Get comfortable with being uncomfortable | Luvvie Ajayi Jones | TED

Fordító: Orsolya Boronyai Lektor: Péter Pallós

I'm a professional troublemaker.

Hivatásos bajkeverő vagyok.

(Laughter)

(Nevetés)

As my job is to critique the world,

Az a munkám, hogy kritizálom a világot,

the shoddy systems and the people who refuse to do better,

a hitvány rendszereket és az embereket, akik nem hajlandóak fejlődni,

as a writer, as a speaker, as a shady Nigerian --

íróként, szónokként, gyanús nigériaiként -

(Laughter)

(Nevetés)

I feel like my purpose is to be this cat.

Úgy érzem, életem értelme, hogy ilyen állatfaj legyek.

(Laughter)

(Nevetés)

I am the person who is looking at other people,

Én vagyok az, akinek már a tekintetében ott van:

like, "I need you to fix it."

"Ezt most rendbe kell hoznod."

That is me.

Ez vagyok én.

I want us to leave this world better than we found it.

Azt akarom, hogy a világ, amit itt hagyunk, jobb legyen, mint idejöttünkkor.

And how I choose to effect change

A változtatáshoz választott utam pedig az,

is by speaking up,

hogy felemelem a szavam,

by being the first and by being the domino.

hogy én leszek az első dominó.

For a line of dominoes to fall,

Ahhoz, hogy egy dominósor ledőlhessen,

one has to fall first,

először egynek kell eldőlnie,

which then leaves the other choiceless to do the same.

aztán a többinek már nincs választása, dőlniük kell.

And that domino that falls,

Az első dominó ledőlésének látványa,

we're hoping that, OK,

OK, csak reménykedünk benne,

the next person that sees this is inspired to be a domino.

a következő embert arra ösztönzi, hogy maga is dominó legyen.

Being the domino, for me, looks like speaking up

Az én dominóságom abban áll, hogy felemelem a szavam,

and doing the things that are really difficult,

és megteszem az igazán nehéz dolgokat,

especially when they are needed,

főleg, ha szükség van rájuk,

with the hope that others will follow suit.

abban a reményben, hogy mások majd követnek.

And here's the thing: I'm the person who says

És itt a lényeg: én mondom ki mindazt,

what you might be thinking but dared not to say.

amire tán önök is gondolnak, de sosem merték kimondani.

A lot of times people think that we're fearless,

Az emberek sokszor azt hiszik, hogy akik ezt csinálják,

the people who do this, we're fearless.

azokban nincs félelem.

We're not fearless.

Nem vagyunk rettenthetetlenek.

We're not unafraid of the consequences

Számunkra sem közömbösek a következmények,

or the sacrifices that we have to make

vagy az áldozatok, melyeket amiatt kell hoznunk,

by speaking truth to power.

hogy a hatalom szemébe mondjuk az igazságot.

What happens is, we feel like we have to,

De úgy érezzük, meg kell tennünk,

because there are too few people in the world

mert túl kevés ember van a világon,

willing to be the domino,

aki hajlandó dominónak lenni,

too few people willing to take that fall.

és hajlandó elsőként ledőlni.

We're not doing it without fear.

Nem félelem nélkül tesszük ezt.

Now, let's talk about fear.

Beszéljünk kicsit a félelemről!

I knew exactly what I wanted to be when I grew up.

Én pontosan tudtam, mi akarok lenni, ha nagy leszek.

I was like, "I'm going to be a doctor!"

Meg is mondtam: "Orvos leszek!"

Doctor Luvvie was the dream.

"Dr. Luvvie" – ez volt az álmom.

I was Doc McStuffins before it was a thing.

Én már Dr. Plüssi voltam, mikor még ki sem találták.

(Laughter)

(Nevetés)

And I remember when I went to college,

Emlékszem, hogy az egyetemi alapképzésem

my freshman year, I had to take Chemistry 101

első évében fel kellett vennem főszakként a kémiát

for my premed major.

az orvosi diplomához.

I got the first and last D of my academic career.

Meg is kaptam egyetemi pályafutásom első és utolsó elégségesét.

(Laughter)

(Nevetés)

So I went to my advisor, and I was like,

Felkerestem a tanácsadómat és azt mondtam neki:

"OK, let's drop the premed,

"OK, az orvosi előképzés felejtős,

because this doctor thing is not going to work,

mert ez a doktorosdi nem fog menni,

because I don't even like hospitals.

hiszen még a kórházakat sem bírom.

So ..."

Úgyhogy..."

(Laughter)

(Nevetés)

"Let's just consider that done for."

"Vegyük úgy, hogy ezzel végeztem."

And that same semester, I started blogging.

Még ugyanabban a félévben elkezdtem blogot írni.

That was 2003.

Ez 2003-ban volt.

So as that one dream was ending, another was beginning.

Amint a régi álom véget ért, egy másik elkezdődött.

And then what was a cute hobby became my full-time job

E jópofának tűnő hobbi később főállásommá lett,

when I lost my marketing job in 2010.

amikor 2010-ben elvesztettem marketinges munkámat.

But it still took me two more years to say, "I'm a writer."

Még két évembe telt, míg azt mondhattam: "Író vagyok",

Nine years after I had started writing, before I said, "I'm a writer,"

Kilenc év telt el első írásom után, mire kimondhattam: "Író vagyok",

because I was afraid of what happens

annyira féltem, mi lesz velem

without 401ks,

a céges nyugdíjprogram nélkül,

without, "How am I going to keep up my shoe habit?

vagy hogy esetleg nem hódolhatok tovább

obligát cipőmániámnak.

That's important to me."

(Nevetés)

(Laughter)

Szóval, ilyen soká tartott, mire magamévá tettem,

So it took me that long to own this thing

that was what my purpose was.

ami az életcélom volt.

And then I realized,

Rájöttem,

fear has a very concrete power

hogy a félelem nagyon határozottan visszatart attól,

of keeping us from doing and saying the things that are our purpose.

hogy azt tegyük és mondjuk, amire rendeltettünk.

And I was like, "You know what?

Akkor azt mondtam: "Tudjátok, mit?

I'm not going to let fear rule my life.

Nem engedem, hogy a félelem irányítsa az életemet.

I'm not going to let fear dictate what I do."

Nem engedem, hogy a félelem mondja meg, mit tegyek."

And then all of these awesome things started happening,

És ekkor jöttek ezek a fantasztikus történések,

and dominoes started to fall.

és a dominóeffektus beindult.

So when I realized that, I was like, "OK, 2015,

Mikor erre rájöttem, arra gondoltam: "OK, 2015 van,

I turned 30,

betöltöttem a 30-at,

it's going to be my year of 'Do it anyway.'

ez lesz az én «Csináld minden áron» évem.

Anything that scares me, I'm going to actively pursue it."

Mindennek nekifogok, ami csak félelmet kelt bennem."

So, I'm a Capricorn.

Bak-szülött vagyok.

I like my feel solidly on the ground.

Szeretek két lábbal, szilárdan állni a földön.

I decided to take my first-ever solo vacation,

Elhatároztam, hogy életemben először egyedül megyek nyaralni,

and it was out of the country to the Dominican Republic.

méghozzá külföldre, a Dominikai Köztársaságba.

So on my birthday, what did I do?

Így hát mit csináltam a születésnapomon?

I went ziplining through the forests of Punta Cana.

Drótkötélpályán szeltem át Punta Cana erdeit.

And for some odd reason, I had on business casual.

Valami különös okból "business casual"-t viseltem.

Don't ask why.

Ne kérdezzék, miért.

(Laughter)

(Nevetés)

And I had an incredible time.

Fantasztikusan éreztem magam.

Also, I don't like being submerged in water.

Víz alá sem szeretek merülni.

I like to be, again, on solid ground.

Ismétlem, a szilárd talajt szeretem a lábam alatt.

So I went to Mexico and swam with dolphins underwater.

Úgyhogy elmentem Mexikóba, ahol delfinekkel úsztam a víz alatt.

And then the cool thing that I did also that year

Az évben másik vagány húzásom,

that was my mountain

meghódításra váró csúcsom az volt,

was I wrote my book,

hogy megírtam a könyvemet:

"I'm Judging You: The Do-Better Manual,"

"Életértékelés, avagy hogyan csináld jobban?"

And I had to own --

Ehhez már vállalnom kellett -

(Applause)

that whole writing thing now, right?

(Taps)

ezt az egész íróság-mizériát, nemde?

Yes.

Úgy bizony.

But the very anti-me thing that I did that year

De a legvadabb dolog, amit abban az évben elkövettem,

that scared the crap out of me --

amitől halálra rettegtem magam –

I went skydiving.

az ejtőernyőzés volt.

We're about to fall out of the plane.

Épp kiugrani készültünk a gépből,

I was like, "I've done some stupid things in life. This is one of them."

gondoltam, "baromságokat csináltam már az életben, hát ez is ilyen."

(Laughter)

(Nevetés)

And then we come falling down to Earth,

Aztán zuhanni kezdtünk a Föld felé,

and I literally lose my breath as I see Earth, and I was like,

szó szerint elállt a lélegzetem a látványtól, és az járt a fejemben:

"Épp most ugrottam ki szándékosan egy teljesen ép gépből."

"I just fell out of a perfectly good plane on purpose."

(Laughter)

(Nevetés)

"What is wrong with me?!"

"Mi a fene bajom van?"

But then I looked down at the beauty,

De lenéztem az alattam elterülő szépségre,

and I was like, "This is the best thing I could have done.

és azt gondoltam, "ez volt a legjobb, amit csak tehettem.

This was an amazing decision."

Csodálatos döntés volt."

And I think about the times when I have to speak truth.

Eszembe jut, milyen érzés, amikor ki kell mondanom az igazságot.

It feels like I am falling out of that plane.

Olyan, mint kiugrani abból a repülőgépből.

It feels like that moment when I'm at the edge of the plane,

Mint az a pillanat, amikor ott állok a gép ajtajában,

and I'm like, "You shouldn't do this,"

és egy hang azt súgja: "ne csináld!",

but then I do it anyway, because I realize I have to.

de mégis megteszem, mert tudom, hogy meg kell.

Sitting at the edge of that plane

A repülőgép küszöbén ülni úgy,

and kind of staying on that plane is comfort to me.

hogy még a gépben vagyok, komfortos számomra.

And I feel like every day that I'm speaking truth

De minden nap, amikor kimondom az igazságot

against institutions and people who are bigger than me

nálam tekintélyesebb intézményekkel és emberekkel,

and just forces that are more powerful than me,

vagy szimplán nagyobb hatalommal szemben,

I feel like I'm falling out of that plane.

olyan érzés, mint mikor kiugrom a gépből.

But I realize comfort is overrated.

De a komfortérzetet túlértékeljük.

Because being quiet is comfortable.

Mert csendben maradni kényelmes.

Keeping things the way they've been is comfortable.

Mindent a régiben hagyni kényelmes.

And all comfort has done is maintain the status quo.

A komfortérzet csak a status quo fenntartását szolgálja.

So we've got to get comfortable with being uncomfortable

Azáltal kell megbarátkoznunk a kellemetlenség érzetével,

by speaking these hard truths when they're necessary.

hogy kimondjuk az igazságot, amikor arra van szükség.

And I --

És nekem...

(Applause)

(Taps)

And for me, though, I realize that I have to speak these truths,

Nekem azért kell kimondanom az igazságot,

because honesty is so important to me.

mert az őszinteség fontos számomra.

My integrity is something I hold dear.

A belső integritásom az én drága kincsem.

Justice -- I don't think justice should be an option.

Úgy gondolom, az igazság nem választás kérdése.

We should always have justice.

Mindig mellette kell döntenünk.

Also, I believe in shea butter as a core value, and --

A sheavajba vetett hitem is kulcsfontosságú, és...

(Laughter)

(Nevetés)

and I think the world would be better if we were more moisturized.

és úgy vélem, jobb lenne a világ, ha hidratáltabbak lennénk.

But besides that, with these as my core values,

De ezen alapértékek által determinálva

I have to speak the truth.

ki kell mondanom az igazságot.

I have no other choice in the matter.

Nincs más választásom.

But people like me, the professional troublemakers,

De nemcsak a hozzám hasonló hivatásos bajkeverőknek

should not be the only ones who are committed to being these dominoes

kellene dominóknak lenniük,

akik mindig kiugranak a gépből,

who are always falling out of planes

vagy hajlandók elsőként kockáztatni.

or being the first one to take this hit.

People are so afraid of these acute consequences,

Olyannyira rettegünk váratlan következményektől,

not realizing that there are many times when we walk in rooms

hogy sokszor észre sem vesszük, ha egy szobába belépve

and we are some of the most powerful people in those rooms --

talán a legerősebbek között vagyunk;

we might be the second-most powerful, third-most powerful.

talán a második vagy harmadik legerősebbek vagyunk.

Szilárdul hiszem, hogy ilyenkor az a dolgunk,

And I firmly believe that our job in those times

is to disrupt what is happening.

hogy megbontsuk a rendet.

And then if we're not the most powerful,

És ha nem mi vagyunk a legerősebbek,

if two more of us band together,

de még két másikkal összefogunk,

it makes us powerful.

az megerősít minket.

It's like cosigning the woman in the meeting,

Mint mikor férfiként pártfogásba vesszük a nőt a meetingen,

you know, the woman who can't seem to get her word out,

tudják, a nőt, aki enélkül szót sem kaphatna,

or just making sure that other person who can't make a point

vagy csak biztosítjuk, hogy ha valaki fel akar szólalni,

is being heard.

ne fojtsák belé a szót.

Our job is to make sure they have room for that.

A mi dolgunk biztosítani e lehetőségeket.

Everyone's well-being is community business.

Az emberek jóléte közös ügyünk.

If we made that a point, we'd understand that,

Ha ezt szem előtt tartjuk, rájövünk,

for the times when we need help,

hogy ínséges időkben

we wouldn't have to look around so hard

nem kell oly lázasan segítségért kutatnunk,

if we made sure we were somebody else's help.

ha magunk is segítünk másokon.

And there are times when I feel like

Van, hogy úgy érzem,

I have taken very public tumbles and falls,

közröhej tárgyaként bukdácsolok a nyílt színen.

like the time when I was asked to speak at a conference,

Egyszer pl. felkértek, hogy beszéljek egy konferencián,

and they wanted me to pay my way there.

de nekem kellett volna állnom az útiköltségemet.

And then I did some research

Kicsit utánanéztem a dolognak,

and found out the white men who spoke there got compensated

és kiderült, hogy a konferencián előadó fehér férfiak tiszteletdíjat,

and got their travel paid for.

és útiköltség-térítést is kapnak.

The white women who spoke there got their travel paid for.

A fehér női előadóknak csak útiköltségüket térítették.

The black women who spoke there were expected to actually pay to speak there.

A fekete nőknek meg egyenesen fizetniük kellett azért, hogy előadhassanak.

And I was like, "What do I do?"

Azt gondoltam: "Mi a frászt csináljak?"

And I knew that if I spoke up about this publicly,

Tudtam, hogyha ezt nyilvánosan szóvá teszem,

I could face financial loss.

anyagi kár érhet.

But then I also understood that my silence serves no one.

De azt is megértettem, hogy hallgatásom senkit sem szolgál.

So I fearfully spoke up about it publicly,

Úgyhogy félve bár, de nyilvánosan szólaltam fel a dolog ellen,

and other women started coming out to talk about,

és más nők is nyíltan kezdtek el erről beszélni:

"I, too, have faced this type of pay inequality."

"Én is ezzel az egyenlőtlen díjazással szembesültem!"

And it started a conversation about discriminatory pay practices

És párbeszéd kezdődött a diszkriminatív díjazási gyakorlatról,

that this conference was participating in.

amely ezt a konferenciát is jellemezte.

I felt like I was the domino

Úgy éreztem magam, mint az első dominó:

the time I read a disturbing memoir by a public figure

elolvastam egy közéleti személyiség nyugtalanító feljegyzését,

and wrote a piece about it.

és cikket írtam róla.

I knew this person was more powerful than me and could impact my career,

Tudtam, hogy az illetőnek hatalmában áll tönkretenni a karrieremet,

but I was like, "I've got to do this.

mégis úgy éreztem: "Meg kell tennem.

I've got to sit at the edge of this plane," maybe for two hours.

Ha kell, két órán át is ott ülök a repülőgép ajtajában".

Így is tettem, rákattintottam a "Közzététel"-re, és elfutottam.

And I did. And I pressed "Publish," and I ran away.

(Laughter)

(Nevetés)

And I came back to a viral post

A posztom víruskén terjedt,

and people being like, "Oh my God, I'm so glad somebody finally said this."

a reakciók pedig: "Te jó ég, úgy örülök, hogy valaki végre kimondta!"

And it started a conversation

És párbeszéd kezdődött

about mental health and self-care,

a mentális egészség és öngondoskodás témájában,

and I was like, "OK. Alright.

és akkor azt mondtam: "OK. rendben.

This thing that I'm doing, I guess, alright, it's doing something."

Úgy néz ki, hogy amit csinálok, annak hatása is van."

And then so many people have been the domino

Sok ember volt már dominó,

when they talk about how they've been assaulted by powerful men.

pl. amikor beszéltek a hatalommal bíró férfiaktól elszenvedett zaklatásokról.

And it's made millions of women join in and say, "Me Too."

Nők milliói csatlakoztak és mondták ki: "Velem is megtörtént."

So, a shout-out to Tarana Burke for igniting that movement.

Nagy tapsot kérek Tarana Burke-nek, aki beindította ezt a mozgalmat.

(Applause)

(Taps)

People and systems count on our silence to keep us exactly where we are.

Emberek s rendszerek némaságunkra számítanak, hogy elnyomhassanak.

Now, being the domino sometimes comes down to being exactly who you are.

A dominóság felvállalása néha egyet jelent azzal, hogy önmagunk vagyunk.

So, I've been a shady somebody since I was three.

Én már hároméves korom óta gyanús alak vagyok.

(Laughter)

(Nevetés)

This is me on my third birthday.

Ez én vagyok a harmadik születésnapomon.

But I've been this girl all my life,

De egész életemben ez a lány voltam,

and I feel like even that's been the domino,

és a dominóságom is ebből fakad,

because in a world that wants us to walk around

mert egy olyan világban,

as representatives of ourselves,

amelyben saját magunkat kell képviselnünk,

being yourself can be a revolutionary act.

önmagunknak lenni forradalmi tett.

And in a world that wants us to whisper,

Olyan világban, amely azt várja el, hogy suttogjunk,

I choose to yell.

én az ordítást választom.

(Applause)

(Taps)

A kemény dolgok kimondását igénylő helyzetekben

When it's time to say these hard things,

I ask myself three things.

három dolgot kérdezek magamtól:

One: Did you mean it?

Egy: Tényleg így gondolod?

Two: Can you defend it?

Kettő: Meg tudod védeni az álláspontodat?

Three: Did you say it with love?

Három: A szeretet mondatja ezt veled?

If the answer is yes to all three,

Ha mindháromra igen a válasz,

I say it and let the chips fall.

kimondom, és hadd szóljon!

That's important.

Ez fontos.

That checkpoint with myself

Ez a belső ellenőrzőpont

always tells me, "Yes, you're supposed to do this."

mindig megmondja nekem: "Igen, ezt kell tenned."

Telling the truth -- telling thoughtful truths --

Az igazság, a velős igazságok kimondásának

nem szabadna forradalmi tettnek számítania.

should not be a revolutionary act.

Speaking truths to power should not be sacrificial, but they are.

A hatalom szembesítésének az igazsággal nem szabadna áldozatot követelnie.

But I think if more of us chose to do this for the greater good,

De úgy vélem, ha többen választanánk ezt az utat a nagyobb jó érdekében,

we'd be in better spaces than we are right now.

jobb világban élhetnénk, mint most.

Speaking of the greater good,

A nagyobb jót illetően,

I think we commit ourselves to telling truths to build bridges

az igazság kimondása melletti elkötelezettségünk

to common ground,

közös platformhoz vezető híd lehet,

and bridges that aren't based on truth will collapse.

a nem az igazságra épülő hidak pedig le fognak omlani.

So it is our job,

A mi dolgunk,

it is our obligation, it is our duty

a mi kötelességünk, a mi feladatunk,

to speak truth to power, to be the domino,

hogy szembesítsük a hatalmat az igazsággal, és dominók legyünk,

not just when it's difficult --

nem szimplán, amikor ez nehéz,

especially when it's difficult.

hanem főleg akkor, amikor ez nehéz.

Thank you.

Köszönöm.

(Applause)

(Taps)