My year of saying yes to everything | Shonda Rhimes

Translator: Binderiya Oyunbaatar Reviewer: Sundari Enkhtugs

So a while ago, I tried an experiment.

Хэсэг хугацааны өмнө би нэг туршилт хийж үзсэн юм.

For one year, I would say yes to all the things that scared me.

Тэр нь нэг жилийн турш намайг айлгадаг бүх зүйлд тийм гэж хэлэх байлаа.

Anything that made me nervous, took me out of my comfort zone,

Намайг тухгүй болгож, сандаргадаг бүх л зүйлд

татгалзалгүй тийм гэж хэлсэн юм.

I forced myself to say yes to.

Did I want to speak in public?

Би олны өмнө ярих дуртай байсан уу?

Үгүй, гэхдээ би ярьсан.

No, but yes.

Did I want to be on live TV?

Би зурагтаар гарахыг хүссэн гэж үү?

No, but yes.

Үгүй ээ, гэхдээ л би татгалзаагүй.

Did I want to try acting?

Би жүжиглэж үзэхийг хүсэж байв уу?

No, no, no, but yes, yes, yes.

Үгүй, үгүй, бас дахин үгүй ч би тийм гэж хэлэхийг оролдож үзсэн.

And a crazy thing happened:

Ингэсээр галзуурмаар зүйл болсон юм:

the very act of doing the thing that scared me

айдаг зүйлсээ хийх нь

undid the fear,

айдсыг минь үгүй болгож,

made it not scary.

айхыг минь болиулсан.

My fear of public speaking, my social anxiety, poof, gone.

Олны өмнө ярих, олон хүнээс айх айдас минь "Пүфф" гээд л байхгүй болчихсон

It's amazing, the power of one word.

"Тийм" гэх ганц үгний хүч

"Yes" changed my life.

амьдралыг минь өөрчилсөн нь гайхалтай.

"Yes" changed me.

"Тийм" гэх нь намайг өөрчилсөн.

But there was one particular yes

Гэхдээ тэр дундаас миний амьдралыг

that affected my life in the most profound way,

хэзээ ч төсөөлж байгаагүйгээр минь хамгийн их өөрчилсөн

in a way I never imagined,

нэг "тийм" байсан нь

and it started with a question from my toddler.

бяцхан охины минь асуусан асуултаас бий болсон юм.

I have these three amazing daughters, Harper, Beckett and Emerson,

Би Харпер, Бэккет, Эмерсон гэдэг гурван гайхалтай охинтой.

and Emerson is a toddler who inexplicably refers to everyone as "honey."

Манай Эмерсон хүн бүхнийг "хонгор минь" гэж дууддаг,

as though she's a Southern waitress.

яг л өмнө зүгийн зөөгч эмэгтэй шиг.

(Инээд)

(Laughter)

"Honey, I'm gonna need some milk for my sippy cup."

"Хонгор минь, миний угжинд жоохон сүү хийгээд өгөөч?"

(Laughter)

(Инээд)

The Southern waitress asked me to play with her one evening

Тэгээд нэг орой намайг гарах гэхэд өмнөдийн зөөгч маань

намайг өөртэй нь тоглохыг гуйж би "Тийм" гэж хэлсэн юм.

when I was on my way somewhere, and I said, "Yes."

And that yes was the beginning of a new way of life for my family.

Яг тэр л тийм манай гэр бүлийн хувьд шинэ амьдралын эхлэл болсон юм.

Тэр цагаас би өөрөө өөртөө амлалт өгсөн нь

I made a vow that from now on,

миний хүүхдүүд намайг цуг тоглохыг асуух бүрт

every time one of my children asks me to play,

no matter what I'm doing or where I'm going,

юу ч хийж, хаашаа ч явж байсан

I say yes, every single time.

би татгалзахгүйгээр тийм гэж хэлэх байв.

Almost. I'm not perfect at it, but I try hard to practice it.

Би үүндээ төгс биш л дээ, гэхдээ тэгэхийн тулд би маш их хичээдэг.

And it's had a magical effect on me,

Энэ өөрчлөлт надад болон гэр бүлд минь

on my children, on our family.

гайхалтай нөлөө үзүүлсэн юм.

But it's also had a stunning side effect,

Гэхдээ ингэх нь бас нэг үр дагавартай байлаа.

and it wasn't until recently that I fully understood it,

Дөнгөж саяхнаас л би хүүхдүүддээ тийм гэж хэлж байгаа минь

that I understood that saying yes to playing with my children

карьерийг маань аварч байсан гэдгийг

likely saved my career.

бүрэн ойлгож эхэлсэн юм.

See, I have what most people would call a dream job.

Би ихэнх хүмүүсийн хэлдгээр мөрөөдлийн ажлаа хийдэг.

I'm a writer. I imagine. I make stuff up for a living.

Би зохиолч. Би төсөөллөө ашиглаж амьдралаа залгуулдаг.

Dream job.

Мөрөөдлийн ажил.

No.

Үгүй шүү.

I'm a titan.

Би бол титан.

Dream job.

Мөрөөдлийн ажил.

I create television. I executive produce television.

Би телевизийг бүтээдэг. Би найруулагчаар ажилладаг.

I make television, a great deal of television.

Би асар их телевизийн агуулга бүтээдэг.

In one way or another, this TV season,

Энэ улирал гэхэд л миний бүтээл

I'm responsible for bringing about 70 hours of programming to the world.

дэлхий даяарх нэвтрүүлгүүдийн 70 цагийг бүрдүүлэх ёстой.

Four television programs, 70 hours of TV --

Дөрвөн төрлийн нийт 70 цагийн нэвтрүүлэг.

(Applause)

(Алга ташилт)

Three shows in production at a time, sometimes four.

Нэг зэрэг 3, заримдаа 4 телевизийн цувралыг бүтээнэ.

Each show creates hundreds of jobs that didn't exist before.

Цуврал бүр өмнө хэзээ ч байгаагүй зуу зуун шинэ ажлын байр бий болгодог.

The budget for one episode of network television

Цуврал киноны нэг ангийг бүтээх зардал

can be anywhere from three to six million dollars.

3 саяаас 6 сая долларын хооронд байдаг.

Let's just say five.

Таван сая гэж бодъё л доо.

A new episode made every nine days times four shows,

9 хоног тутам 4 цувралын нэг шинэ анги гарна.

Тэгэхээр 9 хоног тутамд 20 сая долларын өртөг бүхий

so every nine days that's 20 million dollars worth of television,

four television programs, 70 hours of TV,

4 төрлийн 70 цагийн хөтөлбөр буюу

нэгэн зэрэг гурав, заримдаа дөрвөн бүтээл гэсэн үг.

three shows in production at a time, sometimes four,

16 episodes going on at all times:

16 анги нэгэн зэрэг зурагтаар тогтмол цацагдана:

24 episodes of "Grey's," 21 episodes of "Scandal,"

"Грейнхэн" 24 анги, "Дуулиан" 21 анги,

15 episodes of "How To Get Away With Murder,"

"Хэрхэн хэргээ нуун дараглуулах вэ" 15 анги,

"Барилт" 10 анги, нийтдээ 70 цагийн хөтөлбөр,

10 episodes of "The Catch," that's 70 hours of TV,

нэг улиралд 350 сая доллар.

that's 350 million dollars for a season.

Америкт миний телевизийн нэвтрүүлгүүд

In America, my television shows

Пүрэв гаригийн орой ар араасаа гардаг.

are back to back to back on Thursday night.

Дэлхий дахинаа миний шоунууд 256 нутагт 67 хэл дээр

Around the world, my shows air in 256 territories in 67 languages

for an audience of 30 million people.

30 гаруй сая хүнд хүрдэг.

My brain is global,

Миний тархи дэлхийн хэмжээнийх.

and 45 hours of that 70 hours of TV are shows I personally created

Эфирийн 70 цагийн хөтөлбөрийн 45 цагийг нь найруулаад зогсохгүй

and not just produced, so on top of everything else,

өөрөө зохиолоо бичихийн тулд би өөртөө

I need to find time, real quiet, creative time,

анир чимээгүй, бүтээлч цаг гаргах хэрэгтэй болдог.

Би шүтэн бишрэгчдээ тулга тойруулан цуглуулж,

to gather my fans around the campfire

and tell my stories.

дотроо байгаа санааг хуваалцах хэрэгтэй.

Four television programs, 70 hours of TV,

Эфирийн 70 цагийн 4 хөтөлбөр,

нэгэн зэрэг 3, заримдаа бүр 4 шоуны найруулга,

three shows in production at a time,

sometimes four, 350 million dollars, campfires burning all over the world.

350 сая доллар, дэлхийн хаа сайгүй асах түүдэг гал.

You know who else is doing that?

Өөр хэн ингэж ажилладгийг мэдэх үү?

Nobody, so like I said, I'm a titan.

Хэн ч биш, миний хэлсэнчлэн би бол титан.

Dream job.

Мөрөөдлийн ажил.

(Applause)

(Алга ташилт)

Би эдгээрийг таныг гайхшруулах гэж хэлээгүй.

Now, I don't tell you this to impress you.

I tell you this because I know what you think of when you hear the word "writer."

Зохиолч гэхээр юу боддогийг тань мэддэг болохоор би үүнийг хэлж байна.

I tell you this so that all of you out there who work so hard,

Цаг наргүй ажилладаг бүх хүмүүс,

whether you run a company or a country or a classroom

байгууллага, улс, анги, эсвэл дэлгүүр,

or a store or a home,

гэр орноо авч явдаг хэн нь ч бай

take me seriously when I talk about working,

намайг "ажилтай" гэхэд нухацтай хүлээж аваасай,

намайг өдөржин компьютер дээр сууж төсөөлөлд төөрдөггүйг,

so you'll get that I don't peck at a computer and imagine all day,

мөрөөдлийн ажил гэдэг нь мөрөөдөж суудаг

so you'll hear me when I say

that I understand that a dream job is not about dreaming.

ажил биш гэдгийг ойлгоосой гэсэндээ хэлж байгаа юм.

Энэ бол дан ажил, дан бодит байдал, цус, хөлс, юун нулимс.

It's all job, all work, all reality, all blood, all sweat, no tears.

I work a lot, very hard, and I love it.

Би маш их ажилладаг, түүндээ ч би дуртай.

When I'm hard at work, when I'm deep in it,

Ажилдаа гүн гүнзгий орчихсон байхад

there is no other feeling.

надад өөр юу ч мэдрэгддэггүй.

For me, my work is at all times building a nation out of thin air.

Миний хувьд миний ажил бол хоосон агаараас улс үндэстэн бий болгох,

It is manning the troops. It is painting a canvas.

цэргийн салааг удирдах, уран зураг зурахтай адил.

Ажиллах нь сайхан дуулах, марафонд гүйх,

It is hitting every high note. It is running a marathon.

It is being Beyoncé.

Бейонсе байхтай ижил.

And it is all of those things at the same time.

Энэ бүгдийг нэгэн зэрэг хийх мэт.

I love working.

Би ажиллах маш их дуртай.

It is creative and mechanical and exhausting and exhilarating

Бүтээлч, ярвигтай, ядармаар, догдлол дүүрэн,

and hilarious and disturbing and clinical and maternal

зугаатай, хэцүү үедээ хэцүү, хиймэл ч, бодит ч,

and cruel and judicious,

заримдаа аймшигтай ажил.

and what makes it all so good is the hum.

Харин эдгээрийг ийм сайхан болгодог зүйл нь "хмм".

There is some kind of shift inside me when the work gets good.

Ажил сайн болж эхлэхээр миний дотор нэг өөрчлөлт гардаг.

A hum begins in my brain,

Тархинд минь "хмм" бүрэлдэж,

and it grows and it grows and that hum sounds like the open road,

ургасаар, ургасаар тэр "хмм" хэзээ ч зогсохгүйгээр жолоодож болох

and I could drive it forever.

нээлттэй зам болон хувирдаг.

And a lot of people, when I try to explain the hum,

Намайг "хмм" гэдэг зүйлийг тайлбарлахаар олон хүн

they assume that I'm talking about the writing,

бичих тухай ярьж байна,

that my writing brings me joy.

бичихдээ намайг их жаргалтай болдог гэж андуурдаг.

And don't get me wrong, it does.

Тийм ээ, бичихдээ би баяртай байдаг,

But the hum --

гэхдээ энэ хмм гэх зүйл...

it wasn't until I started making television

намайг найруулгч хийхээс өмнө байдаггүй байсан,

that I started working, working and making

тэгээд намайг ажиллаж, бүтээж,

and building and creating and collaborating,

босгож, бий болгож, хамтран ажиллах үед

that I discovered this thing, this buzz, this rush, this hum.

энэ зүйл бүрэлдэн бий болсон юм.

The hum is more than writing.

Хмм бол бичихээс ч илүү.

The hum is action and activity. The hum is a drug.

Хмм бол үйлдэл бөгөөд үйл ажиллагаа. Хмм бол бараг л хар тамхи.

Хмм бол хөгжим. Хмм бол гэрэл бөгөөд агаар.

The hum is music. The hum is light and air.

The hum is God's whisper right in my ear.

Хмм нь миний чихэн дэхь бурханы шивнээ.

And when you have a hum like that,

Тэгээд танд тийм "хмм" мэдрэгдэх үед,

танд агуу зүйл рүү тэмүүлэхээс өөр арга үлдэхгүй.

you can't help but strive for greatness.

That feeling, you can't help but strive for greatness at any cost.

Ямар ч үнээр хамаагүй агуу зүйл рүү тэмүүлэх тэр л мэдрэмж.

Түүнийг "хмм" гэж нэрлэдэг.

That's called the hum.

Or, maybe it's called being a workaholic.

Гэхдээ бас ажилд донтох ч гэдэг байж магадгүй.

(Laughter)

(Инээд)

Maybe it's called genius.

Үүнийг магадгүй гоц ухаан,

Maybe it's called ego.

эго ч гэж болох юм.

Maybe it's just fear of failure.

Бүр эсвэл бүтэлгүйтлээс айх ч байж магадгүй.

I don't know.

Би сайн мэдэхгүй.

I just know that I'm not built for failure,

Би зүгээр л өөрийгөө бүтэлгүйтэл биш,

бас тэр "хмм"-д хайртай гэдгээ мэднэ.

and I just know that I love the hum.

I just know that I want to tell you I'm a titan,

Би өөрийгөө бусдад титан гэж хэлэхдээ дуртай гэдгээ,

and I know that I don't want to question it.

бас түүнийгээ үгүйсгэх дургүй гэдгээ л мэднэ.

But here's the thing:

Гэхдээ нэг зүйл хэлье.

Хичнээн их амжилтанд хүрч,

the more successful I become,

the more shows, the more episodes, the more barriers broken,

илүү олон шоу, шинэ анги гаргаж, хүлээлтийг эвдэнэ,

the more work there is to do,

төдий чинээ ажил маань ихсэж,

the more balls in the air,

агаарт төдий чинээ олон бөмбөлөг хөөрч,

the more eyes on me, the more history stares,

төдий чинээ олон хүн намайг харж, төдий чинээ үүрэг нэмэгдэж,

the more expectations there are.

төдий чинээ их хүлээлт үүсдэг байлаа.

Амжилттай болох тусам

The more I work to be successful,

the more I need to work.

хийх ажил минь нэмэгдсээр л байв.

And what did I say about work?

Би ажлын тухай юу гэдэг билээ?

I love working, right?

Би ажиллах дуртай, тийм биз?

The nation I'm building, the marathon I'm running,

Миний бүтээж буй улс, гүйж буй марафон,

цэргийн салаа, уран зураг, дуу, "хмм",

the troops, the canvas, the high note, the hum,

тэр "хмм" гэдэг мэдрэмж...

the hum, the hum.

I like that hum. I love that hum.

Миний хайртай, дуртай тэр мэдрэмж.

I need that hum. I am that hum.

Миний хэрэгцээ болсон "хмм".

Am I nothing but that hum?

"Хмм" үгүй бол би юу юм бэ?

And then the hum stopped.

Тэгээд тэр "хмм" гэх мэдрэмж алга болчихсон.

Overworked, overused,

Хэт их ажил, хэт их шахалт,

"шатсан" байдалтай.

overdone, burned out.

The hum stopped.

Хмм зогсчихсон.

Миний гурван хүүхэд ээжийгээ

Now, my three daughters are used to the truth

that their mother is a single working titan.

ажлын титан гэдэг үнэнтэй эвлэрчихсэн.

Harper tells people,

Охин Харпер маань хүмүүст:

"My mom won't be there, but you can text my nanny."

"Манай ээж амжихгүй, гэхдээ та миний асрагчид хэлж болно" гэдэг.

And Emerson says, "Honey, I'm wanting to go to ShondaLand."

Харин Эмерсон: "Хонгор минь, би ШондаЛэнд рүү явмаар байна" гэдэг.

They're children of a titan.

Тэд бол титаны хүүхдүүд.

They're baby titans.

Тэд бяцхан титанууд.

They were 12, 3, and 1 when the hum stopped.

Хмм зогсоход тэд 12, 3 болон 1 настай байсан.

Хмм-ыг хөдөлгөгч зогсчихсон.

The hum of the engine died.

Би ажилд дуртай байхаа больж, хөдөлгүүрээ асааж чадахгүй байсан.

I stopped loving work. I couldn't restart the engine.

The hum would not come back.

Нөгөө мэдрэмж ирдэггүй.

My hum was broken.

"Хмм" гэх мэдрэмж үгүй болчихсон байлаа.

I was doing the same things I always did, all the same titan work,

Би өмнө нь хийдэг байсан зүйлсээ, титаны ажлаа хийсээр,

өдрийн 15 цаг, амралтын өдрүүдэд ажилласаар,

15-hour days, working straight through the weekends,

no regrets, never surrender, a titan never sleeps, a titan never quits,

харамсахгүй, бууж өгөхгүй, титан хэзээ ч унтахгүй, шантрахгүй,

бүх сэтгэлээ гаргана, нүдээ чилээнэ.

full hearts, clear eyes, yada, whatever.

Гэхдээ л тэр мэдрэмж төрдөггүй.

But there was no hum.

Inside me was silence.

Дотор минь чив чимээгүй.

Four television programs, 70 hours of TV, three shows in production at a time,

Эфирийн 70 цагийн 4 хөтөлбөр,

нэгэн зэрэг 3 найруулга, заримдаа 4.

sometimes four.

Эфирийн 70 цагийн 4 хөтөлбөр, нэгэн зэрэг 3 найруулга...

Four television programs, 70 hours of TV, three shows in production at a time ...

I was the perfect titan.

Би төгс титан байлаа.

Би чиний ээждээ авч очиж болох тийм титан байлаа.

I was a titan you could take home to your mother.

All the colors were the same, and I was no longer having any fun.

Бүх өнгөнүүд адил болж, би дахиж жаргалтай байхаа болив.

And it was my life.

Хмм миний амьдрал болсон байв.

It was all I did.

Түүнийг л хийдэг болсон байв.

I was the hum, and the hum was me.

Би өөрөө "хмм" гэдэг мэдрэмж байлаа.

So what do you do when the thing you do,

Тэгэхээр чиний хийх дуртай зүйл, хийдэг зүйлс

the work you love, starts to taste like dust?

элс шиг амтагдаад эхэлбэл яах вэ?

Now, I know somebody's out there thinking,

Одоо энд хэн нэгэн: "Уйлаач, титан зохиолч тэнэг эмэгтэй минь"

"Cry me a river, stupid writer titan lady."

гэж бодож байгаа байх.

(Laughter)

(Инээд)

But you know, you do,

Гэхдээ та нар мэдэж байгаа,

if you make, if you work, if you love what you do,

хэрвээ өөрийн хийдэг зүйлдээ дуртай бол

багшлах, банкир байх, ээж байх, зурах,

being a teacher, being a banker, being a mother, being a painter,

Билл Гейтс байх,

being Bill Gates,

if you simply love another person and that gives you the hum,

чи зүгээр л хэн нэгэнд хайртай бол,

if you know the hum,

чи тэр "хмм"-г мэддэг бол,

if you know what the hum feels like, if you have been to the hum,

тэр мэдрэмжийг мэддэг бол, "хмм" болж байсан бол

тэр мэдрэмж үгүй болоход чи хэн юм бэ?

when the hum stops, who are you?

What are you?

Чи юу юм бэ?

What am I?

Би юу юм бэ?

Би титан хэвээрээ гэж үү?

Am I still a titan?

Хэрвээ зүрх сэтгэл минь дуулахаа больчихвол

If the song of my heart ceases to play, can I survive in the silence?

анир чимээгүй тэр ертөнцөд би байж чадах уу?

And then my Southern waitress toddler asks me a question.

Тэр үед миний Өмнөдийн үйлчлэгч бяцхан охин

I'm on my way out the door, I'm late, and she says,

намайг хоцрох гээд хаалгаар гарах гэхэд нэг асуулт асуусан юм.

"Momma, wanna play?"

"Ээж ээ, тоглох уу?"

And I'm just about to say no, when I realize two things.

Би "Үгүй" гэж хэлэхийн даваан дээр 2 зүйлийг санасан.

One, I'm supposed to say yes to everything,

Нэгт, би бүх зүйлд "За" гэх ёстой.

and two, my Southern waitress didn't call me "honey."

Хоёрт, миний Өмнөдийн үйлчлэгч намайг "хонгор" гэж дуудсангүй.

She's not calling everyone "honey" anymore.

Тэр хүмүүсийг дахиж "хонгор" гэж дуудахаа больсон байлаа.

When did that happen?

Хэзээ больчихсон юм бол оо?

I'm missing it, being a titan and mourning my hum,

Би титан байх, онгодын тэнгэрийнхээ тухай бодсоор

and here she is changing right before my eyes.

охиноо өсөхийг анзааралгүй өнгөрөөж байлаа.

And so she says, "Momma, wanna play?"

Охин минь "Ээж, тоглох уу?" гэхэд

And I say, "Yes."

би "За" гэж хэлсэн юм.

Онцгой зүйл үгүй.

There's nothing special about it.

We play, and we're joined by her sisters,

Бид тоглож, том 2 охин маань нэгдэж,

and there's a lot of laughing,

бид бүгд маш их хөгжилдөв.

and I give a dramatic reading from the book Everybody Poops.

Би "Хүн бүр хүндэрдэг" номноос сүртэйгээр уншиж өгөв.

Nothing out of the ordinary.

Онцгой зүйл нэг ч үгүй.

(Laughter)

And yet, it is extraordinary,

(Инээд)

Гэхдээ энэ л их онцгой.

Яагаад гэвэл би өвдөлт, цочирдолт,

because in my pain and my panic,

in the homelessness of my humlessness,

онгод олохгүй ганцаардахаараа

I have nothing to do but pay attention.

анхаарлаа төвлөрүүлэхээс өөр аргагүй болдог.

I focus.

Би төвлөрдөг.

I am still.

Би тайван байдаг.

Миний барьж буй улс, гүйж буй марафон,

The nation I'm building, the marathon I'm running,

the troops, the canvas, the high note does not exist.

цэргийн салаа, уран зураг, дуу бүгд байхгүй болдог.

All that exists are sticky fingers

Зөвхөн наалдамхай хуруунууд,

and gooey kisses and tiny voices and crayons

зөөлөн үнсэлтүүд, нарийн хоолой, тосон будаг,

and that song about letting go

"Фрозен" хүүхэлдэйн дээр гардаг охины

of whatever it is that Frozen girl needs to let go of.

тавьж явуулах ёстой зүйлийн тухай дуу л оршдог.

(Laughter)

(Инээд)

It's all peace and simplicity.

Гагцхүү амар тайван, энгийн байдал.

The air is so rare in this place for me that I can barely breathe.

Тэнд би арай гэж л амьсгалж чадахаар тийм сийрэг агаар.

I can barely believe I'm breathing.

Play is the opposite of work.

Тоглох бол ажиллахын яг эсрэг нь.

And I am happy.

Гэсэн ч би жаргалтай байв.

Something in me loosens.

Миний доторх нэг зүйл тайвширч,

A door in my brain swings open,

тархины минь хаалга томоо онгойж,

and a rush of energy comes.

эрч хүчний урсгал орж ирнэ.

And it's not instantaneous, but it happens, it does happen.

Шууд биш ч гэлээ, нэг зүйл дотор минь өөрчлөгддөг.

Надад мэдрэгддэг.

I feel it.

A hum creeps back.

"Хмм" дахин сэргэлээ.

Not at full volume, barely there,

Өмнөх шигээ биш, маш бага хэмжээгээр.

it's quiet, and I have to stay very still to hear it, but it is there.

Маш чимээгүй, сонсох гэж маш удаан хүлээх хэрэгтэй ч байсаар л байв.

Not the hum, but a hum.

Өмнөхтэй ижил биш ч, арай өөр "хмм" гэх мэдрэмж.

And now I feel like I know a very magical secret.

Одоо надад нэгэн ид шидийн нууцыг мэддэг юм шиг санагдаж байна.

Well, let's not get carried away.

За, хэт их сэтгэлдээ хөдлөлдөө автаад яахав.

It's just love. That's all it is.

Зүгээр л хайр. Тэгээд л болоо.

Ид шид биш. Нууц биш. Зүгээр л хайр.

No magic. No secret. It's just love.

Бидний мартчихсан тэр зүйл.

It's just something we forgot.

The hum, the work hum, the hum of the titan,

Хмм, ажлын хмм, титаны хмм,

эд бол зүгээр л орлуулах зүйлс.

that's just a replacement.

If I have to ask you who I am,

Хэрвээ би чамаас хэн гэдгээ асуух болбол

if I have to tell you who I am,

өөрийгөө танилцуулахдаа

if I describe myself in terms of shows

хийсэн шоу болон эфирийн цаг,

and hours of television and how globally badass my brain is,

миний тархи яаж ажилладгаар тайлбарлавал

би жинхэнэ "хмм" юу вэ гэдгийг мартсан байна.

I have forgotten what the real hum is.

The hum is not power and the hum is not work-specific.

Хмм нь хүч биш, мөн ганц ажил төрлийнх биш.

Хмм гэдэг өөрөө амьдралын баяр баясгалан.

The hum is joy-specific.

Жинхэнэ хмм хайраас бий болдог.

The real hum is love-specific.

The hum is the electricity that comes from being excited by life.

Хмм бол сэтгэл хөдлөлөөс үүсч, биеэр гүйх тэр тог.

The real hum is confidence and peace.

Жинхэнэ хмм нь өөртөө итгэх итгэл бөгөөд амар амгалан.

The real hum ignores the stare of history,

Жинхэнэ хмм бол түүх, агаарт байх шаарны тоо,

and the balls in the air, and the expectation, and the pressure.

хариуцлага, дарамтаас үл хамаардаг.

The real hum is singular and original.

Жинхэнэ тэр мэдрэмж давтагдашгүй.

The real hum is God's whisper in my ear,

Чихэн дэх бурхны шивнээ.

but maybe God was whispering the wrong words,

Магадгүй өмнө нь бурхан буруу үгсийг шивнэж байсан байх.

because which one of the gods was telling me I was the titan?

Ямар бурхан нь намайг титан гэсэн юм бэ?

It's just love.

Хайр шүү дээ.

We could all use a little more love,

Бидэнд үргэлж арай илүү хайрлах,

a lot more love.

бүр ихээр хайрлах боломж бий.

Any time my child asks me to play,

Хүүхэд минь надаас тоглохыг асуух бүрт

I will say yes.

би тийм гэж хэлнэ.

Би үүнийг өөрийн хатуу дүрэм болгодог,

I make it a firm rule for one reason,

ажил хийхгүй байх гэмт мэдрэмжээсээ

to give myself permission,

to free me from all of my workaholic guilt.

өөрөө өөртөө чөлөө олгох боломж олддог.

It's a law, so I don't have a choice,

Энэ бол дүрэм,

and I don't have a choice,

онгод мэдрэмжээ сонсъё гэвэл

not if I want to feel the hum.

"За" гэж хэлэхээс өөр аргагүй.

Тийм амархан байсан ч болоосой.

I wish it were that easy,

but I'm not good at playing.

Би тоглохдоо тийм ч сайн биш.

Би тоглох дургүй.

I don't like it.

I'm not interested in doing it the way I'm interested in doing work.

Би ажилдаа дуртай байдаг шигээ тоглох тийм ч дуртай биш.

Үнэн гэвэл үнэхээр гутармаар, ичмээр.

The truth is incredibly humbling and humiliating to face.

I don't like playing.

Би тоглох дургүй.

I work all the time because I like working.

Би ажиллах дуртай болохоороо байнга л ажиллаж байдаг.

I like working more than I like being at home.

Би гэртээ байхаасаа илүү ажиллах дуртай.

Үнэнтэй нүүр тулах нь маш хэцүү,

Facing that fact is incredibly difficult to handle,

because what kind of person likes working more than being at home?

учир нь ямар гээчийн хүн гэртээ байхаасаа илүү ажиллах дуртай байдаг байна аа?

Well, me.

Би.

I mean, let's be honest, I call myself a titan.

Шудрага л байя, би өөрийгөө титан гэж нэрлэдэг.

I've got issues.

Би нилээн асуудалтай байх.

(Laughter)

(Инээд)

And one of those issues isn't that I am too relaxed.

Тэгээд асуудал нь миний тайван байдал биш.

(Инээд)

(Laughter)

We run around the yard, up and back and up and back.

Бид хашаагаар урагш хойш гүйнэ.

We have 30-second dance parties.

30 секундын бүжгийн үдэшлэг зохионо.

We sing show tunes. We play with balls.

Бид хамтдаа дуулж, бас бөмбөгөөр тоглодог.

Би хөөс үлээж, тэд хагалдаг.

I blow bubbles and they pop them.

And I feel stiff and delirious and confused most of the time.

Тэгээд би ихэнхдээ ядарсан, эв хавгүй, будилсан байдаг.

I itch for my cell phone always.

Би үргэлж утас руугаа тэмүүлж байдаг.

Гэхдээ зүгээр ээ.

But it is OK.

My tiny humans show me how to live and the hum of the universe fills me up.

Миний жижиг хүмүүс надад яаж амьдрахыг заахад "хмм" эргэн ирдэг.

I play and I play until I begin to wonder

Тэгээд би тоглосоор тоглосоор

сүүлдээ яагаад ер нь тоглохоо больдог юм бэ гэж гайхдаг.

why we ever stop playing in the first place.

You can do it too,

Та ч гэсэн ингэж чадна.

say yes every time your child asks you to play.

Хүүхдээ тоглоё гэж асуух бүрт нь "За" гэж хэлж чадна.

Are you thinking that maybe I'm an idiot in diamond shoes?

Та намайг алмаазан гуталтай, тэнэг амьтан гэж бодож байна уу?

You're right, but you can still do this.

Таны зөв, тэгсэн ч та "За" гэж хэлж чадна.

You have time.

Танд цаг бий.

Яагаад гэж үү?

You know why? Because you're not Rihanna and you're not a Muppet.

Яагаад гэвэл та Рианна юм уу Маппет биш.

Your child does not think you're that interesting.

Таны хүүхэд таныг тийм ч сонирхолтой гэж боддоггүй.

(Laughter)

(Инээд)

You only need 15 minutes.

Танд ердөө 15 минут л хэрэгтэй.

My two- and four-year-old only ever want to play with me

Манай 2, 4 настай хүүхдүүд

надтай 15 минут тоглочихоод л

for about 15 minutes or so

before they think to themselves they want to do something else.

өөр юм хийж эхэлдэг.

It's an amazing 15 minutes, but it's 15 minutes.

Гайхалтай 15 минут, гэхдээ ердөө л 15 минут.

Хэрвээ би цох хорхой, чихэр биш л бол 15 минутын дараа намайг харах ч үгүй.

If I'm not a ladybug or a piece of candy, I'm invisible after 15 minutes.

(Инээд)

(Laughter)

And my 13-year-old, if I can get a 13-year-old to talk to me for 15 minutes

Харин 13 настай охин маань надтай 15 минут яривал

би "Жилийн шилдэг ээж" болно.

I'm Parent of the Year.

(Laughter)

(Инээд)

Танд 15 минут л хэрэгтэй.

15 minutes is all you need.

I can totally pull off 15 minutes of uninterrupted time on my worst day.

Би хамгийн хүнд өдрөөсөө сатааралгүй 15 минутыг зориулж чадна.

Uninterrupted is the key.

Сатааралгүй гэдэг нь чухал.

No cell phone, no laundry, no anything.

Утас, угаалга бүгдийг нь орхино.

Та завгүй амьдралтай. Та оройн хоолоо хийх ёстой.

You have a busy life. You have to get dinner on the table.

Та тэднийг усанд орохыг нь шаардах ёстой. Гэхдээ та 15 минутыг гаргаж чадна шүү дээ.

You have to force them to bathe. But you can do 15 minutes.

Хүүхдүүд маань аз жаргал, миний ертөнц.

My kids are my happy place, they're my world,

but it doesn't have to be your kids,

Гэхдээ энэхүү эрч хүчийг өгдөг,

баяр баяслаар дүүргэдэг зүйл

the fuel that feeds your hum,

the place where life feels more good than not good.

ганцхан таны хүүхэд байна гэсэн үг биш.

Хүүхэдтэйгээ тоглохдоо ч биш,

It's not about playing with your kids,

гол нь аз жаргалыг мэдрэх нь чухал.

it's about joy.

It's about playing in general.

Гол нь амьдралыг мэдэрч, тогло.

Тэр 15 минутыг өөртөө зарцуул.

Give yourself the 15 minutes.

Юу таныг баярлуулдгийг мэдэж ав.

Find what makes you feel good.

Just figure it out and play in that arena.

Мэдэж аваад тэр газраа сайн тогло.

I'm not perfect at it. In fact, I fail as often as I succeed,

Би үүндээ төгс биш. Амжилтынхаа тоотой тэнцүү бүтэлгүйтдэг.

Найзуудтайгаа уулзах, ном унших, зүгээр л хана ширтэж суух.

seeing friends, reading books, staring into space.

"Wanna play?" starts to become shorthand for indulging myself

"Тоглох уу?" гэдэг нь миний анхны телевизийн шоу хийх үедээ,

in ways I'd given up on right around the time I got my first TV show,

титан болж өөрөө өөртэйгөө нууцаар дайтаж эхлэхдээ алдчихсан

right around the time I became a titan-in-training,

тэр нэг аз жаргал руу хүрэх

right around the time I started competing with myself for ways unknown.

хамгийн дөт замнал.

Өөртөө 15 минутын турш

15 minutes? What could be wrong with giving myself my full attention

бүтэн анхаарлаа хандууллаа гээд яав л гэж?

for 15 minutes?

Turns out, nothing.

Яах ч үгүй.

The very act of not working has made it possible for the hum to return,

Ажлаасаа түр холдож байж л би хүчээ сэлбэж,

ажилдаа эргэж төвлөрөх боломжтой болсон.

as if the hum's engine could only refuel while I was away.

Work doesn't work without play.

Тоглож, зугаацахгүй бол ажил ч явахгүй.

Эхэндээ цаг авах ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам

It takes a little time, but after a few months,

one day the floodgates open

шинэ хаалга нээгдэж, сэтгэл маань хөдөлж,

and there's a rush, and I find myself standing in my office

үл таних нэгэн аялгуугаар эгшиглэж

filled with an unfamiliar melody, full on groove inside me,

эргэн тойрон маань шинэ санаагаар буцалж эхэлнэ.

and around me, and it sends me spinning with ideas,

Ингээд онгод, урам зориг маань эргэн сэргэж,

би цааш бүтээх, зохиох эрч хүчийг олж авдаг.

and the humming road is open, and I can drive it and drive it,

and I love working again.

Эргээд би ажилдаа дуртай болж эхэлсэн.

Одоо би тэр "хмм" гэдэг мэдрэмждээ дуртай, гэхдээ хайртай бол биш.

But now, I like that hum, but I don't love that hum.

I don't need that hum.

Тэр мэдрэмж заавал төрөх албагүй.

I am not that hum. That hum is not me,

Би тэр өмнө байсан "хмм" биш болсон.

not anymore.

Би бол хөөс, наалдамхай хуруунууд, найзуудын оройн хоол.

I am bubbles and sticky fingers and dinners with friends.

Тэр "хмм" харин миний жинхэнэ онгод байлаа.

I am that hum.

Life's hum.

Амьдрал бол хмм.

Хайр бол хмм.

Love's hum.

Ажил минь амьдралын чухал хэсэг ч, бүх зүйл бол биш.

Work's hum is still a piece of me, it is just no longer all of me,

Үүнд ч би үнэхээр баярлаж байгаа.

and I am so grateful.

And I don't give a crap about being a titan,

Титан байх надад одоо сонин биш,

because I have never once seen a titan play Red Rover, Red Rover.

яагаад гэвэл би титаныг тоглоод сууж байхыг хараагүй.

I said yes to less work and more play, and somehow I still run my world.

Би ажиллахаа багасгаж тоглохоо ихэсгэсэн ч амьдралаа авч явсаар байна.

Бүтээл маань дэлхий даяар гарч, хүмүүс намайг тойрон хүрээлж байна.

My brain is still global. My campfires still burn.

The more I play, the happier I am, and the happier my kids are.

Хэр их тоглоно, төдий чинээ хүүхдүүд маань ч, би ч жаргалтай.

The more I play, the more I feel like a good mother.

Тоглох тусам би илүү сайн ээж болдог.

The more I play, the freer my mind becomes.

Тоглох тусам сэтгэхүй маань чөлөөлөгддөг.

The more I play, the better I work.

Тоглосон хэрээр ажил маань сайжирдаг.

The more I play, the more I feel the hum,

Тоглох тусам би дотоод сэтгэлээ мэдэрнэ.

the nation I'm building, the marathon I'm running,

Бүтээж буй улс гүрэн, гүйж буй марафон,

the troops, the canvas, the high note, the hum, the hum,

цэргийн салаа, уран зураг, дуу, тэгээд би.

Өөр нэг би, жинхэнэ би,

the other hum, the real hum,

life's hum.

амьдралын дуу эгшиг.

The more I feel that hum,

Энийг ойлгох тусам

the more this strange, quivering, uncocooned,

энэ эв дүйгүй, айсан,

шинэ, титан байхаа больсон төрх

awkward, brand new,

жинхэнэ "би" бий болж байгаа нь мэдрэгдэнэ.

alive non-titan feels like me.

The more I feel that hum, the more I know who I am.

Энийг ойлгох тусам, би жинхэнэ "Би" болж байлаа.

I'm a writer, I make stuff up, I imagine.

Би бол зохиолч, би зохиодог, төсөөлдөг.

Ажлын маань энэ тал үнэхээр мөрөөдлийн ажил.

That part of the job, that's living the dream.

Ажил хийдэг хүмүүсийн мөрөөдөл.

That's the dream of the job.

Because a dream job should be a little bit dreamy.

Мөрөөдлийн ажил мөрөөдлийнх л байх ёстой тул

би бага ажил, их тоглоомонд "За" гэж хэлсэн.

I said yes to less work and more play.

Titans need not apply.

Заавал титан байх албагүй.

Wanna play?

Тоглох уу?

Thank you.

Баярлалаа.

(Алга ташилт)

(Applause)