Lessons from the longest study on human development | Helen Pearson

Переводчик: Olga Shistareva Редактор: Anna Kotova

Today I want to confess something to you,

Я хочу вам кое в чём признаться,

but first of all I'm going to ask you a couple of questions.

но для начала я задам несколько вопросов вам.

How many people here have children?

У скольких из вас есть дети?

And how many of you are confident

И кто из вас уверен,

that you know how to bring up your children

что знает, как воспитать их

in exactly the right way?

действительно правильно?

(Laughter)

(Смех)

OK, I don't see too many hands going up on that second one,

Что ж, не так уж много рук, поднятых в ответ на второй вопрос.

and that's my confession, too.

Надо и мне признаться.

I've got three boys;

У меня трое мальчиков:

they're three, nine and 12.

трёх, девяти и двенадцати лет.

And like you, and like most parents,

И как и вы, да и как большинство родителей,

the honest truth is I have pretty much no idea what I'm doing.

это истинная правда, я зачастую понятия не имею, что я делаю.

I want them to be happy and healthy in their lives,

Я хочу, чтобы они были здоровыми и счастливыми,

but I don't know what I'm supposed to do

но не знаю, что я должна сделать,

to make sure they are happy and healthy.

чтобы гарантировать, что они такими станут.

There's so many books offering all kinds of conflicting advice,

Огромное количество книг даёт противоречащие друг другу советы.

it can be really overwhelming.

И как найти здесь истину?

So I've spent most of their lives just making it up as I go along.

И большую часть времени «воспитание» я придумывала на ходу.

However, something changed me a few years ago,

Однако пару лет назад всё изменилось,

when I came across a little secret that we have in Britain.

когда я натолкнулась на маленький секрет британских учёных.

It's helped me become more confident about how I bring up my own children,

Это помогло мне стать более уверенной в том, как воспитывать своих детей,

and it's revealed a lot about how we as a society can help all children.

а также показало, как мы как сообщество можем помочь всем детям.

I want to share that secret with you today.

И я хочу поделиться с вами этим секретом.

For the last 70 years,

Последние 70 лет

scientists in Britain have been following thousands of children through their lives

британские учёные отслеживали все аспекты взросления и жизни тысяч детей

as part of an incredible scientific study.

в ходе невероятного научного исследования,

There's nothing quite like it anywhere else in the world.

подобного которому не проводилось нигде в мире.

Collecting information on thousands of children

Собранная информация о тысячах детей —

is a really powerful thing to do,

мощнейший инструмент,

because it means we can compare the ones who say,

потому что это значит, что мы можем сравнить тех,

do well at school or end up healthy or happy or wealthy as adults,

кто хорошо учился в школе или прожил счастливую и богатую жизнь,

and the ones who struggle much more,

с теми, кому всё давалось с трудом,

and then we can sift through all the information we've collected

и, тщательно проанализировав собранную информацию,

and try to work out why their lives turned out different.

попытаться понять, почему их жизни сложились по-другому.

This British study -- it's actually a kind of crazy story.

С самим исследованием всё не так просто — безумная история.

So it all starts back in 1946,

Оно началось в 1946-м,

just a few months after the end of the war,

через несколько месяцев после окончания войны,

when scientists wanted to know

тогда учёные хотели знать,

what it was like for a woman to have a baby at the time.

каково было женщине в то время иметь ребёнка.

They carried out this huge survey of mothers

Они провели огромный опрос матерей,

and ended up recording the birth of nearly every baby

записав рождение почти каждого ребёнка

born in England, Scotland and Wales in one week.

в Англии, Шотландии и Уэльсе в течение одной недели.

That was nearly 14,000 babies.

А это почти 14 тысяч младенцев.

The questions they asked these women

Вопросы, задаваемые этим женщинам,

are very different than the ones we might ask today.

очень отличались от тех, что мы бы задали сегодня,

They sound really old-fashioned now.

сейчас они звучат очень старомодно.

They asked them things like,

Они спрашивали, например:

"During pregnancy,

«Во время беременности

did you get your full extra ration of a pint of milk a day?"

потребляли ли вы дополнительно пол-литра молока в день?»

"How much did you spend on smocks, corsets,

«Сколько вы потратили на блузки, корсеты,

nightdresses, knickers and brassieres?"

ночные рубашки и бельё?»

And this is my favorite one:

А вот этот мой любимый:

"Who looked after your husband while you were in bed with this baby?"

«Кто заботился о вашем супруге, пока вы лежали с ребёнком?»

(Laughter)

(Смех)

Now, this wartime study actually ended up being so successful

Это послевоенное исследование было настолько успешным,

that scientists did it again.

что учёные повторили его.

They recorded the births of thousands of babies born in 1958

Они записали рождение тысяч детей в 1958 году

and thousands more in 1970.

и ещё тысяч в 1970-м.

They did it again in the early 1990s,

Они повторили это и в начале 90-х

and again at the turn of the millennium.

и ещё раз на исходе тысячелетия.

Altogether, more than 70,000 children have been involved in these studies

В общей сложности более 70 тысяч детей были вовлечены в это исследование,

across those five generations.

пять поколений британцев,

They're called the British birth cohorts,

каждое названо «когортой по рождению».

and scientists have gone back and recorded more information

Учёные возвращаются к группе через некоторое время,

on all of these people every few years ever since.

чтобы собрать больше информации об этих людях.

The amount of information that's now been collected on these people

Количество информации, которая на данный момент уже собрана,

is just completely mind-boggling.

совершенно ошеломляюще.

It includes thousands of paper questionnaires

Здесь и тысячи бумажных опросников,

and terabytes' worth of computer data.

и терабайты электронной информации.

Scientists have also built up a huge bank of tissue samples,

И ещё учёные собрали огромный банк образцов тканей,

which includes locks of hair, nail clippings, baby teeth and DNA.

который содержит детские локоны, срезанные ногти, молочные зубы и ДНК.

They've even collected 9,000 placentas from some of the births,

Они даже собрали девять тысяч плацент после родов,

which are now pickled in plastic buckets in a secure storage warehouse.

которые хранятся на специальном складе, помещенные в пластиковые контейнеры.

This whole project has become unique --

Этот проект считается уникальным —

so, no other country in the world is tracking generations of children

ни одна другая страна в мире не прослеживала жизнь поколений детей

in quite this detail.

столь детально.

These are some of the best-studied people on the planet,

Это наиболее изученные люди на планете,

and the data has become incredibly valuable for scientists,

а полученная информация стала невероятно ценной для учёных,

generating well over 6,000 academic papers and books.

став основанием для более шести тысяч научных публикаций и книг.

But today I want to focus on just one finding --

Сегодня я бы хотела рассказать вам только об одном открытии —

perhaps the most important discovery to come from this remarkable study.

возможно, самом важном выводе из этого выдающегося исследования.

And it's also the one that spoke to me personally,

В это же время значительном для меня лично —

because it's about how to use science to do the best for our children.

оно о том, как с помощью науки сделать всё возможное для наших детей.

So, let's get the bad news out of the way first.

Давайте начнём с плохих новостей.

Perhaps the biggest message from this remarkable study is this:

Возможно, величайшим выводом исследования было:

don't be born into poverty or into disadvantage,

не рождайтесь в нищете или неблагоприятных условиях,

because if you are,

потому что в этом случае

you're far more likely to walk a difficult path in life.

вам, скорее всего, придётся идти по более сложному пути.

Many children in this study were born into poor families

Многие из этих детей были рождены в бедных семьях

or into working-class families that had cramped homes or other problems,

или в семьях рабочих, которые имели тесные жилища и другие проблемы,

and it's clear now that those disadvantaged children

и сейчас стало понятно, что дети из малоимущих семей

have been more likely to struggle on almost every score.

с большей долей вероятности были вынуждены бороться почти за всё.

They've been more likely to do worse at school,

Они чаще хуже учились в школе,

to end up with worse jobs and to earn less money.

в результате получая меньше на менее престижной работе.

Now, maybe that sounds really obvious,

Возможно, это очевидно,

but some of the results have been really surprising,

но были и совершенно неожиданные результаты:

so children who had a tough start in life

дети, получившие тяжёлый старт в жизни,

are also more likely to end up unhealthy as adults.

намного чаще становились болезненными взрослыми.

They're more likely to be overweight,

Они чаще страдали ожирением,

to have high blood pressure,

имели повышенное давление,

and then decades down the line,

и это прослеживается десятилетиями,

more likely to have a failing memory, poor health and even to die earlier.

чаще имели проблемы с памятью и здоровьем и даже умирали раньше.

Now, I talked about what happens later,

Я сейчас говорила о последствиях,

but some of these differences emerge at a really shockingly early age.

но некоторые из этих различий возникают в невероятно раннем возрасте.

In one study,

В одном исследовании

children who were growing up in poverty

дети, растущие в бедности,

were almost a year behind the richer children on educational tests,

отставали почти на год от более обеспеченных детей по учебным тестам —

and that was by the age of just three.

и это всего в три года.

These types of differences have been found again and again across the generations.

Различия такого рода находили из поколения в поколение.

It means that our early circumstances have a profound influence

Значит, что обстоятельства ранней жизни оказывают глубокое влияние

on the way that the rest of our lives play out.

на направление развития всей последующей жизни.

And working out why that is

И понять, почему именно так, —

is one of the most difficult questions that we face today.

одна самых трудных задач на сегодняшний день.

So there we have it.

Итак, что же у нас есть.

The first lesson for successful life, everyone, is this:

Первый урок, ведущий к успешной жизни:

choose your parents very carefully.

тщательно выбирайте родителей.

(Laughter)

Don't be born into a poor family or into a struggling family.

(Смех)

Не рождайтесь в бедной или проблемной семье.

Now, I'm sure you can see the small problem here.

Но, я уверена, что вам понятно, что тут есть проблема.

We can't choose our parents or how much they earn,

Мы не можем выбирать родителей или то, сколько они зарабатывают,

but this British study has also struck a real note of optimism

но это исследование даёт большую долю оптимизма,

by showing that not everyone who has a disadvantaged start

показывая, что далеко не все получившие неблагополучный старт в жизни,

ends up in difficult circumstances.

вырастая, оказываются в сложных обстоятельствах.

As you know, many people have a tough start in life,

Как вы знаете, многие, родившись в тяжёлых условиях,

but they end up doing very well on some measure nevertheless,

всё же справляются с этим и живут вполне благополучно,

and this study starts to explain how.

и исследование объясняет как.

So the second lesson is this:

Второй урок:

parents really matter.

родители действительно имеют значение.

In this study,

В исследовании

children who had engaged, interested parents,

дети вовлечённых, сопричастных родителей,

ones who had ambition for their future,

заинтересованных в их будущих достижениях,

were more likely to escape from a difficult start.

с большей вероятностью избежали трудного начала.

It seems that parents and what they do are really, really important,

Таким образом, кажется, сами родители и то, что они делают, действительно важно,

especially in the first few years of life.

особенно в первые годы жизни ребёнка.

Let me give you an example of that.

Позвольте привести пример.

In one study,

В одном из исследований

scientists looked at about 17,000 children who were born in 1970.

учёные рассмотрели 17 000 детей, рождённых в 1970 году.

They sifted all the mountains of data that they had collected

Они проанализировали горы собранной информации,

to try to work out

чтобы понять,

what allowed the children who'd had a difficult start in life

что позволяет детям с трудным началом жизненного пути

to go on and do well at school nevertheless.

всё же справиться и преуспеть в школе,

In other words, which ones beat the odds.

другими словами, преодолевать все трудности.

The data showed that what mattered more than anything else was parents.

И факты показали, что наиболее значимыми являлись родители.

Having engaged, interested parents in those first few years of life

Иметь вовлечённых, заинтересованных родителей в начале жизни

was strongly linked to children going on to do well at school later on.

напрямую связано с тем, что их дети справляются и добиваются успеха в школе.

In fact, quite small things that parents do

Более того, даже незначительные, на первый взгляд, вещи,

are associated with good outcomes for children.

которые делают родители, дают хорошие результаты.

Talking and listening to a child,

Разговаривать и слушать ребёнка,

responding to them warmly,

отвечать им дружелюбно,

teaching them their letters and numbers,

учить с ними буквы и цифры,

taking them on trips and visits.

путешествовать и ходить в гости.

Reading to children every day seems to be really important, too.

Даже ежедневное чтение детям, судя по всему, тоже очень важно.

So in one study,

Исследование показало,

children whose parents were reading to them daily when they were five

что дети родителей, читавших им каждый день, когда им было пять,

and then showing an interest in their education at the age of 10,

и продолжавших интересоваться их образованием в десять лет,

were significantly less likely to be in poverty at the age of 30

гораздо менее вероятно окажутся в бедности к 30-ти,

than those whose parents weren't doing those things.

чем дети, чьи родители этого не делали.

Now, there are huge challenges with interpreting this type of science.

Но в такого рода исследованиях есть одна большая проблема.

These studies show that certain things that parents do

Исследование показывает, что конкретные действия родителей

are correlated with good outcomes for children,

коррелируют с хорошими результатами детей,

but we don't necessarily know those behaviors caused the good outcomes,

но мы доподлинно не знаем, что именно это поведение дало такие результаты

or whether some other factor is getting in the way.

или же какой-либо другой фактор тоже имел значение.

For example, we have to take genes into account,

Например, мы должны учитывать наследственность,

and that's a whole other talk in itself.

а это уже совсем другой разговор.

But scientists working with this British study

Но учёные, работающие над этим исследованием,

are working really hard to get at causes,

усердно трудятся над поиском причин.

and this is one study I particularly love.

Одно исследование мне очень нравится,

In this one,

вот оно:

they looked at the bedtime routines of about 10,000 children

учёные рассматривали время засыпания около 10 000 детей,

born at the turn of the millennium.

рождённых на рубеже тысячелетий.

Were the children going to bed at regular times,

Ложатся ли дети спать в одно и то же время

or did they go to bed at different times during the week?

или в разное время в течение недели?

The data showed that those children who were going to bed at different times

И данные показали, что те, кто ложился спать в разное время,

were more likely to have behavioral problems,

чаще имели проблемы с поведением,

and then those that switched to having regular bedtimes

но, переключаясь на ежедневный режим,

often showed an improvement in behavior,

они часто показывали улучшение в поведении,

and that was really crucial,

и это крайне важно,

because it suggested it was the bedtime routines

так как это предполагает, что правильный режим

that were really helping things get better for those kids.

действительно помогает детям становиться лучше.

Here's another one to think about.

Есть и другое исследование,

In this one,

пища для размышлений:

scientists looked at children who were reading for pleasure.

учёные проследили за детьми, читавшими в своё удовольствие.

That means that they picked up a magazine, a picture book, a story book.

Это значит, что дети выбирали журнал, книгу с картинками или историями.

The data showed that children who were reading for pleasure

Исследования показали, что дети, читавшие для удовольствия

at the ages of five and 10

в возрасте пяти-десяти лет,

were more likely to go on in school better, on average,

в среднем чаще справлялись лучше в школе

on school tests later in their lives.

и с тестами позже в жизни.

And not just tests of reading,

И не только в тестах на чтение,

but tests of spelling and maths as well.

но также по орфографии и математике.

This study tried to control for all the confounding factors,

Учёные старались контролировать вмешивающиеся факторы,

so it looked at children who were equally intelligent

рассматривая одинаково умных детей

and from the same social-class background,

из одного социального класса,

so it seemed as if it was the reading which really helped those children

и, кажется, именно чтение помогло детям

go on and score better on those school tests later in their lives.

справиться лучше и добиться большего и на тестах, и позже в жизни.

Now at the start,

Вернёмся к началу.

I said the first lesson from this study

Первым выводом исследования было:

was not to be born into poverty or into disadvantage,

не рождайтесь в нищете или неблагоприятных условиях,

because those children tend to follow more difficult paths in their lives.

потому что такие дети склонны пойти по более сложному жизненному пути.

But then I said that parenting matters,

Но затем мы узнали о том, как важны родители

and that good parenting, if you can call it that,

и что хорошее родительское участие помогает

helps children beat the odds

детям преодолеть трудности

and overcome some of those early disadvantages.

и справиться с теми неблагоприятными условиями в начале.

So wait,

Подождите,

does that actually mean, then, that poverty doesn't matter after all?

значит, в конце концов бедность не имеет никакого значения?

You could argue it doesn't matter if a child is born poor --

Вы можете спорить, что не важно, что ребёнок родился в бедности, —

as long as their parents are good parents, they're going to do just fine.

если у него хорошие родители, всё у него будет нормально.

I don't believe that's true.

Я так не считаю.

This study shows that poverty and parenting matter.

И бедность, и родительство оба очень важны.

And one study actually put figures on that,

Одно исследование показывает это в цифрах.

so it looked at children growing up in persistent poverty

Оно рассматривало детей, растущих в постоянной бедности,

and how well they were doing at school.

и то, как хорошо они учились в школе.

The data showed

Данные показали,

that even when their parents were doing everything right --

что даже если родители делали всё правильно —

putting them to bed on time

укладывали спать вовремя,

and reading to them every day and everything else --

читали каждый день, и всё остальное —

that only got those children so far.

это помогает лишь до определённого уровня.

Good parenting only reduced the educational gap

Хорошие родители сократили разрыв в образованности

between the rich and poor children by about 50 percent.

между богатыми и бедными детьми лишь на 50%.

Now that means that poverty leaves a really lasting scar,

Это значит, что бедность оставляет действительно устойчивый след,

and it means that if we really want to ensure the success and well-being

и значит, если мы и правда хотим обеспечить успех и благополучие

of the next generation,

следующего поколения,

then tackling child poverty is an incredibly important thing to do.

то искоренение детской нищеты является невероятно важной задачей.

Now, what does all this mean for you and me?

И что же это значит для нас с вами?

Are there lessons here we can all take home and use?

Что из этого мы действительно можем использовать?

As a scientist and a journalist,

Как учёному и журналисту

I like to have some science to inform my parenting ...

мне нравится использовать науку в воспитании...

and I can tell you that when you're shouting at your kids

и я могу сказать, что когда вы кричите на своих детей,

to go to bed on time,

чтобы ложились вовремя,

it really helps to have the scientific literature on your side.

всегда полезно иметь несколько научных фактов на своей стороне.

(Laughter)

And wouldn't it be great to think

(Смех)

А как бы было здо́рово думать,

that all we had to do to have happy, successful children

что, чтобы наши дети были счастливы и успешны,

was to talk to them, be interested in their future,

нам лишь надо говорить с ними, интересоваться их будущим,

put them to bed on time, and give them a book to read?

укладывать их спать вовремя и дать почитать книжку?

Our job would be done.

И наша работа сделана.

Now, as you can imagine,

Как вы представляете,

the answers aren't quite as simple as that.

ответ не настолько прост.

For one thing, this study looks at what happens

Во-первых, учёные анализируют происходящее

to thousands and thousands of children on average,

с тысячами и тысячами детей в среднем,

but that doesn't necessarily say what will help my child or your child

но это необязательно значит, что это поможет моему или вашему ребёнку,

or any individual child.

или любому отдельно взятому ребёнку.

In the end, each of our children is going to walk their own path,

В конце концов каждый из наших детей пойдёт своим путём,

and that's partly defined by the genes they inherit

и это частично определится унаследованными генами

and of course all the experiences they have through their lives,

и, конечно, всем жизненным опытом, который они получат,

including their interactions with us, their parents.

включая взаимодействие с нами, их родителями.

I will tell you what I did after I learned all this.

Я скажу вам, что я сделала, когда узнала всё это.

It's a bit embarrassing.

Даже немного неловко,

I realized I was so busy working,

но я поняла, что была так занята, работая,

and ironically,

и вот ирония,

learning and writing about this incredible study of British children,

изучая и описывая это невероятное исследование о британских детях,

that there were days when I hardly even spoke to my own British children.

что бывали дни, когда я почти не общалась со своими британскими детьми.

So at home, we introduced talking time,

Поэтому дома мы ввели «время для общения»,

which is just 15 minutes at the end of the day

это всего лишь 15 минут в конце дня,

when we talk and listen to the boys.

когда мы говорим и слушаем сыновей.

I try better now to ask them what they did today,

Теперь я стараюсь спрашивать их о том, что они делали сегодня,

and to show that I value what they do at school.

показать, что я ценю то, что они делают в школе.

Of course, I make sure they always have a book to read.

Я стараюсь, чтобы у них всегда было, что почитать.

I tell them I'm ambitious for their future,

Я говорю им, что заинтересована в их будущем,

and I think they can be happy and do great things.

что они будут счастливыми и добьются успеха.

I don't know that any of that will make a difference,

Я доподлинно не знаю, поможет ли это,

but I'm pretty confident it won't do them any harm,

но я совершенно уверена, что это не причинит вреда

and it might even do them some good.

и может даже принести им пользу.

Ultimately, if we want happy children,

В конце концов, если мы хотим, чтобы дети росли счастливыми,

all we can do is listen to the science,

всё, что мы можем сделать, — это прислушиваться к науке

and of course,

и, конечно же,

listen to our children themselves.

прислушиваться к своим детям.

Thank you.

Спасибо.