Art can heal PTSD's invisible wounds | Melissa Walker

Tradutor: Luis Carlos Oña Magalhães Revisor: Vitória Witchs

You are a high-ranking military service member

Você é um oficial de alta patente das forças armadas

deployed to Afghanistan.

e é enviado ao Afeganistão.

You are responsible for the lives

Você é o responsável pelas vidas

of hundreds of men and women,

de centenas de homens e mulheres

and your base is under attack.

e sua base está sendo atacada.

Incoming mortar rounds are exploding all around you.

Morteiros estão explodindo à sua volta.

Struggling to see through the dust and the smoke,

Tentando enxergar através da poeira e da fumaça,

you do your best to assist the wounded

você faz o melhor para ajudar os feridos

and then crawl to a nearby bunker.

e rasteja até um abrigo próximo.

Conscious but dazed by the blasts,

Consciente, mas atordoado pelas explosões,

you lay on your side and attempt to process what has just happened.

você se deita um instante e tenta entender o que acaba de acontecer.

As you regain your vision,

Ao recobrar sua visão,

you see a bloody face

você vê um rosto ensanguentado

staring back at you.

olhando pra você.

The image is terrifying,

A cena é aterrorizante,

but you quickly come to understand

mas você rapidamente entende

it's not real.

que ela não é real.

This vision continues to visit you multiple times a day and in your sleep.

Essa visão o persegue várias vezes ao dia e durante o sono.

You choose not to tell anyone for fear of losing your job

Você prefere não contar a ninguém por medo de perder o emprego,

or being seen as weak.

ou de ser visto como um fraco.

You give the vision a name,

Você dá um nome para essa visão,

Bloody Face in Bunker,

"Rosto Ensanguentado no Abrigo",

and call it BFIB for short.

e usa a abreviação "RENA".

You keep BFIB locked away in your mind,

Você mantém o RENA escondido em sua mente,

secretly haunting you,

assombrando você secretamente,

for the next seven years.

pelos próximos sete anos.

Now close your eyes.

Agora, feche os olhos.

Can you see BFIB?

Você consegue ver o RENA?

If you can, you're beginning to see the face

Se consegue, está começando a ver o rosto das feridas invisíveis da guerra,

of the invisible wounds of war,

commonly known as post-traumatic stress disorder

comumente chamado de transtorno do estresse pós-traumático, TEPT,

and traumatic brain injury.

e de traumatismo cranioencefálico, TCE.

Não posso dizer que tenho o transtorno do estresse pós-traumático,

While I can't say I have post-traumatic stress disorder,

I've never been a stranger to it.

mas ele não é novo pra mim.

When I was a little girl, I would visit my grandparents every summer.

Quando pequena, visitava meus avós todo verão.

It was my grandfather

Foi meu avô

who introduced me to the effects of combat on the psyche.

que me mostrou os efeitos da guerra na psiquê.

While my grandfather was serving as a Marine in the Korean War,

Enquanto estava servindo à Marinha americana na guerra da Coreia,

a bullet pierced his neck and rendered him unable to cry out.

uma bala perfurou seu pescoço e o deixou incapaz de gritar.

He watched as a corpsman passed him over,

Ele viu quando um paramédico passou por cima dele,

declaring him a goner,

declarando-o morto

and then leaving him to die.

e deixando-o lá para morrer.

Years later, after his physical wounds had healed

Anos depois, após suas feridas físicas terem sarado

and he'd returned home,

e após ter retornado para casa,

he rarely spoke of his experiences in waking life.

ele raramente falava sobre as experiências das noites que passava acordado.

But at night I would hear him shouting obscenities

À noite, eu o ouvia gritar obscenidades

from his room down the hall.

de seu quarto no fim do corredor.

And during the day I would announce myself as I entered the room,

Durante o dia, eu avisava antes de entrar no quarto

careful not to startle or agitate him.

para não assustá-lo ou deixá-lo agitado.

He lived out the remainder of his days

Ele viveu o resto de seus dias

isolated and tight-lipped,

isolado e calado,

never finding a way to express himself,

sem encontrar um forma de se expressar,

and I didn't yet have the tools to guide him.

e eu ainda não tinha as ferramentas para guiá-lo.

I wouldn't have a name for my grandfather's condition

Eu não tinha um nome para o problema do meu avô,

until I was in my 20s.

até eu completar 20 anos.

Seeking a graduate degree in art therapy,

Fazendo pós-graduação em arteterapia,

I naturally gravitated towards the study of trauma.

eu naturalmente fui me dirigindo para o estudo de traumas.

And while sitting in class learning about post-traumatic stress disorder,

Enquanto estudava, em sala, sobre o transtorno do estresse pós-traumático,

or PTSD for short,

ou TEPT,

my mission to help service members who suffered like my grandfather

minha missão de ajudar veteranos de guerra que sofreram como meu avô,

began to take form.

começou a ser moldada.

We've had various names for post-traumatic stress

Já demos vários nomes para o estresse pós-traumático

throughout the history of war:

ao longo da história das guerras:

homesickness,

"saudade de casa",

soldier's heart,

"coração de soldado",

shell shock,

"estresse pós-guerra"

thousand-yard stare, for instance.

e "olhar vazio", por exemplo.

And while I was pursuing my degree, a new war was raging,

Enquanto tentava concluir minha pós, uma nova guerra estava surgindo

and thanks to modern body armor and military vehicles,

e, graças à proteção corporal e veículos militares,

service members were surviving blast injuries they wouldn't have before.

soldados estavam sobrevivendo a ferimentos aos quais antes não sobreviveriam,

But the invisible wounds were reaching new levels,

mas as feridas invisíveis estavam alcançando novos patamares

and this pushed military doctors and researchers

e isso fez com que médicos militares e pesquisadores

to try and truly understand the effects that traumatic brain injury, or TBI,

tentassem realmente entender os efeitos que o traumatismo cranioencefálico, TCE,

and PTSD have on the brain.

e o TEPT causam no cérebro.

Due to advances in technology and neuroimaging,

Graças aos avanços na tecnologia e nos exames neurológicos de imagem,

nós sabemos agora que há, na verdade,

we now know there's an actual shutdown in the Broca's,

uma desativação na área de Broca,

or the speech-language area of the brain, after an individual experiences trauma.

ou a área da fala-linguagem no cérebro, após um indivíduo passar por trauma.

This physiological change,

Essa mudança fisiológica,

or speechless terror as it's often called,

ou terror da falta de fala, como é geralmente chamada,

coupled with mental health stigma,

junto com estigma de saúde mental,

the fear of being judged

o medo de ser julgado

or misunderstood,

ou não ser compreendido,

possibly even removed from their current duties,

possivelmente até sendo retirado dos deveres atuais,

has led to the invisible struggles of our servicemen and women.

têm levado às batalhas invisíveis de homens e mulheres militares.

Generation after generation of veterans

Gerações após gerações de veteranos

have chosen not to talk about their experiences,

preferiram não falar sobre suas experiências

and suffer in solitude.

e sofrer na solidão.

I had my work cut out for me when I got my first job

Meu trabalho começou a tomar forma noi meu primeiro emprego

as an art therapist at the nation's largest military medical center,

como arteterapeuta no maior centro médico militar americano,

Walter Reed.

o Walter Reed.

After working for a few years on a locked-in patient psychiatric unit,

Após trabalhar por alguns anos

em uma unidade de internação de pacientes psiquiátricos,

I eventually transferred to the National Intrepid Center of Excellence, NICoE,

fui transferida

para The National Intrepid Center of Excellence, NICoE,

which leads TBI care for active duty service members.

que lida com TCE para militares na ativa.

Now, I believed in art therapy,

Eu acreditava em arteterapia,

but I was going to have to convince service members,

mas tinha que convencer os homens militares,

big, tough, strong, manly military men,

grandes, brutos, fortes, e viris,

and some women too,

e algumas mulheres também,

to give art-making as a psychotherapeutic intervention a try.

a dar uma chance para o uso da arte como intervenção psicoterapêutica.

The results have been nothing short of spectacular.

Os resultados foram espetaculares.

Trabalho artístico vívido e simbólico

Vivid, symbolic artwork

is being created by our servicemen and women,

tem sido criado por nossos militares,

and every work of art tells a story.

e cada trabalho de arte conta uma história.

Observamos que o processo de arterapia transpõe

We've observed that the process of art therapy bypasses

o problema de fala-linguagem com o cérebro.

the speech-language issue with the brain.

A produção de arte acessa as mesmas áreas sensoriais que codifica o trauma.

Art-making accesses the same sensory areas of the brain that encode trauma.

Service members can use the art-making to work through their experiences

Militares podem usar o trabalho artístico para lidar com suas experiências

in a nonthreatening way.

de maneira não ameaçadora.

Eles podem depois incluir palavras nas suas criações físicas,

They can then apply words to their physical creations,

reintegrando os hemisférios esquerdo e direito do cérebro.

reintegrating the left and the right hemispheres of the brain.

Agora vemos que isso pode ser alcançado com diversas formas de arte:

Now, we've seen this can work with all forms of art --

desenho, pintura, colagem...

drawing, painting, collage --

mas o que parece ter o maior impacto

but what seems to have the most impact

é a confecção de máscaras.

is mask-making.

Finalmente, essas feridas invisíveis não têm somente um nome,

Finally, these invisible wounds don't just have a name,

they have a face.

elas têm um rosto.

And when service members create these masks,

E quando os militares criam essas máscaras,

it allows them to come to grips, literally, with their trauma.

elas permitem que eles assumam o controle de seus traumas, literalmente.

And it's amazing how often that enables them

É incrível como as máscaras os ajudam frequentemente

to break through the trauma and start to heal.

a romper esse trauma e iniciar a cura.

Remember BFIB?

Lembram-se do RENA?

Aquilo foi uma experiência real para um de meus pacientes,

That was a real experience for one of my patients,

and when he created his mask,

e, quando ele criou a sua máscara,

he was able to let go of that haunting image.

conseguiu se libertar daquela imagem assustadora.

Initially, it was a daunting process for the service member,

Foi um processo assustador para o militar, no começo.

but eventually he began to think of BFIB as the mask,

Mas, no final, ele passou a ver o RENA como a máscara,

not his internal wound,

e não como sua ferida interna.

and he would go to leave each session,

Ele sairia de cada sessão,

he would hand me the mask, and say, "Melissa, take care of him."

me entregaria a máscara, diria: "Melissa, tome conta dele."

Eventually, we placed BFIB in a box to further contain him,

Por fim, nós colocamos o RENA em uma caixa, para contê-lo ainda mais,

and when the service member went to leave the NICoE,

e quando o militar deixou o NICoE,

he chose to leave BFIB behind.

ele escolheu deixar o RENA para trás.

A year later, he had only seen BFIB twice,

No ano seguinte, ele viu o RENA apenas duas vezes,

and both times BFIB was smiling

em ambas as vezes o RENA estava sorrindo e o militar não ficou ansioso.

and the service member didn't feel anxious.

Agora, sempre que um militar é perseguido por alguma memória traumática,

Now, whenever that service member is haunted by some traumatic memory,

he continues to paint.

ele continua a pintar.

Toda vez que ele pinta imagens perturbadoras,

Every time he paints these disturbing images,

he sees them less or not at all.

ele vê a ilusão menos vezes ou nem mesmo a vê.

Filósofos nos disseram, por milhares de anos,

Philosophers have told us for thousands of years

that the power to create

que o poder de criar

está muito ligado ao poder de destruir.

is very closely linked to the power to destroy.

Agora a ciência está nos mostrando que a parte do cérebro

Now science is showing us that the part of the brain

that registers a traumatic wound

que registra uma ferida traumática

can be the part of the brain where healing happens too.

pode ser a parte do cérebro onde a cura também ocorre.

And art therapy is showing us how to make that connection.

E a arteterapia nos mostra como fazer essa conexão.

Pedimos a um de nossos militares

We asked one of our service members

to describe how mask-making impacted his treatment,

que descrevesse como a confecção de máscaras atetou seu tratamento,

and this is what he had to say.

e isso foi o que ele disse:

(Video) Service Member: You sort of just zone out into the mask.

(Vídeo) Militar: A crise se transfere, simplesmente, para dentro da máscara,

You zone out into the drawing,

se transfere para dentro do desenho,

and for me, it just released the block,

a máscara desfez meu bloqueio

então fui capaz de me livrar dele.

so I was able to do it.

And then when I looked at it after two days, I was like,

Quando olhei para ela, depois de dois dias, eu pensei:

"Holy crap, here's the picture, here's the key, here's the puzzle,"

"Nossa, esta é a saída, aqui está a chave da solução do enigma."

and then from there it just soared.

E, dali em diante, tudo melhorou.

I mean, from there my treatment just when out of sight,

Quero dizer que, dali em diante, meu tratamento seguiu como não imaginava,

porque eles ficavam dizendo: "Kurt, explica isso, explica aquilo."

because they were like, Kurt, explain this, explain this.

And for the first time in 23 years,

E, pela primeira vez em 23 anos,

I could actually talk about stuff openly to, like, anybody.

eu pude falar de coisas, abertamente, para praticamente qualquer um.

I could talk to you about it right now if I wanted to,

Se eu quisesse, eu poderia falar sobre isso agora,

because it unlocked it.

porque a máscara me livrou do meu bloqueio.

It's just amazing.

Era surpreendente.

And it allowed me to put 23 years of PTSD

E me permitiu colocar 23 anos de TEPT

and TBI stuff together in one place

e LTC juntos em um só lugar,

that has never happened before.

algo que nunca havia ocorrido antes.

Desculpe.

Sorry.

Melissa Walker: Over the past five years,

Melissa Walker: Durante os últimos cinco anos,

we've had over 1,000 masks made.

cerca de mil máscaras foram confeccionadas.

It's pretty amazing, isn't it?

Impressionante, não?

(Risos)

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)

Eu gostaria de ter partilhado esse processo com meu avô,

I wish I could have shared this process with my grandfather,

but I know that he would be thrilled

mas eu sei que ele ficaria entusiasmado

ao ver que estamos achando caminhos

that we are finding ways

to help today's and tomorrow's service members heal,

para auxiliar na cura de militares de hoje e de amanhã,

and finding the resources within them

e estamos achando recursos dentro deles mesmos

that they can call upon

aos quais eles possam recorrer para curarem a si próprios.

to heal themselves.

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)