Your brain on video games | Daphne Bavelier

Translator: Joseph Geni Reviewer: Morton Bast

Översättare: Marie Jusinski Granskare: Annika Bidner

I'm a brain scientist, and as a brain scientist,

Jag är hjärnforskare, och därför

I'm actually interested in how the brain learns,

är jag intresserad av hur hjärnan lär sig,

and I'm especially interested in a possibility of

och jag är särskilt intresserad

av möjligheten att göra våra hjärnor smartare, bättre och snabbare.

making our brains smarter, better and faster.

This is in this context I'm going to tell you

Detta är i detta sammanhang som jag kommer att berätta för er

about video games. When we say video games,

om datorspel. När vi säger datorspel,

most of you think about children.

tänker de flesta av er på barn.

It's true. Ninety percent of children do play video games.

Det är sant. Nittio procent av alla barn spelar datorspel.

But let's be frank.

Men låt oss vara uppriktiga.

When the kids are in bed, who is in front of the PlayStation?

När barnen har lagt sig, vem hittar vi framför deras PlayStation?

Most of you. The average age of a gamer is 33 years old,

De flesta av er. Den genomsnittliga åldern för en gamer är 33 år, inte åtta år

not eight years old, and in fact, if we look

och faktum är att om vi ser

at the projected demographics of video game play,

på den beräknade demografin på datorspelande,

the video game players of tomorrow are

är morgondagens spelare

older adults. (Laughter)

äldre vuxna. (Skratt)

So video [gaming] is pervasive throughout our society.

Så datorspelandet präglar hela vårt samhälle.

It is clearly here to stay. It has an amazing impact

Det är uppenbarligen här för att stanna. Det har en fantastisk inverkan

on our everyday life. Consider these statistics

på vår vardag.

Reflektera över den här statistiken,

released by Activision. After one month of release

publicerad av Activision. En månad efter releasen

of the game "Call Of Duty: Black Ops," it had been played

av spelet Call of Duty: Black Ops, hade det spelats

for 68,000 years

i 68 000 år

worldwide, right?

över hela världen, eller hur?

Would any of you complain if this was the case

Skulle någon av er klaga om det gällde

about doing linear algebra?

linjär algebra?

So what we are asking in the lab is, how can we leverage that power?

Så vad vi frågar oss i labbet är, hur kan vi utnyttja den kraften?

Now I want to step back a bit.

Nu vill jag ta ett steg tillbaka.

I know most of you have had the experience of coming back

Jag vet att de flesta av er har haft erfarenheten att komma hem

home and finding your kids playing these kinds of games.

och hitta era barn spelande dessa typer av spel.

(Shooting noises) The name of the game is to get

(Skottljud) Spelets syfte är att få

after your enemy zombie bad guys

tag på dina fiender zombieskurkarna

before they get to you, right?

innan de kommer åt dig.

And I'm almost sure most of you have thought,

Och jag är nästan säker på att de flesta av er har tänkt,

"Oh, come on, can't you do something more intelligent

"Kom igen, kan du inte göra något mer intelligent

than shooting at zombies?"

än att skjuta på zombies?"

I'd like you to put this kind of knee-jerk reaction

Jag skulle vilja att du sätter denna typ av reflexmässig reaktion

in the context of what you would have thought

i samband med vad du skulle ha tänkt

if you had found your girl playing sudoku

om du hade hittat din tjej när hon spelande sudoku

or your boy reading Shakespeare. Right?

eller din pojke när han läste Shakespeare.

Most parents would find that great.

De flesta föräldrar skulle tycka att det var fantastiskt.

Well, I'm not going to tell you that playing video games

Jag kommer inte att tala om för dig att datorspelande

days in and days out is actually good for your health.

dag ut och dag in faktiskt är bra för din hälsa.

It's not, and binging is never good.

Det är det inte, och omåttlighet är aldrig bra.

But I'm going to argue that in reasonable doses,

Men jag kommer att hävda att i rimliga doser,

actually the very game I showed you at the beginning,

har faktiskt exakt det spel jag visade dig i början,

those action-packed shooter games

den sortens actionfyllda pangpang-spel

have quite powerful effects and positive effects

ganska kraftfulla effekter och positiva effekter

on many different aspects of our behavior.

på många olika aspekter av vårt beteende.

There's not one week that goes without some major

Det går inte en vecka utan några större

headlines in the media about whether video games are

rubriker i media om ifall datorspel är

good or bad for you, right? You're all bombarded with that.

bra eller dåligt för dig. Man bombarderas med det.

I'd like to put this kind of Friday night bar discussion aside

Jag skulle vilja lägga denna typ av fredagskväll-i-baren-diskussion åt sidan

and get you to actually step into the lab.

och få dig att faktiskt kliva in i labbet.

What we do in the lab is actually measure directly,

Vad vi gör i labbet är att faktiskt att direkt mäta,

in a quantitative fashion, what is the impact

på ett kvantitativt sätt, vilka effekter

of video games on the brain.

datorspel har på hjärnan.

And so I'm going to take a few examples from our work.

Nu kommer jag att ge några exempel från vårt arbete.

One first saying that I'm sure you all have heard

Ett första talesätt som jag är säker på

att ni alla har hört

is the fact that too much screen time

är det faktum att alltför mycket skärmtid

makes your eyesight worse.

försämrar din syn.

That's a statement about vision.

Det är ett uttalande om syn.

There may be vision scientists among you.

Det kanske finns några synforskare bland er.

We actually know how to test that statement.

Vi vet hur man testar det uttalandet.

We can step into the lab and measure how good your vision is.

Vi kan kliva in i labbet och mäta hur bra din syn är.

Well, guess what? People that don't play a lot

Och vet ni, gissa vad? Människor som inte spelar en massa

of action games, that don't actually spend a lot of time

actionspel, som faktiskt inte spenderar en massa tid

in front of screens, have normal, or what we call

framför skärmar, har normal, eller vad vi kallar

corrective-to-normal vision. That's okay.

korrigerande-till-normal syn. Det är okej.

The issue is what happens with these guys that actually

Frågan är vad som händer med de killar som faktiskt

indulge into playing video games like five hours per week,

hänger sig åt att spela datorspel fem timmar per vecka,

10 hours per week, 15 hours per week.

10 timmar per vecka, 15 timmar per vecka.

By that statement, their vision should be really bad, right?

Utifrån detta, borde deras syn vara riktigt dålig, eller hur?

Guess what? Their vision is really, really good.

Gissa vad? Deras syn är riktigt, riktigt bra.

It's better than those that don't play.

Den är bättre än hos dem som inte spelar.

And it's better in two different ways.

Och den är bättre på två olika sätt.

The first way is that they're actually able to resolve

Det första sättet är att de är faktiskt kan urskilja

small detail in the context of clutter, and though that means

små detaljer i ett rörigt sammanhang,

being able to read the fine print on a prescription

och det innebär att de kan läsa det finstilta på ett recept

rather than using magnifier glasses, you can actually do it

istället för att använda glasögon kan du faktiskt göra det

with just your eyesight.

med bara din syn.

The other way that they are better is actually being able

Det andra sättet som deras syn är bättre är att de

to resolve different levels of gray.

kan urskilja olika nyanser av grått.

Imagine you're driving in a fog. That makes a difference

Tänk dig att du kör i en dimma. Då utgör det skillnaden

between seeing the car in front of you

mellan att se bilen framför dig

and avoiding the accident, or getting into an accident.

och att undvika olyckan, eller att hamna i en olycka.

So we're actually leveraging that work to develop games

Så vi utnyttjar faktiskt den kunskapen för att utveckla spel

for patients with low vision, and to have an impact

för patienter med nedsatt syn, och att påverka

on retraining their brain to see better.

omskolningen av hjärnan till att se bättre.

Clearly, when it comes to action video games,

Uppenbarligen, när det gäller actionspel,

screen time doesn't make your eyesight worse.

försämrar inte skärmtiden din syn.

Another saying that I'm sure you have all heard around:

Ett annat talesätt som jag är säker på att ni har alla hört:

Video games lead to attention problems and greater distractability.

"Datorspel leder till uppmärksamhetsproblem och större distraherbarhet."

Okay, we know how to measure attention in the lab.

Okej, vet vi hur man mäter uppmärksamhet i labbet.

I'm actually going to give you an example of how we do so.

Jag tänker faktiskt ge er ett exempel på hur vi gör det.

I'm going to ask you to participate, so you're going to have

Jag kommer att be er att delta,

to actually play the game with me. I'm going to show you

så ni måste faktiskt spela spelet med mig. Jag ska visa er färgade ord.

colored words. I want you to shout out the color of the ink.

Jag vill att ni ska ropa ut bläckets färg.

Right? So this is the first example.

OK? Detta är det första exemplet.

["Chair"]

[Stol]

Orange, good. ["Table"] Green.

Orange, bra. [Bord] Grön.

["Board"] Audience: Red.Daphne Bavelier: Red.

[Bräda] Publik: Röd. Daphne Bavelier: Röd.

["Horse"] DB: Yellow. Audience: Yellow.

[Häst] DB: Gul. Publik: Gul.

["Yellow"] DB: Red. Audience: Yellow.

[Gult] DB: Röd.

["Blue"] DB: Yellow.

[Blå] Publik: Gul. DB: Gul.

Okay, you get my point, right? (Laughter)

Okej, ni fattar poängen, eller hur?

(Skratt)

You're getting better, but it's hard. Why is it hard?

Ni blir bättre, men det är svårt. Varför är det svårt?

Because I introduced a conflict between

Eftersom jag införde en konflikt

the word itself and its color.

mellan själva ordet och dess färg.

How good your attention is determines actually how fast

Hur bra er uppmärksamhet är avgör egentligen hur snabbt

you resolve that conflict, so the young guys here

ni kan lösa denna konflikt, så de unga killarna

at the top of their game probably, like, did a little better

som är i sitt livs form klarade sig lite bättre

than some of us that are older.

än vissa av oss som är äldre.

What we can show is that when you do this kind of task

Vad vi kan visa är att när man gör denna typ av uppgift

with people that play a lot of action games,

med människor som spelar mycket actionspel

they actually resolve the conflict faster.

löser de faktiskt konflikten snabbare.

So clearly playing those action games doesn't lead

Så uppenbarligen leder det inte

to attention problems.

till uppmärksamhetsproblem att spela de här actionspelen.

Actually, those action video game players have

Faktiskt är det så att de som spelar actionspel

many other advantages in terms of attention, and one

har många andra fördelar när det kommer till uppmärksamhet,

aspect of attention which is also improved for the better

och en aspekt av uppmärksamhet som också förbättras

is our ability to track objects around in the world.

är vår förmåga att spåra objekt i rummet.

This is something we use all the time. When you're driving,

Detta är något vi använder hela tiden. När du kör,

you're tracking, keeping track of the cars around you.

använder du spårning, när du håller reda på bilarna runt omkring dig.

You're also keeping track of the pedestrian, the running dog,

Du håller också reda på fotgängaren, den springande hunden,

and that's how you can actually be safe driving, right?

och det är så du undviker olyckor när du kör, eller hur?

In the lab, we get people to come to the lab,

Vi får människor att komma till labbet,

sit in front of a computer screen, and we give them

sitta framför en datorskärm, och vi ger dem

little tasks that I'm going to get you to do again.

små uppgifter som jag också kommer att be er att göra.

You're going to see yellow happy faces

Du kommer att se gula glada ansikten

and a few sad blue faces. These are children

och några sorgliga blå ansikten.

Det här är barn på skolgården i Genève under en rast på vintern.

in the schoolyard in Geneva during a recess

during the winter. Most kids are happy. It's actually recess.

De flesta barn är glada. Det är ju faktiskt rast.

But a few kids are sad and blue because they've forgotten their coat.

Men några barn är ledsna (dvs blå) eftersom de har glömt sin jacka.

Everybody begins to move around, and your task

Alla börjar flytta runt, och din uppgift

is to keep track of who had a coat at the beginning

är att hålla reda på vem som hade en kappa i början

and who didn't. So I'm just going to show you an example

och vem som inte hade det. Jag kommer att visa dig ett exempel

where there is only one sad kid. It's easy because you can

där bara finns ett ledset barn. Det är lätt eftersom du

actually track it with your eyes. You can track,

faktiskt kan spåra det med dina ögon. Du kan spåra och spåra,

you can track, and then when it stops, and there is

och när det slutar röra på sig, och ett frågetecken visar sig,

a question mark, and I ask you, did this kid have a coat or not?

frågar jag dig om det här barnet hade en jacka eller inte.

Was it yellow initially or blue?

Var barnet gult eller blått från början?

I hear a few yellow. Good. So most of you have a brain. (Laughter)

Jag hör några gula. Bra. Så de flesta av er har en hjärna. (Skratt)

I'm now going to ask you to do the task, but now with

Jag kommer nu att be er att göra samma uppgift,

a little more challenging task. There are going to be

men nu blir det lite mer utmanande. Det kommer att finnas tre blåa.

three of them that are blue. Don't move your eyes.

Flytta inte ögonen.

Please don't move your eyes. Keep your eyes fixated

Var snäll och flytta inte ögonen. Håll ögonen fixerade

and expand, pull your attention. That's the only way

och utvidga din uppmärksamhet. Det är det enda sättet

you can actually do it. If you move your eyes, you're doomed.

att faktiskt klara det. Om du flyttar ögonen är det ute med dig.

Yellow or blue?

Gul eller blå?

Audience: Yellow.DB: Good.

Publik: Gul. DB: Bra.

So your typical normal young adult

Den typiska normala unga personen

can have a span of about three or four objects of attention.

kan hålla reda på tre eller fyra objekt.

That's what we just did. Your action video game player

Det är vad vi just gjorde. Någon som spelar actionspel

has a span of about six to seven objects of attention,

kan hålla reda på sex till sju objekt,

which is what is shown in this video here.

vilket är vad som visas i denna video.

That's for you guys, action video game players.

Där har ni de som spelar actionspel.

A bit more challenging, right? (Laughter)

Lite mer utmanande, eller hur?

Yellow or blue? Blue. We have some people

Gul eller blå? Blå. Det finns en del människor

that are serious out there. Yeah. (Laughter)

som är seriösa där ute. Japp. (Skratt)

Good. So in the same way that we actually see

Bra. Så på samma sätt som vi faktiskt ser

the effects of video games on people's behavior,

effekterna av datorspel på människors beteende,

we can use brain imaging and look at the impact

Kan vi använda hjärnavbildning och titta på effekterna

of video games on the brain, and we do find many changes,

av datorspel på hjärnan, och vi hittar många förändringar,

but the main changes are actually to the brain networks

men de största förändringarna sker faktiskt hos de av hjärnans nätverk

that control attention. So one part is the parietal cortex

som styr uppmärksamhet. En del är parietala cortex

which is very well known to control the orientation of attention.

som vi säkert vet styr uppmärksamhetens inriktning.

The other one is the frontal lobe, which controls

Den andra är frontalloben, som kontrollerar

how we sustain attention, and another one

hur vi upprätthåller uppmärksamheten,

och en annan är främre cingulum, som styr hur vi fördelar

is the anterior cingulate, which controls how we allocate

and regulate attention and resolve conflict.

och reglerar uppmärksamhet och löser konflikter.

Now, when we do brain imaging, we find that all three

När vi avbildar hjärnan, finner vi att alla tre

of these networks are actually much more efficient

de här nätverken faktiskt är mycket effektivare

in people that play action games.

hos människor som spelar actionspel.

This actually leads me to a rather counterintuitive finding

Detta leder mig

till en ganska märklig upptäckt

in the literature about technology and the brain.

i litteraturen om teknik och hjärnan.

You all know about multitasking. You all have been faulty

Ni känner alla till multitasking. Ni har alla alla misslyckats

of multitasking when you're driving

med multitasking när ni kör

and you pick up your cellphone. Bad idea. Very bad idea.

och plockar upp er mobiltelefon. Dålig idé. Mycket dålig idé.

Why? Because as your attention shifts to your cell phone,

Varför? Eftersom när din uppmärksamhet skiftar till mobiltelefonen,

you are actually losing the capacity to react swiftly

förlorar du faktiskt förmågan att reagera snabbt

to the car braking in front of you, and so you're

på bilen som bromsar framför dig, och därför blir det

much more likely to get engaged into a car accident.

mycket mer sannolikt att du blir inblandad i en bilolycka.

Now, we can measure that kind of skills in the lab.

Vi kan mäta den sorten kompetens i labbet.

We obviously don't ask people to drive around and see

Uppenbarligen ber vi inte folk att köra runt och ser

how many car accidents they have. That would be a little

hur många bilolyckor de hamnar i. Det skulle vara ett lite kostsamt förslag.

costly proposition. But we design tasks on the computer

Men vi designar uppgifter på datorn

where we can measure, to millisecond accuracy,

där vi kan mäta, på millisekunden,

how good they are at switching from one task to another.

hur bra de är på att byta från en aktivitet till en annan.

When we do that, we actually find that people

När vi gör det, ser vi faktiskt att folk

that play a lot of action games are really, really good.

som spelar en massa actionspel är riktigt, riktigt bra.

They switch really fast, very swiftly. They pay a very small cost.

De byter riktigt snabbt, mycket snabbt. De betalar en mycket liten kostnad.

Now I'd like you to remember that result, and put it

Nu ber jag er att komma ihåg resultatet,

in the context of another group of technology users,

och ställa det i relation till en annan grupp av teknologianvändare,

a group which is actually much revered by society,

en grupp som faktiskt är högt ansedda av samhället,

which are people that engage in multimedia-tasking.

och det är människor som ägnar sig åt multimedia-tasking.

What is multimedia-tasking? It's the fact that most of us,

Vad är multimedia-tasking? Det är det faktum att de flesta av oss,

most of our children, are engaged with listening to music

de flesta av våra barn, är sysselsatta med att lyssna på musik

at the same time as they're doing search on the web

på samma gång som de gör sökningar på webben

at the same time as they're chatting on Facebook with their friends.

på samma gång som de chattar med sina vänner på Facebook.

That's a multimedia-tasker.

Det är en multimedia-skiftare.

There was a first study done by colleagues at Stanford

Det gjordes en första studie av kollegor vid Stanford,

and that we replicated that showed that

som vi återskapade, som visade att

those people that identify as being high multimedia-taskers

de människor som identifieras som multimedia-skiftare

are absolutely abysmal at multitasking.

är riktigt urusla på multitasking.

When we measure them in the lab, they're really bad.

När vi mäter dem i labbet är de riktigt dåliga.

Right? So these kinds of results really

Är ni med? Så dessa slags resultat

makes two main points.

leder till två huvudpoänger.

The first one is that not all media are created equal.

Den första är att alla medier inte fungerar på samma sätt.

You can't compare the effect of multimedia-tasking

Man kan inte jämföra effekten av multimedia-tasking

and the effect of playing action games. They have

med effekten av att spela actionspel.

totally different effects on different aspects of cognition,

helt olika effekter på olika aspekter av kognition,

perception and attention.

perception och uppmärksamhet.

Even within video games, I'm telling you right now

Även inom datorspel vill jag påstå

about these action-packed video games.

om dessa actionspäckade datorspel:

Different video games have a different effect on your brains.

Olika typer av spel har olika effekt på din hjärna.

So we actually need to step into the lab and really measure

Så vi måste faktiskt kliva in i labbet och verkligen mäta effekten av varje spel.

what is the effect of each video game.

The other lesson is that general wisdom carries no weight.

Den andra lärdomen är att allmänt accepterade sanningar

inte alltid stämmer.

I showed that to you already, like we looked at the fact that

Jag har redan visat det, till exempel att

despite a lot of screen time, those action gamers

trots en hel del skärmtid har de som spelar actionspel

have a lot of very good vision, etc.

en väldigt bra syn.

Here, what was really striking is that these undergraduates

Det som var verkligt slående med dessa universitetsstudenter

that actually report engaging in a lot of high

som faktiskt rapporterar att de ägnar sig åt en stor mängd multimedia-tasking

multimedia-tasking are convinced they aced the test.

är att de är övertygade om att de lyckades bra på testet.

So you show them their data, you show them they are bad

När vi visar dem deras resultat och de ser att de är dåliga

and they're like, "Not possible." You know, they have

säger de saker som "Det är inte möjligt."

this sort of gut feeling that, really, they are doing really, really good.

De har en slags magkänsla att de lyckas riktigt, riktigt bra.

That's another argument for why we need to step into the lab

Det är ett annat argument för att vi måste kliva in i labbet

and really measure the impact of technology on the brain.

och verkligen mäta effekterna av tekniken på hjärnan.

Now in a sense, when we think about the effect

När vi tänker på effekten av datorspel på hjärnan

of video games on the brain, it's very similar

är det på sätt och vis mycket likt

to the effect of wine on the health.

effekten av vin på hälsa.

There are some very poor uses of wine. There are some

Det finns en del mycket dålig användning av vin. Det finns en del mycket dåliga sätt

very poor uses of video games. But when consumed

att använda datorspel. Men när det konsumeras

in reasonable doses, and at the right age,

i rimliga doser och vid rätt ålder,

wine can be very good for health. There are actually

kan vin vara mycket bra för hälsan. Det finns faktiskt

specific molecules that have been identified

specifika molekyler som har identifierats

in red wine as leading to greater life expectancy.

i rött vin som leder till ökad livslängd.

So it's the same way, like those action video games

Det fungerar på samma sätt med actionspel.

have a number of ingredients that are actually really

De har ett antal ingredienser som faktiskt verkligen

powerful for brain plasticity, learning, attention,

kan påverka hjärnans plasticitet, lärande, uppmärksamhet,

vision, etc., and so we need and we're working on

syn, och så vidare, så vi arbetar på att förstå

understanding what are those active ingredients so that

vilka de aktiva ingredienserna är så att

we can really then leverage them to deliver better games,

vi sedan verkligen kan utnyttja dem för att leverera bättre spel,

either for education or for rehabilitation of patients.

antingen för utbildning eller rehabilitering av patienter.

Now because we are interested in having an impact

Eftersom vi är intresserade av att ha en inverkan på utbildning

for education or rehabilitation of patients, we are actually

eller rehabilitering av patienter är vi faktiskt inte

not that interested in how those of you that choose

så intresserade av hur ni som väljer

to play video games for many hours on end perform.

att spela datorspel många timmar i sträck lyckas.

I'm much more interested in taking any of you

Jag är mycket mer intresserad av att ta vem som helst av er

and showing that by forcing you to play an action game,

och visa att genom att tvinga dig att spela ett actionspel,

I can actually change your vision for the better,

kan jag faktiskt förbättra din syn,

whether you want to play that action game or not, right?

oavsett om du vill spela det spelet eller inte.

That's the point of rehabilitation or education.

Det är poängen med rehabilitering eller utbildning.

Most of the kids don't go to school saying,

De flesta av barnen går inte till skolan och säger,

"Great, two hours of math!"

"Vad bra, två timmars matte!"

So that's really the crux of the research, and to do that,

Så det är svårigheten med forskningen, och för att göra det,

we need to go one more step.

måste vi ta ett steg till.

And one more step is to do training studies.

Och ytterligare ett steg innebär att göra försöksstudier.

So let me illustrate that step with

Så låt mig illustrera detta steg med

a task which is called mental rotation.

en aktivitet som kallas mental rotation.

Mental rotation is a task where I'm going to ask you,

Mental rotation är en uppgift där jag ber er,

and again you're going to do the task,

och återigen kommer ni att få göra uppgiften,

to look at this shape. Study it, it's a target shape,

att titta på denna form. Titta noga på den, det är grundformen,

and I'm going to present to you four different shapes.

och jag kommer att presentera fyra olika former för dig.

One of these four different shapes is actually a rotated

En av dessa fyra olika former är faktiskt en roterad version

version of this shape. I want you to tell me which one:

av denna form. Jag vill att du ska berätta vilken det är:

the first one, second one, third one or fourth one?

första, andra, tredje eller fjärde?

Okay, I'll help you. Fourth one.

Okej, jag hjälper dig. Den fjärde.

One more. Get those brains working. Come on.

En till. Få igång hjärnorna. Kom igen.

That's our target shape.

Det är vår grundform.

Third. Good! This is hard, right?

Den tredje. Bra! Detta är svårt, eller hur?

Like, the reason that I asked you to do that is because

Anledningen till att jag bad er att göra det är att

you really feel your brain cringing, right?

ni verkligen känner era hjärnor anstränga sig, eller hur?

It doesn't really feel like playing mindless action video games.

Det känns inte riktigt som att spela meningslösa actionspel.

Well, what we do in these training studies is, people

Vad vi gör i dessa försöksstudier är att vi låter människor

come to the lab, they do tasks like this one,

komma till labbet och utföra uppgifter som denna.

we then force them to play 10 hours of action games.

Sedan tvingar vi dem att spela 10 timmars actionspel.

They don't play 10 hours of action games in a row.

De spelar inte actionspel 10 timmar i rad.

They do distributed practice, so little shots of 40 minutes

De sprider ut träningen i 40-minuters-pass

several days over a period of two weeks.

spridda över flera dagar under en period av två veckor.

Then, once they are done with the training, they come back

Sedan, när de är klar med träningen, kommer de tillbaka

a few days later and they are tested again on a similar type

några dagar senare och de testas igen på en liknande typ av uppgifter

of mental rotation task. So this is work from a colleague

där de ska genomföra mentala rotationer. Detta är forskning från en kollega i Toronto.

in Toronto. What they showed is that, initially,

Vad de visade är, att inledningsvis

you know, subjects perform where they are expected

presterar försökspersonerna som de förväntas prestera

to perform given their age. After two weeks of training

med tanke på deras ålder. Efter två veckors träning på actionspel

on action video games, they actually perform better,

presterar de faktiskt bättre,

and the improvement is still there five months after

och förbättringen är kvar fem månader efter

having done the training. That's really, really important.

att ha gjort träningen. Det är verkligen viktigt.

Why? Because I told you we want to use these games

Varför? Eftersom jag sa att vill vi använda dessa spel

for education or for rehabilitation. We need to have effects

för utbildning eller rehabilitering. Vi behöver få effekter

that are going to be long-lasting.

som kommer att vara över tid.

Now, at this point, a number of you are probably wondering

Vid det här laget är det nog en del av er som undrar

well, what are you waiting for, to put on the market

vad vi väntar på - varför släpper vi inte

a game that would be good for the attention

ett spel som skulle vara bra för uppmärksamheten hos min mormor

of my grandmother and that she would actually enjoy,

och som hon faktiskt skulle njuta av,

or a game that would be great to rehabilitate the vision

eller ett spel som skulle vara bra på att återställa synen

of my grandson who has amblyopia, for example?

hos mitt barnbarn som har amblyopi, till exempel?

Well, we're working on it, but here is a challenge.

Vi arbetar på det, men det finns en utmaning.

There are brain scientists like me that are beginning

Det finns hjärnforskare som mig,

to understand what are the good ingredients in games

som börjar förstå vilka som är de goda ingredienserna i spel

to promote positive effects, and that's what I'm going

som främjar positiva effekter, och det är vad jag kommer

to call the broccoli side of the equation.

att kalla broccoli-sidan av ekvationen.

There is an entertainment software industry

Det finns en programvarubransch på nöjessidan som är oerhört skickliga

which is extremely deft at coming up with

på att komma på

appealing products that you can't resist.

tilltalande produkter som du inte kan motstå.

That's the chocolate side of the equation.

Det är choklad-sidan av ekvationen.

The issue is we need to put the two together,

Problemet är att vi måste sätta samman de två,

and it's a little bit like with food.

och det är lite som med mat.

Who really wants to eat chocolate-covered broccoli?

Vem vill egentligen äta chokladdoppad broccoli?

None of you. (Laughter) And you probably have had

Ingen av er. (Skratt) Och ni har förmodligen haft

that feeling, right, picking up an education game

den där känslan, när man plockar upp ett utbildningsspel

and sort of feeling, hmm, you know, it's not really fun,

och känner att det inte är riktigt kul,

it's not really engaging. So what we need

det är inte riktigt engagerande. Så vad vi behöver

is really a new brand of chocolate, a brand of chocolate

är egentligen ett nytt chokladmärke

that is irresistible, that you really want to play,

som är oemotståndligt, som du verkligen vill spela,

but that has all the ingredients, the good ingredients

men som har alla ingredienserna, de goda ingredienserna

that are extracted from the broccoli that you can't recognize

som utvinns från broccolin men som du inte känner igen

but are still working on your brains. And we're working on it,

och som fortfarande fungerar på din hjärna. Och vi jobbar på det,

but it takes brain scientists to come and to get together,

men det kräver att hjärnforskare träffar

people that work in the entertainment software industry,

människor som tillverkar programvara för nöjesbranschen,

and publishers, so these are not people that usually

och utgivare, det är människor som inte vanligtvis träffas varje dag,

meet every day, but it's actually doable,

men det är faktiskt genomförbart,

and we are on the right track.

och vi är på rätt spår.

I'd like to leave you with that thought,

Jag lämnar er med den tanken,

and thank you for your attention. (Applause)

och tack för er uppmärksamhet.

(Applåder)

(Applause)