My year of saying yes to everything | Shonda Rhimes

Tradutor: Ana Lopo Revisora: Margarida Ferreira

So a while ago, I tried an experiment.

Há uns tempos, fiz uma experiência.

For one year, I would say yes to all the things that scared me.

Durante um ano, ia dizer que sim a tudo o que me assustasse.

Anything that made me nervous, took me out of my comfort zone,

Tudo o que me deixasse nervosa, me tirasse da minha zona de conforto.

I forced myself to say yes to.

Forcei-me a dizer que sim.

Did I want to speak in public?

Se queria falar em público? Não, mas sim.

No, but yes.

Did I want to be on live TV?

Se queria aparecer em direto na TV? Não, mas sim.

No, but yes.

Did I want to try acting?

Se queria tentar representar? Não, não, mas sim, sim, sim.

No, no, no, but yes, yes, yes.

And a crazy thing happened:

E aconteceu uma coisa estranha:

the very act of doing the thing that scared me

o próprio ato de fazer aquilo que me assustava anulou o medo,

undid the fear,

made it not scary.

deixou de ser assustador.

My fear of public speaking, my social anxiety, poof, gone.

O meu medo de falar em público e a minha ansiedade social foram-se.

It's amazing, the power of one word.

É incrível o que uma palavra consegue fazer.

"Yes" changed my life.

O "sim" mudou a minha vida. O "sim" mudou-me.

"Yes" changed me.

But there was one particular yes

Mas houve um "sim" em particular que afetou a minha vida profundamente,

that affected my life in the most profound way,

in a way I never imagined,

como nunca imaginei.

and it started with a question from my toddler.

Começou com uma pergunta da minha filha.

I have these three amazing daughters, Harper, Beckett and Emerson,

Tenho três filhas fantásticas, a Harper, a Beckett e a Emerson.

and Emerson is a toddler who inexplicably refers to everyone as "honey."

A Emerson é uma criança que chama "querida" a toda a gente,

as though she's a Southern waitress.

como se fosse uma tia de Cascais.

(Laughter)

(Risos)

"Honey, I'm gonna need some milk for my sippy cup."

"Querida, deite-me leite no copo."

(Laughter)

(Risos)

The Southern waitress asked me to play with her one evening

Uma noite, a tia de Cascais pediu-me para brincar com ela,

when I was on my way somewhere, and I said, "Yes."

quando estava de saída e eu disse que sim.

And that yes was the beginning of a new way of life for my family.

E esse "sim" foi o início de uma nova forma de vida para a minha família.

Prometi que, dali em diante,

I made a vow that from now on,

sempre que uma das minhas filhas me pedisse para brincar,

every time one of my children asks me to play,

no matter what I'm doing or where I'm going,

independentemente do que estivesse a fazer ou onde fosse,

I say yes, every single time.

eu diria que sim, de todas as vezes.

Almost. I'm not perfect at it, but I try hard to practice it.

Quase. Não sou perfeita, mas esforcei-me ao máximo por tentar.

And it's had a magical effect on me,

E teve um efeito mágico em mim, nas minhas filhas, na nossa família.

on my children, on our family.

But it's also had a stunning side effect,

Mas também teve um efeito secundário fantástico

and it wasn't until recently that I fully understood it,

— e só há pouco tempo é que percebi totalmente:

that I understood that saying yes to playing with my children

dizer que sim a brincar com as minhas filhas,

likely saved my career.

provavelmente, salvou a minha carreira.

See, I have what most people would call a dream job.

Eu tenho o que muitos chamariam um trabalho de sonho.

I'm a writer. I imagine. I make stuff up for a living.

Sou escritora, imagino. Ganho a vida a inventar coisas.

Dream job.

Um trabalho de sonho.

No.

Não. Sou uma titã.

I'm a titan.

Dream job.

Trabalho de sonho.

I create television. I executive produce television.

Eu produzo televisão.

I make television, a great deal of television.

Eu faço televisão, muita televisão.

In one way or another, this TV season,

De uma forma ou de outra, esta temporada,

I'm responsible for bringing about 70 hours of programming to the world.

sou responsável por apresentar 70 horas de televisão ao mundo.

Four television programs, 70 hours of TV --

Quatro programas televisivos, 70 horas de televisão...

(Applause)

Three shows in production at a time, sometimes four.

(Aplausos)

...três ou quatro séries em produção.

Each show creates hundreds of jobs that didn't exist before.

Cada série gera centenas de empregos que não existiam antes.

The budget for one episode of network television

O orçamento para um episódio de televisão

can be anywhere from three to six million dollars.

pode andar entre os três e os seis milhões de dólares, digamos cinco.

Let's just say five.

A new episode made every nine days times four shows,

A cada nove dias sai um episódio novo das quatro séries.

so every nine days that's 20 million dollars worth of television,

A cada nove dias, são 20 milhões de dólares de televisão,

four television programs, 70 hours of TV,

quatro programas televisivos, 70 horas de televisão,

three shows in production at a time, sometimes four,

três ou quatro séries em produção, 16 episódios permanentes:

16 episodes going on at all times:

24 episodes of "Grey's," 21 episodes of "Scandal,"

24 episódios de "Anatomia de Grey", 21 de "Scandal",

15 episodes of "How To Get Away With Murder,"

15 de "Como Defender um Assassino", 10 de "The Catch", 70 horas de TV.

10 episodes of "The Catch," that's 70 hours of TV,

São 350 milhões de dólares por temporada.

that's 350 million dollars for a season.

Nos EUA, as minhas séries passam às quartas à noite.

In America, my television shows

are back to back to back on Thursday night.

No resto do mundo, são emitidas em 256 territórios, em 67 línguas,

Around the world, my shows air in 256 territories in 67 languages

for an audience of 30 million people.

para 30 milhões de espetadores.

My brain is global,

O meu cérebro é global

and 45 hours of that 70 hours of TV are shows I personally created

e 45 dessas 70 horas de TV são séries que eu não só produzi, como criei.

and not just produced, so on top of everything else,

Para além disso tudo,

I need to find time, real quiet, creative time,

tenho de arranjar tempo, tempo sossegado e criativo,

to gather my fans around the campfire

para juntar os meus fãs à volta da fogueira e contar as minhas histórias.

and tell my stories.

Four television programs, 70 hours of TV,

Quatro programas televisivos, 70 horas de TV, três ou quatro séries em produção,

three shows in production at a time,

sometimes four, 350 million dollars, campfires burning all over the world.

350 milhões de dólares, fogueiras a arder pelo mundo inteiro.

You know who else is doing that?

Sabem quem mais faz isso?

Nobody, so like I said, I'm a titan.

Ninguém, por isso, como disse, sou uma titã.

Dream job.

Trabalho de sonho.

(Applause)

(Aplausos)

Now, I don't tell you this to impress you.

Não vos digo isto para vos impressionar.

I tell you this because I know what you think of when you hear the word "writer."

Digo-o porque sei o que pensam quando ouvem a palavra "escritora".

I tell you this so that all of you out there who work so hard,

Digo-o para que todos aqueles que trabalham no duro,

whether you run a company or a country or a classroom

quer dirijam uma empresa, um país, uma sala de aula, uma loja ou um lar,

or a store or a home,

take me seriously when I talk about working,

me levem a sério quando falo sobre trabalho.

so you'll get that I don't peck at a computer and imagine all day,

Percebem que não estou em frente ao computador a imaginar o dia todo.

so you'll hear me when I say

Ouçam-me quando digo

that I understand that a dream job is not about dreaming.

que um trabalho de sonho não se trata de sonhar.

It's all job, all work, all reality, all blood, all sweat, no tears.

É só trabalho, realidade, sangue, suor e nada de lágrimas.

I work a lot, very hard, and I love it.

Eu trabalho muito e adoro.

When I'm hard at work, when I'm deep in it,

Quando me esforço no trabalho, quando me empenho,

there is no other feeling.

não há nada como esse sentimento.

For me, my work is at all times building a nation out of thin air.

Para mim, o meu trabalho é sempre construir uma nação do zero.

It is manning the troops. It is painting a canvas.

É comandar as tropas, pintar uma tela.

It is hitting every high note. It is running a marathon.

É atingir os tons agudos, é correr uma maratona.

It is being Beyoncé.

É ser a Beyoncé.

And it is all of those things at the same time.

São essas coisas todas ao mesmo tempo.

I love working.

Eu adoro trabalhar.

It is creative and mechanical and exhausting and exhilarating

É criativo, mecânico, cansativo e estimulante,

and hilarious and disturbing and clinical and maternal

hilariante, perturbador, rigoroso e maternal, cruel e exigente.

and cruel and judicious,

and what makes it all so good is the hum.

E o que o torna tão bom é o zumbido.

There is some kind of shift inside me when the work gets good.

Há uma espécie de mudança dentro de mim quando o trabalho é bom.

A hum begins in my brain,

Sinto um zumbido na cabeça, que vai crescendo e crescendo.

and it grows and it grows and that hum sounds like the open road,

Esse zumbido parece uma estrada sem fim e podia percorrê-la para sempre.

and I could drive it forever.

And a lot of people, when I try to explain the hum,

Quando tento explicar esse zumbido, muitos creem que estou a falar da escrita.

they assume that I'm talking about the writing,

that my writing brings me joy.

Que a minha escrita me traz alegria. E não me interpretem mal, porque traz.

And don't get me wrong, it does.

But the hum --

Mas o zumbido...

it wasn't until I started making television

Só quando comecei a fazer televisão

that I started working, working and making

— a trabalhar, a fazer, a construir, a criar e a colaborar —

and building and creating and collaborating,

that I discovered this thing, this buzz, this rush, this hum.

é que descobri este zunzum, esta adrenalina, este zumbido.

The hum is more than writing.

O zumbido é mais do que escrever.

The hum is action and activity. The hum is a drug.

O zumbido é ação e atividade. O zumbido é uma droga.

The hum is music. The hum is light and air.

O zumbido é música. O zumbido é ar e luz.

The hum is God's whisper right in my ear.

O zumbido é o murmúrio de Deus ao meu ouvido.

And when you have a hum like that,

E quando se tem um zumbido assim, é inevitável tentar alcançar a excelência.

you can't help but strive for greatness.

That feeling, you can't help but strive for greatness at any cost.

Esse sentimento — tentar alcançar a excelência, custe o que custar —

That's called the hum.

chama-se "zumbido".

Or, maybe it's called being a workaholic.

Ou talvez se chame "trabalhador compulsivo".

(Laughter)

(Risos)

Maybe it's called genius.

Talvez se chame "genialidade".

Maybe it's called ego.

Talvez se chame "ego".

Maybe it's just fear of failure.

Talvez seja só medo de falhar.

I don't know.

Não sei.

I just know that I'm not built for failure,

Só sei que não fui feita para falhar e que adoro o zumbido.

and I just know that I love the hum.

I just know that I want to tell you I'm a titan,

Só sei que quero dizer-vos que sou uma titã

e sei que não quero questioná-lo.

and I know that I don't want to question it.

But here's the thing:

Mas eis a questão:

the more successful I become,

quanto mais sucesso tenho,

the more shows, the more episodes, the more barriers broken,

quantos mais episódios, séries, mais barreiras eu quebro,

the more work there is to do,

mais trabalho há para fazer,

the more balls in the air,

mais responsabilidades tenho, mais olhos postos em mim,

the more eyes on me, the more history stares,

mais a história me observa, maiores são as expectativas.

the more expectations there are.

The more I work to be successful,

Quanto mais me esforço por ser bem-sucedida,

the more I need to work.

mais preciso de trabalhar.

And what did I say about work?

E o que disse eu sobre o trabalho? Adoro trabalhar, certo?

I love working, right?

The nation I'm building, the marathon I'm running,

A nação que estou a construir, a maratona, as tropas, a tela,

the troops, the canvas, the high note, the hum,

o zumbido, o zumbido, o zumbido.

the hum, the hum.

I like that hum. I love that hum.

Eu gosto desse zumbido. Adoro esse zumbido.

I need that hum. I am that hum.

Preciso desse zumbido. Sou esse zumbido.

Am I nothing but that hum?

Serei alguma coisa mais do que esse zumbido?

And then the hum stopped.

E, então, o zumbido parou.

Overworked, overused,

Exausta, cansada, fatigada, esgotada.

overdone, burned out.

The hum stopped.

O zumbido parou.

Now, my three daughters are used to the truth

As minhas três filhas estão habituadas ao facto

that their mother is a single working titan.

de a mãe delas ser uma trabalhadora titã solteira.

Harper tells people,

A Harper diz às pessoas:

"My mom won't be there, but you can text my nanny."

"A minha mãe não vai poder ir, mas pode falar com a minha ama."

And Emerson says, "Honey, I'm wanting to go to ShondaLand."

E a Emerson diz: "Querida, quero ir para a Shondalândia."

(Risos)

They're children of a titan.

São filhas de uma titã. São pequenas titãs.

They're baby titans.

They were 12, 3, and 1 when the hum stopped.

Tinham 12 anos, 3 anos e 1 ano quando o zumbido parou.

The hum of the engine died.

O ruído do motor parou. Deixei de gostar de trabalhar.

I stopped loving work. I couldn't restart the engine.

Não conseguia reiniciar o motor. O zumbido não voltava.

The hum would not come back.

My hum was broken.

O meu zumbido estava avariado.

I was doing the same things I always did, all the same titan work,

Fazia as mesmas coisas de sempre, o mesmo trabalho de titã.

15-hour days, working straight through the weekends,

Trabalhava 15 horas por dia, o fim de semana todo,

no regrets, never surrender, a titan never sleeps, a titan never quits,

sem arrependimentos nem rendições.

Um titã nunca dorme, nunca desiste.

full hearts, clear eyes, yada, whatever.

Corações cheios, olhos límpidos, o que seja.

But there was no hum.

Mas não havia zumbido.

Inside me was silence.

Dentro de mim reinava o silêncio.

Four television programs, 70 hours of TV, three shows in production at a time,

Quatro programas televisivos, 70 horas de TV,

três ou quatro séries em produção.

sometimes four.

Quatro programas televisivos, 70 horas de TV, três séries em produção...

Four television programs, 70 hours of TV, three shows in production at a time ...

I was the perfect titan.

Eu era a titã perfeita.

Era uma titã daquelas que se apresentam às mães.

I was a titan you could take home to your mother.

All the colors were the same, and I was no longer having any fun.

As cores eram todas as mesmas e eu já não me divertia.

And it was my life.

Era a minha vida.

It was all I did.

Não fazia outra coisa.

I was the hum, and the hum was me.

Eu era o zumbido e o zumbido era eu.

So what do you do when the thing you do,

O que fazer quando aquilo que fazemos,

the work you love, starts to taste like dust?

o trabalho que amamos, começa a saber a poeira?

Now, I know somebody's out there thinking,

Sei que está alguém aí a pensar:

"Cry me a river, stupid writer titan lady."

"Poupa-me, escritora titã idiota."

(Laughter)

(Risos)

But you know, you do,

Mas vocês sabem.

if you make, if you work, if you love what you do,

Se criam, se trabalham, se gostam do que fazem

being a teacher, being a banker, being a mother, being a painter,

— dar aulas, trabalhar num banco, ser mãe, ser pintor, ser o Bill Gates —

being Bill Gates,

if you simply love another person and that gives you the hum,

se simplesmente gostam de outra pessoa e sentem o zumbido,

if you know the hum,

se conhecem o zumbido,

if you know what the hum feels like, if you have been to the hum,

se sabem o que é o zumbido, se já estiveram no zumbido,

when the hum stops, who are you?

quando ele para, quem são vocês?

What are you?

O que são?

What am I?

O que sou eu? Ainda sou uma titã?

Am I still a titan?

If the song of my heart ceases to play, can I survive in the silence?

Se a melodia no meu coração deixa de tocar, posso sobreviver no silêncio?

And then my Southern waitress toddler asks me a question.

Então, a minha tiazinha de Cascais faz-me uma pergunta.

I'm on my way out the door, I'm late, and she says,

Estou a dirigir-me para a porta, estou atrasada e ela diz:

"Momma, wanna play?"

"Mamã, vamos brincar?"

And I'm just about to say no, when I realize two things.

Estou prestes a dizer que não, quando me apercebo de duas coisas.

One, I'm supposed to say yes to everything,

Primeira: tenho de dizer que sim a tudo.

and two, my Southern waitress didn't call me "honey."

Segunda: a minha tia de Cascais não me chamou "querida".

She's not calling everyone "honey" anymore.

Já não chama "querida" a ninguém.

When did that happen?

Quando é que isso aconteceu? Estou a falhar.

I'm missing it, being a titan and mourning my hum,

Sou uma titã a chorar a perda do meu zumbido e ela está a mudar a olhos vistos.

and here she is changing right before my eyes.

And so she says, "Momma, wanna play?"

Então, ela diz: "Mamã, vamos brincar?"

And I say, "Yes."

E eu digo que sim.

There's nothing special about it.

Não é nada de especial.

We play, and we're joined by her sisters,

Brincamos, as irmãs juntam-se a nós e rimo-nos muito.

and there's a lot of laughing,

and I give a dramatic reading from the book Everybody Poops.

Eu faço uma leitura teatral do livro "Everyone Poops".

Nothing out of the ordinary.

Nada de anormal.

(Laughter)

(Risos)

And yet, it is extraordinary,

Contudo, é extraordinário, porque no meu pânico e na minha dor,

because in my pain and my panic,

in the homelessness of my humlessness,

na privação do meu zumbido,

I have nothing to do but pay attention.

não tenho nada a fazer a não ser prestar atenção.

I focus.

Concentro-me. Sossego.

I am still.

The nation I'm building, the marathon I'm running,

A nação que estou a construir, a maratona, as tropas, a tela,

the troops, the canvas, the high note does not exist.

as notas agudas não existem.

All that exists are sticky fingers

Só existem dedos pegajosos,

and gooey kisses and tiny voices and crayons

beijos melados, vozes pequeninas e lápis de cera,

and that song about letting go

e aquela música sobre "deixar ir"

of whatever it is that Frozen girl needs to let go of.

daquela miúda do Frozen — O Reino do Gelo.

(Laughter)

(Risos)

It's all peace and simplicity.

É só paz e simplicidade.

The air is so rare in this place for me that I can barely breathe.

Para mim, o ar é tão raro neste sítio, que mal consigo respirar.

I can barely believe I'm breathing.

Mal consigo acreditar que estou a respirar.

Play is the opposite of work.

Brincar é o oposto de trabalhar.

And I am happy.

E estou feliz.

Something in me loosens.

Há algo em mim que se solta.

A door in my brain swings open,

Abre-se uma porta na minha cabeça e entra um fluxo de energia.

and a rush of energy comes.

And it's not instantaneous, but it happens, it does happen.

Não é instantâneo, mas acontece.

I feel it.

Eu sinto-o.

A hum creeps back.

O zumbido regressa.

Not at full volume, barely there,

Não totalmente, mal se ouve.

it's quiet, and I have to stay very still to hear it, but it is there.

É fraquinho e tenho de estar muito quieta para o ouvir, mas está lá.

Not the hum, but a hum.

Não "o" zumbido, mas "um" zumbido.

And now I feel like I know a very magical secret.

E agora sinto que sei um segredo mágico.

Well, let's not get carried away.

Não nos entusiasmemos. É só amor, nada mais.

It's just love. That's all it is.

No magic. No secret. It's just love.

Não é magia, não é segredo. É só amor.

It's just something we forgot.

Algo de que nos esquecemos.

The hum, the work hum, the hum of the titan,

O zumbido do trabalho, o zumbido do titã,

that's just a replacement.

é apenas um substituto.

If I have to ask you who I am,

Se tenho de vos perguntar quem sou, se tenho de vos dizer quem sou,

if I have to tell you who I am,

if I describe myself in terms of shows

se me descrevo em termos de séries,

and hours of television and how globally badass my brain is,

horas de televisão e da máquina global que é o meu cérebro,

I have forgotten what the real hum is.

esqueci-me do que é o verdadeiro zumbido.

The hum is not power and the hum is not work-specific.

O zumbido não é poder nem é apenas trabalho.

The hum is joy-specific.

É felicidade.

The real hum is love-specific.

O verdadeiro zumbido é amor.

The hum is the electricity that comes from being excited by life.

O zumbido é a eletricidade que advém da excitação da vida.

The real hum is confidence and peace.

O verdadeiro zumbido é confiança e paz.

The real hum ignores the stare of history,

O verdadeiro zumbido ignora o olhar da história,

and the balls in the air, and the expectation, and the pressure.

as responsabilidades, as expectativas e a pressão.

The real hum is singular and original.

O verdadeiro zumbido é único e original.

The real hum is God's whisper in my ear,

O verdadeiro zumbido é o murmúrio de Deus, mas talvez Deus estivesse errado.

but maybe God was whispering the wrong words,

because which one of the gods was telling me I was the titan?

Qual dos deuses me estava a dizer que eu era uma titã?

It's just love.

É só amor.

We could all use a little more love,

Precisamos todos de um pouco mais de amor,

a lot more love.

de muito mais amor.

Any time my child asks me to play,

Sempre que a minha filha me pedir para brincar,

I will say yes.

eu vou dizer que sim.

I make it a firm rule for one reason,

Estabeleci essa regra por um único motivo:

to give myself permission,

para me libertar da culpa associada ao trabalho compulsivo.

to free me from all of my workaholic guilt.

It's a law, so I don't have a choice,

É uma lei, por isso, não tenho alternativa.

and I don't have a choice,

Não tenho alternativa, se quero sentir o zumbido.

not if I want to feel the hum.

I wish it were that easy,

Oxalá fosse assim tão fácil, mas não sou boa a brincar.

but I'm not good at playing.

I don't like it.

Não me agrada.

I'm not interested in doing it the way I'm interested in doing work.

Não tenho tanto interesse nisso como tenho em trabalhar.

The truth is incredibly humbling and humiliating to face.

É incrivelmente humilhante encarar a verdade.

I don't like playing.

Não gosto de brincar.

I work all the time because I like working.

Trabalho a toda a hora, porque gosto de trabalhar.

I like working more than I like being at home.

Gosto mais de trabalhar do que de estar em casa.

Facing that fact is incredibly difficult to handle,

É incrivelmente difícil encarar esse facto.

because what kind of person likes working more than being at home?

Que tipo de pessoa gosta mais de trabalhar do que estar em casa?

Well, me.

Eu.

I mean, let's be honest, I call myself a titan.

Convenhamos, eu digo que sou uma titã.

I've got issues.

Tenho problemas.

(Laughter)

(Risos)

And one of those issues isn't that I am too relaxed.

E um desses problemas não é ser demasiado relaxada.

(Laughter)

(Risos)

We run around the yard, up and back and up and back.

Corremos à volta do jardim, para cima e para baixo.

We have 30-second dance parties.

Fazemos festas de danças de 30 segundos.

We sing show tunes. We play with balls.

Cantamos músicas. Jogamos à bola.

I blow bubbles and they pop them.

Faço bolhinhas de sabão e elas rebentam-nas.

And I feel stiff and delirious and confused most of the time.

Sinto-me tensa, delirante e confusa a maior parte do tempo.

I itch for my cell phone always.

Estou sempre a pensar no telemóvel.

But it is OK.

Mas não faz mal.

My tiny humans show me how to live and the hum of the universe fills me up.

As minhas pequeninas ensinam-me a viver e o zumbido do universo preenche-me.

I play and I play until I begin to wonder

Brinco mais e mais até começar a perguntar-me

why we ever stop playing in the first place.

porque parámos de brincar.

You can do it too,

Vocês também o podem fazer,

say yes every time your child asks you to play.

dizer que sim sempre que a vossa filha vos pede para brincar.

Are you thinking that maybe I'm an idiot in diamond shoes?

Estão a pensar que sou uma estúpida com sapatos de diamante?

You're right, but you can still do this.

Têm razão, mas podem fazê-lo na mesma.

You have time.

Têm tempo.

You know why? Because you're not Rihanna and you're not a Muppet.

Sabem porquê? Porque não são a Rihanna nem um Marreta.

Your child does not think you're that interesting.

Os vossos filhos não vos acham assim tão interessantes.

(Laughter)

(Risos)

You only need 15 minutes.

Só precisam de 15 minutos.

My two- and four-year-old only ever want to play with me

As minhas filhas mais novas só querem brincar comigo durante cerca de 15 minutos

for about 15 minutes or so

before they think to themselves they want to do something else.

até descobrirem que querem fazer outra coisa.

It's an amazing 15 minutes, but it's 15 minutes.

São uns 15 minutos incríveis, mas são 15 minutos.

If I'm not a ladybug or a piece of candy, I'm invisible after 15 minutes.

Se não for uma joaninha ou um doce, sou invisível passados 15 minutos.

(Laughter)

(Risos)

And my 13-year-old, if I can get a 13-year-old to talk to me for 15 minutes

E se conseguir fazer com que a minha filha de 13 anos fale comigo durante 15 minutos,

I'm Parent of the Year.

sou a Mãe do Ano.

(Laughter)

(Risos)

15 minutes is all you need.

Só precisam de 15 minutos.

I can totally pull off 15 minutes of uninterrupted time on my worst day.

Eu consigo despender 15 minutos de tempo ininterrupto no meu pior dia.

Uninterrupted is the key.

Ininterrupto é a chave.

No cell phone, no laundry, no anything.

Sem telemóvel, sem roupa para lavar, sem nada.

You have a busy life. You have to get dinner on the table.

Têm uma vida agitada.

You have to force them to bathe. But you can do 15 minutes.

Têm de os obrigar a tomar banho, mas podem despender 15 minutos.

My kids are my happy place, they're my world,

As minhas filhas são a minha felicidade, o meu mundo.

but it doesn't have to be your kids,

Mas os vossos filhos não têm de ser

the fuel that feeds your hum,

o combustível que alimenta o zumbido, o sítio onde a vida nos sabe melhor.

the place where life feels more good than not good.

It's not about playing with your kids,

Não se trata de brincarem com os vossos filhos,

it's about joy.

mas de felicidade, de brincar, no geral.

It's about playing in general.

Give yourself the 15 minutes.

Deem a vocês mesmos os 15 minutos. Descubram o que vos faz sentir bem.

Find what makes you feel good.

Just figure it out and play in that arena.

Descubram-no e brinquem nesse cenário.

I'm not perfect at it. In fact, I fail as often as I succeed,

Não sou perfeita nisto. Falho tantas vezes como prospero,

seeing friends, reading books, staring into space.

ao visitar amigos, ao ler livros, ao olhar para o teto.

"Wanna play?" starts to become shorthand for indulging myself

"Vamos brincar?" começa a tornar-se um código para me mimar

in ways I'd given up on right around the time I got my first TV show,

de formas que deixara de parte quando fiz a minha primeira série,

right around the time I became a titan-in-training,

quando me tornei uma aspirante a titã,

right around the time I started competing with myself for ways unknown.

quando comecei a competir comigo mesma de formas impensáveis.

15 minutes? What could be wrong with giving myself my full attention

Quinze minutos? Qual é o mal de dar a mim mesma atenção plena

for 15 minutes?

durante 15 minutos?

Turns out, nothing.

Ao que parece, nenhum.

The very act of not working has made it possible for the hum to return,

O próprio ato de não trabalhar possibilitou que o zumbido voltasse,

as if the hum's engine could only refuel while I was away.

como se o motor do zumbido só pudesse reabastecer enquanto estivesse ausente.

Work doesn't work without play.

O trabalho não funciona sem brincadeira.

It takes a little time, but after a few months,

Demora um bocadinho, mas, uns meses depois,

one day the floodgates open

as comportas abrem,

and there's a rush, and I find myself standing in my office

há uma torrente e dou por mim no meu escritório,

filled with an unfamiliar melody, full on groove inside me,

com uma melodia desconhecida, cheia de onda dentro de mim e à minha volta,

and around me, and it sends me spinning with ideas,

que me inspira novas ideias.

and the humming road is open, and I can drive it and drive it,

A estrada do zumbido está à minha frente e posso percorrê-la sem fim.

and I love working again.

Adoro trabalhar outra vez.

But now, I like that hum, but I don't love that hum.

Agora, gosto daquele zumbido, mas não o adoro.

I don't need that hum.

Não preciso dele.

I am not that hum. That hum is not me,

Não sou esse zumbido. Esse zumbido não sou eu.

not anymore.

Deixou de ser.

I am bubbles and sticky fingers and dinners with friends.

Sou bolhinhas de sabão, dedos pegajosos e jantares com os amigos.

I am that hum.

Sou esse zumbido.

Life's hum.

O zumbido da vida. O zumbido do amor.

Love's hum.

Work's hum is still a piece of me, it is just no longer all of me,

O zumbido do trabalho ainda faz parte de mim, mas já não é tudo.

and I am so grateful.

Estou muito grata.

And I don't give a crap about being a titan,

E estou-me nas tintas para ser uma titã,

because I have never once seen a titan play Red Rover, Red Rover.

porque nunca vi um titã a jogar ao Bom Barqueiro.

I said yes to less work and more play, and somehow I still run my world.

Eu disse que sim a menos trabalho e mais brincadeira e ainda controlo o meu mundo.

My brain is still global. My campfires still burn.

O meu cérebro ainda é global, a minha fogueira ainda arde.

The more I play, the happier I am, and the happier my kids are.

Quanto mais brinco, mais feliz me sinto e mais felizes as minhas filhas ficam.

The more I play, the more I feel like a good mother.

Quanto mais brinco, mais me sinto uma boa mãe.

The more I play, the freer my mind becomes.

Quanto mais brinco, mais liberto a mente.

The more I play, the better I work.

Quanto mais brinco, melhor trabalho.

The more I play, the more I feel the hum,

Quanto mais brinco, mais sinto o zumbido,

the nation I'm building, the marathon I'm running,

a nação que estou a construir, a maratona, as tropas, a tela,

the troops, the canvas, the high note, the hum, the hum,

as notas agudas, o zumbido, o zumbido,

the other hum, the real hum,

o outro zumbido, o verdadeiro zumbido.

life's hum.

O zumbido da vida.

The more I feel that hum,

Quanto mais sinto esse zumbido, mais esta estranha, trémula, desprotegida,

the more this strange, quivering, uncocooned,

awkward, brand new,

estranha e nova pessoa que não é uma titã se sente igual a mim.

alive non-titan feels like me.

The more I feel that hum, the more I know who I am.

Quanto mais sinto esse zumbido, mais sei quem sou.

I'm a writer, I make stuff up, I imagine.

Sou escritora, invento coisas, imagino.

That part of the job, that's living the dream.

Essa parte do trabalho é que é viver o sonho.

That's the dream of the job.

É o sonho do trabalho.

Because a dream job should be a little bit dreamy.

Porque um trabalho de sonho deve ser um pouco sonhador.

I said yes to less work and more play.

Eu disse que sim a menos trabalho e mais brincadeira.

Titans need not apply.

Os titãs não precisam de se candidatar.

Wanna play?

Vamos brincar?

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)