Your brain on video games | Daphne Bavelier

Daphne Bavelier: Những tác động của games lên não của bạn

Translator: Joseph Geni Reviewer: Morton Bast

Translator: the tu bui Reviewer: LD .

I'm a brain scientist, and as a brain scientist,

Tôi là một nhà thần kinh học, và với cương vị đó,

I'm actually interested in how the brain learns,

tôi thật sự quan tâm về cách mà bộ não tiếp thu thông tin,

and I'm especially interested in a possibility of

và tôi đặc biệt hứng thú về khả năng

making our brains smarter, better and faster.

làm cho bộ não chúng ta thông minh hơn, tốt hơn và nhanh hơn.

This is in this context I'm going to tell you

Tôi sẽ sử dụng trò chơi điện tử (games) như một ví dụ để giải thích

about video games. When we say video games,

cho những điều tôi sẽ nói. Khi chúng ta nói về games,

most of you think about children.

hầu hết các bạn đều nghĩ về trẻ em.

It's true. Ninety percent of children do play video games.

Điều đó đúng. 90% trẻ em có chơi games.

But let's be frank.

Nhưng hãy khách quan hơn 1 chút.

When the kids are in bed, who is in front of the PlayStation?

Khi bọn trẻ đang ở trên giường, ai là người đang ngồi trước chiếc máy PlayStation?

Most of you. The average age of a gamer is 33 years old,

Hầt hết trong số các bạn. Độ tuổi trung bình của 1 game thủ là 33 tuổi

not eight years old, and in fact, if we look

chứ không phải 8 tuổi, và thật sự, nếu chúng ta nhìn

at the projected demographics of video game play,

vào ước tính về số người chơi games,

the video game players of tomorrow are

những game thủ trong tương lại là

older adults. (Laughter)

những người lớn tuổi hơn. (Cười)

So video [gaming] is pervasive throughout our society.

Cho nên chơi games đã phổ biến khắp xã hội của ta.

It is clearly here to stay. It has an amazing impact

Nó rõ ràng là có một tác động to lớn

on our everyday life. Consider these statistics

tới cuộc sống thường nhật của chúng ta. Hãy xem những dữ liệu này

released by Activision. After one month of release

được đưa ra bởi Activision. Sau 1 tháng phát hành

of the game "Call Of Duty: Black Ops," it had been played

game "Call Of Duty: Black Ops,", nó đã được chơi

for 68,000 years

tổng cộng 68.000 năm

worldwide, right?

toàn cầu, phải không nào?

Would any of you complain if this was the case

Có ai trong các bạn phàn nàn rằng nếu như đây là 1 ví dụ

about doing linear algebra?

về làm tuyến tính trong đại số?

So what we are asking in the lab is, how can we leverage that power?

Vậy điều chúng ta đang tìm hiểu trong phòng thí nghiệm là, làm sao để sức mạnh đó có ích cho chúng ta?

Now I want to step back a bit.

Giờ tôi muốn đi ngược lại 1 chút.

I know most of you have had the experience of coming back

Tôi biết hầu hết các bạn đều đã có ấn tượng về việc đi về

home and finding your kids playing these kinds of games.

nhà và thấy con bạn đang chơi những trò chơi như thế này

(Shooting noises) The name of the game is to get

(Tiếng bắn súng) Mục đích của trò chơi đó là tìm

after your enemy zombie bad guys

diệt kẻ thù, zombie, những kẻ xấu...

before they get to you, right?

trước khi chúng tìm được bạn, phải không nào?

And I'm almost sure most of you have thought,

Và tôi chắc rằng hầu hết các bạn có ý nghĩ,

"Oh, come on, can't you do something more intelligent

"Ôi, thôi nào, tụi con không thể làm gì khác thông minh hơn

than shooting at zombies?"

thay vì cứ ngồi đấy bắn zombie hay sao?"

I'd like you to put this kind of knee-jerk reaction

Tôi muốn các bạn đặt cái phản ứng tự nhiên này

in the context of what you would have thought

vào bối cảnh của việc các bạn sẽ nghĩ gì

if you had found your girl playing sudoku

nếu bạn thấy con gái bạn đang chơi sodoku

or your boy reading Shakespeare. Right?

hay con trai bạn đang đọc Shakespeare. Phải không nào?

Most parents would find that great.

Hầu hết cha mẹ sẽ thấy điều đó rất tuyệt.

Well, I'm not going to tell you that playing video games

Dù sao thì, tôi cũng chẳng sẽ nói với bạn rằng chơi games

days in and days out is actually good for your health.

từ ngày này sang tháng nọ là tốt cho sức khỏe của bạn

It's not, and binging is never good.

Tất nhiên là nó không tốt, và điều gì quá mức không bao giờ là tốt cả.

But I'm going to argue that in reasonable doses,

Nhưng tôi sẽ biện hộ rằng với những liều lượng nhất định,

actually the very game I showed you at the beginning,

những trò chơi mà tôi cho các bạn thấy từ đầu chương trình,

those action-packed shooter games

những trò chơi bắn súng đó

have quite powerful effects and positive effects

có những ảnh hưởng khá mạnh mẽ và tích cực

on many different aspects of our behavior.

đến nhiều phương diện về hành vi của chúng ta

There's not one week that goes without some major

Đã chưa từng có 1 tuần trôi qua mà không có 1 vài

headlines in the media about whether video games are

tiêu đề nổi bật trong giới truyền thông về việc liệu games

good or bad for you, right? You're all bombarded with that.

có ảnh hưởng tốt hay xấu cho bạn, phải không nào? Các bạn đều đã bị chúng dội bom liên tục.

I'd like to put this kind of Friday night bar discussion aside

Tôi muốn đặt cuộc thảo luận kiểu "tối thứ sáu ở quán bar" này sang một bên

and get you to actually step into the lab.

và dẫn các bạn bước vào bên trong phòng thí nghiệm.

What we do in the lab is actually measure directly,

Điều chúng tôi làm trong đó là một sự đo lường một cách trực tiếp,

in a quantitative fashion, what is the impact

trong một giao diện định lượng, về những tác động gì

of video games on the brain.

của games diễn ra trong não.

And so I'm going to take a few examples from our work.

Và vì thế tôi sẽ lấy 1 vài ví dụ từ trong nghiên cứu của chúng tôi.

One first saying that I'm sure you all have heard

Điều đầu tiên mà tôi chắc các bạn đều đã nghe

is the fact that too much screen time

đó là việc ngồi quá lâu trước màn hình

makes your eyesight worse.

sẽ làm giảm thị lực của bạn.

That's a statement about vision.

Đó là một khẳng định về thị giác.

There may be vision scientists among you.

Có lẽ có những nhà khoa học về thị giác đang ở trong số các bạn.

We actually know how to test that statement.

Chúng tôi thực sự biết cách để kiểm chứng khẳng định trên.

We can step into the lab and measure how good your vision is.

Chúng tôi có thể bước vào trong phòng thí nghiệm và đo thị lực của bạn tốt đến mức nào.

Well, guess what? People that don't play a lot

Và thử đoán xem? Những người không chơi nhiều

of action games, that don't actually spend a lot of time

các trò chơi hành động, không thật sự bỏ nhiều thời gian

in front of screens, have normal, or what we call

trước màn hình, có trạng thái bình thường, hay chúng ta còn gọi

corrective-to-normal vision. That's okay.

là có thị lực bình thường. Điều đó tốt.

The issue is what happens with these guys that actually

Vấn đề ở đây là điều gì xãy ra với những người

indulge into playing video games like five hours per week,

chơi games thường xuyên, 5 giờ mỗi tuần chằng hạn,

10 hours per week, 15 hours per week.

10 giờ, 15 giờ mỗi tuần.

By that statement, their vision should be really bad, right?

Nều như khẳng định trên, thị lực của họ chắc phải rất tệ, phải không?

Guess what? Their vision is really, really good.

Nhưng đoán xem? Thị lực của họ rất rất tốt.

It's better than those that don't play.

Tốt hơn những người không chơi

And it's better in two different ways.

Và nó tốt hơn theo 2 cách khác nhau.

The first way is that they're actually able to resolve

Cách thứ nhất là họ có thể xử lí

small detail in the context of clutter, and though that means

những chi tiết nhỏ trong một bối cảnh lộn xộn, và dù điều đó có nghĩa

being able to read the fine print on a prescription

có thể đọc chữ in trên đơn thuốc

rather than using magnifier glasses, you can actually do it

hơn là sử dụng kính lúp, bạn thực sự có thể làm điều đó

with just your eyesight.

với chỉ bằng mắt của bạn.

The other way that they are better is actually being able

Cách còn lại là họ có thể

to resolve different levels of gray.

xữ lí tốt hơn trong nhiều mức độ màu xám khác nhau.

Imagine you're driving in a fog. That makes a difference

Hãy tưỡng tượng bạn đang lái xe trong sương mù. Điều đó tạo ra sự khác biệt

between seeing the car in front of you

giữa việc thấy chiếc xe đằng trước bạn

and avoiding the accident, or getting into an accident.

và tránh tai nạn, hoặc vướng vào tai nạn.

So we're actually leveraging that work to develop games

Vì vậy chúng tôi đang ứng dụng nghiên cứu đó để phát triển các trò chơi

for patients with low vision, and to have an impact

cho bệnh nhân với thị lực kém, và để có tác động

on retraining their brain to see better.

tới việc tập luyện cho não họ có thể nhìn thấy tốt hơn.

Clearly, when it comes to action video games,

Rõ ràng, khi nói đến đến các trò chơi hành động,

screen time doesn't make your eyesight worse.

thời gian trên màn hình không làm cho mắt bạn kém đi.

Another saying that I'm sure you have all heard around:

Nói cách khác tôi chắc rằng các bạn đều đã nghe rằng:

Video games lead to attention problems and greater distractability.

Games dẫn tới các vần đề về tập trung và sự dễ dàng bị chia trí.

Okay, we know how to measure attention in the lab.

Và, chúng tôi biết cách đo lường độ tập trung trong phòng thí nghiệm.

I'm actually going to give you an example of how we do so.

Tôi sẽ đưa ra một ví dụ về cách mà chúng tôi làm điều đó.

I'm going to ask you to participate, so you're going to have

Tôi sẽ mời các bạn tham gia, vậy nên các bạn sẽ

to actually play the game with me. I'm going to show you

phải thực sự chơi game với tôi. Tôi sẽ cho các bạn thấy

colored words. I want you to shout out the color of the ink.

một số từ được tô màu. Tôi muốn bạn nói lên tên màu của màu chữ.

Right? So this is the first example.

Được chứ? Và đây là ví dụ đầu tiên.

["Chair"]

["Ghế"]

Orange, good. ["Table"] Green.

Cam, tốt. ['Bàn"] Màu xanh.

["Board"] Audience: Red.Daphne Bavelier: Red.

["Bảng"] Khán giả: Đỏ. Daphne Bavelier: Đỏ.

["Horse"] DB: Yellow. Audience: Yellow.

["Ngựa"] DB: Vàng. Khán giả: Vàng.

["Yellow"] DB: Red. Audience: Yellow.

["Vàng"] DB: Đỏ. Khán giả: Vàng.

["Blue"] DB: Yellow.

["Xanh"] DB: Vàng.

Okay, you get my point, right? (Laughter)

Được rồi, các bạn hiểu ý của tôi rồi chứ? (Cười)

You're getting better, but it's hard. Why is it hard?

Các bạn đang làm tốt hơn rồi đó, nhưng nó khá khó. Tại sao nó khó?

Because I introduced a conflict between

Bởi vì tôi đã giới thiệu một sự xung đột giữa

the word itself and its color.

từ và màu của từ đó.

How good your attention is determines actually how fast

Mức độ tập trung của bạn sẽ đánh giá tốc độ

you resolve that conflict, so the young guys here

mà bạn xữ lí xung đột đó, vì thế những người trẻ tuổi ở đây

at the top of their game probably, like, did a little better

có lẽ sẽ đứng đầu trong trò này, giống như, họ sẽ làm 1 chút tốt hơn

than some of us that are older.

một số người lớn tuổi hơn như chúng ta.

What we can show is that when you do this kind of task

Điều chúng tôi có thể chỉ ra rằng khi bạn làm những bài tập như thế này

with people that play a lot of action games,

với những người thường xuyên chơi game hành động,

they actually resolve the conflict faster.

họ thực sự giải quyết xung đột nhanh hơn,

So clearly playing those action games doesn't lead

Vậy rõ ràng là chơi game hành động không dẫn tới

to attention problems.

những vấn đề về tập trung.

Actually, those action video game players have

Thực sự thì, những game thủ này có

many other advantages in terms of attention, and one

nhiều lợi thế hơn khi nói về độ tập trung, và một

aspect of attention which is also improved for the better

trong những phương diện về sự tập trung cũng được cải thiện

is our ability to track objects around in the world.

đó là khả năng theo dõi những vật thể xung quanh.

This is something we use all the time. When you're driving,

Đây là thứ chúng ta sử dụng hằng ngày. Khi bạn đang lái xe,

you're tracking, keeping track of the cars around you.

bạn đang theo dõi, theo dõi những xe xung quanh bạn.

You're also keeping track of the pedestrian, the running dog,

Bạn cũng đang theo dõi những người đi bộ, con chó đang chạy,

and that's how you can actually be safe driving, right?

và đó là cách mà bạn có thể lái xe một cách an toàn, đúng không nào?

In the lab, we get people to come to the lab,

Trong phòng thí nghiệm, chúng tôi mời nhiều người đến tình nguyện

sit in front of a computer screen, and we give them

ngồi trước màn hình máy tính, và chúng tôi cho họ

little tasks that I'm going to get you to do again.

những bài tập nhỏ mà tôi sẽ nhờ các bạn làm tiếp theo.

You're going to see yellow happy faces

Bạn sẽ thấy những mặt vui màu vàng

and a few sad blue faces. These are children

và một số mặt buồn màu xanh. Đây là những đứa trẻ

in the schoolyard in Geneva during a recess

trong sân trường ở Geneva giờ ra chơi

during the winter. Most kids are happy. It's actually recess.

vào mùa đông. Hầu hết chúng đều vui. Đây thật ra là giờ ra chơi.

But a few kids are sad and blue because they've forgotten their coat.

Nhưng một số chúng thì buồn và xanh vì đã để quên áo khoác ở nhà.

Everybody begins to move around, and your task

Chúng bắt đầu di chuyển, và nhiệm vụ của bạn

is to keep track of who had a coat at the beginning

là theo dõi những ai có áo khoác lúc ban đầu

and who didn't. So I'm just going to show you an example

và nhưng ai không có, Vậy nên tôi sẽ cho bạn thấy một ví dụ

where there is only one sad kid. It's easy because you can

mà ở đó chỉ có một em buồn. Nó dễ vì bạn có thể

actually track it with your eyes. You can track,

theo dõi em ấy bằng mắc của bạn. Bạn có thể theo dõi,

you can track, and then when it stops, and there is

theo dõi, và rồi nó dừng, và có

a question mark, and I ask you, did this kid have a coat or not?

một dấu chấm hỏi, và tôi hỏi bạn, đứa trẻ này từng có áo khoác hay là không?

Was it yellow initially or blue?

Nó đã màu vàng lúc đầu hay là màu xanh?

I hear a few yellow. Good. So most of you have a brain. (Laughter)

Tôi nghe một vài nói màu vàng. Tốt. Vậy đa số các bạn đều có não (Cười)

I'm now going to ask you to do the task, but now with

Bây giờ tôi sẽ hỏi các bạn làm bài tập này, nhưng bây giờ

a little more challenging task. There are going to be

với một bài tập khó hơn một chút. Sẽ có

three of them that are blue. Don't move your eyes.

3 trong số chúng là màu xanh. Đừng di chuyển mắt bạn.

Please don't move your eyes. Keep your eyes fixated

Làm ơn đừng di chuyển mắt. Giữ cho mắt bạn cố định

and expand, pull your attention. That's the only way

và mở rộng, giữ tập trung, Đó là cách duy nhất

you can actually do it. If you move your eyes, you're doomed.

bạn có thể làm được. Nếu bạn di chuyển mắt, bạn tiêu chắc.

Yellow or blue?

Vàng hay xanh?

Audience: Yellow.DB: Good.

Khán giả: Vàng. DB: Tốt

So your typical normal young adult

Vậy các bạn là một người lớn trẻ tuổi điển hình và bình thường

can have a span of about three or four objects of attention.

có khả năng theo dõi khoảng 3 hay 4 vật thể cùng một lúc

That's what we just did. Your action video game player

Đó là điều chúng ta vừa làm. Còn những game thủ của chúng ta

has a span of about six to seven objects of attention,

có thể theo dõi từ 6 tới 7 vật thể cùng một lúc,

which is what is shown in this video here.

điều mà đang được chiếu trên clip này.

That's for you guys, action video game players.

Đó là cho các bạn đấy, các game thủ.

A bit more challenging, right? (Laughter)

Hơi khó hơn. đúng không nào?

Yellow or blue? Blue. We have some people

Vàng hay xanh? Xanh. Một số người trong số chúng ta

that are serious out there. Yeah. (Laughter)

khá là nghiêm túc đấy nhỉ. Yeah. (Cười)

Good. So in the same way that we actually see

Tốt. Vậy với cùng một cách chúng ta có thể thấy

the effects of video games on people's behavior,

sự tác động của games tới hành vi của con người,

we can use brain imaging and look at the impact

chúng tôi có thể sử dụng ảnh chụp bộ não và nhìn vào tác động

of video games on the brain, and we do find many changes,

của games tới não, và chúng tôi đã nhận ra nhiều thay đổi,

but the main changes are actually to the brain networks

nhưng những thay đổi chính lại xảy ra trên mạng lưới bộ não

that control attention. So one part is the parietal cortex

nơi kiểm soát sự tập trung. Vậy nên một phần gọi là đỉnh vỏ não

which is very well known to control the orientation of attention.

là nơi được biết đến có nhiệm vụ kiểm soát sự định hướng của sự tập trung.

The other one is the frontal lobe, which controls

Phần còn lại là thùy trước, kiểm soát

how we sustain attention, and another one

cách chúng ta duy trì sự tập trung, và một phần nữa

is the anterior cingulate, which controls how we allocate

gọi là vành não trước, nơi kiểm soát cách chúng ta phân bổ

and regulate attention and resolve conflict.

và điều chỉnh sự tập trung và giải quyết xung đột.

Now, when we do brain imaging, we find that all three

Hiện, khi chúng tôi chụp ảnh não, chúng tôi thấy rằng cả ba

of these networks are actually much more efficient

hệ thống này hoạt động tốt hơn một cách rõ rệt

in people that play action games.

ở những người chơi game hành động.

This actually leads me to a rather counterintuitive finding

Điều này dẫn tôi tới một phát hiện khá gây tranh cãi

in the literature about technology and the brain.

về sự liện liên quan giữa công nghệ và bộ não.

You all know about multitasking. You all have been faulty

Tất cả các bạn đều biết về đa nhiệm vụ. Tất cả các bạn đều đã rất sai lầm

of multitasking when you're driving

khi đa nhiệm vụ khi đang lái xe

and you pick up your cellphone. Bad idea. Very bad idea.

và sử dụng điện thoại. Một ý tồi. Rất rất tồi.

Why? Because as your attention shifts to your cell phone,

Tại sao à? Vì khi đó sự tập trung của bạn đã chuyển sang cho chiếc điện thoại,

you are actually losing the capacity to react swiftly

bạn đang đánh mất khả năng để phản ứng nhanh lẹ

to the car braking in front of you, and so you're

với chiếc xe đang thắng gấp trước mặt bạn, và vì vậy bạn

much more likely to get engaged into a car accident.

dễ dàng vướng vào một vụ tai nạn xe hơi hơn.

Now, we can measure that kind of skills in the lab.

Hiện, chúng tôi có thể đo lường những kĩ năng đó trên trong phòng thí nghiệm.

We obviously don't ask people to drive around and see

Và chắc chắn là chúng tôi không yêu cầu mọi người lái xe và

how many car accidents they have. That would be a little

xem họ mắc phải bao nhiêu tai nạn. Như vậy có lẽ là một

costly proposition. But we design tasks on the computer

đề nghị hơi tốn kém. Nhưng chúng tôi thiết kế các bài tập trên máy tính

where we can measure, to millisecond accuracy,

ở đó chúng tôi có thể đo lường, độ chính xác đến từng mili giây,

how good they are at switching from one task to another.

về mức độ nhanh mà họ có thể chuyển từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác.

When we do that, we actually find that people

Khi chúng tôi làm điều đó, chúng tôi thấy rằng những người

that play a lot of action games are really, really good.

thường xuyên chơi game hành động rất, rất giỏi trong việc này.

They switch really fast, very swiftly. They pay a very small cost.

Họ chuyển nhiệm vụ rất nhanh lẹ. Họ phải trả một giá rất nhỏ cho việc này.

Now I'd like you to remember that result, and put it

Giờ tôi muốn các bạn nhớ kết quả đó, và đưa nó

in the context of another group of technology users,

vào bối cảnh của một nhóm người sử dụng công nghệ khác,

a group which is actually much revered by society,

một nhóm thường được sự tôn trọng của xã hội,

which are people that engage in multimedia-tasking.

là những người tham gia vào truyền thông đa nhiệm.

What is multimedia-tasking? It's the fact that most of us,

Truyền thông đa nhiệm là gì? Thật ra hầu hết chúng ta,

most of our children, are engaged with listening to music

con em chúng ta, đang nghe nhạc

at the same time as they're doing search on the web

cùng lúc với việc tìm kiếm trên mạng

at the same time as they're chatting on Facebook with their friends.

cùng lúc với chat trên Facebook với bạn bè.

That's a multimedia-tasker.

Đó là một người truyền thông đa nhiệm.

There was a first study done by colleagues at Stanford

Có một nghiên cứu đầu tiên được đưa ra bởi các đồng nghiệp ở Stanford

and that we replicated that showed that

và chúng tôi đã tái tạo lại và nhận ra rằng

those people that identify as being high multimedia-taskers

những người được xác định là những người truyền thông đa nhiệm thường xuyên

are absolutely abysmal at multitasking.

thì lại rất kém trong việc đa nhiệm nói chung.

When we measure them in the lab, they're really bad.

Khi chúng tôi đo lường họ trong phòng thí nghiệm, họ thật sự rất tệ,

Right? So these kinds of results really

Được chứ? Vậy nên những kết quả như thế này

makes two main points.

thể hiện 2 ý chính.

The first one is that not all media are created equal.

Ý thứ nhất là không phải mọi phương tiện truyền thông đều được tạo ra giống nhau.

You can't compare the effect of multimedia-tasking

Bạn không thể so sánh ảnh hưởng của truyền thông đa nhiệm

and the effect of playing action games. They have

và ảnh hưởng của việc chơi game hành động. Chúng có những

totally different effects on different aspects of cognition,

ảnh hưởng khác nhau hoàn toàn trong các khía cạnh về tiếp thu,

perception and attention.

về nhận thức và sự tập trung.

Even within video games, I'm telling you right now

Thậm chí với games, tôi khẳng định với các bạn rằng

about these action-packed video games.

đối với các trò chơi hành động này.

Different video games have a different effect on your brains.

Những games khác nhau có ảnh hưởng khác nhau tới não bạn.

So we actually need to step into the lab and really measure

Vậy nên chúng ta phải bước vào tận bên trong phòng thí nghiệm và thật sự đo lường

what is the effect of each video game.

ảnh hưỡng của từng trò chơi.

The other lesson is that general wisdom carries no weight.

Một bài học nữa đó chính là những ý kiến được nhiều người chấp nhận thì đều không có trọng lượng.

I showed that to you already, like we looked at the fact that

Tôi vừa cho các bạn thấy đấy, chúng ta đã nhìn vào sự thật rằng

despite a lot of screen time, those action gamers

dù tiếp xúc nhiều với màn hình, những game thủ này

have a lot of very good vision, etc.

có thị lực rất tốt, vân vân...

Here, what was really striking is that these undergraduates

Ở đây, một điều khá nổi bật là những sinh viên đại học này

that actually report engaging in a lot of high

mà thường xuyên tham gia sử dụng

multimedia-tasking are convinced they aced the test.

các phương tiện truyền thông (một cách) đa nhiệm tin rằng họ sẽ đạt điểm cao trong các cuộc thi.

So you show them their data, you show them they are bad

Rồi bạn cho họ xem điểm của họ, cho họ thấy rằng họ không giỏi chút nào

and they're like, "Not possible." You know, they have

và câu trả lời của họ là, "Không thể như thế được". Các bạn biết đấy, họ có

this sort of gut feeling that, really, they are doing really, really good.

một cảm giác rằng họ đang làm rất, rất tốt

That's another argument for why we need to step into the lab

Đó là một lí do nữa để chúng ta bước vào phòng thí nghiệm

and really measure the impact of technology on the brain.

và thực sự đo lường tác động của công nghệ lên bộ não.

Now in a sense, when we think about the effect

Nói cách khác, khi chúng ta nghĩ về ảnh hưởng

of video games on the brain, it's very similar

của games tới bộ não, nó khá giống với

to the effect of wine on the health.

ảnh hưỡng của rượu đối với sức khỏe.

There are some very poor uses of wine. There are some

Có những cách sử dụng rất tiêu cực của rượu. Có những

very poor uses of video games. But when consumed

cách sữ dụng rất tiêu cực của games. Nhưng khi được sử dụng với

in reasonable doses, and at the right age,

một liều lượng hợp lí, ở một độ tuổi hợp lí,

wine can be very good for health. There are actually

rượu có thể rất tốt cho sức khỏe.Thật ra có những

specific molecules that have been identified

phân tử đặc biệt trong rượu vang được xác định là

in red wine as leading to greater life expectancy.

có khả năng kéo dài tuổi thọ.

So it's the same way, like those action video games

Vậy nên nó cũng tương tự, như những trò chơi hành động

have a number of ingredients that are actually really

có một số yếu tố có thể rất

powerful for brain plasticity, learning, attention,

hiệu quả cho việc rèn luyện bộ óc, học hành, tính tập trung,

vision, etc., and so we need and we're working on

thị giác, vân vân...và vì vậy chúng ta cần phải

understanding what are those active ingredients so that

hiểu rõ những yếu tố có lợi đó là gì để từ đó

we can really then leverage them to deliver better games,

chúng ta có thể sử dụng chúng nhằm tạo ra các trò chơi tốt hơn

either for education or for rehabilitation of patients.

cho lẫn mục đích giáo dục và phục hồi chức năng cho người bệnh.

Now because we are interested in having an impact

Bởi vì hiện giờ chúng tôi đang quan tâm tới việc tạo ra một tác động

for education or rehabilitation of patients, we are actually

tới vần đề giáo dục và phục hồi chức năng cho người bệnh, chúng tôi thực sự

not that interested in how those of you that choose

không quan tâm nhiều lắm đến những ai thường xuyên

to play video games for many hours on end perform.

chơi games hàng giờ liền.

I'm much more interested in taking any of you

Mà tôi quan tâm hơn tới việc dẫn bất cứ ai trong các bạn theo

and showing that by forcing you to play an action game,

và cho các bạn thấy rằng việc buộc các bạn chơi game hành động,

I can actually change your vision for the better,

tôi có thể thực sự làm cho thị lực các bạn tốt hơn,

whether you want to play that action game or not, right?

dù cho các bạn có thích chơi game hành động hay là không, phải không nào?

That's the point of rehabilitation or education.

Đó là ý nghĩa của việc phục hồi chức năng cho bệnh nhân và mục đích giáo dục

Most of the kids don't go to school saying,

Hầu hết bọn trẻ không đi tới trường và nói,

"Great, two hours of math!"

"Tuyệt, 2 giờ học toán!"

So that's really the crux of the research, and to do that,

Vậy nên đó là điểm khó giải quyết của cuộc nghiên cứu, và để làm điều đó,

we need to go one more step.

chúng tôi cần bước thêm một bước nữa.

And one more step is to do training studies.

Và bước đó là bài tập rèn luyện.

So let me illustrate that step with

Vậy hãy để tôi minh họa nó với

a task which is called mental rotation.

một bài tập gọi là xoay các khối bằng trí tưởng tượng.

Mental rotation is a task where I'm going to ask you,

Và nó là bài tập mà tôi sẽ nhờ các bạn,

and again you're going to do the task,

và một lần nữa các bạn sẽ làm bài tập này,

to look at this shape. Study it, it's a target shape,

hãy nhìn vào khối này. Hãy nghiên cứu nó, nó là khối gốc,

and I'm going to present to you four different shapes.

và tôi sẽ giới thiệu cho các bạn 4 khối khác nhau.

One of these four different shapes is actually a rotated

Một trong 4 khối khối này thật ra là một phiên bản bị xoay

version of this shape. I want you to tell me which one:

của khối ban đầu. Tôi muốn các bạn nói cho tôi biết đó là khối nào:

the first one, second one, third one or fourth one?

thứ nhất, thứ hai, thứ ba hay thứ tư?

Okay, I'll help you. Fourth one.

Được, tôi sẽ giúp bạn. Cái thứ tư.

One more. Get those brains working. Come on.

Một lần nữa. Bắt những cái đầu đó suy nghĩ đi nào.

That's our target shape.

Đó là khối gốc của chúng ta.

Third. Good! This is hard, right?

Cái thứ ba, tốt! Trò này khó, phải không nào?

Like, the reason that I asked you to do that is because

Và lí do tôi yêu cầu các bạn làm là bởi vì

you really feel your brain cringing, right?

bạn thực sự cảm thấy não bạn co rút lại, phải không nào?

It doesn't really feel like playing mindless action video games.

Nó không có cảm giác như chơi những game hành động vô nghĩa.

Well, what we do in these training studies is, people

Vậy nên, điều chúng tôi làm trong những bài tập rèn luyện này là, những người

come to the lab, they do tasks like this one,

đến phòng thí nghiệm, họ làm những bài tập như thế này,

we then force them to play 10 hours of action games.

rồi chúng tôi bắt họ chơi game hành động trong 10 giờ đồng hồ.

They don't play 10 hours of action games in a row.

Họ không chơi hết 10 giờ trong một lượt.

They do distributed practice, so little shots of 40 minutes

Họ chơi từng đợt, vậy nên mỗi ván khoảng 40 phút

several days over a period of two weeks.

trong vài ngày kéo dài đến khoảng 2 tuần lễ.

Then, once they are done with the training, they come back

Rồi, một khi họ đã hoàn thành phần rèn luyện, vài ngày sau họ quay lại

a few days later and they are tested again on a similar type

và họ được kiểm tra lại với một dạng tương tự

of mental rotation task. So this is work from a colleague

của bài tập xoay khối bằng tưởng tượng. Và đây là nghiên cứu của một đồng nghiệp

in Toronto. What they showed is that, initially,

ở Toronto. Họ chỉ ra rằng, lúc ban đầu,

you know, subjects perform where they are expected

bạn biết đấy, đối tượng thể hiện ở nơi mà họ được mong đợi

to perform given their age. After two weeks of training

sẽ thể hiện ở độ tuổi của họ. Sau 2 tuần rèn luyện

on action video games, they actually perform better,

với game hành động, họ thực sự thể hiện tốt hơn,

and the improvement is still there five months after

và sự cải thiện đó vẫn không thay đổi trong 5 tháng tiếp theo

having done the training. That's really, really important.

sau khi làm bài tập rèn luyện. Điều đó rất, rất quan trọng.

Why? Because I told you we want to use these games

Tại sao ư? Bởi vì tôi đã nói với các bạn rằng chúng tôi muốn sử dụng những games này

for education or for rehabilitation. We need to have effects

cho mục đích giao dục và phục hồi chức năng cho người bệnh, Chúng tôi phải có những ảnh hưởng

that are going to be long-lasting.

chắc chắn sẽ tồn tại lâu dài.

Now, at this point, a number of you are probably wondering

Hiện, tại thời điểm này, một số trong các bạn chắc đang tự hỏi

well, what are you waiting for, to put on the market

ừm, các vị còn đợi gì nữa. để đưa ra thị trường

a game that would be good for the attention

một game có thể tốt cho sự tập trung

of my grandmother and that she would actually enjoy,

của bà tôi và cùng lúc bà ấy thực sự thích thú với nó,

or a game that would be great to rehabilitate the vision

hay một game có thể tốt cho việc cải thiện thị lực

of my grandson who has amblyopia, for example?

của cháu trai mắc bệnh giảm thị lực của tôi, chẳng hạn?

Well, we're working on it, but here is a challenge.

Vâng, chúng tôi đang làm điều đó, nhưng có một thách thức.

There are brain scientists like me that are beginning

Có những nhà thần kinh học như tôi đang bắt đầu

to understand what are the good ingredients in games

hiểu ra nhưng yếu tố nào có lợi trong games

to promote positive effects, and that's what I'm going

từ đó thúc đẩy những hiệu ứng tích cực, và đó là điều tôi sẽ gọi là

to call the broccoli side of the equation.

mặt bông cải xanh của phương trình.

There is an entertainment software industry

Và có một nghành công nghiệp phần mềm giải trí

which is extremely deft at coming up with

thực sự khéo léo trong việc tạo ra

appealing products that you can't resist.

những sản phẩm hấp dẫn mà bạn chẳng thể cưỡng lại

That's the chocolate side of the equation.

Đó gọi là mặt sô cô la của phương trình

The issue is we need to put the two together,

Vấn đề là chúng ta cần ghép 2 mặt lại với nhau,

and it's a little bit like with food.

và nó khá giống như với thức ăn.

Who really wants to eat chocolate-covered broccoli?

Ai lại thực sự muốn ăn bông cải phủ sô cô la?

None of you. (Laughter) And you probably have had

Chả ai cả (Cười) Và chắc bạn cũng đã có

that feeling, right, picking up an education game

cái cảm giác đó, khi lựa một game giáo dục

and sort of feeling, hmm, you know, it's not really fun,

và cảm giác như là, hừm..., bạn biết đấy, nó không vui cho lắm,

it's not really engaging. So what we need

nó không hấp dẫn cho lắm. Vậy nên điều chúng ta cần

is really a new brand of chocolate, a brand of chocolate

là một nhãn hiệu sô cô la mới, một hiệu sô cô la

that is irresistible, that you really want to play,

mà không ai cưỡng lại được, bạn thực sự muốn chơi nó,

but that has all the ingredients, the good ingredients

nhưng nó vẫn có tất cả các yếu tố, những yếu tố tích cực

that are extracted from the broccoli that you can't recognize

được chiết xuất từ bông cải xanh mà bạn không thể nhận thấy

but are still working on your brains. And we're working on it,

nhưng vẫn có lợi cho não bạn. Và chúng tôi đang thực hiện điều đó,

but it takes brain scientists to come and to get together,

nhưng nó cần những nhà thần kinh học đến và họp lại với,

people that work in the entertainment software industry,

những người làm việc trong nghành công nghiệp phần mềm giải trí,

and publishers, so these are not people that usually

và những nhà sản xuất, dù những người này không

meet every day, but it's actually doable,

gặp nhau mỗi ngày, nhưng điều đó là khả thi,

and we are on the right track.

và chúng tôi đang đi đúng hướng.

I'd like to leave you with that thought,

Tôi để các bạn với suy nghĩ đó,

and thank you for your attention. (Applause)

và cảm ơn vì sự chú ý của các bạn. (Vỗ tay)

(Applause)

(Vỗ tay)