Jackie Tabick: The balancing act of compassion

Tradutor: Catarina Clemente Revisora: Sérgio Lopes

One of my favorite cartoon characters is Snoopy.

Um dos meus personagens favoritos é o Snoopy.

I love the way he sits and lies on his kennel and contemplates the great things of life.

Adoro a forma como ele se senta na sua casota

e fica a contemplar as grandes coisas da vida.

So when I thought about compassion,

Então, quando eu pensei na compaixão,

my mind immediately went to one of the cartoon strips,

a minha mente foi imediatamente para uma das tiras de banda desenhada

where he's lying there and he says,

em que ele está lá deitado e diz:

"I really understand, and I really appreciate

"Eu compreendo verdadeiramente e aprecio

how one should love one's neighbor as one love's oneself.

"como cada um devia amar o próximo como se ama a si mesmo.

The only trouble is the people next door; I can't stand them."

"O único problema são as pessoas aqui do lado. Eu não as suporto.

This, in a way, is one of the challenges

Isto, de certa forma, é um dos desafios

of how to interpret a really good idea.

de como interpretar uma ideia realmente boa.

We all, I think, believe in compassion.

Todos nós, penso eu, acreditamos na compaixão.

If you look at all the world religions, all the main world religions,

Se considerarmos todas as religiões do mundo,

todas as principais religiões do mundo,

you'll find within them some teaching concerning compassion.

encontraremos em cada uma delas alguns ensinamentos sobre a compaixão.

So in Judaism, we have, from our Torah,

Assim, no judaísmo, temos, na nossa Tora,

that you should love your neighbor as you love yourself.

que devemos amar o próximo como a nós mesmos.

And within Jewish teachings, the rabbinic teachings, we have Hillel,

Nos ensinamentos judaicos, os ensinamentos rabínicos, temos Hillel,

who taught that you shouldn't do to others what you don't like being done to yourself.

que ensinou que não devemos fazer aos outros

aquilo que não gostamos que nos façam a nós.

And all the main religions have similar teachings.

E todas as principais religiões têm ensinamentos semelhantes.

And again, within Judaism,

Mais uma vez, no judaísmo,

we have a teaching about God,

temos um ensinamento sobre Deus

who is called the compassionate one, Ha-rachaman.

a quem chamamos o Compassivo, Ha rachaman.

After all, how could the world exist without God being compassionate?

Afinal, como poderia existir o mundo se Deus não fosse compassivo?

And we, as taught within the Torah that we are made in the image of God,

E, como nos ensina a Tora, nós somos feitos à imagem de Deus.

so we too have to be compassionate.

Por isso, também nós temos que ser compassivos.

But what does it mean? How does it impact on our everyday life?

Mas o que significa isso? Que impacto tem na nossa vida quotidiana?

Sometimes, of course, being compassionate

Às vezes, é claro, ser compassivo

can produce feelings within us that are very difficult to control.

pode produzir sentimentos dentro de nós

que são muito difíceis de controlar.

I know there are many times when I've gone and conducted a funeral,

Eu sei que muitas das vezes quando vou fazer um funeral,

or when I have been sitting with the bereaved, or with people who are dying,

quando vou sentar-me com o enlutado

ou com pessoas que estão a morrer,

and I am overwhelmed by the sadness, by the difficulty,

sinto-me invadida pela tristeza, pela dificuldade,

pelo problema que ali está para a família, para a pessoa.

the challenge that is there for the family, for the person.

And I'm touched, so that tears come to my eyes.

Sinto-me tão envolvida que me vêm lágrimas aos olhos.

And yet, if I just allowed myself to be overwhelmed by these feelings,

No entanto, se eu permitir ser invadida por esses sentimentos,

I wouldn't be doing my job --

não estou a fazer o meu trabalho,

because I have to actually be there for them

porque eu tenho de estar lá para eles

and make sure that rituals happen, that practicalities are seen to.

e garantir que os rituais acontecem, que as práticas sejam vistas.

And yet, on the other hand, if I didn't feel this compassion,

Mas, por outro lado, se eu não sentir essa compaixão,

then I feel that it would be time for me to hang up my robe

sinto que será o momento de pendurar o meu manto

and give up being a rabbi.

e desistir de ser rabina.

And these same feelings are there for all of us as we face the world.

Estes mesmos sentimentos existem para todos os que enfrentamos o mundo.

Who cannot be touched by compassion

Quem é que não sente compaixão,

when we see the terrible horrors of the results of war,

quando vê os horrores terríveis que resultam da guerra?

or famine, or earthquakes, or tsunamis?

Ou da fome, ou dos tremores de terra, ou dos tsunamis?

I know some people who say

Conheço algumas pessoas que dizem

"Well, you know there's just so much out there -- I can't do anything,

"Sabe, há por aí tanta coisa, que eu não posso fazer nada.

I'm not going to even begin to try."

"Nem sequer vou tentar."

And there are some charity workers who call this compassion fatigue.

E quem trabalham na caridade chama a isso "fadiga da compaixão".

There are others who feel they can't confront compassion anymore,

Há outros que sentem que não podem enfrentar mais a compaixão,

and so they turn off the television and don't watch.

e, por isso, desligam a televisão e não veem.

In Judaism, though, we tend to always say, there has to be a middle way.

No judaísmo, porém, temos a tendência de dizer sempre

que tem que haver um meio termo.

You have to, of course, be aware of the needs of others,

Naturalmente, temos que estar atentos às necessidades dos outros,

mas temos que estar atentos de forma a poder seguir com a nossa vida

but you have to be aware in such a way that you can carry on with your life

and be of help to people.

e a ser uma ajuda para as pessoas

So part of compassion has to be an understanding of what makes people tick.

Assim, parte da compaixão tem de ser um entendimento

do que faz as pessoas funcionarem.

E, claro, que não podemos fazer isso

And, of course, you can't do that unless you understand yourself a bit more.

se não nos compreendermos a nós próprios um pouco melhor.

And there's a lovely rabbinic interpretation of the beginnings of creation,

Há uma bela interpretação rabínica dos primórdios da criação

que diz que, quando Deus criou o mundo,

which says that when God created the world,

God thought that it would be best to create the world

Deus pensou que seria melhor criar o mundo

only with the divine attribute of justice.

apenas com o atributo divino da justiça.

Because, after all, God is just.

Porque, afinal, Deus é justo.

Therefore, there should be justice throughout the world.

Portanto, devia haver justice em todo o mundo.

And then God looked to the future and realized,

E então Deus olhou para o futuro e percebeu

if the world was created just with justice, the world couldn't exist.

que, se o mundo fosse criado apenas com a justiça,

o mundo não poderia existir.

So, God thought, "Nope, I'm going to create the world just with compassion."

Então, Deus pensou:

"Não, eu vou criar o mundo apenas com compaixão.".

And then God looked to the future and realized that,

E então Deus olhou para o futuro e percebeu que,

in fact, if the world were just filled with compassion,

se o mundo fosse apenas cheio de compaixão,

there would be anarchy and chaos.

seria o caos e anarquia.

There had to be limits to all things.

Tem de haver limites para todas as coisas.

The rabbis describe this as being like a king

Os rabinos descreveram isto como se fosse um rei

who has a beautiful, fragile glass bowl.

que tem um belo copo de vidro frágil.

If you put too much cold water in, it will shatter.

Se o enchermos com água gelada, ele estilhaça-se.

If you put boiling water in, it will shatter.

Se o enchermos com água a ferver, ele estilhaça-se.

What do you have to do? Put in a mixture of the two.

O que é que fazemos? Colocamos uma mistura dos dois.

And so God put both of these possibilities into the world.

E assim, Deus colocou essas duas possibilidades no mundo.

There is something more though that has to be there.

No entanto, tem que haver mais qualquer coisa.

And that is the translation of the feelings

E isso é a tradução dos sentimentos

that we may have about compassion

que podemos ter pela compaixão

into the wider world, into action.

por todo o mundo, em ação.

So, like Snoopy, we can't just lie there

Não podemos simplesmente ficar deitados, como o Snoopy,

and think great thoughts about our neighbors.

a ter pensamentos elevados sobre os nossos vizinhos.

We actually have to do something about it.

Nós temos que fazer qualquer coisa em relação a isso.

And so there is also, within Judaism, this notion of love and kindness

Assim, há também, dentro do judaísmo, esta noção de amor e bondade

that becomes very important: "chesed."

que se torna muito importante. "Chesed".

All these three things, then, have to be melded together.

Todas estas três coisas têm que se misturar.

The idea of justice, which gives boundaries to our lives

A ideia de justiça é o que estabelece limites na nossa vida

and gives us a feeling of what's right about life, what's right about living,

e nos transmite a noção do que é certo sobre a vida, do que está certo na vida,

what should we be doing, social justice.

o que devemos fazer, justiça social.

There has to be a willingness to do good deeds,

Tem que haver uma vontade de fazer boas ações,

but not, of course, at the expense of our own sanity.

mas não, evidentemente, à custa da nossa própria sanidade.

You know, there's no way that you can do anything for anyone

Não há nenhuma forma de podermos fazer o que quer que seja por qualquer pessoa,

if you overdo things.

se exagerarmos.

And balancing them all in the middle is this notion of compassion,

Equilibrando tudo isto, no meio, está a noção de compaixão.

which has to be there, if you like, at our very roots.

Que tem que estar lá, nas nossas raízes,

This idea of compassion comes to us

Esta ideia de compaixão chega até nós

because we're made in the image of God,

porque fomos feitos à imagem de Deus.

who is ultimately the compassionate one.

Que é, afinal, o Compassivo.

What does this compassion entail?

O que implica esta compaixão?

It entails understanding the pain of the other.

Implica entender a dor do outro.

But even more than that,

Mas mais até do que isso,

it means understanding one's connection to the whole of creation:

significa compreender a nossa ligação com o todo da criação,

understanding that one is part of that creation,

compreender que cada um de nós é parte dessa criação,

that there is a unity that underlies all that we see,

que há uma unidade subjacente em tudo o que vemos,

all that we hear, all that we feel.

em tudo o que ouvimos, em tudo o que sentimos.

I call that unity God.

Eu chamo a essa unidade, Deus.

And that unity is something that connects all of creation.

E essa unidade é uma coisa que liga toda a criação.

And, of course, in the modern world, with the environmental movement,

E, naturalmente, no mundo moderno, com o movimento ambientalista,

we're becoming even more aware of the connectivity of things,

estamos cada vez mais consciente da ligação das coisas,

that something I do here actually does matter in Africa,

de que o que eu faço aqui, tem implicações em África,

that if I use too much of my carbon allowance,

que o facto de usar demasiados títulos de emissão de dióxido de carbono,

it seems to be that we are causing

é o que, aparentemente, está a causar

a great lack of rain in central and eastern Africa.

uma grande falta de chuva na África central e oriental.

So there is a connectivity,

Por isso há uma ligação.

and I have to understand that -- as part of the creation,

E eu tenho de a entender, como uma parte da criação,

as part of me being made in the image of God.

como parte de mim feita à imagem de Deus.

And I have to understand that my needs

Tenho que entender que as minhas necessidades

sometimes have to be sublimated to other needs.

às vezes têm de ser sublimadas noutras necessidades.

This "18 minutes" business, I find quite fascinating.

Esta história dos 18 minutos, acho-a mesmo fascinante.

Because in Judaism, the number 18, in Hebrew letters,

Porque no judaísmo, a palavra, o número 18 em letras hebraicas,

stands for life -- the word "life."

representa a vida, a palavra vida.

Por isso, num certo sentido, os 18 minutos são um desafio para eu dizer

So, in a sense, the 18 minutes is challenging me to say,

"In life, this is what's important in terms of compassion."

o que é que na vida é importante em termos de compaixão,

But, something else as well:

mas outra coisa, também.

actually, 18 minutes is important.

Estes 18 minutos são, de facto, importantes

Because at Passover, when we have to eat unleavened bread,

porque. na Páscoa Judaica, quando temos que comer pão não levedado,

os rabinos dizem qual é a diferença entre a massa de que se faz o pão,

the rabbis say, what is the difference between dough that is made into bread,

and dough that is made into unleavened bread, or "matzah"?

e a massa de que se faz o pão não levedado, o matzá.

And they say "It's 18 minutes."

E eles dizem que são 18 minutos.

Because that's how long they say it takes for this dough to become leaven.

Porque é o que dizem que demora a massa a levedar.

What does it mean, "dough becomes leaven"?

O que quer isto dizer, a massa levedar?

It means it gets filled with hot air.

Quer dizer que se enche de ar quente.

What's matzah? What's unleavened bread? You don't get it.

O que é o matzá? O que é o pão ázimo? Vocês não percebem isso.

Symbolically, what the rabbis say is that at Passover,

Simbolicamente, o que os rabinos dizem, é que na Páscoa judaica

what we have to do is try to get rid of our hot air -- our pride,

temos que tentar-nos livrar do nosso ar quente, do nosso orgulho,

our feeling that we are the most important people in the whole entire world,

do nosso sentimento de que somos as pessoas mais importantes no mundo inteiro,

and that everything should revolve round us.

e de que tudo deve girar em torno de nós.

So we try and get rid of those,

Então tentamos livrarmo-nos disso,

and so doing, try to get rid of the habits, the emotions, the ideas

e ao fazê-lo, tentamos livrarmo-nos desses hábitos, dessas emoções, dessas ideias

that enslave us, that make our eyes closed, give us tunnel vision

que nos escravizam, que nos fecham os olhos, que nos afunilam a visão

so we don't see the needs of others --

para não vermos as necessidades dos outros,

and free ourselves and free ourselves from that.

e tentamos libertarmo-nos e libertar os outros disso.

And that too is a basis for having compassion,

E isso é, também, a base para a compaixão,

for understanding our place in the world.

para compreender o nosso lugar no mundo.

Now there is, in Judaism, a gorgeous story

Agora, há no judaísmo, uma história magnífica

of a rich man who sat in synagogue one day.

sobre um homem rico que se sentou na sinagoga, um dia,

And, as many people do, he was dozing off during the sermon.

e, como muita gente faz, estava a dormitar durante o sermão.

And as he was dozing off, they were reading from the book of Leviticus in the Torah.

Enquanto ele dormitava, estavam a ler do livro de Levítico da Tora

And they were saying that in the ancient times in the temple in Jerusalem,

Estavam a dizer que nos tempos antigos, no templo em Jerusalém,

os padres costumavam ter um pão,

the priests used to have bread,

which they used to place into a special table in the temple in Jerusalem.

que usavam para colocar numa mesa especial no templo em Jerusalém.

The man was asleep, but he heard the words bread, temple, God, and he woke up.

O homem estava a dormir, mas ouviu as palavras

— pão - templo - Deus — acordou e disse:

He said, "God wants bread. That's it. God wants bread. I know what God wants."

"Deus quer pão. É isso. Deus quer pão. Eu sei o que Deus quer."

And he rushed home. And after the Sabbath, he made 12 loaves of bread,

Correu para casa e, depois do Sabat, fez 12 pães,,

took them to the synagogue, went into the synagogue,

levou-os para a sinagoga, entrou na sinagoga,

opened the ark and said, "God, I don't know why you want this bread, but here you are."

abriu a arca e disse:

"Deus, não sei porque é que queres este pão, mas aqui tens."

And he put it in the ark with the scrolls of the Torah.

E colocou-os na arca ao pé dos rolos da Tora.

Depois foi para casa.

Then he went home.

The cleaner came into the synagogue.

O homem que fazia a limpeza costumava ir à sinagoga.

"Oh God, I'm in such trouble. I've got children to feed.

"Ó meu Deus, eu estou com tantos problemas. Tenho filhos para alimentar.

My wife's ill. I've got no money. What can I do?"

"A minha mulher está doente. Não tenho dinheiro. O que é que eu faço?"

He goes into the synagogue. "God, will you please help me?

Entra na sinagoga. "Deus ajudas-me, por favor?

Ah, que cheiro maravilhoso."

Ah, what a wonderful smell."

He goes to the ark. He opens the ark.

Vai até à arca. Abre a arca.

"There's bread! God, you've answered my plea. You've answered my question."

"É pão! Deus, respondeste ao meu apelo. Respondeste ao meu problema."

Takes the bread and goes home.

Pega no pão e vai para casa.

Meanwhile, the rich man thinks to himself,

Entretanto, o homem rico pensa para si mesmo:

"I'm an idiot. God wants bread?

"Sou idiota. Deus quer pão?

God, the one who rules the entire universe, wants my bread?"

"Deus, o único que reina em todo o universo, quer o meu pão?"

He rushes to the synagogue. "I'll get it out of the ark before anybody finds it."

Corre à sinagoga.

"Tiro-o da arca antes que alguém o encontre."

He goes in there, and it's not there.

Vai lá e não está lá. E diz:

And he says, "God, you really did want it. You wanted my bread.

"Deus, tu querias realmente. Tu querias realmente o meu pão.

Next week, with raisins."

"Para a próxima semana, com passas."

This went on for years.

Isto prosseguiu durante semanas.

Every week, the man would bring bread with raisins,

Todas as semanas, o homem levava pão com passas,

with all sorts of good things, put it into the ark.

com toda a espécie de coisas boas, e colocava-o na arca.

Every week, the cleaner would come. "God you've answered my plea again."

Todas as semanas, o homem da limpeza ia à sinagoga:

"Deus, respondeste de novo ao meu apelo".

Take the bread. Take it home.

Pega no pão. Leva-o para casa.

Went on until a new rabbi came. Rabbis always spoil things.

Continuou até que veio um novo rabino. Os rabinos estragam sempre tudo.

The rabbi came in and saw what was going on.

O rabino veio e apercebeu-se do que se passava.

And he called the two of them to his office.

E chamou os dois ao seu gabinete.

And he said, you know, "This is what's happening."

Imaginam o que ele disse: "Isto é o que está a acontecer."

And the rich man -- oh, dear -- crestfallen.

O homem rico — coitado — cabisbaixo:

"You mean God didn't want my bread?"

"Quer dizer que Deus não queria o meu pão?"

And the poor man said, "And you mean God didn't answer my pleas?"

E o homem pobre disse:

"Está a dizer que Deus não respondeu aos meus apelos?"

And the rabbi said, "You've misunderstood me.

O rabino disse: "Vocês interpretaram-me mal."

You've misunderstood totally," he said.

"Vocês não perceberam nada", disse ele.

"Of course, what you are doing," he said to the rich man,

"É claro, que o que você está a fazer", disse ao homem rico,

"is answering God's plea that we should be compassionate.

"é responder ao apelo de Deus que devemos ter compaixão. "

"E Deus", disse ao homem pobre, está a responder ao seu apelo

And God," he said to the poor man, "is answering your plea

"para que as pessoas sejam compassivas e deem. "

that people should be compassionate and give."

He looked at the rich man. He held the rich man's hands and said,

Olhou para o homem rico. Segurou nas mãos do homem rico e disse:

"Don't you understand?" He said, "These are the hands of God."

"Você não entende?" disse ele, "Estas são as mãos de Deus."

So that is the way I feel:

Então, é só dessa forma que eu sinto

that I can only try to approach this notion of being compassionate,

que posso tentar abordar esta noção de ser compassivo,

of understanding that there is a connectivity, that there is a unity in this world;

compreender que existe uma ligação, que existe uma unidade no mundo,

that I want to try and serve that unity,

que eu quero tentar e servir esta unidade,

and that I can try and do that by understanding, I hope,

e que eu posso tentar fazer isso através da compreensão, segundo espero,

trying to understand something of the pain of others;

tentando entender alguma coisa sobre a dor dos outros,

mas compreender que existem limites,

but understanding that there are limits, that people have to bear responsibility

que as pessoas têm de assumir a responsabilidade

for some of the problems that come upon them;

por alguns dos problemas que lhes surgem,

and that I have to understand that there are limits to my energy,

e que eu tenho que entender que há limites para a minha energia,

to the giving I can give.

para a minha capacidade de dar.

I have to reevaluate them,

Eu tenho de reavaliá-las,

try and separate out the material things

tentar e separar as coisas materiais

and my emotions that may be enslaving me,

das emoções que me podem escravizar,

so that I can see the world clearly.

para poder ver o mundo com clareza.

And then I have to try to see in what ways

Depois tenho de tentar ver

de que formas posso fazer destas as mãos de Deus.

I can make these the hands of God.

And so try to bring compassion to life in this world.

E, então, tentar dar vida à compaixão, neste mundo.