What makes a friendship last? | Am I Normal? with Mona Chalabi

Transcriber:

I've moved about 20 times in my life.

Fordító: Abigel Lukacs Lektor: Zsófia Herczeg

Életem során mintegy hússzor költöztem.

And each time that I move to a new neighborhood, a new city, a new country,

És mindig, amikor egy új környékre, városba, országba költözöm,

it seems to get harder and harder to sustain the friendships I left behind.

egyre nehezebbnek bizonyul megőrizni a hátrahagyott barátságokat.

But right now,

De most ezen barátságok megőrzése különösen fontosnak és nehéznek bizonyul.

sustaining those friendships seems especially important

and especially difficult.

So I'm wondering what is manageable?

Így azon tűnődöm, mit lehet ezzel kezdeni.

How can I keep those friendships afloat without getting overwhelmed?

Mit tehetek a barátságaimért, hogy közben ne terheljem túl magam?

[Am I Normal? with Mona Chalabi]

[Normális vagyok? - Mona Chalabi sorozata]

To find out, I turned to my two most trusted sources:

Hogy választ találjak, a két legbiztosabb forrásomhoz fordultam:

data and my mum.

a statisztikához és anyához.

Now, since she hates being on camera,

Mivel anya utál a kamera elé állni,

this puppet is going to be as good as it gets.

most be kell érnünk ezzel a bábbal.

But before she weighs in,

De mielőtt belekezdene,

bele akartam nézni a barátságok széthullásáról szóló tanulmányokba,

I wanted to look at the studies on how friendships fall apart

in the hopes that I might be able to avoid some of those pitfalls.

azt remélve, hogy elkerülhetek néhány buktatót.

According to one study,

Az egyik tanulmány szerint

friendships often dissolve because of a lack of opportunity

a barátságok gyakran azért bomlanak fel,

to meet, hang out and connect.

mert nincs lehetőség találkozni, együtt lenni és kapcsolódni.

Which may explain why, after a year of isolation,

Ez megmagyarázza, hogy egy év elzártság után

some of my friendships feel like they're hanging on by a thread.

miért tűnik úgy, hogy cérnaszálon lóg néhány baráti kapcsolatom.

The same researcher made headlines

Az előbb említett kutató megállapítása címlapokra került,

with the finding that we lose half of our friendships every seven years.

miszerint hétévente elveszítjük barátságaink felét.

Now, before you start doomscrolling through your contact list,

Még mielőtt kétségbeesetten görgetni kezdenéd a névjegyzékedet,

you should know that's not quite as severe as it sounds.

tudd, hogy nem olyan vészes ez, mint ahogy hangzik.

Over those seven years,

A hét év alatt a baráti körünk mérete nagyjából stabil marad.

the size of our friendship group actually stays pretty stable.

So if you have 20 or 30 good friends now,

Tehát ha jelenleg van 20 vagy 30 jó barátod,

seven years later,

hét év múlva valószínűleg még mindig lesz 20 vagy 30 jó barátod.

you still probably have 20 or 30 good friends.

The catch, though, is that 52 percent of those faces will be different.

Az a bökkenő, hogy ezen barátok 52 százaléka már más lesz.

Over seven years,

Hét év során

we will replace many of the people in our network with new ones.

új személyek veszik át sokak helyét, akikkel kapcsolatban állunk.

As someone who has had to work more and more from home,

Mivel egyre többet kell otthonról dolgoznom,

the opportunity to go out and make new friends is pretty limited.

korlátozottak a lehetőségeim arra,

hogy eljárjak otthonról, és új barátokat szerezzek.

It's a luxury I don't often have.

Ez a luxus ritkán adatik meg.

And the research on the formation of new friends

A barátságkötésről szóló kutatás azt mutatja,

suggest that this takes time.

hogy ez időbe telik.

A lot of time.

Sok időbe.

A recent study found

Egy újabb tanulmány kimutatta,

that you have to spend between 40 and 60 hours with someone

hogy 40-60 órát kell eltöltenünk valakivel ahhoz,

before they can go from an acquaintance to a casual friend.

hogy ismerősből alkalmi barátokká váljunk.

They get upgraded to a fully fledged friend

Teljes értékű barátokká 80-100 óra után válunk,

around 80 to 100 hours,

and get elevated to a best friend

és hogy legjobb barátnak nevezhessük magunkat,

after you spend at least 200 hours of quality time together.

legalább 200 órányi minőségi időt kell eltöltenünk együtt.

And the emphasis here is on quality time.

A hangsúly a minőségi időn van.

You might say "hi" to a barista every morning

Lehet, hogy minden reggel köszönsz a kávésfiúnak,

or be polite to a coworker,

vagy udvarias vagy a munkatársaddal,

but you wouldn't necessarily invite either one over for dinner.

de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy áthívnád őket vacsorára.

I was feeling a little bit daunted by all of these numbers

Kissé lehangoltak ezek a számok,

until I spoke to my mum,

de aztán beszéltem anyával,

who has a more optimistic take on all of this.

aki sokkal pozitívabban szemléli a témát.

"A friendship is essential in your life.

“A barátság elengedhetetlen az életünkben.

How does friendship start?

Hogyan kezdődik egy barátság?

The first thing is to know that person.

Először is meg kell ismernünk a másikat.

If you don't want to know these people,

Ha nem akarod megismerni ezeket az embereket,

if you don't open a window of communication,

ha nem nyitsz ablakot és beszélgetsz velük,

you will never become friends of them.

soha nem lesztek barátok.

You have to start.

Valahol el kell kezdeni.

If you want to be isolated,

Ha elszigetelten akarsz élni,

you just shut your windows and look at them,

nézheted a csukott ablakokat,

and they don't look at you."

de azok nem fognak visszanézni rád.”

OK, so yes, if I really, really want to make a new friendship,

Oké, tehát ha igazán azt akarom, hogy legyenek új barátaim,

I could go out and make the effort to make a new friend by, say,

el kell indulnom, és tennem kell azért, hogy barátságot kössek,

mondjuk úgy, hogy bekopogok a szomszédhoz,

knocking on my neighbor's door,

who plays really good music a bit too loudly.

akinél nagyon jó zene szól kissé túl hangosan.

But what about my current group of friends?

De mi a helyzet a jelenlegi barátaimmal?

Are we all doomed just because we don't get the chance

Kudarcra vagyunk ítélve,

mert nem áll módunkban együtt lógni úgy, mint régen?

to hang out like we used to?

"I think yes, with the friends,

“Szerintem igen, barátok között

the distance gets further and further if you are not meeting them.

a távolság egyre csak nő, ha nem találkoztok.

But it also shows you the ones

Ugyanakkor ebből kiderül, hogy kik azok,

that don't disappear because of the time or the distance.

akik az idő vagy távolság ellenére sem tűnnek el.

They will be there for you if you need them.

Ott lesznek neked, amikor szükséged van rájuk.

So the special friends.

Az igaz barátok

And this difficult time shows you who cares

és a nehéz időszakok megmutatják, hogy ki törődik veled,

and who is a good person or a good friend."

és ki a jó ember vagy jó barát.”

I think she's right.

Szerintem igaza van.

I don't think there's a magical formula

Nem hiszem, hogy van bűvös recept

or a mythical number of hours to chase.

vagy csodatevő óraszám.

This just takes time and effort.

Csak időt és energiát kell szánnunk erre.

So if you'll excuse me,

És most, ha megbocsátotok,

I have a good friend that I need to call.

van egy jó barátom, akit fel kell hívnom.