What makes a friendship last? | Am I Normal? with Mona Chalabi

Transcriber:

I've moved about 20 times in my life.

Traductor: Alicia Pérez Martínez Revisor: Sebastian Betti

Me he mudado unas 20 veces.

And each time that I move to a new neighborhood, a new city, a new country,

Y cada vez que me mudo a un barrio nuevo, a una ciudad nueva, a un país nuevo,

it seems to get harder and harder to sustain the friendships I left behind.

me resulta más difícil mantener las amistades que he dejado atrás.

But right now,

Pero ahora mismo,

sustaining those friendships seems especially important

mantener esas amistades me parece especialmente importante

and especially difficult.

y especialmente complicado.

So I'm wondering what is manageable?

Así que me pregunto, ¿qué es lo adecuado?

How can I keep those friendships afloat without getting overwhelmed?

¿Cómo mantener esas amistades a flote sin sentirse abrumada?

[Am I Normal? with Mona Chalabi]

[¿Soy normal? Con Mona Chalabi]

To find out, I turned to my two most trusted sources:

Para averiguarlo, consulté a mis dos fuentes más fiables:

data and my mum.

las estadísticas y mi madre.

Now, since she hates being on camera,

Como detesta estar delante de la cámara,

this puppet is going to be as good as it gets.

esta marioneta es lo mejor que puedo ofrecer.

But before she weighs in,

Pero antes de que opine,

I wanted to look at the studies on how friendships fall apart

quiero consultar estudios sobre la pérdida de amistades

in the hopes that I might be able to avoid some of those pitfalls.

con la esperanza de poder evitar alguno de esos obstáculos.

According to one study,

De acuerdo con un estudio,

friendships often dissolve because of a lack of opportunity

a menudo se pierden amistades porque faltan oportunidades

to meet, hang out and connect.

para verse, quedar y conectar.

Which may explain why, after a year of isolation,

Lo que explicaría por qué, tras un año de aislamiento,

some of my friendships feel like they're hanging on by a thread.

algunas de mis amistades parecen pender de un hilo.

The same researcher made headlines

El mismo investigador concluyó

with the finding that we lose half of our friendships every seven years.

que perdemos la mitad de nuestras amistades cada siete años.

Now, before you start doomscrolling through your contact list,

Pero antes de buscar sin sentido en tu lista de contactos,

you should know that's not quite as severe as it sounds.

debes saber que no es tan grave como parece.

Over those seven years,

Durante esos siete años,

the size of our friendship group actually stays pretty stable.

el tamaño de tu grupo de amigos se mantiene bastante estable.

So if you have 20 or 30 good friends now,

Así que si tienes 20 o 30 buenos amigos ahora,

seven years later,

en siete años

you still probably have 20 or 30 good friends.

todavía tendrás 20 o 30 buenos amigos.

The catch, though, is that 52 percent of those faces will be different.

El truco es que el 52 % de esas caras serán distintas.

Over seven years,

En siete años,

we will replace many of the people in our network with new ones.

reemplazamos muchas personas en nuestro círculo por otras nuevas.

As someone who has had to work more and more from home,

Como alguien que trabaja desde casa cada vez más,

the opportunity to go out and make new friends is pretty limited.

las oportunidades para salir y hacer nuevos amigos son limitadas.

It's a luxury I don't often have.

Es un lujo que no tengo.

And the research on the formation of new friends

Y el estudio sobre la formación de nuevos amigos

suggest that this takes time.

sugiere que esto requiere tiempo.

A lot of time.

Mucho tiempo.

A recent study found

Un estudio reciente dice

that you have to spend between 40 and 60 hours with someone

que debes pasar alrededor de 40 a 60 horas con alguien

before they can go from an acquaintance to a casual friend.

antes de poder pasar del trato de conocido a amigo casual.

They get upgraded to a fully fledged friend

Se convierte en un amigo de verdad

around 80 to 100 hours,

en unas 80 a 100 horas,

and get elevated to a best friend

y asciende a mejor amigo

after you spend at least 200 hours of quality time together.

tras pasar al menos 200 horas de buenos momentos juntos.

And the emphasis here is on quality time.

Y el énfasis aquí son los buenos momentos.

You might say "hi" to a barista every morning

Puedes decirle “hola” al camarero cada mañana

or be polite to a coworker,

o ser amable con un compañero,

but you wouldn't necessarily invite either one over for dinner.

pero no invitarías a ninguno a cenar.

I was feeling a little bit daunted by all of these numbers

Todos estos números me intimidaban un poco

until I spoke to my mum,

hasta que hablé con mi mamá

who has a more optimistic take on all of this.

que tiene una visión mucho más optimista del tema.

"A friendship is essential in your life.

“La amistad es crucial en tu vida.

How does friendship start?

¿Cómo empieza la amistad?

The first thing is to know that person.

Lo primero es conocer a la persona.

If you don't want to know these people,

Si no deseas conocer a esta persona,

if you don't open a window of communication,

si no abres esa ventana a la comunicación,

you will never become friends of them.

nunca serán amigos.

You have to start.

Tienes que empezar.

If you want to be isolated,

Si quieres aislarte,

you just shut your windows and look at them,

tan solo debes cerrar la ventana y mirarlos,

and they don't look at you."

y ellos no te mirarán”.

OK, so yes, if I really, really want to make a new friendship,

Bien, sí, si realmente quisiese hacer nuevos amigos,

I could go out and make the effort to make a new friend by, say,

podría salir y hacer el esfuerzo de conocer a alguien al, por ejemplo,

knocking on my neighbor's door,

timbrar en la puerta del vecino

who plays really good music a bit too loudly.

que toca música muy buena demasiado alto.

But what about my current group of friends?

Pero, ¿y qué pasa con mis amigos de ahora?

Are we all doomed just because we don't get the chance

¿Estamos condenados solo porque no tenemos oportunidad

to hang out like we used to?

de quedar como antes?

"I think yes, with the friends,

“Creo que sí, con los amigos

the distance gets further and further if you are not meeting them.

la distancia se agranda más y más si no los ves.

But it also shows you the ones

Pero también te muestra a aquellos

that don't disappear because of the time or the distance.

que no desaparecen solo por el tiempo o la distancia.

They will be there for you if you need them.

Estarán ahí si los necesitas.

So the special friends.

Como los buenos amigos.

And this difficult time shows you who cares

Y estos momentos difíciles muestran a quien le importas

and who is a good person or a good friend."

y quien es una buena persona o un buen amigo”.

I think she's right.

Creo que tiene razón.

I don't think there's a magical formula

Dudo que haya una fórmula mágica

or a mythical number of hours to chase.

o un número mágico de horas.

This just takes time and effort.

Tan solo lleva tiempo y esfuerzo.

So if you'll excuse me,

Así que si me disculpas,

I have a good friend that I need to call.

tengo un amigo al que debo llamar.