What makes a friendship last? | Am I Normal? with Mona Chalabi

Transcriber:

I've moved about 20 times in my life.

Übersetzung: Grace A Lektorat: Margit Hengsberger

Ich bin ungefähr 20 Mal in meinem Leben umgezogen.

And each time that I move to a new neighborhood, a new city, a new country,

Jedes Mal, wenn ich in ein neues Viertel, eine neue Stadt, ein neues Land ziehe,

it seems to get harder and harder to sustain the friendships I left behind.

scheint es schwieriger zu werden, meine Freundschaften zu halten.

But right now,

Die Freundschaften gerade jetzt zu halten,

sustaining those friendships seems especially important

scheint mir besonders wichtig und besonders schwierig zu sein.

and especially difficult.

So I'm wondering what is manageable?

Wie kann ich es schaffen?

How can I keep those friendships afloat without getting overwhelmed?

Wie kann ich meine Freundschaften halten, ohne dass es mir zu viel wird?

[Am I Normal? with Mona Chalabi]

[Bin ich normal? mit Mona Chalabi]

To find out, I turned to my two most trusted sources:

Für Antworten wandte ich mich an meine zwei zuverlässigsten Quellen:

data and my mum.

Daten und meine Mutter.

Now, since she hates being on camera,

Sie will nicht vor die Kamera,

this puppet is going to be as good as it gets.

daher muss diese Puppe reichen.

But before she weighs in,

Bevor sie sich dazu äußert,

I wanted to look at the studies on how friendships fall apart

sehen wir uns Studien zum Zerbrechen von Freundschaften an,

in the hopes that I might be able to avoid some of those pitfalls.

in der Hoffnung, einige Fehler zu vermeiden.

According to one study,

Laut einer Studie gehen Freundschaften oft auseinander,

friendships often dissolve because of a lack of opportunity

weil es zu wenig Gelegenheit gibt, sich zu treffen, Gemeinsames zu erleben.

to meet, hang out and connect.

Which may explain why, after a year of isolation,

Das könnte erklären, warum nach einem Jahr Isolation

some of my friendships feel like they're hanging on by a thread.

manche meiner Freundschaften am seidenen Faden hängen.

The same researcher made headlines

Derselbe Forscher fand heraus,

with the finding that we lose half of our friendships every seven years.

dass wir alle sieben Jahre die Hälfte unserer Freunde verlieren.

Now, before you start doomscrolling through your contact list,

Bevor Sie verzweifelt durch Ihre Kontakte scrollen,

you should know that's not quite as severe as it sounds.

sollten Sie wissen, es ist nicht ganz so schlimm.

Die Anzahl unserer Freunde bleibt über sieben Jahre relativ stabil.

Over those seven years,

the size of our friendship group actually stays pretty stable.

So if you have 20 or 30 good friends now,

Wenn Sie nun 20-30 gute Freunde haben,

seven years later,

werden Sie sieben Jahre später immer noch 20-30 gute Freunde haben.

you still probably have 20 or 30 good friends.

The catch, though, is that 52 percent of those faces will be different.

Nur werden 52 % der Gesichter andere sein.

Over seven years,

Über sieben Jahre

we will replace many of the people in our network with new ones.

werden viele in unserem Freundeskreis durch andere Leute ersetzt.

As someone who has had to work more and more from home,

Da ich immer mehr im Homeoffice bin,

the opportunity to go out and make new friends is pretty limited.

habe ich wenig Gelegenheit, neue Freunde kennenzulernen.

It's a luxury I don't often have.

Es ist ein seltener Luxus.

And the research on the formation of new friends

Die Forschung zur Entstehung neuer Freundschaften zeigt,

suggest that this takes time.

dass es Zeit braucht.

A lot of time.

Viel Zeit.

A recent study found

Eine neue Studie besagt,

that you have to spend between 40 and 60 hours with someone

dass wir 40-60 Stunden mit einer Person verbringen müssen,

before they can go from an acquaintance to a casual friend.

bevor sie von einer Bekanntschaft zu einem Freund wird.

They get upgraded to a fully fledged friend

Zu einem guten Freund wird sie

around 80 to 100 hours,

nach etwa 80-100 Stunden,

and get elevated to a best friend

und zum besten Freund,

after you spend at least 200 hours of quality time together.

nachdem wir mindestens 200 schöne Stunden miteinander verbracht haben.

And the emphasis here is on quality time.

Der wesentliche Punkt ist: schöne Stunden.

You might say "hi" to a barista every morning

Sie begrüßen den Barista immer mit „Hi“

or be polite to a coworker,

und sind höflich zur Kollegin,

but you wouldn't necessarily invite either one over for dinner.

aber Sie würden sie nicht unbedingt zum Essen zu sich einladen.

I was feeling a little bit daunted by all of these numbers

All diese Zahlen haben mich ein bisschen erschreckt,

until I spoke to my mum,

bis ich mit meiner Mutter sprach,

who has a more optimistic take on all of this.

die das alles optimistischer sieht.

"A friendship is essential in your life.

„Freundschaften sind wichtig im Leben.

How does friendship start?

Wie beginnt eine Freundschaft?

The first thing is to know that person.

Zuerst musst du die Person kennenlernen.

If you don't want to know these people,

Wenn du Menschen nicht kennen willst,

if you don't open a window of communication,

wenn du nicht mit ihnen kommunizierst,

you will never become friends of them.

dann werden sie nie dein Freund werden.

You have to start.

Du musst damit beginnen.

If you want to be isolated,

Wenn du isoliert sein willst,

you just shut your windows and look at them,

verschließe dich und sieh sie an,

and they don't look at you."

sie sehen dich nicht.”

OK, so yes, if I really, really want to make a new friendship,

Gut, wenn ich also unbedingt neue Freunde gewinnen will,

I could go out and make the effort to make a new friend by, say,

könnte ich zum Beispiel an die Tür meiner Nachbarin klopfen,

knocking on my neighbor's door,

who plays really good music a bit too loudly.

die gute Musik zu laut spielt.

But what about my current group of friends?

Aber was ist mit meinen jetzigen Freunden?

Are we all doomed just because we don't get the chance

Sind sie verloren,

weil wir nicht mehr wie früher zusammen sein können?

to hang out like we used to?

"I think yes, with the friends,

„Ja, ich glaube, deine Freunde

the distance gets further and further if you are not meeting them.

werden dir fremder, wenn du sie nicht treffen kannst.

But it also shows you the ones

Doch du erkennst auch die Freunde,

that don't disappear because of the time or the distance.

die trotz der Zeit und des Abstands nicht verschwinden.

They will be there for you if you need them.

Sie werden für dich da sein, wenn du sie brauchst.

So the special friends.

Die besonders guten Freunde.

And this difficult time shows you who cares

Diese schwierige Zeit zeigt dir,

and who is a good person or a good friend."

wer dich wirklich mag, ein guter Mensch oder Freund ist.”

I think she's right.

Ich glaube, sie hat recht.

I don't think there's a magical formula

Es gibt keine magische Formel

or a mythical number of hours to chase.

oder eine mythische Zahl an Stunden.

This just takes time and effort.

Es braucht einfach Zeit und Mühe.

So if you'll excuse me,

Entschuldigen Sie mich,

I have a good friend that I need to call.

ich muss eine gute Freundin anrufen.