Your brain on video games | Daphne Bavelier

Daphné Bavelier : Votre cerveau sous jeux vidéo

Translator: Joseph Geni Reviewer: Morton Bast

Traducteur: Alexia Ostrolenk Relecteur: Elisabeth Buffard

I'm a brain scientist, and as a brain scientist,

Je suis spécialiste du cerveau, et en tant que spécialiste,

I'm actually interested in how the brain learns,

je m'intéresse à la manière dont le cerveau apprend,

and I'm especially interested in a possibility of

et plus particulièrement à la possibilité de rendre

making our brains smarter, better and faster.

nos cerveaux plus vifs, plus rapides, et plus efficaces.

This is in this context I'm going to tell you

C'est dans ce contexte que je vais vous parler

about video games. When we say video games,

des jeux vidéo. Quand nous parlons de 'jeux vidéo',

most of you think about children.

la plupart d'entre vous pense aux enfants.

It's true. Ninety percent of children do play video games.

C'est vrai. 90% des enfants jouent aux jeux vidéo.

But let's be frank.

Mais soyons honnête.

When the kids are in bed, who is in front of the PlayStation?

Quand les enfants sont couchés, qui est devant la PlayStation ?

Most of you. The average age of a gamer is 33 years old,

La plupart d'entre vous. L'âge moyen d'un joueur est 33 ans,

not eight years old, and in fact, if we look

pas 8 ans, et en réalité, si nous regardons

at the projected demographics of video game play,

les prévisions démographiques sur les jeux vidéo,

the video game players of tomorrow are

les joueurs de demain sont

older adults. (Laughter)

des adultes plus âgés. (Rires)

So video [gaming] is pervasive throughout our society.

Les jeux vidéos sont donc omniprésents dans notre société.

It is clearly here to stay. It has an amazing impact

Ce n'est clairement pas parti pour changer. Ils ont un impact incroyable

on our everyday life. Consider these statistics

sur nos vies quotidiennes. Regardez ces statistiques

released by Activision. After one month of release

fournies par Activision. Un mois après la sortie

of the game "Call Of Duty: Black Ops," it had been played

du jeu "Call of Duty : Black Ops", il a été joué

for 68,000 years

pendant 68,000 années

worldwide, right?

dans le monde entier.

Would any of you complain if this was the case

Est-ce que vous vous plaindriez s'il s'agissait

about doing linear algebra?

de faire de l'algèbre linéaire ?

So what we are asking in the lab is, how can we leverage that power?

Ce que nous nous demandons au labo est : comment pouvons-nous influencer ce pouvoir ?

Now I want to step back a bit.

Je voudrais prendre un peu de recul.

I know most of you have had the experience of coming back

Je sais que la plupart d'entre vous êtes probablement déjà rentrés

home and finding your kids playing these kinds of games.

chez vous pour trouver vos enfants en train de jouer à ce genre de jeux.

(Shooting noises) The name of the game is to get

(Bruits de tirs) Le but du jeu est d'attraper vos

after your enemy zombie bad guys

ennemis zombies méchants

before they get to you, right?

avant qu'ils ne vous attrapent, OK ?

And I'm almost sure most of you have thought,

Et je suis presque sûre que beaucoup d'entre vous ont pensé :

"Oh, come on, can't you do something more intelligent

"Oh allez, tu ne pourrais pas faire quelque chose de plus intelligent

than shooting at zombies?"

que de tirer sur des zombies ?"

I'd like you to put this kind of knee-jerk reaction

Je voudrais que vous transposiez ce genre de réaction réflexe

in the context of what you would have thought

dans le contexte de ce que vous auriez pensé

if you had found your girl playing sudoku

si vous aviez trouvé votre fille en train de faire un sudoku

or your boy reading Shakespeare. Right?

ou votre fils en train de lire Shakespeare. OK ?

Most parents would find that great.

La plupart des parents trouveraient ça génial.

Well, I'm not going to tell you that playing video games

Bon, je ne vais pas vous dire que jouer aux jeux vidéo

days in and days out is actually good for your health.

continuellement est bon pour la santé.

It's not, and binging is never good.

Ce n'est pas bon, et les excès ne sont jamais bons.

But I'm going to argue that in reasonable doses,

Mais je vais affirmer qu'en doses raisonnables,

actually the very game I showed you at the beginning,

le jeu même que je vous ai montré au début,

those action-packed shooter games

ces jeux de tirs remplis d'action

have quite powerful effects and positive effects

ont des effets assez forts et positifs

on many different aspects of our behavior.

sur bien des aspects de notre comportement.

There's not one week that goes without some major

Pas une semaine ne passe sans qu'on ne voie

headlines in the media about whether video games are

un gros titre dans les médias arguant que les jeux vidéo sont

good or bad for you, right? You're all bombarded with that.

bons ou mauvais, n'est-ce pas ? Vous êtes tous bombardés avec ça.

I'd like to put this kind of Friday night bar discussion aside

J'aimerais mettre de côté ce genre de discussion de bar du vendredi soir

and get you to actually step into the lab.

et vous amener réellement au laboratoire.

What we do in the lab is actually measure directly,

Au labo, nous mesurons directement,

in a quantitative fashion, what is the impact

de façon quantitative, l'impact

of video games on the brain.

des jeux vidéo sur le cerveau.

And so I'm going to take a few examples from our work.

Je vais donc prendre quelques exemples de notre travail.

One first saying that I'm sure you all have heard

Vous avez sûrement tous entendu dire que

is the fact that too much screen time

trop de temps passé devant les écrans

makes your eyesight worse.

abîme la vue.

That's a statement about vision.

C'est une affirmation sur la vision.

There may be vision scientists among you.

Il y a peut-être des spécialistes de la vision parmi vous.

We actually know how to test that statement.

Nous savons en fait comment tester cette affirmation.

We can step into the lab and measure how good your vision is.

Nous pouvons aller au labo et mesurer la qualité de la vision.

Well, guess what? People that don't play a lot

Et, devinez quoi ? Les gens qui jouent peu à

of action games, that don't actually spend a lot of time

des jeux d'action, qui passent peu de temps

in front of screens, have normal, or what we call

devant les écrans, ont une vision normale, ou ce que nous appelons

corrective-to-normal vision. That's okay.

une vision 'corrigée à normale'. D'accord.

The issue is what happens with these guys that actually

La question est de savoir ce qui se passe avec ces personnes qui

indulge into playing video games like five hours per week,

s'adonnent aux jeux vidéo disons cinq heures par semaine,

10 hours per week, 15 hours per week.

10 heures par semaine, 15 heures par semaine.

By that statement, their vision should be really bad, right?

D'après cette affirmation, leur vue devrait être très mauvaise, n'est-ce pas ?

Guess what? Their vision is really, really good.

Devinez quoi ? Leur vue est très, très bonne.

It's better than those that don't play.

Meilleure que celle de ceux qui ne jouent pas.

And it's better in two different ways.

Et meilleure sur deux aspects.

The first way is that they're actually able to resolve

Le premier est qu'ils sont capables d'identifier

small detail in the context of clutter, and though that means

de petits détails au milieu du désordre, et donc

being able to read the fine print on a prescription

de lire les petits caractères sur une ordonnance

rather than using magnifier glasses, you can actually do it

plutôt qu'utiliser une loupe,

with just your eyesight.

à l'oeil nu.

The other way that they are better is actually being able

L'autre aspect sur lequel ils sont meilleurs est qu'ils peuvent

to resolve different levels of gray.

distinguer plusieurs niveaux de gris.

Imagine you're driving in a fog. That makes a difference

Imaginez que vous conduisez dans le brouillard. Ça fait la différence

between seeing the car in front of you

entre voir la voiture devant vous

and avoiding the accident, or getting into an accident.

et éviter l'accident, ou avoir un accident.

So we're actually leveraging that work to develop games

Donc nous sommes en fait en train de tirer parti de ce travail pour développer des jeux

for patients with low vision, and to have an impact

pour les patients qui ont une mauvaise vue, et pour avoir un impact

on retraining their brain to see better.

sur la réorientation de leur cerveau pour voir mieux.

Clearly, when it comes to action video games,

Clairement, quand il s'agit de jeux vidéo d'action,

screen time doesn't make your eyesight worse.

le temps passé devant l'écran ne diminue pas la vue.

Another saying that I'm sure you have all heard around:

Une autre idée reçue que vous avez sûrement déjà entendue :

Video games lead to attention problems and greater distractability.

Les jeux vidéo entraînent des déficits d'attention et de concentration.

Okay, we know how to measure attention in the lab.

Bon, on sait comment mesurer l'attention en labo.

I'm actually going to give you an example of how we do so.

Je vais vous donner un exemple de comment on le fait.

I'm going to ask you to participate, so you're going to have

Je vais vous demander de participer, donc vous allez devoir

to actually play the game with me. I'm going to show you

vraiment jouer le jeu avec moi. Je vais vous montrer

colored words. I want you to shout out the color of the ink.

des mots colorés. Je veux que vous criiez la couleur de l'écriture.

Right? So this is the first example.

D'accord ? Donc voici le premier exemple.

["Chair"]

["Chaise"]

Orange, good. ["Table"] Green.

Orange, bien. ["Table"] Vert.

["Board"] Audience: Red.Daphne Bavelier: Red.

["Tableau"] Public : "Rouge". Daphné Bavelier : Rouge.

["Horse"] DB: Yellow. Audience: Yellow.

["Cheval"] DB : Jaune. Public : Jaune.

["Yellow"] DB: Red. Audience: Yellow.

["Jaune"] DB : Rouge. Public : Jaune.

["Blue"] DB: Yellow.

["Bleu"] DB : Jaune.

Okay, you get my point, right? (Laughter)

Bon, vous voyez où je veux en venir ? (Rires)

You're getting better, but it's hard. Why is it hard?

Vous vous améliorez, mais c'est difficile. Pourquoi ?

Because I introduced a conflict between

Parce que j'ai introduit un conflit entre

the word itself and its color.

le mot lui-même et sa couleur.

How good your attention is determines actually how fast

Votre niveau d'attention détermine la rapidité avec laquelle

you resolve that conflict, so the young guys here

vous allez résoudre ce conflit, donc ces jeunes garçons

at the top of their game probably, like, did a little better

au sommet de leur jeu ont probablement été un peu meilleurs

than some of us that are older.

que certains d'entre nous qui sommes plus vieux.

What we can show is that when you do this kind of task

Ce que nous pouvons montrer est qu'en faisant ce genre de tâche

with people that play a lot of action games,

avec des personnes qui jouent beaucoup aux jeux vidéo d'action,

they actually resolve the conflict faster.

ils résolvent ce conflit plus rapidement.

So clearly playing those action games doesn't lead

Donc clairement, ces jeux d'action n'entraînent pas

to attention problems.

de problèmes d'attention.

Actually, those action video game players have

En fait, ces joueurs de jeux d'action ont

many other advantages in terms of attention, and one

bien d'autres avantages en termes d'attention, et

aspect of attention which is also improved for the better

un autre aspect de l'attention qui est aussi amélioré

is our ability to track objects around in the world.

est notre capacité à suivre les objets dans l'environnement.

This is something we use all the time. When you're driving,

C'est une chose que nous utilisons tout le temps. Quand vous conduisez,

you're tracking, keeping track of the cars around you.

vous suivez des yeux les voitures autour de vous pour ne pas les perdre de vue.

You're also keeping track of the pedestrian, the running dog,

Vous suivez aussi les piétons, le chien qui court,

and that's how you can actually be safe driving, right?

et c'est comme ça que vous conduisez en sécurité, n'est-ce pas ?

In the lab, we get people to come to the lab,

Au labo, nous faisons venir des gens au labo,

sit in front of a computer screen, and we give them

nous les faisons s'asseoir devant un écran d'ordinateur, et nous leur donnons

little tasks that I'm going to get you to do again.

de petites tâches que je vais vous faire faire aussi.

You're going to see yellow happy faces

Vous allez voir des visages jaunes heureux

and a few sad blue faces. These are children

et quelques visages bleus tristes. Ce sont des enfants

in the schoolyard in Geneva during a recess

dans la cour de l'école à Genève pendant la récréation

during the winter. Most kids are happy. It's actually recess.

en hiver. La plupart des enfants sont heureux. C'est la récréation.

But a few kids are sad and blue because they've forgotten their coat.

Mais quelques enfants sont tristes et bleus parce qu'ils ont oublié leur manteau.

Everybody begins to move around, and your task

Tout le monde commence à bouger dans tous les sens, et votre tâche

is to keep track of who had a coat at the beginning

est de suivre qui avait un manteau au début

and who didn't. So I'm just going to show you an example

et qui n'en avait pas. Je vais juste vous montrer un exemple

where there is only one sad kid. It's easy because you can

avec un seul enfant triste. C'est facile parce que vous pouvez

actually track it with your eyes. You can track,

vraiment le suivre des yeux. Vous le suivez,

you can track, and then when it stops, and there is

vous le suivez, et puis quand il s'arrête, et qu'il y a

a question mark, and I ask you, did this kid have a coat or not?

un point d'interrogation, je vous demande : cet enfant avait-il un manteau ou pas ?

Was it yellow initially or blue?

Etait-il jaune ou bleu au début ?

I hear a few yellow. Good. So most of you have a brain. (Laughter)

J'entends quelques "jaune". Bien. La plupart d'entre vous avez donc un cerveau. (Rires)

I'm now going to ask you to do the task, but now with

Je vais maintenant vous demander d'exécuter la tâche, mais

a little more challenging task. There are going to be

une tâche un peu plus difficile. Il y en aura

three of them that are blue. Don't move your eyes.

trois qui seront bleus maintenant. Ne bougez pas les yeux.

Please don't move your eyes. Keep your eyes fixated

S'il vous plait ne bougez pas les yeux. Gardez les yeux fixes

and expand, pull your attention. That's the only way

et élargissez, tirez votre attention. C'est la seule façon

you can actually do it. If you move your eyes, you're doomed.

d'y arriver. Si vous bougez les yeux, vous êtes condamnés.

Yellow or blue?

Jaune ou bleu ?

Audience: Yellow.DB: Good.

Public : Jaune. DB : Bien.

So your typical normal young adult

Donc vous êtes des adultes normaux typiques

can have a span of about three or four objects of attention.

qui peuvent étendre leur attention à 3 ou 4 objets.

That's what we just did. Your action video game player

C'est ce que nous venons de faire. Un joueur de jeux vidéo d'action

has a span of about six to seven objects of attention,

peut étendre son attention à 6 à 7 objets,

which is what is shown in this video here.

ce qu'on peut voir dans cette vidéo.

That's for you guys, action video game players.

C'est pour vous, les joueurs de jeux d'action.

A bit more challenging, right? (Laughter)

Légèrement plus difficile, hein ? (Rires)

Yellow or blue? Blue. We have some people

Jaune ou bleu ? Bleu. Nous avons des gens

that are serious out there. Yeah. (Laughter)

très sérieux ici. Oui. (Rires)

Good. So in the same way that we actually see

Bien. Donc de la même façon que nous voyons

the effects of video games on people's behavior,

les effets des jeux vidéo sur le comportement des gens,

we can use brain imaging and look at the impact

nous pouvons utiliser l'imagerie cérébrale et observer l'impact

of video games on the brain, and we do find many changes,

des jeux vidéo sur le cerveau, et nous trouvons de nombreux changements,

but the main changes are actually to the brain networks

mais les principaux changements sont en fait sur les réseaux cérébraux

that control attention. So one part is the parietal cortex

qui contrôlent l'attention. Une partie est le cortex pariétal

which is very well known to control the orientation of attention.

qui est bien connu pour contrôler l'orientation de l'attention.

The other one is the frontal lobe, which controls

L'autre est le lobe frontal, qui contrôle

how we sustain attention, and another one

comment nous maintenons notre attention, et une autre

is the anterior cingulate, which controls how we allocate

est le cortex cingulaire antérieur, qui contrôle comment nous affectons

and regulate attention and resolve conflict.

et régulons notre attention et résolvons le conflit.

Now, when we do brain imaging, we find that all three

Maintenant, quand nous faisons de l'imagerie cérébrale, nous trouvons que ces trois

of these networks are actually much more efficient

réseaux sont en fait bien plus efficaces

in people that play action games.

chez les gens qui jouent aux jeux d'action.

This actually leads me to a rather counterintuitive finding

Cela me mène à une autre découverte assez contre-intuitive

in the literature about technology and the brain.

dans la littérature sur la technologie et le cerveau.

You all know about multitasking. You all have been faulty

Nous connaissons tous le traitement multitâche. Vous êtes tous coupables

of multitasking when you're driving

de multitâche quand vous conduisez

and you pick up your cellphone. Bad idea. Very bad idea.

et que vous répondez au téléphone. Mauvaise idée. Très mauvaise idée.

Why? Because as your attention shifts to your cell phone,

Pourquoi ? Parce que lorsque votre attention se porte sur votre téléphone portable,

you are actually losing the capacity to react swiftly

vous perdez la capacité à réagir rapidement

to the car braking in front of you, and so you're

à la voiture qui tombe en panne devant vous, et donc il est

much more likely to get engaged into a car accident.

bien plus probable que vous soyez impliqué dans un accident de voiture.

Now, we can measure that kind of skills in the lab.

Nous pouvons mesurer ce genre d'aptitudes au labo.

We obviously don't ask people to drive around and see

Nous ne demandons évidemment pas aux gens de conduire pour

how many car accidents they have. That would be a little

voir combien d'accident de voiture ils ont. Ce serait une option un petit peu coûteuse.

costly proposition. But we design tasks on the computer

Mais nous concevons des tâches sur ordinateur

where we can measure, to millisecond accuracy,

qui permettent de mesurer, à la milliseconde près,

how good they are at switching from one task to another.

leur aptitude à passer d'une tâche à une autre.

When we do that, we actually find that people

En faisant ça, nous trouvons en fait que les gens

that play a lot of action games are really, really good.

qui jouent beaucoup aux jeux d'action sont très, très bons.

They switch really fast, very swiftly. They pay a very small cost.

Ils passent de l'une à l'autre très rapidement. Ça leur coûte très peu.

Now I'd like you to remember that result, and put it

J'aimerais maintenant que vous gardiez ce résultat en mémoire, et le mettiez

in the context of another group of technology users,

dans le contexte d'un autre groupe d'usagers de la technologie,

a group which is actually much revered by society,

un groupe bien plus admiré par la société,

which are people that engage in multimedia-tasking.

ceux qui pratiquent le multitâche multimédia.

What is multimedia-tasking? It's the fact that most of us,

Qu'est ce que le multitâche multimédia ? C'est le fait que la plupart d'entre nous,

most of our children, are engaged with listening to music

la plupart de nos enfants, écoutent de la musique

at the same time as they're doing search on the web

en même temps qu'ils font une recherche sur le web

at the same time as they're chatting on Facebook with their friends.

tout en chattant avec leurs amis sur Facebook.

That's a multimedia-tasker.

Voilà ce qu'est une personne multitâche multimédia.

There was a first study done by colleagues at Stanford

Il y a eu une première étude faite par des collègues à Stanford

and that we replicated that showed that

et que nous avons répliquée, qui a montré que

those people that identify as being high multimedia-taskers

ces personnes identifiées comme très multitâche-multimédia

are absolutely abysmal at multitasking.

sont absolument épouvantables au traitement multitâche.

When we measure them in the lab, they're really bad.

Quand on les mesure au labo, elles sont très mauvaises.

Right? So these kinds of results really

OK ? Donc ce genre de résultats

makes two main points.

prouve vraiment deux choses.

The first one is that not all media are created equal.

La première est que tous les médias ne naissent pas égaux.

You can't compare the effect of multimedia-tasking

On ne peut pas comparer l'effet du multitâche multimédia

and the effect of playing action games. They have

aux effets des jeux vidéo d'action. Ils ont

totally different effects on different aspects of cognition,

des effets totalement différents sur différents aspects de la cognition,

perception and attention.

de la perception et de l'attention.

Even within video games, I'm telling you right now

Même au sein des jeux vidéo, je vous parle maintenant

about these action-packed video games.

de ces jeux vidéo pleins d'action.

Different video games have a different effect on your brains.

D'autres jeux vidéo ont d'autres effets sur le cerveau.

So we actually need to step into the lab and really measure

Nous devons donc vraiment aller au labo et mesurer

what is the effect of each video game.

vraiment l'effet de chaque jeu vidéo.

The other lesson is that general wisdom carries no weight.

L'autre leçon à tirer est que la sagesse collective n'a pas de valeur.

I showed that to you already, like we looked at the fact that

Je vous l'ai déjà montré, par exemple nous avons observé le fait

despite a lot of screen time, those action gamers

que malgré beaucoup de temps devant l'écran, ces joueurs de jeux d'action

have a lot of very good vision, etc.

avaient une très bonne vue, etc.

Here, what was really striking is that these undergraduates

Ici, ce qui était vraiment saisissant est que ces étudiants

that actually report engaging in a lot of high

qui disent pratiquer beaucoup

multimedia-tasking are convinced they aced the test.

le multitâche multimédia étaient convaincus d'avoir très bien réussi le test.

So you show them their data, you show them they are bad

Alors on leur montre leurs données, on leur montre qu'ils sont mauvais

and they're like, "Not possible." You know, they have

et ils disent "Pas possible". Vous savez, ils ont

this sort of gut feeling that, really, they are doing really, really good.

ce sentiment profond que, vraiment, ils sont très, très bons.

That's another argument for why we need to step into the lab

C'est un autre argument qui montre que nous devons mettre les pieds au labo

and really measure the impact of technology on the brain.

et vraiment mesurer l'impact de la technologie sur le cerveau.

Now in a sense, when we think about the effect

Dans un sens, quand nous pensons à l'effet

of video games on the brain, it's very similar

des jeux vidéo sur le cerveau, c'est très similaire

to the effect of wine on the health.

à l'effet du vin sur la santé.

There are some very poor uses of wine. There are some

Il y a de très mauvaises façons de consommer du vin. Il y a

very poor uses of video games. But when consumed

de très mauvaise façons d'utiliser les jeux vidéo. Mais, consommé

in reasonable doses, and at the right age,

avec modération, au bon âge,

wine can be very good for health. There are actually

le vin peut être très bon pour la santé. Il y a en fait

specific molecules that have been identified

des molécules spécifiques qui ont été identifiées

in red wine as leading to greater life expectancy.

dans le vin rouge comme augmentant l'espérance de vie.

So it's the same way, like those action video games

Donc c'est la même façon, comme ces jeux vidéo d'action

have a number of ingredients that are actually really

ont certains ingrédients qui sont vraiment très

powerful for brain plasticity, learning, attention,

puissants pour la plasticité cérébrale, l'apprentissage, l'attention,

vision, etc., and so we need and we're working on

la vision, etc., et donc nous devons et nous travaillons sur

understanding what are those active ingredients so that

la compréhension de quels sont ces ingrédients actifs, de façon à

we can really then leverage them to deliver better games,

vraiment pouvoir en tirer parti pour produire des jeux meilleurs,

either for education or for rehabilitation of patients.

que ce soit pour l'éducation ou la rééducation des patients.

Now because we are interested in having an impact

Maintenant, parce que nous voulons avoir un impact

for education or rehabilitation of patients, we are actually

sur l'éducation et la rééducation des patients, nous ne sommes pas

not that interested in how those of you that choose

vraiment intéressés par comment ceux d'entre vous qui décidez

to play video games for many hours on end perform.

de jouer aux jeux vidéos plusieurs heures de suite réussissent.

I'm much more interested in taking any of you

Je suis bien plus intéressée par prendre l'un d'entre vous au hasard

and showing that by forcing you to play an action game,

et montrer qu'en le forçant à jouer à un jeu d'action,

I can actually change your vision for the better,

je peux vraiment améliorer sa vue,

whether you want to play that action game or not, right?

que vous vouliez ou non jouer à ce jeu d'action, OK ?

That's the point of rehabilitation or education.

C'est le but de la rééducation ou de l'éducation.

Most of the kids don't go to school saying,

La plupart des enfants ne vont pas à l'école en disant :

"Great, two hours of math!"

"Super, deux heures de maths !"

So that's really the crux of the research, and to do that,

Donc c'est vraiment là la clef de notre recherche, et pour faire ça,

we need to go one more step.

nous devons aller une étape plus loin.

And one more step is to do training studies.

Et cette étape est de faire des études avec entraînement.

So let me illustrate that step with

Donc laissez-moi illustrer cette étape par

a task which is called mental rotation.

une tâche qu'on appelle rotation mentale.

Mental rotation is a task where I'm going to ask you,

La rotation mentale est une tâche où je vais vous demander,

and again you're going to do the task,

et vous allez à nouveau exécuter la tâche,

to look at this shape. Study it, it's a target shape,

de regarder cette forme. Etudiez-la, c'est une forme cible,

and I'm going to present to you four different shapes.

et je vais vous présenter quatre formes différentes.

One of these four different shapes is actually a rotated

Une de ces quatre formes est une version tournée

version of this shape. I want you to tell me which one:

de la première forme. Je voudrais que vous me disiez laquelle :

the first one, second one, third one or fourth one?

la première, la deuxième, la troisième ou la quatrième ?

Okay, I'll help you. Fourth one.

D'accord, je vais vous aider. La quatrième.

One more. Get those brains working. Come on.

Encore une. Mettez vos cerveaux en marche. Allez.

That's our target shape.

Voici notre forme cible.

Third. Good! This is hard, right?

Troisième. Bravo ! C'est dur, hein ?

Like, the reason that I asked you to do that is because

La raison pour laquelle je vous ai demandé de faire ça est pour que

you really feel your brain cringing, right?

vous sentiez vraiment votre cerveau se plaindre, OK ?

It doesn't really feel like playing mindless action video games.

Ce n'est pas vraiment pareil que de jouer à des jeux d'action idiots.

Well, what we do in these training studies is, people

En fait, ce que nous faisons dans ces études avec entraînement c'est que les gens

come to the lab, they do tasks like this one,

viennent au labo, ils exécutent des tâches comme celle-ci,

we then force them to play 10 hours of action games.

puis nous les forçons à jouer à des jeux d'action pendant 10 heures.

They don't play 10 hours of action games in a row.

Ils ne jouent pas 10 heures d'affilée aux jeux d'action.

They do distributed practice, so little shots of 40 minutes

Ils font des entraînements étalés, des petites sessions de 40 minutes

several days over a period of two weeks.

pendant plusieurs jours sur une période de deux semaines.

Then, once they are done with the training, they come back

Puis, une fois qu'ils ont fini l'entraînement, ils reviennent

a few days later and they are tested again on a similar type

quelques jours après et sont à nouveau testés sur le même type

of mental rotation task. So this is work from a colleague

de tâche de rotation mentale. C'est le travail d'un collègue

in Toronto. What they showed is that, initially,

à Toronto. Ce qu'il a démontré est que, au début,

you know, subjects perform where they are expected

vous savez, les sujets ont une performance qui correspond

to perform given their age. After two weeks of training

à ce qu'on attend pour leur âge. Après deux semaines d'entraînement

on action video games, they actually perform better,

aux jeux d'action, ils sont en fait meilleurs,

and the improvement is still there five months after

et cette amélioration est toujours là 5 mois après

having done the training. That's really, really important.

l'entraînement. C'est vraiment, vraiment important.

Why? Because I told you we want to use these games

Pourquoi ? Parce que je vous ai dit que nous voulons utiliser ces jeux

for education or for rehabilitation. We need to have effects

pour l'éducation ou la rééducation. Nous avons besoin d'effets

that are going to be long-lasting.

qui durent à long terme.

Now, at this point, a number of you are probably wondering

Maintenant, à ce stade, beaucoup d'entre vous se demandent probablement,

well, what are you waiting for, to put on the market

bon, qu'est-ce que vous attendez pour mettre sur le marché

a game that would be good for the attention

un jeu qui serait bon pour l'attention

of my grandmother and that she would actually enjoy,

de ma grand-mère et qui lui plairait vraiment,

or a game that would be great to rehabilitate the vision

ou un jeu qui serait bon pour rééduquer la vision

of my grandson who has amblyopia, for example?

de mon petit-fils atteint d'amblyopie, par exemple ?

Well, we're working on it, but here is a challenge.

Et bien, nous y travaillons, mais il y a un problème.

There are brain scientists like me that are beginning

Certains neuroscientifiques comme moi commencent

to understand what are the good ingredients in games

à comprendre quels sont les bons ingrédients dans les jeux

to promote positive effects, and that's what I'm going

pour produire des effets positifs, et c'est ce que je vais appeler

to call the broccoli side of the equation.

le côté brocoli de l'équation.

There is an entertainment software industry

Il y a une industrie du logiciel de divertissement

which is extremely deft at coming up with

qui est extrêmement habile pour produire

appealing products that you can't resist.

des produits attirants auxquels vous ne pouvez résister.

That's the chocolate side of the equation.

C'est le côté chocolat de l'équation.

The issue is we need to put the two together,

Le but est de joindre les deux,

and it's a little bit like with food.

et c'est un peu comme avec la nourriture.

Who really wants to eat chocolate-covered broccoli?

Qui voudrait vraiment manger du brocoli couvert de chocolat ?

None of you. (Laughter) And you probably have had

Personne. (Rires) Et vous avez probablement déjà

that feeling, right, picking up an education game

eu ce sentiment, en jouant à un jeu éducatif

and sort of feeling, hmm, you know, it's not really fun,

et pensant un peu, humm, vous savez, c'est pas vraiment amusant,

it's not really engaging. So what we need

c'est pas vraiment attirant. Donc ce dont nous avons besoin

is really a new brand of chocolate, a brand of chocolate

c'est une toute nouvelle marque de chocolat, une marque de chocolat

that is irresistible, that you really want to play,

qui serait irrésistible, à laquelle vous voulez vraiment jouer,

but that has all the ingredients, the good ingredients

mais qui a tous les ingrédients, les bons ingrédients

that are extracted from the broccoli that you can't recognize

qui sont extraits des brocolis que vous ne pouvez pas reconnaitre

but are still working on your brains. And we're working on it,

mais qui agissent toujours sur vos cerveaux. Et nous y travaillons,

but it takes brain scientists to come and to get together,

mais pour ça il faut que les neuroscientifiques s'unissent,

people that work in the entertainment software industry,

les gens qui travaillent dans l'industrie du logiciel de divertissement,

and publishers, so these are not people that usually

et les éditeurs, et ce ne sont pas des gens qui

meet every day, but it's actually doable,

se rencontrent tous les jours d'habitude, mais c'est faisable,

and we are on the right track.

et nous sommes sur la bonne voie.

I'd like to leave you with that thought,

Je voudrais vous laisser sur cette pensée,

and thank you for your attention. (Applause)

et merci pour votre attention. (Applaudissements)

(Applause)

(Applaudissements)