How an obese town lost a million pounds | Mick Cornett

Tradutor: Luciana Oliveira Revisora: Margarida Ferreira

How many of you have been to Oklahoma City?

Quantos de vocês já estiveram em Oklahoma?

Raise your hand. Yeah?

Levantem as mãos. Sim?

How many of you have not been to Oklahoma City

Quantos de vocês nunca estiveram em Oklahoma

and have no idea who I am? (Laughter)

e não fazem a menor ideia de quem eu seja?

(Risos)

Most of you. Let me give you a little bit of background.

A maioria. Vou fazer um pouco de história.

Oklahoma City started in the most

A cidade de Oklahoma teve o seu início

unique way imaginable.

da forma mais pitoresca possível.

Back on a spring day in 1889,

Num dia de primavera em 1889,

the federal government held what they called

o governo federal realizou o que eles chamaram

a land run.

uma "corrida pela terra".

They literally lined up the settlers

Dispuseram os colonos numa linha imaginária,

along an imaginary line,

and they fired off a gun,

e dispararam uma espingarda.

and the settlers roared across the countryside

Os colonos correram aos gritos pelo campo

and put down a stake,

e espetaram as suas estacas.

and wherever they put down that stake,

Onde quer que espetassem as estacas

that was their new home.

era aí que passava a ser o seu novo lar.

And at the end of the very first day,

No final do primeiro dia,

the population of Oklahoma City

a população da cidade de Oklahoma

had gone from zero to 10,000,

passara de zero para 10 000 pessoas.

and our planning department

O nosso departamento de planeamento ainda hoje está a pagar por isso.

is still paying for that.

(Risos)

The citizens got together on that first day

Os cidadãos reuniram-se naquele primeiro dia

and elected a mayor.

e elegeram um "mayor".

And then they shot him.

E depois deram-lhe um tiro.

(Laughter)

(Risos)

That's not really all that funny

Não tem lá muita graça,

-- (Laughter) --

(Risos)

but it allows me to see what type of audience

Mas permite-me ver o tipo de público

I'm dealing with, so I appreciate the feedback.

com que estou a lidar, portanto obrigado pela vossa reação.

The 20th century was fairly kind to Oklahoma City.

O século XX foi bastante generoso com a cidade de Oklahoma.

Our economy was based on commodities,

A nossa economia baseava-se nos produtos,

so the price of cotton or the price of wheat,

como o preço do algodão ou do trigo,

and ultimately the price of oil and natural gas.

e, por fim, do preço do petróleo e do gás natural.

And along the way, we became a city

Com o tempo, tornámo-nos numa cidade de inovação.

of innovation.

The shopping cart was invented in Oklahoma City.

O carrinho de compras foi inventado em Oklahoma.

(Applause)

(Risos)

(Aplausos)

The parking meter, invented in Oklahoma City.

O parquímetro, inventado em Oklahoma.

You're welcome.

De nada.

Having an economy, though,

Todavia, ter uma economia baseada em produtos

that relates to commodities can give you some ups and some downs,

pode levar a alguns altos e baixos.

and that was certainly the case in Oklahoma City's history.

Foi o que aconteceu na história de Oklahoma.

In the 1970s, when it appeared

Nos anos 70, quando parecia que o preço da energia nunca iria baixar,

that the price of energy would never retreat,

our economy was soaring,

a nossa economia estava num crescendo.

and then in the early 1980s, it cratered quickly.

De repente, no início dos anos 80, desmoronou-se rapidamente.

The price of energy dropped.

O preço da energia desceu.

Our banks began to fail.

Os nossos bancos começaram a falir.

Before the end of the decade,

Antes do fim dessa década,

100 banks had failed in the state of Oklahoma.

já tinham falido 100 bancos no estado de Oklahoma.

There was no bailout on the horizon.

Não havia nenhuma verba de salvamento no horizonte.

Our banking industry, our oil and gas industry,

A nossa banca, a indústria do petróleo e gás,

our commercial real estate industry,

a indústria do mercado imobiliário,

were all at the bottom of the economic scale.

estavam todas no grau máximo de desvalorização.

Young people were leaving Oklahoma City in droves

A população jovem estava a sair, em massa, de Oklahoma.

for Washington and Dallas and Houston and New York and Tokyo,

Ia para Washington, Dallas, Houston, Nova Iorque, Tóquio,

anywhere where they could find a job that measured up

para onde encontrasse um emprego

to their educational attainment,

adequado ao seu nível de instrução,

because in Oklahoma City, the good jobs just weren't there.

porque em Oklahoma já não havia bons empregos.

But along at the end of the '80s

No final da década de 80,

came an enterprising businessman

apareceu um homem de negócios com visão empreendedora

who became mayor named Ron Norick.

que veio a ser "mayor", chamado Ron Norick.

Ron Norick eventually figured out

Ron Norick acabou por descobrir

that the secret to economic development

que o segredo para o desenvolvimento económico

wasn't incentivizing companies up front,

não estava em dar incentivos às empresas,

it was about creating a place where businesses wanted to locate,

mas em criar um lugar onde os negócios se quisessem instalar.

and so he pushed an initiative called MAPS

Assim, pôs em marcha uma iniciativa chamada MAPS,

that basically was a penny-on-the-dollar sales tax

uma taxa sobre vendas. de um cêntimo por dólar,

to build a bunch of stuff.

que seria usada para construir uma série de coisas.

It built a new sports arena,

Construiu um novo estádio desportivo,

a new canal downtown,

um novo canal no centro da cidade,

it fixed up our performing arts center,

reformou o nosso centro de artes cénicas,

a new baseball stadium downtown,

um novo estádio de basebol na cidade,

a lot of things to improve the quality of life.

coisas para melhorar a qualidade de vida.

And the economy indeed seemed to start

De facto a economia começou a mostrar alguns sinais de vida.

showing some signs of life.

The next mayor came along.

O "mayor" seguinte continuou.

He started MAPS for Kids,

Iniciou o projeto MAPS para crianças,

rebuilt the entire inner city school system,

reconstruiu toda a rede escolar da cidade,

all 75 buildings either built anew or refurbished.

todos os 75 prédios da rede foram reconstruídos ou restaurados.

And then, in 2004,

Finalmente, em 2004,

in this rare collective lack of judgment

num raro acesso coletivo de falta de discernimento

bordering on civil disobedience,

raiando a desobediência civil,

the citizens elected me mayor.

os cidadãos elegeram-me "mayor".

Now the city I inherited

A cidade que eu herdei

was just on the verge

estava à beira do tão sonhado crescimento económico

of coming out of its slumbering economy,

and for the very first time,

e. pela primeira vez, começámos a aparecer nas listas.

we started showing up on the lists.

Now you know the lists I'm talking about.

Vocês sabem de que listas estou a falar.

The media and the Internet

Os media e a Internet adoram classificar as cidades.

love to rank cities.

And in Oklahoma City,

A cidade de Oklahoma nunca tinha aparecido em nenhuma lista.

we'd never really been on lists before.

So I thought it was kind of cool

Por isso, achei ótimo quando apareceram as listas positivas

when they came out with these positive lists and we were on there.

We weren't anywhere close to the top,

Não estávamos nem perto do topo,

but we were on the list, we were somebody.

mas estávamos na lista, éramos alguém.

Best city to get a job,

A melhor cidade para conseguir um emprego,

best city to start a business,

a melhor cidade para começar um negócio,

best downtown --

o melhor centro da cidade

Oklahoma City.

— a cidade de Oklahoma.

And then came the list

Depois, apareceu a lista

of the most obese cities in the country.

das cidades mais obesas do país.

And there we were.

E lá estávamos nós.

Now I like to point out that we were on that list

Eu quero sublinhar que estávamos naquela lista

with a lot of really cool places.

juntamente com uma série de lugares muito fixes.

(Laughter)

(Risos)

Dallas and Houston and New Orleans

Dallas, Houston, Nova Orleães, Atlanta e Miami.

and Atlanta and Miami.

You know, these are cities that, typically,

São cidades com as quais, normalmente,

you're not embarrassed to be associated with.

não nos importamos de estar associados.

But nonetheless, I didn't like being on the list.

Mas eu não gostei de estar naquela lista.

And about that time, I got on the scales.

Naquele momento, subi para a balança.

And I weighed 220 pounds.

Pesava 100 Kg.

And then I went to this website

Então, consultei um "website", patrocinado pelo governo federal.

sponsored by the federal government,

and I typed in my height, I typed in my weight,

Digitei a minha altura e o meu peso,

and I pushed Enter,

e cliquei em "Enter".

and it came back and said "obese."

A resposta foi: "Obeso".

I thought, "What a stupid website."

Eu pensei: "Que "site" mais idiota".

(Laughter)

(Risos)

"I'm not obese. I would know if I was obese."

"Eu não sou obeso. Se fosse, havia de saber."

And then I started getting honest with myself

Mas resolvi ser honesto comigo mesmo

about what had become my lifelong struggle with obesity,

sobre a minha luta permanente contra a obesidade,

and I noticed this pattern,

e apercebi-me dum padrão.

that I was gaining about two or three pounds a year,

Estava a aumentar 1 kg ou 1,5 kg por ano

and then about every 10 years, I'd drop 20 or 30 pounds.

e de 10 em 10 anos, perdia 10 ou 15 kg.

And then I'd do it again.

Depois, voltava ao princípio.

And I had this huge closet full of clothes,

Eu tinha um armário a abarrotar de roupa,

and I could only wear a third of it at any one time,

mas só podia usar um terço delas de cada vez.

and only I knew which part of the closet I could wear.

Só eu sabia que parte do armário podia usar.

But it all seemed fairly normal, going through it.

Todavia, lidar com tudo isso parecia-me perfeitamente normal.

Well, I finally decided I needed to lose weight,

Por fim, decidi que precisava de perder peso.

and I knew I could because I'd done it so many times before,

Sabia que era possível porque já o tinha feito muitas vezes.

so I simply stopped eating as much.

Portanto deixei de comer demais.

I had always exercised.

Eu sempre fiz exercício,

That really wasn't the part of the equation

Não era nessa área que eu precisava de trabalhar.

that I needed to work on.

But I had been eating 3,000 calories a day,

Estava a ingerir 3000 calorias por dia,

and I cut it to 2,000 calories a day,

reduzi-as para 2000 calorias por dia e o peso diminuiu.

and the weight came off. I lost about a pound a week

Perdi cerca de meio quilo por semana

for about 40 weeks.

durante cerca de 40 semanas.

Along the way, though,

Mas, enquanto fazia esse percurso,

I started examining my city,

comecei a examinar a minha cidade,

its culture, its infrastructure,

a sua cultura, as suas infraestruturas,

trying to figure out why our specific city

tentando descobrir porque é que a nossa cidade

seemed to have a problem with obesity.

parecia ter um problema com a obesidade.

And I came to the conclusion

E cheguei à conclusão

that we had built an incredible quality of life

de que tínhamos construído uma qualidade de vida incrível

if you happen to be a car.

se fôssemos automóveis.

(Risos)

(Laughter)

But if you happen to be a person,

Mas enquanto pessoas,

you are combatting the car seemingly at every turn.

estamos sempre em luta com os automóveis.

Our city is very spread out.

A nossa cidade é muito dispersa.

We have a great intersection of highways,

Temos uma grande interseção de rodovias,

I mean, literally no traffic congestion in Oklahoma City to speak of.

Ou seja, não há engarrafamentos na cidade de Oklahoma.

And so people live far, far away.

Muitas pessoas moram longe, muito longe.

Our city limits are enormous, 620 square miles,

Os limites da nossa cidade são enormes, 1600 km quadrados,

but 15 miles is less than 15 minutes.

mas 24 km representam menos de 15 minutos.

You literally can get a speeding ticket

Podemos apanhar uma multa por excesso de velocidade

during rush hour in Oklahoma City.

durante as horas de ponta, em Oklahoma.

And as a result, people tend to spread out.

Por causa disso, as pessoas tendem a espalhar-se.

Land's cheap.

Os terrenos são baratos.

We had also not required developers

Durante muito tempo, não exigimos aos urbanizadores

to build sidewalks on new developments for a long, long time.

que construíssem passeios nas novas urbanizações.

We had fixed that, but it had been relatively recently,

Já resolvemos isso, mas foi só há pouco tempo.

and there were literally 100,000

Havia 100 000 ou mais casas no nosso inventário

or more homes into our inventory

in neighborhoods that had virtually no level of walkability.

situadas em bairros sem quaisquer condições para peões.

And as I tried to examine

Enquanto eu tentava examinar

how we might deal with obesity,

como podíamos lidar com a obesidade,

and was taking all of these elements into my mind,

e estava a considerar todas essas questões,

I decided that the first thing we need to do

decidi que a primeira coisa a fazer

was have a conversation.

era conversar.

You see, in Oklahoma City,

Em Oklahoma,

we weren't talking about obesity.

não se falava sobre a obesidade.

And so, on New Year's Eve of 2007,

Na véspera do Ano Novo de 2007,

I went to the zoo,

fui ao jardim zoológico,

and I stood in front of the elephants,

parei em frente dos elefantes e disse:

and I said, "This city is going on a diet,

"Esta cidade vai fazer dieta

and we're going to lose a million pounds."

"e vamos perder 450 000 kg."

Well, that's when all hell broke loose.

Foi aí que começou o inferno.

(Laughter)

(Risos)

The national media

Os media nacionais

gravitated toward this story immediately,

passaram imediatamente a gravitar em torno desta história.

and they really could have gone with it one of two ways.

Podiam tê-lo feito de duas formas.

They could have said,

Podiam ter dito:

"This city is so fat

"Esta cidade está tão gorda

that the mayor had to put them on a diet."

"que o 'mayor' teve que pôr toda a gente de dieta."

But fortunately, the consensus was,

Mas, felizmente, o consenso foi:

"Look, this is a problem in a lot of places.

"Este é um problema comum a muitos lugares.

This is a city that's wanting to do something about it."

"Esta é uma cidade que quer fazer qualquer coisa quanto a isso."

And so they started helping us

Começaram a ajudar-nos

drive traffic to the website.

a direcionar a atenção para o "website".

Now, the web address was

O endereço eletrónico era:

thiscityisgoingonadiet.com.

thiscityisgoingonadiet.com [estacidadevaifazerdieta.com]

And I appeared on "The Ellen DeGeneres Show"

Eu apareci no "The Ellen DeGeneres Show"

one weekday morning to talk about the initiative,

num dia de manhã, para falar sobre a iniciativa.

and on that day, 150,000 visits

Naquele dia, registaram-se 150 000 visitas no nosso "website".

were placed to our website.

People were signing up,

As pessoas estavam a inscrever-se.

and so the pounds started to add up,

Os quilos perdidos foram sendo adicionados

and the conversation that I thought

e o diálogo, que eu pensava ser tão importante,

was so important to have was starting to take place.

estava a começar a realizar-se.

It was taking place inside the homes,

Estava a realizar-se dentro dos lares,

mothers and fathers talking about it with their kids.

mães e pais a conversar sobre isso com os seus filhos.

It was taking place in churches.

Estava a realizar-se nas igrejas.

Churches were starting their own running groups

As igrejas organizaram grupos de corrida e grupos de apoio

and their own support groups

for people who were dealing with obesity.

para os que estavam a combater a obesidade.

Suddenly, it was a topic worth discussing at schools

De repente, isso passou a ser um tópico de discussão nas escolas

and in the workplace.

e no local de trabalho.

And the large companies, they typically have

As grandes empresas têm, normalmente,

wonderful wellness programs,

bons programas de promoção do bem estar.

but the medium-sized companies

Mas as médias empresas

that typically fall between the cracks on issues like this,

que geralmente têm falhas em questões como estas,

they started to get engaged and used our program

começaram a envolver-se e a utilizar o nosso programa

as a model for their own employees

como um modelo para os seus empregados

to try and have contests to see

experimentarem e criarem concursos

who might be able to deal with their obesity situation

para ver quem seria capaz de combater a obesidade

in a way that could be proactively beneficial to others.

de um modo que fosse bom proativamente para todos.

And then came the next stage of the equation.

A seguir, veio o que eu chamo a "fase seguinte do problema".

It was time to push what I called MAPS 3.

Era altura de avançar com o que eu chamei de MAPS 3.

Now MAPS 3, like the other two programs,

O MAPS 3, tal como os outros dois programas,

had had an economic development motive behind it,

tinha uma motivação associada ao desenvolvimento económico.

but along with the traditional economic development tasks

Mas, juntamente com as habituais tarefas de desenvolvimento económico,

like building a new convention center,

como construir um centro de convenções,

we added some health-related infrastructure

adicionámos ao processo questões de infraestruturas

to the process.

ligadas à área da saúde.

We added a new central park, 70 acres in size,

Criámos um novo parque central com 28 hectares de tamanho,

to be right downtown in Oklahoma City.

bem no centro da cidade de Oklahoma.

We're building a downtown streetcar

Vamos pôr um carro elétrico no centro da cidade

to try and help the walkability formula

para tornar a cidade mais apropriada a peões,

for people who choose to live in the inner city

para quem prefere viver no centro da cidade

and help us create the density there.

e criar ali maior densidade.

We're building senior health and wellness centers

Estamos a construir centros de saúde e bem-estar para idosos

throughout the community.

por toda a comunidade.

We put some investments on the river

Fizemos alguns investimentos no rio

that had originally been invested upon

onde tínhamos inicialmente investido

in the original MAPS,

no programa original do MAPS.

and now we are currently in the final stages

Agora, estamos na fase final

of developing the finest venue in the world

de desenvolver a melhor área do mundo

for the sports of canoe, kayak and rowing.

para desportos de canoagem, caiaque e remo.

We hosted the Olympic trials last spring.

Tivemos os jogos pré-olímpicos na primavera passada.

We have Olympic-caliber events coming to Oklahoma City,

Temos eventos de desporto olímpico em Oklahoma,

and athletes from all over the world moving in,

que mobilizam atletas do mundo inteiro

along with inner city programs

to get kids more engaged in these types of recreational activities

juntamente com os programas da cidade

para envolver as crianças nesse tipo de atividades recreativas

that are a little bit nontraditional.

que não são lá muito tradicionais.

We also, with another initiative that was passed,

Com outra iniciativa que foi aprovada,

are building hundreds of miles of new sidewalks

estamos a construir centenas de quilómetros de novos passeios

throughout the metro area.

em volta da área do metro.

We're even going back into some

Até estamos a voltar a certas questões peculiares da cidade,

inner city situations

where we had built neighborhoods

onde tínhamos construído bairros e construído escolas,

and we had built schools

mas não tínhamos criado relações entre as duas.

but we had not connected the two.

We had built libraries and we had built neighborhoods,

Construímos bibliotecas e áreas residenciais,

but we had never really connected the two

mas nunca ligámos as duas coisas

with any sort of walkability.

com qualquer tipo de estrutura para pedestres.

Through yet another funding source,

Através de outra fonte de financiamento,

we're redesigning all of our inner city streets

estamos a redesenhar todas as ruas da nossa cidade

to be more pedestrian-friendly.

para ficarem mais amigáveis dos peões.

Our streets were really wide,

As nossas ruas eram largas.

and you'd push the button to allow you to walk across,

Carregávamos no botão para podermos atravessar a rua

and you had to run in order to get there in time.

e era preciso correr, para chegar a tempo ao outro lado da rua.

But now we've narrowed the streets,

Agora estreitámos as ruas,

highly landscaped them, making them more pedestrian-friendly,

trabalhámos a paisagem, tornando-a mais amigáveis dos peões.

really a redesign, rethinking the way

Redesenhámos totalmente, repensando a forma

we build our infrastructure,

da construção das infraestruturas,

designing a city around people and not cars.

projetando uma cidade que gira em torno das pessoas e não dos carros.

We're completing our bicycle trail master plan.

Estamos a completar o plano diretor da nossa ciclovia.

We'll have over 100 miles

Vamos ter mais de 160 Km de ciclovia

when we're through building it out.

quando estiver tudo concluído.

And so you see this culture starting to shift

Vemos assim esta cultura a começar a modificar-se

in Oklahoma City.

na cidade de Oklahoma.

And lo and behold, the demographic changes

Acontece que as alterações demográficas

that are coming with it are very inspiring.

que acompanham tudo isto são muito inspiradoras.

Highly educated twentysomethings

Jovens de altíssimo nível educacional

are moving to Oklahoma City from all over the region

acorrem a Oklahoma vindos de toda a região

and, indeed, even from further away, in California.

e de mais longe ainda, da Califórnia.

When we reached a million pounds,

Quando atingimos a marca de 450 000 kg,

in January of 2012,

em janeiro de 2012,

I flew to New York with some our participants

fui a Nova Iorque com alguns dos nossos participantes

who had lost over 100 pounds,

que haviam perdido mais de 45 kg,

whose lives had been changed,

cuja vida se tinha modificado.

and we appeared on the Rachael Ray show,

Aparecemos no programa da Rachel Ray.

and then that afternoon, I did a round of media in New York

Naquela tarde, dediquei-me totalmente aos media nova-iorquinos,

pushing the same messages

divulgando as mesmas mensagens

that you're accustomed to hearing about obesity and the dangers of it.

que estamos acostumados a ouvir sobre a obesidade e os seus perigos.

And I went into the lobby of Men's Fitness magazine,

Entrei no átrio da revista Men's Fitness,

the same magazine that had put us on that list

a mesma revista que nos colocara naquela lista

five years before.

cinco anos antes.

And as I'm sitting in the lobby waiting to talk to the reporter,

Enquanto estava à espera para falar com o repórter,

I notice there's a magazine copy

reparei que havia um exemplar

of the current issue right there on the table,

da última edição da revista em cima da mesa.

and I pick it up, and I look at the headline

Peguei no exemplar e olhei para o cabeçalho que dizia:

across the top, and it says,

"America's Fattest Cities: Do You Live in One?"

"As Cidades Mais Obesas da América: Você Vive Nalguma Delas?"

Well, I knew I did,

Bem, eu sabia que vivia,

so I picked up the magazine

portanto peguei na revista e comecei a ler.

and I began to look,

and we weren't on it.

Nós já lá não estávamos.

(Applause)

(Aplausos)

Then I looked on the list of fittest cities,

Depois, olhei para a lista das cidades mais em forma.

and we were on that list.

E nós estávamos naquela lista.

We were on the list as the 22nd fittest city in the United States.

Estávamos na 22.ª posição, entre as cidades mais em forma dos EUA.

Our state health statistics are doing better.

As estatísticas de saúde do nosso estado estão a melhorar.

Granted, we have a long way to go.

Temos uma longa caminhada pela frente.

Health is still not something

that we should be proud of in Oklahoma City,

A saúde ainda não é motivo de orgulho em Oklahoma

but we seem to have turned the cultural shift

mas parece que demos uma reviravolta cultural

of making health a greater priority.

ao fazer da saúde uma primeira prioridade.

And we love the idea of the demographics

Adoramos a ideia que há jovens de elevado nível educacional,

of highly educated twentysomethings,

people with choices, choosing Oklahoma City

pessoas com poder de decisão, que estão a escolher Oklahoma,

in large numbers.

em grande número.

We have the lowest unemployment in the United States,

Temos a menor taxa de desemprego dos EUA,

probably the strongest economy in the United States.

e, provavelmente, a economia mais forte do país.

And if you're like me, at some point

Penso que vocês, tal como eu,

in your educational career,

a certa altura da vossa vida escolar,

you were asked to read a book called

tiveram que ler um livro chamado

"The Grapes of Wrath."

"As Vinhas da Ira".

Oklahomans leaving for California

Cidadãos de Oklahoma, partindo em massa para a Califórnia,

in large numbers for a better future.

à procura de um futuro melhor.

When we look at the demographic shifts

Ao olhar para as alterações demográficas

of people coming from the west,

it appears that what we're seeing now

da população que vem do Oeste,

parece que o que estamos a ver agora é "a ira das vinhas".

is the wrath of grapes.

(Laughter)

(Risos)

(Applause)

(Aplausos)

The grandchildren are coming home.

Os netos estão a voltar para casa.

You've been a great audience and very attentive.

Vocês foram uma plateia maravilhosa e muito atenta.

Thank you very much for having me here.

Muito obrigado por me terem recebido aqui.

(Applause)

(Aplausos)