My year of saying yes to everything | Shonda Rhimes

Traducteur: Meryl Ducray Relecteur: Matthieu Panicucci

So a while ago, I tried an experiment.

Il y a quelques temps, j'ai fait une expérience

For one year, I would say yes to all the things that scared me.

Pendant un an, j'allais dire oui à tout ce qui me faisait peur.

Anything that made me nervous, took me out of my comfort zone,

Tout ce qui me rendait nerveuse, tout ce qui me sortait de mon confort,

Je me suis forcée à dire oui.

I forced myself to say yes to.

Did I want to speak in public?

Est-ce que je veux parler en public ?

Non, mais oui.

No, but yes.

Did I want to be on live TV?

Est-ce que je veux passer à la télé en direct ?

No, but yes.

Non, mais oui.

Did I want to try acting?

Est-ce que je veux m'essayer à être actrice ?

No, no, no, but yes, yes, yes.

Non, non, non, mais oui, oui, oui.

And a crazy thing happened:

Et il s'est produit un truc incroyable :

the very act of doing the thing that scared me

le simple fait de faire ce qui m'effrayait

undid the fear,

a effacé la peur,

made it not scary.

l'a rendue non-effrayante.

My fear of public speaking, my social anxiety, poof, gone.

Ma peur de parler en public, ma phobie sociale... pouf... disparues.

It's amazing, the power of one word.

C'est incroyable, le pouvoir d'un seul mot.

"Yes" changed my life.

« Oui » a changé ma vie.

"Yes" changed me.

« Oui » m'a changée.

But there was one particular yes

Mais il y a eu un oui particulier

that affected my life in the most profound way,

qui a affecté ma vie de la manière la plus profonde,

in a way I never imagined,

dans un sens que je n'avais jamais imaginé,

and it started with a question from my toddler.

et ça commencé avec une question de ma plus petite.

I have these three amazing daughters, Harper, Beckett and Emerson,

J'ai ces trois filles magnifiques, Harper, Beckett et Emerson,

and Emerson is a toddler who inexplicably refers to everyone as "honey."

Emerson est une petite fille qui appelle tout le monde « chérie»

comme si elle était une serveuse du Sud des Etats-Unis.

as though she's a Southern waitress.

(Laughter)

(Rires)

"Honey, I'm gonna need some milk for my sippy cup."

« Chérie, je vais avoir besoin de lait pour mon biberon. »

(Laughter)

(Rires)

The Southern waitress asked me to play with her one evening

La serveuse du Sud m'a demandé de jouer avec elle un soir

when I was on my way somewhere, and I said, "Yes."

alors que j'allais quelque part, et j'ai dit, « oui. »

And that yes was the beginning of a new way of life for my family.

Et ce oui était le début d'une nouvelle manière de vivre pour ma famille.

J'ai fait le voeu qu'à partir de cet instant,

I made a vow that from now on,

chaque fois qu'un de mes enfants me demandera de jouer,

every time one of my children asks me to play,

no matter what I'm doing or where I'm going,

peu importe ce que je fais ou où je vais,

I say yes, every single time.

je dirai oui, à chaque fois.

Almost. I'm not perfect at it, but I try hard to practice it.

Presque. Je ne suis pas parfaite mais j'essaie ardemment.

And it's had a magical effect on me,

Et ça a un effet magique sur moi,

on my children, on our family.

sur mes enfants, sur notre famille.

But it's also had a stunning side effect,

Mais ça a aussi eu un effet secondaire sensationnel,

and it wasn't until recently that I fully understood it,

et ça n'a été que récemment que j'en ai compris toute l'étendue,

que j'ai compris que dire oui à jouer avec mes enfants

that I understood that saying yes to playing with my children

likely saved my career.

a probablement sauvé ma carrière.

See, I have what most people would call a dream job.

J'ai ce que la plupart des gens appellerait un job de rêve.

I'm a writer. I imagine. I make stuff up for a living.

Je suis scénariste. J'imagine.

Mon job, c'est d'inventer des histoires. Un job de rêve.

Dream job.

No.

Non

I'm a titan.

Je suis un titan.

Dream job.

Un job de rêve.

I create television. I executive produce television.

Je crée ce qui passe à la télé. Je produis des séries télé.

I make television, a great deal of television.

Je crée de la télévision, beaucoup de télévision.

In one way or another, this TV season,

D'une manière ou d'une autre, cette saison de télé,

I'm responsible for bringing about 70 hours of programming to the world.

je suis responsable d'amener au monde environ 70h de programmes.

Four television programs, 70 hours of TV --

4 programmes de télévision, 70h de télé --

(Applause)

(Applaudissement)

Three shows in production at a time, sometimes four.

3 séries en production en même temps, parfois 4.

Each show creates hundreds of jobs that didn't exist before.

Chaque série crée des centaines de jobs qui n'existaient pas avant.

The budget for one episode of network television

Le budget d'un épisode de télévision

can be anywhere from three to six million dollars.

peut être n'importe quoi entre 3 et 6 millions de dollars.

Let's just say five.

Prenons 5 par exemple.

A new episode made every nine days times four shows,

Un nouvel épisode créé tous les 9 jours multiplié par 4 séries,

so every nine days that's 20 million dollars worth of television,

donc tous les 9 jours, c'est 20 millions de dollars de télé,

four television programs, 70 hours of TV,

4 séries télé, 70h de télé,

3 séries en production à la fois, parfois 4,

three shows in production at a time, sometimes four,

16 épisodes produit en même temps :

16 episodes going on at all times:

24 episodes of "Grey's," 21 episodes of "Scandal,"

24 épisodes de "Grey's", 21 épisodes de "Scandal",

15 episodes of "How To Get Away With Murder,"

15 épisodes de "How to Get Away With Murder",

10 épisodes de "The Catch", soit 70h de télé,

10 episodes of "The Catch," that's 70 hours of TV,

c'est 350 millions de dollars par saison.

that's 350 million dollars for a season.

Aux Etats-Unis, mes séries télé

In America, my television shows

passent les unes après les autres le jeudi soir.

are back to back to back on Thursday night.

A travers le monde, mes séries passent dans 256 pays en 67 langues

Around the world, my shows air in 256 territories in 67 languages

for an audience of 30 million people.

pour un public de 30 millions de personnes.

My brain is global,

Mon cerveau est mondial,

and 45 hours of that 70 hours of TV are shows I personally created

Et 45h de ces 70h de télé sont des séries que j'ai créées personnellement

and not just produced, so on top of everything else,

et pas seulement que je produis, donc en plus de tout le reste,

I need to find time, real quiet, creative time,

je dois trouver le temps, un moment vraiment calme et créatif,

to gather my fans around the campfire

pour rassembler mes fans autour du feu de camp

and tell my stories.

et leur raconter mes histoires.

Four television programs, 70 hours of TV,

4 séries, 70h de télé,

three shows in production at a time,

3 séries en production à la fois, parfois 4,

sometimes four, 350 million dollars, campfires burning all over the world.

350 millions de dollars, et les feux de camps à travers le monde.

You know who else is doing that?

Vous savez qui fait la même chose ?

Nobody, so like I said, I'm a titan.

Personne. Donc comme je disais, je suis un titan.

Dream job.

Un job de rêve

(Applause)

(Applaudissement)

Je ne vous dis pas ça pour vous impressionner.

Now, I don't tell you this to impress you.

I tell you this because I know what you think of when you hear the word "writer."

Je vous dis ça car je sais ce que vous pensez

quand vous entendez le mot « scénariste. »

I tell you this so that all of you out there who work so hard,

Je vous dis ça pour que tous les gens qui travaillent si dur,

whether you run a company or a country or a classroom

que vous dirigiez une entreprise ou un pays ou une salle de classe

or a store or a home,

ou un magasin ou un foyer,

take me seriously when I talk about working,

me prennent au sérieux quand je parle de travailler,

so you'll get that I don't peck at a computer and imagine all day,

pour que vous compreniez que je ne me tourne pas les pouces toute la journée,

so you'll hear me when I say

pour que vous m'entendiez quand je dis

that I understand that a dream job is not about dreaming.

que je comprends qu'un job de rêve ne consiste pas à rêver.

C'est du travail. Travail, réalité, du sang et de la sueur et pas de larmes.

It's all job, all work, all reality, all blood, all sweat, no tears.

I work a lot, very hard, and I love it.

Je travaille beaucoup, très dur, et j'adore ça.

When I'm hard at work, when I'm deep in it,

Quand je travaille dur, je suis à fond dedans,

there is no other feeling.

il n'y a pas d'autre sentiment.

For me, my work is at all times building a nation out of thin air.

Pour moi, mon travail est de tout le temps construire une nation de toutes pièces.

It is manning the troops. It is painting a canvas.

C'est gérer les effectifs. C'est peindre sur une toile.

C'est atteindre son maximum. C'est courir un marathon.

It is hitting every high note. It is running a marathon.

It is being Beyoncé.

C'est être Beyoncé.

And it is all of those things at the same time.

Et ce sont toutes ces choses à la fois.

I love working.

J'adore travailler.

It is creative and mechanical and exhausting and exhilarating

C'est créatif et mécanique et éreintant et excitant

and hilarious and disturbing and clinical and maternal

et hilarant et inquiétant et aseptisé et maternel

and cruel and judicious,

et cruel et judicieux,

and what makes it all so good is the hum.

et ce qui rend tout ça si génial, c'est le bourdonnement.

There is some kind of shift inside me when the work gets good.

Il y a comme un changement dans ma tête quand le travail devient intéressant.

A hum begins in my brain,

Un bourdonnement se crée dans ma tête, et il grandit et grandit

and it grows and it grows and that hum sounds like the open road,

et ce bourdonnement résonne comme une route ouverte,

and I could drive it forever.

et je pourrai y conduire pour toujours.

And a lot of people, when I try to explain the hum,

Beaucoup de gens, quand j'essaie d'expliquer ce bourdonnement,

they assume that I'm talking about the writing,

pensent que je parle de l'écriture de scénario,

that my writing brings me joy.

qu'écrire me remplit de joie.

And don't get me wrong, it does.

Et ne vous méprenez pas, ça me remplit de joie.

But the hum --

Mais le bourdonnement --

it wasn't until I started making television

Ce n'est que quand j'ai commencé à faire de la télé

that I started working, working and making

que j'ai commencé à travailler et créer et construire et créer et collaborer,

and building and creating and collaborating,

that I discovered this thing, this buzz, this rush, this hum.

que j'ai découvert ce truc, ce bourdonnement, ce rush.

The hum is more than writing.

Le bourdonnement est plus que la simple écriture.

The hum is action and activity. The hum is a drug.

Le bourdonnement, c'est l'action et l'activité. C'est une drogue.

The hum is music. The hum is light and air.

Le bourdonnement, c'est la musique, c'est la lumière et l'air.

The hum is God's whisper right in my ear.

Le bourdonnement c'est Dieu qui murmure à mon oreille.

And when you have a hum like that,

Et quand vous avez un bourdonnement comme ça,

you can't help but strive for greatness.

vous ne pouvez faire autrement qu'aspirer à de grandes choses.

That feeling, you can't help but strive for greatness at any cost.

Aspirer à de grandes choses à n'importe quel prix.

That's called the hum.

C'est ce qu'on appelle le bourdonnement.

Or, maybe it's called being a workaholic.

Ou alors peut-être que c'est ce qu'on appelle un bourreau de travail.

(Laughter)

(Rires)

Maybe it's called genius.

Peut-être qu'on appelle ça du génie.

Maybe it's called ego.

Peut-être qu'on appelle ça de l'ego.

Maybe it's just fear of failure.

Peut-être qu'on appelle ça la peur de l'échec.

I don't know.

Je ne sais pas.

I just know that I'm not built for failure,

Je sais juste que je ne suis pas faite pour l'échec,

and I just know that I love the hum.

je sais juste que j'adore ce bourdonnement.

I just know that I want to tell you I'm a titan,

Je sais juste que je veux vous dire que je suis un titan,

and I know that I don't want to question it.

Je sais que je ne veux pas remettre ça en question.

But here's the thing:

Mais voilà le truc :

plus je réussis, plus j'ai de série télé,

the more successful I become,

the more shows, the more episodes, the more barriers broken,

plus j'ai d'épisodes, plus j'élimine d'obstacles,

the more work there is to do,

plus j'ai de travail à faire,

the more balls in the air,

plus j'ai de balles pour jongler,

the more eyes on me, the more history stares,

plus les gens me regardent, plus l'Histoire me regarde,

the more expectations there are.

plus j'augmente les attentes.

The more I work to be successful,

Plus je travaille pour réussir,

the more I need to work.

plus je dois travailler.

And what did I say about work?

Qu'est-ce que j'ai dit à propos de travailler ?

I love working, right?

J'adore travailler !

The nation I'm building, the marathon I'm running,

La nation que je construis, le marathon que je cours,

les effectifs, les toiles, son maximum,

the troops, the canvas, the high note, the hum,

le bourdonnement, le bourdonnement.

the hum, the hum.

I like that hum. I love that hum.

J'aime ce bourdonnement. J'adore ce bourdonnement.

I need that hum. I am that hum.

J'ai besoin de ce bourdonnement. Je suis ce bourdonnement.

Am I nothing but that hum?

Suis-je seulement ce bourdonnement ?

And then the hum stopped.

Et alors le bourdonnement s'est arrêté.

Overworked, overused,

Surmenée, éculée, poussée à l'excès, exténuée.

overdone, burned out.

The hum stopped.

Le bourdonnement s'est arrêté.

Now, my three daughters are used to the truth

Mes trois filles sont habituées au fait

that their mother is a single working titan.

que leur mère est un titan célibataire qui travaille.

Harper tells people,

Harper dit aux gens :

"My mom won't be there, but you can text my nanny."

« Ma mère ne sera pas là, mais vous pouvez demander à ma nounou. »

And Emerson says, "Honey, I'm wanting to go to ShondaLand."

Et Emerson : « Chérie, je veux aller à ShondaLand. »

They're children of a titan.

Ce sont des enfants de titan.

They're baby titans.

Ce sont des bébés titans.

They were 12, 3, and 1 when the hum stopped.

Elles avaient 12, 3 et 1 ans quand le bourdonnement s'est arrêté.

The hum of the engine died.

Le bourdonnement du moteur s'est éteint.

I stopped loving work. I couldn't restart the engine.

J'ai arrêté d'aimer travailler. Je n'arrivais pas à rallumer le moteur

The hum would not come back.

Le bourdonnement ne revenez pas.

My hum was broken.

Mon bourdonnement était cassé.

I was doing the same things I always did, all the same titan work,

Je faisais les mêmes choses que j'ai toujours faites,

tout ce même travail de titan,

15-hour days, working straight through the weekends,

15h par jour, à travailler même les week-ends,

no regrets, never surrender, a titan never sleeps, a titan never quits,

aucun regret, jamais battue, un titan ne dort jamais,

ne démissionne pas, le coeur plein, une vision claire, peu importe.

full hearts, clear eyes, yada, whatever.

But there was no hum.

Mais il n'y avait pas de bourdonnement.

Inside me was silence.

A l'intérieur de moi, c'était le silence.

Four television programs, 70 hours of TV, three shows in production at a time,

4 séries, 70h de télé,

3 séries en production en même temps, parfois 4.

sometimes four.

4 séries, 70h de télé,

Four television programs, 70 hours of TV, three shows in production at a time ...

3 séries en production en même temps --

I was the perfect titan.

J'étais le parfait titan.

I was a titan you could take home to your mother.

J'étais un titan que vous pouviez présenter à vos parents.

All the colors were the same, and I was no longer having any fun.

Tout se ressemblait, et je ne m'amusais plus.

And it was my life.

Et c'était ma vie.

It was all I did.

C'était tout ce que je faisais.

I was the hum, and the hum was me.

J'étais le bourdonnement et le bourdonnement était moi.

So what do you do when the thing you do,

Donc qu'est-ce que vous faites quand ce que vous faites,

the work you love, starts to taste like dust?

le travail que vous aimez, commence à vous laisser un arrière-goût ?

Now, I know somebody's out there thinking,

Je sais qu'il y a quelqu'un qui se dit :

"Cry me a river, stupid writer titan lady."

« Plains-toi, stupide scénariste titan. »

(Laughter)

(Rires)

But you know, you do,

Mais vous savez, ça arrive,

if you make, if you work, if you love what you do,

si vous créez, si vous travaillez, si vous aimez ce que vous faites,

being a teacher, being a banker, being a mother, being a painter,

être instituteur, être banquier, être mère, être un peintre,

being Bill Gates,

être Bill Gates,

if you simply love another person and that gives you the hum,

si vous aimez une autre personne et que ça vous donne le bourdonnement,

if you know the hum,

si vous connaissez ce bourdonnement,

if you know what the hum feels like, if you have been to the hum,

si vous savez ce que ça fait, si vous avez déjà été ce bourdonnement,

when the hum stops, who are you?

quand le bourdonnement s'arrête, qui êtes-vous ?

What are you?

Qu'êtes-vous ?

What am I?

Que suis-je ?

Am I still a titan?

Suis-je encore un titan ?

If the song of my heart ceases to play, can I survive in the silence?

Si la musique de mon coeur s'arrête, puis-je survivre dans le silence ?

And then my Southern waitress toddler asks me a question.

C'est alors que ma petite serveuse du Sud me pose une question.

I'm on my way out the door, I'm late, and she says,

Je suis presque à la porte, je suis en retard, et elle me dit :

"Momma, wanna play?"

« Maman, tu veux jouer ? »

And I'm just about to say no, when I realize two things.

Et je suis sur le point de dire non, quand je réalise deux choses.

One, I'm supposed to say yes to everything,

Premièrement, je suis supposée dire oui à tout,

and two, my Southern waitress didn't call me "honey."

et deuxièmement, ma serveuse du Sud ne m'a pas appelée « Chérie. »

She's not calling everyone "honey" anymore.

Elle n'appelle plus les gens « Chérie » dorénavant.

When did that happen?

Quand est-ce que c'est arrivé ?

I'm missing it, being a titan and mourning my hum,

Je rate ça à être un titan et à faire le deuil de mon bourdonnement,

and here she is changing right before my eyes.

et la voilà qui change devant mes yeux.

And so she says, "Momma, wanna play?"

Et donc elle dit « Maman, tu veux jouer ? »

And I say, "Yes."

Et je dis, « oui. »

There's nothing special about it.

Il n'y a rien de spécial à propos de ça. On joue,

We play, and we're joined by her sisters,

nous sommes rejoint par ses soeurs, et il y a plein de rire,

and there's a lot of laughing,

and I give a dramatic reading from the book Everybody Poops.

et je leur fais une lecture dramatique de « Tout le monde va aux toilettes.»

Nothing out of the ordinary.

Rien d'extraordinaire.

(Laughter)

(Rires)

And yet, it is extraordinary,

Et pourtant, c'est extraordinaire,

because in my pain and my panic,

car dans ma douleur et ma panique,

in the homelessness of my humlessness,

sans abri et sans bourdonnement,

I have nothing to do but pay attention.

je n'ai rien d'autre à faire que d'être attentif.

I focus.

Je me concentre. Je suis calme.

I am still.

Le nation que je construis, le marathon que je cours,

The nation I'm building, the marathon I'm running,

the troops, the canvas, the high note does not exist.

les effectifs, les toiles, le maximum n'existent pas.

All that exists are sticky fingers

Tout ce qui existe, ce sont des doigts qui collent

and gooey kisses and tiny voices and crayons

et des bisous gluants et des petites voix et des crayons

and that song about letting go

et cette chanson sur être libérée et délivrée

of whatever it is that Frozen girl needs to let go of.

de quoique ce soit que cette reine des neiges doit être libérée.

(Laughter)

(Rires)

It's all peace and simplicity.

C'est juste paix et simplicité.

The air is so rare in this place for me that I can barely breathe.

L'air est tellement rare dans cet endroit que je peux à peine respirer.

I can barely believe I'm breathing.

Je peux à peine croire que je respire.

Play is the opposite of work.

Jouer est l'opposé de travailler.

And I am happy.

Et je suis heureuse.

Something in me loosens.

Quelque chose en moi se desserre.

A door in my brain swings open,

Une porte de mon cerveau s'ouvre,

and a rush of energy comes.

et un rush d'énergie entre.

And it's not instantaneous, but it happens, it does happen.

Ce n'est pas instantané mais ça se produit.

I feel it.

Je le ressens.

A hum creeps back.

Un bourdonnement revient discrètement.

Not at full volume, barely there,

Pas très fort, à peine là,

il est discret et je dois rester tranquille pour l'entendre,

it's quiet, and I have to stay very still to hear it, but it is there.

mais il est là.

Not the hum, but a hum.

Pas le bourdonnement, mais un bourdonnement.

And now I feel like I know a very magical secret.

Et maintenant je me sens comme si je connaissais un secret magique.

Well, let's not get carried away.

Enfin, ne nous emportons pas !

It's just love. That's all it is.

C'est juste l'amour. C'est juste ça.

No magic. No secret. It's just love.

Pas de magie. Pas de secret. Juste de l'amour.

It's just something we forgot.

C'est quelque chose que l'on a oublié.

The hum, the work hum, the hum of the titan,

Le bourdonnement, le bourdonnement du travail, le bourdonnement du titan,

that's just a replacement.

c'est juste un remplacement.

If I have to ask you who I am,

Si je vous demande qui je suis,

if I have to tell you who I am,

si je vous dis qui je suis,

if I describe myself in terms of shows

si je me décris en terme de séries

and hours of television and how globally badass my brain is,

et d'heures de télévision et combien mon super cerveau est mondial,

I have forgotten what the real hum is.

j'ai oublié ce qu'était le vrai bourdonnement.

The hum is not power and the hum is not work-specific.

Le bourdonnement n'est pas le pouvoir, il n'est pas spécifique au travail.

The hum is joy-specific.

Le bourdonnement est spécifique à la joie.

The real hum is love-specific.

Le vrai bourdonnement est spécifique à l'amour.

The hum is the electricity that comes from being excited by life.

Le bourdonnement est l'électricité provenant d'être enthousiaste à la vie.

The real hum is confidence and peace.

Le vrai bourdonnement est confiance et paix.

The real hum ignores the stare of history,

Le vrai bourdonnement ignore le regard de l'Histoire.

and the balls in the air, and the expectation, and the pressure.

et les balles pour jongler, et les attentes et la pression.

The real hum is singular and original.

Le vrai bourdonnement est singulier et original.

The real hum is God's whisper in my ear,

Le vrai bourdonnement est Dieu qui murmure à mon oreille.

but maybe God was whispering the wrong words,

mais peut-être Dieu murmurait les mauvais mots,

because which one of the gods was telling me I was the titan?

car lequel des dieux me disait que j'étais un titan ?

It's just love.

C'est juste l'amour.

We could all use a little more love,

Nous pourrions tous utiliser un peu plus d'amour,

a lot more love.

beaucoup plus d'amour.

Any time my child asks me to play,

A chaque fois que mon enfant me demandera de jouer,

I will say yes.

je dirais oui.

J'en ai fait une vraie règle pour une raison,

I make it a firm rule for one reason,

to give myself permission,

pour me donner la permission,

to free me from all of my workaholic guilt.

pour me libérer de toute ma culpabilité de bourreau de travail.

It's a law, so I don't have a choice,

C"est une loi, donc je n'ai pas le choix,

and I don't have a choice,

Et je n'ai pas le choix,

not if I want to feel the hum.

si je veux ressentir le bourdonnement.

I wish it were that easy,

J'aimerai que ce soit si simple.

but I'm not good at playing.

mais je ne suis pas douée pour jouer.

I don't like it.

Je n'aime pas ça.

I'm not interested in doing it the way I'm interested in doing work.

Je ne suis pas intéressée autant que je suis intéressée pour travailler.

The truth is incredibly humbling and humiliating to face.

La vérité est plutôt remplie d'humilité et d'humiliation à affronter.

I don't like playing.

Je n'aime pas jouer.

I work all the time because I like working.

Je travaille sans arrêt parce que j'aime travailler.

I like working more than I like being at home.

J'aime travailler plus que je n'aime rester à la maison.

Facing that fact is incredibly difficult to handle,

L'accepter est incroyablement difficile,

because what kind of person likes working more than being at home?

car quel type de personne préfère travailler qu'être à la maison ?

Well, me.

Eh bien, moi.

I mean, let's be honest, I call myself a titan.

Je veux dire, soyons honnête, je me surnomme titan.

I've got issues.

J'ai des problèmes.

(Laughter)

(Rires)

And one of those issues isn't that I am too relaxed.

Et un de ces problèmes n'est pas que je suis super relax.

(Laughter)

(Rires)

We run around the yard, up and back and up and back.

On cours dans le jardin, dans un sens et dans l'autre.

We have 30-second dance parties.

On danse pendant 30 secondes.

We sing show tunes. We play with balls.

On chante des chansons. On joue avec des ballons.

I blow bubbles and they pop them.

Je fais des bulles et elles les font éclater.

And I feel stiff and delirious and confused most of the time.

Et je me sens folle de joie et confuse la plupart du temps.

I itch for my cell phone always.

Attraper mon téléphone me démange tout le temps.

But it is OK.

Mais c'est ok.

My tiny humans show me how to live and the hum of the universe fills me up.

Mes petits humains me montrent comment vivre

et le bourdonnement de l'univers me remplit.

I play and I play until I begin to wonder

Je joue et je joue jusqu'à ce que je commence à me demander

why we ever stop playing in the first place.

pourquoi nous avons arrêté de jouer auparavant.

You can do it too,

Vous pouvez faire la même chose,

say yes every time your child asks you to play.

dite oui à chaque fois que votre enfant vous demande de jouer.

Are you thinking that maybe I'm an idiot in diamond shoes?

Vous pensez que je suis complètement folle ?

You're right, but you can still do this.

Vous avez raison, mais vous pouvez quand même le faire.

You have time.

Vous avez le temps.

You know why? Because you're not Rihanna and you're not a Muppet.

Vous savez pourquoi ?

Parce que vous n'êtes pas Rihanna, vous n'êtes pas un Muppet.

Your child does not think you're that interesting.

Votre enfant ne pense pas que vous êtes aussi intéressant.

(Laughter)

(Rires)

You only need 15 minutes.

Vous avez juste besoin de 15 minutes

My two- and four-year-old only ever want to play with me

Mes filles de 2 et 4 ans veulent seulement jouer avec moi

for about 15 minutes or so

pour 15 minutes environ

before they think to themselves they want to do something else.

avant de se dire qu'elles veulent faire quelque chose d'autre.

It's an amazing 15 minutes, but it's 15 minutes.

Ce sont 15 minutes incroyables, mais ce sont seulement 15 minutes.

Si je ne suis pas une coccinelle ou un bonbon,

If I'm not a ladybug or a piece of candy, I'm invisible after 15 minutes.

après 15 minutes, je suis invisible.

(Rires)

(Laughter)

And my 13-year-old, if I can get a 13-year-old to talk to me for 15 minutes

Et ma fille de 13 ans,

si j'arrive à la faire parler pendant 15min, je suis le Parent de l'Année !

I'm Parent of the Year.

(Laughter)

(Rires)

15 min, c'est tout ce dont vous avez besoin.

15 minutes is all you need.

I can totally pull off 15 minutes of uninterrupted time on my worst day.

Je peux totalement trouver 15min de temps ininterrompu dans mes pires jours.

Uninterrupted is the key.

Ininterrompu, c'est la clé.

No cell phone, no laundry, no anything.

Pas de téléphone, pas de lessive, rien.

Vous avez des vies chargées. Vous devez préparer le diner.

You have a busy life. You have to get dinner on the table.

You have to force them to bathe. But you can do 15 minutes.

Vous devez les forcer à se laver. Mais vous pouvez trouver 15 minutes.

My kids are my happy place, they're my world,

Mes enfants me rendent heureuses, ils sont mon monde,

but it doesn't have to be your kids,

mais ce n'est pas nécessairement vos enfants,

le carburant de votre bourdonnement,

the fuel that feeds your hum,

the place where life feels more good than not good.

l'endroit où votre vie est plus heureuse que malheureuse.

It's not about playing with your kids,

Ca ne tourne pas autour du fait de jouer avec vos enfants,

it's about joy.

It's about playing in general.

ça tourne autour de la joie ça tourne autour du jeu en général

Give yourself the 15 minutes.

Donnez-vous ces 15 minutes.

Find what makes you feel good.

Trouvez ce qui vous rend heureux.

Just figure it out and play in that arena.

Trouvez ça et jouez dans ce domaine.

I'm not perfect at it. In fact, I fail as often as I succeed,

Je ne suis pas parfaite. En fait, j'échoue aussi souvent que je réussis,

seeing friends, reading books, staring into space.

en voyant des amis, en lisant des livres, en regardant dans le vide.

"Wanna play?" starts to become shorthand for indulging myself

« Tu veux jouer ? » est devenu une abréviation pour me faire plaisir

in ways I'd given up on right around the time I got my first TV show,

d'une manière à laquelle j'avais renoncé

à peu près au moment où j'ai eu ma première série,

right around the time I became a titan-in-training,

au moment où je suis devenue un titan en devenir,

right around the time I started competing with myself for ways unknown.

au moment où j'ai commencé à être en concurrence avec moi-même.

15 minutes? What could be wrong with giving myself my full attention

15 minutes ? Qu'est-ce qui pourrait arriver de mal

si je m'accordais toute mon attention pour 15 minutes ?

for 15 minutes?

Turns out, nothing.

Apparement, rien.

The very act of not working has made it possible for the hum to return,

Le fait même de ne pas travailler a permis au bourdonnement de revenir,

comme si le moteur du bourdonnement ne pouvait se ravitailler

as if the hum's engine could only refuel while I was away.

que quand je ne suis pas là.

Work doesn't work without play.

Le travail ne fonctionne pas sans le jeu.

It takes a little time, but after a few months,

Ça prend un peu de temps, mais après quelques mois,

one day the floodgates open

un jour, les vannes s'ouvrent

and there's a rush, and I find myself standing in my office

et il y a un rush, je me retrouve à mon bureau

filled with an unfamiliar melody, full on groove inside me,

remplie d'une mélodie inconnue, en moi et autour de moi,

and around me, and it sends me spinning with ideas,

et ça me donne plein d'idées,

and the humming road is open, and I can drive it and drive it,

et la route du bourdonnement est ouverte et je peux conduire dessus,

and I love working again.

et de nouveau, j'adore travailler.

But now, I like that hum, but I don't love that hum.

Mais maintenant, j'aime ce bourdonnement, mais je ne l'adore pas.

I don't need that hum.

Je n'ai pas besoin de ce bourdonnement.

I am not that hum. That hum is not me,

Je ne suis pas ce bourdonnement. Ce bourdonnement n'est pas moi,

not anymore.

plus maintenant.

I am bubbles and sticky fingers and dinners with friends.

Je suis des bulles et des doigts gluants et des diners entre amis.

I am that hum.

Je suis ce bourdonnement.

Life's hum.

Le bourdonnement de la vie.

Love's hum.

Le bourdonnement de l'amour.

Work's hum is still a piece of me, it is just no longer all of me,

Le bourdonnement du travail est toujours une part de moi,

il n'est juste plus tout moi,

and I am so grateful.

et j'en suis si reconnaissante.

And I don't give a crap about being a titan,

Je me fiche d'être un titan,

because I have never once seen a titan play Red Rover, Red Rover.

car je n'ai jamais vu un titan faire la ronde.

I said yes to less work and more play, and somehow I still run my world.

Je dis oui à moins de travail et plus de jeu,

et curieusement je dirige encore mon monde.

My brain is still global. My campfires still burn.

Mon cerveau est toujours mondial. Mes feux de camps sont toujours là.

The more I play, the happier I am, and the happier my kids are.

Plus je joue, plus je suis heureuse, et plus mes enfants sont heureux.

The more I play, the more I feel like a good mother.

Plus je joue, et plus je me sens une bonne mère.

The more I play, the freer my mind becomes.

Plus je joue, et plus mon esprit se libère.

The more I play, the better I work.

Plus je joue, et mieux je travaille.

The more I play, the more I feel the hum,

Plus je joue, et plus je ressens le bourdonnement,

the nation I'm building, the marathon I'm running,

la nation que je construis, le marathon que je cours,

the troops, the canvas, the high note, the hum, the hum,

les effectifs, la toile, le maximum, le bourdonnement,

the other hum, the real hum,

l'autre bourdonnement, le bourdonnement réel,

life's hum.

le bourdonnement de la vie.

The more I feel that hum,

Plus je ressens ce bourdonnement, plus je m'accepte comme

the more this strange, quivering, uncocooned,

ce tout nouveau non-titan, étrange, frémissant et découverte.

awkward, brand new,

alive non-titan feels like me.

The more I feel that hum, the more I know who I am.

Plus je ressens ce bourdonnement, plus je sais qui je suis.

I'm a writer, I make stuff up, I imagine.

Je suis une scénariste, j'invente des histoires, j'imagine.

That part of the job, that's living the dream.

Cette partie de mon travail, c'est vivre le rêve.

That's the dream of the job.

C'est le rêve d'un travail.

Because a dream job should be a little bit dreamy.

Car un job de rêve devrait être un peu onirique.

I said yes to less work and more play.

Je dis oui à moins de travail et plus de jeu.

Titans need not apply.

Titan, inutile de présenter votre candidature.

Wanna play?

« Tu veux jouer ? »

Thank you.

Merci

(Applause)

(Applaudissement)