Art can heal PTSD's invisible wounds | Melissa Walker

Übersetzung: Elisabeth Starck Lektorat: Jo Pi

You are a high-ranking military service member

Sie sind ein ranghohes Mitglied im Militärdienst,

deployed to Afghanistan.

stationiert in Afghanistan.

You are responsible for the lives

Sie sind verantwortlich für die Leben

of hundreds of men and women,

hunderter Frauen und Männer

and your base is under attack.

und Ihr Stützpunkt wird angegriffen.

Incoming mortar rounds are exploding all around you.

Mörsergranaten explodieren überall um Sie herum.

Struggling to see through the dust and the smoke,

Sie bemühen sich, durch den Staub und Rauch sehen zu können

you do your best to assist the wounded

und tun Ihr Bestes, um den Verletzten zu helfen.

and then crawl to a nearby bunker.

Dann kriechen Sie zu einem nahen Bunker.

Conscious but dazed by the blasts,

Benommen von den Explosionen, aber bei Bewusstsein,

you lay on your side and attempt to process what has just happened.

liegen Sie auf Ihrer Seite

und versuchen, die Ereignisse zu verarbeiten.

As you regain your vision,

Als Sie wieder sehen können,

you see a bloody face

sehen Sie ein blutiges Gesicht,

staring back at you.

das Sie anstarrt.

The image is terrifying,

Der Anblick ist entsetzlich,

but you quickly come to understand

aber Sie begreifen rasch,

it's not real.

dass es nicht echt ist.

This vision continues to visit you multiple times a day and in your sleep.

Dieses Traumbild erscheint Ihnen weiterhin mehrmals am Tag und im Schlaf.

Sie erzählen niemandem davon,

You choose not to tell anyone for fear of losing your job

aus Angst, Ihren Job zu verlieren

or being seen as weak.

oder als schwach gesehen zu werden.

You give the vision a name,

Sie geben diesem Traumbild einen Namen:

Bloody Face in Bunker,

"Blutiges Gesicht im Bunker",

and call it BFIB for short.

kurz: BGIB.

You keep BFIB locked away in your mind,

Sie bewahren BGIB in Ihrem Gedächtnis auf

secretly haunting you,

und es quält Sie insgeheim

for the next seven years.

die nächsten 7 Jahre lang.

Now close your eyes.

Schließen Sie jetzt Ihre Augen.

Can you see BFIB?

Können Sie BGIB sehen?

If you can, you're beginning to see the face

Wenn ja, dann beginnen Sie das Gesicht

of the invisible wounds of war,

der unsichtbaren Kriegswunden zu sehen,

commonly known as post-traumatic stress disorder

gemeinhin bekannt als Posttraumatische Belastungsstörung

and traumatic brain injury.

und Schädel-Hirn Trauma.

While I can't say I have post-traumatic stress disorder,

Ich habe keine Posttraumatische Belastungsstörung,

I've never been a stranger to it.

sie ist mir aber auch nicht fremd.

When I was a little girl, I would visit my grandparents every summer.

Als kleines Mädchen besuchte ich jeden Sommer meine Großeltern.

It was my grandfather

Durch meinen Großvater lernte ich

who introduced me to the effects of combat on the psyche.

die Auswirkungen von Gefecht auf die Psyche kennen.

While my grandfather was serving as a Marine in the Korean War,

Als mein Großvater im Koreakrieg in der Marine diente,

a bullet pierced his neck and rendered him unable to cry out.

bohrte sich eine Kugel durch seinen Hals und verhinderte sein Aufschreien.

He watched as a corpsman passed him over,

Er musste zusehen, wie ein Sanitäter an ihm vorbeiging,

declaring him a goner,

ihn für tot erklärte

and then leaving him to die.

und ihn dem Tod überließ.

Years later, after his physical wounds had healed

Jahre später, nachdem seine körperlichen Wunden geheilt waren

and he'd returned home,

und er nach Hause zurückkehrte,

he rarely spoke of his experiences in waking life.

sprach er selten bewusst über diese Erfahrung.

But at night I would hear him shouting obscenities

Nachts aber konnte ich ihn hören,

wie er aus seinem Zimmer Obszönitäten den Gang hinunter rief.

from his room down the hall.

And during the day I would announce myself as I entered the room,

Tagsüber kündigte ich mich an, wenn ich seinen Raum betrat,

careful not to startle or agitate him.

um ihn ja nicht aufzuschrecken oder beunruhigen.

He lived out the remainder of his days

Er verbrachte seine restlichen Jahre

isolated and tight-lipped,

abgeschottet und verschwiegen,

never finding a way to express himself,

ohne eine Möglichkeit, sich auszudrücken.

and I didn't yet have the tools to guide him.

Ich hatte noch nicht die Mittel entdeckt, um ihm zu helfen.

Ich hatte keinen Namen für den Zustand meines Großvaters,

I wouldn't have a name for my grandfather's condition

until I was in my 20s.

bis ich in meinen Zwanzigern war.

Seeking a graduate degree in art therapy,

Ich studierte Kunsttherapie

I naturally gravitated towards the study of trauma.

und fühlte mich besonders zur Traumaforschung hingezogen.

And while sitting in class learning about post-traumatic stress disorder,

Während ich Vorlesungen über Posttraumatische Belastungstörungen,

or PTSD for short,

kurz PTBS, anhörte,

my mission to help service members who suffered like my grandfather

entschloss ich mich dazu, traumatisierten Streitkräften,

began to take form.

wie meinem Großvater, zu helfen.

Es gab zahlreiche Namen für Posttraumatische Belastungen

We've had various names for post-traumatic stress

throughout the history of war:

in der Geschichte des Krieges:

homesickness,

Heimweh,

soldier's heart,

Kriegszittern,

shell shock,

Granatfieber

thousand-yard stare, for instance.

und ein starrer Blick, zum Beispiel.

And while I was pursuing my degree, a new war was raging,

Während meines Studiums wütete ein neuer Krieg.

and thanks to modern body armor and military vehicles,

Dank moderner Kampfanzüge und Militärfahrzeugen

service members were surviving blast injuries they wouldn't have before.

überlebten Einsatzkräfte Explosionen, die früher tödlich waren.

But the invisible wounds were reaching new levels,

Aber die unsichtbaren Kriegswunden nahmen neue Ausmaße an

and this pushed military doctors and researchers

und drängten Armeeärzte und Forscher dazu,

to try and truly understand the effects that traumatic brain injury, or TBI,

die Auswirkungen von Schädel-Hirn-Traumata, kurz SHT,

and PTSD have on the brain.

und PTBS auf das Gehirn zu untersuchen.

Due to advances in technology and neuroimaging,

Durch Fortschritte in der Technologie und in der Bildgebung

we now know there's an actual shutdown in the Broca's,

ist uns bekannt, dass das Sprachzentrum des Gehirns,

or the speech-language area of the brain, after an individual experiences trauma.

genannt Broca-Areal, sich abschaltet, wenn eine Person Trauma erlebt.

This physiological change,

Diese physiologische Veränderung

or speechless terror as it's often called,

wird auch "Sprachloses Entsetzen" genannt.

Zusammen mit den Vorurteilen gegenüber psychisch Erkrankten,

coupled with mental health stigma,

the fear of being judged

der Angst vor Verurteilung und Missverständnissen

or misunderstood,

possibly even removed from their current duties,

und dem mögliche Verlust des gegenwärtigen Postens,

has led to the invisible struggles of our servicemen and women.

führt sie zu einem unsichtbaren inneren Kampf unserer Einsatzkräfte.

Generation after generation of veterans

Generationen von Kriegsveteranen

have chosen not to talk about their experiences,

haben sich dazu entschieden, nicht über ihre Erlebnisse zu reden

and suffer in solitude.

und im Stillen zu leiden.

I had my work cut out for me when I got my first job

Ich hatte viel Arbeit vor mir, als ich meinen ersten Job

as an art therapist at the nation's largest military medical center,

als Kunsttherapeutin am Walter-Reed-Militärklinikum bekam,

Walter Reed.

dem größten des Landes.

After working for a few years on a locked-in patient psychiatric unit,

Nach ein paar Jahren Arbeit auf einer geschlossenen Psychiatrie

I eventually transferred to the National Intrepid Center of Excellence, NICoE,

wechselte ich an das National Intrepid Centre of Excellence, NICoE,

which leads TBI care for active duty service members.

das die SHT-Betreuung für Streitkräfte im aktiven Dienst leitet.

Now, I believed in art therapy,

Ich glaubte an Kunsttherapie,

but I was going to have to convince service members,

aber ich musste auch die Einsatzkräfte davon überzeugen,

große, knallharte, starke, mannhafte

big, tough, strong, manly military men,

Soldaten und einige Soldatinnen,

and some women too,

to give art-making as a psychotherapeutic intervention a try.

dass sie einmal Kunst als Psychotherapie ausprobieren.

The results have been nothing short of spectacular.

Die Ergebnisse waren spektakulär.

Vivid, symbolic artwork

Lebhafte, symbolische Kunstwerke

is being created by our servicemen and women,

werden von unseren Einsatzkräften erschaffen

and every work of art tells a story.

und jedes Kunstwerk erzählt seine eigene Geschichte.

We've observed that the process of art therapy bypasses

Wir haben beobachtet, dass Kunsttherapie

das Sprachproblem des Gehirns umgeht.

the speech-language issue with the brain.

Art-making accesses the same sensory areas of the brain that encode trauma.

Kunst und Trauma wirken in derselben sensorischen Gehirnregion.

Service members can use the art-making to work through their experiences

Einsatzkräfte können durch künstlerisches Schaffen ihre Erlebnisse

in a nonthreatening way.

auf eine unbedrohliche Weise verarbeiten.

They can then apply words to their physical creations,

Sie können dann Worte für ihre Werke verwenden

reintegrating the left and the right hemispheres of the brain.

und damit die linke und rechte Gehirnhälfte reintegrieren.

Now, we've seen this can work with all forms of art --

Wir haben gesehen, dass das mit allen Kunstformen funktioniert:

drawing, painting, collage --

Zeichnen, Malen und Collagen erstellen.

but what seems to have the most impact

Den größten Einfluss aber

is mask-making.

übt die Fertigung von Masken aus.

Finally, these invisible wounds don't just have a name,

Endlich haben diese unsichtbaren Wunden nicht nur einen Namen,

they have a face.

sondern ein Gesicht.

And when service members create these masks,

Wenn Einsatzkräfte Masken herstellen,

it allows them to come to grips, literally, with their trauma.

können sie damit ihr Trauma buchstäblich in den Griff bekommen.

And it's amazing how often that enables them

Es ist erstaunlich, wie oft sie damit

to break through the trauma and start to heal.

ihr Trauma überwinden und wieder genesen können.

Remember BFIB?

Erinnern Sie sich an BGIB?

That was a real experience for one of my patients,

Das war eine echte Erfahrung eines meiner Patienten.

and when he created his mask,

Als er seine Maske erschuf,

he was able to let go of that haunting image.

konnte er das quälende Bild endlich loslassen.

Initially, it was a daunting process for the service member,

Anfangs war es für ihn ein beängstigender Prozess,

but eventually he began to think of BFIB as the mask,

aber dann begann er, BGIB nur als Maske zu sehen

not his internal wound,

und nicht als seine innere Wunde.

and he would go to leave each session,

Am Ende einer jeden Therapiestunde

he would hand me the mask, and say, "Melissa, take care of him."

gab er mir seine Maske und sagte: "Melissa, pass auf ihn auf."

Eventually, we placed BFIB in a box to further contain him,

Schließlich legten wir BGIB in eine Kiste, um ihn weiter wegzuschließen.

and when the service member went to leave the NICoE,

Als diese Einsatzkraft NICoE verließ,

he chose to leave BFIB behind.

entschied er sich dazu, BGIB zurück zu lassen.

A year later, he had only seen BFIB twice,

Im folgenden Jahr hatte er BGIB nur zweimal gesehen.

and both times BFIB was smiling

Beide Male lächelte BGIB

and the service member didn't feel anxious.

und der Soldat spürte keine Angst.

Immer wenn dieser Soldat jetzt von einer traumatischen Erinnerung verfolgt wird,

Now, whenever that service member is haunted by some traumatic memory,

he continues to paint.

fängt er an zu malen.

Every time he paints these disturbing images,

Jedes Mal, wenn er diese erschreckenden Bilder malt,

he sees them less or not at all.

sieht er sie seltener oder gar nicht mehr.

Philosophers have told us for thousands of years

Philosophen erzählen uns seit Jahrtausenden,

that the power to create

dass die schöpferische Kraft

is very closely linked to the power to destroy.

sehr eng verbunden ist mit der zerstörerischen Kraft.

Now science is showing us that the part of the brain

Die Wissenschaft zeigt uns jetzt, dass die Gehirnregion,

that registers a traumatic wound

die traumatische Wunden erfährt,

can be the part of the brain where healing happens too.

auch die Region sein kann, wo Heilung passiert.

And art therapy is showing us how to make that connection.

Kunsttherapie zeigt uns, wie man diese Verbindung herstellt.

We asked one of our service members

Wir haben eine Einsatzkraft gebeten,

to describe how mask-making impacted his treatment,

die Wirkung von Maskenherstellung auf seine Behandlung zu beschreiben.

and this is what he had to say.

Folgendes hatte er zu sagen:

(Video) Service Member: You sort of just zone out into the mask.

(Video) Einsatzkraft: Du vertiefst dich ganz in die Maske.

You zone out into the drawing,

Du vertiefst dich ganz in die Zeichnung.

and for me, it just released the block,

Für mich hat es die Blockade gelöst,

so I was able to do it.

sodass ich das tun konnte.

And then when I looked at it after two days, I was like,

Beim erneuten Anblick nach zwei Tagen dachte ich:

"Holy crap, here's the picture, here's the key, here's the puzzle,"

"Hier ist das Bild, hier ist die Lösung, hier ist das Rätsel."

and then from there it just soared.

Ab dann ging es steil bergauf.

I mean, from there my treatment just when out of sight,

Meine Behandlung lief fantastisch,

sie fragten mich: "Kurt, erkläre uns dies, erkläre uns das".

because they were like, Kurt, explain this, explain this.

And for the first time in 23 years,

Zum ersten Mal seit 23 Jahren

I could actually talk about stuff openly to, like, anybody.

konnte ich tatsächlich mit jedem über diese Sachen offen reden.

I could talk to you about it right now if I wanted to,

Ich könnte mit Ihnen jetzt darüber reden, wenn ich wollte,

because it unlocked it.

denn ich habe die Blockade gelöst.

It's just amazing.

Es ist einfach erstaunlich.

And it allowed me to put 23 years of PTSD

Es ermöglichte mir, 23 Jahre PTBS und SHT

and TBI stuff together in one place

an einen Ort zu platzieren.

that has never happened before.

Das war vorher nie der Fall.

Sorry.

Entschuldigung.

Melissa Walker: Over the past five years,

Melissa Walker: In den letzten 5 Jahren

we've had over 1,000 masks made.

wurden bei uns über 1 000 Masken gefertigt.

It's pretty amazing, isn't it?

Ziemlich erstaunlich, oder?

Thank you.

Danke.

(Applause)

(Applaus)

I wish I could have shared this process with my grandfather,

Ich wünschte, ich hätte diese Methode mit meinem Großvater teilen können.

but I know that he would be thrilled

Ich weiß, dass er davon begeistert wäre,

dass wir Wege finden,

that we are finding ways

to help today's and tomorrow's service members heal,

um den Einsatzkräften von heute und morgen bei ihrer Genesung zu helfen.

and finding the resources within them

Und dass wir die Mittel dazu in ihnen selbst finden,

that they can call upon

die sie anzapfen können,

to heal themselves.

um sich selbst zu heilen.

Thank you.

Vielen Dank.

(Applause)

(Applaus)