A better way to talk about love | Mandy Len Catron

Translator: Leslie Gauthier Reviewer: Camille Martínez

Translator: Quynh Anh Luu Reviewer: Vi Phan

OK, so today I want to talk about how we talk about love.

OK, vậy là hôm nay tôi muốn trao đổi cách chúng ta nói về tình yêu.

And specifically,

và cụ thể là,

I want to talk about what's wrong with how we talk about love.

tôi muốn nói đến sai lầm về cách nói về tình yêu.

Most of us will probably fall in love a few times

Hầu hết chúng ta sẽ có thể rơi vào lưới tình một vài lần

trong suốt cả quãng đời,

over the course of our lives,

and in the English language, this metaphor, falling,

và trong tiếng Anh, ẩn dụ này, là "falling" - rơi vào,

is really the main way that we talk about that experience.

thực sự là cách chủ yếu để ta nói về trải nghiệm ấy.

I don't know about you,

Không bạn nghĩ thế nào

but when I conceptualize this metaphor,

nhưng khi tôi dùng ẩn dụ này,

what I picture is straight out of a cartoon --

cái mà tôi hình dung ra là một bộ phim hoạt hình

kiểu có 1 người đàn ông,

like there's a man,

he's walking down the sidewalk,

anh ta đang đi bộ trên vỉa hè,

mà không nhận ra rằng, anh ta đang băng qua 1 hố ga mở nắp

without realizing it, he crosses over an open manhole,

and he just plummets into the sewer below.

và anh ta rơi xuống cái cống bên dưới

And I picture it this way because falling is not jumping.

Tôi hình dung tình yêu theo cách này vì falling chứ không (jumping) nhảy lên.

Falling is accidental,

Falling là một sự tình cờ,

it's uncontrollable.

nó không thể kiểm soát được.

It's something that happens to us without our consent.

Đó là thứ xảy ra mà không có sự đồng ý của ta.

And this --

Và điều này --

this is the main way we talk about starting a new relationship.

là cách chủ yếu để chúng ta nói về việc bắt đầu một mối quan hệ mới.

I am a writer and I'm also an English teacher,

Tôi là một nhà văn và cũng là một giáo viên tiếng Anh,

nghĩa là tôi dùng ngôn từ để kiếm sống

which means I think about words for a living.

You could say that I get paid to argue that the language we use matters,

Bạn có thể nói rằng tôi được trả tiền để tranh luận về chủ đề ngôn ngữ ta dùng,

and I would like to argue that many of the metaphors we use

và tôi muốn chỉ ra rằng rất nhiều ẩn dụ chúng ta sử dụng

to talk about love --

để nói về tình yêu --

maybe even most of them --

thậm chí hầu hết chúng --

are a problem.

là mớ rắc rối.

So, in love, we fall.

Vậy thì, chúng ta rơi vào lưới tình.

We're struck.

Chúng ta bị tấn công.

We are crushed.

Chúng ta bị nghiền nát.

We swoon.

Chúng ta ngất lịm đi.

We burn with passion.

Chúng ta bùng cháy với đam mê.

Love makes us crazy,

Tình yêu làm chúng ta điên cuồng,

and it makes us sick.

và nó làm chúng ta bệnh.

Our hearts ache,

Trái tim ta đau,

and then they break.

và sau đó tan vỡ.

So our metaphors equate the experience of loving someone

Vì vậy những ẩn dụ của chúng ta ngang với trải nghiệm yêu một người

to extreme violence or illness.

đến bạo lực cực đoạn hay bạo bệnh.

(Tiếng cười)

(Laughter)

Chúng như thế đấy.

They do.

And they position us as the victims

Và chúng đặt ta vào vị thế là nạn nhân

of unforeseen and totally unavoidable circumstances.

ở tình huống bất ngờ và không thể tránh khỏi.

My favorite one of these is "smitten,"

Một trong những từ yêu thích của tôi là "say mê" (smitten)

which is the past participle of the word "smite."

quá khứ phân của từ của "smite"

Và nếu bạn tìm kiếm từ này trong từ điển --

And if you look this word up in the dictionary --

(Laughter)

(tiếng cười)

you will see that it can be defined as both "grievous affliction,"

bạn sẽ thấy rằng nó được định nghĩa là "nỗi khổ đau thương"

and, "to be very much in love."

và, "yêu rất nhiều".

I tend to associate the word "smite" with a very particular context,

Tôi thử kết hợp từ "say mê" (smite) với những ngữ cảnh riêng biệt,

trong kinh Cựu ước.

which is the Old Testament.

In the Book of Exodus alone, there are 16 references to smiting,

Trong Sách Xuất Hành, có đến 16 trích dẫn của từ smite

which is the word that the Bible uses for the vengeance of an angry God.

là từ được Kinh thánh dùng để chỉ sự trả thù của 1 vị thần giận dữ.

(tiếng cười)

(Laughter)

Here we are using the same word to talk about love

Ở đây chúng ta đang sử dụng cùng 1 từ để nói về tình yêu

that we use to explain a plague of locusts.

cái mà ta dùng để giải thích cho nạn dịch châu chấu.

(tiếng cười)

(Laughter)

Phải không nào?

Right?

So, how did this happen?

Vậy thì, điều này đã diễn ra thế nào?

How have we come to associate love with great pain and suffering?

Làm thế nào chúng ta liên hệ tình yêu với nỗi đau khổ vĩ đại?

And why do we talk about this ostensibly good experience

Vi sao ta nói về kinh nghiệm hay về tình yêu 1 cách mạo nhận này

as if we are victims?

như thể chúng ta là nạn nhân?

These are difficult questions,

Đó là những câu hỏi khó,

but I have some theories.

nhưng tôi có vài giả thuyết.

And to think this through,

Và để suy nghĩ thấu đáo

I want to focus on one metaphor in particular,

cụ thể, tôi muốn dựa trên một phép ẩn dụ

which is the idea of love as madness.

ý tưởng về tình yêu như 1 cơn điên dại.

Khi tôi lần đầu thực hiện nghiên cứu tình yêu lãng mạn,

When I first started researching romantic love,

I found these madness metaphors everywhere.

tôi thấy rằng những phép ẩn dụ điên rồ ở khắp mọi nơi.

The history of Western culture

Lịch sử văn hóa phương Tây

is full of language that equates love to mental illness.

đầy những ngôn ngữ đánh đồng tình yêu với bệnh tâm thần.

These are just a few examples.

Đây là một vài ví dụ.

William Shakespeare:

William Shakespeare:

"Love is merely a madness,"

"Yêu thực ra là rồ dại."

from "As You Like It."

trong "As You Like It."

Friedrich Nietzsche:

Friedrich Nietzsche:

"There is always some madness in love."

"Luôn có sự điên rồ trong tình yêu"

"Got me looking, got me looking so crazy in love -- "

"Làm tôi trông thật điên dại khi yêu--"

(Laughter)

(tiếng cười)

from the great philosopher, Beyoncé Knowles.

từ nhà triết học vĩ đại, Beyoncé Knowles.

(tiếng cười)

(Laughter)

Tôi yêu lần đầu tiên khi 20 tuổi,

I fell in love for the first time when I was 20,

and it was a pretty turbulent relationship right from the start.

và nó là một mối quan hệ hỗn loạn ngay từ khi bắt đầu.

And it was long distance for the first couple of years,

Đó là 1 khoảng cách dài trong vài năm đầu tiên,

so for me that meant very high highs and very low lows.

vì vậy với tôi nó nghĩa là rất thăng và rất trầm.

I can remember one moment in particular.

Tôi có thể nhớ được 1 khoảnh khắc cụ thể

I was sitting on a bed in a hostel in South America,

Lúc đó tôi đang ngồi trên giường trong một khách sạn ở Nam Mỹ,

and I was watching the person I love walk out the door.

và tôi đang nhìn người tôi yêu bước ra khỏi cửa.

Và trời đã muộn rồi,

And it was late,

it was nearly midnight,

gần như là nửa đêm,

chúng tôi đã tranh cãi suốt bữa tối,

we'd gotten into an argument over dinner,

và khi chúng tôi về phòng,

and when we got back to our room,

anh ấy ném đồ vào ba lô và lao ra ngoài.

he threw his things in the bag and stormed out.

Trong khi tôi không còn nhớ được là đã tranh cãi cái gì,

While I can no longer remember what that argument was about,

I very clearly remember how I felt watching him leave.

tôi lại nhớ rất rõ ràng mình thấy thế nào khi anh ấy bỏ đi.

Tôi mới 22 tuổi, đó là lần đầu tiên tôi ở một nước đang phát triển,

I was 22, it was my first time in the developing world,

and I was totally alone.

và tôi hoàn toàn đơn độc.

I had another week until my flight home,

Tôi còn 1 tuần cho đến tận chuyến bay về nhà

and I knew the name of the town that I was in,

và tôi biết tên thị trấn nơi tôi đang ở

and the name of the city that I needed to get to to fly out,

và tên thành phố mà tôi cần đến để bay đi,

but I had no idea how to get around.

nhưng tôi không biết làm sao để di chuyển.

I had no guidebook and very little money,

Tôi không có sách hướng dẫn và chỉ còn ít tiền

và tôi không biết tiếng Tây Ban Nha

and I spoke no Spanish.

Someone more adventurous than me

Ai đó thích phiêu lưu hơn tôi

might have seen this as a moment of opportunity,

có lẽ sẽ coi đây là 1 khoảnh khắc của cơ hội,

nhưng tôi chỉ thấy ớn lạnh.

but I just froze.

I just sat there.

Tôi chỉ ngồi đó.

And then I burst into tears.

Và sau đó tôi trào nước mắt.

But despite my panic,

Mặc dù hoảng sợ,

some small voice in my head thought,

một giọng nói nhỏ lướt qua trong đầu tôi,

"Wow. That was dramatic.

"Wow. Thật là kịch tính.

I must really be doing this love thing right."

Mình thực sự phải làm tình yêu này trở nên đúng đắn."

(Laughter)

(tiếng cười)

Because some part of me wanted to feel miserable in love.

Bởi vì 1 phần trong tôi muốn cảm thấy khổ sở trong tình yêu.

And it sounds so strange to me now, but at 22,

Và nó nghe rất lạ với tôi bây giờ, nhưng ở tuổi 22,

I longed to have dramatic experiences,

tôi khao khát có những trải nghiệm ấn tượng,

and in that moment, I was irrational and furious and devastated,

và vào thời điểm đó, tôi rất vô lí, giận dữ và hoang tàn

và đủ kì quặc,

and weirdly enough,

I thought that this somehow legitimized the feelings I had

tôi nghĩ rằng điều này bằng cách nào đó đã hợp thức hóa cảm xúc tôi có

for the guy who had just left me.

với người vừa mới rời bỏ tôi.

Tôi nghĩ là ở mức độ nào đó tôi muốn cảm thấy điên rồ 1 tí,

I think on some level I wanted to feel a little bit crazy,

because I thought that that was how love worked.

vì tôi nghĩ rằng đó là cách tình yêu hoạt động.

Điều này thực ra không mấy ngạc nhiên,

This really should not be surprising,

considering that according to Wikipedia,

theo Wikipedia,

there are eight films,

có 8 bộ phim,

14 songs,

14 bài hát,

two albums and one novel with the title "Crazy Love."

2 album và 1 tiểu thuyết có tựa đề "Điên tình" (Crazy Love)

About half an hour later, he came back to our room.

Khoảng nửa giờ sau, anh ta quay lại phòng của chúng tôi.

We made up.

Chúng tôi làm hòa.

Chúng tôi đã dành gần như cả tuần hạnh phúc du lịch cùng nhau.

We spent another mostly happy week traveling together.

Và sau đó, khi về đến nhà,

And then, when I got home,

I thought, "That was so terrible and so great.

tôi nghĩ, "Nó thật khủng khiếp và tuyệt vời.

This must be a real romance."

Đây phải là sự lãng mạn thực sự."

Tôi mong chờ tình đầu để cảm thấy như điên dại,

I expected my first love to feel like madness,

and of course, it met that expectation very well.

và tất nhiên, nó đáp ứng mong đợi này rất tốt.

But loving someone like that --

Nhưng khi yêu ai đó như thế --

as if my entire well-being depended on him loving me back --

như thể mọi hạnh phúc của tôi phụ thuộc vào việc anh ấy yêu tôi --

was not very good for me

không phải rất tốt cho tôi

or for him.

hoặc cho anh ấy.

But I suspect this experience of love is not that unusual.

Nhưng tôi ngờ rằng trải nghiệm tinh yêu này không phải là bất thường.

Hầu hết ta cảm thấy có chút điên ở giai đoạn đầu của tình yêu lãng mạn.

Most of us do feel a bit mad in the early stages of romantic love.

In fact, there is research to confirm that this is somewhat normal,

Trên thực tế, có 1 nghiên cứu xác nhận rằng điều này là bình thường,

because, neurochemically speaking,

bởi vì, nói như hóa học thần kinh,

romantic love and mental illness are not that easily distinguished.

tình yêu lãng mạn và bệnh tâm thần không dễ gì phân biệt được.

Điều đó là thật.

This is true.

This study from 1999 used blood tests

Nghiên cứu này từ năm 1999 đã sử dụng các xét nghiệm máu

to confirm that the serotonin levels of the newly in love

để thấy rằng mức độ serotonin khi mới yêu

very closely resembled the serotonin levels

rất tương tự với mức serotonin

of people who had been diagnosed with obsessive-compulsive disorder.

của người được chẩn đoán là mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

(tiếng cười)

(Laughter)

Vâng, và mức độ thấp của serotonin

Yes, and low levels of serotonin

are also associated with seasonal affective disorder

cũng được liên tưởng với bệnh trầm cảm theo mùa

and depression.

và bệnh trầm cảm.

So there is some evidence

Vậy nên có 1 vài bằng chứng

that love is associated with changes to our moods and our behaviors.

chỉ ra tình yêu được liên kết với những thay đổi tâm trạng và hành vi của ta.

And there are other studies to confirm

Và có những nghiên cứu khác chứng minh rằng

that most relationships begin this way.

hầu hết các mối quan hệ đều bắt đầu theo cách này.

Researchers believe that the low levels of serotonin

Các nhà nghiên cứu tin rằng mức độ thấp của serotonin

is correlated with obsessive thinking about the object of love,

tương quan với suy nghĩ ám ảnh về đối tượng của tình yêu,

which is like this feeling that someone has set up camp in your brain.

giống như cảm giác ai đó dựng trại trong não bạn.

And most of us feel this way when we first fall in love.

Và hầu hết chúng ta cảm nhận theo cách này khi yêu lần đầu.

But the good news is, it doesn't always last that long --

Nhưng tin tốt là, nó không kéo dài lâu đâu --

thường thì chỉ 1 vài tháng cho đến vài năm.

usually from a few months to a couple of years.

When I got back from my trip to South America,

Khi tôi trở về từ chuyến đi Nam Mỹ,

I spent a lot of time alone in my room,

tôi dành rất nhiều thời gian 1 mình trong phòng,

checking my email,

kiểm tra email,

khao khát nghe tiếng của người tôi yêu.

desperate to hear from the guy I loved.

I decided that if my friends could not understand my grievous affliction,

Tôi đã quyết định rằng nếu bạn bè tôi không thể hiểu nỗi đau khổ của mình

then I did not need their friendship.

thì tôi cũng chẳng cần tình bạn đấy nữa.

So I stopped hanging out with most of them.

Vì vậy tôi ngừng đi chơi với hầu hết bạn bè.

And it was probably the most unhappy year of my life.

Và đó có lẽ là năm bất hạnh nhất đời tôi.

Nhưng tôi nghĩ rằng tôi thấy giống như việc của mình là phải đau khổ,

But I think I felt like it was my job to be miserable,

because if I could be miserable,

bởi nếu tôi có thể đau khổ

then I would prove how much I loved him.

tôi sẽ chứng minh rằng tôi yêu anh ấy biết bao nhiêu.

And if I could prove it,

Và nếu tôi có thể chứng minh điều đó

then we would have to end up together eventually.

chúng tôi cuối cùng sẽ ở bên nhau.

Đây thực là sự điên rồ,

This is the real madness,

bởi lẽ không có quy luật vũ trụ nào

because there is no cosmic rule

that says that great suffering equals great reward,

nói rằng cứ đau khổ nhiều thì sẽ nhận được thành quả tốt đẹp,

but we talk about love as if this is true.

nhưng chúng ta nói về tình yêu như thể điều này là đúng vậy.

Our experiences of love are both biological and cultural.

Trải nghiệm tình yêu của chúng ta là cả về sinh học và văn hóa.

Our biology tells us that love is good

Sinh học nói với chúng ta rằng tình yêu là điều tốt

by activating these reward circuits in our brain,

bằng cách kích hoạt vùng não tưởng thưởng trong não chúng ta,

and it tells us that love is painful when, after a fight or a breakup,

sau 1 mâu thuẫn hay chia tay, tình yêu là đau khổ khi,

phần tưởng thưởng hóa học thần kinh bị thu hồi

that neurochemical reward is withdrawn.

Và trên thực tế -- có thể bạn đã từng nghe điều này

And in fact -- and maybe you've heard this --

neurochemically speaking,

nói theo hóa học thần kinh,

going through a breakup is a lot like going through cocaine withdrawal,

việc trải qua chuyện chia tay giống như quá trình cai nghiện vậy,

which I find reassuring.

cái này làm tôi thấy yên tâm đấy.

(Laughter)

(tiếng cười)

Và sau đó văn hóa của chúng ta sử dụng ngôn ngữ

And then our culture uses language

to shape and reinforce these ideas about love.

để định hình và củng cố những ý tưởng về tình yêu.

In this case, we're talking about metaphors about pain

Trong trường hợp này, ta nói về ẩn dụ về sự đau khổ

and addiction and madness.

sự say mê và điên rồ.

It's kind of an interesting feedback loop.

Đó là 1 vòng phản hồi thú vị.

Love is powerful and at times painful,

Tình yêu mạnh mẽ có lúc lại đau đớn,

and we express this in our words and stories,

và ta thể hiện điều này trong ngôn từ và những câu chuyện,

but then our words and stories prime us

nhưng rồi ngôn từ và những câu chuyện khiến chúng ta

to expect love to be powerful and painful.

mong đợi tình yêu là mạnh mẽ và đau khổ.

What's interesting to me is that all of this happens

Điều thú vị với tôi là tất cả những điều này diễn ra

trong nền văn hóa đề cao giá trị 1 vợ 1 chồng suốt đời.

in a culture that values lifelong monogamy.

It seems like we want it both ways:

Có vẻ như chúng ta muốn nó theo cả 2 cách:

we want love to feel like madness,

chúng ta muốn tình yêu để thấy như điên rồ

and we want it to last an entire lifetime.

và chúng ta muốn nó kéo dài cả đời.

That sounds terrible.

Nghe kinh khủng thật.

(tiếng cười)

(Laughter)

To reconcile this,

Để hòa hợp điều này,

we need to either change our culture or change our expectations.

chúng ta cần sự thay đổi trong văn hóa hoặc trong mong đợi của chúng ta.

So, imagine if we were all less passive in love.

Vậy nên, tưởng tượng nếu tất cả chúng ta ít thụ động hơn trong tình yêu.

If we were more assertive, more open-minded, more generous

Nếu chúng ta quyết đoán hơn, cởi mở hơn, rộng lượng hơn

and instead of falling in love,

và thay vì rơi vào tình yêu,

chúng ta bước vào tình yêu.

we stepped into love.

I know that this is asking a lot,

Tôi biết điều này yêu cầu rất nhiều thứ,

nhưng tôi không phải là người đầu tiên gợi ý điều này.

but I'm not actually the first person to suggest this.

Trong cuốn "Chúng ta sống trong ẩn dụ"

In their book, "Metaphors We Live By,"

linguists Mark Johnson and George Lakoff suggest a really interesting solution

nhà ngôn ngữ Mark Johnson và George Lakoff gợi ý một giải pháp thực sự thú vị

to this dilemma,

cho tình trạng khó xử này,

which is to change our metaphors.

đó là thay đổi ẩn dụ của chúng ta.

They argue that metaphors really do shape the way we experience the world,

Họ chỉ ra rằng các ẩn dụ thực sự định hình cách ta trải nghiệm thế giới,

và chúng thậm còn hoạt động như 1 chỉ dẫn cho hành động trong tương lai,

and that they can even act as a guide for future actions,

like self-fulfilling prophecies.

như lời tiên đoán tự trở thành sự thực.

Johnson and Lakoff suggest a new metaphor for love:

Johnson và Lakoff gợi ý 1 ẩn dụ mới cho tình yêu:

love as a collaborative work of art.

tình yêu là 1 tác phẩm nghệ thuật cộng tác.

I really like this way of thinking about love.

Tôi thực sự thích cách nghĩ này về tình yêu.

Linguists nói về ẩn dụ có sự kế thừa,

Linguists talk about metaphors as having entailments,

which is essentially a way of considering all the implications of,

là 1 cách để xem xét tất cả những hàm ý

or ideas contained within, a given metaphor.

hay ý tưởng ẩn chứa bên trong 1 ẩn dụ cho trước.

And Johnson and Lakoff talk about everything

Và Johnson và Lakoff nói về mọi thứ

that collaborating on a work of art entails:

mà sự cộng tác trong tác phẩm nghệ thuật đòi hỏi:

effort, compromise, patience, shared goals.

sự nỗ lực, thỏa hiệp, kiên nhẫn, có chung mục đích.

These ideas align nicely with our cultural investment

Những ý tưởng này sắp xếp một cách thú vị với sự đầu tư văn hóa của ta

in long-term romantic commitment,

trong cam kết lãng mạn lâu dài,

but they also work well for other kinds of relationships --

nhưng chúng cũng làm việc tốt với những mối quan hệ kiểu khác --

ngắn hạn, thất thường, quan hệ đa ái, không 1 vợ 1 chồng, vô tính --

short-term, casual, polyamorous, non-monogamous, asexual --

because this metaphor brings much more complex ideas

bởi vì ẩn dụ này mang lại nhiều ý tưởng phức tạp hơn

to the experience of loving someone.

cho trải nghiệm yêu 1 ai đó.

So if love is a collaborative work of art,

Vì vậy nếu tình yêu là tác phẩm nghệ thuật cộng tác,

thì tình yêu là 1 trải nghiệm mang tính thẩm mỹ.

then love is an aesthetic experience.

Love is unpredictable,

Tình yêu là không thể nói trước được,

tình yêu là sáng tạo,

love is creative,

love requires communication and discipline,

tình yêu đòi hỏi sự giao tiếp và kỉ luật.

nó làm vỡ mộng và đòi hỏi khắc khe về cảm xúc.

it is frustrating and emotionally demanding.

And love involves both joy and pain.

Và tình yêu liên quan cả niềm vui và nỗi đau.

Ultimately, each experience of love is different.

Sau cùng thì, mỗi trải nghiệm về tình yêu đều khác nhau.

When I was younger,

Khi tôi còn trẻ,

it never occurred to me that I was allowed to demand more from love,

sẽ không bao xảy ra chuyện tôi được phép yêu cầu nhiều hơn từ tình yêu,

tôi đã không chỉ chấp nhận bất cứ điều gì tình yêu đưa ra.

that I didn't have to just accept whatever love offered.

When 14-year-old Juliet first meets --

Khi Juliet 14 tuổi lần đầu gặp --

hoặc khi Juliet 14 tuổi không thể ở bên Romeo,

or, when 14-year-old Juliet cannot be with Romeo,

người mà cô mới gặp cách đây 4 hôm,

whom she has met four days ago,

she does not feel disappointed or angsty.

cô ấy không thấy thất vọng hay sợ hãi.

Cô ấy ở đâu?

Where is she?

She wants to die.

Cô ấy muốn chết.

Right?

Phải không nào?

And just as a refresher, at this point in the play,

Và như 1 sự nhắc lại, vào thời điểm này của vở kịch,

act three of five,

hồi 3 cảnh 5,

Romeo is not dead.

Romeo vẫn chưa chết.

He's alive,

Cậu ta vẫn sống,

cậu vẫn khỏe mạnh,

he's healthy,

he's just been banished from the city.

cậu chỉ là bị xua đuổi khỏi thành phố.

I understand that 16th-century Verona is unlike contemporary North America,

Tôi hiểu ra rằng thành Verona thế kỉ 16 không giống như Nam Mỹ bây giờ,

and yet when I first read this play,

và khi tôi đọc vở kịch này lần đầu,

also at age 14,

cũng ở tuổi 14,

Juliet's suffering made sense to me.

nỗi đau khổ của Juliet rất có ý nghĩa với tôi.

Reframing love as something I get to create with someone I admire,

Định hình lại tình yêu là điều nhận được

để sáng tạo với người tôi ngưỡng mộ,

rather than something that just happens to me

hơn là 1 điều chỉ xảy ra với tôi

mà không có sự kiểm soát hay chấp thuận của tôi,

without my control or consent,

is empowering.

là sức mạnh.

It's still hard.

Điều đó vẫn khó khăn.

Love still feels totally maddening and crushing some days,

Tình yêu vẫn thấy hoàn toàn điên rồ và đè nén 1 vài ngày ,

and when I feel really frustrated,

và khi tôi thấy thực sự thất vọng,

tôi nhắc nhở chính mình:

I have to remind myself:

my job in this relationship is to talk to my partner

việc của tôi trong mối quan hệ này là nói với nửa kia

about what I want to make together.

về điều tôi muốn làm cùng nhau.

This isn't easy, either.

Điều này cũng không dễ dàng.

But it's just so much better than the alternative,

Nhưng nó chỉ là tốt hơn rất nhiều so với việc lựa chọn

which is that thing that feels like madness.

điều mà cảm thấy như sự điên rồ.

This version of love is not about winning or losing someone's affection.

Phiên bản này của tình yêu không là việc thắng hay thua tình cảm của ai đó.

Instead, it requires that you trust your partner

Thay vào đó, nó yêu cầu bạn tin tưởng nửa kia của bạn

and talk about things when trusting feels difficult,

và nói về mọi thứ khi việc tin tưởng trở nên khó khăn,

which sounds so simple,

điều này nghe rất đơn giản,

but is actually a kind of revolutionary, radical act.

nhưng đây thực sự là 1 kiểu cách mạng, hành động cấp tiến.

Đó là bởi bạn dừng việc nghĩ về bản thân

This is because you get to stop thinking about yourself

and what you're gaining or losing in your relationship,

và cái bạn được hay mất trong mối quan hệ,

and you get to start thinking about what you have to offer.

và bạn bắt đầu nghĩ về cái bạn phải cho đi.

This version of love allows us to say things like,

Phiên bản này của tình yêu cho phép chúng ta nói điều như thế,

"Hey, we're not very good collaborators. Maybe this isn't for us."

"Này, chúng ta không phải là cộng sự tốt. Có lẽ điều này không dành cho chúng ta."

Or, "That relationship was shorter than I had planned,

Hay, "Quan hệ này ngắn ngủi hơn tôi dự tính,

but it was still kind of beautiful."

nhưng nó vẫn là điều gì đó tốt đẹp."

The beautiful thing about the collaborative work of art

Điều tốt đẹp về tác phẩm nghệ thuật cộng tác

is that it will not paint or draw or sculpt itself.

là nó sẽ không sơn, vẽ hay chạm trổ chính nó.

Phiên bản này của tình yêu cho phép chúng ta quyết định nó trông thế nào.

This version of love allows us to decide what it looks like.

Xin cảm ơn.

Thank you.

(Applause)

(tiếng vỗ tay)