You are not alone in your loneliness | Jonny Sun

Tradutor: Margarida Castro Revisora: Margarida Ferreira

Hello.

Olá!

I'd like to introduce you to someone.

Gostava de vos apresentar a uma pessoa.

This is Jomny.

Este é o Jomny.

That's "Jonny" but spelled accidentally with an "m,"

Igual a "Jonny" mas escrito acidentalmente com um "m",

in case you were wondering,

caso se sintam curiosos, porque não somos todos perfeitos.

because we're not all perfect.

Jomny is an alien

O Jomny é um extraterrestre

who has been sent to earth with a mission to study humans.

que foi enviado à terra com a missão de estudar os seres humanos.

Jomny is feeling lost and alone and far from home,

O Jomny sente-se perdido, sozinho e longe de casa.

and I think we've all felt this way.

Penso que já todos nos sentimos assim.

Or, at least I have.

Pelo menos eu já.

I wrote this story about this alien at a moment in my life

Eu escrevi esta história sobre este extraterrestre

num momento da minha vida em que me sentia como um deles.

when I was feeling particularly alien.

I had just moved to Cambridge and started my doctoral program at MIT,

Tinha acabado de ir para Cambridge e começado o meu doutoramento no MIT.

and I was feeling intimidated and isolated and very much like I didn't belong.

Estava a sentir-me intimidado e isolado, como se não pertencesse ali.

But I had a lifeline of sorts.

Mas tinha uma espécie de tábua de salvação.

See, I was writing jokes for years and years

Eu escrevia piadas há anos e anos

and sharing them on social media,

e partilhava-as nas redes sociais.

and I found that I was turning to doing this more and more.

Percebi que estava a começar a fazê-lo cada vez mais.

Now, for many people, the internet can feel like a lonely place.

Para muitas pessoas, a Internet pode ser um sítio solitário.

It can feel like this,

Pode parecer isto,

a big, endless, expansive void

um enorme vazio, interminável e expansivo

where you can constantly call out to it but no one's ever listening.

em que estamos sempre a chamar alguém mas ninguém nos ouve.

But I actually found a comfort in speaking out to the void.

No entanto, encontrei algum conforto ao falar para o vazio.

I found, in sharing my feelings with the void,

Descobri que, ao partilhar os meus sentimentos com o vazio,

eventually the void started to speak back.

por fim, o vazio começou a responder.

And it turns out that the void isn't this endless lonely expanse at all,

Afinal, o vazio não é de todo uma vastidão interminável e solitária,

but instead it's full of all sorts of other people,

mas está cheio de todo o tipo de outras pessoas,

also staring out into it and also wanting to be heard.

que também o encaram e querem ser ouvidas.

Now, there have been many bad things that have come from social media.

É verdade que muitas coisas más têm surgido das redes sociais.

I'm not trying to dispute that at all.

Não estou a tentar negar isso.

To be online at any given point is to feel so much sadness

Estar na Internet, a certa altura, é sentir muita tristeza,

and anger and violence.

fúria e violência.

It can feel like the end of the world.

Pode parecer-nos o fim do mundo.

Yet, at the same time, I'm conflicted

Mas, ao mesmo tempo, entro em conflito,

because I can't deny the fact that so many of my closest friends

porque não posso negar o facto de que muitos dos meus amigos mais próximos

are people that I had met originally online.

são pessoas que eu conheci inicialmente na Internet.

And I think that's partly because there's this confessional nature

Acho que, em parte, isso é porque há uma natureza de confissão

to social media.

nas redes sociais.

It can feel like you are writing in this personal, intimate diary

Pode parecer que estamos a escrever um diário íntimo, pessoal,

that's completely private,

que é completamente privado,

yet at the same time you want everyone in the world to read it.

mas, ao mesmo tempo, queremos que toda a gente no mundo o leia.

And I think part of that, the joy of that

Acho que, em parte, a alegria disso

is that we get to experience things from perspectives from people

é que podemos vivenciar as coisas na perspetiva de outras pessoas

who are completely different from ourselves,

que são totalmente diferentes de nós

and sometimes that's a nice thing.

e, por vezes, isso é uma coisa boa.

For example, when I first joined Twitter,

Por exemplo, quando eu criei um "Twitter"

I found that so many of the people that I was following

percebi que muitas das pessoas que eu seguia

were talking about mental health and going to therapy

falavam de saúde mental e de fazer terapia

in ways that had none of the stigma that they often do

de uma forma que não tinha o estigma que normalmente há,

when we talk about these issues in person.

quando falamos destes problemas cara a cara.

Through them, the conversation around mental health was normalized,

Através deles, a conversa que rodeava a saúde mental era normalizada

and they helped me realize that going to therapy was something

e ajudaram-me a perceber que ir ao psicólogo

that would help me as well.

era uma coisa que também me iria ajudar.

Now, for many people,

Para muitas pessoas,

it sounds like a scary idea to be talking about all these topics

parece ser uma ideia assustadora falar sobre estes tópicos

so publicly and so openly on the internet.

tão pública e abertamente na Internet.

I feel like a lot of people think that it is a big, scary thing

Sinto que muitas pessoas pensam que é algo grande e assustador,

to be online if you're not already perfectly and fully formed.

estar na Internet se não estivermos desde logo perfeitamente formados.

But I think the internet can be actually a great place to not know,

Mas eu acho que a Internet pode ser um ótimo lugar para não se saber

and I think we can treat that with excitement,

e acho que podemos ver isso com entusiasmo,

because to me there's something important about sharing your imperfections

porque, para mim, há algo importante na partilha das nossas imperfeições,

and your insecurities and your vulnerabilities

das nossas inseguranças e das nossas vulnerabilidades

with other people.

com outras pessoas.

(Laughter)

(Risos)

Now, when someone shares that they feel sad or afraid

Quando alguém partilha que se sente triste ou com medo

or alone, for example,

ou sozinho, por exemplo,

it actually makes me feel less alone,

faz-me sentir menos sozinho,

not by getting rid of any of my loneliness

não por me livrar de qualquer solidão minha

but by showing me that I am not alone

mas por me mostrar que não só eu que me sinto sozinho.

in feeling lonely.

And as a writer and as an artist,

Enquanto escritor e artista,

I care very much about making this comfort of being vulnerable

é muito importante para mim ter este conforto de ser vulnerável,

a communal thing, something that we can share with each other.

algo comum que podemos partilhar uns com os outros.

I'm excited about externalizing the internal,

Entusiasma-me exteriorizar o interior,

about taking those invisible personal feelings that I don't have words for,

pegar nos sentimentos invisíveis pessoais que não sei pôr em palavras,

holding them to the light, putting words to them,

expô-los a uma outra luz, associar-lhes palavras

and then sharing them with other people

e depois partilhá-los com outras pessoas,

in the hopes that it might help them find words to find their feelings as well.

na esperança de poder ajudá-las a encontrar palavras para o que sentem.

Now, I know that sounds like a big thing,

Eu sei que isto parece ser uma coisa importante,

but ultimately I'm interested in putting all these things

mas, no fundo, estou interessado em pôr tudo isto

into small, approachable packages,

em caixas, pequenas e acessíveis,

because when we can hide them into these smaller pieces,

porque podemos escondê-lo nestas peças mais pequenas.

Acho que são mais fáceis de aceder, são mais divertidas,

I think they are easier to approach, I think they're more fun.

I think they can more easily help us see our shared humanness.

podem ajudar-nos mais facilmente a ver a nossa humanidade comum

Sometimes that takes the form of a short story,

Às vezes é através de uma pequena história

sometimes that takes the form of a cute book of illustrations, for example.

outras vezes, é um livro com ilustrações giras, por exemplo.

And sometimes that takes the form

E, às vezes, vem sob a forma

of a silly joke that I'll throw on the internet.

de uma piada parva que coloco na Internet.

For example, a few months ago, I posted this app idea

Por exemplo, há uns meses, publiquei uma ideia de uma aplicação

for a dog-walking service

para um serviço de passear o cão

where a dog shows up at your door and you have to get out of the house

em que um cão aparece à nossa porta e temos de sair de casa

and go for a walk.

e dar um passeio.

(Laughter)

(Risos)

If there are app developers in the audience,

Se há por aqui programadores de aplicações no público,

please find me after the talk.

por favor venham ter comigo no final.

Or, I like to share every time I feel anxious about sending an email.

Também gosto de partilhar sempre que me sinto ansioso ao mandar um "email"

When I sign my emails "Best,"

Quando o assino "o melhor",

it's short for "I am trying my best,"

é como quem diz "estou a fazer o meu melhor"

which is short for "Please don't hate me, I promise I'm trying my best!"

um resumo para "Por favor não me odeie, prometo que estou a fazer o meu melhor!"

Or my answer to the classic icebreaker,

Ou a minha resposta ao clássico quebra-gelo,

if I could have dinner with anyone, dead or alive, I would.

se pudesse jantar com alguém, vivo ou morto, eu jantava...

I am very lonely.

sinto-me muito sozinho.

(Laughter)

(Risos)

And I find that when I post things like these online,

Chego à conclusão de que, quando publico estas coisas "online",

the reaction is very similar.

a reação é muito semelhante.

As pessoas juntam-se para partilhar uns risos,

People come together to share a laugh,

to share in that feeling,

para partilhar esse sentimento

and then to disburse just as quickly.

e depois dispersam-se rapidamente.

(Laughter)

(Risos)

Yes, leaving me once again alone.

Sim, deixando-me sozinho de novo.

But I think sometimes these little gatherings can be quite meaningful.

Mas acho que estas pequenas reuniões podem ser muito significativas.

For example, when I graduated from architecture school

Por exemplo, quando me licenciei em arquitetura

and I moved to Cambridge,

e me mudei para Cambridge

I posted this question:

publiquei esta pergunta:

"How many people in your life have you already had

"Com quantas pessoas na vossa vida

your last conversation with?"

"já tiveram a vossa última conversa?"

And I was thinking about my own friends who had moved away

Eu estava a pensar nos meus amigos que se tinham mudado

to different cities and different countries, even,

para cidades diferentes e até para diferentes países

and how hard it would be for me to keep in touch with them.

e o quão difícil me seria manter o contacto com eles.

Mas outras pessoas começaram a responder e a partilhar as suas experiências.

But other people started replying and sharing their own experiences.

Somebody talked about a family member they had a falling out with.

Houve uma pessoa que falou de um familiar com quem estava zangado.

Someone talked about a loved one who had passed away

Outra pessoa falou sobre um ente querido que morrera,

quickly and unexpectedly.

rápida e inesperadamente.

Someone else talked about their friends from school

Outra pessoa falou dos seus amigos da escola

who had moved away as well.

que também se tinham mudado.

But then something really nice started happening.

Mas depois algo de muito bom começou a acontecer.

Instead of just replying to me,

Em vez de simplesmente me responderem,

people started replying to each other,

começaram a responder-se uns aos outros,

and they started to talk to each other and share their own experiences

e a falarem e partilharem as suas experiências

and comfort each other

e a confortarem-se uns aos outros,

and encourage each other to reach out to that friend

a encorajarem-se uns aos outros a contactar esse amigo

that they hadn't spoken to in a while

com quem já não falavam há algum tempo,

or that family member that they had a falling out with.

ou aquele familiar com quem se tinha zangado .

And eventually, we got this little tiny microcommunity.

Por fim, criámos esta pequena microcomunidade.

It felt like this support group formed

Foi como um grupo de apoio

of all sorts of people coming together.

formado por todo o tipo de pessoas que se juntaram.

And I think every time we post online,

Acho que, de cada vez que publicamos "online",

every time we do this, there's a chance

sempre que o fazemos, há a hipótese de se formarem

that these little microcommunities can form.

estas pequenas microcomunidades.

There's a chance that all sorts of different creatures

Há a hipótese de todo o tipo de estas criaturas diferentes

can come together and be drawn together.

se juntarem e se unirem.

And sometimes, through the muck of the internet,

Por vezes, no meio da confusão da Internet,

you get to find a kindred spirit.

conseguimos encontrar uma alma gémea.

Sometimes that's in the reading the replies

Às vezes é ao ler as respostas e as secções dos comentários

and the comments sections and finding a reply that is particularly kind

que encontramos uma resposta que é particularmente gentil

or insightful or funny.

ou perspicaz ou engraçada.

Sometimes that's in going to follow someone

Por vezes, é ao seguir alguém

and seeing that they already follow you back.

e reparar que eles também já nos seguem.

And sometimes that's in looking at someone that you know in real life

Ou às vezes é ao olhar para alguém que já conhecemos na vida real.

and seeing the things that you write and the things that they write

ver as coisas que escrevemos e que eles escrevem

and realizing that you share so many of the same interests as they do,

e perceber que partilhamos muitos dos seus interesses,

and that brings them closer together to you.

e isso aproxima-os de nós.

Sometimes, if you're lucky,

Às vezes, se tivermos sorte,

you get to meet another alien.

temos a oportunidade de conhecer outro extraterrestre.

[when two aliebns find each other in a strange place,

[Quando dois extraterrestres se encontram

[um sítio estranho torna-se um lar]

it feels a litle more like home]

Mas preocupa-me, porque a Internet no geral, não se parece com isto.

But I am worried, too, because as we all know,

the internet for the most part doesn't feel like this.

We all know that for the most part,

Todos sabemos que, na maior parte,

the internet feels like a place where we misunderstand each other,

a Internet parece um lugar onde nos compreendemos mal,

where we come into conflict with each other,

onde entramos em conflito uns com os outros,

[- Não roubes os meus ramos. - São para minha casa.]

where there's all sorts of confusion and screaming and yelling and shouting,

onde há todo o tipo de confusões, ee gritos e berros

and it feels like there's too much of everything.

e parece que há demasiado de tudo.

It feels like chaos,

Parece um caos

and I don't know how to square away the bad parts with the good,

e não sei como substituir as partes más pelas boas,

because as we know and as we've seen,

porque todos nós sabemos e vimos,

the bad parts can really, really hurt us.

que as partes más podem-nos magoar mesmo muito.

It feels to me that the platforms that we use to inhabit these online spaces

Parece-me que as plataformas que usamos para habitar estes espaços "online"

have been designed either ignorantly or willfully

foram construídas de forma ignorante ou intencionalmente

to allow for harassment and abuse, to propagate misinformation,

para permitir o assédio e o abuso, para propagar a desinformação,

to enable hatred and hate speech and the violence that comes from it,

para permitir o ódio e discurso de ódio e a violência que isso gera.

and it feels like none of our current platforms

Parece que nenhuma das plataformas que usamos atualmente

are doing enough to address and to fix that.

faz o suficiente para abordar ou resolver isso.

But still, and maybe probably unfortunately,

Mas mesmo assim, e talvez infelizmente,

I'm still drawn to these online spaces, as many others are,

continuo a ser atraído a estes espaços "online", tal como muitos outros

because sometimes it just feels like that's where all the people are.

porque, por vezes, parece que é aí que está toda a gente.

And I feel silly

Eu sinto-me idiota

and stupid sometimes

e estúpido, às vezes,

for valuing these small moments of human connection in times like these.

por valorizar estes pequenos momentos de conexão humana em tempos como estes.

But I've always operated under this idea

Mas sempre funcionei de acordo com a ideia

that these little moments of humanness are not superfluous.

de que estes pequenos momentos de humanidade não são supérfluos.

They're not retreats from the world at all,

Nunca são retiros do mundo,

but instead they're the reasons why we come to these spaces.

mas sim as razões pelas quais vamos a estes espaços.

São importantes e vitais, afirmam e dão-nos vida.

They are important and vital and they affirm and they give us life.

And they are these tiny, temporary sanctuaries

São santuários pequenos e temporários

that show us that we are not as alone as we think we are.

que nos mostram que não estamos tão sozinhos como achamos.

And so yes, even though life is bad and everyone's sad

Então, apesar de a vida ser má e de todos estarem tristes

and one day we're all going to die --

e um dia irmos todos morrer

[É assim. a vida é má. todos estão tristes.

[look. life is bad. everyones sad.

We're all gona die, but i alredy bought this inflatable bouncey castle

[Vamos todos morrer, mas eu já comprei um castelo insuflável.

so are u gona take Ur shoes off or not]

[Portanto, tiras os sapatos ou não?]

I think the inflatable metaphorical bouncy castle in this case

Acho que o castelo insuflável, metafórico neste caso,

is really our relationships and our connections to other people.

é as nossas relações e a conexão com outras pessoas.

And so one night,

Então, numa noite em que me estava a sentir

when I was feeling particularly sad and hopeless about the world,

particularmente triste e desesperado neste mundo,

I shouted out to the void,

gritei para o vazio,

to the lonely darkness.

para a escuridão solitária.

I said, "At this point, logging on to social media

E disse: "Neste momento, ir às redes sociais

feels like holding someone's hand at the end of the world."

"é como dar a mão a alguém durante o fim do mundo."

And this time, instead of the void responding,

Desta vez, em vez de o vazio responder,

it was people who showed up,

foram pessoas que apareceram,

who started replying to me and then who started talking to each other,

que começaram a responder-me e a falar uns com os outros.

and slowly this little tiny community formed.

Devagar, formou-se esta pequena comunidade.

Everybody came together to hold hands.

Toda a gente se juntou para dar as mãos.

And in these dangerous and unsure times,

E nestes tempos perigosos e de incerteza,

in the midst of it all,

no meio de tudo isso,

I think the thing that we have to hold on to is other people.

acho que tudo o que temos como apoio são as pessoas.

And I know that is a small thing made up of small moments,

Sei que é uma pequena coisa feita de pequenos momentos,

but I think it is one tiny, tiny sliver of light

mas acho que é um feixe de luz, pequeno e minúsculo

in all the darkness.

em toda a escuridão.

Thank you.

Obrigado.

(Applause)

(Aplausos)

Thank you.

Obrigado.

(Applause)

(Aplausos)