughtful truths --

Dizer a verdade, verdades fundamentadas, não deveria ser um ato revolucionário.

should not be a revolutionary act.

Speaking truths to power should not be sacrificial, but they are.

Falar as verdades aos poderosos não deveria ser um sacrifício, mas é.

But I think if more of us chose to do this for the greater good,

Mas acho que, se mais gente escolhesse fazer isso pelo bem maior,

we'd be in better spaces than we are right now.

estaríamos melhor do que estamos agora.

Speaking of the greater good,

Falando sobre o bem maior,

I think we commit ourselves to telling truths to build bridges

acho que nos comprometemos a dizer verdades para construir pontes

to common ground,

para um consenso.

and bridges that aren't based on truth will collapse.

E as pontes que não se baseiam na verdade vão desmoronar.

So it is our job,

Então é nossa tarefa,

it is our obligation, it is our duty

nossa obrigação, nosso dever

to speak truth to power, to be the domino,

falar as verdades aos poderosos, ser o dominó,

not just when it's difficult --

não apenas quando for difícil mas principalmente quando for difícil.

especially when it's difficult.

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos) (Vivas)