Your brain on video games | Daphne Bavelier

Translator: Joseph Geni Reviewer: Morton Bast

Překladatel: Jakub Helcl Korektor: Marek Petrik

I'm a brain scientist, and as a brain scientist,

Jsem vědec zabývající se mozkem, a proto

I'm actually interested in how the brain learns,

mě tedy zajímá, jak se mozek učí.

and I'm especially interested in a possibility of

A zvláště mě zajímá možnost

making our brains smarter, better and faster.

učinit naše mozky chytřejší, lepší a rychlejší.

This is in this context I'm going to tell you

A v tomto kontextu se budeme bavit

about video games. When we say video games,

o videohrách. Když se řekne videohry,

most of you think about children.

většina z vás má na mysli děti.

It's true. Ninety percent of children do play video games.

To je pravda. 90 % dětí skutečně hraje videohry.

But let's be frank.

Ale buďme upřímní.

When the kids are in bed, who is in front of the PlayStation?

Když jsou děti v posteli, kdo sedí před PlayStationem?

Most of you. The average age of a gamer is 33 years old,

Většina z vás. Průměrný věk hráče je 33 let,

not eight years old, and in fact, if we look

ne 8 let. A opravdu, když se podíváme

at the projected demographics of video game play,

na předpokládaný demografický vývoj hraní videoher,

the video game players of tomorrow are

hráči videoher zítřka jsou

older adults. (Laughter)

starší lidé. (Smích)

So video [gaming] is pervasive throughout our society.

Hraní videoher proniká skrz naskrz naší společností.

It is clearly here to stay. It has an amazing impact

A jistě to tak zůstane. Má úžasný dopad

on our everyday life. Consider these statistics

na náš každodenní život. Vezměte v úvahu tuto statistiku

released by Activision. After one month of release

vydanou společností Activision. Měsíc po vydání

of the game "Call Of Duty: Black Ops," it had been played

hry „Call of Duty: Black Ops“, bylo odehráno

for 68,000 years

68 000 let

worldwide, right?

celosvětově, že ano?

Would any of you complain if this was the case

Stěžoval by si někdo z vás, kdyby se to týkalo

about doing linear algebra?

počítání lineární algebry?

So what we are asking in the lab is, how can we leverage that power?

Takže si v laboratoři klademe otázku: Jak můžeme tuto možnost využít?

Now I want to step back a bit.

Teď trochu odbočím.

I know most of you have had the experience of coming back

Vím, že většině z vás se někdy stalo, že se vrátíte

home and finding your kids playing these kinds of games.

domů a najdete své děti hrát tyto druhy her.

(Shooting noises) The name of the game is to get

(Zvuky střelby) Smyslem hry je

after your enemy zombie bad guys

jít po nepřátelských zlých zombie

before they get to you, right?

než se dostanou k vám, že?

And I'm almost sure most of you have thought,

A jsem si skoro jistá, že většina z vás si pomyslí:

"Oh, come on, can't you do something more intelligent

„Ale no tak, nemůžeš dělat něco chytřejšího

than shooting at zombies?"

než střílet po zombie?“

I'd like you to put this kind of knee-jerk reaction

Chtěla bych, abyste tuhle jakousi unáhlenou reakci

in the context of what you would have thought

dali do kontextu s tím, co byste si mysleli,

if you had found your girl playing sudoku

kdybyste našli svou holčičku hrát sudoku

or your boy reading Shakespeare. Right?

nebo svého chlapce číst Shakespeara. Ano?

Most parents would find that great.

Většina rodičů by to považovala za skvělé.

Well, I'm not going to tell you that playing video games

No, nebudu vám říkat, že hraní videoher

days in and days out is actually good for your health.

den co den je ve skutečnosti dobré pro vaše zdraví.

It's not, and binging is never good.

Není, a přehánění není nikdy dobré.

But I'm going to argue that in reasonable doses,

Ale budu zastávat to, že v rozumných dávkách

actually the very game I showed you at the beginning,

tatáž hra, kterou jsem vám ukázala na začátku,

those action-packed shooter games

tyto střílečky plné akce,

have quite powerful effects and positive effects

mají docela silné účinky a pozitivní účinky

on many different aspects of our behavior.

na spoustu různých aspektů našeho chování.

There's not one week that goes without some major

Není týdne bez několika hlavních titulků

headlines in the media about whether video games are

v médiích o tom, zda jsou videohry

good or bad for you, right? You're all bombarded with that.

pro vás dobré či špatné, že? Všichni jste tím bombardováni.

I'd like to put this kind of Friday night bar discussion aside

Chtěla bych tuto hospodskou diskuzi nechat stranou

and get you to actually step into the lab.

a nechat vás skutečně vstoupit do laboratoře.

What we do in the lab is actually measure directly,

V laboratoři přímo měříme

in a quantitative fashion, what is the impact

kvantitativním způsobem, jaký je dopad

of video games on the brain.

videoher na mozek.

And so I'm going to take a few examples from our work.

A tak vezmu pár příkladů z naší práce.

One first saying that I'm sure you all have heard

První tvrzení, o kterém jsem si jistá, že jste všichni slyšeli,

is the fact that too much screen time

je fakt, že příliš času stráveného před obrazovkou

makes your eyesight worse.

zhoršuje váš zrak.

That's a statement about vision.

To je tvrzení o zraku.

There may be vision scientists among you.

Mohou tu být mezi vámi zrakoví vědci.

We actually know how to test that statement.

My doopravdy víme, jak toto tvrzení otestovat.

We can step into the lab and measure how good your vision is.

Vejdeme do laboratoře a změříme, jak dobrý váš zrak je.

Well, guess what? People that don't play a lot

Nuže, hádejte. Lidé, kteří nehrají moc

of action games, that don't actually spend a lot of time

akčních her, kteří vlastně netráví spoustu času

in front of screens, have normal, or what we call

před obrazovkami, mají běžný nebo jak mi nazýváme

corrective-to-normal vision. That's okay.

běžný zrak s korekcí. To je v pořádku.

The issue is what happens with these guys that actually

Otázka je, co se stane s těmi lidmi, kteří si skutečně

indulge into playing video games like five hours per week,

dopřávají hraní videoher třeba pět hodin týdně,

10 hours per week, 15 hours per week.

10 hodin týdně, 15 hodin týdně.

By that statement, their vision should be really bad, right?

Podle toho tvrzení by jejich zrak měl být opravdu špatný, že?

Guess what? Their vision is really, really good.

Hádejte co. Jejich zrak je opravdu, opravdu dobrý.

It's better than those that don't play.

Je lepší než těch, co nehrají.

And it's better in two different ways.

A je lepší ve dvou rozdílných směrech.

The first way is that they're actually able to resolve

První věc je, že jsou ve skutečnosti schopni rozlišit

small detail in the context of clutter, and though that means

malé detaily ve změti věcí. A to znamená,

being able to read the fine print on a prescription

že namísto čtení drobného písma na receptu

rather than using magnifier glasses, you can actually do it

použitím zvětšovacích skel, to ve skutečnosti zvládnete

with just your eyesight.

pouhým okem.

The other way that they are better is actually being able

Druhá věc, ve které jsou lepší - dokáží

to resolve different levels of gray.

rozlišit mnoho různých odstínů šedé.

Imagine you're driving in a fog. That makes a difference

Představte si, že řídíte v mlze. Je rozdíl

between seeing the car in front of you

jestli uvidíte auto před vámi

and avoiding the accident, or getting into an accident.

a vyhnete se nehodě, nebo tím, že se do nehody dostanete.

So we're actually leveraging that work to develop games

My ve skutečnosti využíváme tyto výzkumy k rozvoji her

for patients with low vision, and to have an impact

pro pacienty se špatným zrakem a k tomu, aby měly dopad

on retraining their brain to see better.

na přetrénování jejich mozků, aby lépe viděli.

Clearly, when it comes to action video games,

Zcela jasně, když dojde na akční videohry,

screen time doesn't make your eyesight worse.

koukání do obrazovek náš zrak nezhorší.

Another saying that I'm sure you have all heard around:

Další výrok, o kterém jsem si jista, že jste slyšeli:

Video games lead to attention problems and greater distractability.

Videohry vedou k problémům s pozorností a k větší roztěkanosti.

Okay, we know how to measure attention in the lab.

Fajn. My víme, jak v laboratoři změřit pozornost.

I'm actually going to give you an example of how we do so.

Vlastně vám uvedu příklad, jak to děláme.

I'm going to ask you to participate, so you're going to have

Požádám vás, abyste se zúčastnili, takže se mnou

to actually play the game with me. I'm going to show you

budete muset skutečně hrát hru. Ukážu vám

colored words. I want you to shout out the color of the ink.

barevná slova. Chci, abyste vykřikli barvu písma.

Right? So this is the first example.

Ano? Takže tohle je první příklad.

["Chair"]

[„Židle“]

Orange, good. ["Table"] Green.

Oranžová, dobře. [„Stůl“] Zelená.

["Board"] Audience: Red.Daphne Bavelier: Red.

[„Tabule“] Publikum: Červená. Daphne Bavelier: Červená.

["Horse"] DB: Yellow. Audience: Yellow.

[„Kůň“] DB: Žlutá. Publikum: Žlutá.

["Yellow"] DB: Red. Audience: Yellow.

[„Žlutá“] DB: Červená. Publikum: Žlutá.

["Blue"] DB: Yellow.

[„Modrá“] DB: Žlutá.

Okay, you get my point, right? (Laughter)

Fajn, pochopili jste mě, že? (Smích)

You're getting better, but it's hard. Why is it hard?

Zlepšujete se, ale je to těžké. Proč je to těžké?

Because I introduced a conflict between

Protože jsem představila konflikt mezi

the word itself and its color.

slovem samotným a jeho barvou.

How good your attention is determines actually how fast

Jak dobrá je vaše pozornost vlastně určuje, jak rychle

you resolve that conflict, so the young guys here

vyřešíte tento konflikt. Takže tady si mladí muži,

at the top of their game probably, like, did a little better

pokud se snažili, vedli trochu lépe

than some of us that are older.

než někteří starší z nás.

What we can show is that when you do this kind of task

Na tom můžeme ukázat, že když tento druh úkolu

with people that play a lot of action games,

provádíte s lidmi, kteří hrají hodně akčních her,

they actually resolve the conflict faster.

ve skutečnosti vyřeší problém rychleji.

So clearly playing those action games doesn't lead

Takže zcela jistě hraní těchto akčních videoher nevede

to attention problems.

k problémům s pozorností.

Actually, those action video game players have

Ve skutečnosti, hráči těchto akčních videoher

many other advantages in terms of attention, and one

mají spousty jiných výhod ohledně pozornosti.

aspect of attention which is also improved for the better

A jeden aspekt pozornosti, který je také zdokonalen k lepšímu,

is our ability to track objects around in the world.

je naše schopnost sledovat objekty okolo nás v reálném světě.

This is something we use all the time. When you're driving,

To je něco, co používáme neustále. Když řídíte,

you're tracking, keeping track of the cars around you.

sledujete auta okolo vás.

You're also keeping track of the pedestrian, the running dog,

Také sledujete chodce, běžícího psa,

and that's how you can actually be safe driving, right?

a jen tak vlastně můžete bezpečně řídit, že?

In the lab, we get people to come to the lab,

V laboratoři, ty co přijdou

sit in front of a computer screen, and we give them

posadíme před obrazovku počítače, a dáme jim

little tasks that I'm going to get you to do again.

drobné úkoly, které vám dám také.

You're going to see yellow happy faces

Uvidíte žluté veselé tváře

and a few sad blue faces. These are children

a pár modrých smutných tváří. Jsou to děti

in the schoolyard in Geneva during a recess

na školním dvoře v Ženevě během přestávky

during the winter. Most kids are happy. It's actually recess.

v zimním období. Většina dětí je veselých. Je přeci přestávka.

But a few kids are sad and blue because they've forgotten their coat.

Ale několik dětí je smutných a skleslých, protože si zapomněly svůj kabát.

Everybody begins to move around, and your task

Všichni se začnou pohybovat a vaším úkolem

is to keep track of who had a coat at the beginning

je sledovat, kdo kabát na začátku měl,

and who didn't. So I'm just going to show you an example

a kdo ne. Právě vám ukážu příklad,

where there is only one sad kid. It's easy because you can

kde je pouze jedno smutné dítě. Je to snadné, protože

actually track it with your eyes. You can track,

ho zvládnete sledovat svýma očima. Sledujete,

you can track, and then when it stops, and there is

sledujete a až se to zastaví a objeví se otazník,

a question mark, and I ask you, did this kid have a coat or not?

zeptám se vás, jestli mělo tohle dítě kabát či nikoliv.

Was it yellow initially or blue?

Bylo už od počátku žluté nebo modré?

I hear a few yellow. Good. So most of you have a brain. (Laughter)

Slyším pár žlutých. Dobře. Takže většina z vás má mozek. (Smích)

I'm now going to ask you to do the task, but now with

Nyní vás požádám udělat tento úkol, ale nyní

a little more challenging task. There are going to be

trochu s náročnějším zadáním. Budou tam

three of them that are blue. Don't move your eyes.

tři z nich, kteří budou modří. Nehýbejte očima.

Please don't move your eyes. Keep your eyes fixated

Prosím, nehýbejte svýma očima. Nechte své oči zafixované

and expand, pull your attention. That's the only way

a rozšiřte, roztáhněte svou pozornost. To je jediný způsob,

you can actually do it. If you move your eyes, you're doomed.

kterým toho můžete docílit. Když pohnete očima, je s vámi ámen.

Yellow or blue?

Žlutá či modrá?

Audience: Yellow.DB: Good.

Publikum: Žlutá. DB: Dobře.

So your typical normal young adult

Takže typický běžný mladý dospělý člověk

can have a span of about three or four objects of attention.

může mít rozpětí okolo tří až čtyř objektů pozornosti.

That's what we just did. Your action video game player

To jsme teď dělali. Hráč akčních videoher

has a span of about six to seven objects of attention,

má rozsah okolo šesti až sedmi objektů pozornosti,

which is what is shown in this video here.

cože je ukázáno v tomto videu tady.

That's for you guys, action video game players.

To je pro vás, chlapci. Hráči akčních videoher.

A bit more challenging, right? (Laughter)

Trochu náročnější, že? (Smích)

Yellow or blue? Blue. We have some people

Žlutá nebo modrá? Modrá. Někteří lidé

that are serious out there. Yeah. (Laughter)

to berou opravdu vážně, ano. (Smích)

Good. So in the same way that we actually see

Dobrá. Stejně tak jako můžeme skutečně

the effects of video games on people's behavior,

pozorovat vliv videoher na lidské chování,

we can use brain imaging and look at the impact

můžeme použít obraz mozku a dívat se na dopad

of video games on the brain, and we do find many changes,

videoher na mozek. A skutečně nacházíme spousty změn.

but the main changes are actually to the brain networks

ale hlavní změny jsou doopravdy v mozkových sítích,

that control attention. So one part is the parietal cortex

které řídí pozornost. Jedna část je temenní lalok,

which is very well known to control the orientation of attention.

o kterém je dobře známo, že řídí orientaci a pozornost.

The other one is the frontal lobe, which controls

Další částí je čelní lalok, který řídí to,

how we sustain attention, and another one

jak si pozornost udržíme, a další částí

is the anterior cingulate, which controls how we allocate

je cingulární kůra, která řídí, jak přidělujeme

and regulate attention and resolve conflict.

a regulujeme pozornost a řešíme konflikty.

Now, when we do brain imaging, we find that all three

Nyní, když uděláme zobrazení mozku, zjistíme, že všechny

of these networks are actually much more efficient

tyto tři sítě jsou popravdě výkonnější

in people that play action games.

u lidí, kteří hrají akční hry.

This actually leads me to a rather counterintuitive finding

To mě popravdě vede k docela nelogickému zjištění

in the literature about technology and the brain.

v literatuře o technologii a mozku.

You all know about multitasking. You all have been faulty

Všichni známe tzv. multitasking. A všichni děláte

of multitasking when you're driving

špatný multitasking, když řídíte

and you pick up your cellphone. Bad idea. Very bad idea.

a zvednete svůj mobilní telefon. Špatný nápad. Velmi špatný nápad.

Why? Because as your attention shifts to your cell phone,

Proč? Protože jak se vaše pozornost přesune na váš telefon,

you are actually losing the capacity to react swiftly

ztrácíte vlastně schopnost rychle zareagovat

to the car braking in front of you, and so you're

na auto brzdící před vámi, a tak je pravděpodobnější,

much more likely to get engaged into a car accident.

že se zapletete do autonehody.

Now, we can measure that kind of skills in the lab.

Takže, my takové schopnosti dokážeme změřit v laboratoři.

We obviously don't ask people to drive around and see

Samozřejmě nežádáme lidi, aby jezdili okolo a pozorovali,

how many car accidents they have. That would be a little

kolik autonehod mají. To by byla poněkud

costly proposition. But we design tasks on the computer

nákladná záležitost. Ale navrhujeme úlohy na počítačích,

where we can measure, to millisecond accuracy,

kde můžeme změřit, s přesností na milisekundy,

how good they are at switching from one task to another.

jak dobře dokážou přepnout z jednoho úkolu na druhý.

When we do that, we actually find that people

A tak jsme zjistili, že lidé,

that play a lot of action games are really, really good.

kteří hrají spousty akčních her, jsou velmi, velmi dobří.

They switch really fast, very swiftly. They pay a very small cost.

Přepínají velmi rychle, velmi svižně. A bez velké námahy.

Now I'd like you to remember that result, and put it

Chtěla bych, abyste si zapamatovali tento výsledek

in the context of another group of technology users,

a dali ho do kontextu s dalšími uživateli technologií.

a group which is actually much revered by society,

což je skupina, která je vysoce postavena ve společnosti,

which are people that engage in multimedia-tasking.

to jsou lidé, kteří se věnují tzv. „multimedia taskingu“.

What is multimedia-tasking? It's the fact that most of us,

Co je „multimedia tasking“? Je fakt, že většina z nás,

most of our children, are engaged with listening to music

většina našich dětí poslouchá hudbu,

at the same time as they're doing search on the web

ve stejnou chvíli, co hledají na internetu,

at the same time as they're chatting on Facebook with their friends.

a ve stejnou dobu, co chatují na Facebooku se svými přáteli.

That's a multimedia-tasker.

To je multimediální tasking.

There was a first study done by colleagues at Stanford

První výzkum provedli kolegové na Stanfordu,

and that we replicated that showed that

ten jsme zopakovali a ukázalo se,

those people that identify as being high multimedia-taskers

že tito lidé, kteří vysoce propadají „multimedia taskingu“,

are absolutely abysmal at multitasking.

jsou absolutně mizerní v „multitaskingu“.

When we measure them in the lab, they're really bad.

Když je měříme v laboratoři, jsou na tom opravdu špatně.

Right? So these kinds of results really

Tyto výsledky vlastně vedou

makes two main points.

ke dvěma závěrům.

The first one is that not all media are created equal.

Ten první je, že ne všechna média jsou si rovna.

You can't compare the effect of multimedia-tasking

Nemůžete srovnávat vliv „multimedia taskingu“

and the effect of playing action games. They have

a vliv hraní akčních videoher.

totally different effects on different aspects of cognition,

Mají úplně rozdílný účinek na rozdílné aspekty poznávání,

perception and attention.

vnímání a pozornosti.

Even within video games, I'm telling you right now

I v rámci videoher. Právě teď vám povídám

about these action-packed video games.

o těchto akcí napěchovaných videohrách.

Different video games have a different effect on your brains.

Různé videohry mají různý účinek na váš mozek.

So we actually need to step into the lab and really measure

Takže musíme vstoupit do laboratoře a opravdu změřit,

what is the effect of each video game.

jaký je účinek té dané videohry.

The other lesson is that general wisdom carries no weight.

Dalším poučením je, že všeobecné povědomí nemá žádnou váhu.

I showed that to you already, like we looked at the fact that

To už jsem vám dokázala, když jsme se zabývali faktem,

despite a lot of screen time, those action gamers

že navzdory dlouhému koukání do obrazovek, tihle akční hráči

have a lot of very good vision, etc.

mají velmi dobrý zrak, a podobně.

Here, what was really striking is that these undergraduates

A nuže, bylo velmi překvapující, že tito vysokoškoláci,

that actually report engaging in a lot of high

kteří uvedli, že vysoce propadají

multimedia-tasking are convinced they aced the test.

„multimedia taskingu“, jsou přesvědčení, že v testu vynikali.

So you show them their data, you show them they are bad

Takže jim ukážete výsledky, ukážete jim, že na tom jsou špatně,

and they're like, "Not possible." You know, they have

a oni na to: „Není možné.“ Chápete, oni mají

this sort of gut feeling that, really, they are doing really, really good.

jakýsi sebevědomý pocit, že si vedou opravdu, opravdu dobře.

That's another argument for why we need to step into the lab

To je další důvod, proč musíme vstoupit do laboratoře

and really measure the impact of technology on the brain.

a skutečně změřit dopad technologie na mozek.

Now in a sense, when we think about the effect

V jistém smyslu, když přemýšlíme o účincích

of video games on the brain, it's very similar

videoher na mozek, je to velmi podobné

to the effect of wine on the health.

účinku vína na zdraví.

There are some very poor uses of wine. There are some

Existují velmi špatná využití vína. Existují

very poor uses of video games. But when consumed

velmi špatná využití videoher. Ale požíváno

in reasonable doses, and at the right age,

v rozumných dávkách a ve správném věku,

wine can be very good for health. There are actually

víno může být velmi prospěšné zdraví. Skutečně

specific molecules that have been identified

existují konkrétní molekuly, které byly rozpoznány

in red wine as leading to greater life expectancy.

v červeném víně, přispívající k délce života.

So it's the same way, like those action video games

A s akčními videohrami je to stejné.

have a number of ingredients that are actually really

I ty mají množství složek, které jsou skutečně velmi

powerful for brain plasticity, learning, attention,

vlivné na poddajnost mozku, učení, pozornost,

vision, etc., and so we need and we're working on

zrak, apod. A proto potřebujeme a snažíme se

understanding what are those active ingredients so that

porozumět, jaké to ty aktivní složky jsou,

we can really then leverage them to deliver better games,

abychom je potom mohli opravdu využít k vývoji lepších her,

either for education or for rehabilitation of patients.

jak pro výuku, tak pro rehabilitaci pacientů.

Now because we are interested in having an impact

Protože máme zájem o dopad

for education or rehabilitation of patients, we are actually

na vzdělávání nebo rehabilitaci pacientů, ve skutečnosti nás

not that interested in how those of you that choose

moc nezajímá, jak ti z vás, kteří se rozhodnou

to play video games for many hours on end perform.

hrát videohry mnoho hodin, ve finále obstojí.

I'm much more interested in taking any of you

Mnohem více mě zajímá jak kdokoliv z vás,

and showing that by forcing you to play an action game,

kterého donutím hrát akční hry,

I can actually change your vision for the better,

může skutečně změnit svůj zrak k lepšímu,

whether you want to play that action game or not, right?

ať už tu akční hru hrát chcete či nikoliv, že ano?

That's the point of rehabilitation or education.

To je smysl rehabilitace nebo vzdělávání.

Most of the kids don't go to school saying,

Většina dětí nechodí do školy a neříká:

"Great, two hours of math!"

„Skvělé, dvě hodiny matematiky!“

So that's really the crux of the research, and to do that,

To je skutečný cíl výzkumu. A abychom toho docílili,

we need to go one more step.

musíme postoupit ještě o krok dál.

And one more step is to do training studies.

A tím dalším krokem je vytvářet tréninkové studie.

So let me illustrate that step with

Názorně vám ukáži tento krok pomocí

a task which is called mental rotation.

úkolu, který je nazýván „mentální rotace“.

Mental rotation is a task where I'm going to ask you,

Mentální rotace je úkol, ve kterém vás požádám,

and again you're going to do the task,

a opět si ho tu vyzkoušíte,

to look at this shape. Study it, it's a target shape,

abyste se podívali na tento tvar. Zkoumejte ho, je to cílový tvar.

and I'm going to present to you four different shapes.

A předložím vám čtyři další rozdílné tvary.

One of these four different shapes is actually a rotated

Jeden z těchto čtyř různých tvarů je ve skutečnosti natočená

version of this shape. I want you to tell me which one:

verze tohoto tvaru. Chci, abyste řekli, který z nich:

the first one, second one, third one or fourth one?

První, druhý, třetí, nebo ten čtvrtý?

Okay, I'll help you. Fourth one.

Dobrá, pomohu vám. Čtvrtý.

One more. Get those brains working. Come on.

Ještě jednou. Donuťte své mozky pracovat. No tak.

That's our target shape.

To je náš cílový tvar.

Third. Good! This is hard, right?

Třetí. Dobře! Je to těžké, že?

Like, the reason that I asked you to do that is because

Důvod, proč jsem vás požádala tohle dělat, je protože

you really feel your brain cringing, right?

opravdu cítíte, jak se váš mozek namáhá, že?

It doesn't really feel like playing mindless action video games.

Opravdu to není jako hraní bezduchých akčních videoher.

Well, what we do in these training studies is, people

Totiž, co děláme v těchto tréninkových studiích je, že lidé

come to the lab, they do tasks like this one,

přijdou do laboratoře, dělají úkoly jako je tento,

we then force them to play 10 hours of action games.

a my je poté donutíme hrát 10 hodin akčních her.

They don't play 10 hours of action games in a row.

Nehrají deset hodin akčních her v kuse.

They do distributed practice, so little shots of 40 minutes

Cvičení mají rozdělená, jsou to malé úseky čtyřiceti minut,

several days over a period of two weeks.

několik dní po dobu dvou týdnů.

Then, once they are done with the training, they come back

Poté, když jsou se svým trénováním hotovi, přijdou zpátky

a few days later and they are tested again on a similar type

po několika dnech a jsou opět podrobováni testu podobného typu

of mental rotation task. So this is work from a colleague

na bázi mentální rotace. Tohle je práce kolegy

in Toronto. What they showed is that, initially,

z Toronta. Co prokázali je, že zpočátku

you know, subjects perform where they are expected

si subjekty vedly tak, jak se od nich vzhledem

to perform given their age. After two weeks of training

k jejich věku očekávalo. Po dvou týdnech trénování

on action video games, they actually perform better,

na akčních videohrách si skutečně vedly lépe,

and the improvement is still there five months after

a to zlepšení tu stále je i po pěti měsících

having done the training. That's really, really important.

od ukončeného tréninku. To je opravdu, opravdu důležité.

Why? Because I told you we want to use these games

Proč? Protože jsem vám již řekla, že chceme tyto hry využít

for education or for rehabilitation. We need to have effects

pro výuku a rehabilitaci. Potřebujeme účinky,

that are going to be long-lasting.

které budou dlouhotrvající.

Now, at this point, a number of you are probably wondering

V tomto momentě se mnoho z vás nejspíše ptá:

well, what are you waiting for, to put on the market

„No, na co čekáte? Proč nedáte na trh

a game that would be good for the attention

hru, která by byla dobrá na pozornost

of my grandmother and that she would actually enjoy,

mé babičky a která by ji skutečně také bavila?

or a game that would be great to rehabilitate the vision

Nebo hru, která by byla skvělá na rehabilitaci zraku

of my grandson who has amblyopia, for example?

mého vnuka, který trpí tupozrakostí?“ Například.

Well, we're working on it, but here is a challenge.

Nuže, pracujeme na tom, ale je to náročný úkol.

There are brain scientists like me that are beginning

Jsou tu vědci se zaměřením na mozek jako já, kteří začínají

to understand what are the good ingredients in games

rozumět, které jsou ty dobré ingredience,

to promote positive effects, and that's what I'm going

které podněcují pozitivní účinky, a to budu

to call the broccoli side of the equation.

nazývat brokolicovou stranou rovnice.

There is an entertainment software industry

A pak je tu zábavní softwarový průmysl,

which is extremely deft at coming up with

který dokáže extrémně šikovně vytvářet

appealing products that you can't resist.

atraktivní produkty, kterým nemůžete odolat.

That's the chocolate side of the equation.

To je čokoládová strana rovnice.

The issue is we need to put the two together,

Problém je, že musíme dát tyto dvě věci dohromady

and it's a little bit like with food.

a je to stejné jako s jídlem.

Who really wants to eat chocolate-covered broccoli?

Kdo chce opravdu jíst brokolici politou čokoládou?

None of you. (Laughter) And you probably have had

Nikdo. (Smích) A pravděpodobně jste už měli

that feeling, right, picking up an education game

ten pocit, že? Vyberete si výukovou hru a máte ten

and sort of feeling, hmm, you know, it's not really fun,

jakýsi pocit, hmm, že to není opravdu zábava,

it's not really engaging. So what we need

že to není opravdu poutavé. Takže co potřebujeme,

is really a new brand of chocolate, a brand of chocolate

je opravdu nový druh čokolády. Druh čokolády,

that is irresistible, that you really want to play,

která je neodolatelná, kterou si skutečně chcete zahrát,

but that has all the ingredients, the good ingredients

ale má všechny ty složky, ty dobré složky,

that are extracted from the broccoli that you can't recognize

které jsou výtažky z brokolice, ale které nepoznáte,

but are still working on your brains. And we're working on it,

zatímco pracují na vašich mozcích. A my na tom pracujeme,

but it takes brain scientists to come and to get together,

ale je potřeba vědců specializujících se na mozek, aby dali hlavy dohromady,

people that work in the entertainment software industry,

lidí, kteří pracují v zábavním softwarovém průmyslu,

and publishers, so these are not people that usually

a vydavatelů. To nejsou lidé, které běžně

meet every day, but it's actually doable,

potkáváte každý den, ale je to skutečně proveditelné

and we are on the right track.

a jsme na správné stopě.

I'd like to leave you with that thought,

Ráda bych vás s touto myšlenkou zanechala

and thank you for your attention. (Applause)

a děkuji vám za vaši pozornost. (Potlesk)

(Applause)

(Potlesk)