How an obese town lost a million pounds | Mick Cornett

Mick Cornett: Como uma cidade obesa emagreceu quase 500 mil quilos

Tradutor: Viviane Ferraz Matos Revisor: Nadja Nathan

How many of you have been to Oklahoma City?

Quem já esteve na cidade de Oklahoma?

Raise your hand. Yeah?

Levante a mão. É?

How many of you have not been to Oklahoma City

Quem nunca esteve na cidade de Oklahoma

and have no idea who I am? (Laughter)

e não tem ideia de quem eu sou? (Risos)

Most of you. Let me give you a little bit of background.

A maioria. Vou contar um pouco da nossa história.

Oklahoma City started in the most

A cidade de Oklahoma surgiu

unique way imaginable.

de forma quase inimaginável.

Back on a spring day in 1889,

Em um dia de primavera, em 1889,

the federal government held what they called

o governo federal organizou

a land run.

uma "corrida pela terra".

They literally lined up the settlers

Eles enfileiraram os colonos

along an imaginary line,

em uma linha imaginária,

and they fired off a gun,

dispararam um tiro,

and the settlers roared across the countryside

os colonos correram pelo campo

and put down a stake,

fincando estacas no chão,

and wherever they put down that stake,

e onde ela fosse cravada,

that was their new home.

ali seria seu novo lar.

And at the end of the very first day,

Ao final do primeiro dia,

the population of Oklahoma City

a população da cidade

had gone from zero to 10,000,

foi de zero a 10 mil pessoas,

and our planning department

e nosso setor de planejamento

is still paying for that.

ainda paga essa conta.

The citizens got together on that first day

Os cidadãos se reuniram naquele dia

and elected a mayor.

e elegeram um prefeito.

And then they shot him.

E atiraram nele.

(Laughter)

(Risos)

That's not really all that funny

Não é assim tão engraçado,

-- (Laughter) --

(Risos)

but it allows me to see what type of audience

mas me permite ver o tipo de plateia

I'm dealing with, so I appreciate the feedback.

com a qual estou lidando, por isso, agradeço o feedback.

The 20th century was fairly kind to Oklahoma City.

O século XX foi generoso com a cidade.

Our economy was based on commodities,

Nossa economia era baseada em commodities,

so the price of cotton or the price of wheat,

assim como o preço do algodão, do trigo,

and ultimately the price of oil and natural gas.

e, também do petróleo e gás natural.

And along the way, we became a city

E assim nos tornamos uma cidade

of innovation.

de inovação.

The shopping cart was invented in Oklahoma City.

O carrinho de compras foi inventado em Oklahoma City.

(Applause)

(Aplausos)

The parking meter, invented in Oklahoma City.

O parquímetro, inventado em Oklahoma City.

You're welcome.

De nada!

Having an economy, though,

Mas ter uma economia

that relates to commodities can give you some ups and some downs,

ligada a commodities pode ter altos e baixos,

and that was certainly the case in Oklahoma City's history.

e foi assim na história da cidade.

In the 1970s, when it appeared

Na década de 1970, quando parecia

that the price of energy would never retreat,

que o preço da energia não recuaria,

our economy was soaring,

nossa economia cresceu muito,

and then in the early 1980s, it cratered quickly.

mas no início da década de 1980, subitamente desabou.

The price of energy dropped.

O preço da energia caiu.

Our banks began to fail.

Os bancos começaram a falir.

Before the end of the decade,

Antes do fim da década,

100 banks had failed in the state of Oklahoma.

100 bancos faliram no estado de Oklahoma.

There was no bailout on the horizon.

Não havia verba para salvar a situação.

Our banking industry, our oil and gas industry,

O sistema financeiro, a indústria de petróleo e gás

our commercial real estate industry,

e o mercado imobiliário,

were all at the bottom of the economic scale.

sofreram imensa desvalorização econômica.

Young people were leaving Oklahoma City in droves

Os jovens, em massa, deixavam a cidade,

for Washington and Dallas and Houston and New York and Tokyo,

indo para Washington, Dallas, Houston, Nova Iorque, Tóquio,

anywhere where they could find a job that measured up

ou onde houvesse emprego equivalente

to their educational attainment,

ao seu nível educacional,

because in Oklahoma City, the good jobs just weren't there.

pois não havia mais bons empregos na cidade.

But along at the end of the '80s

Mas ao final da década de 80,

came an enterprising businessman

surgiu um empresário empreendedor,

who became mayor named Ron Norick.

Ron Norick, que se tornou prefeito.

Ron Norick eventually figured out

Norick percebeu

that the secret to economic development

que o segredo do desenvolvimento econômico

wasn't incentivizing companies up front,

não era dar incentivos às empresas,

it was about creating a place where businesses wanted to locate,

e sim criar o lugar ideal para atrair negócios,

and so he pushed an initiative called MAPS

e assim criou uma iniciativa chamada MAPS,

that basically was a penny-on-the-dollar sales tax

que era uma taxa comercial

to build a bunch of stuff.

usada para a construção de muitas coisas.

It built a new sports arena,

Ela construiu uma arena esportiva

a new canal downtown,

e um canal no centro da cidade,

it fixed up our performing arts center,

reformou o centro de artes cênicas,

a new baseball stadium downtown,

fez um novo estádio de baseball no centro,

a lot of things to improve the quality of life.

muita coisa em prol da qualidade de vida.

And the economy indeed seemed to start

E a economia começou

showing some signs of life.

a dar sinais de vida.

The next mayor came along.

O prefeito seguinte tomou posse.

He started MAPS for Kids,

Iniciou o projeto MAPS para crianças,

rebuilt the entire inner city school system,

reconstruiu toda a rede escolar,

all 75 buildings either built anew or refurbished.

os 75 prédios da rede foram reconstruídos ou reformados.

And then, in 2004,

E finalmente, em 2004,

in this rare collective lack of judgment

num raro ato coletivo de insensatez,

bordering on civil disobedience,

beirando à desobediência civil,

the citizens elected me mayor.

o povo me elegeu prefeito.

Now the city I inherited

A cidade que eu herdei

was just on the verge

estava prestes

of coming out of its slumbering economy,

a sair do marasmo econômico,

and for the very first time,

e pela primeira vez

we started showing up on the lists.

começamos a aparecer nas listas.

Now you know the lists I'm talking about.

Vocês sabem a quais listas me refiro.

The media and the Internet

A mídia e a internet

love to rank cities.

adoram ranquear cidades.

And in Oklahoma City,

E, na cidade de Oklahoma,

we'd never really been on lists before.

nunca tínhamos figurado em listas.

So I thought it was kind of cool

Por isso, até achei legal

when they came out with these positive lists and we were on there.

quando surgiram listas positivas e estávamos nelas.

We weren't anywhere close to the top,

Estávamos longe do topo,

but we were on the list, we were somebody.

mas estávamos nas listas, nós existíamos!

Best city to get a job,

A melhor cidade para conseguir emprego,

best city to start a business,

a melhor para iniciar um negócio,

best downtown --

o melhor centro de cidade...

Oklahoma City.

Cidade de Oklahoma!

And then came the list

Então, veio a lista

of the most obese cities in the country.

das cidades mais obesas do país.

And there we were.

E lá estávamos nós.

Now I like to point out that we were on that list

Quero ressaltar que estávamos

with a lot of really cool places.

entre lugares muito legais.

(Laughter)

(Risos)

Dallas and Houston and New Orleans

Dallas, Houston, Nova Orleans

and Atlanta and Miami.

Atlanta e Miami.

You know, these are cities that, typically,

Cidades com as quais

you're not embarrassed to be associated with.

ninguém se constrange em ser associado.

But nonetheless, I didn't like being on the list.

Mas não gostei de estar na lista.

And about that time, I got on the scales.

E na época, subi na balança.

And I weighed 220 pounds.

E estava com 100 quilos.

And then I went to this website

Aí acessei o site

sponsored by the federal government,

patrocinado pelo governo federal,

and I typed in my height, I typed in my weight,

digitei minha altura e peso,

and I pushed Enter,

apertei enter,

and it came back and said "obese."

e veio a resposta: "obeso".

I thought, "What a stupid website."

Pensei: "Que site mais idiota!"

(Laughter)

(Risos)

"I'm not obese. I would know if I was obese."

"Não sou obeso. Eu saberia se fosse."

And then I started getting honest with myself

E aí comecei a ser honesto comigo mesmo

about what had become my lifelong struggle with obesity,

sobre essa eterna luta contra a obesidade,

and I noticed this pattern,

E notei um padrão:

that I was gaining about two or three pounds a year,

eu engordava 1 kg a 1,5 kg por ano,

and then about every 10 years, I'd drop 20 or 30 pounds.

e, a cada 10 anos, eu perdia de 10 a 15 kg.

And then I'd do it again.

E assim a história se repetia.

And I had this huge closet full of clothes,

Eu tinha um armário lotado de roupas,

and I could only wear a third of it at any one time,

mas só 1/3 cabia em mim por um tempo,

and only I knew which part of the closet I could wear.

e só eu sabia encontrá-las no armário.

But it all seemed fairly normal, going through it.

Mas achava normal passar por isso.

Well, I finally decided I needed to lose weight,

Finalmente, decidi emagrecer,

and I knew I could because I'd done it so many times before,

e sabia ser possível, por ter vivido isso tantas vezes,

so I simply stopped eating as much.

então parei de comer em excesso.

I had always exercised.

Sempre fiz exercícios.

That really wasn't the part of the equation

Então isso não era problema

that I needed to work on.

para mim.

But I had been eating 3,000 calories a day,

Eu consumia 3 mil calorias por dia,

and I cut it to 2,000 calories a day,

e reduzi para 2 mil,

and the weight came off. I lost about a pound a week

e emagreci. Perdi cerca de 1/2 kg por semana,

for about 40 weeks.

por 40 semanas.

Along the way, though,

Nesse meio tempo,

I started examining my city,

comecei a examinar a cidade,

its culture, its infrastructure,

sua cultura, infraestrutura,

trying to figure out why our specific city

tentando descobrir por que a cidade

seemed to have a problem with obesity.

tinha problema de obesidade.

And I came to the conclusion

E cheguei à conclusão

that we had built an incredible quality of life

de que tínhamos construído uma qualidade de vida incrível

if you happen to be a car.

para os carros.

(Laughter)

(Risos)

But if you happen to be a person,

Mas se você fosse uma pessoa,

you are combatting the car seemingly at every turn.

estaria competindo com os carros a cada esquina.

Our city is very spread out.

Nossa cidade é muito espalhada.

We have a great intersection of highways,

Temos uma grande malha rodoviária,

I mean, literally no traffic congestion in Oklahoma City to speak of.

Não há congestionamentos na cidade de Oklahoma,

And so people live far, far away.

por isso, muita gente mora bem longe.

Our city limits are enormous, 620 square miles,

Os limites da nossa cidade são enormes: 1606 km²,

but 15 miles is less than 15 minutes.

mas 24 km representam menos de 15 minutos.

You literally can get a speeding ticket

Há chance de ser multado por excesso de velocidade

during rush hour in Oklahoma City.

na cidade de Oklahoma na hora do rush.

And as a result, people tend to spread out.

Por isso, as pessoas tendem a se espalhar.

Land's cheap.

Terrenos são baratos.

We had also not required developers

Não exigíamos que as empresas de construção

to build sidewalks on new developments for a long, long time.

construíssem calçadas nas construções novas.

We had fixed that, but it had been relatively recently,

Nós resolvemos isso, recentemente,

and there were literally 100,000

e havia literalmente 100 mil

or more homes into our inventory

casas ou mais, no nosso inventário,

in neighborhoods that had virtually no level of walkability.

de regiões sem calçadas para pedestres.

And as I tried to examine

Enquanto eu examinava

how we might deal with obesity,

como lidar com a obesidade,

and was taking all of these elements into my mind,

e tinha todas essas questões em mente,

I decided that the first thing we need to do

decidi que a primeira coisa a fazer

was have a conversation.

seria ter uma conversa.

You see, in Oklahoma City,

Na cidade de Oklahoma,

we weren't talking about obesity.

não falávamos sobre obesidade.

And so, on New Year's Eve of 2007,

Então, no réveillon de 2007,

I went to the zoo,

fui ao zoológico,

and I stood in front of the elephants,

parei em frente aos elefantes,

and I said, "This city is going on a diet,

e disse: "Esta cidade fará uma dieta

and we're going to lose a million pounds."

e perderemos um milhão de libras (453 mil quilos)."

Well, that's when all hell broke loose.

Foi aí que a loucura começou.

(Laughter)

(Risos)

The national media

A mídia nacional,

gravitated toward this story immediately,

imediatamente, começou a gravitar em torno dessa história

and they really could have gone with it one of two ways.

e poderiam ter feito isso de duas formas.

They could have said,

Poderiam ter dito:

"This city is so fat

"Esta cidade está tão gorda

that the mayor had to put them on a diet."

que o prefeito precisou pôr todos em dieta."

But fortunately, the consensus was,

Mas, felizmente, o consenso foi:

"Look, this is a problem in a lot of places.

"Este problema existe em muitos lugares.

This is a city that's wanting to do something about it."

Esta cidade está fazendo algo a respeito."

And so they started helping us

Então, começaram a nos ajudar

drive traffic to the website.

a divulgar o site.

Now, the web address was

O endereço do site passou a ser

thiscityisgoingonadiet.com.

thiscityisgoingonadiet.com (estacidadeestaemdieta.com).

And I appeared on "The Ellen DeGeneres Show"

Eu fui no Ellen DeGeneres Show

one weekday morning to talk about the initiative,

para falar sobre a nossa iniciativa,

and on that day, 150,000 visits

e nesse dia, 150 mil visitas

were placed to our website.

foram registradas no site.

People were signing up,

As pessoas se cadastravam,

and so the pounds started to add up,

os quilos perdidos eram adicionados,

and the conversation that I thought

e a conversa que eu pensei

was so important to have was starting to take place.

ser tão importante começava a acontecer.

It was taking place inside the homes,

Ganhava espaço nos lares,

mothers and fathers talking about it with their kids.

os pais falavam sobre isso com os filhos.

It was taking place in churches.

Ganhava espaço nas igrejas.

Churches were starting their own running groups

Elas iniciavam grupos de corrida

and their own support groups

e de apoio

for people who were dealing with obesity.

para quem lidava com a obesidade.

Suddenly, it was a topic worth discussing at schools

Isso passou a ser discutido nas escolas

and in the workplace.

e no ambiente de trabalho.

And the large companies, they typically have

As grandes empresas normalmente têm

wonderful wellness programs,

ótimos programas de promoção de bem-estar,

but the medium-sized companies

Mas as empresas médias

that typically fall between the cracks on issues like this,

que costumam falhar em questões como esta,

they started to get engaged and used our program

começaram a utilizar o programa

as a model for their own employees

como exemplo para seus funcionários

to try and have contests to see

experimentarem e criaram desafios

who might be able to deal with their obesity situation

para ver quem lidaria com a obesidade

in a way that could be proactively beneficial to others.

de um modo benéfico a todos.

And then came the next stage of the equation.

Depois, veio a segunda fase do programa.

It was time to push what I called MAPS 3.

Era hora de levar adiante o MAPS 3.

Now MAPS 3, like the other two programs,

MAPS 3, como os outros dois programas,

had had an economic development motive behind it,

era motivado no desenvolvimento econômico

but along with the traditional economic development tasks

mas, junto a essas obrigações tradicionais,

like building a new convention center,

como construir um centro de convenções,

we added some health-related infrastructure

geramos uma infraestrutura ligada à saúde

to the process.

ao processo.

We added a new central park, 70 acres in size,

Acrescentamos um novo parque central de 70 acres,

to be right downtown in Oklahoma City.

bem no centro da cidade.

We're building a downtown streetcar

Estamos implantando uma linha de bonde

to try and help the walkability formula

para ajudar o deslocamento

for people who choose to live in the inner city

de quem vive no centro da cidade

and help us create the density there.

e aumentar a densidade populacional.

We're building senior health and wellness centers

Estamos construindo centros de saúde e bem-estar para idosos

throughout the community.

por toda a comunidade.

We put some investments on the river

Investimos no rio

that had originally been invested upon

em que já investíramos inicialmente

in the original MAPS,

no programa MAPS original,

and now we are currently in the final stages

e agora, estamos no estágio final

of developing the finest venue in the world

de desenvolvimento da melhor área no mundo

for the sports of canoe, kayak and rowing.

para canoagem, caiaque e remo.

We hosted the Olympic trials last spring.

Sediamos jogos pré-olímpicos na primavera.

We have Olympic-caliber events coming to Oklahoma City,

Temos eventos de porte olímpico,

and athletes from all over the world moving in,

e atletas do mundo inteiro mudando para lá,

along with inner city programs

junto aos programas da cidade

to get kids more engaged in these types of recreational activities

que visam a engajar jovens nessas atividades

that are a little bit nontraditional.

não muito tradicionais.

We also, with another initiative that was passed,

Com outra iniciativa aprovada,

are building hundreds of miles of new sidewalks

estamos construindo quilômetros de calçadas

throughout the metro area.

ao redor da área de metrô.

We're even going back into some

Estamos retornando a algumas

inner city situations

questões internas da cidade,

where we had built neighborhoods

onde construímos bairros

and we had built schools

e escolas,

but we had not connected the two.

mas não os interligamos.

We had built libraries and we had built neighborhoods,

Construímos bibliotecas e bairros,

but we had never really connected the two

mas não os interligamos

with any sort of walkability.

com vias para pedestres.

Through yet another funding source,

Através de outra fonte de financiamento,

we're redesigning all of our inner city streets

estamos replanejando todas as ruas

to be more pedestrian-friendly.

para ser mais acessível aos pedestres.

Our streets were really wide,

As ruas eram muito largas,

and you'd push the button to allow you to walk across,

você apertava o botão para atravessar

and you had to run in order to get there in time.

e tinha que correr para o outro lado a tempo.

But now we've narrowed the streets,

Agora, estreitamos as ruas,

highly landscaped them, making them more pedestrian-friendly,

aumentamos o paisagismo, tornando-as melhores para pedestres,

really a redesign, rethinking the way

um novo projeto, repensando o modo

we build our infrastructure,

como construímos a infraestrutura,

designing a city around people and not cars.

projetando a cidade para pessoas e não carros.

We're completing our bicycle trail master plan.

Estamos finalizando o projeto da ciclovia.

We'll have over 100 miles

Teremos mais de 160 mil km de ciclovia

when we're through building it out.

ao final da obra.

And so you see this culture starting to shift

E assim vemos essa mudança de cultura

in Oklahoma City.

na cidade de Oklahoma.

And lo and behold, the demographic changes

E eis que as mudanças demográficas

that are coming with it are very inspiring.

advindas são inspiradoras.

Highly educated twentysomethings

Jovens de alto nível educacional

are moving to Oklahoma City from all over the region

estão indo morar lá, de toda a região,

and, indeed, even from further away, in California.

e, até de mais longe, da Califórnia.

When we reached a million pounds,

Quando atingimos um milhão de libras (450 mil quilos),

in January of 2012,

em janeiro de 2012,

I flew to New York with some our participants

fui a Nova Iorque com alguns participantes,

who had lost over 100 pounds,

que emagreceram mais de 45 quilos,

whose lives had been changed,

e cujas vidas tinham mudado,

and we appeared on the Rachael Ray show,

e aparecemos no programa Rachel Ray,

and then that afternoon, I did a round of media in New York

e dediquei a tarde à mídia de Nova Iorque,

pushing the same messages

levando as mesmas mensagens

that you're accustomed to hearing about obesity and the dangers of it.

que estamos acostumados a ouvir sobre obesidade e seus perigos.

And I went into the lobby of Men's Fitness magazine,

Entrei no saguão da revista Men's Fitness,

the same magazine that had put us on that list

a mesma que nos pôs naquela lista

five years before.

cinco anos antes.

And as I'm sitting in the lobby waiting to talk to the reporter,

Enquanto eu aguardava o jornalista,

I notice there's a magazine copy

notei um exemplar

of the current issue right there on the table,

da última edição da revista, na mesa,

and I pick it up, and I look at the headline

e eu o peguei e vi a manchete

across the top, and it says,

no topo, que dizia:

"America's Fattest Cities: Do You Live in One?"

"Cidades mais obesas dos Estados Unidos: Você vive em uma delas?"

Well, I knew I did,

Bem, eu sabia que vivia,

so I picked up the magazine

então, peguei a revista

and I began to look,

comecei a ler

and we weren't on it.

e não estávamos lá.

(Applause)

(Aplausos)

Then I looked on the list of fittest cities,

Olhei a lista das cidades mais em forma,

and we were on that list.

e estávamos lá.

We were on the list as the 22nd fittest city in the United States.

Estávamos em 23º lugar entre as cidades mais em forma do país.

Our state health statistics are doing better.

As estatísticas de saúde do nosso estado estão melhores.

Granted, we have a long way to go.

Temos um longo caminho pela frente.

Health is still not something

A saúde ainda não é algo

that we should be proud of in Oklahoma City,

do qual nos orgulhamos na cidade,

but we seem to have turned the cultural shift

mas parece que houve uma mudança cultural

of making health a greater priority.

ao tornarmos a saúde mais prioritária.

And we love the idea of the demographics

E adoramos a ideia, do ponto de vista demográfico,

of highly educated twentysomethings,

de que jovens, de alto nível educacional,

people with choices, choosing Oklahoma City

com poder de decisão, escolham a cidade

in large numbers.

em grande número.

We have the lowest unemployment in the United States,

Temos o menor nível de desemprego do país,

probably the strongest economy in the United States.

provavelmente a economia mais forte do país.

And if you're like me, at some point

E se você é como eu,

in your educational career,

em algum ponto da sua vida escolar,

you were asked to read a book called

teve que ler um livro chamado

"The Grapes of Wrath."

"As Vinhas da Ira”.

Oklahomans leaving for California

Cidadãos de Oklahoma iam para a Califórnia

in large numbers for a better future.

em levas, em busca de um futuro melhor.

When we look at the demographic shifts

Quando olhamos as mudanças demográficas

of people coming from the west,

de gente vindo do oeste,

it appears that what we're seeing now

parece que o que vemos agora

is the wrath of grapes.

é a "ira das vinhas".

(Laughter)

(Risos)

(Applause)

(Aplausos)

The grandchildren are coming home.

Os netos estão voltando para casa.

You've been a great audience and very attentive.

Esta plateia é incrível e muito atenciosa!

Thank you very much for having me here.

Obrigado pela acolhida.

(Applause)

(Aplausos)