How an obese town lost a million pounds | Mick Cornett

Translator: Anita Skarpas Reviewer: Martin Hassel

How many of you have been to Oklahoma City?

Hvor mange av dere har vært i Oklahoma City?

Raise your hand. Yeah?

Rekk opp hånden. Ja?

How many of you have not been to Oklahoma City

Hvor mange av dere har ikke vært i Oklahoma City

and have no idea who I am? (Laughter)

og har ingen anelse om hvem jeg er? (Latter)

Most of you. Let me give you a little bit of background.

De fleste av dere. La meg fortelle dere litt bakgrunn.

Oklahoma City started in the most

Oklahoma City startet på den mest

unique way imaginable.

unike måten du kan tenke deg.

Back on a spring day in 1889,

Det var på en vårdag i 1889,

the federal government held what they called

den føderale regjeringen holdt det de kalte

a land run.

et landløp.

They literally lined up the settlers

De bokstavelig talt stilte opp bosetterne

along an imaginary line,

på en tenkt linje,

and they fired off a gun,

og de trykket på avtrekkeren

and the settlers roared across the countryside

og bosetterene spredte seg utover landsbygda

and put down a stake,

og de satt ned en stav

and wherever they put down that stake,

og hvor hen de satt ned staven

that was their new home.

det var deres nye hjem

And at the end of the very first day,

På slutten av den første dagen,

the population of Oklahoma City

hadde befolkningen i Oklahoma City

had gone from zero to 10,000,

gått fra å være null til 10 000

and our planning department

og vårt planleggingsdepartement

is still paying for that.

betaler fortsatt for det.

The citizens got together on that first day

Innbyggerne kom sammen på den første dagen

and elected a mayor.

og valgte en borgermester.

And then they shot him.

Og så skøt de ham.

(Laughter)

(Latter)

That's not really all that funny

Det er faktisk ikke så morsomt

-- (Laughter) --

(Latter)

but it allows me to see what type of audience

men det lar meg se hva slags publikum jeg

I'm dealing with, so I appreciate the feedback.

har med å gjøre, så jeg setter pris på tilbakemeldinger.

The 20th century was fairly kind to Oklahoma City.

Det 20 århundre var ganske snille mot Oklahoma City

Our economy was based on commodities,

Økonomien vår var basert på råvarer,

so the price of cotton or the price of wheat,

så prisen for bomull og prisen for hvete,

and ultimately the price of oil and natural gas.

og til slutt prisen for olje og naturgass.

And along the way, we became a city

Til slutt ble vi en by

of innovation.

av innovasjon

The shopping cart was invented in Oklahoma City.

Handlevogna ble oppfunnet i Oklahoma City

(Applause)

(Applaus)

The parking meter, invented in Oklahoma City.

Parkometeret, oppfunnet i Oklahoma City

You're welcome.

Vær så god

Having an economy, though,

Å ha en økonomi

that relates to commodities can give you some ups and some downs,

som er knyttet til råvarer, kan gi noen oppturer og nedturer

and that was certainly the case in Oklahoma City's history.

og det gjelder definitivt når det kommer til Oklahoma City sin historie.

In the 1970s, when it appeared

På 1970 tallet, når det virket som

that the price of energy would never retreat,

prisen på energi aldri ville gå tilbake,

our economy was soaring,

svevde økonomien vår,

and then in the early 1980s, it cratered quickly.

og så tidlig på 1980 tallet gikk det fort tilbake.

The price of energy dropped.

Prisen på energi falt drastisk

Our banks began to fail.

Våre banker begynte å svikte.

Before the end of the decade,

Før slutten på tiåret hadde

100 banks had failed in the state of Oklahoma.

100 banker sviktet i staten av Oklahoma

There was no bailout on the horizon.

Det var ingen mulighet som kunne sees for å komme seg ut av dette.

Our banking industry, our oil and gas industry,

Banknæringen vår, olje og gass industrien vår

our commercial real estate industry,

eiendomsbransjen vår

were all at the bottom of the economic scale.

var alle på bunn av den økonomiske skalaen

Young people were leaving Oklahoma City in droves

Ungdommen forlat Oklahoma City i hopetall

for Washington and Dallas and Houston and New York and Tokyo,

for Washington, Dallas, Houston, New York og Tokyo.

anywhere where they could find a job that measured up

hvorhen de kunne finne en jobb

to their educational attainment,

som passet deres utdanning

because in Oklahoma City, the good jobs just weren't there.

fordi i Oklahoma City var det ingen bra jobber å få.

But along at the end of the '80s

Mot slutten av 80-tallet

came an enterprising businessman

kom en initiativrik forretningsmann

who became mayor named Ron Norick.

som ble borgemester med navn Ron Norick.

Ron Norick eventually figured out

Ron Norick fant til slutt ut

that the secret to economic development

at hemmeligheten til økonomisk vekst

wasn't incentivizing companies up front,

var ikke å oppfordre bedrifter,

it was about creating a place where businesses wanted to locate,

men det handlet om å lage et sted hvor forretningsmenn ønsket å være

and so he pushed an initiative called MAPS

derfor jobbet han for et initiativ kalt MAPS

that basically was a penny-on-the-dollar sales tax

som var en penny-på-dollaren salgsskatt

to build a bunch of stuff.

for å bygge masse greier.

It built a new sports arena,

Det bygde en ny sportsarena

a new canal downtown,

en ny kanal i sentrum

it fixed up our performing arts center,

det fikset et scenekunstsenter,

a new baseball stadium downtown,

en ny baseball-stadion i sentrum

a lot of things to improve the quality of life.

en hel del med ting for å forbedre livskvaliteten

And the economy indeed seemed to start

Og økonomien den viste seg å starte

showing some signs of life.

vise noen livstegn

The next mayor came along.

Den nye borgermesteren kom.

He started MAPS for Kids,

Han startet MAPS for Barn,

rebuilt the entire inner city school system,

Bygget om hele sentrums byskole systemet

all 75 buildings either built anew or refurbished.

alle 75 bygninger enten bygd på nytt eller renovert

And then, in 2004,

og så, i 2004,

in this rare collective lack of judgment

som resultat av en sjeldne kollektiv mangel på dømmekraft,

bordering on civil disobedience,

på grensen til sivil ulydighet

the citizens elected me mayor.

valgte befolkningen meg som borgermester.

Now the city I inherited

Byen jeg arvet

was just on the verge

var på grensen til å

of coming out of its slumbering economy,

komme ut av sin dårlige økonomi,

and for the very first time,

og for den aller første gangen

we started showing up on the lists.

startet vi å komme på listene.

Now you know the lists I'm talking about.

Dere vet hvilken lister jeg prater om

The media and the Internet

Media og internet

love to rank cities.

elsker å rangere byer

And in Oklahoma City,

Og i Oklahoma City,

we'd never really been on lists before.

hadde vi egentlig aldri vært på noen lister før

So I thought it was kind of cool

Så jeg syntes det var litt kult

when they came out with these positive lists and we were on there.

når de listene ble publisert, og vi var på dem.

We weren't anywhere close to the top,

Vi var ikke i nærheten av toppen,

but we were on the list, we were somebody.

men vi var på listen, vi var noen.

Best city to get a job,

Beste by for å få jobb

best city to start a business,

beste by for å starte en bedrift

best downtown --

beste sentrum

Oklahoma City.

Oklahoma City

And then came the list

Og så kom listen

of the most obese cities in the country.

over den mest overvektige byen i landet.

And there we were.

Og vi var der.

Now I like to point out that we were on that list

Nå har jeg lyst til å påpeke at vi var på den listen

with a lot of really cool places.

med mange kule steder

(Laughter)

(Latter)

Dallas and Houston and New Orleans

Dallas og Houston og New Orleans

and Atlanta and Miami.

og Atlanta og Miami.

You know, these are cities that, typically,

Du vet, dette er byer som du

you're not embarrassed to be associated with.

ikke blir flau over å bli assosiert med.

But nonetheless, I didn't like being on the list.

Men uansett, jeg likte ikke å være på den listen.

And about that time, I got on the scales.

På den tiden, gikk jeg på vekta,

And I weighed 220 pounds.

og jeg veide 100 kilo.

And then I went to this website

Og da gikk jeg på denne nettsiden

sponsored by the federal government,

som var sponset av den føderale regjeringen

and I typed in my height, I typed in my weight,

jeg skrev inn høyden min og jeg skrev inn vekten min,

and I pushed Enter,

og jeg klikket på Enter

and it came back and said "obese."

og det kom tilbake og sa "overvektig"

I thought, "What a stupid website."

Jeg tenke, "For en dum nettside"

(Laughter)

(Latter)

"I'm not obese. I would know if I was obese."

"Jeg er ikke overvektig, jeg hadde visst om jeg var overvektig"

And then I started getting honest with myself

Og da startet jeg å være ærlig med meg selv

about what had become my lifelong struggle with obesity,

om det som hadde blitt, en livslang kamp mot vekten,

and I noticed this pattern,

og jeg merket dette mønsteret

that I was gaining about two or three pounds a year,

at jeg la på meg omtrent 1 kilo hvert år

and then about every 10 years, I'd drop 20 or 30 pounds.

og nesten hvert 10 år, gikk jeg ned 10 eller 13 kilo

And then I'd do it again.

Og så gjorde jeg det igjen

And I had this huge closet full of clothes,

Og jeg hadde dette digre skapet fullt av klær,

and I could only wear a third of it at any one time,

og jeg kunne bare bruke en tredjedel av det til enhver tid

and only I knew which part of the closet I could wear.

og bare jeg visste hvilken del av skapet som var passelig.

But it all seemed fairly normal, going through it.

Men alt virket ganske normalt, når jeg gikk gjennom det.

Well, I finally decided I needed to lose weight,

Så bestemte jeg meg til slutt for at jeg trengte å gå ned i vekt,

and I knew I could because I'd done it so many times before,

og jeg visste at jeg kunne, for jeg hadde gjort det så mange ganger før.

so I simply stopped eating as much.

jeg bare stoppet å spise så mye

I had always exercised.

Jeg har alltid trent.

That really wasn't the part of the equation

Det var ikke delen av likningen

that I needed to work on.

jeg trengte å jobbe med.

But I had been eating 3,000 calories a day,

Men jeg hadde spist 3,000 kalorier hver dag,

and I cut it to 2,000 calories a day,

og jeg kuttet det til 2,000 kalorier om dagen,

and the weight came off. I lost about a pound a week

og da begynte vekte å gå ned. Jeg gikk ned omtrent 1 kilo hver uke

for about 40 weeks.

i omtrent 40 uker.

Along the way, though,

Samtidig,

I started examining my city,

startet jeg å undersøke byen min,

its culture, its infrastructure,

kulturen, infrastrukturen,

trying to figure out why our specific city

prøvde å finne ut hvorfor vår by

seemed to have a problem with obesity.

synes å ha et problem med fedme.

And I came to the conclusion

Og jeg kom til konklusjonen

that we had built an incredible quality of life

at vi hadde klart å skape utrolig bra livskvalitet

if you happen to be a car.

hvis du var en bil.

(Laughter)

(Latter)

But if you happen to be a person,

Men hvis du var et menneske,

you are combatting the car seemingly at every turn.

kjemper du med bilen ved hver sving.

Our city is very spread out.

Byen vår er veldig spredd ut.

We have a great intersection of highways,

Vi har store kryss på motorveiene,

I mean, literally no traffic congestion in Oklahoma City to speak of.

Jeg mener, bokstavelig talt ingen trafikkproblemer i Oklahoma City å prate om.

And so people live far, far away.

Derfor bor folk langt, langt unna.

Our city limits are enormous, 620 square miles,

Bygrensene er enorme, 1000 kvadratkilometer,

but 15 miles is less than 15 minutes.

men 24 kilometer er mindre enn 15 minutter.

You literally can get a speeding ticket

Du kan faktisk få en fartsbot

during rush hour in Oklahoma City.

i rush hour i Oklahoma City.

And as a result, people tend to spread out.

Og som et resultat av det, sprer folk seg.

Land's cheap.

Tomter er billige.

We had also not required developers

Vi hadde heller ikke bedt utbyggere

to build sidewalks on new developments for a long, long time.

om å bygge gangveier på nye utbygninger på lang, lang tid.

We had fixed that, but it had been relatively recently,

Vi hadde fikset det, men det hadde vært ganske nylig,

and there were literally 100,000

og det var hundre tusener

or more homes into our inventory

eller flere hjem på radaren vår

in neighborhoods that had virtually no level of walkability.

i nabolag som ikke hadde noen måte å gå for å komme seg steder.

And as I tried to examine

Og som jeg prøvde å undersøke

how we might deal with obesity,

hvordan vi kanskje kunne takle overvekt

and was taking all of these elements into my mind,

og jeg begynte å tenke på alle disse forskjellige elementene,

I decided that the first thing we need to do

jeg bestemte meg for at det første vi trengte å gjøre

was have a conversation.

var å ha en samtale.

You see, in Oklahoma City,

Du vet, i Oklahoma City,

we weren't talking about obesity.

pratet vi ikke om fedme.

And so, on New Year's Eve of 2007,

Derfor, på nyttårsaften i 2007

I went to the zoo,

reiste jeg til dyrehagen

and I stood in front of the elephants,

og jeg stod foran elefantene,

and I said, "This city is going on a diet,

og jeg sa, "Denne byen skal begynne på en diett,

and we're going to lose a million pounds."

og vi skal gå ned millioner av kilo"

Well, that's when all hell broke loose.

Vel, det var da helvete brøt løs

(Laughter)

(Latter)

The national media

De nasjonale media

gravitated toward this story immediately,

ble interessert i denne saken umiddelbart,

and they really could have gone with it one of two ways.

og de kunne ha tatt det på to forskjellige måter.

They could have said,

De kunne ha sagt,

"This city is so fat

"Denne byen er så feit

that the mayor had to put them on a diet."

at borgermesteren måtte få alle til å gå på diett"

But fortunately, the consensus was,

Men heldigvis, var enigheten at,

"Look, this is a problem in a lot of places.

"Se, dette er et problem mange steder.

This is a city that's wanting to do something about it."

Denne byen har lyst til å gjøre noe med det."

And so they started helping us

Så de startet å hjelpe oss med å

drive traffic to the website.

få flere inn på nettsiden.

Now, the web address was

Nå var adressen

thiscityisgoingonadiet.com.

dennebyenskalpåendiett.com

And I appeared on "The Ellen DeGeneres Show"

Og jeg kom på "The Ellen DeGeneres Show"

one weekday morning to talk about the initiative,

en morgen for å prate om initiativet,

and on that day, 150,000 visits

og på den dagen, 150,000 besøkende

were placed to our website.

ble registrert på nettsiden vår.

People were signing up,

Folk begynte å bli med,

and so the pounds started to add up,

så kiloene begynte å bli mange,

and the conversation that I thought

og den samtalen som jeg hadde syntes

was so important to have was starting to take place.

var så viktig begynte.

It was taking place inside the homes,

Den begynte i hjemmene,

mothers and fathers talking about it with their kids.

mødre og fedre pratet om det med barna.

It was taking place in churches.

Det begynte i kirkene,

Churches were starting their own running groups

kirkene begynte deres egne løpegrupper

and their own support groups

og deres egne støttegrupper

for people who were dealing with obesity.

for mennesker som slet med fedme.

Suddenly, it was a topic worth discussing at schools

Plutselig var det et tema som var verdt å diskutere på skoler

and in the workplace.

og på arbeidsplasser.

And the large companies, they typically have

Og de største bedriftene, har normalt vis

wonderful wellness programs,

flotte treningsprogrammer,

but the medium-sized companies

men de mellomste bedriftene

that typically fall between the cracks on issues like this,

de takler ikke utfordringer som dette like bra,

they started to get engaged and used our program

de startet å bruke programmet vårt

as a model for their own employees

som en modell for de ansatte

to try and have contests to see

for å ha konkurranser for å se

who might be able to deal with their obesity situation

hvem som kunne klare å gjøre noe med situasjonen sin

in a way that could be proactively beneficial to others.

på en måte som kunne være til nytte for andre.

And then came the next stage of the equation.

Og da kommer den andre delen av likningen.

It was time to push what I called MAPS 3.

Det var på tide å jobbe med det jeg kalte MAPS 3.

Now MAPS 3, like the other two programs,

Nå MAPS 3, som de to andre programmene,

had had an economic development motive behind it,

hadde et økonomisk motiv bak det,

but along with the traditional economic development tasks

men som med de tradisjonelle økonomiske utviklings oppgavene

like building a new convention center,

som å bygge et nytt konferanse senter,

we added some health-related infrastructure

la vi til litt helse relatert infrastruktur

to the process.

til prosessen.

We added a new central park, 70 acres in size,

Vi la til en ny park, som var 28 000 kvadratmeter,

to be right downtown in Oklahoma City.

for å være rett i sentrum i byen.

We're building a downtown streetcar

Vi bygger en sentrums-trikk

to try and help the walkability formula

for å prøve å hjelpe gå-mulighetene

for people who choose to live in the inner city

for folk som velger å bo i sentrum av byen

and help us create the density there.

og hjelper oss å skape tetthet der.

We're building senior health and wellness centers

Vi bygger helse og velvære sentre for de eldre

throughout the community.

overalt i byen.

We put some investments on the river

Vi investerte i elven

that had originally been invested upon

som det hadde blitt investert i,

in the original MAPS,

i den originale MAPS

and now we are currently in the final stages

og nå er vi endelige i de siste fasene

of developing the finest venue in the world

for å utvikle det fineste stedet i verden

for the sports of canoe, kayak and rowing.

for sporter som å padle kano og kajakk og roing.

We hosted the Olympic trials last spring.

Vi hadde de Olympiske prøvene forrige vår.

We have Olympic-caliber events coming to Oklahoma City,

Vi har arrangementer på skala med OL som kommer til Oklahoma City,

and athletes from all over the world moving in,

og atleter fra hele verden som flytter inn,

along with inner city programs

samtidig med by programmene

to get kids more engaged in these types of recreational activities

for å få barn mer engasjert i disse type fritidsaktiviteter

that are a little bit nontraditional.

som ikke er så tradisjonelle.

We also, with another initiative that was passed,

Har vi også, sammen med et annet initiativ som ble bestemt,

are building hundreds of miles of new sidewalks

bestemt oss for å bygge hundrevis av kilometer med nye gangveier

throughout the metro area.

over hele metro område

We're even going back into some

Vi skal til og med gå tilbake til

inner city situations

sentrum

where we had built neighborhoods

hvor vi hadde bygget nabolag

and we had built schools

og vi hadde bygget skoler

but we had not connected the two.

men vi hadde ikke koblet de to sammen.

We had built libraries and we had built neighborhoods,

Vi hadde bygget biblioteker og vi hadde bygget nabolag,

but we had never really connected the two

men vi hadde egentlig ikke fått de to sammen

with any sort of walkability.

med noen måter å gå på.

Through yet another funding source,

Gjennom enda en finansieringskilde

we're redesigning all of our inner city streets

ombygde vi alle våre sentrumsgater

to be more pedestrian-friendly.

til å bli mer fotgjenger-vennlig.

Our streets were really wide,

Gatene var veldig brede,

and you'd push the button to allow you to walk across,

og når du trykte på knappen for å kunne gå over,

and you had to run in order to get there in time.

måtte du løpe for å komme over tidsnok.

But now we've narrowed the streets,

Men nå gjorde vi gatene smalere,

highly landscaped them, making them more pedestrian-friendly,

vi tilpasset dem så det ble lettere for fotgjengerne,

really a redesign, rethinking the way

virkelig redesign, å tenke på nye måter

we build our infrastructure,

hvordan vi bygger infrastruktur

designing a city around people and not cars.

når vi designer en by rund folk og ikke biler

We're completing our bicycle trail master plan.

Vi skal fullføre vår sykkelsti-mesterplan.

We'll have over 100 miles

Vi kommer til å ha over 150 kilometer

when we're through building it out.

når vi er ferdig med å bygge det.

And so you see this culture starting to shift

Så du ser at kulturen begynner å endre seg

in Oklahoma City.

i Oklahoma City.

And lo and behold, the demographic changes

Samtidig som å beholde de demografiske endringene

that are coming with it are very inspiring.

som kommer med, det er veldig inspirerende.

Highly educated twentysomethings

Høyt utdannede folk i tjueårene

are moving to Oklahoma City from all over the region

flytter til Oklahoma City fra hele regionen

and, indeed, even from further away, in California.

og, faktisk, enda lengre også, fra California.

When we reached a million pounds,

Når vi nådde 450 000 kilo,

in January of 2012,

i Januar 2012,

I flew to New York with some our participants

flydde jeg til New York sammen med noen av deltagerne

who had lost over 100 pounds,

som hadde gått ned over 45 kilo,

whose lives had been changed,

som hadde endret livene sine,

and we appeared on the Rachael Ray show,

og vi kom på the Rachael Ray tv-showet

and then that afternoon, I did a round of media in New York

og den ettermiddagen, når jeg jobbet med media i New York

pushing the same messages

for å få frem den samme beskjeden

that you're accustomed to hearing about obesity and the dangers of it.

som du er vant til å høre om fedme og farene ved det.

And I went into the lobby of Men's Fitness magazine,

Og jeg gikk inn i lobbyen for Mens's Fitness magasin,

the same magazine that had put us on that list

det samme bladet som satt oss på den listen

five years before.

fem år før

And as I'm sitting in the lobby waiting to talk to the reporter,

Og når jeg sitter i lobbyen å venter på å prate med reporteren,

I notice there's a magazine copy

ser jeg det et blad

of the current issue right there on the table,

siste utgaven på bordet foran meg,

and I pick it up, and I look at the headline

jeg tar det opp, og jeg ser på overskriften

across the top, and it says,

på toppen står det,

"America's Fattest Cities: Do You Live in One?"

"Amerikas feiteste byer: Bor du i en?"

Well, I knew I did,

Vel, det visste jeg at jeg gjorde,

so I picked up the magazine

så jeg tar opp bladet

and I began to look,

og jeg begynner å se,

and we weren't on it.

og vi var ikke på listen.

(Applause)

(Applaus)

Then I looked on the list of fittest cities,

Deretter så jeg på listen over de sprekeste byene,

and we were on that list.

og vi var på den listen.

We were on the list as the 22nd fittest city in the United States.

Vi var på listen som den 22 sprekeste byen i USA.

Our state health statistics are doing better.

Helsestatistikkene våre ble bedre.

Granted, we have a long way to go.

Men, vi har fortsatt en lang vei å gå.

Health is still not something

Helse er ikke noe

that we should be proud of in Oklahoma City,

som vi burde være stolt av i Oklahoma City,

but we seem to have turned the cultural shift

men det virker som om vi har endret det kulturelle

of making health a greater priority.

med å gjøre helse en prioritet.

And we love the idea of the demographics

Og vi elsker ideen om demografien der,

of highly educated twentysomethings,

høyt utdannede folk i tjueårene,

people with choices, choosing Oklahoma City

mennesker med valg, velger Oklahoma City

in large numbers.

i store antall.

We have the lowest unemployment in the United States,

Vi har den laveste arbeidsledigheten i USA,

probably the strongest economy in the United States.

sikkert den beste økonomien i USA.

And if you're like me, at some point

Og hvis du er som meg, på et tidspunkt,

in your educational career,

i din utdannelse,

you were asked to read a book called

ble du bedt å lese en bok kalt

"The Grapes of Wrath."

"Vredens druer"

Oklahomans leaving for California

Folk fra Oklahoma som reiser til fordel for California

in large numbers for a better future.

i store tall i håp om en bedre fremtid.

When we look at the demographic shifts

Når vi ser at demografien endrer seg

of people coming from the west,

med folk som kommer fra vesten,

it appears that what we're seeing now

virker det som at det vi ser nå

is the wrath of grapes.

det er vredens druer.

(Laughter)

(Latter)

(Applause)

(Applaus)

The grandchildren are coming home.

Barnebarna kommer hjem.

You've been a great audience and very attentive.

Dere har vært et flott publikum og veldig oppmerksomme.

Thank you very much for having me here.

Tusen takk for at jeg fikk være her.

(Applause)

(Applaus)