Lessons from the longest study on human development | Helen Pearson

Fordító: Péter Pallós Lektor: Reka Lorinczy

Today I want to confess something to you,

Ma be fogok valamit vallani,

but first of all I'm going to ask you a couple of questions.

de előbb pár kérdést teszek föl.

How many people here have children?

Kinek van gyereke önök közül?

And how many of you are confident

Ki tudja biztosan,

that you know how to bring up your children

hogyan kell helyesen

in exactly the right way?

gyereket nevelni?

(Laughter)

(Nevetés)

OK, I don't see too many hands going up on that second one,

Nem sok kezet láttam a magasban a második kérdés után,

and that's my confession, too.

s egyben ez az én beismerésem.

I've got three boys;

Három fiam van:

they're three, nine and 12.

három, kilenc és 12 évesek.

And like you, and like most parents,

Az az igazság, hogy önökhöz és a legtöbb szülőhöz hasonlóan

the honest truth is I have pretty much no idea what I'm doing.

néha halvány fogalmam sincs, mit tegyek.

I want them to be happy and healthy in their lives,

Szeretném, ha boldogok s egészségesek lennének,

but I don't know what I'm supposed to do

de nem tudom, mit kellene tennem,

to make sure they are happy and healthy.

hogy biztosítsam boldogságukat s egészségüket.

There's so many books offering all kinds of conflicting advice,

Könyvek tömkelege kínál egymásnak ellentmondó tanácsokat,

it can be really overwhelming.

csak a fejünket kapkodjuk.

So I've spent most of their lives just making it up as I go along.

A legtöbb dologra menet közben jöttem rá.

However, something changed me a few years ago,

De valami pár évvel ezelőtt változtatott meg,

when I came across a little secret that we have in Britain.

amikor rábukkantam egy kis brit titokra.

It's helped me become more confident about how I bring up my own children,

Segítségemre volt, hogy magabiztosabb legyek a gyereknevelés kérdésében.

and it's revealed a lot about how we as a society can help all children.

Sokat föltárt abból, hogy társadalomként hogyan segíthetünk a gyerekeknek.

I want to share that secret with you today.

E titkot ma megosztom önökkel.

For the last 70 years,

Az utóbbi 70 évben

scientists in Britain have been following thousands of children through their lives

brit tudósok ezernyi gyerek életét követik

as part of an incredible scientific study.

elképesztő tudományos kutatásuk keretében.

There's nothing quite like it anywhere else in the world.

Nincs a világon ehhez fogható kutatás.

Collecting information on thousands of children

Adatgyűjtés ezernyi gyerekről

is a really powerful thing to do,

valóban hatékony dolog,

because it means we can compare the ones who say,

mert összevethetjük azt,

do well at school or end up healthy or happy or wealthy as adults,

aki jól tanult az iskolában, s egészséges vagy boldog vagy gazdag lett azzal,

and the ones who struggle much more,

akinek sokkal többet kellett küzdenie,

and then we can sift through all the information we've collected

majd gondosan átnézve a begyűjtött adatokat

kimunkálhatjuk, miért úgy alakult kinek-kinek a sorsa.

and try to work out why their lives turned out different.

This British study -- it's actually a kind of crazy story.

A brit kutatás története észbontó.

So it all starts back in 1946,

1946-ban kezdődött,

just a few months after the end of the war,

alig néhány hónappal a háború vége után,

when scientists wanted to know

mikor a tudósok kíváncsiak voltak

what it was like for a woman to have a baby at the time.

a nők gyerekvállaláshoz fűződő véleményére.

They carried out this huge survey of mothers

Nagy kutatást végeztek anyák körében,

and ended up recording the birth of nearly every baby

és majdnem mindenkit számba vettek,

born in England, Scotland and Wales in one week.

aki egy hét alatt Angliában, Skóciában s Walesben született.

That was nearly 14,000 babies.

Közel 14 000 csecsemőt.

The questions they asked these women

A föltett kérdések teljesen mások voltak,

are very different than the ones we might ask today.

mint amiket ma kérdeznénk.

They sound really old-fashioned now.

Ma ódivatúnak hangzanak.

They asked them things like,

Ilyeneket kérdeztek:

"During pregnancy,

"Terhessége alatt megkapta-e

did you get your full extra ration of a pint of milk a day?"

a napi plusz egy pint tejadagot?",

"How much did you spend on smocks, corsets,

"Mennyi költött kismamaruhára, fűzőre,

nightdresses, knickers and brassieres?"

hálóruhára, bugyira és melltartóra?"

And this is my favorite one:

Ez a kedvencem:

"Who looked after your husband while you were in bed with this baby?"

"Gyermekágyas időszaka alatt ki gondoskodott a férjéről?"

(Laughter)

(Nevetés)

Now, this wartime study actually ended up being so successful

A háborús idők kutatása oly sikeres volt,

that scientists did it again.

hogy a tudósok megismételték.

They recorded the births of thousands of babies born in 1958

1958-ban följegyezték több ezer csecsemő születését,

and thousands more in 1970.

és 1970-ben újabb ezrekét.

They did it again in the early 1990s,

Az 1990-es években ezt megismételték,

and again at the turn of the millennium.

majd 2000-ben újból.

Altogether, more than 70,000 children have been involved in these studies

Összesen több mint 70 ezer gyereket vontak be a kutatásba,

across those five generations.

öt nemzedéken keresztül.

They're called the British birth cohorts,

Brit születési csapatoknak hívták őket.

and scientists have gone back and recorded more information

A kutatók vissza-visszatérnek egy-egy csoporthoz,

on all of these people every few years ever since.

és pár évente plusz információt gyűjtenek róluk.

The amount of information that's now been collected on these people

A begyűjtött információ mennyisége

is just completely mind-boggling.

egyszerűen szédítő.

It includes thousands of paper questionnaires

Ezernyi kérdőívet

és terabyte-nyi számítógépes adatot foglal magába.

and terabytes' worth of computer data.

Scientists have also built up a huge bank of tissue samples,

A tudósok óriási szövetminta-bankot is létrehoztak,

which includes locks of hair, nail clippings, baby teeth and DNA.

amely hajtincsekből, levágott körmökből, gyerekfogakból és DNS-ekből áll.

They've even collected 9,000 placentas from some of the births,

Összegyűjtöttek 9 000 méhlepényt is,

which are now pickled in plastic buckets in a secure storage warehouse.

amelyek most biztonságos raktárakban lévő műanyag edényekben pácolódnak.

This whole project has become unique --

A projekt példa nélküli,

so, no other country in the world is tracking generations of children

mert nincs még egy ország, amely ilyen részletesen követné

in quite this detail.

gyermeknemzedékek sorsát.

These are some of the best-studied people on the planet,

Ők a legjobban tanulmányozott emberek közé tartoznak,

and the data has become incredibly valuable for scientists,

és adataik a tudósok számára fölbecsülhetetlenül értékesek;

generating well over 6,000 academic papers and books.

több mint 6 000 cikkhez és könyvhöz használták fel őket.

But today I want to focus on just one finding --

De ma csupán egy megállapításra szeretnék koncentrálni,

perhaps the most important discovery to come from this remarkable study.

amely a figyelemre méltó kutatás talán legfontosabb eredménye.

And it's also the one that spoke to me personally,

Az eredmény számomra is sokatmondó,

because it's about how to use science to do the best for our children.

mert rámutat, hogyan hasznosítható a tudomány gyermekeink javára.

So, let's get the bad news out of the way first.

A rossz hírrel kezdem.

Perhaps the biggest message from this remarkable study is this:

E nagyszerű kutatás talán legfontosabb mondandója ez:

don't be born into poverty or into disadvantage,

ne szüless szegény családba vagy hátrányos helyzetűnek,

because if you are,

mert ha ez történik,

you're far more likely to walk a difficult path in life.

sokkal valószínűbb, hogy rögös életutad lesz.

Many children in this study were born into poor families

A kutatásban résztvevők közül sokan szegény családba

or into working-class families that had cramped homes or other problems,

vagy munkáscsaládba születtek, szűk lakásokba vagy más nehézségekbe.

and it's clear now that those disadvantaged children

Világos, hogy e hátrányos helyzetű gyerekeknek

have been more likely to struggle on almost every score.

jó eséllyel majdnem mindenért meg kellett küzdeniük.

They've been more likely to do worse at school,

Rosszabb tanulók voltak,

to end up with worse jobs and to earn less money.

ezért rosszabb állásban kevesebbet kerestek.

Now, maybe that sounds really obvious,

Ez talán nyilvánvalónak látszik,

but some of the results have been really surprising,

de van egy pár meglepő eredmény is:

so children who had a tough start in life

aki nehezebben indult az életben,

are also more likely to end up unhealthy as adults.

felnőttként valószínűleg rosszabb az egészségi állapota.

They're more likely to be overweight,

Valószínűleg túlsúlyosak,

to have high blood pressure,

magas a vérnyomásuk,

and then decades down the line,

s évtizedekkel később gyakoribbak

more likely to have a failing memory, poor health and even to die earlier.

a memóriagondjaik, gyengébb az egészségük, és korábban is halnak meg.

Now, I talked about what happens later,

Arról beszéltem, mi lesz később,

but some of these differences emerge at a really shockingly early age.

de egyes különbségek már megdöbbentően korán jelentkeznek.

In one study,

Az egyik kutatás szerint

children who were growing up in poverty

a szegénységben fölnőtt gyerekek nevelési eredményei

were almost a year behind the richer children on educational tests,

majdnem egy évvel elmaradtak a gazdag gyerekekéitől,

and that was by the age of just three.

s ez már hároméves korukra megmutatkozott.

These types of differences have been found again and again across the generations.

Az effajta különbségek visszatérően nemzedékeken át jellemzők.

Eszerint gyerekkori körülményeink meghatározó szerepet játszanak

It means that our early circumstances have a profound influence

on the way that the rest of our lives play out.

későbbi életutunk szempontjából.

And working out why that is

Annak kiderítése, miért van ez így,

is one of the most difficult questions that we face today.

napjaink egyik legfontosabb feladata.

So there we have it.

Lássuk!

The first lesson for successful life, everyone, is this:

A sikeres élet első szabálya:

choose your parents very carefully.

szüleinket gondosan válasszuk meg.

(Laughter)

Don't be born into a poor family or into a struggling family.

(Nevetés)

Ne szülessünk szegény vagy küszködő családba.

Now, I'm sure you can see the small problem here.

Biztosan értik, hol itt a bökkenő.

We can't choose our parents or how much they earn,

Szüleinket nem választhatjuk meg, sem azt, mennyit keressenek,

but this British study has also struck a real note of optimism

de a brit kutatás optimizmusra is okot ad,

by showing that not everyone who has a disadvantaged start

mert kiderül belőle, hogy hátrányos kezdetből nem szükségképpen következnek

ends up in difficult circumstances.

nehéz élethelyzetek.

As you know, many people have a tough start in life,

Ismeretes, hogy sokak élete keservesen indul,

but they end up doing very well on some measure nevertheless,

de kilábalnak a bajokból, és mégiscsak jó életük lesz.

and this study starts to explain how.

A kutatás választ ad a miértre.

So the second lesson is this:

A második szabály:

parents really matter.

számít, hogy kik a szüleink.

In this study,

A kutatásba bevont gyerekek

children who had engaged, interested parents,

– ha szüleik törődők, érdeklődők

ones who had ambition for their future,

s fontos nekik gyerekeik érvényesülése –,

were more likely to escape from a difficult start.

valószínűbb, hogy túljutnak a hátrányos kezdeten.

It seems that parents and what they do are really, really important,

Tehát a szülők és az, amit tesznek, igen-igen fontos,

especially in the first few years of life.

kiváltképp az első években.

Let me give you an example of that.

Mondok erre egy példát.

In one study,

Az egyik kutatásban a tudósok

scientists looked at about 17,000 children who were born in 1970.

17 ezer, 1970-ben született gyerek adatait nézték át.

They sifted all the mountains of data that they had collected

Tengernyi adatot elemeztek, hogy megtudják,

to try to work out

mi okozta, hogy életüket keservesen kezdők

what allowed the children who'd had a difficult start in life

később mégiscsak

to go on and do well at school nevertheless.

jó iskolai eredményeket érjenek el;

In other words, which ones beat the odds.

azaz, kik hazudtolják meg a papírformát?

The data showed that what mattered more than anything else was parents.

Az adatok szerint a szülők szerepe kitüntetett.

Having engaged, interested parents in those first few years of life

Az első időben törődő, érdeklődő szülők és a későbbi iskolai évek alatt

was strongly linked to children going on to do well at school later on.

jól tanuló gyerekek között erős összefüggés állapítható meg.

In fact, quite small things that parents do

A szülők által tett igen apró dolgok is

are associated with good outcomes for children.

erősen hatnak a gyerekek eredményeire:

Talking and listening to a child,

társalgás a gyerekkel s ráfigyelés,

responding to them warmly,

készséges válaszadás,

teaching them their letters and numbers,

betűk és számok tanítása,

taking them on trips and visits.

közös kirándulások és látogatások.

Reading to children every day seems to be really important, too.

A mindennapi olvasás a gyereknek szintén nagyon fontos.

So in one study,

Az egyik kutatás szerint azok,

children whose parents were reading to them daily when they were five

akiknek ötéves korában szüleik naponta olvastak,

and then showing an interest in their education at the age of 10,

és tízéves korukban figyelemmel kísérték tanulmányaikat,

were significantly less likely to be in poverty at the age of 30

szignifikánsan ritkábban voltak szegények harmincéves korukban,

than those whose parents weren't doing those things.

mint akik szülei nem olvastak nekik.

Now, there are huge challenges with interpreting this type of science.

Nehéz feladat az efféle kutatás értelmezése.

These studies show that certain things that parents do

A kutatások ugyan kimutatják, hogy a szülők tettei

are correlated with good outcomes for children,

korrelálnak a gyerekek jó eredményeivel,

but we don't necessarily know those behaviors caused the good outcomes,

de nem tudjuk, hogy a szülői viselkedés okozza-e a jó eredményeket,

or whether some other factor is getting in the way.

vagy valamely más tényező.

For example, we have to take genes into account,

Pl., számításba kell vennünk a géneket,

and that's a whole other talk in itself.

az pedig már teljesen más ügy.

But scientists working with this British study

De e brit kutatással foglalkozó tudósok

are working really hard to get at causes,

tényleg szorgalmasan dolgoznak az okok kiderítésén.

and this is one study I particularly love.

Ez a kutatás

nekem különösen tetszik.

In this one,

they looked at the bedtime routines of about 10,000 children

Ebben kb. 10 ezer, 2000 körül született gyerek

born at the turn of the millennium.

elalvási szokásait vizsgálták.

Were the children going to bed at regular times,

Rendes időben fekszenek-e le,

or did they go to bed at different times during the week?

vagy a hét folyamán eltérő időben?

The data showed that those children who were going to bed at different times

Az adatok kimutatták, hogy akik változó időben kerültek ágyba,

were more likely to have behavioral problems,

nagyobb valószínűséggel volt baj a magatartásukkal,

and then those that switched to having regular bedtimes

s mikor rendszerességre tértek át,

often showed an improvement in behavior,

gyakran javult a magatartásuk,

and that was really crucial,

ez pedig sorsdöntő,

because it suggested it was the bedtime routines

mert arra utal, hogy a lefekvés időpontjának

that were really helping things get better for those kids.

hatása van a gyerekek előmenetelére.

Here's another one to think about.

Itt egy másik kutatás,

In this one,

amin érdemes elgondolkozni.

scientists looked at children who were reading for pleasure.

A tudósok szívesen olvasó gyerekeket vizsgáltak,

That means that they picked up a magazine, a picture book, a story book.

azaz, akik képeslapot, képeskönyvet, mesekönyvet olvasnak.

The data showed that children who were reading for pleasure

Az adatok kimutatták, hogy az 5-10 éves korukban

at the ages of five and 10

szívesen olvasó gyerekek

were more likely to go on in school better, on average,

átlagosan jobb eredményt értek el iskolai dolgozatokban

on school tests later in their lives.

további életük során.

And not just tests of reading,

Nemcsak szövegértésben,

but tests of spelling and maths as well.

hanem helyesírási és matekdolgozatokban is.

This study tried to control for all the confounding factors,

A kutatás törekedett kiszűrni a zavaró tényezőket,

so it looked at children who were equally intelligent

ezért az egyformán intelligenseket

and from the same social-class background,

és azonos társadalmi osztályból származókat vetették össze.

so it seemed as if it was the reading which really helped those children

Úgy látszik, épp az olvasás segített nekik az előmenetelben

go on and score better on those school tests later in their lives.

és jobb dolgozateredmények elérésében életük során.

Now at the start,

Előadásom elején mondtam,

I said the first lesson from this study

hogy az első szabály:

was not to be born into poverty or into disadvantage,

ne szülessünk szegény vagy küszködő családba,

because those children tend to follow more difficult paths in their lives.

mert azokra a gyerekekre általában nehezebb sors vár.

But then I said that parenting matters,

Majd azt is mondtam, milyen fontos a nevelés

and that good parenting, if you can call it that,

s hogy a jó nevelés segíti a gyerekeket

helps children beat the odds

a rossz esélyek

and overcome some of those early disadvantages.

s bizonyos kezdeti hátrányok leküzdésében.

So wait,

De várjunk csak!

does that actually mean, then, that poverty doesn't matter after all?

Ez azt jelenti, hogy a szegénység semmi szerepet nem játszik?

You could argue it doesn't matter if a child is born poor --

Mondhatják: nem számít, ha a gyerek ugyan szegénynek született,

as long as their parents are good parents, they're going to do just fine.

de szülei gondoskodók, s így minden jóra fordul.

I don't believe that's true.

Nem hiszem, hogy ez igaz.

This study shows that poverty and parenting matter.

A tanulmány kimutatta, hogy a szegénység s a nevelés számít.

And one study actually put figures on that,

Ezt számokkal igazolja az egyik kutatás,

so it looked at children growing up in persistent poverty

amely állandó szegénységben élő gyerekeket vizsgált

iskolai előmenetelük tükrében.

and how well they were doing at school.

The data showed

Az adatok kimutatták,

that even when their parents were doing everything right --

hogy bár a szülők mindent jól csináltak:

putting them to bed on time

idejében fektették le őket,

and reading to them every day and everything else --

naponta olvastak nekik s í.t.,

that only got those children so far.

ez csak bizonyos mértékig segít.

Good parenting only reduced the educational gap

A jó neveltetés csak 50%-kal csökkentette

between the rich and poor children by about 50 percent.

a gazdag és szegény gyerekek közötti oktatási űrt.

Now that means that poverty leaves a really lasting scar,

Eszerint a szegénység tartós sebet hagy maga után,

and it means that if we really want to ensure the success and well-being

ezért ha a jövő nemzedékének valóban sikert

of the next generation,

s jólétet szeretnénk biztosítani,

then tackling child poverty is an incredibly important thing to do.

akkor a gyerekszegénység elleni küzdelem elsőrendű fontosságú.

Now, what does all this mean for you and me?

Mit jelent ez mindannyiunk számára?

Are there lessons here we can all take home and use?

Milyen hasznosítható tanulságot szűrhetünk le?

As a scientist and a journalist,

Tudósként és újságíróként

I like to have some science to inform my parenting ...

szeretem fölhasználni a tudományt a nevelésben...

and I can tell you that when you're shouting at your kids

és higgyék el, mikor rászólnak a gyerekre,

to go to bed on time,

hogy ideje lefeküdni,

it really helps to have the scientific literature on your side.

nem árt, ha kéznél van némi szakirodalom.

(Nevetés)

(Laughter)

And wouldn't it be great to think

Nem lenne jó azt hinni,

that all we had to do to have happy, successful children

hogy gyerekeink sikeréhez és boldogságához elég,

ha beszélgetünk velük, törődünk jövőjükkel,

was to talk to them, be interested in their future,

put them to bed on time, and give them a book to read?

idejében lefektetjük őket, s olvasnivalót adunk a kezükbe?

Our job would be done.

Ezzel mindent megtettünk?

Now, as you can imagine,

Nyilván sejtik,

the answers aren't quite as simple as that.

hogy a válasz nem ennyire egyszerű.

For one thing, this study looks at what happens

Egyrészt, a kutatás eredményei

to thousands and thousands of children on average,

általában több ezer gyerekről szólnak,

but that doesn't necessarily say what will help my child or your child

de nem mondja meg, mi segít az én gyerekemnek vagy az önének

or any individual child.

vagy más valakiének.

In the end, each of our children is going to walk their own path,

Végtére is, minden gyerek a saját útját járja,

and that's partly defined by the genes they inherit

és az utat részben az öröklött gének határozzák meg,

and of course all the experiences they have through their lives,

és persze a gyerekek által megszerzett élettapasztalat,

including their interactions with us, their parents.

beleértve velünk s szüleivel létrejött kölcsönhatást.

I will tell you what I did after I learned all this.

Elmondom, mit tettem ezek ismeretében.

It's a bit embarrassing.

Az ügy kissé kínos.

I realized I was so busy working,

Rájöttem: annyit dolgozom,

and ironically,

és a sors fintora,

learning and writing about this incredible study of British children,

tanulok és írok erről az elképesztő brit gyerekkutatásról,

that there were days when I hardly even spoke to my own British children.

hogy volt nap, amikor alig tudtam beszélni saját brit gyerekeimmel.

So at home, we introduced talking time,

Ezért otthon bevezettük a beszélgetőidőt,

which is just 15 minutes at the end of the day

ami végül is csak 15 perc,

when we talk and listen to the boys.

amikor társalgunk a fiainkkal.

I try better now to ask them what they did today,

Igyekszem megtudni, mi történt aznap,

and to show that I value what they do at school.

és kimutatom, hogy értékelem iskolai munkájukat.

Of course, I make sure they always have a book to read.

Gondoskodom róla, hogy mindig legyen olvasnivalójuk.

I tell them I'm ambitious for their future,

Tudtukra adom, hogy szívemen viselem jövőjüket,

and I think they can be happy and do great things.

hiszem, hogy boldogok lesznek, s nagy dolgokat visznek véghez.

I don't know that any of that will make a difference,

Nem tudom, ezek közül minek lesz jelentősége,

but I'm pretty confident it won't do them any harm,

de elég biztos vagyok, hogy kárukra nem lesz,

and it might even do them some good.

és talán még jót is tesz nekik.

Ultimately, if we want happy children,

Végtére, ha boldog gyerekeket szeretnénk,

all we can do is listen to the science,

csak annyit tehetünk, hogy figyelünk a tudományra,

and of course,

és persze,

listen to our children themselves.

figyelünk gyerekeinkre is.

Thank you.

Köszönöm.

(Taps)