What happens to your body at the top of Mount Everest - Andrew Lovering

Tradutor: Paula Candido Revisor: Jorge Santos

If someone teleported from sea level to the top of Mt. Everest,

Se alguém teleportar do nível do mar para o topo do Monte Everest,

things would go bad fast.

as coisas ficariam ruins rápido.

At an altitude of 8,848 meters,

A uma altitude de 8.848 metros,

barometric pressure is approximately 33% of what it is at sea level.

a pressão barométrica é aproximadamente 33% do que é ao nível do mar.

This means there's significantly less oxygen in the air,

Significa que há menos oxigênio no ar,

and our teleported individual would likely suffocate in minutes.

e nosso indivíduo teleportado sufocaria em minutos.

However, for people that make this same journey over the course of a month,

No entanto, as pessoas que fazem a mesma viagem ao longo de um mês,

it's possible to survive at the peak for hours.

conseguem sobreviver por horas no topo.

So what can happen to our bodies in just one month

Então, o que acontece ao nosso corpo em apenas um mês

that allows us to endure this incredible altitude?

que nos permite suportar essa altitude?

Let’s imagine you’re one of the 5.8 billion people

Vamos imaginar que você é um dos 5,8 bilhões de pessoas

living less than 500 meters above sea level.

morando a menos de 500 metros do nível do mar.

When you take a breath at this altitude,

Quando você respira nessa altitude,

your lungs fill up with air composed of numerous gases and compounds.

seus pulmões se enchem de ar composto de vários gases e compostos.

Most important among these are oxygen molecules,

O mais importante entre eles são as moléculas de oxigênio,

which bind to the hemoglobin in your red blood cells.

que se ligam à hemoglobina nas células vermelhas do sangue.

Blood then circulates throughout your body,

Então o sangue circula pelo seu corpo,

bringing essential oxygen to all your cells.

trazendo o oxigênio essencial a todas as suas células.

But as altitude increases, the air starts to get thinner.

Mas quando a altitude aumenta, o ar começa a ficar mais escasso.

The relative amounts of each compound remain the same

A quantidade relativa de cada composto continua a mesma

well into the upper atmosphere,

na atmosfera superior,

but overall, there is less oxygen for our bodies to absorb.

porém no geral, tem menos oxigênio para nossos corpos absorverem.

And if you ascend to altitudes above 2,500 meters,

E se você subir altitudes acima de 2.500 metros,

the resulting oxygen deprivation can cause a form of altitude sickness

a falta de oxigênio pode causar uma doença da altitude

known as AMS,

conhecida como Mal da Montanha,

often causing headaches, fatigue and nausea.

muitas vezes causando dores de cabeça, fatiga e náuseas.

Fortunately, AMS only happens when we ascend too fast,

Felizmente, o MDM só acontece quando subimos rápido demais

because our bodies have numerous ways of adapting to high altitudes.

porque nossos corpos têm inúmeras formas de se adaptar a altas altitudes.

Within minutes or even seconds of reaching altitudes of 1,500 meters,

Em alguns minutos ou até segundos de atingir altitudes de 1.500 metros,

carotid chemoreceptors in your neck sense your blood’s low oxygen pressure.

os quimiorreceptores carotídeos sente a baixa pressão do oxigênio no sangue.

This triggers a response that increases the rate and depth of your breathing

Isso desencadeia uma resposta que aumenta a taxa e profundidade da respiração

to counteract the lack of oxygen.

para equilibrar a falta de oxigênio.

Your heart rate also increases

Sua frequência cardíaca também aumenta

and your heart contracts more tightly to pump additional blood with each beat,

e seu coração contrai mais forte para bombear sangue extra a cada batida,

quickly moving oxygenated blood around your body.

movimentando rapidamente para oxigenar o sangue ao redor do seu corpo.

All these changes happen relatively fast, and if you were to keep ascending,

Essas mudanças acontecem rápido, e se você continuar subindo

your heart rate and breathing would speed up accordingly.

sua frequência cardíaca e sua respiração aumentariam em conformidade.

But if you stayed at this altitude for several weeks,

Mas se você ficar nessa altitude por várias semanas,

you could reap the benefits of some longer-term adaptations.

você poderia colher o benefício de adaptações de longo prazo.

Within the first few days above 1,500 meters,

Nos primeiros dias acima de 1.500 metros,

the volume of plasma in your blood decreases,

o volume de plasma no sangue cai,

which increases the concentration of hemoglobin.

aumentando a concentração de hemoglobina.

Over the next two weeks, your hemoglobin levels will continue to rise,

Nas próximas duas semanas, sua taxa de hemoglobina continuará subir,

allowing your blood to carry even more oxygen per milliliter.

permitindo que seu sangue carregue mais oxigênio por milímetro.

Paired with your high heart rate,

Com o aumento da frequência cardíaca,

this new hemoglobin-rich blood efficiently distributes oxygen throughout your body.

esse novo sangue rico em hemoglobina distribui oxigênio por todo o corpo.

So much so that the volume of blood being pumped with each heartbeat

Tanto que o volume de sangue bombeado com cada batimento cardíaco

can return to normal levels.

pode voltar aos níveis normais.

Over this same time, your breathing also increases even further

Ao longo do tempo, sua respiração aumenta mais ainda

in a process called ventilatory acclimatization.

em um processo chamado aclimatação ventilatória.

After this several weeks of extended acclimatization,

Depois de várias semanas de aclimatação prolongada

your body has made enough significant changes to climb even higher.

seu corpo fez mudanças significantes para escalar mais alto.

However, you’ll still have to spend additional time acclimating along the way,

Entretanto, você gasta tempo adicional se aclimatando ao longo do caminho

often climbing back down to recover before ascending even higher.

muitas vezes descendo de volta para se recuperar antes de subir novamente

Because the summit of Everest isn't just high,

Porque o cume do Everest não é apenas alto,

it’s the highest place on Earth.

é o lugar mais alto da Terra.

And at altitudes above 3,500 meters, our bodies are under incredible stress.

E em altitudes acima de 3.500 m, nossos corpos estão sobre muito estresse.

Arteries and veins in the brain dilate to speed up blood flow,

Artérias e veias no cérebro dilatam para aumentarem o fluxo sanguíneo,

But our smallest blood vessels, called capillaries,

mas nossos menores vasos sanguíneos, chamados capilares,

remain the same size.

continuam do mesmo tamanho.

This increased pressure can cause blood vessels to leak,

O aumento de pressão pode estourar os vasos sanguíneos,

and fluid to build up in the brain.

e o fluído acumular no cérebro.

A similar issue can occur in the lungs,

Um problema semelhante pode acontecer com os pulmões,

where low oxygen causes blood vessels to constrict,

onde o baixo oxigênio faz com que os vasos se apertem,

leading to more leaking vessels and fluid buildup.

levando a mais vasos estourados e acúmulo de fluído

These two conditions— known as HACE and HAPE, respectively—

Essas duas condições— Edema cerebral de altitude e edema pulmonar de altitude—

are incredibly rare,

são incrivelmentes raras,

but can be life-threatening if not dealt with quickly.

mas podem ser fatais se não tratadas rapidamente.

Some Tibetans and South Americans with family histories

Alguns tibetanos e sul-americanos com histórico familiar

of living at high altitude

de viver a grandes altitudes

have genetic advantages that can prevent minor altitude sickness,

tem vantagem genética que pode impedir doenças de baixa altitude,

but even they aren’t immune to these severe conditions.

mas não são imunes a condições severas.

Yet despite these risks, climbers over the last century

No entanto, apesar desses riscos, alpinistas no século passado

have proved people can go higher than scientists ever thought possible.

provaram que as pessoas podem ir mais alto que a ciência imagina ser possível.

Pushing past their body’s limitations,

Ultrapassando os limites de seus corpos,

these climbers have redefined what humanity can adapt to.

esses alpinistas redefiniram ao que a humanidade pode se adaptar.