My year of saying yes to everything | Shonda Rhimes

Översättare: Monica Börlin Granskare: Annika Bidner

So a while ago, I tried an experiment.

För ett tag sedan började jag med ett experiment.

For one year, I would say yes to all the things that scared me.

Under ett år skulle jag säga ja till allt som skrämde mig.

Anything that made me nervous, took me out of my comfort zone,

Allt som gjorde mig nervös och var utanför min bekvämlighetszon

I forced myself to say yes to.

tvingade jag mig själv att säga ja till.

Did I want to speak in public?

Ville jag prata inför publik?

No, but yes.

Nej, men ja.

Did I want to be on live TV?

Ville jag vara med på tv?

No, but yes.

Nej, men ja.

Did I want to try acting?

Ville jag prova på skådespeleri?

No, no, no, but yes, yes, yes.

Nej, nej, nej, men ja, ja, ja.

And a crazy thing happened:

Och en galen grej hände: Att göra sakerna som skrämde mig

the very act of doing the thing that scared me

undid the fear,

tog bort rädslan, gjorde att det inte blev läskigt.

made it not scary.

My fear of public speaking, my social anxiety, poof, gone.

Min rädsla för att föreläsa, min sociala fobi, helt borta.

It's amazing, the power of one word.

Den är fantastisk, makten hos ett ord.

"Yes" changed my life.

"Ja" förändrade mitt liv.

"Yes" changed me.

"Ja" förändrade mig.

But there was one particular yes

Men det var ett särskilt "ja"

that affected my life in the most profound way,

som påverkade mitt liv väldigt djupt,

in a way I never imagined,

på ett sätt jag aldrig kunde tro,

and it started with a question from my toddler.

och det började med en fråga från min lilla dotter.

I have these three amazing daughters, Harper, Beckett and Emerson,

Jag har tre fantastiska döttrar, Harper, Beckett och Emerson.

and Emerson is a toddler who inexplicably refers to everyone as "honey."

Emerson är yngst och hon kallar alla för "raring",

as though she's a Southern waitress.

som om hon vore en sydländsk servitris.

(Laughter)

(Skratt)

"Honey, I'm gonna need some milk for my sippy cup."

"Raring, jag tror jag behöver mjölk i min nappflaska"

(Laughter)

(Skratt)

The Southern waitress asked me to play with her one evening

Den sydländska servitrisen frågade mig om jag ville leka en kväll

when I was on my way somewhere, and I said, "Yes."

när jag var på väg någonstans och jag sa "ja".

And that yes was the beginning of a new way of life for my family.

Och det "ja" blev början till ett nytt liv för min familj.

I made a vow that from now on,

Jag lovade att från och med nu,

every time one of my children asks me to play,

varje gång mina barn frågar om jag vill leka,

no matter what I'm doing or where I'm going,

oavsett vad jag gör eller vart jag ska,

I say yes, every single time.

ska jag säga ja, varje gång.

Almost. I'm not perfect at it, but I try hard to practice it.

Nästan, jag är inte perfekt, men jag försöker verkligen.

And it's had a magical effect on me,

Och det påverkade mig på ett otroligt sätt,

on my children, on our family.

och mina barn och hela familjen.

But it's also had a stunning side effect,

Det hade också en otrolig sidoeffekt

and it wasn't until recently that I fully understood it,

och det var inte förrän nyligen jag insåg vad det var;

that I understood that saying yes to playing with my children

Att säga "ja" till att leka med mina barn räddade förmodligen min karriär.

likely saved my career.

See, I have what most people would call a dream job.

Jag har vad de flesta skulle kalla ett drömjobb.

I'm a writer. I imagine. I make stuff up for a living.

Jag är skribent, jag fantiserar, jag lever på att hitta på saker.

Dream job.

"Drömjobb".

No.

Nej.

I'm a titan.

Jag är en titan.

Dream job.

Drömjobb.

I create television. I executive produce television.

Jag skapar television, jag producerar television.

I make television, a great deal of television.

Jag gör television, mycket television.

In one way or another, this TV season,

Den här tv-säsongen

I'm responsible for bringing about 70 hours of programming to the world.

ansvarar jag för att ge ut ungefär 70 timmars program ut i världen.

Four television programs, 70 hours of TV --

Fyra tv-program, 70 timmars tv –

(Applause)

(Applåder)

Three shows in production at a time, sometimes four.

Tre program produceras samtidigt,

ibland fyra.

Each show creates hundreds of jobs that didn't exist before.

Varje program skapar hundratals jobb som inte fanns förut.

The budget for one episode of network television

Budgeten för ett tv-avsnitt kan vara

can be anywhere from three to six million dollars.

mellan tre och sex miljoner dollar.

Let's just say five.

Vi kan säga fem.

A new episode made every nine days times four shows,

Nya avsnitt görs var nionde dag gånger fyra program,

so every nine days that's 20 million dollars worth of television,

så var nionde dag görs tv för 20 miljoner dollar.

Fyra tv-program, 70 timmars tv, tre program produceras samtidigt,

four television programs, 70 hours of TV,

three shows in production at a time, sometimes four,

ibland fyra,

16 episodes going on at all times:

16 avsnitt spelas in hela tiden.

24 episodes of "Grey's," 21 episodes of "Scandal,"

24 avsnitt av "Grey's", 21 av "Scandal",

15 episodes of "How To Get Away With Murder,"

15 av "How to Get Away With Murder",

10 av The Catch, det är 70 timmars tv och 350 miljoner dollar för en säsong.

10 episodes of "The Catch," that's 70 hours of TV,

that's 350 million dollars for a season.

I USA visas mina tv-program varje torsdag kväll.

In America, my television shows

are back to back to back on Thursday night.

I världen visas mina tv-program på 256 ställen, på 67 språk

Around the world, my shows air in 256 territories in 67 languages

for an audience of 30 million people.

för en publik på 30 miljoner.

My brain is global,

Min hjärna är global.

and 45 hours of that 70 hours of TV are shows I personally created

Och 45 timmar av 70 är program jag själv har skapat

and not just produced, so on top of everything else,

och inte bara producerat, så mitt i allt det här

I need to find time, real quiet, creative time,

måste jag hitta tid, tid för tystnad och kreativitet

to gather my fans around the campfire

så att jag kan samla mina fans runt lägerelden

and tell my stories.

och berätta.

Four television programs, 70 hours of TV,

Fyra program, 70 timmars tv, tre program produceras samtidigt,

three shows in production at a time,

sometimes four, 350 million dollars, campfires burning all over the world.

ibland fyra,

350 miljoner dollar, lägereldar som brinner i hela världen.

You know who else is doing that?

Vet ni vem mer som gör det här?

Nobody, so like I said, I'm a titan.

Ingen, så som sagt, jag är en titan.

Dream job.

Drömjobb.

(Applause)

(Applåder)

Now, I don't tell you this to impress you.

Jag säger inte det här för att imponera.

I tell you this because I know what you think of when you hear the word "writer."

Jag säger det här för att jag vet vad ni tänker när ni hör ordet "skribent".

I tell you this so that all of you out there who work so hard,

Jag säger det här så att ni som arbetar hårt –

whether you run a company or a country or a classroom

oavsett om ni sköter ett företag eller ett land eller ett klassrum

or a store or a home,

eller en affär eller hemmet –

take me seriously when I talk about working,

tar mig seriöst när jag pratar om att arbeta.

so you'll get that I don't peck at a computer and imagine all day,

Så att ni förstår att jag inte knappar på en dator och fantiserar hela dagarna,

so you'll hear me when I say

så att ni hör mig när jag säger

that I understand that a dream job is not about dreaming.

att jag förstår att ett drömjobb inte handlar om att drömma.

It's all job, all work, all reality, all blood, all sweat, no tears.

Det är bara jobb, arbete, verklighet, blod och svett, men inga tårar.

I work a lot, very hard, and I love it.

Jag arbetar mycket, väldigt hårt och jag älskar det.

When I'm hard at work, when I'm deep in it,

Att arbeta mycket och vara djupt inne i det

there is no other feeling.

är det bästa som finns.

For me, my work is at all times building a nation out of thin air.

Jag arbetar hela tiden med att bygga en nation utifrån ingenting.

It is manning the troops. It is painting a canvas.

Det är att bemanna trupper, måla en tavla,

It is hitting every high note. It is running a marathon.

ta alla höga toner och springa ett maratonlopp.

It is being Beyoncé.

Det är att vara Beyoncé.

And it is all of those things at the same time.

Det är alla de här sakerna på samma gång.

I love working.

Jag älskar att arbeta.

It is creative and mechanical and exhausting and exhilarating

Det är kreativt, mekaniskt utmattande, uppiggande

and hilarious and disturbing and clinical and maternal

roligt, konstigt, objektivt, moderligt,

and cruel and judicious,

elakt och klokt.

and what makes it all so good is the hum.

Och det bästa med allt är bruset.

There is some kind of shift inside me when the work gets good.

En knapp inuti mig slås på när jag arbetar bra.

A hum begins in my brain,

Ett brus går igång i hjärnan

and it grows and it grows and that hum sounds like the open road,

och det växer och växer och det låter som en motorväg

and I could drive it forever.

som jag kan köra på för alltid.

And a lot of people, when I try to explain the hum,

När jag försöker förklara bruset

they assume that I'm talking about the writing,

tror många att jag pratar om skrivandet,

that my writing brings me joy.

att skrivandet gör mig glad.

And don't get me wrong, it does.

Missförstå mig inte, det gör det också.

But the hum --

Men bruset –

it wasn't until I started making television

det var när jag började skapa television,

that I started working, working and making

började arbeta, arbeta och göra

and building and creating and collaborating,

och bygga och skapa och samarbeta,

that I discovered this thing, this buzz, this rush, this hum.

som jag upptäckte det, ett surr, ett rus, ett brus.

The hum is more than writing.

Bruset är mer än att skriva.

The hum is action and activity. The hum is a drug.

Bruset är handling och aktivitet. Bruset är en drog.

The hum is music. The hum is light and air.

Bruset är musik. Bruset är ljus och syre.

The hum is God's whisper right in my ear.

Bruset är Guds viskning i mitt öra.

And when you have a hum like that,

Och när man har ett sådant brus

you can't help but strive for greatness.

kan man inte annat än att sträva mot storhet.

That feeling, you can't help but strive for greatness at any cost.

Känslan – man måste sträva mot storhet oavsett vad det kostar.

That's called the hum.

Det heter bruset.

Or, maybe it's called being a workaholic.

Eller kanske heter det att vara arbetsnarkoman.

(Laughter)

(Skratt)

Maybe it's called genius.

Kanske heter det geni.

Maybe it's called ego.

Kanske heter det ego.

Maybe it's just fear of failure.

Kanske är det rädsla för att misslyckas.

I don't know.

Jag vet inte.

I just know that I'm not built for failure,

Jag vet bara att jag inte är byggd för misslyckande,

and I just know that I love the hum.

jag vet bara att jag älskar bruset.

I just know that I want to tell you I'm a titan,

Jag vet bara att jag vill säga att jag är en titan

and I know that I don't want to question it.

och att jag inte vill ifrågasätta det.

But here's the thing:

Men så här är det:

the more successful I become,

Ju mer framgångsrik jag blir,

the more shows, the more episodes, the more barriers broken,

ju fler program, ju fler avsnitt, ju fler hinder jag kommer över,

the more work there is to do,

desto mer arbete finns det,

the more balls in the air,

desto fler bollar i luften,

the more eyes on me, the more history stares,

desto fler ögon på mig, desto mer bevakar historien mig,

the more expectations there are.

desto fler förväntningar finns det.

The more I work to be successful,

Ju mer jag arbetar för att bli framgångsrik

the more I need to work.

desto mer behöver jag arbeta.

And what did I say about work?

Och vad sa jag om arbete?

I love working, right?

Jag älskar det, eller hur?

The nation I'm building, the marathon I'm running,

Nationen jag bygger, maratonloppet jag springer,

trupperna, tavlan, tonerna, bruset,

the troops, the canvas, the high note, the hum,

the hum, the hum.

bruset, bruset.

I like that hum. I love that hum.

Jag gillar bruset, jag älskar bruset,

I need that hum. I am that hum.

jag behöver bruset, jag är bruset.

Am I nothing but that hum?

Är jag något utan bruset?

And then the hum stopped.

Och plötsligt tystnade bruset.

Overworked, overused,

Överarbetad, överanvänd

overdone, burned out.

överkörd, utbränd.

The hum stopped.

Bruset tystnade.

Now, my three daughters are used to the truth

Mina tre döttrar är vana vid att deras mamma är en ensamstående

that their mother is a single working titan.

arbetande titan.

Harper tells people,

Harper brukar säga

"My mom won't be there, but you can text my nanny."

"Min mamma är inte där, men du kan sms:a min barnskötare".

And Emerson says, "Honey, I'm wanting to go to ShondaLand."

Och Emerson säger: "Raring, jag vill åka till Shondaland".

(Skratt)

They're children of a titan.

De är barn till en titan.

They're baby titans.

De är små titaner.

They were 12, 3, and 1 when the hum stopped.

De var 12, 3 och 1 när bruset tystnade.

The hum of the engine died.

Motorns brus dog ut.

I stopped loving work. I couldn't restart the engine.

Jag slutade älska jobbet, kunde inte starta om motorn.

The hum would not come back.

Bruset kom inte tillbaka.

My hum was broken.

Mitt brus var förstört.

I was doing the same things I always did, all the same titan work,

Jag arbetade på som förut, samma titanjobb,

15-hour days, working straight through the weekends,

15-timmarsdagar, arbetade på helgerna,

no regrets, never surrender, a titan never sleeps, a titan never quits,

ångrade inget, gav aldrig upp, en titan sover aldrig, slutar aldrig

full hearts, clear eyes, yada, whatever.

fullt ös, klar blick, och så vidare.

But there was no hum.

Men det fanns inget brus.

Inside me was silence.

Det var tyst inom mig.

Four television programs, 70 hours of TV, three shows in production at a time,

Fyra tv-program, 70 timmars tv, tre program produceras samtidigt,

sometimes four.

ibland fyra.

Fyra tv-program, 70 timmars tv, tre program produceras samtidigt...

Four television programs, 70 hours of TV, three shows in production at a time ...

I was the perfect titan.

Jag var den perfekta titanen.

I was a titan you could take home to your mother.

Jag var titanen du kunde visa upp för din mamma.

All the colors were the same, and I was no longer having any fun.

Allt blev grått och trist och jag hade inte längre roligt.

And it was my life.

Och det var mitt liv.

It was all I did.

Det var allt jag gjorde.

I was the hum, and the hum was me.

Jag var bruset och bruset var jag.

So what do you do when the thing you do,

Så vad gör man när ens grej,

the work you love, starts to taste like dust?

arbetet man älskar, börjar smaka som damm?

Now, I know somebody's out there thinking,

Jag vet att ni tänker:

"Cry me a river, stupid writer titan lady."

"Buhu, dumma skribent-titan-kvinna"

(Laughter)

(Skratt)

But you know, you do,

Men ni vet om känslan,

if you make, if you work, if you love what you do,

om du skapar, arbetar, om du älskar det du gör,

being a teacher, being a banker, being a mother, being a painter,

om du är lärare, bankir, mamma, målare,

being Bill Gates,

om du är Bill Gates.

if you simply love another person and that gives you the hum,

Om du älskar en annan person och det ger dig ditt brus,

if you know the hum,

om du känner till bruset,

if you know what the hum feels like, if you have been to the hum,

om du vet hur bruset känns, om du har upplevt bruset,

when the hum stops, who are you?

vem är du om bruset tystnar?

What are you?

Vad är du?

What am I?

Vad är jag?

Am I still a titan?

Jag jag fortfarande en titan?

If the song of my heart ceases to play, can I survive in the silence?

Om sången i mitt hjärta slutar spela, kan jag överleva tystnaden?

And then my Southern waitress toddler asks me a question.

Och plötsligt ställde min sydländska servitris en fråga.

I'm on my way out the door, I'm late, and she says,

Jag är på väg ut genom dörren, jag är sen, och hon säger:

"Momma, wanna play?"

"Mamma, vill du leka?"

And I'm just about to say no, when I realize two things.

Jag är på väg att säga nej när jag inser två saker.

One, I'm supposed to say yes to everything,

Ett: jag ska ju säga ja till allt.

and two, my Southern waitress didn't call me "honey."

Och två: min sydländska servitris kallade mig inte för "raring".

She's not calling everyone "honey" anymore.

Hon kallar ingen för "raring" längre.

When did that happen?

När hände det?

I'm missing it, being a titan and mourning my hum,

Jag missar det.

Jag är en titan och sörjer mitt brus

and here she is changing right before my eyes.

och hon förändras framför mina ögon.

And so she says, "Momma, wanna play?"

Så hon säger: "Mamma, vill du leka?"

And I say, "Yes."

Och jag säger "ja".

There's nothing special about it.

Det är inget speciellt.

We play, and we're joined by her sisters,

Vi leker och systrarna är med.

and there's a lot of laughing,

Vi skrattar mycket

and I give a dramatic reading from the book Everybody Poops.

och jag läser dramatiskt ur boken Everybody poops.

Nothing out of the ordinary.

Inget utöver det vanliga.

(Laughter)

(Skratt)

And yet, it is extraordinary,

Men ändå är det otroligt,

because in my pain and my panic,

för att, i min smärta och panik,

in the homelessness of my humlessness,

och brusets hemlöshet,

I have nothing to do but pay attention.

kan jag inte göra annat än att vara uppmärksam.

I focus.

Jag fokuserar.

I am still.

Jag är stilla.

The nation I'm building, the marathon I'm running,

Nationen jag bygger, maratonloppet jag springer,

the troops, the canvas, the high note does not exist.

trupperna, tavlan, de höga tonerna finns inte.

All that exists are sticky fingers

Allt som finns är kletiga fingrar,

and gooey kisses and tiny voices and crayons

blöta pussar, små röster, kritor

and that song about letting go

och sången om att slå sig fri

of whatever it is that Frozen girl needs to let go of.

från vad nu den där Frost-tjejen behöver slå sig fri från.

(Laughter)

(Skratt)

It's all peace and simplicity.

Det är bara lugnt och enkelt.

The air is so rare in this place for me that I can barely breathe.

Luften där är så ovanlig att jag knappt kan andas.

I can barely believe I'm breathing.

Jag kan knappt tro att jag andas.

Play is the opposite of work.

Att leka är motsatsen till att arbeta

And I am happy.

och jag är glad.

Something in me loosens.

Något inuti mig slappnar av.

A door in my brain swings open,

En dörr i hjärnan öppnas

and a rush of energy comes.

och jag får en våg av energi,

And it's not instantaneous, but it happens, it does happen.

inte på en gång, men det händer.

I feel it.

Jag känner det.

A hum creeps back.

Ett brus kommer tillbaka.

Not at full volume, barely there,

Inte i full styrka, det är knappt där,

it's quiet, and I have to stay very still to hear it, but it is there.

det är tyst och jag måste stå stilla för att höra det, men det är där.

Not the hum, but a hum.

Inte Bruset, men ett brus.

And now I feel like I know a very magical secret.

Jag känner att jag vet om en magisk hemlighet.

Well, let's not get carried away.

Okej, vi ska inte sväva iväg.

It's just love. That's all it is.

Det är bara kärlek. Bara kärlek.

No magic. No secret. It's just love.

Ingen magi, ingen hemlighet, bara kärlek.

It's just something we forgot.

Det är bara någonting vi har glömt.

The hum, the work hum, the hum of the titan,

Bruset, arbetsbruset, titanens brus

that's just a replacement.

är bara en ersättning.

If I have to ask you who I am,

Om jag måste fråga vem jag är,

if I have to tell you who I am,

om jag måste berätta vem jag är,

if I describe myself in terms of shows

om jag beskriver mig själv utifrån tv-program,

and hours of television and how globally badass my brain is,

och antal programtimmar och hur global min hjärna är,

I have forgotten what the real hum is.

har jag glömt vad det riktiga bruset är.

The hum is not power and the hum is not work-specific.

Bruset är inte makt och det är inte arbetsrelaterat.

The hum is joy-specific.

Bruset är relaterat till lycka.

The real hum is love-specific.

Det riktiga bruset är kärleksrelaterat.

The hum is the electricity that comes from being excited by life.

Bruset är elektriciteten som kommer från att vara nyfiken på livet.

The real hum is confidence and peace.

Det riktiga bruset är självförtroende och ro.

The real hum ignores the stare of history,

Det riktiga bruset ignorerar historiens bevakning,

and the balls in the air, and the expectation, and the pressure.

bollarna i luften, förväntningarna och pressen.

The real hum is singular and original.

Det riktiga bruset är unikt och originellt.

The real hum is God's whisper in my ear,

Det riktiga bruset är Guds viskning i örat,

but maybe God was whispering the wrong words,

men Gud kanske viskade fel ord,

because which one of the gods was telling me I was the titan?

för vilken Gud berättade för mig att jag är en titan?

It's just love.

Det är bara kärlek.

We could all use a little more love,

Vi behöver alla lite mer kärlek,

a lot more love.

mycket mer kärlek.

Any time my child asks me to play,

Varje gång mina barn frågar om jag vill leka

I will say yes.

kommer jag att säga ja.

I make it a firm rule for one reason,

Det är en regel av en anledning: att ge mig själv tillåtelse

to give myself permission,

to free me from all of my workaholic guilt.

att frigöra mig från all arbetsrelaterad skuld.

It's a law, so I don't have a choice,

Det är en lag, så jag har inget val,

and I don't have a choice,

och jag har inget val om jag vill känna bruset.

not if I want to feel the hum.

I wish it were that easy,

Jag önskar att det var så enkelt, men jag är inte bra på att leka.

but I'm not good at playing.

I don't like it.

Jag tycker inte om det.

(Skratt)

I'm not interested in doing it the way I'm interested in doing work.

Jag tycker inte om det lika mycket som jag tycker om mitt arbete.

The truth is incredibly humbling and humiliating to face.

Det är svårt och skämmigt att erkänna det:

I don't like playing.

Jag tycker inte om att leka.

I work all the time because I like working.

Jag arbetar hela tiden för att jag tycker om det.

I like working more than I like being at home.

Jag tycker mer om att arbeta än att vara hemma.

Facing that fact is incredibly difficult to handle,

Att inse det är väldigt svårt att hantera

because what kind of person likes working more than being at home?

för vem tycker mer om att arbeta än att vara hemma?

Well, me.

Ja, jag.

I mean, let's be honest, I call myself a titan.

Jag menar, jag kallar mig själv för titan,

I've got issues.

jag har problem.

(Laughter)

(Skratt)

And one of those issues isn't that I am too relaxed.

Och ett av de problemen är inte att jag är för avslappnad.

(Laughter)

(Skratt)

We run around the yard, up and back and up and back.

Vi springer på gården, upp, ned, upp, ned.

We have 30-second dance parties.

Vi dansar i 30 sekunder.

We sing show tunes. We play with balls.

Vi sjunger musikallåtar. Vi leker med bollar.

I blow bubbles and they pop them.

Jag blåser såpbubblor och de fångar dem.

And I feel stiff and delirious and confused most of the time.

Och jag känner mig stel, yr och förvirrad för det mesta.

I itch for my cell phone always.

Jag vill alltid ta upp telefonen.

But it is OK.

Men det är okej.

My tiny humans show me how to live and the hum of the universe fills me up.

Mina små människor lär mig att leva och universums brus fyller mig.

I play and I play until I begin to wonder

Jag leker och leker tills jag börjar undra

why we ever stop playing in the first place.

varför vi någonsin slutade leka.

You can do it too,

Ni kan också göra det:

say yes every time your child asks you to play.

säga ja varje gång ditt barn frågar om du vill leka.

Are you thinking that maybe I'm an idiot in diamond shoes?

Ni kanske tänker att jag är en rik idiot.

You're right, but you can still do this.

Det stämmer, men du kan göra det.

You have time.

Du har tid.

You know why? Because you're not Rihanna and you're not a Muppet.

Vet du varför?

För att du är inte Rihanna och du är ingen docka.

Your child does not think you're that interesting.

Ditt barn tycker inte att du är så pass spännande.

(Laughter)

(Skratt)

You only need 15 minutes.

Du behöver bara 15 minuter.

My two- and four-year-old only ever want to play with me

Min tvååring och fyraåring vill bara leka med mig

for about 15 minutes or so

i ungefär 15 minuter

before they think to themselves they want to do something else.

innan de kommer på att de vill göra något annat.

It's an amazing 15 minutes, but it's 15 minutes.

Det är fantastiska 15 minuter, men bara 15 minuter.

If I'm not a ladybug or a piece of candy, I'm invisible after 15 minutes.

Om jag inte är en nyckelpiga eller godis blir jag osynlig efter 15 minuter.

(Laughter)

(Skratt)

And my 13-year-old, if I can get a 13-year-old to talk to me for 15 minutes

Och min trettonåring, om jag får henne att prata med mig i 15 minuter

I'm Parent of the Year.

är jag ju årets förälder.

(Laughter)

(Skratt)

15 minutes is all you need.

15 minuter är allt du behöver.

I can totally pull off 15 minutes of uninterrupted time on my worst day.

Jag kan avsätta 15 minuter ostörd tid även på mina värsta dagar.

Uninterrupted is the key.

Ostörd tid är viktigt.

No cell phone, no laundry, no anything.

Ingen mobil, ingen tvätt, ingenting.

You have a busy life. You have to get dinner on the table.

Man är upptagen, man måste laga middag

You have to force them to bathe. But you can do 15 minutes.

och tvinga dem att bada, men du har 15 minuter.

My kids are my happy place, they're my world,

Barnen gör mig lycklig, de är hela min värld

but it doesn't have to be your kids,

men det behöver inte vara barnen som är bränslet till bruset,

the fuel that feeds your hum,

the place where life feels more good than not good.

där livet känns bättre än vanligt.

It's not about playing with your kids,

Det handlar inte om att leka med barnen,

it's about joy.

det handlar om lycka.

It's about playing in general.

Det handlar om att släppa loss.

Give yourself the 15 minutes.

Ge dig själv 15 minuter, hitta det som får dig att må bra.

Find what makes you feel good.

Just figure it out and play in that arena.

Klura ut det och lek inom det området.

I'm not perfect at it. In fact, I fail as often as I succeed,

Jag är inte bäst på det, jag misslyckas lika ofta som jag lyckas.

seeing friends, reading books, staring into space.

Träffa vänner, läsa böcker, stirra ut i intet.

"Wanna play?" starts to become shorthand for indulging myself

"Vill du leka" har blivit ett uttryck för en tillfredsställelse

in ways I'd given up on right around the time I got my first TV show,

som jag hade gett upp om när jag fick mitt första tv-program,

right around the time I became a titan-in-training,

när jag började bli en titan, när jag började utmana mig själv

right around the time I started competing with myself for ways unknown.

mot nya mål.

15 minutes? What could be wrong with giving myself my full attention

15 minuter?

Vad är fel med att ge sig själv full uppmärksamhet i 15 minuter?

for 15 minutes?

Turns out, nothing.

Ingenting, visar det sig.

The very act of not working has made it possible for the hum to return,

Att inte arbeta har gjort det möjligt för bruset att komma tillbaka,

as if the hum's engine could only refuel while I was away.

som om brusets motor bara kunde tankas medan jag var borta.

Work doesn't work without play.

Arbete fungerar inte utan lek.

It takes a little time, but after a few months,

Det tar lite tid, men efter några månader

one day the floodgates open

öppnas slussportarna

and there's a rush, and I find myself standing in my office

och det kommer ett rus och plötsligt står jag i mitt kontor,

filled with an unfamiliar melody, full on groove inside me,

fylld av en okänd melodi, fylld av musik inuti

and around me, and it sends me spinning with ideas,

och runt omkring mig, och det ger mig en våg av idéer

and the humming road is open, and I can drive it and drive it,

och den brusande motorvägen är öppen, jag kan köra och köra

and I love working again.

och jag älskar att arbeta igen.

But now, I like that hum, but I don't love that hum.

Nu tycker jag om bruset, men jag älskar det inte.

I don't need that hum.

Jag behöver det inte.

I am not that hum. That hum is not me,

Jag är inte bruset och bruset är inte jag,

not anymore.

inte nu längre.

I am bubbles and sticky fingers and dinners with friends.

Jag är såpbubblor och kletiga fingrar och middag med vännerna.

I am that hum.

Jag är det bruset.

Life's hum.

Livets brus.

Love's hum.

Kärlekens brus.

Work's hum is still a piece of me, it is just no longer all of me,

Arbetets brus är ännu en del av mig, men det är inte längre hela mig

and I am so grateful.

och jag är så tacksam.

And I don't give a crap about being a titan,

Jag bryr mig inte om att vara en titan

because I have never once seen a titan play Red Rover, Red Rover.

för att jag har aldrig sett en titan leka Red Rover, Red Rover.

(Skratt)

I said yes to less work and more play, and somehow I still run my world.

Jag sa ja till mindre arbete och mer lek, men jag styr fortfarande min värld.

My brain is still global. My campfires still burn.

Min hjärna är fortfarande global. Mina lägereldar brinner fortfarande.

The more I play, the happier I am, and the happier my kids are.

Ju mer jag leker, desto lyckligare är jag, desto lyckligare är mina barn.

The more I play, the more I feel like a good mother.

Ju mer jag leker, desto mer känner jag mig som en bra mamma.

The more I play, the freer my mind becomes.

Ju mer jag leker, desto friare blir mitt sinne.

The more I play, the better I work.

Ju mer jag leker, desto bättre arbetar jag.

The more I play, the more I feel the hum,

Ju mer jag leker, desto mer känner jag bruset,

the nation I'm building, the marathon I'm running,

nationen jag bygger, maratonloppet jag springer,

the troops, the canvas, the high note, the hum, the hum,

trupperna, tavlan, de höga tonerna, bruset, bruset.

the other hum, the real hum,

Det andra bruset, det riktiga bruset.

life's hum.

Livets brus.

The more I feel that hum,

Ju mer jag känner bruset,

the more this strange, quivering, uncocooned,

desto mer känns det här underliga, ostadiga, oinslagna,

awkward, brand new,

konstiga, helt nya,

alive non-titan feels like me.

levande icke-titanen som jag.

The more I feel that hum, the more I know who I am.

Ju mer jag känner bruset, desto mer vet jag vem jag är.

I'm a writer, I make stuff up, I imagine.

Jag är en skribent, jag hittar på, jag fantiserar.

That part of the job, that's living the dream.

Den delen av arbetet är den verkliga drömmen.

That's the dream of the job.

Det är drömmen i arbetet.

Because a dream job should be a little bit dreamy.

För ett drömjobb borde vara lite drömlikt.

I said yes to less work and more play.

Jag sa ja till mindre arbete och mer lek.

Titans need not apply.

Titaner behöver inte ansöka.

Wanna play?

Vill du leka?

Thank you.

Tack.

(Applause)

(Applåder)