Your brain on video games | Daphne Bavelier

Translator: Joseph Geni Reviewer: Morton Bast

Traduttore: Mariafelicia Maione Revisore: Anna Cristiana Minoli

I'm a brain scientist, and as a brain scientist,

Sono una studiosa del cervello e in quanto tale

I'm actually interested in how the brain learns,

m'interessa davvero come il cervello impara,

and I'm especially interested in a possibility of

e soprattutto m'interessa la possibilità di

making our brains smarter, better and faster.

rendere i nostri cervelli più intelligenti, migliori e più veloci.

This is in this context I'm going to tell you

Questo è il contesto nel quale vi parlerò

about video games. When we say video games,

di videogiochi. Quando diciamo videogiochi,

most of you think about children.

la maggior parte di voi pensa ai bambini.

It's true. Ninety percent of children do play video games.

È vero. Il 90 per cento dei bambini gioca ai videogiochi.

But let's be frank.

Ma siamo sinceri.

When the kids are in bed, who is in front of the PlayStation?

Quando i bambini sono a letto, chi c'è davanti alla PlayStation?

Most of you. The average age of a gamer is 33 years old,

La maggior parte di voi. L'età media di un giocatore è 33 anni,

not eight years old, and in fact, if we look

non otto anni, e infatti, se guardiamo

at the projected demographics of video game play,

le proiezioni demografiche sulla fruizione dei videogiochi,

the video game players of tomorrow are

i giocatori di domani sono

older adults. (Laughter)

adulti più vecchi. (Risate)

So video [gaming] is pervasive throughout our society.

Quindi i videogiochi dilagano nella nostra società.

It is clearly here to stay. It has an amazing impact

Chiaramente è qualcosa che rimarrà. Ha un impatto straordinario

on our everyday life. Consider these statistics

sulla nostra vita quotidiana. Considerate queste statistiche

released by Activision. After one month of release

realizzate da Activision. A un mese dall'uscita

of the game "Call Of Duty: Black Ops," it had been played

del gioco "Call Of Duty: Black Ops", è stato giocato

for 68,000 years

per 68.000 anni

worldwide, right?

in tutto il mondo, mi seguite?

Would any of you complain if this was the case

Qualcuno di voi si lamenterebbe se questo accadesse

about doing linear algebra?

con l'algebra lineare?

So what we are asking in the lab is, how can we leverage that power?

Quello che ci chiediamo in laboratorio è, come possiamo sfruttare questo potere?

Now I want to step back a bit.

Ora voglio fare un passo indietro.

I know most of you have had the experience of coming back

So che alla maggior parte di voi è capitato di tornare

home and finding your kids playing these kinds of games.

a casa e trovare i bambini davanti a questo genere di giochi.

(Shooting noises) The name of the game is to get

(Rumore di spari) Lo scopo del gioco è correre dietro

after your enemy zombie bad guys

ai vostri nemici zombie i cattivi della situazione

before they get to you, right?

prima che vi raggiungano, va bene?

And I'm almost sure most of you have thought,

E sono quasi sicura che la maggior parte di voi ha pensato,

"Oh, come on, can't you do something more intelligent

"Oh, andiamo, non puoi fare qualcosa di più intelligente

than shooting at zombies?"

che sparare agli zombie?"

I'd like you to put this kind of knee-jerk reaction

Vorrei che metteste questa reazione automatica

in the context of what you would have thought

nel contesto di cosa avreste pensato

if you had found your girl playing sudoku

se aveste trovato vostra figlia che gioca al sudoku

or your boy reading Shakespeare. Right?

o vostro figlio che legge Shakespeare. Mi seguite?

Most parents would find that great.

La maggior parte dei genitori lo troverebbe fantastico.

Well, I'm not going to tell you that playing video games

Be', non vi dirò che giocare ai videogiochi

days in and days out is actually good for your health.

tutto il santo giorno fa bene alla salute.

It's not, and binging is never good.

Non è così: il troppo non va mai bene.

But I'm going to argue that in reasonable doses,

Ma voglio farvi osservare che in dosi ragionevoli,

actually the very game I showed you at the beginning,

proprio il gioco che vi ho mostrato all'inizio,

those action-packed shooter games

quei giochi spara-tutto stracolmi di azione

have quite powerful effects and positive effects

hanno effetti molto importanti ed effetti positivi

on many different aspects of our behavior.

su molti aspetti del nostro comportamento.

There's not one week that goes without some major

Non passa una settimana senza qualche grosso

headlines in the media about whether video games are

titolone nei media che si chiede se i videogiochi fanno

good or bad for you, right? You're all bombarded with that.

bene o fanno male, giusto? Ne siete bombardati.

I'd like to put this kind of Friday night bar discussion aside

Vorrei mettere da parte questa discussione da bar del venerdì sera

and get you to actually step into the lab.

e farvi entrare sul serio in laboratorio.

What we do in the lab is actually measure directly,

Quel che facciamo in laboratorio è misurare direttamente,

in a quantitative fashion, what is the impact

in modo quantitativo, quale sia l'impatto

of video games on the brain.

dei videogiochi sul cervello.

And so I'm going to take a few examples from our work.

Prenderò qualche esempio dal nostro lavoro.

One first saying that I'm sure you all have heard

Una delle prime cose che di sicuro avete sentito dire

is the fact that too much screen time

è il fatto che troppo tempo davanti allo schermo

makes your eyesight worse.

peggiora la vista.

That's a statement about vision.

È un'affermazione che riguarda le capacità visive.

There may be vision scientists among you.

Magari tra voi ci sono degli studiosi della vista.

We actually know how to test that statement.

Sappiamo come verificare quest'affermazione.

We can step into the lab and measure how good your vision is.

Possiamo andare in laboratorio e misurare le vostre capacità visive.

Well, guess what? People that don't play a lot

Be', indovinate un po'? Persone che non giocano a molti

of action games, that don't actually spend a lot of time

videogiochi d'azione, che in effetti non passano molto tempo

in front of screens, have normal, or what we call

davanti allo schermo, hanno una capacità visiva normale

corrective-to-normal vision. That's okay.

o quella che chiamiamo da-correttiva-a-normale. Va bene.

The issue is what happens with these guys that actually

La questione è cosa succede con quelli che

indulge into playing video games like five hours per week,

se ne stanno davanti ai videogiochi ad esempio per cinque ore alla settimana,

10 hours per week, 15 hours per week.

10 ore alla settimana, 15 ore alla settimana.

By that statement, their vision should be really bad, right?

Secondo quell'affermazione, la loro vista dovrebbe essere pessima, giusto?

Guess what? Their vision is really, really good.

Indovinate un po'? La loro vista è davvero, davvero buona.

It's better than those that don't play.

È migliore di quella di chi non gioca.

And it's better in two different ways.

Ed è migliore in due modi.

The first way is that they're actually able to resolve

Il primo è che riescono a estrapolare

small detail in the context of clutter, and though that means

piccoli dettagli in un contesto confuso, e malgrado significhi

being able to read the fine print on a prescription

essere capaci di leggere i caratteri piccoli sui medicinali

rather than using magnifier glasses, you can actually do it

invece di usare la lente d'ingrandimento, potete farlo in realtà

with just your eyesight.

semplicemente coi vostri occhi.

The other way that they are better is actually being able

L'altra cosa in cui sono migliori è riuscire

to resolve different levels of gray.

a distinguere diverse gradazioni di grigio.

Imagine you're driving in a fog. That makes a difference

Immaginate di guidare nella nebbia. Fa la differenza

between seeing the car in front of you

tra vedere l'auto davanti a voi

and avoiding the accident, or getting into an accident.

ed evitare un incidente, o restarvi coinvolti.

So we're actually leveraging that work to develop games

Perciò stiamo sfruttando quel lavoro per sviluppare videogiochi

for patients with low vision, and to have an impact

per pazienti con scarse capacità visive e per riuscire a

on retraining their brain to see better.

ri-allenare il loro cervello a una visione migliore.

Clearly, when it comes to action video games,

Chiaramente, quando si tratta di videogiochi d'azione,

screen time doesn't make your eyesight worse.

il tempo davanti allo schermo non peggiora la vista.

Another saying that I'm sure you have all heard around:

Un'altra cosa che sono sicura avete tutti sentito dire in giro:

Video games lead to attention problems and greater distractability.

I videogiochi portano problemi dell'attenzione e una maggiore tendenza a distrarsi.

Okay, we know how to measure attention in the lab.

Ok, sappiamo come misurare l'attenzione in laboratorio.

I'm actually going to give you an example of how we do so.

Vi darò proprio adesso un esempio di come facciamo.

I'm going to ask you to participate, so you're going to have

Vi chiederò di partecipare, quindi dovrete

to actually play the game with me. I'm going to show you

giocare davvero a un gioco con me. Vi mostrerò

colored words. I want you to shout out the color of the ink.

delle parole colorate. Voglio che gridiate di che colore è l'inchiostro.

Right? So this is the first example.

Va bene? Allora ecco il primo esempio.

["Chair"]

["Sedia"]

Orange, good. ["Table"] Green.

Arancione, bene. ["Tavolo"] Verde.

["Board"] Audience: Red.Daphne Bavelier: Red.

["Asse"] Pubblico: Rosso. Daphne Bavelier: Rosso

["Horse"] DB: Yellow. Audience: Yellow.

["Cavallo"] DB: Giallo Pubblico: Giallo

["Yellow"] DB: Red. Audience: Yellow.

["Giallo"] DB: Rosso Pubblico: Giallo.

["Blue"] DB: Yellow.

["Blu"] DB: Giallo.

Okay, you get my point, right? (Laughter)

Ok, avete capito cosa intendo, vero? (Risate)

You're getting better, but it's hard. Why is it hard?

State migliorando, ma è difficile. Perché è difficile?

Because I introduced a conflict between

Perché ho introdotto un conflitto tra

the word itself and its color.

la parola stessa e il suo colore.

How good your attention is determines actually how fast

Il vostro livello d'attenzione determina quanto in fretta

you resolve that conflict, so the young guys here

risolvete il conflitto, perciò i ragazzi qui

at the top of their game probably, like, did a little better

probabilmente allenatissimi nel gioco, hanno fatto un po' meglio

than some of us that are older.

di alcuni di noi più vecchi.

What we can show is that when you do this kind of task

Quel che possiamo mostrare è che nell'eseguire questo genere di compiti

with people that play a lot of action games,

con persone che giocano spesso ai videogiochi d'azione,

they actually resolve the conflict faster.

effettivamente loro risolvono il conflitto più in fretta.

So clearly playing those action games doesn't lead

Perciò è chiaro che giocare a quei videogiochi non porta

to attention problems.

problemi d'attenzione.

Actually, those action video game players have

In realtà, quei giocatori di videogiochi d'azione hanno

many other advantages in terms of attention, and one

molti altri vantaggi in termini d'attenzione,

aspect of attention which is also improved for the better

e un aspetto che viene a sua volta migliorato

is our ability to track objects around in the world.

è la nostra abilità di seguire gli oggetti nel mondo attorno a noi.

This is something we use all the time. When you're driving,

È qualcosa che usiamo sempre. Quando guidate,

you're tracking, keeping track of the cars around you.

seguite i movimenti delle macchine attorno a voi.

You're also keeping track of the pedestrian, the running dog,

Seguite anche i movimenti dei pedoni, il cane che corre,

and that's how you can actually be safe driving, right?

ed è così che potete guidare in maniera sicura, giusto?

In the lab, we get people to come to the lab,

In laboratorio, facciamo venire delle persone,

sit in front of a computer screen, and we give them

le facciamo sedere davanti a un computer, e diamo loro

little tasks that I'm going to get you to do again.

dei piccoli compiti che di nuovo farò eseguire anche a voi.

You're going to see yellow happy faces

State per vedere delle faccine gialle felici

and a few sad blue faces. These are children

e qualche faccina blu triste. Questi sono bambini

in the schoolyard in Geneva during a recess

nel cortile di scuola a Ginevra durante la ricreazione

during the winter. Most kids are happy. It's actually recess.

in inverno. La maggior parte dei bambini è felice. È ricreazione finalmente.

But a few kids are sad and blue because they've forgotten their coat.

Ma alcuni sono tristi e sconsolati perché si sono dimenticati il cappotto.

Everybody begins to move around, and your task

Tutti iniziano a muoversi, e il vostro compito

is to keep track of who had a coat at the beginning

è tenere d'occhio chi aveva il cappotto all'inizio

and who didn't. So I'm just going to show you an example

e chi no. Vi mostrerò un esempio

where there is only one sad kid. It's easy because you can

dove c'è un solo bambino triste. È facile perché potete

actually track it with your eyes. You can track,

seguirlo con gli occhi. Potete seguirlo,

you can track, and then when it stops, and there is

potete seguirlo, e poi quando si ferma, c'è

a question mark, and I ask you, did this kid have a coat or not?

un punto interrogativo, e vi chiedo, questo bambino aveva il cappotto o no?

Was it yellow initially or blue?

Era giallo o blu all'inizio?

I hear a few yellow. Good. So most of you have a brain. (Laughter)

Sento qualche giallo. Bene. Quindi la maggior parte di voi ha un cervello. (Risate)

I'm now going to ask you to do the task, but now with

Ora vi chiederò di eseguire il compito, ma stavolta con

a little more challenging task. There are going to be

qualche difficoltà in più. Ci saranno

three of them that are blue. Don't move your eyes.

tre blu questa volta. Non distogliete lo sguardo.

Please don't move your eyes. Keep your eyes fixated

Per favore non distogliete lo sguardo. Tenete gli occhi fissi

and expand, pull your attention. That's the only way

ed espandete, mantenete alta l'attenzione. È l'unico modo

you can actually do it. If you move your eyes, you're doomed.

per farcela. Se distogliete lo sguardo, siete condannati.

Yellow or blue?

Giallo o blu?

Audience: Yellow.DB: Good.

Pubblico: Giallo. DB: Bene.

So your typical normal young adult

Quindi il vostro giovane adulto medio

can have a span of about three or four objects of attention.

ha una curva dell'attenzione di tre o quattro oggetti.

That's what we just did. Your action video game player

È quel che abbiamo appena fatto. Il vostro giocatore di videogiochi

has a span of about six to seven objects of attention,

ha una curva dell'attenzione di circa sei o sette oggetti,

which is what is shown in this video here.

che è quel che vi si mostra in questo video.

That's for you guys, action video game players.

Questa è per voi, giocatori di videogiochi d'azione.

A bit more challenging, right? (Laughter)

Un po' più impegnativo, vero? (Risate)

Yellow or blue? Blue. We have some people

Giallo o blu? Blu. Abbiamo qualcuno

that are serious out there. Yeah. (Laughter)

che la prende sul serio lì fuori. Yeah. (Risate)

Good. So in the same way that we actually see

Bene. Quindi allo stesso modo in cui possiamo vedere

the effects of video games on people's behavior,

gli effetti dei videogiochi sul comportamento delle persone,

we can use brain imaging and look at the impact

possiamo usare le scansioni cerebrali e osservare l'impatto

of video games on the brain, and we do find many changes,

dei videogiochi sul cervello, e troviamo molti cambiamenti,

but the main changes are actually to the brain networks

ma i cambiamenti maggiori sono in realtà sulla rete di collegamenti del cervello

that control attention. So one part is the parietal cortex

che controllano l'attenzione. Dunque una parte è la corteccia parietale

which is very well known to control the orientation of attention.

che come sappiamo bene controlla l'orientamento dell'attenzione.

The other one is the frontal lobe, which controls

L'altra è il lobo frontale, che controlla

how we sustain attention, and another one

come teniamo viva l'attenzione, e l'altra

is the anterior cingulate, which controls how we allocate

è la cingolata anteriore, che controlla come collochiamo

and regulate attention and resolve conflict.

e regoliamo l'attenzione e risolviamo conflitti.

Now, when we do brain imaging, we find that all three

Ora, quando facciamo scansioni cerebrali, troviamo che tutte e tre

of these networks are actually much more efficient

queste reti di collegamenti sono molto più efficienti

in people that play action games.

in persone che giocano ai videogiochi.

This actually leads me to a rather counterintuitive finding

Questo mi porta a una scoperta piuttosto contro-intuitiva

in the literature about technology and the brain.

nella letteratura su tecnologia e cervello.

You all know about multitasking. You all have been faulty

Conoscete tutti il multitasking. Siete stati tutti colpevoli

of multitasking when you're driving

di multitasking mentre siete alla guida

and you pick up your cellphone. Bad idea. Very bad idea.

e prendete il cellulare. Brutta idea. Pessima idea.

Why? Because as your attention shifts to your cell phone,

Perché? Perché mentre la vostra attenzione si sposta sul cellulare,

you are actually losing the capacity to react swiftly

state perdendo la capacità di reagire in fretta

to the car braking in front of you, and so you're

alla macchina che frena davanti a voi, e così

much more likely to get engaged into a car accident.

è molto più probabile che vi ritroviate coinvolti in un incidente d'auto.

Now, we can measure that kind of skills in the lab.

Ora, possiamo misurare quel genere di abilità in laboratorio.

We obviously don't ask people to drive around and see

Ovviamente non chiediamo alla gente di farsi una guidatina

how many car accidents they have. That would be a little

per vedere quanti incidenti fanno. Sarebbe

costly proposition. But we design tasks on the computer

una proposta un po' costosa. Ma progettiamo dei compiti al computer

where we can measure, to millisecond accuracy,

in cui possiamo misurare, al millisecondo,

how good they are at switching from one task to another.

quanto sono bravi a saltare da un compito all'altro.

When we do that, we actually find that people

Facendo questo, scopriamo che le persone

that play a lot of action games are really, really good.

che giocano a molti videogiochi d'azione sono molto, molto brave.

They switch really fast, very swiftly. They pay a very small cost.

Cambiano molto velocemente, molto in fretta. Perdono davvero pochissimo.

Now I'd like you to remember that result, and put it

Ora vorrei ricordaste quel risultato e lo metteste

in the context of another group of technology users,

nel contesto di un altro gruppo di utenti tecnologici,

a group which is actually much revered by society,

un gruppo che è molto rispettato dalla società,

which are people that engage in multimedia-tasking.

che sono le persone coinvolte in multimedia-tasking.

What is multimedia-tasking? It's the fact that most of us,

Cos'è il multimedia-tasking? È il fatto che la maggior parte di noi,

most of our children, are engaged with listening to music

la maggior parte dei nostri figli, ascolta la musica

at the same time as they're doing search on the web

nello stesso momento in cui fa ricerche in rete

at the same time as they're chatting on Facebook with their friends.

nello stesso momento in cui chatta su Facebook con gli amici.

That's a multimedia-tasker.

Quello è essere un multimedia-tasker.

There was a first study done by colleagues at Stanford

C'è stato un primo studio condotto dai colleghi di Stanford

and that we replicated that showed that

e che abbiamo ripetuto che mostrava che

those people that identify as being high multimedia-taskers

quelle persone che s'identificano come multimedia-tasker a livello elevato

are absolutely abysmal at multitasking.

sono assolutamente penose nel multitasking.

When we measure them in the lab, they're really bad.

Quando li misuriamo in laboratorio, sono pessimi.

Right? So these kinds of results really

Ok? Perciò questo genere di risultati davvero

makes two main points.

dimostra due punti cruciali.

The first one is that not all media are created equal.

Il primo è che non tutti i media sono creati uguali.

You can't compare the effect of multimedia-tasking

Non potete paragonare l'effetto del multimedia-tasking

and the effect of playing action games. They have

e l'effetto dei videogiochi d'azione. Hanno

totally different effects on different aspects of cognition,

effetti totalmente diversi su diversi aspetti della cognizione,

perception and attention.

della percezione e dell'attenzione.

Even within video games, I'm telling you right now

Anche nell'ambito dei videogiochi, adesso vi sto parlando

about these action-packed video games.

di quelli pieni d'azione.

Different video games have a different effect on your brains.

Videogiochi diversi hanno un effetto diverso sul cervello.

So we actually need to step into the lab and really measure

Perciò dobbiamo davvero entrare in laboratorio e misurare davvero

what is the effect of each video game.

qual è l'effetto di ciascun videogioco.

The other lesson is that general wisdom carries no weight.

L'altra lezione è che il senso comune non conta niente.

I showed that to you already, like we looked at the fact that

Ve l'ho già mostrato, per esempio mentre guardavamo al fatto che

despite a lot of screen time, those action gamers

nonostante il tempo passato davanti allo schermo, quei giocatori di videogiochi d'azione

have a lot of very good vision, etc.

hanno ottime capacità visive , ecc.

Here, what was really striking is that these undergraduates

Ecco, quel che colpiva davvero è che quegli universitari

that actually report engaging in a lot of high

che riferivano di essere ai massimi livelli

multimedia-tasking are convinced they aced the test.

di multimedia-tasking sono convinti di aver superato brillantemente il test.

So you show them their data, you show them they are bad

Allora gli mostrate i dati, gli mostrate che vanno male

and they're like, "Not possible." You know, they have

e la loro reazione è del tipo, "Impossibile". Sapete, hanno

this sort of gut feeling that, really, they are doing really, really good.

quella specie di sensazione di pancia che, davvero, stanno facendo molto, molto bene.

That's another argument for why we need to step into the lab

C'è un altro argomento a favore del perché dobbiamo andare in laboratorio

and really measure the impact of technology on the brain.

e misurare sul serio l'impatto della tecnologia sul cervello.

Now in a sense, when we think about the effect

In un certo senso, quando pensiamo all'effetto

of video games on the brain, it's very similar

dei vieogiochi sul cervello, è molto simile

to the effect of wine on the health.

all'effetto del vino sulla salute.

There are some very poor uses of wine. There are some

Ci sono cattivi usi del vino. Ci sono

very poor uses of video games. But when consumed

cattivi usi dei videogiochi. Ma quando consumato

in reasonable doses, and at the right age,

in dosi ragionevoli, e all'età giusta,

wine can be very good for health. There are actually

il vino può essere un toccasana. Ci sono in realtà

specific molecules that have been identified

molecole specifiche che sono state identificate

in red wine as leading to greater life expectancy.

nel vino rosso che allungano l'aspettativa di vita.

So it's the same way, like those action video games

Quindi è la stessa cosa, come i nostri videogiochi d'azione

have a number of ingredients that are actually really

hanno moltissimi ingredienti che sono davvero

powerful for brain plasticity, learning, attention,

potentissimi per la plasticità del cervello, l'apprendimento, l'attenzione,

vision, etc., and so we need and we're working on

le capacità visive ecc., e perciò dobbiamo e stiamo lavorando

understanding what are those active ingredients so that

per comprendere cosa sono questi ingredienti attivi così che

we can really then leverage them to deliver better games,

a quel punto possiamo davvero sfruttarli per fare giochi migliori,

either for education or for rehabilitation of patients.

sia per l'educazione che per la riabilitazione dei pazienti.

Now because we are interested in having an impact

Ora poiché c'interessa avere un impatto

for education or rehabilitation of patients, we are actually

per l'educazione o la riabilitazione, in realtà

not that interested in how those of you that choose

non c'interessano molto i risultati di chi di voi

to play video games for many hours on end perform.

sceglie di giocare ai videogiochi per molte ore di fila.

I'm much more interested in taking any of you

M'interessa molto di più prendere chiunque di voi

and showing that by forcing you to play an action game,

e mostrargli che costringendolo a giocare a un videogioco d'azione,

I can actually change your vision for the better,

posso davvero cambiare in meglio le sue capacità visive,

whether you want to play that action game or not, right?

che voglia o no giocare a quel videogioco, ok?

That's the point of rehabilitation or education.

È questo il punto della riabilitazione o educazione.

Most of the kids don't go to school saying,

La maggior parte dei bambini non va a scuola dicendo,

"Great, two hours of math!"

"Evviva, due ore di matematica!"

So that's really the crux of the research, and to do that,

Perciò è il punto cruciale della ricerca, e per farlo,

we need to go one more step.

dobbiamo fare ancora un passo in avanti.

And one more step is to do training studies.

E un passo in avanti è fare studi d'allenamento.

So let me illustrate that step with

Lasciate che illustri quel passo con

a task which is called mental rotation.

un compito chiamato rotazione mentale.

Mental rotation is a task where I'm going to ask you,

La rotazione mentale è un compito in cui vi chiederò,

and again you're going to do the task,

e di nuovo voi lo eseguirete,

to look at this shape. Study it, it's a target shape,

di osservare questa forma. Studiatela, è la forma campione,

and I'm going to present to you four different shapes.

e vi offrirò poi quattro forme diverse.

One of these four different shapes is actually a rotated

Una di queste quattro forme diverse è in realtà una versione ruotata

version of this shape. I want you to tell me which one:

di questa forma. Voglio che mi diciate quale:

the first one, second one, third one or fourth one?

la prima, la seconda, la terza o la quarta?

Okay, I'll help you. Fourth one.

Ok, vi aiuterò. La quarta.

One more. Get those brains working. Come on.

Un'altra. Fate lavorare quei cervelli. Andiamo.

That's our target shape.

Ecco la nostra forma campione.

Third. Good! This is hard, right?

Terza. Bene! È difficile, vero?

Like, the reason that I asked you to do that is because

Be', la ragione per cui vi ho chiesto di farlo è che

you really feel your brain cringing, right?

vi sentite il cervello farsi piccolo piccolo, vero?

It doesn't really feel like playing mindless action video games.

Non è come giocare a spensierati videogiochi d'azione.

Well, what we do in these training studies is, people

Bene, quel che facciamo in questi studi d'allenamento è portare

come to the lab, they do tasks like this one,

persone in laboratorio per eseguire compiti come questo,

we then force them to play 10 hours of action games.

poi le costringiamo a giocare per 10 ore ai videogiochi.

They don't play 10 hours of action games in a row.

Non giocano ai videogiochi per dieci ore tutte di fila.

They do distributed practice, so little shots of 40 minutes

Distribuiscono l'esercizio, in brevi sessioni di 40 minuti

several days over a period of two weeks.

in giorni diversi in un periodo di due settimane.

Then, once they are done with the training, they come back

Poi, una volta terminato l'allenamento, tornano

a few days later and they are tested again on a similar type

dopo qualche giorno e ripetono il test su un tipo simile

of mental rotation task. So this is work from a colleague

di compito di rotazione mentale. Questo è il lavoro di un collega

in Toronto. What they showed is that, initially,

a Toronto. Quel che mostra è che, all'inizio,

you know, subjects perform where they are expected

sapete, i soggetti davano i risultati che ci si aspettava

to perform given their age. After two weeks of training

alla loro età. Dopo due settimane di allenamento

on action video games, they actually perform better,

ai videogiochi d'azione, ottenevano risultati migliori,

and the improvement is still there five months after

e il miglioramento si mantiene dopo cinque mesi

having done the training. That's really, really important.

dall'allenamento. È una cosa molto, molto importante.

Why? Because I told you we want to use these games

Perché? Perché vi ho detto che vogliamo usare questi giochi

for education or for rehabilitation. We need to have effects

per scopi educativi e riabilitativi. Ci servono effetti

that are going to be long-lasting.

che siano di lunga durata.

Now, at this point, a number of you are probably wondering

Ora, a questo punto, molti di voi probabilmente si chiedono

well, what are you waiting for, to put on the market

be', cosa aspettate a mettere sul mercato

a game that would be good for the attention

un gioco che gioverebbe all'attenzione

of my grandmother and that she would actually enjoy,

di mia nonna e che potrebbe piacerle davvero,

or a game that would be great to rehabilitate the vision

o un gioco che sarebbe fantastico per riabilitare la vista

of my grandson who has amblyopia, for example?

di mio nipote che soffre di occhio pigro, per esempio?

Well, we're working on it, but here is a challenge.

Ebbene, ci stiamo lavorando, ma qui sta la sfida.

There are brain scientists like me that are beginning

Ci sono studiosi del cervello come me che iniziano

to understand what are the good ingredients in games

a capire quali siano gli ingredienti buoni nei giochi

to promote positive effects, and that's what I'm going

per promuovere effetti positivi, ed è quel che chiamerò

to call the broccoli side of the equation.

il lato broccoli dell'equazione.

There is an entertainment software industry

C'è un'industria di software d'intrattenimento

which is extremely deft at coming up with

che è estremamente abile nel realizzare

appealing products that you can't resist.

prodotti invitanti a cui non potete resistere.

That's the chocolate side of the equation.

Quella è il lato cioccolato dell'equazione.

The issue is we need to put the two together,

Il problema è che abbiamo bisogno di metterli assieme,

and it's a little bit like with food.

ed è un po' come con il cibo.

Who really wants to eat chocolate-covered broccoli?

Chi vuole mangiare broccoli coperti di cioccolato?

None of you. (Laughter) And you probably have had

Nessuno di voi. (Risate) E probabilmente avete avuto

that feeling, right, picking up an education game

quella sensazione, prendendo un gioco educativo

and sort of feeling, hmm, you know, it's not really fun,

e sentendovi come -- hmm, sapete, non è granché divertente,

it's not really engaging. So what we need

non ti prende davvero. Perciò quel che ci serve

is really a new brand of chocolate, a brand of chocolate

è una nuova marca di cioccolato, una marca di cioccolato

that is irresistible, that you really want to play,

che sia irresistibile, che volete assolutamente giocare,

but that has all the ingredients, the good ingredients

ma che ha tutti gli ingredienti, gli ingredienti buoni

that are extracted from the broccoli that you can't recognize

estratti dai broccoli che non potete riconoscere

but are still working on your brains. And we're working on it,

ma lavorano lo stesso sul vostro cervello. E ci stiamo lavorando,

but it takes brain scientists to come and to get together,

ma è necessario che gli studiosi del cervello si mettano insieme,

people that work in the entertainment software industry,

le persone che lavorano nell'industria del software,

and publishers, so these are not people that usually

e gli editori, e queste non sono persone che di solito

meet every day, but it's actually doable,

s'incontrano ogni giorno, ma è fattibile,

and we are on the right track.

e siamo sulla strada giusta.

I'd like to leave you with that thought,

Vorrei lasciarvi con quel pensiero,

and thank you for your attention. (Applause)

e ringraziarvi per l'attenzione. (Applausi)

(Applause)

(Applausi)