Ariel Garten: Know thyself, with a brain scanner

מתרגם: Ido Dekkers מבקר: Sigal Tifferet

The maxim, "Know thyself" has been around since the ancient Greeks.

האמרה, "הכר את עצמך"

קיימת מתקופת היוונים.

כמה משייכים אותה לאפלטון,

Some attribute this golden world knowledge to Plato, others to Pythagoras.

אחרים לפיתגורס.

But the truth is it doesn't really matter which sage said it first,

אבל האמת היא שזה לא ממש משנה איזה חכם אמר את זה ראשון,

because it's still sage advice, even today.

מפני שזו עדיין עצה חכמה, אפילו היום.

"הכר את עצמך."

"Know thyself."

It's pithy almost to the point of being meaningless,

התמציתיות שבה

כמעט עד כדי חוסר משמעות,

but it rings familiar and true, doesn't it?

אבל היא נשמעת מוכרת ואמיתית, נכון?

"הכר את עצמך."

"Know thyself."

אני מבינה את ההצהרה חסרת הזמן הזו

I understand this timeless dictum as a statement about the problems,

כהצהרה על הבעיות, או ליתר דיוק הבלבול,

or more exactly, the confusions, of consciousness.

של ההכרה.

I've always been fascinated with knowing the self.

תמיד הוקסמתי מלהכיר את העצמי.

העניין הוביל אותי להקיף את עצמי באמנות,

This fascination led me to submerge myself in art,

ללמוד מדעי המוח

study neuroscience, and later, to become a psychotherapist.

ומאוחר יותר להיות פסיכותרפיסטית.

היום אני מאחדת את כל התשוקות שלי

Today I combine all my passions as the CEO of InteraXon,

כמנכלית אינטראקסון,

a thought-controlled computing company.

חברת שליטה מחשבתית במחשבים.

המטרה שלי, בפשטות,

My goal, quite simply, is to help people become more in tune with themselves.

היא לעזור לאנשים להיות יותר מכוונים

לעצמם.

I take it from this little dictum, "Know thyself."

אני לוקחת את זה מהמשפט הקטן הזה,

"הכר את עצמך."

If you think about it,

אם תחשבו על זה,

this imperative is kind of the defining characteristic of our species, isn't it?

האמרה הזו די מגדירה אותנו כמין,

לא?

כלומר, זו ההכרה העצמית

I mean, it's self-awareness

that separates Homo sapiens from earlier instances of our mankind.

שמפרידה את הומו ספיאנס

ממופעים קדומים יותר של האנושות.

Today we're often too busy

היום אנחנו לרוב עסוקים מדי

באייפון או באייפוד שלנו

tending to our iPhones and iPods to really stop and get to know ourselves.

מכדי לעצור באמת ולהכיר את עצמנו.

תחת המבול של שיחות טקסט מדקה לדקה,

Under the deluge of minute-to-minute text conversations,

e-mails, relentless exchange of media channels

אימיילים, החלפה תחופה של ערוצי מדיה

and passwords and apps and reminders and Tweets and tags,

וססמאות ואפליקציות ותזכורות וטוויטיפ וטאגים,

we lose sight of what all this fuss is supposed to be about in the first place:

אנחנו מאבדים את הכיוון של מה המטרה של כל הבלאגן הזה:

אנחנו עצמנו.

Ourselves.

רוב הזמן אנחנו ממוקדים

Much of the time we're transfixed

באיך אנחנו יכולים לשקף את עצמנו בעולם.

by all of the ways we can reflect ourselves out into the world.

And we can barely find the time to reflect deeply back in on our own selves.

ואנחנו כמעט לא מוצאים את הזמן לחשוב בבהירות

על עצמנו.

We've cluttered ourselves up with all this.

עשינו לעצמנו בלאגן בראש עם כל זה.

ואנחנו מרגישים כאילו אנחנו חייבים

And we feel like we have to get far, far away to a secluded retreat,

להתרחק רחוק מאוד כדי לנפוש, ולהשאיר את הכל מאחור.

leaving it all behind.

אז אנחנו נוסעים רחוק

So we go far away to the top of a mountain,

לראש ההר,

assuming that perching ourselves on a piece

ומניחים שלנוח שם

is bound to give us the respite we need to sort the clutter, the chaotic everyday,

בטוח יתן לנו את הרוגע שאנחנו צריכים

כדי לארגן את הבלאגן, היום יום הכאוטי,

ולמצוא את עצמנו מחדש.

and find ourselves again.

אבל על ההר הזה

But on that mountain where we gain that beautiful peace of mind,

בו אנחנו משיגים את שלוות הנפש הנפלאה הזו,

מה אנחנו באמת משיגים?

what are we really achieving?

It's really only a successful escape.

זו באמת רק בריחה מוצלחת.

חשבו על המושג בו אנחנו משתמשים "נסיגה" (נופש באנגלית)

Think of the term we use, "Retreat."

זה המושג בו צבאות משתמשים כשהם הפסידו בקרב.

This is the term that armies use when they've lost a battle.

זה אומר שאנחנו חייבים לצאת מכאן.

It means we've got to get out of here.

האם כך אנחנו מרגישים לגבי הלחץ בעולם,

Is this how we feel about the pressures of our world,

שכדי להביט לתוך עצמנו,

that in order to get inside ourselves,

חייבים לברוח לגבעות?

you have to run for the hills?

And the problem with escaping your day-to-day life

והבעיה עם בריחה מחיי היום יום

היא שחייבים לחזור הביתה בסופו של דבר.

is that you have to come home, eventually.

אז כשחושבים על זה,

So when you think about it,

אנחנו כמעט כמו תיירים

we're almost like a tourist visiting ourselves over there.

שמבקרים את עצמנו שם.

And eventually, that vacation's got to come to an end.

ובסופו של דבר החופשה ההיא חייבת להגיע לסיום.

So my question to you is,

אז השאלה שלי אליכם היא,

can we find ways to know ourselves without the escape?

האם אנחנו יכולים למצוא דרכים להכיר את עצמנו

בלי הבריחה?

האם אנחנו יכולים להגדיר מחדש את יחסינו

Can we redefine our relationship with the technologized world

עם העולם הטכנולוגי

כדי שיהיה לנו את החוש המוגבר של מודעות עצמית

in order to have the heightened sense of self-awareness that we seek?

שאנחנו מחפשים?

Can we live here and now in our wired web

האם אנחנו יכולים לחיות פה ועכשיו ברשת המחווטת שלנו

ועדיין לעקוב אחרי ההוראות העתיקות האלו,

and still follow those ancient instructions, "Know thyself?"

"הכר את עצמך?"

אני אומרת שהתשובה היא כן.

I say the answer is yes.

And I'm here today to share a new way

ואני רוצה היום לחלוק דרך חדשה

אליה אנו עובדים עם טכנולוגיה למטרה זו,

that we're working with technology to this end,

להכיר את האני הפנימי שלנו

to get familiar with our inner self like never before --

כמו שלא עשינו מעולם --

humanizing technology and furthering that age-old quest of ours

להאניש את הטכנולוגיה

ולקדם את המסע העתיק הזה שלנו

להכיר טוב יותר את העצמי.

to more fully know the self.

It's called thought-controlled computing.

זה נקרא מחשוב נשלט מחשבה.

אולי שמתם לב

You may or may not have noticed

that I'm wearing a tiny electrode on my forehead.

שאני לובשת אלקטרודה קטנה על המצח.

This is actually a brainwave sensor

זה למעשה חיישן גלי מוח

that's reading the electrical activity of my brain

שקורא את הפעילות החשמלית של המוח שלי

כשאני מעבירה את ההרצאה הזו.

as I give this talk.

These brainwaves are being analyzed and we can see them as a graph.

גלי המוח האלה מנותחים ואנחנו יכולים לראות אותם כגרף.

תנו לי להראות לכם איך זה נראה.

Let me show you what it looks like.

הקו הכחול שם הוא גלי המוח שלי.

That blue line there is my brainwave.

It's the direct signal being recorded from my head, rendered in real time.

זה אות ישיר שמוקלט לראש שלי,

ומצוייר בזמן אמת.

The green and red bars show that same signal displayed by frequency,

העמודות האדומות והירוקות מראות את אותו אות מוצג לפי תדירות,

עם תדירויות נמוכות יותר פה

with lower frequencies here

וגבוהות יותר פה למעלה.

and higher frequencies up here.

אתם בעצם מסתכלים לתוך הראש שלי בזמן שאני מדברת.

You're actually looking inside my head as I speak.

These graphs are compelling, they're undulating,

הגרפחם האלה מחייבים, הם גליים,,

but from a human's perspective, they're actually not very useful.

אבל מנקודת מבט אנושית,

הם למעשה לא כל כך מועילים.

לכן השקענו כל כך הרבה זמן

That's why we've spent a lot of time

במחשבה על איך להפוך את המידע הזה לבעל משמעות

thinking about how to make this data meaningful to the people who use it.

לאנשים שמשתמשים בו.

For instance,

לדוגמה, מה אם תוכלו להשתמש במידע הזה

what if I could use this data to find out how relaxed I am at any moment?

כדי לדעת כמה רגועה אני בכל רגע?

או מה אם אוכל לקחת את המידע הזה

Or what if I can take that information

ולשים אותו בצורה אורגנית על המסך?

and put it into an organic shape up on the screen?

הצורה מימין שם

The shape on the right over here

has become an indicator of what's going on in my head.

הפכה לסמן של מה שקורה בתוך ראשי.

ככל שאני רגועה יותר,

The more relaxed I am,

האנרגיה תיפול דרך זה.

the more the energy's going to fall through it.

אני אולי גם אהיה מעוניינת לדעת

I may also be interested in knowing how focused I am,

כמה אני מרוכזת,

so I can put my level of attention into the circuit board on the other side.

כך שאני יכולה לשים את רמת הריכוז שלי בתוך המעגל המודפס בצד השני.

וככל שהמוח שלי מרוכז יותר,

And the more focused my brain is,

the more the circuit board is going to surge with energy.

האנרגיה בלוח המודפס עולה.

Ordinarily, I would have no way of knowing how focused or relaxed I was

באופן רגיל, לא היה לי מושג כמה אני מרוכזת או רגועה אני

בדרך מוחשית.

in any tangible way.

As we know, our feelings about how we're feeling

כמו שאנחנו יודעים, הרגשות שלנו בקשר לרגשות שלנו

לא אמינות בצורה ידועה לשמצה.

are notoriously unreliable.

We've all had stress creep up on us without even noticing it

לכולנו התגנב הלחץ אפילו בלי לשים לב

until we lost it on someone who didn't deserve it,

עד שהתפרצנו על מישהו שזה לא הגיע לו,

ואז הבנו שאולי היינו צריכים לבדוק עם עצמנו

and then we realize that we probably should have checked in with ourselves

מוקדם יותר.

a little earlier.

המודעות החדשה הזו

This new awareness opens up vast possibilities

פותחת הרבה אפשרויות

for applications that help improve our lives and ourselves.

לאפליקציות שעוזרות לשפר את חיינו ואת עצמנו.

אנחנו מנסים ליצור טכנולוגיה שמשתמשת בתובנות שלנו

We're trying to create technology that uses the insights

כדי להפוך את העבודה שלנו ליותר יעילה, את המנוחות שלנו ליותר מרגיעות

to make our work more efficient, our breaks more relaxing

and our connections deeper and more fulfilling than ever.

ואת הקשרים שלנו לעמוקים יותר ומספקים יותר מאי פעם.

I'm going to share some of these visions with you in a bit,

אני אחלוק כמה מהחזונות האלה עמכם עוד רגע,

but first I want to take a look at how we got here.

אבל ראשית אני רוצה להראות איך הגענו לפה.

By the way, feel free to check in on my head at any time.

דרך אגב, תרגישו חופשי לבדוק מה קורה לראש שלי בכל רגע.

(Laughter)

(צחוק)

My team at InteraXon and I

הצוות שלי באינטראקסון ואני

have been developing thought-controlled application for almost a decade now.

פיתחנו אפליקציות שליטת מחשבה למשך כמעט עשור עכשיו.

בשלב הראשון של הפיתוח

In the first phase of development,

we were really enthused by all the things we could control with our mind.

באמת התרגשנו מכל הדברים שיכולנו לשלוט בהם עם מוחנו.

גרמנו לדברים לפעול, להאיר ולעבוד

We were making things activate, light up and work just by thinking.

רק על ידי חשיבה.

We were transcending the space between the mind and the device.

התעלינו על החלל

בין המוח למכשיר.

הבאנו לחיים מגוון רחב של אבות טיפוס ומוצרים

We brought to life a vast array of prototypes and products

שאתם יכולים לשלוט בהם עם מוחכם,

that you could control with your mind,

כמו מכשירים בייתיים נשלטי מחשבה

like thought-controlled home appliances

או משחקי מכוניות או משחקי וידאו

or slot-car games or video games or a levitating chair.

או כיסא מרחף.

יצרנו טכנולוגיה ואפליקציות

We created technology and applications that engaged people's imaginations,

שמאתגרות את הדמיון של אנשים,

וזה היה מאוד מרגש.

and it was really exciting.

And then we were asked to do something really big for the Olympics.

ואז התבקשנו לעשות משהו ממש גדול

לאולימפיאדה.

הוזמנו ליצור התקנה ענקית

We were invited to create a massive installation

באולימפיאדת החורף של ואנקובר ב 2010,

at the Vancouver 2010 winter Olympics,

בואנקובר,

were used in Vancouver,

got to control the lighting on the CN Tower,

יצא לנו לשלוט באורות על מגדל CN,

בניין הפרלמנט הקנדי ומפלי ניאגרה

the Canadian Parliament buildings and Niagara Falls

מהצד השני של המדינה

from all the way across the country using their minds.

עם המוח.

Over 17 days at the Olympics, 7,000 visitors from all over the world

במשך יותר מ 17 ימים באולימפיאדה 7,000 מבקרים מסביב לעולם

actually got to individually control the light

יכלו למעשה לשלוט בעצמם באורות

from the CN Tower, parliament and Niagara in real time

ממגדל CN, הפרלמנט ומפלי ניאגרה בזמן אמת

עם מוחם מהצד השני של המדינה,

with their minds from across the country, 3,000 km away.

ממרחק 3,000 קילומטר.

So controlling stuff with your mind is pretty cool.

אז שליטה בדברים על מוחכם

זה די מגניב.

אבל אנחנו תמיד מתעניינים ברמות עם הרבה רבדים של אינטראקציה אנושית.

But we're always interested in multitiered levels of human interaction.

אז התחלנו להמציא

And so we began looking into inventing thought-controlled applications

אפליקציות שליטה מחשבתית

in a more complex frame than just control.

בתחום גדול יותר מרק שליטה.

And that was responsiveness.

וזה היה היענות.

הבנו שיש לנו מערכת

We realized that we had a system

that allowed technology to know something about you.

שמאפשרת לטכנולוגיה לדעת משהו עלינו.

וזה יכול להצטרף ליחסים איתכם.

And it could join into the relationship with you.

We created the responsive room

יצרנו חדר היענות

where the lights, music and blinds adjusted to your state.

בו האורות המוזיקה והוילונות התכוונו לפי מצבכם.

הם עקבו אחרי השינויים הקטנים בפעילות המנטלית שלכם.

They followed these little shifts in your mental activity.

אז כשהתחלתם להרגע בסוף יום ארוך,

So as you settled into relaxation at the end of a hard day,

על הספה במשרד,

on the couch in our office,

המוזיקה נרגעה איתכם.

the music would mellow with you.

When you read, the desk lamp would get brighter.

כשקראתם, האור במנורת השולחן התחזק.

אם הייתם נרדמים, המערכת היתה יודעת,

If you nod off, the system would know, dimming to darkness as you do.

מעמעמת לחושך ביחד איתכם.

We then realized that if technology could know something about you

אז הבנו שאם טכנולוגיה יכולה לדעת משהו עליכם

ולהשתמש בזה כדי לעזור לכם,

and use it to help you,

there's an even more valuable application than that.

יש שימוש אפילו עוד יותר בעל ערך מזה.

That you could know something about yourself.

שתוכלו לדעת משהו על עצמכם.

נוכל להכיר צדדים של עצמנו

We could know sides of ourselves that were all but invisible

שהיו בלתי נראים

and come to see things that were previously hidden.

ולראות דברים שהיו בלתי נראים בעבר.

תנו לי להראות לכם דוגמה של מה שאני מדברת עליו.

Let me show you an example of what I'm talking about here.

הנה אפליקציה

Here's an application that I created for the iPad.

שיצרנו לאייפד.

So the goal of the original game Zen Bound is to wrap a rope around a wooden form.

אז המטרה של המשחק המקורי זן באונד

היא לכרוך חבל מסביב לצורת עץ.

אז אתם משתמשים בה עם אוזניות.

So you use it with your headset.

האוזניות מתחברות אלחוטית לאייפד או לסמארטפון.

The headset connects wirelessly to an iPad or a smartphone.

בתוך האוזניות האלה

In that headset, you have fabric sensors on your forehead and above the ear.

יש חיישני בד על המצח ומעל האוזן.

In the original Zen Bound game,

במשחק הזן באונד המקורי,

you play it by scrolling your fingers over the pad.

אתם משחקים בו על ידי הזזת האצבע על האייפד.

In the game that we created, of course,

במשחק בו יצרנו, כמובן,

you control the wooden form that's on the screen there with your mind.

אתם שולטים בצורת העץ שעל המסך שם

עם המוח שלכם.

כשאתם מתרכזים בצורת העץ,

As you focus on the wooden form,

היא מסתובבת.

it rotates.

The more you focus, the faster the rotation.

ככל שאתם מתרכזים, הסיבוב מהיר יותר.

זה באמת.

This is for real.

This is not a fake.

זה לא תרמית.

What's really interesting to me though

מה שבאמת מעניין בשבילי

is at the end of the game, you get stats and feedback about how you did.

זה שבסוף המשחק אתם מקבלים סטטיסטיקות ומשוב

על כמה הצלחתם.

You have graphs and charts that tell you how your brain was doing --

יש לכם גרפים ותרשימים

שאומרים לכם אך המוח שלכם היה --

not just how much rope you used or what your high score is,

לא רק בכמה חבל השתמשתם או מה התוצאה הגבוהה שלכם,

but what was going on inside of your mind.

אלא מה קרה

בתוך המוח שלכם.

וזה משוב רב ערך

And this is valuable feedback

that we can use to understand what's going on inside of ourselves.

שאנחנו יכולים להשתמש בו כדי להבין מה קורה

בתוכנו.

אני אוהבת לקרוא לזה

I like to call this "intra-active."

"אינטרה-אקטיבי."

בדרך כלל אנחנו חושבים על טכנולוגיה

Normally, we think about technology as interactive.

כאינטראקטיבית.

הטכנולוגיה הזו

This technology is intra-active.

היא אינטרה-אקטיבית.

It understands what's inside of you

היא מבינה מה בתוככם

ובונה סוג של יחסים מגיבים

and builds a sort of responsive relationship

between you and your technology

בינכם והטכנולוגיה שלכם

so that you can use this information to move you forward.

כך שתוכלו להשתמש במידע הזה

לקדם את עצמכם.

אז אתם יכולים להשתמש במידע הזה

So you can use this information to understand you in a responsive loop.

כדי להבין את עצמכם בלולאה מגיבה.

באינטראקסון,

At InteraXon --

intra-active technology is one of our really defining mandates.

טכנולוגיה אינטרה-אקטיבית

היא אחד מהתחומים שמגדירים אותנו.

It's how we understand the world inside and reflect it outside

זה איך שאנחנו מבינים את העולם שבפנים

ומשקפים אותו החוצה

into this tight loop.

לתוך הלולאה ההדוקה.

For example, thought-controlled computing

לדוגמה, מחשוב נשלט מחשבה

יכול ללמד ילדים עם ADD

can teach children with ADD how to improve their focus.

איך לשפר את המיקוד שלהם.

With ADD, children have a low proportion of beta waves for focus states

עם ADD, לילדים יש יחס נמוך של גלי בטא למצבי ריכוז

ויחס גבוה של גלי תטא.

and a high proportion of theta states.

אז אתם יכולים ליצור אפליקציות שמתגמלות מצבי ריכוז במוח.

So you can create applications that reward focused brain states.

אז אתם יכולים לדמיין ילדים משחקים במשחקי וידאו עם גלי המוח שלהם

So you can imagine kids playing video games with their brain waves

ולשפר את תסמיני הADD שלהם תוך כדי.

and improving their ADD symptoms as they do it.

זה יכול להיות אפקטיבי כמו ריטלין.

This can be as effective as Ritalin.

Perhaps even more importantly,

אולי אפילו יותר חשוב,

thought-controlled computing can give children with ADD

מחשוב נשלט מחשבה יכול לתת לילדים עם ADD

תובנות לתוך מצבי המוח המשתנים שלהם,

insights into their own fluctuating mental states,

כך שהם יוכלו להבין את עצמם טוב יותר

so they can better understand themselves and their learning needs.

ואת הצרכים הלימודיים שלהם.

The way these children will be able to use their new awareness to improve themselves

הדרך בה הילדים האלו יוכלו להשתמש במודעות החדשה שלהם לשפר את עצמם

will upend many of the damaging and widespread social stigmas

יתקנו הרבה מהסטיגמות החברתיות הנפוצות והמזיקות

that people who are diagnosed as different are challenged with.

שאנשים שמאובחנים כשונים

ניצבים לפניהן.

אנחנו יכולים להציץ לתוך ראשינו

We can peer inside our heads

and interact with what was once locked away from us,

ולתקשר עם מה שהיה פעם נעול בשבילנו,

מה שפעם היה מסתורי עבורנו.

what once mystified and separated us.

Brainwave technology can understand us, anticipate our emotions

טכנולוגית גלי מוח יכולה להבין אותנו, לצפות את הרגשות שלנו

and find the best solutions for our needs.

ולמצוא את הפתרון הטוב ביותר לצרכים שלנו.

Imagine this collected awareness of the individual

דמינו את התודעה האסופה הזו של היחיד

computed and reflected across an entire lifespan.

מחושבת ומושלכת על תקופת חיים שלמים.

Imagine the insights that you can gain from this kind of second sight.

דמיינו את התובנות שאתם יכולים להשיג

מסוג של ראיה נוספת כזו.

It would be like plugging into your own personal Google.

זה יהיה כמו לחבר את זה לגוגל הפרטי שלכם.

בנושא של גוגל,

On the subject of Google,

today you can search and tag images

היום אתם יכולים לחפש ולתייג תמונות

based on the thoughts and feelings you had while you watched them.

בהתבסס על המחשבות והרגשות שהיו לכם בזמן שראיתם אותן.

You can tag pictures of baby animals as happy,

אתם יכולים לתייג תמונות של גורים כשמחות,

או מה שלא יהיו גורים בשבילכם,

or whatever baby animals are to you,

and then you can search that database, navigating with your feelings,

ואז אתם יכולים לחפש במאגר המידע הזה,

לנווט עם הרגשות שלכם,

rather than the keywords that just hint at them.

במקום עם מילות המפתח שרק מרמזות עליהן.

Or you could tag Facebook photos

או שתוכלו לתייג תמונות פייסבוק

עם הרגשות ששייכתם

with the emotions that you had associated with those memories

לזכרונות האלה

and then instantly prioritize the streams that catch your attention,

ואז מייד לתת עדיפות

לזרמי המידע שתופסים את תשומת הלב שלכם,

בדיוק כמו זה.

just like this.

Humanizing technology is about taking what's already natural

טכנולוגיה מאנישה

היא לקחת מה שכבר טבעי בחוויה הטכנולוגית האנושית

about the human-tech experience

and building technology seamlessly in tandem with it.

ולבנות טכנולוגיה במקביל לזה.

As it aligns with our human behaviors,

כשהיא מתיישרת עם התנהגויות אנושיות,

זה יכול לאפשר לנו להבין טוב יותר מה אנחנו עושים

it can allow us to make better sense of what we do

וחשוב יותר, למה.

and, more importantly, why.

יצירת תמונה גדולה

Creating a big picture out of all the important little details

מתוך כל הפרטים הקטנים והחשובים

that make up who we are.

שעושים את מי שאנחנו.

עם טכנולוגיה מואנשת

With humanized technology we can monitor the quality of your sleep cycles.

אנחנו יכולים לנטר את איכות מחזורי השינה שלנו.

כשהפוריות שלנו מתחילה להדרדר,

When our productivity starts to slacken, we can go back to that data

אנחנו יכולים לחזור למידע ההוא

and see how we can make more effective balance between work and play.

ולראות איך אנחנו יכולים לאזן טוב יותר

בין משחק לעבודה.

האם אתם יודעים מה גורם לעייפות אצלכם

Do you know what causes fatigue in you or what brings out your energetic self,

או מה מוציא את האנרגיות מכם,

אילו טריגרים גורמים לכם לדיכאון

what triggers cause you to be depressed

or what fun things are going to bring you out of that funk?

או אילו דברים יוציאו אתכם להריכוז?

דמיינו אם היתה לכם גישה למידע

Imagine if you had access to data

that allowed you to rank on a scale of overall happiness

שיאפשר לכם לדרג על סרגל של אושר כללי

which people in your life made you the happiest,

אילו אנשים בחייכם עשו אתכם מאושרים,

או אילו פעילויות הביאו אתכם לאושר.

or what activities brought you joy.

Would you make more time for those people? Would you prioritize?

הייתם מקדישים יותר לאנשים האלה? האם הייתם מתעדפים?

Would you get a divorce?

האם הייתם מתגרשים?

(Laughter)

What thought-controlled computing can allow you to do

מה שמחשוב נשלט מחשבה יכול לאפשר לכם לעשות

זה לבנות תמונה צבעונית רבת שכבות של חיינו.

is build colorful layered pictures of our lives.

ועם זה, אנחנו יכולים לקבל את התקציר של האושר הפסיכולוגי שלנו

And with this, we can get the skinny on our psychological happenings

ולבנות סיפור של ההתנהגויות שלנו לאורך זמן.

and build a story of our behaviors over time.

אנחנו יכולים להתחיל לראות את הנרטיבים החבויים

We can begin to see the underlying narratives that propel us forward

שמניעים אותנו קדימה

and tell us about what's going on.

ולהגיד לנו מה קורה.

ומזה,

And from this, we can learn how to change the plot, the outcome

אנחנו יכולים ללמוד איך לשנות את העלילה, התוצאה

והדמות

and the character of our personal stories.

של הסיפורים האישיים שלנו.

לפני אלפיים שנה,

Two millennia ago, those Greeks had some powerful insights.

ליוונים האלה היו תובנות חזקות.

הם ידעו שפיסה חשובה נופלת למקום

They knew that a fundamental piece falls into place

כשאתם מתחילים לחיות את המשפט הקטן שלהם,

when you start to live out their little phrase,

when you come into contact with yourself.

כשאתם באים במגע עם עצמכם.

They understood the power of human narrative

הם הבינו את הכוח של הנרטיב האנושי

והערך שאנחנו נותנים לאנשים

and the value that we place on humans as changing, evolving and growing.

כמשתנים, מתפתחים וגדלים.

But they understood something more fundamental --

אבל הם הבינו משהו יותר בסיסי --

האושר הצרוף של גילוי,

the sheer joy in discovery,

האושר והקסם שאנחנו מקבלים מהעולם

the delight and fascination that we get from the world

and being ourselves in it;

ולהיות עצמנו בתוכו,

העושר שאנחנו מקבלים

the richness that we get from seeing, feeling and knowing the lives that we are.

מלראות, להרגיש ולדעת את האנשים שאנחנו.

אימי היא אמנית,

My mom's an artist,

and as a child, I'd often see her bring things to life with the stroke of a brush.

וכילדה ראיתי איך היא מביאה דברים לחיים במשיכת המכחול.

רגע אחד הכל היה לבן, אפשרות טהורה.

One moment, it was all white space, pure possibility.

ברגע הבא, זה היה חי

The next, it was alive with her colorful ideas and expressions.

עם הרעיונות הצבעוניים וההבעות שלה.

As I sat easel-side, watching her transform canvas after canvas,

כשישבתי ליד כן הציור,

ראיתי אותה משנה בד אחרי בד,

למדתי שאתם יכולים לשנות את העולם שלכם.

I learned that you could create your own world.

למדתי שהעולמות הפנימיים שלנו --

I learned that our own inner worlds --

הרעיונות שלנו, הרגשות והדמיונות --

our ideas, emotions and imaginations --

היו, למעשה, לא קשורים למוחות ולגוף שלנו.

were, in fact, not bound by our brains and bodies.

If you could think it, if you could discover it,

אם תוכלו לחשוב על זה, אם תוכלו לגלות את זה,

תוכלו להביא את זה לחיים.

you could bring it to life.

לי, מחשוב נשלט מחשבה

To me, thought-controlled computing

הוא פשוט וחזק כמו מברשת --

is as simple and powerful as a paintbrush --

כלי אחד נוסף לשחרר ולהחיות

one more tool to unlock and enliven the hidden worlds within us.

את העולם החבוי בתוכנו.

אני מביטה קדימה ליום

I look forward to the day that I can sit beside you, easel-side,

שאני אוכל לשבת לידכם, לצד כן הציור,

להביט בעולם שאנחנו יכולים ליצור

watching the world that we can create with our new toolboxes

עם קופסאות הכלים החדשות שלנו

והגילויים שאנחנו יכולים לגלות

and the discoveries that we can make about ourselves.

על עצמנו.

תודה לכם.

Thank you.

(Applause)

(מחיאות כפיים)