My year of saying yes to everything | Shonda Rhimes

Переводчик: Nadya Borisova Редактор: Andrey Zaytsev

So a while ago, I tried an experiment.

Некоторое время назад я начала эксперимент.

For one year, I would say yes to all the things that scared me.

В течение года я говорила «да» всему, что меня пугало.

Anything that made me nervous, took me out of my comfort zone,

Всему, что нервировало меня, выводило из зоны комфорта,

I forced myself to say yes to.

я заставляла себя говорить «да».

Did I want to speak in public?

Хотела ли я выступать на публике?

No, but yes.

Нет, но «да».

Did I want to be on live TV?

Хотела ли я быть в прямом эфире на ТВ?

No, but yes.

Нет, но «да».

Did I want to try acting?

Хотела ли я побыть актрисой?

No, no, no, but yes, yes, yes.

Нет, нет, нет, но «да, да, да».

And a crazy thing happened:

И произошло невероятное:

the very act of doing the thing that scared me

сам процесс занятия тем, что пугало меня,

undid the fear,

избавлял меня от страха,

made it not scary.

делал это нестрашным.

My fear of public speaking, my social anxiety, poof, gone.

Мой страх публичных выступлений, социальное беспокойство — пфф! — ушли.

It's amazing, the power of one word.

Удивительная сила в одном слове.

"Yes" changed my life.

«Да» изменило мою жизнь.

"Yes" changed me.

«Да» изменило меня.

But there was one particular yes

Было одно особенное «да»,

that affected my life in the most profound way,

которое очень сильно повлияло на мою жизнь,

in a way I never imagined,

так, как я и представить не могла,

and it started with a question from my toddler.

а началось оно с вопроса от моей младшей.

I have these three amazing daughters, Harper, Beckett and Emerson,

У меня три чудесных дочки: Харпер, Бекетт и Эмерсон.

and Emerson is a toddler who inexplicably refers to everyone as "honey."

Эмерсон учится ходить и почему-то называет всех «дорогуша»,

as though she's a Southern waitress.

как будто она официантка с юга.

(Laughter)

(Смех)

"Honey, I'm gonna need some milk for my sippy cup."

«Дорогуша, мне надо молока для моей кружки-непроливайки».

(Laughter)

(Смех)

The Southern waitress asked me to play with her one evening

Официантка с юга попросила меня поиграть с ней в один из вечеров,

when I was on my way somewhere, and I said, "Yes."

когда я куда-то собиралась, и я сказала «да».

And that yes was the beginning of a new way of life for my family.

Это «да» стало началом новой жизни для моей семьи.

I made a vow that from now on,

Я дала зарок, что с этого момента

every time one of my children asks me to play,

каждый раз, когда мои дети будут просить поиграть,

no matter what I'm doing or where I'm going,

не важно, что я делаю, куда собираюсь,

I say yes, every single time.

я буду отвечать «да» — каждый раз.

Almost. I'm not perfect at it, but I try hard to practice it.

Почти каждый. Не всегда удаётся, но я очень стараюсь так делать.

And it's had a magical effect on me,

Это сотворило чудо со мной,

on my children, on our family.

моими детьми, нашей семьёй.

But it's also had a stunning side effect,

С этим был связан потрясающий побочный эффект,

and it wasn't until recently that I fully understood it,

и только недавно я полностью осознала,

that I understood that saying yes to playing with my children

что моё «да» в тот раз, когда дети попросили меня поиграть,

likely saved my career.

скорее всего, спасло мою карьеру.

See, I have what most people would call a dream job.

Видите ли, многие назовут мою работу работой мечты.

I'm a writer. I imagine. I make stuff up for a living.

Я писатель. Я выдумываю. Я зарабатываю выдумками.

Dream job.

Работа мечты.

No.

Нет.

I'm a titan.

Я исполин.

Dream job.

Работа мечты.

I create television. I executive produce television.

Я создаю телевидение. Я продюсирую телевидение.

I make television, a great deal of television.

Я делаю телевидение, очень много телевидения.

In one way or another, this TV season,

Так или иначе в этом сезоне

I'm responsible for bringing about 70 hours of programming to the world.

я отвечаю за 70 часов программ, выпущенных в эфир.

Four television programs, 70 hours of TV --

4 ТВ-программы, 70 часов ТВ...

(Applause)

(Аплодисменты)

Three shows in production at a time, sometimes four.

Три шоу в работе одновременно, иногда четыре.

Each show creates hundreds of jobs that didn't exist before.

Каждое шоу создаёт сотни новых рабочих мест, которых раньше не было.

The budget for one episode of network television

Бюджет одного эпизода кабельного телевидения

can be anywhere from three to six million dollars.

может быть от 3 до 6 миллионов долларов.

Let's just say five.

Пусть будет 5.

A new episode made every nine days times four shows,

Новый эпизод каждые 9 дней, умножить на 4 шоу,

каждые 9 дней тратится 20 млн долларов

so every nine days that's 20 million dollars worth of television,

на 4 ТВ-программы, 70 часов ТВ,

four television programs, 70 hours of TV,

three shows in production at a time, sometimes four,

три шоу в работе одновременно, иногда четыре.

16 episodes going on at all times:

16 эпизодов всегда в работе:

24 episodes of "Grey's," 21 episodes of "Scandal,"

24 серии «Анатомии страсти», 21 серий «Скандала»,

15 episodes of "How To Get Away With Murder,"

15 серий «Как избежать наказания за убийство»,

10 серий «Улова» — это 70 часов телевидения,

10 episodes of "The Catch," that's 70 hours of TV,

that's 350 million dollars for a season.

350 миллионов долларов за сезон.

В Америке мои сериалы

In America, my television shows

идут друг за другом в четверг вечером.

are back to back to back on Thursday night.

Around the world, my shows air in 256 territories in 67 languages

По всему миру мои шоу транслируются в 256 странах на 67 языках

for an audience of 30 million people.

для 30 миллионов человек.

My brain is global,

Мой разум всеобъемлющ,

and 45 hours of that 70 hours of TV are shows I personally created

а 45 часов из этих 70 часов сериалов я лично придумала,

and not just produced, so on top of everything else,

а не только спродюсировала, так что помимо этого

I need to find time, real quiet, creative time,

мне нужно находить тихое, спокойное время для творчества,

to gather my fans around the campfire

чтобы собирать поклонников у костра

and tell my stories.

и рассказывать истории.

Four television programs, 70 hours of TV,

4 ТВ-программы, 70 часов ТВ,

three shows in production at a time,

три шоу в работе одновременно,

sometimes four, 350 million dollars, campfires burning all over the world.

иногда четыре, 350 млн долларов, костры, горящие по всему миру.

You know who else is doing that?

Знаете, кто ещё делает это?

Nobody, so like I said, I'm a titan.

Никто, так что, как я и говорила, я — исполин.

Dream job.

Работа мечты.

(Applause)

(Аплодисменты)

Now, I don't tell you this to impress you.

Я говорю это не для того, чтобы впечатлить вас.

I tell you this because I know what you think of when you hear the word "writer."

Я говорю это потому, что знаю, что вы думаете, когда слышите слово «писатель».

I tell you this so that all of you out there who work so hard,

Я говорю это затем, чтобы те из вас, кто много работает, —

whether you run a company or a country or a classroom

не важно, управляет компанией, страной или классом в школе,

or a store or a home,

магазином, ведёт домашнее хозяйство, —

take me seriously when I talk about working,

воспринимали меня всерьёз, когда я говорю о работе,

so you'll get that I don't peck at a computer and imagine all day,

чтобы вы поняли, что я не сижу за компьютером и не придумываю целый день,

so you'll hear me when I say

чтобы вы услышали меня, когда я говорю,

that I understand that a dream job is not about dreaming.

что понимаю: работа мечты — это вовсе не мечтания.

It's all job, all work, all reality, all blood, all sweat, no tears.

Это — работа, реальность, кровь, пот, никаких слёз.

I work a lot, very hard, and I love it.

Я много работаю, и мне это нравится.

When I'm hard at work, when I'm deep in it,

Когда я погружена в работу, глубоко погружена,

there is no other feeling.

других чувств нет.

For me, my work is at all times building a nation out of thin air.

Для меня работа — это создать страну из ничего,

It is manning the troops. It is painting a canvas.

укомплектовать войска, написать картину на холсте.

It is hitting every high note. It is running a marathon.

Это как брать каждую высокую ноту, как бежать марафон.

It is being Beyoncé.

Это как быть Бейонсе.

And it is all of those things at the same time.

И всё это одновременно.

I love working.

Я люблю работу.

It is creative and mechanical and exhausting and exhilarating

Она творческая и механическая, выматывающая и опьяняющая,

and hilarious and disturbing and clinical and maternal

весёлая и тревожная, беспристрастная и материнская,

and cruel and judicious,

безжалостная и разумная,

and what makes it all so good is the hum.

и придаёт вкус всему этому гул.

There is some kind of shift inside me when the work gets good.

Во мне что-то переключается, когда работа ладится.

A hum begins in my brain,

В голове у меня начинается гул,

and it grows and it grows and that hum sounds like the open road,

нарастает, нарастает, звучит, как шум открытой дороги,

and I could drive it forever.

и я могу ехать по ней вечно.

And a lot of people, when I try to explain the hum,

Многие люди, когда я пытаюсь объяснить гул,

they assume that I'm talking about the writing,

предполагают, что я говорю о писательстве,

that my writing brings me joy.

что оно приносит мне радость.

And don't get me wrong, it does.

Не поймите меня неправильно. Оно приносит.

But the hum --

Но этот гул —

it wasn't until I started making television

его не было, пока я не стала делать ТВ-шоу,

that I started working, working and making

стала работать, работать, работать,

and building and creating and collaborating,

придумывать, строить, создавать, сотрудничать,

that I discovered this thing, this buzz, this rush, this hum.

тогда я открыла этот шум, прилив, гул.

The hum is more than writing.

Гул — больше, чем писательство.

The hum is action and activity. The hum is a drug.

Гул — это действие, деятельность. Гул — это наркотик.

The hum is music. The hum is light and air.

Гул — это музыка. Гул — это свет и воздух.

The hum is God's whisper right in my ear.

Гул — это шёпот Бога в моих ушах.

And when you have a hum like that,

Когда вы слышите такой гул,

you can't help but strive for greatness.

нельзя удержаться от стремления к лучшему.

That feeling, you can't help but strive for greatness at any cost.

Это чувство, когда всеми способами стремишься к тому, чтобы сделать лучше.

That's called the hum.

Это называется «гулом».

Or, maybe it's called being a workaholic.

Или, может быть, это называется «быть трудоголиком».

(Laughter)

(Смех)

Maybe it's called genius.

Может, это называется гениальностью.

Maybe it's called ego.

Может, это называется эго.

Maybe it's just fear of failure.

Может, это просто страх неудачи.

I don't know.

Я не знаю.

I just know that I'm not built for failure,

Но я знаю, что я не создана для неудач,

and I just know that I love the hum.

и знаю, что я люблю этот гул.

I just know that I want to tell you I'm a titan,

Я знаю, что хочу сказать вам, что я исполин,

and I know that I don't want to question it.

и не собираюсь подвергать это сомнению.

But here's the thing:

Но вот в чём дело:

the more successful I become,

чем более успешной я становлюсь,

the more shows, the more episodes, the more barriers broken,

чем больше шоу, больше серий, чем больше взятых высот,

the more work there is to do,

тем больше ещё нужно сделать,

the more balls in the air,

чем больше мячей в воздухе,

the more eyes on me, the more history stares,

чем больше глаз смотрят на меня, чем больше историй,

the more expectations there are.

тем больше ожиданий.

The more I work to be successful,

Чем больше я работаю, чтобы быть успешной,

the more I need to work.

тем больше нужно работать.

And what did I say about work?

Что я говорила о работе?

I love working, right?

Я люблю работать, так?

The nation I'm building, the marathon I'm running,

Страны, которые я создаю, марафон, который бегу,

the troops, the canvas, the high note, the hum,

войска, холсты, высокие ноты, гул,

the hum, the hum.

гул, гул.

I like that hum. I love that hum.

Мне нравится гул. Я люблю гул.

I need that hum. I am that hum.

Мне нужен гул. Я — этот гул.

Am I nothing but that hum?

Я — ничего кроме этого гула?

And then the hum stopped.

А потом гул прекратился.

Overworked, overused,

Переработала, злоупотребила,

overdone, burned out.

перенапряглась, выгорела.

The hum stopped.

Гул прекратился.

Now, my three daughters are used to the truth

Три моих дочери привыкли к правде о том,

that their mother is a single working titan.

что их мама-одиночка — исполин.

Harper tells people,

Харпер говорит людям:

"My mom won't be there, but you can text my nanny."

«Мама не придёт, но вы можете отправить смс моей няне».

And Emerson says, "Honey, I'm wanting to go to ShondaLand."

А Эмерсон говорит: «Дорогуша, я хочу попасть в Шондаленд».

They're children of a titan.

Они дети исполина.

They're baby titans.

Они маленькие исполины.

They were 12, 3, and 1 when the hum stopped.

Им было 12, 3 и 1 год, когда прекратился гул.

The hum of the engine died.

Гул мотора затих.

I stopped loving work. I couldn't restart the engine.

Я перестала любить работу, мотор не перезапускался.

The hum would not come back.

Гул не возвращался.

My hum was broken.

Мой гул был испорчен.

I was doing the same things I always did, all the same titan work,

Я делала всё то, что делала раньше, ту же исполинскую работу,

15-hour days, working straight through the weekends,

15 часов в день, все выходные,

no regrets, never surrender, a titan never sleeps, a titan never quits,

без сожалений, никогда не уступая, исполин никогда не спит, не сдаётся,

full hearts, clear eyes, yada, whatever.

чистое сердце, ясный взгляд, что там ещё.

But there was no hum.

Но гула не было.

Inside me was silence.

Внутри меня была тишина.

Four television programs, 70 hours of TV, three shows in production at a time,

4 ТВ-программы, 70 часов ТВ, три шоу в работе одновременно,

sometimes four.

иногда четыре.

Four television programs, 70 hours of TV, three shows in production at a time ...

4 ТВ-программы, 70 часов ТВ, три шоу в работе одновременно...

I was the perfect titan.

Я была идеальным исполином.

I was a titan you could take home to your mother.

Я была исполином, которого можно знакомить с мамой.

All the colors were the same, and I was no longer having any fun.

Цвета были те же самые, но я больше не получала удовольствия.

And it was my life.

Это была моя жизнь.

It was all I did.

Это всё, что я делала.

I was the hum, and the hum was me.

Я была гулом, и гул был мной.

So what do you do when the thing you do,

Что делать, если то, чем вы занимаетесь,

the work you love, starts to taste like dust?

работа, которую вы любите, становится на вкус как пыль?

Now, I know somebody's out there thinking,

Знаю, кто-то думает:

"Cry me a river, stupid writer titan lady."

«Ага, поплачь ещё, глупая писательница-исполин».

(Laughter)

(Смех)

But you know, you do,

Но вы знаете, вы же знаете,

if you make, if you work, if you love what you do,

если вы работаете, если любите своё дело —

being a teacher, being a banker, being a mother, being a painter,

будучи учителем, банкиром, матерью, художником,

being Bill Gates,

да хоть Биллом Гейтсом, —

if you simply love another person and that gives you the hum,

если вы просто любите кого-то и это порождает в вас гул,

if you know the hum,

если вы знакомы с гулом,

if you know what the hum feels like, if you have been to the hum,

если знаете, каков он, если вы слышали этот гул, —

when the hum stops, who are you?

когда гул прекращается, кто вы?

What are you?

Что вы?

What am I?

Что я?

Am I still a titan?

Я всё ещё исполин?

If the song of my heart ceases to play, can I survive in the silence?

Если песнь моего сердца прекращается, смогу ли я выжить в тишине?

And then my Southern waitress toddler asks me a question.

Тут моя маленькая официантка с юга задала мне вопрос.

I'm on my way out the door, I'm late, and she says,

Я собираюсь уходить, опаздываю, а она говорит:

"Momma, wanna play?"

«Мама, хочешь поиграть?»

And I'm just about to say no, when I realize two things.

Я уж было говорю «нет», но понимаю две вещи.

One, I'm supposed to say yes to everything,

Во-первых, я должна говорить «да» всему,

and two, my Southern waitress didn't call me "honey."

а во-вторых, моя официантка с юга не назвала меня «дорогушей».

She's not calling everyone "honey" anymore.

Она больше уже никого не называет «дорогушей».

When did that happen?

Когда это случилось?

I'm missing it, being a titan and mourning my hum,

Я упустила это, будучи исполином, оплакивая мой гул,

and here she is changing right before my eyes.

а она меняется прямо у меня перед носом.

And so she says, "Momma, wanna play?"

Она спрашивает: «Мама, хочешь поиграть?»,

And I say, "Yes."

и я говорю: «Да».

There's nothing special about it.

Тут нет ничего особенного.

We play, and we're joined by her sisters,

Мы играем, присоединяются её сёстры,

and there's a lot of laughing,

мы смеёмся,

and I give a dramatic reading from the book Everybody Poops.

я с выражением читаю книжку Таро Гоми «Все какают».

Nothing out of the ordinary.

Ничего сверхъестественного.

(Laughter)

(Смех)

And yet, it is extraordinary,

И всё же это сверхъестественно,

because in my pain and my panic,

потому что с моей болью и паникой,

in the homelessness of my humlessness,

мне, осиротевшей от того, что гул пропал,

I have nothing to do but pay attention.

остаётся только прислушиваться.

I focus.

Я фокусируюсь.

I am still.

Я затихаю.

The nation I'm building, the marathon I'm running,

Страна, которую я создаю, марафон, который бегу,

the troops, the canvas, the high note does not exist.

войска, холсты, высокие ноты — не существуют.

All that exists are sticky fingers

Всё, что есть, — это липкие пальцы,

and gooey kisses and tiny voices and crayons

детские поцелуи, тихие голоса, мелки

and that song about letting go

и песня о том, что нужно отпустить то,

of whatever it is that Frozen girl needs to let go of.

что нужно отпустить девочке из «Холодного сердца».

(Laughter)

(Смех)

It's all peace and simplicity.

Всё вокруг тихо и очень просто.

The air is so rare in this place for me that I can barely breathe.

Воздуха так мало, что я едва могу дышать.

I can barely believe I'm breathing.

Едва могу поверить, что дышу.

Play is the opposite of work.

Игра — это противоположность работе.

And I am happy.

И я счастлива.

Something in me loosens.

Что-то во мне расслабляется.

A door in my brain swings open,

Дверь в моё сознание открывается,

and a rush of energy comes.

врывается поток энергии.

And it's not instantaneous, but it happens, it does happen.

Не сразу, но это происходит, действительно происходит.

I feel it.

Я чувствую.

A hum creeps back.

Гул возвращается.

Not at full volume, barely there,

Не на полную мощность, еле-еле,

it's quiet, and I have to stay very still to hear it, but it is there.

он тихий, и мне нужно прислушиваться, но он здесь.

Not the hum, but a hum.

Не тот гул, просто гул.

And now I feel like I know a very magical secret.

Я чувствую, что знаю теперь магический секрет.

Well, let's not get carried away.

Не будем заходить слишком далеко.

It's just love. That's all it is.

Это любовь, только и всего.

No magic. No secret. It's just love.

Не магия. Не секрет. Просто любовь.

It's just something we forgot.

Просто то, о чём мы забыли.

The hum, the work hum, the hum of the titan,

Гул, гул работы, гул исполина —

that's just a replacement.

это просто замена.

If I have to ask you who I am,

Если я спрошу вас, кто я,

if I have to tell you who I am,

если я расскажу вам, кто я,

if I describe myself in terms of shows

если я опишу себя в цифрах сериалов,

and hours of television and how globally badass my brain is,

часах ТВ-шоу и том, как много я работаю, —

I have forgotten what the real hum is.

я забыла, что такое настоящий гул.

The hum is not power and the hum is not work-specific.

Гул — это не сила, и он не завязан на работе.

The hum is joy-specific.

Он завязан на удовольствии.

The real hum is love-specific.

Настоящий гул завязан на любви.

The hum is the electricity that comes from being excited by life.

Гул — это электричество, которое вырабатывается, когда мы радуемся жизни.

The real hum is confidence and peace.

Настоящий гул — это уверенность и спокойствие.

The real hum ignores the stare of history,

Настоящему гулу безразличны взгляды истории,

and the balls in the air, and the expectation, and the pressure.

мячики в воздухе, ожидания, давление.

The real hum is singular and original.

Настоящий гул — необычный и ни на что непохожий.

The real hum is God's whisper in my ear,

Настоящий гул — шёпот Бога в моих ушах,

but maybe God was whispering the wrong words,

но, может, Бог шептал не те слова,

because which one of the gods was telling me I was the titan?

потому что который из богов сказал мне, что я исполин?

It's just love.

Это просто любовь.

We could all use a little more love,

Мы все можем дарить немного больше любви,

a lot more love.

намного больше любви.

Any time my child asks me to play,

Каждый раз, когда дети просят поиграть,

I will say yes.

я буду говорить «да».

I make it a firm rule for one reason,

Я ввожу это строгое правило для того,

to give myself permission,

чтобы позволить себе

to free me from all of my workaholic guilt.

освободиться от своих обязанностей трудоголика.

It's a law, so I don't have a choice,

Это закон, поэтому у меня нет выбора,

and I don't have a choice,

и у меня нет выбора,

not if I want to feel the hum.

если я хочу почувствовать гул.

I wish it were that easy,

Если бы это было так просто...

but I'm not good at playing.

но я плохо играю.

I don't like it.

Не люблю.

I'm not interested in doing it the way I'm interested in doing work.

Мне это не так интересно, как моя работа.

The truth is incredibly humbling and humiliating to face.

Правда невероятно уничижительна и унизительна, чтобы её принять.

I don't like playing.

Я не люблю играть.

I work all the time because I like working.

Я всё время работаю, потому что мне нравится работать.

I like working more than I like being at home.

Мне нравится работать больше, чем быть дома.

Facing that fact is incredibly difficult to handle,

Этот факт невероятно сложно принять,

because what kind of person likes working more than being at home?

ну что за человек, которому больше нравится работать, чем быть дома?

Well, me.

Ну, это я.

I mean, let's be honest, I call myself a titan.

Давайте по-честному: я называю себя исполином —

I've got issues.

у меня явные проблемы.

(Laughter)

(Смех)

And one of those issues isn't that I am too relaxed.

И одна из этих проблем вовсе не в том, что я слишком расслаблена.

(Laughter)

(Смех)

We run around the yard, up and back and up and back.

Мы бегаем по двору туда-сюда, туда-сюда.

We have 30-second dance parties.

У нас танцевальные полуминутки.

We sing show tunes. We play with balls.

Мы поём песни из сериалов. Играем в мяч.

I blow bubbles and they pop them.

Я надуваю пузыри, они лопают их.

And I feel stiff and delirious and confused most of the time.

Я почти всегда чувствую себя неловкой, сбитой с толку и сумасшедшей.

I itch for my cell phone always.

Всё время порываюсь схватить телефон.

But it is OK.

Но это нормально.

My tiny humans show me how to live and the hum of the universe fills me up.

Мои человечки учат меня, как жить, и гул вселенной наполняет меня.

I play and I play until I begin to wonder

Я играю, играю, пока не задаюсь вопросом:

why we ever stop playing in the first place.

а почему мы вообще переставали играть?

You can do it too,

Вы тоже это можете,

say yes every time your child asks you to play.

говорить «да» каждый раз, когда ребёнок просит поиграть с ним.

Are you thinking that maybe I'm an idiot in diamond shoes?

Может, вы думаете, что я идиотка в дорогущих туфлях?

You're right, but you can still do this.

Вы правы, но вы всё же можете делать это.

You have time.

У вас есть время.

You know why? Because you're not Rihanna and you're not a Muppet.

Знаете, почему? Потому что вы не Рианна и не Маппет.

Your child does not think you're that interesting.

Ваш ребёнок не думает, что вы настолько интересны.

(Laughter)

(Смех)

You only need 15 minutes.

Вам нужно всего 15 минут.

My two- and four-year-old only ever want to play with me

Мои дочери двух и четырёх лет хотят играть со мной

for about 15 minutes or so

около 15 минут

before they think to themselves they want to do something else.

перед тем, как им придёт в голову заняться чем-то другим.

It's an amazing 15 minutes, but it's 15 minutes.

Это чудесные 15 минут, но это 15 минут.

If I'm not a ladybug or a piece of candy, I'm invisible after 15 minutes.

Я не божья коровка и не конфета, поэтому через 15 минут меня уже не замечают.

(Laughter)

(Смех)

And my 13-year-old, if I can get a 13-year-old to talk to me for 15 minutes

А если мне удаётся поговорить с 13-летней дочерью 15 минут,

I'm Parent of the Year.

то я — Родитель года.

(Laughter)

(Смех)

15 minutes is all you need.

15 минут — это всё, что вам нужно.

I can totally pull off 15 minutes of uninterrupted time on my worst day.

Всегда можно найти 15 минут непрерывного времени даже в самые ужасные дни.

Uninterrupted is the key.

Непрерывного — это ключ ко всему.

No cell phone, no laundry, no anything.

Ни телефона, ни стирки — ничего.

You have a busy life. You have to get dinner on the table.

Вы часто заняты. Нужно приготовить обед.

You have to force them to bathe. But you can do 15 minutes.

Заставить их помыться. Но 15 минут можно выделить.

My kids are my happy place, they're my world,

Мои дети — счастье для меня, они мой мир,

but it doesn't have to be your kids,

для вас это может быть что-то другое —

the fuel that feeds your hum,

источник, который питает ваш гул,

the place where life feels more good than not good.

место, где жизнь кажется скорее хорошей штукой, чем нет.

It's not about playing with your kids,

Это не о том, чтобы играть с детьми,

it's about joy.

это об удовольствии.

It's about playing in general.

Это об игре в целом.

Give yourself the 15 minutes.

Дайте себе 15 минут.

Find what makes you feel good.

Найдите то, что вас радует.

Just figure it out and play in that arena.

Найдите и играйте там.

I'm not perfect at it. In fact, I fail as often as I succeed,

Я не идеальна в этом. Примерно в половине случаев у меня не получается:

seeing friends, reading books, staring into space.

видеться с друзьями, читать книги, смотреть в пустоту.

"Wanna play?" starts to become shorthand for indulging myself

«Хочешь поиграть?» стало означать дать себе волю

in ways I'd given up on right around the time I got my first TV show,

в тех вещах, от которых я отказалась, когда сделала первый сериал,

right around the time I became a titan-in-training,

когда я стала учиться на исполина,

right around the time I started competing with myself for ways unknown.

когда я стала соревноваться сама с собой — непонятно зачем.

15 minutes? What could be wrong with giving myself my full attention

15 минут? Что плохого в том, чтобы сосредоточиться на себе

for 15 minutes?

на 15 минут?

Turns out, nothing.

Выходит, что ничего.

The very act of not working has made it possible for the hum to return,

Сам факт отдыха позволил гулу вернуться,

as if the hum's engine could only refuel while I was away.

как будто мотор гула можно перезапустить только тогда, когда меня нет.

Work doesn't work without play.

Работа невозможна без игры.

It takes a little time, but after a few months,

На это требуется некоторое время. Но через несколько месяцев

one day the floodgates open

в один прекрасный день

and there's a rush, and I find myself standing in my office

ворота открылись, и я обнаружила себя в офисе, в потоке,

filled with an unfamiliar melody, full on groove inside me,

я наполнена незнакомой мелодией, внутри и снаружи меня — упоение,

and around me, and it sends me spinning with ideas,

вокруг меня новые идеи,

and the humming road is open, and I can drive it and drive it,

гудящая дорога открыта, и я могу ехать и ехать по ней,

and I love working again.

и я снова люблю работу.

But now, I like that hum, but I don't love that hum.

Сейчас мне нравится этот гул, но это уже не любовь.

I don't need that hum.

Я не нуждаюсь в нём.

I am not that hum. That hum is not me,

Я не этот гул. Этот гул —

not anymore.

больше не я.

I am bubbles and sticky fingers and dinners with friends.

Я — пузыри, липкие пальцы и ужины с друзьями.

I am that hum.

Я — этот гул.

Life's hum.

Гул жизни.

Love's hum.

Гул любви.

Work's hum is still a piece of me, it is just no longer all of me,

Гул работы — всё еще часть меня, но больше не я целиком,

and I am so grateful.

и я несказанно благодарна.

And I don't give a crap about being a titan,

И мне не важно, исполин я или нет,

because I have never once seen a titan play Red Rover, Red Rover.

потому что я никогда не видела исполина, который играет в «Цепи кованые».

I said yes to less work and more play, and somehow I still run my world.

Я стала меньше работать и больше играть, и я до сих пор управляю жизнью.

My brain is still global. My campfires still burn.

Мой разум всеобъемлющ. Мои костры всё ещё горят.

The more I play, the happier I am, and the happier my kids are.

Чем больше я играю, тем более я счастлива, тем более счастливы мои дети.

The more I play, the more I feel like a good mother.

Чем больше я играю, тем чаще чувствую себя хорошей матерью.

The more I play, the freer my mind becomes.

Чем больше я играю, тем свободнее становится разум.

The more I play, the better I work.

Чем больше я играю, тем лучше работаю.

The more I play, the more I feel the hum,

Чем больше я играю, тем больше слышу гул,

the nation I'm building, the marathon I'm running,

страны, которые я создаю, марафон, который бегу,

the troops, the canvas, the high note, the hum, the hum,

войска, холсты, высокие ноты, гул, гул,

the other hum, the real hum,

другой гул, настоящий гул —

life's hum.

гул жизни.

The more I feel that hum,

Чем больше я слышу гул,

the more this strange, quivering, uncocooned,

тем больше этот незнакомый, дрожащий, раскрытый,

awkward, brand new,

неуклюжий, новёхонький,

alive non-titan feels like me.

живой неисполин похож на меня.

The more I feel that hum, the more I know who I am.

Чем больше я слышу гул, тем больше знаю, кто я.

I'm a writer, I make stuff up, I imagine.

Я писатель, я выдумываю, я воображаю.

That part of the job, that's living the dream.

Эта часть работы — ожившая мечта.

That's the dream of the job.

Это мечта работы.

Because a dream job should be a little bit dreamy.

Потому что работа мечты должна быть чуть-чуть мечтательной.

I said yes to less work and more play.

Я сказала «да», меньше работаю и больше играю.

Titans need not apply.

Не обязательно быть исполином.

Wanna play?

Хотите поиграть?

Thank you.

Спасибо.

(Applause)

(Аплодисменты)