Ariel Garten: Know thyself, with a brain scanner

Μετάφραση: Kyriakos Athanasiou Επιμέλεια: Penny Krana

The maxim, "Know thyself" has been around since the ancient Greeks.

Το ρητό, "Γνώθι σαυτόν"

υπάρχει από την εποχή των Αρχαίων Ελλήνων.

Κάποιοι αποδίδουν αυτή την πολύτιμη παγκόσμια γνώση στον Πλάτωνα,

Some attribute this golden world knowledge to Plato, others to Pythagoras.

ενώ κάποιοι άλλοι στον Πυθαγόρα.

But the truth is it doesn't really matter which sage said it first,

Αλλά η αλήθεια για το ποιος σοφός το είπε πρώτος δεν έχει σημασία,

because it's still sage advice, even today.

διότι είναι μία σοφή συμβουλή, ακόμη και σήμερα.

"Γνώθι σαυτόν"

"Know thyself."

It's pithy almost to the point of being meaningless,

Είναι μεστή

σχεδόν σε σημείο να είναι μάταιη,

but it rings familiar and true, doesn't it?

αλλά ακούγεται οικεία και αληθινή, έτσι δεν είναι.

"Γνώθι σαυτόν."

"Know thyself."

Κατανοώ αυτό το διαχρονικό γνωμικό

I understand this timeless dictum as a statement about the problems,

ως μία δήλωση των προβλημάτων, ή ακριβέστερα των συγχύσεων,

or more exactly, the confusions, of consciousness.

της συνείδησης.

I've always been fascinated with knowing the self.

Ήμουν πάντα γοητευμένη από τη γνώση του εαυτού.

Η γοητεία αυτή με οδήγησε στο να εντρυφήσω στην τέχνη,

This fascination led me to submerge myself in art,

να σπουδάσω νευροεπιστήμη

study neuroscience, and later, to become a psychotherapist.

και αργότερα να γίνε ψυχοθεραπεύτρια.

Σήμερα συνδυάζω όλα τα πάθη μου

Today I combine all my passions as the CEO of InteraXon,

ως CEO της InteraXon,

a thought-controlled computing company.

μία εταιρεία ελεγχόμενης από τη σκέψη υπολογιστικής.

Ο στόχος μου, αρκετά απλός,

My goal, quite simply, is to help people become more in tune with themselves.

είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να συγχρονιστούν περισσότερο

με τους εαυτούς τους.

I take it from this little dictum, "Know thyself."

Το παίρνω από αυτό το μικρό ρητό,

"Γνώθι σαυτόν."

If you think about it,

Εάν το σκεφτείτε,

this imperative is kind of the defining characteristic of our species, isn't it?

αυτή η επιτακτική ανάγκη είναι το προσδιοριστικό χαρακτηριστικό του είδους μας

έτσι δεν είναι;

Εννοώ, η αυτογνωσία

I mean, it's self-awareness

that separates Homo sapiens from earlier instances of our mankind.

διαχωρίζει τους σοφούς ανθρώπους

από τις προηγούμενες εμφανίσεις της ανθρωπότητάς μας.

Today we're often too busy

Σήμερα είμαστε συχνά πολύ απασχολημένοι

φροντίζοντας τα iPhones και τα iPods μας

tending to our iPhones and iPods to really stop and get to know ourselves.

κι έχουμε σταματήσει να μαθαίνουμε για τους εαυτούς μας.

Υπό τον κατακλυσμό των συνομιλιών μας μέσω κειμένου ανά λεπτό,

Under the deluge of minute-to-minute text conversations,

e-mails, relentless exchange of media channels

των e-mail, την αμείλικτη ανταλλαγή καναλιών μέσων

and passwords and apps and reminders and Tweets and tags,

και κωδικών και εφαρμογών και υπενθυμίσεων και Tweets και ετικετών

we lose sight of what all this fuss is supposed to be about in the first place:

παραβλέπουμε εξαρχής περί τίνος πρόκειται:

για τους εαυτούς μας.

Ourselves.

Μεγάλο μέρος του χρόνου είμαστε απορροφημένοι

Much of the time we're transfixed

από όλους τους τρόπους που μπορούμε να αντανακλάσουμε τους εαυτούς μας στον κόσμο.

by all of the ways we can reflect ourselves out into the world.

And we can barely find the time to reflect deeply back in on our own selves.

Και μετά βίας βρίσκουμε χρόνο να αντανακλάσουμε βαθιά

πίσω στους ίδιους μας τους εαυτούς.

We've cluttered ourselves up with all this.

Έχουμε γεμίσει τους αυτούς μας με όλα αυτά.

Και νιώθουμε σαν να πρέπει να αποδράσουμε

And we feel like we have to get far, far away to a secluded retreat,

μακριά, μακριά σε ένα απομονωμένο μέρος, αφήνοντάς τα όλα πίσω.

leaving it all behind.

Οπότε απομακρυνόμαστε όσο πιο μακριά γίνεται

So we go far away to the top of a mountain,

στην κορυφή ενός βουνού,

assuming that perching ourselves on a piece

υποθέτοντας ότι αν κουρνιάσουμε ένα κομμάτι μας

is bound to give us the respite we need to sort the clutter, the chaotic everyday,

είναι βέβαιο ότι θα μας δώσει την ανάπαυλα που χρειαζόμαστε

να βάλουμε τάξη στην χαοτική καθημερινότητα,

και να ξαναβρούμε τους εαυτούς μας.

and find ourselves again.

Αλλά σε αυτό το βουνό

But on that mountain where we gain that beautiful peace of mind,

όπου αποκτάμε αυτή την όμορφη ησυχία

τι πραγματικά πετυχαίνουμε;

what are we really achieving?

It's really only a successful escape.

Είναι μόνο μία επιτυχημένη απόδραση.

Σκεφτείτε τον όρο που χρησιμοποιούμε, "Καταφύγιο."

Think of the term we use, "Retreat."

Αυτός είναι ο όρος που χρησιμοποιούν οι στρατοί όταν χάνουν μια μάχη.

This is the term that armies use when they've lost a battle.

Σημαίνει ότι πρέπει να φύγουμε από δω.

It means we've got to get out of here.

Τοσο έντονη είναι η πίεση από τον κόσμο

Is this how we feel about the pressures of our world,

ώστε για να μπούμε μέσα μας,

that in order to get inside ourselves,

πρέπει να τρέχουμε στα βουνα;

you have to run for the hills?

And the problem with escaping your day-to-day life

Και το πρόβλημα όταν αποδράς από την καθημερινή σου ζωή

είναι ότι πρέπει κάποια στιγμή να γυρίσεις σπίτι.

is that you have to come home, eventually.

Οπότε αν το σκεφτείτε,

So when you think about it,

είμαστε σαν τουρίστες

we're almost like a tourist visiting ourselves over there.

επισκεπτόμενοι τους εαυτούς μας εκεί πέρα.

And eventually, that vacation's got to come to an end.

Και στην τελική αυτές οι διακοπές πρέπει να τελειώσουν κάποτε.

So my question to you is,

Οπότε η ερώτησή που σας απευθυνω

can we find ways to know ourselves without the escape?

μπορούμε να βρούμε τρόπους να γνωρίσουμε τους εαυτούς μας

χωρίς να αποδράσουμε;

Μπορούμε να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας

Can we redefine our relationship with the technologized world

με τον τεχνολογικό κόσμο

έτσι ώστε να έχουμε αυξημένη αίσθηση αυτογνωσίας

in order to have the heightened sense of self-awareness that we seek?

την οποία αναζητούμε;

Can we live here and now in our wired web

Μπορούμε να ζήσουμε εδώ και τώρα στον δικτυωμένο κόσμο

και να ακολουθούμε ταυτόχρονα αυτές τις αρχαίες συμβουλές,

and still follow those ancient instructions, "Know thyself?"

"Γνώθι σαυτόν;"

Εγώ λέω πως η απάντηση είναι ναι.

I say the answer is yes.

And I'm here today to share a new way

Και είμαι εδώ σήμερα να μοιραστώ έναν νέο τρόπο

τον οποίον δουλεύουμε με τη βοήθεια της τεχνολογίας

that we're working with technology to this end,

για να εξοικειωθούμε με τον εσωτερικό μας εαυτό

to get familiar with our inner self like never before --

όπως ποτέ άλλοτε --

humanizing technology and furthering that age-old quest of ours

εξανθρωπίζοντας την τεχνολογία

και βαθαίνοντας την μακραίωνη αναζήτησή μας

για την πληρέστερη γνώση του εαυτού μας.

to more fully know the self.

It's called thought-controlled computing.

Λέγεται υπολογιστική μέσω ελέγχου του μυαλού.

Ίσως έχετε ή όχι παρατηρήσει

You may or may not have noticed

that I'm wearing a tiny electrode on my forehead.

ότι φοράω ένα πολύ μικρό ηλεκτρόδιο στο μέτωπό μου.

This is actually a brainwave sensor

Στην πραγματικότητα είναι ένας αισθητήρας εγκεφαλικών κυμάτων

that's reading the electrical activity of my brain

ο οποίος διαβάζει την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου μου

κατά τη διάρκεια της ομιλίας μου.

as I give this talk.

These brainwaves are being analyzed and we can see them as a graph.

Αυτά τα εγκεφαλικά κύματα αναλύονται και μπορούμε να τα δούμε σε ένα γράφημα.

Αφήστε με να σας δείξω τι εννοώ.

Let me show you what it looks like.

Η μπλε γραμμή είναι τα εγκεφαλικά κύματα.

That blue line there is my brainwave.

It's the direct signal being recorded from my head, rendered in real time.

Είναι το απευθείας σήμα που καταγράφεται από το κεφάλι μου,

σε πραγματικό χρόνο.

The green and red bars show that same signal displayed by frequency,

Οι πράσινες και κόκκινες μπάρες αναπαριστούν το σήμα που έρχεται κατά συχνότητα,

με την χαμηλή συχνότητα εδώ

with lower frequencies here

και την υψηλή συχνότητα εδώ πάνω.

and higher frequencies up here.

Στην πραγματικότητα βλέπετε μέσα στο κεφάλι μου καθώς μιλάω.

You're actually looking inside my head as I speak.

These graphs are compelling, they're undulating,

Αυτά τα γραφήματα είναι συναρπαστικά, έτσι όπως κυματίζουν,

but from a human's perspective, they're actually not very useful.

αλλά από την ανθρώπινη οπτική,

δεν είναι και πολύ χρήσιμα.

Για αυτό το λόγο ξοδέψαμε πολύ χρόνο

That's why we've spent a lot of time

πως να κάνουμε αυτά τα δεδομένα να έχουν νόημα

thinking about how to make this data meaningful to the people who use it.

σε ανθρώπους που το χρησιμοποιούν.

For instance,

Για παράδειγμα, τι κι αν θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω αυτά τα δεδομένα

what if I could use this data to find out how relaxed I am at any moment?

για να δω πόσο χαλαρή είμαι αυτή τη στιγμή;

Ή τι κι αν μπορώ να πάρω αυτές τις πληροφορίες

Or what if I can take that information

και να τις βάλω σε ένα οργανικό σχήμα στην οθόνη;

and put it into an organic shape up on the screen?

Το σχήμα στα δεξιά εδώ

The shape on the right over here

has become an indicator of what's going on in my head.

είναι ένας δείκτης του τι συμβαίνει στο κεφάλι μου.

Όσο πιο χαλαρή είμαι,

The more relaxed I am,

τόση περισσότερη ενέργεια θα το διαπεράσει.

the more the energy's going to fall through it.

Επίσης μπορεί να ενδιαφέρομαι να μάθω

I may also be interested in knowing how focused I am,

πόσο συγκεντρωμένη είμαι,

so I can put my level of attention into the circuit board on the other side.

έτσι μπορώ να βάλω το επίπεδο της προσοχής μου στο κύκλωμα στην άλλη πλευρά.

Και όσο περισσότερο συγκεντρωμένος είναι ο εγκέφαλός μου,

And the more focused my brain is,

the more the circuit board is going to surge with energy.

τόσο περισσότερο το κύκλωμα πρόκειται αυξήσει την ενέργεια.

Ordinarily, I would have no way of knowing how focused or relaxed I was

Κανονικά, δε θα είχα κανένα τρόπο να γνωρίζω πόσο συγκεντρωμένη ή χαλαρωμένη ήμουν

με οποιονδήποτε απτό τρόπο.

in any tangible way.

As we know, our feelings about how we're feeling

Όπως ξέρουμε, τα αισθήματά μας για το πως νιώθουμε

είναι τελείως αναξιόπιστα.

are notoriously unreliable.

We've all had stress creep up on us without even noticing it

Όλοι είχαμε περιπτώσεις άγχους που μας καταλάμβανε χωρίς να το προσέξουμε

until we lost it on someone who didn't deserve it,

μέχρι που τα χάσαμε και ξεσπάσαμε σε κάποιον που δεν το άξιζε,

και μετά συνειδητοποιούσαμε ότι ίσως θα έπρεπε να είχαμε ελέγξει τον εαυτό μας

and then we realize that we probably should have checked in with ourselves

λίγο πιο νωρίς.

a little earlier.

Η νέα αυτή επίγνωση

This new awareness opens up vast possibilities

μας ανοίγει πλήθος δυνατοτήτων

for applications that help improve our lives and ourselves.

για εφαρμογές που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε τις ζωές μας και τους εαυτούς μας.

Προσπαθούμε να δημιουργήσουμε τεχνολογία που χρησιμοποιεί τις γνώσεις

We're trying to create technology that uses the insights

για να κάνουμε τη δουλειά μας πιο αποδοτική, τα διαλείμματά μας πιο χαλαρωτικά

to make our work more efficient, our breaks more relaxing

and our connections deeper and more fulfilling than ever.

και τις σχέσεις μας πιο βαθιές και πιο ολοκληρωμένες από ποτέ.

I'm going to share some of these visions with you in a bit,

Θα μοιραστώ μερικά από αυτά τα οράματα σε λίγο,

but first I want to take a look at how we got here.

αλλά πρώτα θέλω να ρίξετε μια ματιά πως φτάσαμε ως εδώ.

By the way, feel free to check in on my head at any time.

Με την ευκαιρία, μη διστάσετε να ελέγχετε το κεφάλι μου ανά πάσα στιγμή.

(Laughter)

(Γέλια)

My team at InteraXon and I

Η ομάδα μου στην InteraXon και εγώ

have been developing thought-controlled application for almost a decade now.

αναπτύσσαμε εφαρμογές που ελέγχονται από το μυαλό πάνω από μια δεκαετία.

Στην πρώτη φάση της ανάπτυξης

In the first phase of development,

we were really enthused by all the things we could control with our mind.

ήμασταν πολύ ενθουσιασμένοι με όλα εκείνα που μπορούσαν να ελεγχθούν από το μυαλό μας.

Μπορούσαμε να ενεργοποιήσουμε πράγματα, να ανοίξουμε και να δουλέψουν

We were making things activate, light up and work just by thinking.

μόνο με τη σκέψη.

We were transcending the space between the mind and the device.

Είχαμε υπερβεί το χώρο

μεταξύ του μυαλού και της συσκευής.

Φέραμε στη ζωή ένα ευρύ φάσμα πρωτοτύπων και προϊόντων

We brought to life a vast array of prototypes and products

που μπορούσες να ελέγξεις με το μυαλό σου,

that you could control with your mind,

όπως οικιακές συσκευές ελεγχόμενες με τη σκέψη

like thought-controlled home appliances

ή παιχνίδια με αυτοκίνητα ή βιντεοπαιχνίδια

or slot-car games or video games or a levitating chair.

ή μία αιωρούμενη καρέκλα.

Δημιουργήσαμε τεχνολογία και εφαργμογές

We created technology and applications that engaged people's imaginations,

οι οποίες ενεργοποιούσαν τη φαντασία των ανθρώπων,

και ήταν πραγματικά συναρπαστικό.

and it was really exciting.

And then we were asked to do something really big for the Olympics.

Και μετά μας ζητήθηκε να κάνουμε κάτι πραγματικά μεγάλο

για τους Ολυμπιακούς.

Μας κάλεσαν να δημιουργήσουμε μία τεράστια εγκατάσταση

We were invited to create a massive installation

στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς του Βανκούβερ 2010,

at the Vancouver 2010 winter Olympics,

χρησιμοποιήθηκαν στο Βανκούβερ,

were used in Vancouver,

got to control the lighting on the CN Tower,

πήραν τον έλεγχο του φωτισμού του Πύργου C.N.,

του Καναδικού Κοινοβουλίου και των Niagara Falls

the Canadian Parliament buildings and Niagara Falls

από την άλλη άκρη της χώρας

from all the way across the country using their minds.

χρησιμοποιώντας το μυαλό τους.

Over 17 days at the Olympics, 7,000 visitors from all over the world

Πάνω από 17 ημέρες στους Ολυμπιακούς Αγώνες 7.000 επισκέπτες από όλο τον κόσμο

actually got to individually control the light

πήραν ξεχωριστά ο καθένας τον έλεγχο του φωτισμού

from the CN Tower, parliament and Niagara in real time

από τον Πύργο C.N., του Κοινοβουλίου και του Niagara σε πραγματικό χρόνο

με το μυαλό τους από την άλλη άκρη της χώρας,

with their minds from across the country, 3,000 km away.

3,000 χλμ μακριά.

So controlling stuff with your mind is pretty cool.

Οπότε ο έλεγχος πραγμάτων με τη σκέψη

είναι αρκετά συναρπαστικό.

Αλλά πάντα ενδιαφερόμασταν για πολλαπλά επίπεδα ανθρώπινης αλληλεπίδρασης.

But we're always interested in multitiered levels of human interaction.

Κι έτσι ξεκινήσαμε να ψάχνουμε την επινόηση

And so we began looking into inventing thought-controlled applications

μιας εφαρμογής ελεγχόμενης από τη σκέψη

in a more complex frame than just control.

σε ένα πιο σύνθετο πλαίσιο από εκείνο του απλού ελέγχου.

And that was responsiveness.

Και αυτό ήταν η ανταπόκριση.

Συνειδητοποιήσαμε ότι είχαμε ένα σύστημα

We realized that we had a system

that allowed technology to know something about you.

το οποίο επέτρεπε στην τεχνολογία να γνωρίζει κάτι για σένα.

Και θα μπορούσε να ενταχθεί στη σχέση με εσάς.

And it could join into the relationship with you.

We created the responsive room

Δημιουργήσαμε το δωμάτιο ανταπόκρισης

where the lights, music and blinds adjusted to your state.

όπου τα φώτα, η μουσική και οι περσίδες ρυθμίζονται στην κατάστασή σας.

Ακολουθούν αυτές τις μικρές αλλαγές στη διανοητική σας δραστηριότητα.

They followed these little shifts in your mental activity.

Οπότε, όταν χαλαρώνετε στο τέλος μια δύσκολης μέρα,

So as you settled into relaxation at the end of a hard day,

στον καναπέ του γραφείου μας,

on the couch in our office,

η μουσική θα είναι απαλή.

the music would mellow with you.

When you read, the desk lamp would get brighter.

Όταν θα διαβάζετε, η λάμπα του γραφείου θα γίνετε φωτεινότερη.

Εάν αποκοιμηθείτε, το σύστημα θα γνωρίζει,

If you nod off, the system would know, dimming to darkness as you do.

και θα εξασθενεί στο σκοτάδι όπως κι εσείς.

We then realized that if technology could know something about you

Μετά αντιληφθήκαμε ότι εάν η τεχνολογία μπορούσε να γνωρίζει κάτι για σένα

και το χρησιμοποιούσε για να σε βοηθήσει,

and use it to help you,

there's an even more valuable application than that.

υπάρχει μια πιο πολύτιμη εφαρμογή από αυτό.

That you could know something about yourself.

Ότι θα μπορούσατε να γνωρίζετε κάτι για τον εαυτό σας.

Θα μπορούσαμε να γνωρίζουμε κάποια πλευρά του εαυτού μας

We could know sides of ourselves that were all but invisible

η οποία ήταν αόρατη

and come to see things that were previously hidden.

και να δούμε πράγματα τα οποία ήταν κρυμμένα πριν.

Αφήστε με να σας δείξω ένα παράδειγμα του τι ακριβώς εννοώ.

Let me show you an example of what I'm talking about here.

Εδώ είναι μία εφαρμογή

Here's an application that I created for the iPad.

που έφτιαξα για το iPad.

So the goal of the original game Zen Bound is to wrap a rope around a wooden form.

Ο στόχος για το αυθεντικό παιχνίδι Zen Bound

είναι να τυλίξετε ένα σκοινί γύρω από ένα ξύλινο αντικείμενο.

Οπότε το χρησιμοποιείτε με τη συσκευή στο κεφάλι σας.

So you use it with your headset.

Η συσκευή συνδέεται ασύρματα σε ένα iPad ή σε ένα έξυπνο τηλέφωνο.

The headset connects wirelessly to an iPad or a smartphone.

Σε αυτή τη συσκευή

In that headset, you have fabric sensors on your forehead and above the ear.

υπάρχουν αισθητήρες στο μέτωπο και πάνω από το αυτί.

In the original Zen Bound game,

Στο αυθεντικό παιχνίδι Zen Bound,

you play it by scrolling your fingers over the pad.

παίζετε με κύλιση των δαχτύλων σας πάνω στην οθόνη.

In the game that we created, of course,

Στο παιχνίδι που δημιουργήσαμε, φυσικά,

you control the wooden form that's on the screen there with your mind.

ελέγχετε το ξύλινο αντικείμενο αυτό που είναι εκεί στην οθόνη

με τη σκέψη σας.

Καθώς συγκεντρώνεστε στο ξύλινο αντικείμενο,

As you focus on the wooden form,

αυτό περιστρέφεται.

it rotates.

The more you focus, the faster the rotation.

Όσο περισσότερο συγκεντρώνεστε, τόσο πιο γρήγορη είναι η περιστροφή.

Αυτό είναι πραγματικό.

This is for real.

This is not a fake.

Δεν είναι ψεύτικο.

What's really interesting to me though

Αυτό που είναι πολύ ενδιαφέρον

is at the end of the game, you get stats and feedback about how you did.

είναι ότι στο τέλος του παιχνιδιού βγαίνουν τα στατιστικά

για το πως τα πήγατε.

You have graphs and charts that tell you how your brain was doing --

Έχετε γραφικά και πίνακες

που σας λένε πως τα πήγε ο εγκέφαλός σας --

not just how much rope you used or what your high score is,

όχι πόσο σκοινί χρησιμοποιήσατε ή ποιο ήταν το υψηλότερο σκορ σας,

but what was going on inside of your mind.

αλλά τι συνέβαινε

μέσα στο μυαλό σας.

Κι αυτή είναι μια πολύτιμη πληροφορία

And this is valuable feedback

that we can use to understand what's going on inside of ourselves.

που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να κατανοήσουμε τι συμβαίνει

μέσα μας.

Αυτό το ονομάζω

I like to call this "intra-active."

"ενδο-ενεργό."

Φυσιολογικά θεωρούμε ότι η τεχνολογία είναι

Normally, we think about technology as interactive.

διαδραστική

Αυτή η τεχνολογία

This technology is intra-active.

είναι ενδο-ενεργή.

It understands what's inside of you

Κατανοεί τι υπάρχει μέσα σας

και χτίζει ένα είδος διαδραστικής σχέσης

and builds a sort of responsive relationship

between you and your technology

μεταξύ εσάς και της τεχνολογίας

so that you can use this information to move you forward.

έτσι ώστε να μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε αυτή την πληροφορία

για να προχωρήσετε μπροστά.

Οπότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή την πληροφορία

So you can use this information to understand you in a responsive loop.

για να κατανοήσετε τον εαυτό σας σε ένα διαδραστικό βρόχο.

Στην InteraXon,

At InteraXon --

intra-active technology is one of our really defining mandates.

η ενδο-ενεργή τεχνολογία

είναι μία από τους προσδιοριστικούς μας παράγοντες.

It's how we understand the world inside and reflect it outside

Είναι το πώς αντιλαμβανόμαστε τον εσωτερικό κόσμο

και πως αντικατοπτρίζεται έξω

into this tight loop.

μέσα σε αυτό το στενό βρόχο.

For example, thought-controlled computing

Για παράδειγμα, η ελεγχόμενη από τη σκέψη υπολογιστική

μπορεί να διδάξει παιδιά με ADD

can teach children with ADD how to improve their focus.

πως να βελτιώσουν την συγκέντρωσή τους.

With ADD, children have a low proportion of beta waves for focus states

Με το ADD, τα παιδιά έχουν ένα μικρό ποσοστό κυμάτων βήτα για συγκέντρωση

και υψηλό ποσοστό κυμάτων θήτα.

and a high proportion of theta states.

Οπότε μπορούμε να φτιάξουμε εφαρμογές οι οποίες επιβραβεύουν συγκεντρωμένους εγκεφάλους.

So you can create applications that reward focused brain states.

Οπότε φανταστείτε παιδιά να παίζουν βιντεο-παιχνίδια με τα εγκεφαλικά τους κύματα

So you can imagine kids playing video games with their brain waves

και να βελτιώνουν τα συμπτώματα ADD καθώς το κάνουν.

and improving their ADD symptoms as they do it.

Αυτό μπορεί να είναι αποτελεσματικό όσο το Ritalin.

This can be as effective as Ritalin.

Perhaps even more importantly,

Ίσως ακόμη πιο σημαντικό,

thought-controlled computing can give children with ADD

η ελεγχόμενη με τη σκέψη υπολογιστική μπορεί να δώσει στα παιδιά με ADD

γνώση της δικής τους διακύμανσης της ψυχικής κατάστασης,

insights into their own fluctuating mental states,

έτσι ώστε να κατανοήσουν καλύτερα τους εαυτούς τους

so they can better understand themselves and their learning needs.

και τις μαθησιακές τους ανάγκες.

The way these children will be able to use their new awareness to improve themselves

Ο τρόπος που αυτά τα παιδιά θα είναι σε θέση να χρησιμοποιούν τις νέες γνώσεις τους για να βελτιωθούν

will upend many of the damaging and widespread social stigmas

θα αποτινάξει πολλά από τα καταστροφικά και εκτεταμένα κοινωνικά στίγματα

that people who are diagnosed as different are challenged with.

που οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί ως διαφορετικοί

αντιμετωπίζουν διαρκώς.

Μπορούμε να κοιτάξουμε αδιάκριτα μέσα στα κεφάλια μας

We can peer inside our heads

and interact with what was once locked away from us,

και να αλληλεπιδράσουμε με ό,τι ήταν κλειδωμένο μακριά μας,

αυτό που κάποτε ήταν απόκρυφο και χαμένο από εμάς.

what once mystified and separated us.

Brainwave technology can understand us, anticipate our emotions

Η τεχνολογία εγκεφαλικών κυμάτων μπορεί να μας κατανοήσει, να προβλέψει τα συναισθήματά μας

and find the best solutions for our needs.

και να βρει τις καλύτερες λύσεις για τις ανάγκες μας.

Imagine this collected awareness of the individual

Φανταστείτε αυτή η συγκεντρωμένη γνώση του ατόμου

computed and reflected across an entire lifespan.

υπολογισμένη και εκφρασμένη σε μία ολόκληρη ζωή.

Imagine the insights that you can gain from this kind of second sight.

Φανταστείτε τις γνώσεις που μπορείτε να αποκτήσετε

από αυτό το είδος της δεύτερης διόρασης.

It would be like plugging into your own personal Google.

Θα ήταν σαν να συνδεόσασταν με το προσωπικό σας Google.

Όσον αφορά τη Google,

On the subject of Google,

today you can search and tag images

σήμερα μπορείτε να αναζητήσετε και να επισημάνετε εικόνες

based on the thoughts and feelings you had while you watched them.

βασισμένες σε σκέψεις και αισθήματα που είχατε καθόσον τις βλέπατε.

You can tag pictures of baby animals as happy,

Μπορείτε να επισημάνετε φωτογραφίες μωρών ζώων ως χαρούμενα,

ή οτιδήποτε είναι τα μωρά ζώων για σας,

or whatever baby animals are to you,

and then you can search that database, navigating with your feelings,

και μετά μπορείτε να αναζητήσετε αυτή τη βάση δεδομένων,

πλοηγούμενοι από τα συναισθήματά σας,

rather than the keywords that just hint at them.

παρά από τις λέξεις-κλειδιά που έδειχναν προς αυτά.

Or you could tag Facebook photos

Ή θα μπορούσατε να επισημάνετε φωτογραφίες στο Facebook

με τα συναισθήματα που είχατε συσχετίσει

with the emotions that you had associated with those memories

με εκείνες τις αναμνήσεις

and then instantly prioritize the streams that catch your attention,

και στη συνέχεια είχατε δώσει άμεση προτεραιότητα

τα ρεύματα που τραβούσαν την προσοχή σας,

ακριβώς όπως αυτό.

just like this.

Humanizing technology is about taking what's already natural

Ο εξανθρωπισμός της τεχνολογίας

έχει να κάνει με το τι είναι ήδη φυσικό για την εμπειρία ανθρωπο-τεχνολογίας

about the human-tech experience

and building technology seamlessly in tandem with it.

και την δημιουργία της τεχνολογίας άψογα σε συνδυασμό με αυτό.

As it aligns with our human behaviors,

Καθώς ευθυγραμμίζεται με τις ανθρώπινες συμπεριφορές μας,

μπορεί να μας επιτρέψει να κατανοήσουμε καλύτερα τι κάνουμε

it can allow us to make better sense of what we do

και, πιο σημαντικό, γιατί,

and, more importantly, why.

δημιουργώντας μία μεγάλη εικόνα

Creating a big picture out of all the important little details

από όλες τις σημαντικές μικρές λεπτομέρειες

that make up who we are.

οι οποίες συνθέτουν αυτό που είμαστε.

Με την εξανθρωπισμένη τεχνολογία

With humanized technology we can monitor the quality of your sleep cycles.

μπορούμε να παρατηρήσουμε την ποιότητα των κύκλων του ύπνου μας.

Όταν η παραγωγικότητά μας αρχίζει να μειώνεται,

When our productivity starts to slacken, we can go back to that data

μπορούμε να πάμε πίσω σε αυτά τα στοιχεία

and see how we can make more effective balance between work and play.

και να δούμε πως μπορούμε να ισορροπήσουμε αποτελεσματικά

μεταξύ δουλειάς και παιχνιδιού.

Ξέρετε τι σας προκαλεί κόπωση

Do you know what causes fatigue in you or what brings out your energetic self,

ή τι αναδεικνύει τον ενεργητικό σας εαυτό,

ποιες αιτίες ενεργοποιούν την κατάθλιψή σας

what triggers cause you to be depressed

or what fun things are going to bring you out of that funk?

ή ποια διασκεδαστικά πράγματα θα σας βγάλουν από αυτόν τον φόβο;

Φανταστείτε να είχατε πρόσβαση σε δεδομένα

Imagine if you had access to data

that allowed you to rank on a scale of overall happiness

τα οποία σας επέτρεπαν να κατατάξετε σε μια κλίμακα από γενική ευτυχία

which people in your life made you the happiest,

τους ανθρώπους στη ζωή σας που σας κάνουν χαρούμενους,

ή ποιες δραστηριότητες σας έφερναν χαρά.

or what activities brought you joy.

Would you make more time for those people? Would you prioritize?

Θα βρίσκατε περισσότερο χρόνο γι' αυτούς τους ανθρώπους; Θα βάζατε προτεραιότητες;

Would you get a divorce?

Θα παίρνατε διαζύγιο;

(Laughter)

What thought-controlled computing can allow you to do

Αυτό που η από σκέψη ελεγχόμενη υπολογιστική θα σας επέτρεπε να κάνετε

είναι να χτίσετε πολύχρωμες πολυεπίπεδες εικόνες της ζωής σας.

is build colorful layered pictures of our lives.

Και με αυτό, μπορούμε να πάρουμε την επιφάνεια των ψυχολογικών μας εκδηλώσεων

And with this, we can get the skinny on our psychological happenings

και να χτίσουμε μια ιστορία των συμπεριφορών μας στο χρόνο.

and build a story of our behaviors over time.

Μπορούμε να αρχίσουμε να βλέπουμε τις βασικές αφηγήσεις

We can begin to see the underlying narratives that propel us forward

που μας ωθούν μπροστά

and tell us about what's going on.

και μας αφηγούνται τι συμβαίνει.

Και από αυτό,

And from this, we can learn how to change the plot, the outcome

μπορούμε να κατανοήσουμε πως να αλλάξουμε την πλοκή, το αποτέλεσμα

και το χαρακτήρα

and the character of our personal stories.

των προσωπικών μας ιστοριών.

Δύο χιλιετίες πριν,

Two millennia ago, those Greeks had some powerful insights.

αυτοί οι Έλληνες είχαν κάποιες ισχυρές ιδέες.

Γνώριζαν ότι ένα θεμελιώδες κομμάτι μπαίνει στη θέση του

They knew that a fundamental piece falls into place

όταν αρχίζουμε να ζούμε αυτή τη μικρή φράση,

when you start to live out their little phrase,

when you come into contact with yourself.

όταν αρχίζουμε να ερχόμαστε σε επαφή με τον εαυτό μας.

They understood the power of human narrative

Κατανοούσαν τη δύναμη της ανθρώπινης αφήγησης

και την αξία που εναποθέτουμε στους ανθρώπους

and the value that we place on humans as changing, evolving and growing.

καθώς αλλάζουμε, εξελισσόμαστε και αναπτυσσόμαστε.

But they understood something more fundamental --

Αλλά κατανοούσαν κάτι πιο θεμελιώδες --

την απόλυτη χαρά της ανακάλυψης,

the sheer joy in discovery,

την απόλαυση και την γοητεία που παίρνουμε από τον κόσμο

the delight and fascination that we get from the world

and being ourselves in it;

και όντας οι ίδιοι σε αυτό,

τον πλούτο που παίρνουμε

the richness that we get from seeing, feeling and knowing the lives that we are.

βλέποντας, νιώθοντας και κατανοώντας τις ζωές μας.

Η μητέρα μου είναι καλλιτέχνης,

My mom's an artist,

and as a child, I'd often see her bring things to life with the stroke of a brush.

και ως παιδί την έβλεπα να φέρνει στη ζωή πράγματα με την κίνηση του πινέλου.

Τη μια στιγμή ήταν άσπρος χώρος, αγνή πιθανότητα.

One moment, it was all white space, pure possibility.

Την επόμενη, ήταν ζωντανός

The next, it was alive with her colorful ideas and expressions.

με τις πολύχρωμες ιδέες και εκφράσεις.

As I sat easel-side, watching her transform canvas after canvas,

Όπως καθόμουν στο πλάι από το καβαλέτο,

βλέποντάς την να μεταμορφώνει τον έναν καμβά μετά τον άλλον,

έμαθα ότι μπορούσες να δημιουργήσεις το δικό σου κόσμο.

I learned that you could create your own world.

Έμαθα ότι οι δικοί μας εσωτερικοί κόσμοι --

I learned that our own inner worlds --

οι ιδέες μας, τα συναισθήματα και οι φαντασίες μας --

our ideas, emotions and imaginations --

δεν ήταν, στην πραγματικότητα, δέσμιες των εγκεφάλων μας και των σωμάτων μας.

were, in fact, not bound by our brains and bodies.

If you could think it, if you could discover it,

Εάν μπορείτε να το σκεφτείτε, εάν μπορείτε να το ανακαλύψετε,

μπορείτε να το φέρετε στη ζωή.

you could bring it to life.

Για μένα, η από σκέψη ελεγχόμενη υπολογιστική

To me, thought-controlled computing

είναι τόσο απλή και πανίσχυρη όσο ένα πινέλο --

is as simple and powerful as a paintbrush --

ένα ακόμη εργαλείο για να ξεκλειδώσουμε και να ζωντανέψουμε

one more tool to unlock and enliven the hidden worlds within us.

τους κρυμμένους κόσμους μέσα μας.

Ανυπομονώ για τη μέρα

I look forward to the day that I can sit beside you, easel-side,

που θα μπορώ να κάθομαι δίπλα σας, δίπλα στο καβαλέτο,

και θα βλέπω τον κόσμο που μπορούμε να δημιουργήσουμε

watching the world that we can create with our new toolboxes

με τα νέα μας εργαλεία

και τις ανακαλύψεις που μπορούμε να κάνουμε

and the discoveries that we can make about ourselves.

για τους εαυτούς μας.

Σας ευχαριστώ.

Thank you.

(Applause)

(Χειροκρότημα)